Текст книги "Измените свой гардероб, чтобы изменить свою жизнь"

Джордж Брешия
Измените свой гардероб, чтобы изменить свою жизнь

CHANGE YOUR CLOTHES, CHANGE YOUR LIFE / by George Brescia, 2014.

© 2014 by George Brescia

© Перевод. Издание на русском языке. Оформление. ООО «Попурри», 2015

* * *

Эта книга посвящается вам, дорогие читатели, обладающие храбростью открыть переменам свое сердце, разум и гардероб.

Введение. Красивый наряд способен изменить вашу жизнь

Эта книга не о стиле и не о моде.

Повторяю, эта книга не о стиле и не о моде. Она – об умении видеть, о ваших взаимоотношениях с окружающим миром, о том, как привести в порядок свой внешний облик, а с ним и внутренний мир. Эта книга о том, как добавить оборотов и начать жить на всю катушку. Эта книга о переменах.

Да, вы найдете здесь некоторые правила, советы, маленькие хитрости, узнаете о том, какие цвета вам подходят. Но книга адресована не только тем, кто интересуется стилем и модой; более того, чем меньше вы интересуетесь этими вещами, тем нужнее вам данная книга. Ведь стиль не является самоцелью; это лишь путь к желанным переменам в вашей жизни. Да, вы действительно можете изменить жизнь, изменив свой гардероб.

Если сейчас это кажется вам немыслимо далекой целью, знайте, что любая трансформация осуществляется поэтапно, как последовательность маленьких шагов, небольших сдвигов, результат которых будет проявляться практически сразу. Я утверждаю это со знанием дела, потому что очень много раз видел, как эти, казалось бы, мелочи радикально меняли жизнь людей.

Именно такая непосредственность воздействия больше всего мне нравится в работе стилиста: способность фактически в одночасье, за какие-то полдня изменить облик человека и его самовосприятие, а значит, и отношение к жизни. В этом заключена огромная сила. Мама одной моей клиентки со слезами на глазах говорила мне, что они с мужем всегда считали свою дочь красавицей, но только я, наконец-то появившийся в их жизни, благодаря правильному выбору одежды помог ей явить миру свою красоту. Еще одна клиентка, которая радикально сменила цветовую палитру своего гардероба, была поражена мгновенно изменившимся отношением к ней со стороны: люди улыбались ей, приветствовали, стремились дружески поболтать. А когда она в выходной день зашла в соседний магазин купить вина, обычно хмурый и неразговорчивый хозяин магазина не удержался и сказал, что она изменилась, но вот только в чем именно, он не может понять. Выражение лица, дескать, стало другое.

И срок действия этой преображающей силы правильного выбора одежды длится не один день, не неделю и даже не месяц. К примеру, Джинн, когда мы познакомились, была одинокой женщиной, а ее одежда не соответствовала фигуре, ничего не говорила о ее профессиональных успехах в качестве высокоуважаемого пиар-директора солидной фирмы и определенно не помогала ей найти вторую половинку. И вот за год нашего с ней сотрудничества Джинн встретила любимого человека и вышла замуж. Они познакомились на вечеринке, куда я посоветовал ей пойти в красном шелковом платье на бретелях с множеством золотых аксессуаров – идеальный вы бор для женщины, которая хочет, чтобы ее заметили. И она была далеко не первой и не последней из женщин в моей практике, для которых радикальные перемены в жизни начались с изменений в одежде.

Красивый наряд способен изменить вашу жизнь

Вы и без меня знаете, какой силой обладает правильно подобранный наряд, – это понимает каждая женщина. Вы выходите из дому и просто чувствуете, что он правильный. Вам нет нужды крутиться остаток дня перед зеркалом, щелкать селфи или хотя бы думать о том, что на вас надето: вы просто занимаетесь своими делами, чувствуя себя лучше, двигаясь увереннее, – и окружающие это замечают. Вы не вполне понимаете, то ли вселенная решила вам улыбнуться, то ли вы просто поверили в себя, но у вас все получается, как никогда.

