Текст книги "Измените свой гардероб, чтобы изменить свою жизнь"

«Расскажите мне все»

«Расскажите мне все» – с этой фразы я начинаю первый разговор с каждой новой клиенткой и с этого же должен начинаться процесс трансформации. Прежде чем начинать рыться в шкафу, нужно разобраться в текущем положении вещей и зрительно представить, во что вам лучше одеться. Какое место вы занимаете в жизни и какое хотите занимать? Как вы бор одежды мог бы помочь в достижении этой цели? Каким образом ваша нынешняя одежда мешает в этом? Гораздо больше нюансов в отношении своего гардероба вы узнаете в процессе полномасштабного анализа своего гардероба, когда мы доберемся до главы 5, но я нахожу полезным с самого на чала задать тон этому процессу, сосредоточив внимание на вашем нынешнем положении и на ваших целях.

Запишите в своем маленьком черном блокноте ответы на следующие вопросы:

• Как вы описали бы свой имидж в профессиональной жизни? Что вы чувствуете в отношении этого имиджа? Как вы думаете, он способствует или препятствует достижению ваших целей?

• Какой подход вы исповедуете к выбору нарядов, которые носите в выходные дни? Вам нравится то, что вы носите, или вы придерживаетесь принципа «чем незаметнее, тем лучше»? Какие у вас приоритеты при выборе одежды на выходные дни: практичность, стиль, гибкость или какая-то комбинация критериев?

• Какие обстоятельства сильнее всего повергают вас в состояние стресса? Если вам нужно собраться на вечеринку с коктейлями или на презентацию, что вы надеваете? А что предпочли бы надеть?

• В общем и целом, как вы думаете, отражает ли одежда, которую вы носите, вашу нынешнюю жизненную ситуацию, а также то положение, которое вы хотели бы занять через пять лет?

• Что вы хотели бы изменить в своем гардеробе?

• Что вызывает у вас наибольшие затруднения при выборе одежды? Трудно подобрать подходящие брюки? Вам нравится, как вы выглядите в кардигане, а вот в блейзере чувствуете себя неуютно? Постоянно ищете способ прикрыть живот и бедра? Из-за проблем со спиной вынуждены носить не слишком элегантную обувь?

• В чем вы чувствуете себя лучше всего? Какая одежда вам нравится больше всего и почему?

• Как вы чувствуете себя в одежде, которая сейчас на вас? Ощущаете ли вы себя привлекательной и жизнерадостной? Что вы хотели бы чувствовать?

• Какие эмоции вы переживаете, когда изо дня в день подходите к шкафу и думаете о том, что бы вам надеть?

• Что вы надеетесь изменить в своей жизни, включившись в этот процесс трансформации?

Приведенное упражнение поможет вам пристальнее взглянуть на вопросы моды. Я часто обнаруживаю, что узнаю от клиентки почти все, что мне надо знать, в ходе первой же беседы, а вещи, которые мы потом обнаруживаем у нее в шкафу, как правило, лишь подтверждают то, что мы уже и так знаем. По существу, это доказывает тот факт, что в глубине души вы изначально знаете сильные и слабые стороны своего гардероба. Сформулировать эти знания, облечь их в слова – это уже полдела, поскольку таким образом создается база для тех перемен, к которым мы стремимся.

Одежда для желанной жизни

«Одевайтесь как на работу, которую хотите иметь, а не как на работу, которую имеете» – этот почти материнский совет я даю всем своим клиенткам, потому что считаю его очень полезным. Его рациональным ядром служит та истина, что наша внешность оказывает сильнейшее влияние на то, как относятся к нам окружающие. Если вы хотите преуспеть на работе, хорошо – даже превосходно – работать недостаточно. Вы должны всем своим видом: одеждой, языком тела, харизмой – показывать окружающим, что являетесь человеком компетентным, амбициозным и надежным.

В глубине души мы все понимаем, как может быть важен принцип «одевайтесь как на работу, которую хотите иметь» для карьеры, даже если порой игнорируем его – особенно когда чувствуем себя все более уверенно на занимаемом месте. Однако этот же принцип применим и в личной жизни, а вот это мы обычно упускаем из виду. Этот принцип надо иметь в виду и в домашней обстановке, и в любой другой ситуации.

Находитесь ли вы на своем рабочем месте или еще только едете на работу в автобусе, ваша одежда излучает сигналы, которые окружающие воспринимают и на которые они реагируют.

