Текст книги "Судьбалогия отношений. Регрессивный гипноз. 2-я серия. Книга 5"

Судьбалогия отношений. Регрессивный гипноз
2-я серия. Книга 5
Елена Царева

© Елена Царева, 2023

ISBN 978-5-0051-3388-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Приветствую вас коллеги!

Меня зовут Царева Елена, я психолог, коуч, регрессивный гипнолог и автор книг по современной психологии. Сегодня у нас будет курс по современной психологии называется «Регрессивный гипноз в массаже».

Давайте в начале я несколько слов скажу о себе и о курсе. Кто-то из вас меня может знать по моим книгам «Судьбалогия» и «Телесная терапия» и «Современная психология».

Психологией я занимаюсь уже около 15 лет, началось все с изучения эзотерики и всяческих около эзотерических наук, 5 лет я глубоко изучала Тетта Хиленг, но не одно эзотерическое учение не дало мне такого инструмента, который бы мог помогать людям не на время, а на совсем. Когда мне стало мало изучения эзотерики, погружения в прошлые жизни, общения с сущностями, энергиями и всего набора магически – эзотерических знаний и инструментов, я начала искать дальше.

А дольше уже было более научный подход, более серьезные знания и практики. Я изучала НЛП, расстановки всех видов, классическую психологию, нейрофизиологию, телесные практики, дыхательные практики, энергетический массаж и наверно все что было связанно как-то с психологией или около психологией.

В какие-то моменты мне казалось, что вот наконец то я нашла универсальный инструмент, который может помочь всем людям решить их физические и психологические проблемы. Но чуда не случалось, и я видела, что все инструменты помогают на время и человек опять возвращается в состояния проблемы.

Тогда я начала изучать глубоко спиральную динамику, психосоматику, регрессивную терапию и гипноз, чем занимаюсь уже последние лет 5 и вижу реальный результат в проработках проблем как психологических, так и физических. И это результат я вижу не только на себе, но и на своих детях, своих близких и конечно на своих клиентах.

Я научилась не только применять все накопленные знания и опыт мной, но и обучать этому других. Но самое главное открытие для меня было, что дело даже не в инструменте или технике, которой пользуется мастер, а в состоянии мастера.

И в этом курсе я хочу поделится с вами своим опытом, техниками, инструментами и главное поделиться тем как входит в состояние, условно скажем «Состояние целителя», как вводить людей в состояние, где их мозг готов к проработкам и трансформациям, об этом данный мой курс.

Курс подходит всем, кто хочет научится понимать свое состояние, понимать что происходит в его жизни, понять что такое психосоматика, как легкое трансовое состояние помогает избавится от проблем и вообще всем кто интересуется всем новым и любит психологию.

Почему курс подходит массажистам и телесным практикам. В этом курсе я рассказываю не только как входить в состояние мастеру и вводить людей в состояния транса, но и про то, как проработать клиента одновременно на психологическом и физическом уровне, что помогает полностью убрать проблему. Это очень классный дополнительный инструмент для массажистов и телесных терапевтов, так как к вам идут клиенты изначально доверяя вам, а это главное условие успешной проработке. С этими инструментами массажист может убрать проблему не только на уровне тела, но и на психологическом уровне, погружая человека в легкий транс.

Регрессивная терапия подразумевает под собой погружения человека в легкий транс при помощи разговора с ним, и поиска корня проблемы в прошлом человека, зачастую в детском возрасте. Найдя проблему, мастер с помощью специальных техник учит человека проживать травматическую ситуацию и меняет реакцию восприятия ситуации, что снимает травматические переживания и помогает безболезненно реагировать на прожитый опыт. Мастер помогает убрать триггеры воспоминаний и залипания в травматическом опыте, что меняет в корне ситуации в настоящем и будущем, помогая не повторять заново болезненный опыт.

Легче всего эти техники и знания осваивают люди с высокой эмпатией и больше всего я встречала таких людей именно среди массажистов, телесных терапевтов, расстановщиков именно для вас этот курс будет универсальным инструментом в работе с людьми.

Глава 1. Психосоматика

Эта была вводная часть курса, и давайте начнем с того, что такое психосоматика.

Психосоматика простым языком, это связь тела и чувств, психосоматика показывает короткий путь к пониманию причина следственных связей событий в жизни человека, его поведении и его картины мира в целом. Помогая понять не только причину появления событий или явлений в жизни человека, но и выбрать способы решения или реагирования на различные аспекты, эмоции, боли и события в жизни.

То есть психосоматика это связь тела, мыслей и моций в реакции на внутренние или внешние раздражители.