Доказательства тут вроде бы ни к чему, но есть и научное обоснование происходящего: исследования показывают, что у людей, которые воспринимаются как привлекательные, больше шансов успешно пройти собеседование на работе, получить от авиакомпании место в салоне более высокого класса или быть усаженными за лучший столик в ресторане. Ученые, правда, в качестве основного критерия красоты выбирают симметрию черт лица и совершенно не понимают того, в какой мере одежда помогает подчеркнуть природную красоту и как она влияет на вашу повседневную жизнь.

Вот какова сила (а ведь это только начало!) хорошего стиля в одежде.

Главная цель данной книги – помочь вам испытать те чувства, которые охватывают вас, когда вы одеты как надо, когда правильный выбор одежды придает пружинистость вашему шагу, ощущение легкости и уверенности в себе. И когда вы открываете дверцы одежного шкафа не с тоской в душе, а с ожиданием радости, то выходите за порог дома, чувствуя себя повелительницей мира. Конечным итогом всего этого явится кардинальное изменение образа мышления, последствия чего скажутся на всех аспектах вашей жизни.

Язык стиля

Хотя клиентура у меня весьма разнообразная, значительную ее долю составляют актрисы. Я считаю работу с этой категорией клиенток чрезвычайно важной, потому что она поднимает массу вопросов, касающихся восприятия. Когда актриса звонит мне и просит помочь ей одеться для проб или прослушивания, наша с ней задача не просто сделать так, чтобы она выглядела сногсшибательно. Мы думаем о том, в какой роли она будет выступать и как ее одежда соответствует этой роли. Предположим, она должна изображать издателя. Как выглядят издатели? Или ей нужно показать себя юристом из Милуоки, матерью двоих детей, которой нужно ехать на бейсбольный стадион, чтобы встретиться там с клиентом. Как ей нужно одеться, чтобы одежда отражала все эти нюансы?

Для меня стиль – это язык, сводящийся к серии сигналов-сообщений, которые постоянно расшифровываются людьми, встречающимися нам в повседневной жизни. В этой книге я хочу не только помочь вам произвести чистку в своем гардеробе, что позволит вам выглядеть как можно лучше, но и научить вас расшифровывать и перенастраивать эти самые сигналы, чтобы вы могли полностью управлять тем, ка кое впечатление производите на окружающих.

Поговорите со мной

Как вы наверняка уже поняли, моя конечная цель отнюдь не ограничивается тем, чтобы помочь вам получше одеться.

В конечном счете я хочу помочь вам повысить свой модный IQ и в совершенстве овладеть теми инструментами, которыми я сам пользуюсь в своей работе. Но, поскольку нас нет возможности общаться лицом к лицу, я предлагаю вам поддерживать со мной контакт, используя те средства связи, которые со чтете оптимальными для себя. В «Твиттере» я @geor gebstyle. Вы также можете найти меня в «Фейсбуке» или написать на электронную почту по адресу georgebstyle [email protected]. Если вы дадите о себе знать, я обязательно откликнусь, потому что ценю вашу преданность и хорошо понимаю, что в этом процессе трансформации вы нуждаетесь в помощи и поддержке. Так что можете выслать мне, к примеру, фотографию наряда, в котором вы не уверены. Можете задать мне вопросы, касающиеся стиля и моды. Дайте мне знать, насколько помогает вам то, о чем я пишу в этой книге. Я хочу быть рядом с вами, когда вы будете переживать эту глубочайшую и наиважнейшую трансформацию в своей жизни.

С нетерпением жду ваших откликов.

Глава 1. Тайный язык одежды

Научитесь читать свой гардероб

Стиль – это простой способ сказать о сложных вещах.

Жан Кокто

Что бы ни побудило вас взять в руки эту книгу – полномасштабный кризис стиля или просто ощущение, что ваш гардероб нуждается в улучшении, – это подразумевает, что вы ищете перемен. Возможно, отношения с одеждой у вас не складывались всю жизнь и вы наконец решили переломить ситуацию. Может быть, у вас назревают перемены в профессиональной или личной жизни и вы хотите показать себя во всей красе, но не знаете, как это лучше сделать. Или вам просто всегда было интересно, каково это – иметь персонального стилиста.

Какими бы ни были причины, я рад, что вы со мной. Добро пожаловать в мир стиля Джорджа Би.