Никогда не знаешь, кто может встретиться между домом и работой: очаровательная женщина из вашего книжного клуба, которой вы уже давно собирались позвонить, далеко не такая очаровательная и весьма суровая женщина из родительского комитета, которая в любом проявлении слабости видит для себя шанс прибрать к рукам еще больше власти и полномочий, или человек, знакомство с которым могло бы одним махом изменить ход вашей жизни – как личной, так и профессиональной.

Но когда вы одеваетесь небрежно, так, словно точно знаете, что в этот день никаких важных событий в вашей жизни не будет (предполагая, например, целый день бегать по магазинам или проваляться на пляже), то не просто обрекаете себя на соответствующее восприятие со стороны окружающих. Сигналы, которые подает ваша одежда, идут не только вовне; они бумерангом возвращаются к вам и воздействуют на вашу самоидентичность, соответствующим образом влияя на то, каким вы видите окружающий мир и свое место в нем.

Одеваясь как настоящие профессионалы, мы ощущаем себя настоящими профессионалами. Когда мы одеваемся, чтобы соблазнять, то ощущаем себя соблазнительными. Наряжаясь как на праздник, мы чувствуем праздник в душе. Список можно продолжать до бесконечности. Какой вы хотите себя чувствовать и показывать себя окружающим: яркой, свежей, интересной, интеллигентной, сильной, доступной, веселой, сложной, игривой, серьезной, прелестной, дорогой или, наоборот, скучной, бледной, растерянной, несуразной, потертой, дешевой? Каким бы ни было содержание сообщения, посылаемого вашей одеждой во внешний мир, оно воздействует на самого первого и самого главного наблюдателя – на вас самих.

Если вы чувствуете себя человеком более профессиональным, более сильным или более соблазнительным, то вполне можете стать им.

Ничто так не влияет на ход нашей жизни, как мысли. Но многие из нас пренебрегают тем огромным влиянием, которое наша одежда оказывает на мышление.

Так как же вам одеться для той жизни, которую вы хотите вести? Прежде всего решите, чего вы хотите от жизни: приключений, релаксации, профессионального признания, романтических отношений или веселья? Приближает ли вас то, как вы одеваетесь, к реализации ваших мечтаний или, наоборот, мешает этому?

Одевайтесь так, чтобы вас видели – и видели с лучшей стороны

Кэсси – рыжеволосая бродвейская актриса и одна из моих клиенток ростом под метр восемьдесят и с ногами от ушей. У нее маслянистый голос и классические черты звезд 1940-х годов. В чем ее проблема? Ей не нравится быть высокой.

Или, вернее, не нравилось до нашего с ней знакомства. Не нравилось выделяться из толпы, не хотелось привлекать к себе «слишком много внимания», поэтому Кэсси одевалась в грустную «двойку» и чопорную блузку с высоким воротником, позволявшие ей, сойдя со сцены, превращаться в невидимку.

Стоп, перемотаем обратно. Актриса, которая не хочет внимания? Может быть, правильнее было бы сказать, что такая высокая и рыжеволосая, то есть уже от природы обреченная быть очень заметной, она боялась привлечь к себе «не то» внимание – в том смысле, что, когда вы не уверены, что одеты как надо, вам совсем не хочется, чтобы на вас смотрели. И Кэсси постоянно находилась в таком состоянии: «Не смотрите на меня, потому что я не уверена, хорошо ли выгляжу!»

Врать не буду: такая женщина – мечта стилиста. Достаточно подобрать ей одежду, в которой она будет уверена на сто процентов, – и радикальная трансформация гарантирована. Я научил ее всему, что ей нужно было знать, чтобы с уверенностью выбирать наряды, и она увидела в своем высоком росте достоинство, а не недостаток.

«Теперь моя жизнь совершенно изменилась, – сказала она мне. – Я хожу на всякие мероприятия, где, как мне раньше казалось, на меня никто не обращал внимания, и все восторгаются тем, как хорошо я выгляжу».

Каким был рецепт успеха в этом конкретном случае? Для начала мы, отталкиваясь от ярко-рыжих волос Кэсси и ее кожи цвета слоновой кости, переориентировали палитру гардероба на цвета, гармонирующие с ее природными цветами: оттенки кремового, синего, зеленого, правильные оттенки красного, золотого и цвета верблюжьей шерсти. Мы обыграли те физические качества, которые прежде Кэсси старалась скрыть, и подобрали ей обтягивающие платья и коротенькие шорты, которые в сочетании с высокими каблуками делали ее зрительно еще выше и являли миру красоту ее ног.