Лучше всего современную психосоматику описывает книга Новая германская медицина доктора Хамера, всём советую ее почитать, там очень развернута рассматривается биологическая составляющая, влияющая на болезни и состояния человека в целом. Я же постараюсь рассказать это более простым языком.

Открытия доктора Хамера показывают, что в Природе нет ничего «больного», всегда все наполнено глубоким биологическим смыслом.

Каждая болезнь – это биологическая программа, которая включается в ответ на острый неожиданный изолированный конфликтный шок – стрессовую ситуацию, разворачивающийся одновременно в ПСИХИКЕ и МОЗГЕ, и отражающийся в соответствующем ОРГАНЕ тела.

Животные переживают эти конфликты буквально как таковые, потеря гнезда или отделения от своей пары или потомства и т. д. то есть тот самый конфликтный шок наступает в следствии реальных событий.

Люди же способны взаимодействовать с миром как буквальным, так и символическим, фигуральным образом. Например, «конфликт из-за утраты территории» может переживаться при утрате дома или потере работы. А страх быть изгнанным стаей может быть не в буквальном смысле, а в переносном, например в случаи надуманной опасности, опасения конфликта на работе, в результате которого возможен конфликт. Т.е. ситуации как таковой еще нет и возможно не случится, а психосоматическая реакция уже есть, как реакция на страх. Страх является одной из главных причин психосоматического проявления.

Когда человек переживает эмоциональный и ментальный (дистресс) конфликтный шок, он поражает определенную зону мозга. Однотипные конфликты всегда поражают одну и ту же зону мозга. Например, «двигательный конфликт», который переживается как «невозможность спастись бегством» или «шоковое оцепенение», поражает двигательный отдел кары мозга, отвечающий за управление мускульными сокращениями. В этот момент активируется биологическая программа, предназначенная для обработки данного типа конфликта.

Биологический смысл любой биологической программы – это улучшение функций органа, затронутого конфликтом, так, что человек оказывается в лучшем положении, чтобы справиться с ситуацией и постепенно разрешить конфликт.

Биологический конфликт и биологическая программа всегда связаны с функцией соответствующего органа или ткани организма.

Пример: если особь или индивид мужского пола переживает «конфликт утраты территории», то этот конфликт поражает зону мозга, ответственную за коронарные артерии. В этот момент на стенках артерий образуются язвочки (вызывая angina pectoris). Биологическое назначение происходящей при этом потери ткани артерий – расширить русло артерий для улучшения кровоснабжения сердца так, чтобы через сердце в минуту могло проходить большее количество крови, что дает особи больше энергии и предоставляет возможность проявить больший напор в попытке вернуть назад свою территорию (для человека – дом или работу) или занять новую.

Когда вы чувствуете тревогу, остановитесь и прислушайтесь, где вы чувствуете ее в теле, когда вы чувствуете радость, прислушайтесь к своим ощущениям, где она живет в вашем теле. Когда вам холодно, жарко, страшно, приятно – как реагирует ваше тело?

Наше тело является самым лучшим нашим проводником и самым сильным рентгеном наших состояний.

Но руководит всем этим процессом наш мозг. И это не просто вычислительная машина, как многие привыкли сравнивать его с компьютером. Эти мощная система самоуправления и саморегулирования, до сих пор до конца не разгаданная и не изученная наукой.

Каждая частичка нашего мозга отвечает за определенную информацию и определенные участки нашего тела. Поэтому, когда мы смотрим на боль в теле, мы можем сказать на что была эта реакция. Психосоматику болезней мы будем рассматривать на следующем курсе, тут же мы говорим о том как работает мозг принимая решения в различных жизненных ситуациях, как отражается это в теле и что с этим делать, когда эта вызывает боль и дискомфорт.

За последнее время ученные провели множество научных исследований и сделали очень интересные открытия в области работы мозга и нейрофизиологии.

Уже давно известно, что есть участки мозга, отвечающие за сознательную и бессознательную работу нашего мозга.

Вы знаете, чем отличается сознание от бессознательного?

Если говорить совсем простым языком, то можно описать это следующим образом. В каждый момент времени в вашей голове проносится десятки мыслей и решаются одновременно множество повседневных задач, а также обдумываются долгосрочные планы и цели, выбирая самые лучшие для вас варианты действий. Все это происходит непрерывно в вашей голове, но ведете ли и осознаете ли вы каждое мгновение эти тонны информации, которые перерабатывает ваш мозг? Кстати, ученые выявили, что за сутки человек обдумывает, осознавая или не осознавая примерно 6200 мыслей.

