Текст книги "Марс и Венера. Как сохранить любовь"

Джон Грэй
Марс и Венера: Как сохранить любовь

Truly Mars and Venus Copyright © 2003 by John Gray Publications, Inc.

Все права зарезервированы, включая право на полное или частичное воспроизведение в какой бы то ни было форме.

© ООО Книжное издательство «София», 2016

* * *

С глубочайшей любовью и нежностью посвящаю эту книгу моей жене – Бонни Грэй.

Ее любовь, ранимость, мудрость и сила помогли мне стать чутким и понимающим и поделиться с другими тем, чему мы научились вместе.

Благодарности

Я благодарю мою жену, Бонни, за помощь в создании этой книги.

Я признателен нашим трем дочерям, Шеннон, Джулии и Лорен, за их любовь и постоянную поддержку. Благодаря тому, что я живу под одной крышей с этими тремя венерианками, я получил замечательную возможность научиться понимать женщин и ценить их точку зрения.

Я выражаю признательность Линде Майклз, моему международному агенту, благодаря усилиям которой мои книги были изданы на более чем пятидесяти языках. А также Моник Мэллори из «Плэнед Телевижен Артс» за организацию моих многочисленных выступлений в СМИ.

Я благодарен моим сотрудникам – Роузи Линч, Майклу Наджариану, Донне Дайрон и Джеффу Оуэнсу – за их постоянную поддержку и усилия, которые они вкладывают в подготовку и создание моих выступлений на радио, книг, кассет, семинаров и встреч.

Я выражаю признательность моим родителям, Вирджинии и Дэвиду Грэям за их любовь и веру в меня. Хотя их больше нет со мной, их любовь продолжает ободрять и согревать меня.

Введение

Времена, несомненно, меняются, но различия между мужчинами и женщинами, как и раньше, велики и многочисленны. Когда мужчина женится, он надеется, что его жена останется прежней, а женщина ожидает, что после свадьбы ее избранник станет другим. Мужчины не перестают задаваться вопросом, как сделать женщину счастливой, а женщины постоянно стремятся проанализировать и разложить по полочкам мотивы, побуждающие мужчин действовать так или иначе. Когда мужчина молчалив и погружен в себя, женщина думает: «Любит ли он меня? Может быть, я сказала что-то не то? Мы отдаляемся друг от друга… Неужели я ему надоела? А он, возможно, просто задумался о том, чтобы сейчас посмотреть по телевизору.

Никогда раньше в истории человечества мужчины и женщины не были так близки друг другу. Дело не только в том, что мужчины стали уделять больше времени романтическим отношениям, но и в том, что сегодня женщины работают рядом с мужчинами. Хотя мы, конечно, становимся в каком-то смысле все более похожими друг на друга, это не значит, что мы одинаковы или что нам нужно стать одинаковыми. Нас привлекают наши различия. В партнере нас больше всего интересует то, чем он от нас отличается, хотя именно эти различия и создают проблемы в отношениях между мужчинами и женщинами. Однако главная проблема – это наши ожидания, что партнер будет думать, как мы, и чувствовать то же, что и мы. Прочитав эту книгу и запомнив, что мужчины – выходцы с Марса, а женщины – с Венеры, вы сможете с легкостью решить самые сложные проблемы во взаимоотношениях.

Разобраться, чем отличаются мужчины и женщины, и понять, как разрешить разногласия между ними, нам помогает чувство юмора. На моих семинарах мужчины и женщины часто благодарят меня за то, что я излагаю информацию с юмором и шутками. Улыбаясь, люди становятся более восприимчивыми и могут услышать обращенное к ним послание. Прочитав книгу «Марс и Венера: Как сохранить любовь», написанную в таком же юмористическом тоне, мужчины смогут найти ответ на вопрос, древний, как сам мир: «Как сделать женщину счастливой?», а женщины начнут понимать, что движет мужчиной и почему иногда он ведет себя так странно…

Благодаря этой книге женщины поймут, почему мужчина нередко забывает о женщине после того, как они так хорошо провели время вместе, другими словами, почему он не звонит. А мужчины, в свою очередь, откроют некоторые важнейшие истины о женщинах. Например, почему женщина рассказывает мужчине о своих проблемах, если не ожидает, что он будет их решать, или почему она так часто говорит о неразрешимых проблемах. Во взаимоотношениях с противоположным полом очень много загадок, и их разгадывание – увлекательное занятие.