Сейчас Кэсси считают одной из самых стильных девушек на Бродвее, и теперь она делит свою жизнь на эпохи до и после Джорджа.

Разумеется, большинству из нас не приходится проводить вечера под вспышки фотокамер или раздавать автографы по дороге с работы домой. Но история Кэсси все же иллюстрирует некоторые моменты, применимые к каждой женщине. Прежде всего мы видим, что даже писаным красавицам, у которых, казалось бы, есть все: рост, ноги и красивая кожа, – свойственны те же комплексы, сомнения и неуверенность в себе, что и всем остальным женщинам. Они умудряются отыскивать в себе недостатки и стесняются тех самых качеств, которые и составляют их уникальную красоту. Законы стиля временами всех нас приводят в такое замешательство, что вместо того, чтобы пытаться в них разобраться, мы попросту бежим от них. Мы понимаем, что одеваемся неправильно, и это побуждает нас прятаться в тени, вместе с недостатками скрывая также и свои достоинства.

Это стремление спрятаться как раз и порождает многие из наиболее распространенных ошибок стиля. Приглушенная цветовая палитра, чересчур свободная одежда, твердая приверженность униформе, которую вы носите день за днем, надеясь, что она делает вас совершенно незаметной (да-да, женщина в старых серых слаксах, полинявшей голубой рубашке с воротником на пуговицах, изношенном бежевом кардигане, я к вам обращаюсь…). Эту школьницу, которая спешит по коридору, скукожившись, втянув голову в плечи и прижав книжки к груди, горячее желание стать незаметной делает лишь еще заметнее. Когда вы пытаетесь спрятаться, окружающие не перестают смотреть на вас, и вся разница лишь в том, что ваша неуверенность, застенчивость и неловкость становятся вашими самыми заметными качествами.

Вы заметны, вас видят, и чрезвычайно важно, чтобы вы до конца осознали сей непреложный факт. Примите как данность свой рост, свои формы, свои цвета – все то, что делает вас вами, придает вам уникальность. Одевайтесь так, чтобы подчеркивать свои достоинства. Если вы одеваетесь так, чтобы вас видели, это автоматически гарантирует, что вас будут видеть с лучшей стороны.

Одевайтесь, чтобы победить

Почему политики накануне дебатов часами мучаются, какой галстук им выбрать? Чем оправдано существование целой организации – благотворительного фонда под названием «Одежда для успеха», – которая помогает малообеспеченным женщинам наладить профессиональную жизнь, наведя порядок в гардеробе?

Дело в том, что для того, чтобы добиться успеха, надо уметь показать себя с наилучшей стороны. Внешность предопределяет нашу судьбу. Да-да, я очень хорошо слышу ваше возмущение. Мои утверждения кажутся вам слишком поверхностными? Я не сомневаюсь в этом, потому что сталкиваюсь с подобным сопротивлением изо дня в день. Вы знаете, кто вы, и вам плевать на мнение окружающих и на свой социальный статус. Пусть вы не до конца это осознаете, но фактически демонстрируете это тем, что одеваетесь скучно или небрежно. (Хотя, может быть, втайне вы любите покупать красивые вещи, но не решаетесь их надевать.)

Если вы (осознанно или неосознанно) бунтуете против законов стиля и моды, тогда спросите себя, что вы рассчитываете на этом выиграть. Дело в том, что, когда вы, говоря о моде, упрямо заявляете: «Мне все равно, как вы к этому относитесь» или «Можете вообще на меня не смотреть», – это один из самых эффективных способов со всеми рассориться.

Я не думаю, что принятая в нашем обществе приверженность имиджу тренировок так уж плоха. Наша восприимчивость к наружности, влечение к внешней красоте – вовсе не проявление пустоты и бездуховности, а прямое следствие биологии. Гармонию наш глаз предпочитает хаосу. Почему? Да потому, что визуальный хаос вызывает в мозге целую бурю негативных переживаний. Учитывая то, что визуальных стимулов вокруг нас предостаточно и они отчаянно конкурируют за право завладеть нашим вниманием, визуальный ансамбль, порождающий указанные негативные эмоции, едва ли имеет хоть какие-то шансы, поскольку мы сознательно от этого отгораживаемся. (И даже если он будет нами исследован, наша оценка едва ли будет благоприятной.)

Да, во всем этом есть некоторый элемент игры, фальши. Мы искусственным образом пытаемся повлиять на то, как нас воспринимают другие. Но давайте поставим вопрос так: если это игра, то почему нам не одеваться так, чтобы выиграть? Ведь вы в любом случае играете.