Я очень хорошо понимаю, с каким трудом вопросы стиля и моды зачастую даются моим клиентам, насколько пугающей и глубоко эмоциональной может быть для них эта тема. Хотя иногда проблема выбора стиля понимается слишком поверхностно и решается чрезмерно просто.

Идея, что вы можете улучшить свой внешний вид не скупясь на обновки, глубоко порочна. Хотя я действительно считаю, что есть определенный набор базовых элементов, которые должны присутствовать в гардеробе каждой женщины, я также не сомневаюсь в том, что большинство проблем со стилем начинаются изнутри, с наших комплексов – будь то боязнь стать заметной или, наоборот, незаметной, страх перемен, старения, прогресса или ответственности. Они начинаются, когда мы путаемся в тех ролях, которые играем в своей жизни.

Почему вопросы, связанные с одеждой, несут в себе такой эмоциональный заряд, почему они так пугают многих из нас? Прежде всего надо иметь в виду, что одежда – это то, что в буквальном смысле прикрывает наготу. Это вторая кожа, и ее непосредственная близость к нашей коже не может не вызывать бурю эмоций, связанных с нашим самовосприятием, чувством собственного достоинства, уверенностью в себе и самоидентификацией. Наше самое уязвимое и ранимое «я» в самом буквальном смысле прячется под одеждой.

Одежда представляет собой мостик между нашим частным, внутренним, миром и публичным, внешним, миром, в котором мы вращаемся.

Она обладает двусторонней символической силой: глубоко воздействует на наше самовосприятие и одновременно влияет на то, как нас воспринимают чужие люди, а также наши близкие и знакомые. Одежда, как ничто другое из того, чем мы обладаем, формирует нашу самоидентичность.

Ваш стиль говорит за вас

Наша одежда говорит за нас прежде, чем мы откроем рот, – вот центральная тема этой книги. Многочисленными исследованиями доказано, что самое первое впечатление о людях, с которыми мы встречаемся в повседневной жизни, формируется у нас в первые десять секунд знакомства, и потом от власти этого первого впечатления уже очень трудно избавиться.

Только представьте, что в очереди в кассу вы обращаете внимание на мужчину лет сорока. Я могу гарантировать, что вам будет достаточно считанных секунд, чтобы, окинув взглядом его одежду, прическу и внешность в целом, составить представление о том, чем этот человек занимается, сколько зарабатывает, что у вас может быть с ним общего и даже, быть может, каковы его политические пристрастия. И речь идет не только о способности отличить работягу в забрызганных краской брюках от ухоженного банкира в дорогом костюме. Наши глаза исключительно разборчиво и быстро ухватывают мельчайшие детали. Если человек носит джинсы, то не нужно быть профессиональным стилистом, чтобы у вас в голове мгновенно сформировалось предположение о том, что эти джинсы означают. Эти джинсы выглядят такими потрепанными из-за старости и множества стирок или это искусственно и весьма тщательно состаренные фирменные джинсы стоимостью от 150 долларов и выше? О чем вам говорит стиль джинсов, прически, рубашки и обуви этого человека? Он говорит: «Я архитектор» или «Я юрист, специализирующийся на вопросах охраны окружающей среды»? Или что ее владелец – человек серьезный и амбициозный либо безмятежный и жизнерадостный, потенциальный муж либо пугающийся всякой ответственности закоренелый холостяк с комплексом Питера Пена? Ваш мозг непрерывно улавливает визуальные сигналы и выстраивает их в определенные схемы, из которых формируются предположения о том, что за человек находится перед вами.

То же самое происходит и в головах других людей, когда они вас видят. То, что вы второпях набросили на себя, опаздывая на работу, будет с пристрастием оцениваться знакомыми и незнакомыми людьми, которые встретятся вам по дороге, и станет основанием для предположений о вашем характере, идентичности и привлекательности в целом.

Вот почему я считаю, что все, что мы на себя надеваем, – будь то свитер десятилетней давности и небрежные шлепанцы, в которых вы решили сбегать в ближайший магазин, или тусклая серо-коричневая служебная униформа, в которой вы вот уже лет двадцать неизменно приходите на работу, – представляет собой акцентную деталь вашего образа.

