Текст книги "Эротические сценарии. Как разнообразить свой секс с помощью ролевых игр"

Елена Галецкая
Эротические сценарии: как разнообразить свой секс с помощью ролевых игр

© Галецкая Е., текст, 2020

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

Почему это стоит попробовать

Каждый раз когда я говорю о том, что сексуальную жизнь необходимо разнообразить, то натыкаюсь на тысячи но от подписчиков: но у нас дети, однокомнатная квартира, собаки, работа, нет денег.

Ролевые игры и эротические сценарии – это как раз те приемы, с помощью которых вы сможете здорово встряхнуть вашу сексуальную жизнь, при этом некоторые не будут стоить вам ни копейки! Стоит только проявить немного фантазии.

Я часто слышу, что многие девушки не готовы к ролевым играм или каким-то необычным сценариям близости, потому что будут чувствовать себя глупо. Такое отношение, как мне кажется, складывается из-за представления о том, что игры – это для детей, а взрослые люди таким не занимаются.

Так в этом и суть! Игры категорически важны для формирования личности ребенка. Они позволяют психике переключаться между разными ролями и тем самым искать комфортные для нее алгоритмы. Во взрослом же возрасте смена роли – это «перезагрузка» психики, временный выход из привычных паттернов поведения. Когнитивно-поведенческая терапия считает такие приемы очень полезными. Вы выходите из существующей ситуации, примеряете новые алгоритмы, и, возможно, какие-то из них окажутся для вас удачными.

Я искренне считаю, что ролевые игры выводят близость на новый уровень. Партнер показывает тебе ту часть натуры, которая обычно скрыта. Ролевые игры позволяют обнажить самые скрытые фантазии.

Нет, я не думаю, что ролевые игры – универсальный способ решения проблем в паре (хотя многие пытаются, да). Но для партнеров, которые давно вместе, это действительно может помочь впустить немного свежего воздуха в отношения.

И если ты думаешь, что подобные практики для каких-то особенных, суперпросвещенных и открытых людей, то я тебе скажу, что, например, исследовательница Лори Минц говорит о том, что примерно 50 % пар практикуют разного рода кинк-игры[1]1
  От англ. kink – странный, причудливый.


[Закрыть]. Сюда входят и ролевые игры, и кроссдрессинг – обмен одеждой между партнерами, и элементы БДСМ.

И да, это вполне нормальная практика. Опубликованное в 2018 году в журнале Sex&Marital Therapy исследование говорит о том, что те, кто использует в своем сексуальном обиходе подобные элементы, вполне себе здоровы, как и те, кто не использует. То есть это исключительно вопрос предпочтений.

Сколько это стоит?

Да, диапазон сексуальных ролевых игр и сценариев просто огромен. Для одних достаточно будет вашей обычной одежды (например, для домохозяйки и торгового агента), а для других можно арендовать особняк. Все зависит не только от ваших финансовых возможностей – скорее, от вашей фантазии.

Дело в том, что чем сложнее человеку отключиться и «дорисовать» остальное в воображении, тем больше усилий придется приложить, чтобы создать игру. Условно, кому-то для игры в доктора достаточно взять стетоскоп, а кому-то и халат нужен, и кушетка, и можно еще медсестру в приемную.

Поэтому, если вы с партнером обладаете отличной фантазией, вам достаточно будет на словах договориться о том, какие у вас роли, и добавить пару элементов: деталей костюма или секс-девайсов.

Как выбирать роль

Я достаточно часто слышу утверждение о том, что если, например, мужчина занимает высокую руководящую должность, то в играх ему придутся по душе подчиненные позиции. Но я не стала бы оценивать это утверждение как истину в последней инстанции. Самый простой способ выбрать роли – поговорить с партнером.

Или же начать с нейтральной игры, например по сценарию «Незнакомцы» (подробнее опишу его дальше). Так вы поймете, подходит ли вам в принципе такой формат. И уже после этого можно будет двигаться в сторону сценариев с выделенными доминирующими и подчиненными позициями.

Главное, что необходимо понимать: мужчинам сложно предложить сценарий, в котором он находится в подчиненной роли. Предполагается, что мужчина должен доминировать. Но по факту нет связи между биологическим полом и склонностью к доминированию или подчинению – это скорее определяется социально.

Поэтому не дави и не спеши. Начинайте с нейтральных игр и двигайтесь дальше, добавляя новые и новые эксперименты.

На что надо обратить внимание

Согласие партнера – критический момент. Вообще, внезапных ролевых игр, как и, например, эротических сценариев с элементами БДСМ, быть не должно.