Как вы успеваете в чем-то одном, так же успеваете и во всем остальном

История, которую рассказывает ваша одежда, – это только начало. Культивировать самосозерцание важно не только потому, что это поможет вам лучше одеваться, но и потому, что новые привычки мышления благоприятно повлияют и на все прочие аспекты вашей жизни. Какие еще сферы остаются без должного внимания: финансы, отношения с друзьями, здоровье? Не знаю, как вам, но мне свойственно игнорировать те аспекты жизни, которые наполняют меня чувством неуверенности, тревоги и страха. Это неправильно. Когда мы позволяем страху руководить своими действиями (или бездействием), хороших результатов ждать не приходится. Негативный эффект невнимания может быть столь же мощным, сколь и позитивный эффект целенаправленного внимания.

Сказанное справедливо и по отношению к вашему гардеробу. Гардероб, построенный на страхе и невнимании, почти наверняка будет никудышным. Но, поскольку одна черная дыра порождает другую, вы не можете, обнаружив полный кавардак у себя в шкафу, просто закрыть его и продолжать жить как ни в чем не бывало. Иначе говоря, как вы успеваете в чем-то одном, так же успеваете и во всем остальном. Вспомните традиционную японскую чайную церемонию (ту самую, в кимоно) и то, с какой педантичностью выполняется каждый ее элемент. Почему японцы проявляют такую заботу к этому ритуалу? Потому, что он воспитывает манеры, которые затем понадобятся во всех прочих аспектах жизни. Точно так же во всех аспектах жизни вам пригодится чувство стиля и моды.

Вскоре вы начнете принимать осознанные решения относительно того, что вам надеть и как каждый элемент вашего наряда вписывается в общую картину. Поступая так изо дня в день, вы будете воздействовать на то, как воспринимают вас окружающие, а это, в свою очередь, непременно отразится на вашей судьбе.

Жизнь – не череда мероприятий

Если вы сейчас думаете: «Надоела уже эта болтовня о самосознании. Я-то надеялась, что это книга о моде!» – позвольте мне выразиться иначе: для большинства из нас реальная жизнь не состоит из сплошных мероприятий, требующих от нас наряжаться в коктейльные платья или безукоризненно выглаженные костюмы. Обычный день, как правило, состоит из более приземленных забот: купить продукты, отвезти детей в школу, а потом не забыть их забрать, приготовить обед, помыть посуду, убрать в доме и, наконец, рухнуть без сил на продавленный диван. Но это вовсе не значит, что в насыщенной заботами жизни нет места для гармоничного наряда, греющего душу и выставляющего вас в наилучшем виде.

Кроме того, если вы красиво одеваетесь только для мероприятий, о которых знаете заранее, то упускаете возможность попасть на мероприятия, о которых заранее не знали и на которые пойти не можете, поскольку не одеты должным образом. Не лучше ли каждый день одеваться так, чтобы быть готовыми к любым сюрпризам?

Лично я придерживаюсь той точки зрения, что весь мир – это маленький городок, в котором никогда не знаешь, на кого наткнешься и какую роль этот человек сыграет в вашей жизни. Возможно, такое мировоззрение объясняется тем, что я живу в крупнейшем из маленьких городков, Нью-Йорке, тротуары которого являют собой головокружительную смесь благоприятных возможностей, толп пешеходов и высокой моды. Но если бы я жил в Тулсе или Вичите, то придерживался бы тех же самых правил. Я не хочу жить в мире, где просыпаешься утром и не ждешь от наступающего дня ничего интересного. Поэтому всегда одеваюсь в расчете на то, что, повернув за угол, обязательно наткнусь на очередную клиентку, очередного лучшего друга, очередное интересное приключение.

Так как же надо одеваться, если в течение дня вам надо и тренажерный зал посетить, и в магазин за продуктами зайти, и в химчистку заглянуть? В моем случае выбор такой: самые лучшие темные джинсы, чистая и свежая (то есть не вылинявшая и без дырок) футболка и вишнево-красная доверху застегнутая толстовка с капюшоном за двадцать долларов. Звучит как мечта стилиста, верно? Должен признаться, в этом наряде нет ничего особенного. Все дело в ярко-красной толстовке. Я мог надеть серую толстовку, но в сочетании с джинсами и футболкой какой сигнал посылал бы такой наряд? «Не смотрите на меня!» или «Я не жду от этого дня ничего интересного». Яркая расцветка все меняет. Разумеется, годится не любой цвет, а только такой, который мне идет и гармонирует, а не диссонирует с цветом моих волос, кожи и глаз. И вот я сразу же становлюсь заметным, игривым, жизнерадостным – и отважным. И все благодаря толстовке за двадцать долларов. К тому же особо долгих раздумий от меня это не потребовало. В моем шкафу полно вещей, которые выставляют меня в наилучшем свете и проецируют вовне различные позитивные сигналы – от беспечной веселости до модной изысканности. Даже когда сильно спешу и хватаю из шкафа что под руку попадет, я не рискую обречь себя на тусклый, ничем не примечательный день.