В один момент времени вы удерживаете во внимании до 3 задач, которые вы осознаете и можете даже сказать, о чем вы думаете в данную секунду. Это и есть работа сознания, а все что для вас остается за ширмой, эта работа вашего бессознательного.

Знали ли вы, что учеными давно доказан тот факт, что вы осознаете любое свое решение через 11 секунд, после того как ваш мозг, примет это решение. На эту тему проводилось не мало серьезных исследований.

Новое доказательство этой гипотезы представили австралийские ученые из Университета Нового Южного Уэльса. Исследователи набрали группу из 14 добровольцев, поместили каждого из них в аппарат для МРТ и продемонстрировали два разных рисунка. На первом были изображены красные горизонтальные полосы, а на другом зеленые вертикальные. Участникам было дано 20 секунд, чтобы выбрать один рисунок и нажать на соответствующую кнопку. Отслеживая активность мозга, нейробиологи обнаружили в четырех его областях признаки, которые заранее указывали, какое решение примут добровольцы. Наблюдая за ними, можно предсказать выбор человека за 11 секунд до того, как он его сделает.

Это открытие, еще больше заставляет задуматься о том, если мы не осознаем сами сознательно свой выбор, а осознаем его только после того, как он произошел в бессознательном и принимаем его за свой осознанный выбор, есть ли тогда свобода воли.

Этим вопросом я озадачивалась много лет, по моим наблюдениям иногда очень даже курьезным, я пришла к выводу, что подсознательный выбор 11 секунд происходит, тогда, когда на кону стоит не жизненно важный выбор. Все что касается действительно серьезных решений, то бессознательное принимает решение еще за долго до того, как мы его осознаем, и иногда это не день и не месяц и даже может быть не год.

Отчего это зависит, действительно ли мы обречены и у нас нет собственной свободы выбора, и что называть собственным выбором, то что мы осознаем или тот выбор, который происходит в нашем же бессознательном.

Я расскажу вам свое виденье ответа на данный вопрос. Заранее скажу, что я потратила на это с десяток лет, чтобы осознать целостность сознания и бессознательного и найти эту золотую середину, где у каждого из нас есть выбор и где именно мы сами можем его сделать.

На самом деле для мозга нет разницы произошло событие в реальности или в мыслях, человек пол жизни проводит в своих мыслях строя там планы и различные сценарии. Если бы мозг принимал во внимание только, то что происходит, то наша жизнь не была бы так разнообразна и прекрасна.

Главное в принятии решений являются не наши мысли, а три фактора, которые мы можем не осознавать, но именно от них зависит, какое решение мы примем, достигнем ли мы цель, что мы будем делать или не делать. Этими тремя футорами являются страх, удовольствия и убеждения или триггер.

Страх – это не всегда плохо, страх может как блокировать действия, так и мотивировать человека к действию. Например, человек боится публичных выступлений и при виде публики у него темнеет в глазах и подкатывает ком в горле, в этом случаи страх блокирует действия человека. В данной ситуации страх выступлений сильнее, удовольствия, которое человек может получить от выступления, поэтому человек делает все, чтобы избежать публичных выступлений. В свою очередь страх основан на прошлом негативном опыте, который является триггером, якорем из прошлых негативных воспоминаний.

Проработка прошлого опыта, а вернее изменения реакции на события, которое привело к такой реакции, изменит его отношения и в настоящем. Это можно сравнить со стиранием памяти, если стереть негативный опыт полученный человеком в подобных ситуациях, то мозг будет искать варианты поведения и отношения из тех картинок которые в нем загружены и если он найдет положительное подкрепление подобного сценария, то реакция будет положительной, при возможном отрицательном сценарии, возможно основанном на опыте близких или знакомых, опять может возникнуть страх.

То есть для принятия решения мозг берет ту информацию, которая у него уже есть исходя из опыта, он не перебирает все возможные на свете реакции, которые существуют, он пользуется своей базой данной накопленной на основе собственных знаний и опыта.

Взять ситуацию, где человек решил поехать в тур в Африку, у него нет такого опыта, но есть опыт друзей, которые вернулись только из такого тура и в красках с восторгом рассказывают о всех прелестях и прикрасах их путешествия. Его желания получения эмоций и удовольствия от поездки будет вероятно выше, чем страх неизвестности и мозг реализует его желания.

Как страх, так и удовольствие, могут быть подкреплены не только своим опытом, но и опытом близких, знакомых, СМИ. Иногда страхи могут передаваться генетически, как например достаточно распространённый страх быть богатым, который может передаваться из поколения в поколения, когда во времена репрессий и раскулачиванивания люди теряли все нажитое ими имущество и богатство, иногда ценой своей жизни. Тогда богатство и деньги генетически могут сохранять триггер опасности и смерти.