На Марсе принято забывать о проблеме, если вы не можете найти ее решение, и переходить к другим делам. Но на Венере все совсем по-иному, там существует другой принцип: «Если мы не можем решить проблему, тогда давай хотя бы поговорим о ней». Осознав, насколько отличается мужской и женский подход к стрессовым ситуациям и проблемам, мужчины и женщины смогут научиться оказывать друг другу ту поддержку, в какой они больше всего нуждаются.

Проблемы в отношениях с противоположным полом возникают не из-за того, что мы не желаем помочь любимому человеку. Никто не просыпается утром с мыслью: «Как бы мне сегодня достать моего партнера?» (По крайней мере, вначале.) Когда мы любим кого-то, мы готовы отдать ему все самое лучшее. Однако загвоздка в том, что наше «лучшее» – не всегда то, в чем больше всего нуждается и чего больше всего желает наш партнер. Мы автоматически оказываем ту поддержку, которую бы хотели получить сами, но не ту, которая необходима партнеру.

Если у меня плохое настроение, то, поскольку я мужчина, я предпочитаю остаться один: мне нужно, чтобы меня оставили в покое, пока я снова не воспряну духом. В такие минуты меньше всего я хотел бы выслушивать вопросы о том, как я себя чувствую. Однако если расстроена женщина, она ожидает, что партнер заметит ее состояние и спросит, что с ней происходит, тем самым проявляя о ней заботу. Не зная, насколько мы отличаемся друг от друга, я, заметив, что моя жена расстроена, просто оставил бы ее в покое на некоторое время, ошибочно полагая, что тем самым помогаю ей прийти в себя. Но она стала бы думать: «Как он может игнорировать меня именно сейчас, когда его забота мне нужна больше всего? Неужели он больше не любит меня?» Из-за этого простого недоразумения ее настроение стало бы еще хуже. Стараясь ей помочь, я по незнанию только усугубил бы ситуацию.

Эта книжка расскажет, как часто вместо того, чтобы дать нашему партнеру или партнерше то, что необходимо им, мы предлагаем то, что нужно нам самим. Через несколько дней вы обретете знание, которое поможет вам выразить любовь, которую вы чувствуете в своем сердце, своими действиями и словами. В этой маленькой и простой книге вы найдете идеи, которые лежат в основе всех моих книг из серии «Марс и Венера», и откроете многие тайны марсиан и венерианок. Хотя некоторые люди могут почувствовать, что им необходимо более глубоко изучить различия между мужчинами и женщинами, информация, изложенная в этой книге, поможет вам открыть свой разум и сердце, чтобы взаимоотношения с любимыми людьми приносили как можно больше радости.

Эта небольшая книга – не просто краткий практический справочник о том, как создать успешные взаимоотношения со своим партнером, это также занимательное чтение. Вы, как и тысячи тех, кто посетили мои семинары о жизни на Марсе и на Венере, будете смеяться над многочисленными примерами того, как часто мы превратно понимаем и без нужды огорчаем друг друга. Простые истины, изложенные на страницах книги, помогут сделать взаимоотношения с вашим партнером более многогранными и счастливыми. Более того, они уже спасли тысячи браков, которые находились на грани распада.

На протяжении последних тридцати лет я помогаю исцелять взаимоотношения внутри семейных пар, и самой важной истиной, которую я открыл в ходе своей практики, является то, что большие проблемы возникают из нерешенных вовремя маленьких. Когда простые затруднения, с которыми легко справиться, остаются без нашего внимания, впоследствии они неизбежно превращаются в серьезные проблемы, которые, кажется, решить невозможно. Вернувшись к нашим маленьким проблемам и разобравшись с ними, мы начнем автоматически избавляться от более крупных и, на первый взгляд, неразрешимых.

Я действительно верю, что, когда мужчины и женщины начнут понимать друг друга и ценить свои внутренние различия, мы сможет воплотить в жизнь наши мечты о вечной любви. Процент разводов снизится, и мы будем всю жизнь наслаждаться любовью. Я верю в это, потому что вижу доказательства этому каждый день. Я также верю, что, когда мужчины и женщины смогут найти общий язык в своем доме, созданная ими гармония отношений начнет распространяться и за его стенами. Когда мы сможем достичь мира и гармонии в своих семьях, станут наконец возможными мир и гармония между различными нациями на всей планете.