В случае с ролевыми играми ты рискуешь нарваться на полное непонимание партнера – и игры просто не случится. Тем более что это все-таки двухсторонний процесс и партнер тоже должен подготовиться – и морально в том числе.

Прежде чем использовать любые элементы БДСМ, обязательно обсуди все с партнером. Практики, завязанные на депривации, подчинении, физической боли, могут вызывать у некоторых людей панические состояния. Тем более, если они внезапны.

Связывание и элементы БДСМ

После выхода фильмов серии «50 оттенков серого» появилось большое количество людей, желающих попробовать БДСМ (аббревиатура расшифровывается как «бондаж, доминирование, садизм, мазохизм»). Только вот в фильме практики выглядят совершенно некорректно, и люди, включенные в субкультуру БДСМ (их называют «тематики»), недовольно морщатся всякий раз, когда слышат про это произведение.

БДСМ – это целая культура со своими правилами и принципами. Основные – безопасность (практика не должна наносить увечий), добровольность (нет принуждения, оба партнера понимают, что будет происходить, и договорились об этом), забота (партнеры ответственны за состояние друг друга). Доминирующий партнер – «верхний», подчиняющийся – «нижний», или сабмиссив.

Просто отхлестать партнера чем попало – это не БДСМ. Но правильно добавленные элементы легкого БДСМ могут здорово разнообразить ваши сексуальные сценарии.

Сенсорная депривация, то есть лишение какого-либо канала восприятия. Это завязывание глаз, ушей, затыкание рта. Особо продвинутые практикующие контролируют даже дыхание «нижнего».

Я бы рекомендовала начать именно с завязывания глаз: это увеличивает чувствительность к прикосновениям. Шелковые ленты для этой роли, как ни странно, не подходят: они постоянно соскальзывают, и кожа под ними потеет. Кстати, маски из кожзама/кожи не подходят по той же причине. Поэтому лучше выбрать маску из плотного хлопка, с отделкой по внешней стороне.

Порка. На первых порах шлепать партнера можно ладонью. Не беритесь за стеки (хлысты) и плети, если вы не проходили специального курса по их использованию.

Начинать вводить порку я советую именно с ягодиц – эта зона не так чувствительна, и если на ней вдруг появятся синяки и ссадины, это не особо проблематично.

Сначала разогрей кожу партнера массажем. Двигай ладонями по кругу, постепенно увеличивая интенсивность. Затем переходи к шлепкам.

Ладонь должна быть расслаблена в кисти – это именно шлепок, а не удар. Важен не замах, а амплитуда кисти. Расслабленной ладонью получаются звонкие, но не болезненные шлепки. Напряженной – глухие и болезненные, от которых остаются синяки.

Если ты чувствуешь, что ягодицы «нижнего» снова в напряжении, возвращайся к разогревающему массажу. Расслабленность тела – показатель комфорта принимающей стороны в данном случае.

После того, как шлепки рукой вы с партнером освоили, можно переходить к использованию шлепалок, или пэддлов. У хорошего пэддла для начинающих мягкая, гибкая основная часть. Другое оставь продвинутым практикам.

Использование зажимов. Щипки и укусы в нужном контексте могут здорово возбуждать, но они оставляют следы. Зажимы создают давление на определенном участке кожи, которое ощущается не как резкая боль, а как сильное сжатие – например, губами.

Зажимы чаще всего крепятся на соски (но есть, например, и утяжки для мошонки, и болстретчеры – приспособления, сжимающие яички). Соски под тяжестью зажима сильнее наливаются кровью и становятся чувствительнее. За зажимы можно немного тянуть вниз.

Щекотка. В легком БДСМ это дразнящий элемент, хорошо сочетающийся, например, с завязанными глазами у партнера. Руками этого делать не стоит – подойдет небольшое перышко или щекоталка из секс-шопа.

Начинай с зон, не самых чувствительных именно к щекотке, чтобы момент не был испорчен. В нужном ключе на щекотку отзываются грудь, внутренняя поверхность бедер, шея, низ живота (не пупок!). Вообще, хорошо бы заранее с партнером обсудить, как он относится к таким практикам.

Температурные игры. Чередование температур на коже поднимает уровень адреналина, нагнетает возбуждение. Холод можно создавать кубиками льда, тепло – маслом из массажных свечей или, например, небольшими керамическими сосудами.

Важный момент: никаких температурных игр на гениталиях. Это будет чересчур, и игра не продолжится. Если хочешь продлить эрекцию и отложить момент его оргазма, проведи кубиком льда по груди, шее. Пупок уже может оказаться слишком чувствительной областью!