Такие родовые или генетические программы могут содержать любой контекст, деньги, семья, отношения, принятие и непринятие кого-либо или чего-либо. И парой человек сам не осознает откуда у него то или другое убеждения, принимая его как данность.

Но самую большую часть убеждений в нас закладывают в детстве: наши родители, близкие, люди которых мы считаем авторитетами. Ребенок негласно берет убеждения родителя или старшего, принимая его за истину, и живет с ним всю жизнь.

Одно из частых и всем известных убеждений «все мужики козлы», «мужчинам нужно только одно» и т. д. женщина, приняв подобное убеждения в детстве за истину, всю жизнь будет жить согласна этому убеждению. А значит будет притягивать в свою жизнь соответствующих партнеров. Признав, что на самом деле она не знает истинно ли это убеждения и признав, что она всю жизнь верила не в с свою истину, не проверенную ее опытом, она открывает перед собой границы, для появления в ее жизни партнера согласно ее истинным или новым позитивным убеждениям.

Здесь нет кармы, наказаний, опыта ради опыта и прочего эзотерического перечисления причин происходящего, есть только убеждения «все что есть в нашей жизни, это то, во что мы верим. Все во что мы верим и есть в нашей жизни». Есть только убеждения и наша реакция на происходящие события.

Ощущения в нашем теле это результат наших реакций на происходящие события, наша реакция это результат нашего опыта и знаний, т.е. результат нашего аналитического мыслительного процесса, набор триггеров и убеждений. Отсюда можно сделать вывод, что вся наша реальность эта галлюцинация, созданная нами же самими, мы видим вокруг только то, во что верим и только то, что мы сами о себе думаем.

Давайте попробуем сделать одно очень простое упражнение. Данное упражнение очень подходит людям, которые в чем-либо себя обесценивают. Найдите качество, которое вы бы хотели в себе изменить или из-за которого вас в детстве обесценивали. Например, это может быть «у меня никогда ничего не получается», «я хуже всех», «я глупый», «я бесполезный».

Сейчас вы сами сможете убедится, что это всего лишь галлюцинация, всего лишь чужое убеждение в которое вы поверили и оно никакого не имеет отношения к вам настоящему.

Вы выбрали убеждения, предположим «я не привлекательный/ая», теперь просто задайте своему мозгу – подсознанию задачу вспомнить 50 случаев из вашей жизни, опровергающих это убеждения. Например, когда вам делали комплименты, касающиеся вашей привлекательности, или давали понять, что вы привлекательны.

Скорей всего сразу вы не вспомните, но не стоит расстраиваться, запишите то что вспомнили хотя бы кратко одним словом и занимайтесь своими делами, в течении дня вам будут приходить воспоминания, которые будут соответствовать вашему запросу, записывайте их, а потом когда наберется 50 прочитайте их, и ответьте на вопрос, согласны ли вы со своим старым убеждением?

Пробуйте это упражнения в разные дни на разных убеждениях и вы убедитесь что реальность не всегда такая какой вы ее видите, а видите вы ее такой какой сами себе ее представляете.

2 Глава. Сила страха

Теперь мы знаем, что все, что мы видим вокруг, продукт нашего воображения, наших страхов, мыслей и убеждений. И если все так, значит мы можем программировать свое будущее. Давайте поговорим на тему жизненных обстоятельств. Что же такое обстоятельства.

Представьте себе, что у вас есть мысль купить себе машину, с одной стороны вы четко знаете какую машину вы хотите, какой марке, какого цвета и т.д, с другой стороны у вас есть страх, и вы о нем знаете, страх садится за руль. Что происходит в этом случаи в вашем мозге и центре принятия решения. Есть данные – желание машина, и данные – страх водить. Какое же решение примет мозг, будут ли вокруг вас складываться обстоятельства для покупки машины, или обстоятельства, напоминающие вам о страхе, что будет происходить? Ничего!

Во-первых, сила желания и сила страха в данном случаи примерна ровна, во-вторых, желание это просто желание, а не намерение.