Вероятно, вы знакомы с понятием акцентной детали. Этот термин то и дело мелькает в модных журналах. Так стилисты называют бросающуюся в глаза яркую деталь одежды, притягивающий внимание аксессуар, который одним махом задает тон всему вашему облику. Но, если смотреть на одежду через призму правила десяти секунд, становится понятно, что неакцентных деталей в ней попросту нет.

Все, что мы носим, акцентирует наш облик, будь то блекло-зеленый пуховик в сочетании с чиносами полинявшего черного цвета или прекрасно сидящие джинсы в сочетании с ослепительно белой футболкой и классическим темно-синим блейзером.

Нравится нам это или нет, нас видят, на нас смотрят, наши акцентные детали расшифровываются. И это имеет куда более далеко идущие последствия, нежели мимолетное впечатление, которое сложится о вас у незнакомца в очереди.

Научитесь читать собственные акценты

Есть хорошая новость: ваша одежда может много и громко говорить о вас, но у нее нет собственного мнения. Я имею в виду, что одежда, в которую вы одеты, не сама собой снялась с вешалки в шкафу и натянулась на ваше тело; кто-то выбрал ее для вас, и этот кто-то (ВЫ сами!) может изменить свой выбор и принять более осознанное и информированное решение. Изменить акценты в ваших силах, и это решение непременно повлияет на все прочие стороны вашей жизни.

Но прежде, чем сможете повлиять на мнение окружающих, которое сложится у них при взгляде на вашу одежду, вы должны сами понимать, о чем она говорит. Научитесь расшифровывать сигналы, посылаемые вашей одеждой, – и будете точно знать, как одеваться.

Первый шаг к этому очень простой: внимательнее относитесь к тому, что вы носите, поскольку я искренне убежден в том, что разница между хорошо оде той и не очень хорошо одетой женщиной во многом предопределяется тем, насколько они внимательны к самим себе. Спросите любого гуру, философа или психолога, и они скажут, что настоящие перемены начинаются с самосозерцания, то есть с более внимательного отношения к себе и своей жизни.

Вы думаете, я перебарщиваю, говоря, что, поддерживая постоянный контакт со своим третьим глазом, женщина способна в одночасье превратиться в современную версию Джеки Онассис? Я точно знаю, что каждая представительница прекрасного пола способна подобрать для себя превосходный наряд, и она действительно демонстрирует эту способность, когда этого требуют обстоятельства и ставки достаточно высоки. Вспомните, когда вы в последний раз были приглашены на свадьбу или проходили собеседование у потенциального работодателя. Я не сомневаюсь в том, что для такого случая вы сумели подобрать наряд, наилучшим образом подходящий вашему стилю, фигуре и личности, – и неважно, купили вы его или вытащили из шкафа.

Таким образом, прикладывая определенные усилия, обращая внимание на то, что вы носите, и на то, какую историю рассказывает окружающим ваша одежда, вы можете круто изменить эту историю в лучшую сторону.

В некотором смысле самая большая услуга, какую я могу оказать своим клиентам, – это мое безраздельное внимание к ним. Обращаясь ко мне за помощью, они получают дополнительную пару глаз, объективно оценивающих сигналы, посылаемые их одеждой, и побуждающих не довольствоваться плохо сидящими, «неплохими» или слишком скромными нарядами. Развивая самосознание, вы научитесь быть сами для себя объективными свидетелями и управлять историей, которую рассказывает о вас ваша одежда.

Чтобы привлечь к себе внимание, достаточно задаться одним простым вопросом:

«О чем это говорит?»

Это мой любимый вопрос. Вы должны задавать его себе в отношении каждой детали своего наряда. Вопрос этот очень простой, однако я нахожу его невероятно эффективным. Вместо того чтобы одеваться как попало и надеяться на лучшее, вы пытаетесь понять целесообразность и уместность каждой детали, спрашивая себя, какие сигналы она посылает.

Хотя такой подход требует серьезных сдвигов в самовосприятии и в перспективе влечет за собой полный пересмотр взглядов на одежду, сам этот процесс протекает значительно проще и легче, чем можно себе вообразить.