Вообще сейчас можно найти секс-игрушки и с вибрацией, и с температурными бенефитами: нагревом и охлаждением. Но перед покупкой стоит убедиться, что такая практика вам действительно нравится.

Связывание. Фиксация, опять же, может быть как чисто номинальной (руки лентой), так и полным обездвиживанием. Японское искусство ограничения подвижности тела с помощью веревки называется «шибари» и включает в себя огромную базу знаний. Вы же можете начать с базовых узлов и техник – их схемы можно найти на YouTube.

Сначала практикуйте вне сексуального контекста, так как с первого раза, скорее всего, не получится сделать красивый узел или узор. Веревка должна быть из хлопка или шелка: синтетическая оставит на коже «нижнего» ожоги.

Ну и, конечно, «классические» варианты с наручниками и поножами (приспособлениями для ног). Если вы не играете в полицию, то наручники должны быть широкими, из кожи или ткани, с мягкой отделкой внутри. Их задача – фиксировать, а не причинять боль.

Для более продвинутых есть варианты целых наборов фиксирующих элементов: с их помощью можно надежно привязать «нижнего» к кровати, дверному проему, креслу и т. д. Но начинать надо все-таки с чего-то более простого.

Для фиксации также можно использовать скотч – но только специальный, из секс-шопа. Обычный вырвет волосы на теле принимающей стороны.

Кстати, одна из печалей работников секс-шопов – после просмотра «50 оттенков серого» люди стали использовать для связывания и порки все подряд, вплоть до компьютерных шнуров. И потом, при посещении магазина для взрослых, жалуются на размеры синяков и ссадин. Не надо так.

Плохая игра

Обсуждая разные варианты сценариев, я не могу не сделать достаточно большую оговорку. Как правило, эротический сценарий реализует какую-то из популярных фантазий – например, секс с незнакомцем.

Одна из популярных женских фантазий – изнасилование. И многие женщины смотрят порно, в котором присутствует принуждение. Но в реальности ни одна не хотела бы оказаться в подобной ситуации. В чем разница? В том, что, и фантазируя, и смотря фильм для взрослых, женщина все равно держит это под контролем. Она может перенаправить мысли в другое русло либо выключить видео.

В теории ролевые игры как раз дают подобную возможность. Но! Далеко не каждая женщина захочет попробовать воплотить эту фантазию физически. Потому что – даже если вы все обсудили заранее и прописали границы дозволенного – реальность может сильно отличаться от того, что было в голове. Поэтому спешить с подобным сценарием – а особенно начинать именно с него, не имея бэкграунда ролевых игр вообще – лучше не стоит.

С чего начать

Как и любую сексуальную практику – с обсуждения с партнером. Да, ролевая игра может быть «сюрпризом», но не настолько неожиданным.

Интересна ли партнеру в принципе такая практика?

Был ли у партнера опыт до?

В чем этот опыт заключался?

Нет ли у него травматического опыта, связанного с ней?

Все-таки сверху или снизу?

Как я уже говорила, для первых опытов можно использовать игры, в которых вы находитесь в позиции «на равных». И, составляя сценарий для следующей игры, просто предложить партнеру пофантазировать, придумать игру вместе.

Собираем сценарий

Задача этой книги не просто дать тебе какие-то готовые сценарии для игр, но и научить конструировать свои собственные.

Я настоятельно рекомендую заранее продумать сценарий и обсудить с партнером. Да, вы сможете от него отклоняться, но нет ничего хуже смущенного хихиканья, когда вы оба перестаете понимать, что вам делать дальше.

Для первых игр, когда вы еще только прощупываете возможности вашей фантазии, я рекомендую максимально опираться на то, что есть вокруг вас в реальности. То есть если вы не имеете возможности выйти из дома, значит, игра и будет строиться вокруг домашнего интерьера. Итак, первое, что мы обрисовываем, – локация.

Далее – соотношение ролей. Будут ли в игре выраженные доминирующие и подчиненные позиции? Исходя из этого, вы сможете выбрать персонажей.

Завязка. В ролевых играх как таковой сюжет представлен весьма схематично, но он должен быть в любом случае. Персонажи могут обменяться всего парой реплик, но понимание того, что вы будете делать, точно должно быть.

Связка-переход к сексуальным практикам. Именно этот момент очень важен, поскольку он помогает сделать сценарий более реалистичным, партнеры действительно погружаются в игру, и последующий секс происходит не по привычным паттернам, а именно по тем, что подразумеваются согласно роли.

Сексуальные практики. Секс в ролевой игре может быть каким угодно: оральным, мануальным, проникающим, с использованием игрушек и т. д. Важно, чтобы вы соблюдали соотношение ролей. То есть если за женщиной явно доминирующая роль, то она не будет делать минет, а будет сама принимающей стороной оральных ласк.