Благодаря любви, которую вы дарите и получаете сегодня, становится прекраснее не только ваша жизнь, жизнь вашего партнера и ваших детей, но также и жизнь всего мира. Я надеюсь, что вы получите удовольствие от чтения этой книги и затем дадите ее прочесть вашим друзьям. Перед вами богатые перспективы. Продолжайте совершенствовать и укреплять вашу любовь.

Благодарю за предоставленную мне возможность помочь вам добиться перемен к лучшему в вашей жизни.

Глава 1
Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Если мужчина и женщина способны уважать отличия друг друга, у их любви есть шанс расти.

Давайте представим, что мужчины родом с Марса, а женщины – с Венеры. Однажды, очень давно, марсиане посмотрели в свои телескопы и увидели венериа-нок. Один взгляд на них пробудил в марсианах чувства, которых они раньше не знали. Поголовно влюбившись, они быстренько изобрели межпланетные путешествия и помчались на Венеру.

Обитательницы Венеры встретили марсиан с распростертыми объятиями. Они интуитивно знали, что этот день непременно наступит, и их сердца распахнулись навстречу еще не испытанной любви.

Любовь между марсианами и венерианками самым волшебным образом изменила их жизнь. Они наслаждались обществом друг друга, общением, тем, что могли делать вместе. Хотя они выросли в разных мирах, они наслаждались своими отличиями, упивались изучением друг друга, своих столь различных потребностей, предпочтений и манеры поведения в различных ситуациях. Долгие годы прожили они в любви и гармонии.

Затем они решили отправиться на Землю. Вначале все было чудесно и замечательно, но… сказалось влияние земной атмосферы, и однажды утром все проснулись, частично потеряв память, и эта амнезия носила весьма своеобразный характер. Это была избирательная амнезия.

И марсиане, и венерианки забыли, что они родились на разных планетах и что они должны быть разными. За одну ночь из их памяти стерлось все, что они узнали об отличиях друг друга. С тех пор мужчины и женщины начали конфликтовать. И занимаются этим по сей день.

Семь главных отличий

Марсиане

1. Самая большая ошибка: марсиане перебивают женщину, когда та рассказывает им

о своих проблемах, и предлагают их решение.

2. Мужчины говорят по-марсиански.

3. Марсианам нужно понять, как важно уметь выслушать.

4. На Марсе важны лишь великие проявления любви.

5. Чтобы почувствовать облегчение, мужчины уходят в свои пещеры.

6. На Марсе считают, что если женщина не просит у мужчины больше, значит, он дает достаточно.

7. Марсианам особое удовольствие доставляет, когда их ценят, принимают и доверяют им.

Конечно, в каждом марсианине есть что-то от венерианки.

Венерианки

1. Самая большая ошибка: венерианки предлагают полезные советы, когда их об этом не просят.

2. Женщины говорят по-венериански.

3. Венерианкам нужно перестать пытаться изменить мужчину.

4. На Венере огромное значение имеют даже крохотные проявления любви.

5. Чтобы почувствовать себя лучше, женщины говорят о своих проблемах.

6. На Венере не видят ничего романтического в том, что женщине приходится просить мужчину

о проявлениях любви и нежности.

7. Венерианкам доставляет особое удовольствие, когда их уважают, понимают и заботятся о них.

Конечно, в каждой венерианке есть что-то от марсианина.

Жизнь на Марсе

Мужчины реализуют себя в жизни добиваясь поставленных целей

Марсиане ценят силу, деловитость, обожают соревноваться – кто кого обгонит, кто достигнет большего в жизни. Их постоянное занятие – самоутверждаться в собственных и чужих глазах, доказывать, что они лучше, сильнее, талантливее других. Их самоощущение определяется тем, насколько они способны добиваться высоких результатов. Только успех дает им чувство полноценности жизни, реализации себя.

Их интересы сосредоточены на «предметах», «вещах», а отнюдь не на людях и их чувствах. Пока женщины мечтают о любви, мысли мужчин занимают мощные автомобили, компьютеры, работающие с неправдоподобной скоростью, передовые технологии. Их заботят «вещи», способные помочь им в достижении тех или иных результатов, в выражении их власти.