Вспомните, как быстро вы составили суждение о том красавце-архитекторе в очереди: одного беглого взгляда на покрой его джинсов было достаточно, чтобы многое о нем узнать. А теперь эту острую наблюдательность и проницательность обратите на себя. Если вам хватает десяти секунд, чтобы прочитать сигналы, посылаемые встречными незнакомцами, едва ли вам потребуется намного больше времени, чтобы подвергнуть такому же быстрому критическому сканированию свое отражение в зеркале. Когда люди в очереди смотрят на вас, что они видят?

Ваша одежда сообщает окружающим, что вы преуспеваете, счастливы, полны надежды и уверенности, или же она выдает вашу неуверенность, робость, замешательство, страх? То, о чем рассказывает одежда, относится к той стадии жизни, которую вы переживаете сейчас, в которую надеетесь вступить, или к той давно ушедшей в прошлое женщине, какой вы были когда-то, десятилетия назад?

Если вы сейчас смотрите на ту одежду, которая на вас, и осознаете, что понятия не имеете, о чем она сообщает, не беспокойтесь. Эта книга затем и написана, чтобы научить вас оценивать смысловое значение своей одежды на основе ее цветовой гаммы, общей гармонии и с учетом того, насколько хорошо она на вас сидит. Я лишь прошу вас каждое утро, когда вы одеваетесь, не забывать задавать себе вопрос: «О чем это говорит?» Ответы придут – дайте срок. И когда они придут, вам уже ничто не помешает…

Свет мой, зеркальце…

Без этого никак не обойтись: чтобы изменить свой стиль и научиться управлять сигналами, которые вы посылаете во внешний мир с помощью своей одежды, необходимо быть готовыми достаточно времени проводить перед зеркалом. Если вы хотите научиться влиять на то, какими видят вас окружающие, вам нужно собрать всю визуальную информацию, которая имеется в распоряжении окружающих вас людей, знакомых и не очень. Единственный способ это сделать – внимательно присмотреться к своему отражению в зеркале.

Эта перспектива наполняет вас ужасом? Вы предпочитаете не смотреться в зеркало, поскольку вам не нравится то, что вы там видите? Многие люди ненавидят зеркала и боятся их как огня. Но это контрпродуктивный подход: если вы на себя не смотрите, то смотрят другие.

Поэтому очень важный элемент этого процесса – научиться смотреть, в том числе и на свое отражение в зеркале. А здесь есть чему поучиться, поскольку важно и то, что вы видите, и то, что вы при этом чувствуете. Проведите критический разбор, но будьте милосердны! Женщина в зеркале вам все-таки не чужая.

Маленькая черная книжечка

Первая покупка, которую я попрошу вас сделать, может вас удивить. Это вовсе не новый бюстгальтер (хотя, если вы находитесь не в самой лучшей спортивной форме, он должен быть вторым номером в списке покупок) или маленькое черное платье. Нет, я попрошу вас купить новый блокнот, который будет посвящен исключительно этому трансформационному процессу. Эта маленькая черная книжечка (конечно, она может быть бирюзового, оранжевого – любого цвета, какой вам нравится) станет хранилищем дневниковых записей, которые мы будем вести на протяжении всего процесса. Со временем эти записи превратятся в перечень «Что делать» в мире моды. Там же вы будете записывать случайные мысли и озарения, приходящие вам в голову в процессе трансформации. Если вы так прикованы к своим электронным игрушкам, что уже не представляете себе, каково это – писать на обычной бумаге, электронная версия дневника допустима, но лично я, начиная новый этап в своей жизни, всегда предпочитаю иметь в руках бумажный дневник – материальный предмет, на который можно полностью положиться.

Инвентаризация

Наденьте свой любимый обтягивающий наряд, в котором вы ощущаете себя наиболее привлекательной и в котором на вашу долю достается наибольшее количество комплиментов, будь то ваша рабочая униформа, вечерний наряд или даже льстящий вам тренировочный костюм. Держа ручное зеркальце, встаньте перед настенным зеркалом, в котором можете видеть себя в полный рост. Что вы видите? Используя ручное зеркало, постарайтесь обозреть себя со всех сторон – спереди, сзади и с боков. Держите наготове свой маленький черный блокнот и записывайте туда ответы на следующие вопросы:

• Каковы ваши достоинства? Каковы характерные черты вашего лица и тела? Что делает вас вами: глаза, волосы, изгибы, рост, скелет, цвет? Когда вы точно знаете, какие именно части тела вам следует подчеркнуть или обнажить, тогда ваш рассеянный шопинг становится куда более целенаправленным, сосредоточенным, а потому имеет гораздо больше шансов на успех. Зная еще до примерки, какие наряды хорошо на вас смотрятся, вы обретаете способность одним взглядом отметать как неподходящие целые категории одежды и уверенно замечать в океане нарядов именно то, что вам нужно.