Дочитав эту книгу до конца, вы сможете сказать про себя то же самое. А пока вам нужно обращать при стальное внимание на свой образ мышления и следить за тем, чтобы всегда быть открытыми к более глубоким переменам, нежели просто прихорошиться при помощи косметики. Вы готовы одеваться «на всякий случай» так, словно благоприятные возможности ждут вас за каждым углом? Вы готовы во всеоружии встретить любую неожиданность? Такая перспектива немножко пугает, но вместе с тем будоражит кровь!

Заместитель Джорджа

Хотя я буду рядом с вами на протяжении всего процесса трансформации, не повредит иметь под рукой еще одну пару объективных глаз. Попросите об этом кого-нибудь из друзей. И давайте будем условно именовать этого друга (подругу) «Джорджем» (вроде как этот человек меня замещает).

Кого вы могли бы пригласить на роль Джорджа, моего заместителя? Ясно, что это должен быть человек чрезвычайно привлекательный, шикарный, интеллигентный, который за словом в карман не полезет, обладающий острым умом, чувством стиля и цепким взглядом. (Если бы я таким был!) В идеале это должен быть человек, который хорошо вас знает и с которым вы чувствуете себя комфортно. Работа непыльная, и не думаю, что вам будет так уж трудно найти достойного претендента на эту роль, особенно если ваши друзья давно уже переживают из-за того, что вы безвкусно одеваетесь.

Одно важное условие: «Джорджу» тоже надо прочитать эту книгу. Как вы помните, я исхожу из предположения, что ему изначально свойственно безупречное чувство стиля, но будет лучше, если он, про читав книгу, узнает, какие цвета вам подходят, и поймет истинную подоплеку доверенной ему роли.

Еще одно важное замечание: «Джорджем» не может быть ваша мать или близкий человек. Слишком близкие отношения привносят в ситуацию завышенные ожидания и давление. Речь идет о вопросах, несущих немалый эмоциональный заряд, и вам нужен человек, который способен смотреть на вас объективно и без лишних эмоций. В другую крайность тоже не впадайте. Грубияны вам не нужны. Доверьте эту роль человеку, который способен обрисовать ситуацию честно, но мягко и мнение которого вы можете без обоюдных обид проигнорировать, если оно покажется вам неправильным.

А теперь в путь!

Глава 2. Как одеваться

Радикально новый подход к повседневной одежде

Мода подобна архитектуре: здесь все дело в пропорциях.

Коко Шанель

Давайте на минутку представим утренний ритуал одевания. Как этот процесс происходит в вашем случае? Вы спешите, суетитесь, нервно перебираете разные вещи в ящиках шкафа, пытаясь найти подходящую блузку в куче и швыряя неподходящие на пол? Одевание является для вас хаотической формой деятельности, тяжелой борьбой, из которой вы рады выбраться не с идеальным, а хотя бы с приемлемым результатом?

Если да, то вы в этом не одиноки. Это чрезвычайно распространенное явление, и по перечисленным «симптомам» можно судить не только о благополучии вашего гардероба, но и о вашем психологическом настрое по отношению к своему гардеробу. К счастью, вам не нужны многие годы психотерапии, чтобы увидеть неблагоприятные последствия такого настроя, однако вам необходимо приложить усилия к тому, чтобы изменить свои привычки.

Прежде чем мы наполним ваш гардероб новым содержанием, вам нужно пересмотреть сам повседневный ритуал одевания, поскольку, даже если заполнить ваш шкаф самыми лучшими вещами, толку будет мало, если вы и дальше будете одеваться в маниакально-лихорадочном режиме. Наша конечная цель – добиться того, чтобы процесс одевания доставлял вам удовольствие. Спокойно разберитесь, какой сигнал вы хотите посылать своей одеждой. Что-то добавляйте, что-то убирайте, пока ваш образ в зеркале не станет гармоничным. И тогда идите, куда собирались, пружинистым шагом, ощущая себя победительницей, вместо того чтобы понуро брести, не надеясь ни на что хорошее.