Или, например вот такая ситуация, вы обожаете свою работу, компанию в которой работаете, коллектив, начальника и все что связанно с вашей работой. Вы мечтаете о повышении в должности, но понимаете, что вам не хватает немного знаний или смелости, но желание на столько велико, что вы готовы рискнуть. Вы проходите тренинги и обучения, чтобы повысить свою компетентность в этой области, вы не скрываете о том, что хотите на эту должность и т. д. Как вы думаете, что будет делать ваш мозг? Он сделает кучу обстоятельств в вашей жизни, что бы вы добились желаемого, в данном случаи должность, о которой вы мечтаете, потому как ваш страх меньше, чем желание и удовольствие от процесса и предполагаемого результата. И желание тут подкреплено не просто желанием обладать, здесь есть конкретная цель, которая в свою очередь является очень четким намерением, подкрепленным действиями.

Желание-цель-намерения– действия, путь от просто хочу к имею.

А если бы у вас параллельно с желанием повышения в должности на любимой работе, было бы желания жить в другой стране. Как вы думаете какое решение примет мозг, для того чтобы создать обстоятельства? Мозг проанализирует все возможные варианты и выберет то желание, которое более искреннее и действительно человек этого хочет, с учетом его психологических моментов. Но если человек не осознает важность этого желания и грустит о недостижении того желания, о котором он мечтал, то путь к достижению искреннего желания может быть очень затянут.

Давайте на примере человек в равной степени хочет и должность на любимой работе и переехать жить в страну мечты. Желание, связанное с работой, кажется ему более достижимым, более стабильным, понятным и рациональным. Желание с переездом кажется не совсем реальным и растянутым во времени. Но копнув глубже можно понять, что желании переехать сильнее, чем желание повышения на работе, но человек этого не осознает или пытается не признавать эта из-за страха недостижимости мечты. Что сделает мозг?

Так как время существует только в нашем сознании, так же, как и границы возможного и невозможного, то решение на уровни подсознания все же не учитывает эти рамки и границы. Вероятнее всего мозг зная, что любое желание достижимо, сделает ситуации в жизни таким образом, что человек не получит должность и возможно его даже уволят с работы, но это лишь внешняя сторона процесса к достижению цели переезда в другую страну. Дальше ситуация притянет различные обстоятельства: знакомства с новыми людьми, новую работу, командировку и тд. Все то что приблизит вас к вашей мечте. И сами не осознавая того, вы будите все ближе и ближе к исполнению желаемого, но в зависимости от того на сколько вы будите психологически готовы к изменениям и гибки в восприятии жизни, на столько быстро будут развиваться события.

Я думаю, вы уже поняли, что мы сами создаем события в своей жизни. А вот вам еще один инсайт, то, где вы сейчас находитесь, это то, о чем вы мечтали. Наверно сейчас половина из вас возмутятся и скажут, ну уж нет я точно об этом не мечтал, но теперь то вы понимаете, что мозг приводит нас именно туда куда, мы хотим.

И если сейчас в вашей жизни полный кошмар, и вы в ужасе от того, что происходит, посмотрите куда вас приведет это, о чем вы мечтали, чего вы хотели, куда ведет вас эти события. Ведь для мозга нет хорошо, плохо, правильно, неправильно, вы дали ему задание своей целью или намереньем и не указали путь. Все правильно путь для достижения цели он выбрал сам, по его анализу самый оптимальный, а то, что вам не нравится, обстоятельства, которые происходят на пути, так задайте путь.

Давайте учится задавать мозгу не только цель, но и путь. Сразу, конечно, это не получится идеально, но зато вы поймете, как это делается и что происходит.

Сейчас вы делаете два упражнения.

– Вам нужно описать свой идеальный день через два года, такого же числа. Ровно через два года вы проснулись утром, какая вы, где вы, с кем вы, что видите, что происходит, что чувствуете. И так весь день с утра до вечера, без привязки к именам и личностям. Если рядом любимый, просто пишите любимый, не привязываясь к его образу. Главное, что там чувствуете, и что происходит. Это ваш идеальный день. Это ваше направление вашему мозгу. Советую писать не от ума, а от души, чего на самом деле хочется, вы же понимаете, что мозг и так все знает. Сейчас мы просто учимся понимать его и ладить с ним, задавая путь.

– Второе упражнение, возьмите календарь электронный или бумажный и распишите каждый день на три месяца. Свои предполагаемые траты, покупки, походы, визиты, общение, действие, личные коммуникации, рабочие моменты, желаемое, цели и намерение. Дальше по пришествию каждой недели вам нужно делать анализ что реализовалось, а что нет, по окончанию периода сделать выводы по какому принципу мозг отбирал пункты для реализации, какие откладывал на позже, а какие и вовсе в утиль. И сравнить с тем, что внутри и с внутренними своими приоритетами, так вы еще лучше научитесь понимать по какому принципу ваш мозг принимает решения, а это даст вам понимание как планировать свою жизнь так, чтобы все что вы запланировали реализовывалось.