• Какие комплименты вы регулярно слышите от своих друзей? Если вы погрязли в самокритике и не способны увидеть в себе хорошие стороны, задумайтесь над тем, что вы слышите от людей, которые вам симпатизируют. Они восхищаются вашей осиной талией или грудью? С завистью отзываются о ваших длинных ногах? Говорят, что все отдали бы, чтобы иметь ваши плечи? Те части вашего тела, которым достается больше всего комплиментов, вам и нужно подчеркивать при помощи одежды.

• В какой мере одежда подчеркивает ваши достоинства? Возможно, вы знаете, какая именно одежда вам лучше всего идет, но пробовали ли вы когда-нибудь разобраться почему? Проанализируйте ситуацию. Это платье подчеркивает талию? Эти бретели имеют идеальную ширину, благодаря чему линия плеч четко очерчена и верхняя половина тела зрительно укорачивается наполовину? Этот вырез открывает самую красивую часть вашей спины? Этот цвет вам подходит, подчеркивает красоту ваших глаз, придает вашей коже здоровое сияние? Составьте перечень тех качеств, благодаря которым ваш любимый наряд так вам подходит. Это поможет вам впредь покупать наряды со знанием дела.

• Какие из ваших достоинств этот наряд не акцентирует? У вас красивые ноги, но в этом наряде они не видны? Чем бы вы ни оправдывали их сокрытие («Не такие уж они и замечательные» или «Не хочу, чтобы думали, что я нарочно их выставляю»), отложите эти оправдания в сторону. Запишите в дневник торжественное обещание, что, добравшись до главы 6, вы купите для своего гардероба хотя бы одну вещь, которая акцентирует ваше оставшееся в тени достоинство. В первое время вы будете чувствовать себя немного неловко, надевая эту вещь, но скоро поймете, как были неправы, скрывая такие сокровища.

• Каковы ваши недостатки? Какие аспекты своей внешности вы предпочли бы не показывать? Я знаю, что многие женщины в самокритичном угаре готовы включить в этот список все без исключения части своего тела, но не слишком увлекайтесь, сохраняйте благожелательный и позитивный настрой по отношению к самой себе как к лучшей подруге. Свои недостатки есть у всех, и искусство стилиста как раз в том и заключается, чтобы выделить достоинства и прикрыть недостатки. Поэтому гоните мысль «Ненавижу свой живот!» и замените ее такими рассуждениями: «Область живота у меня проблемная, поэтому мне нужна одежда, которая прикрывала бы эту проблему или утягивала живот, улучшая фигуру и создавая хотя бы иллюзию талии» или «Руки не особенно меня красят, поэтому рукава длиной три четверти – наилучший вариант для меня».

Девяносто девять процентов моих клиентов воспринимают свое тело настолько неточно, что описание ими своих недостатков выглядит порой просто комично. Я хочу, чтобы вы выполнили следующее упражнение, которое поможет избавиться от некоторых заблуждений на свой счет. Ваше негативное отношение к своему телу упрочилось настолько, что вы стараетесь не подходить к зеркалу? Вы боитесь того, что можете там увидеть? Очень высока вероятность того, что вы преувеличиваете и реальное положение вещей намного лучше, чем вы себе вообразили. Просто из всех, кто вас критикует, самый суровый критик всегда вы сами.

Зеркало вам не враг. Оно не более чем инструмент, которым вы должны начать пользоваться изо дня в день, чтобы изменить баланс между достоинствами и недостатками в пользу первых, чтобы люди не сводили глаз с ваших достоинств, а недостатков не замечали. У вас гораздо больше возможностей повлиять на это, чем вы думаете. Но для начала наберитесь достаточно смелости, чтобы посмотреть правде в глаза.