Однако из-за этого женщина может почувствовать, что ей не уделяют достаточно внимания, и, когда мужчина сосредоточен на своей работе или на решении проблем, ей кажется, что его не волнуют ее чувства.

Жизнь на Венере

Женщины реализуют себя в жизни через чувства и взаимоотношения с другими людьми.

Для венерианок превыше всего любовь, общение, красота, мир человеческих отношений. У них масса времени уходит на заботу, поддержку и помощь друг другу. Общение имеет для венерианок первостепенное значение. Они реализуют себя в разговоре, отношениях с другими, испытывая при этом чувство огромного удовлетворения.

На Венере все изучают психологию и имеют по меньшей мере степень магистра в этой области. Главная сфера интересов венерианок – это развитие личности, духовная жизнь, все, что способствует сбережению уже существующей жизни и возникновению новой, росту, залечиванию всяческих ран, улучшению всего и вся. Их планета покрыта парками, садами, изобилует магазинами и ресторанами.

У венерианок весьма сильна интуиция. Они веками развивали эту способность, угадывая желания и потребности других. Предложить помощь и содействие, прежде чем о них попросят, – это на Венере самое яркое проявление любви. Однако мужчина в подобной ситуации вполне может обидеться, ведь для него совет, который дает женщина, равносилен выражению недоверия к его собственным возможностям.

Когда мы будем помнить, что мужчины происходят с Марса, а женщины – с Венеры, мы сможем найти объяснение всех наших разногласий.

Не осознавая, что они по природе своей должны быть разными, мужчины и женщины нередко пребывают в конфликте друг с другом. Мы сердимся или расстраиваемся обычно потому, что забыли эту важную истину. Мы ожидаем, что противоположный пол будет больше похож на нас. Мы желаем, чтобы он или она «хотели того, чего хотим мы» и «чувствовали то, что чувствуем мы».

Понимание различий (возможно, не всегда лежащих на поверхности) между противоположным полом и нашим собственным поможет нам более полно отдавать близкому человеку любовь, живущую в нашем сердце, и более полно чувствовать ту любовь, которую дарит нам он. Должным образом оценив и приняв как факт эти различия, мы будем легче находить конструктивные решения и достигать того, чего хотим. А кроме того – и это, пожалуй, еще важнее, – мы научимся наилучшим образом проявлять свою любовь и поддержку по отношению к тем, кто нам дорог.

Глава 2
Основной тест для МАРСИАН и ВЕНЕРИАНОК

Женщины, жалуясь на мужчин, чаще всего говорят: он меня совсем не слушает. Мужчины, жалуясь на женщин, чаще всего говорят: она все время пытается переделать меня по своему вкусу.

Найдите тихое место, где вам никто не будет мешать, и отвечайте на все вопросы честно и откровенно. Этот тест необходим как для марсиан, так и для ве-нерианок, однако знать свои результаты нужно только вам.

(Марсиане обычно терпеть не могут тестов, поэтому не ожидайте, что ваш партнер расскажет вам о результатах.)

Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ее слушаете?

Эти вопросы помогут вам определить, насколько хорошо умеет мужчина слушать. Присвойте одно очко за каждую фразу (или подобную ей), которую мужчина говорит иногда, два очка за каждую фразу, которую он говорит довольно часто, и три очка за ту, что повторяет постоянно.

1. Тебе не стоит принимать это так близко к сердцу.

2. Но я сказал не так.

3. Это пустяки.

4. Ну ладно, извини. Давай просто забудем об этом.

5. А ты бы взяла да и сделала то, что говоришь.

6. Но мы же говорим о твоих проблемах.

7. Не обижайся, я не это имел в виду.

8. И что же ты пытаешься сказать?

9. Незачем тебе так расстраиваться.

10. Как ты можешь такое говорить? Да на прошлой неделе я пробыл с тобой целый день. Ведь все было так здорово!

11. Я не это имел в виду.

12. Хорошо, хорошо, я уберу во дворе. Ты довольна?

13. Понятно. Вот как тебе следует поступить…

14. Послушай, тут мы ничего не можем поделать.

15. Если ты собираешься лить слезы по поводу того, что тебе придется делать это, тогда не делай.

16. Почему ты позволяешь людям так с собой обращаться?

17. Если ты несчастлива, нам просто следует развестись.

18. Хорошо, отныне ты можешь поступать как хочешь.

19. Я займусь этим сам.

20. Конечно, я забочусь о тебе. Это просто смешно.

21. Ты можешь наконец объяснить, в чем, собственно, дело?

22. Все, что нам нужно сделать, – это…

23. На самом деле все было совсем не так.

Когда мужчина любит женщину, он пытается ей помочь, становясь мистером Решаю-все-проблемы и предлагая ей решение ее проблем.

Но ей нужны в первую очередь его сочувствие и понимание.

Результаты теста для марсиан

Вы действительно ее слушаете?

Подсчитайте свои очки.

0-10 очков

Поздравляю! Ваш мужчина замечательно умеет слушать. Он поддерживает свою венерианку доверяет ей и заслуживает того, чтобы она сводила его в ресторан или ночной клуб.

10-21 ОЧКО

Иногда мужчина не слушает, но в основном он – внимательный партнер.

21 очко и более

Мужчина не очень хорошо умеет слушать. На протяжении следующей недели ему стоит попрактиковаться в искусстве слушать (независимо от того, о чем говорит женщина). Научитесь держать язык за зубами всякий раз, когда вам захочется предложить женщине решение или разом изменить знак ее эмоций с отрицательного на положительный.

Вы все еще пытаетесь изменить его в лучшую сторону?

Эти вопросы помогут вам определить, принимаете ли вы мужчину таким, каков он есть. Запишите себе одно очко за каждую фразу (или подобную ей), которую вы говорите иногда, два очка за каждую фразу, которую говорите довольно часто, и три очка за ту, что повторяете постоянно.

1. Как тебе только в голову пришло покупать эту вещь?

2. Эти тарелки еще мокрые. Когда они высохнут, на них останутся пятна.

3. Твои волосы слишком отросли, тебе не кажется?

4. Вон там есть место для парковки, разверни машину.

5. Тебе хочется проводить время со своими друзьями. А со мной?

6. Тебе не следовало бы так много работать. Возьми выходной.

7. Не клади эту вещь туда. Она потеряется.

8. Ты бы лучше вызвал водопроводчика. Он знает, что сделать.

9. Почему нам приходится ждать, пока освободится какой-нибудь столик? Ты что, не заказал столик заранее?

10. Тебе следовало бы проводить больше времени с детьми. Они скучают по тебе.

11. В твоем кабинете по-прежнему полный бардак. Как только ты можешь тут работать?

Когда ты наконец приведешь его в порядок?

12. Ты опять забыл принести это домой.

13. Ты слишком быстро гонишь. Сбавь скорость, а то, чего доброго, тебя оштрафуют.

14. В следующий раз, когда мы соберемся в кино, нужно будет прежде полистать обзор новых фильмов.

15. Я не знаю, где ты был. Ты мог бы и позвонить.

16. Кто-то пил сок прямо из бутылки.

17. Не бери еду руками. Ты подаешь плохой пример.

18. Чипсы чересчур жирные. Это вредно для твоего сердца.

19. У тебя совсем не остается времени для себя.

20. Я же не могу вот так все бросить и пойти обедать с тобой.

21. Эта рубашка не подходит к этим брюкам.

22. Билл уже три раза звонил. Когда наконец ты позвонишь ему?

23. В твоем ящике с инструментами черт ногу сломит. Я ничего не могу в нем найти. Привел бы ты его в порядок.

Когда женщина любит мужчину, она создает постоянно действующий Комитет Усовершенствования и сосредоточивается на своем избраннике. Но на самом деле ему нужно, чтобы она доверяла ему и принимала его таким, каков он есть.

Результаты теста для венерианок

Вы все еще пытаетесь изменить его в лучшую сторону?

Подсчитайте свои очки.

0-10 очков

Поздравляю! Вы научились принимать своего партнера таким, каков он есть. Вы заслуживаете того, чтобы ваш марсианин пригласил вас на романтический ужин при свечах.

10-20 очков

Вы все еще хотите «улучшить» его, но в целом оказываете ему поддержку.

21 очко и более

Да! Вы по-прежнему пытаетесь изменить его в лучшую сторону. На протяжении следующей недели начните практиковаться в воздержании от непрошеных советов и выговоров. Мужчины, которые есть и будут в вашей жизни, не только должным образом оценят это, но и сами станут относиться к вам с большим вниманием и ответственностью.