Финал. Выход из ролевой игры происходит не в момент оргазма партнеров. Игру необходимо завершить. То есть если это была игра в клиента и проститутку, то клиент отдает проститутке деньги. И мои знакомые секс-коучи советуют эти деньги потом не возвращать партнеру, а положить на общий сберегательный счет или потратить на какие-то совместные нужды.

Вот тебе пример наброска сценария.

Локация: квартира.

Соотношение ролей: женщина – «верхняя».

Выбор персонажей: хозяйка и сантехник.

Завязка: хозяйка вызывает сантехника, потому что у нее сломалась раковина. Сантехник приходит и пытается ее починить.

Связка-переход: хозяйка недовольна работой сантехника.

Сексуальные практики: сантехник доставляет удовольствие хозяйке – это может быть куннилингус, мануальный секс, проникающий и т. д. Хозяйка может связать руки сантехнику (тут пригодится скотч) или завязать глаза (подойдет новое (sic!) кухонное полотенце).

Финал: сантехник собирает свои инструменты и уходит (партнер может просто выйти на лестничную площадку, подождать 10 минут и вернуться).

Соответственно, если в соотношении ролей мы определяем, что «верхний» – мужчина, то и сценарий изменяется. Сантехник может быть недоволен тем, как хозяйка содержит сантехнику: например, высказать ей претензии об этом и, соответственно, «наказать» – отшлепать и т. д.

Игра-сюрприз

Игру как эротический сюрприз можно преподнести, если вы уже пробовали подобную практику и остались довольны. Но партнера в любом случае надо будет подготовить, он должен понимать, что сегодня вечером что-то будет.

Например, отправь ему в середине дня сообщение: «Студент…, ваш экзамен не зачтен. Жду вас сегодня на переэкзаменовку по адресу (ваш домашний адрес). Преподаватель физики…». И до конца дня, пока он не прибежит домой в предвкушении, никаких сообщений, тем более в духе «купи хлеба».

Я знаю пару, которая условилась, что каждое 25-е число месяца у них игра. Организует игру всегда жена (так они договорились). И ей достаточно напомнить ему, мол, ты помнишь, какое скоро число? И он понимает, что все в силе.

Что может пойти не так?

• Ты или партнер недостаточно готовы – это мы уже обсудили довольно подробно.

• Если один из вас начинает сильно отклоняться от сюжета. Вариации внутри игры вполне допустимы, но не должны заставать второго партнера врасплох, смущать его и смещать соотношение ролей.

• Посторонние звуки, шумы. Отключите телефоны, дверные звонки и т. д. Потому что настроиться обратно на игровой лад будет очень сложно.

• Эротическая практика, на которую один из партнеров не давал согласия. Даже если тебе кажется, что вот в этом контексте порка точно смотрелась бы идеально, но партнер ранее не давал на нее согласия, – ее быть не должно. Взаимное бережное отношение к личным границам – залог хорошего секса.

•  Эротическая практика, которой вы недостаточно хорошо владеете. Я призываю быть максимально ответственными, добавляя в свой сексуальный обиход элементы даже легкого БДСМ. Заранее договоритесь об использовании стоп-слова. Оба партнера ответственны за процесс, и если задача «верхнего» – следить за общей безопасностью процесса, то «нижнего» – давать обратную связь, не терпеть, если что-то идет не так, как хотелось бы.

•  Кто-то из вас вымещает на партнере реальные эмоции. Например, «хозяйка» шлепает «сантехника» не потому, что он по сюжету плохо починил раковину, а потому что на днях он сказал что-то грубое и не извинился. Игра – не место для выплескивания обид.

Сценарии с ролями одного уровня

Незнакомцы

Он подсаживается к ней в баре. Здоровается. Они знакомятся.

Общаться вы должны как минимум полчаса. Задавайте друг другу вопросы о работе, хобби, любимых вещах и т. д.

После этого один из вас предлагает «а может, ко мне?», и вы едете домой. По дороге вы продолжаете вести себя так, как будто только познакомились.

После секса тот, кто из вас «в гостях», идет в душ, прощается и уходит (он может вернуться буквально через 15 минут, это символический жест). Вы не выходите из роли, пока игра не доведена до конца.

Что интересно в этой игре: она помогает увидеть партнера по-новому, снова пережить начало ваших отношений. Внезапно открыть для себя те стороны его увлечений и интересов, о которых вы до этого не говорили.

Принц и принцесса

Или любые другие аристократы. Пофантазируйте на тему того, как вы могли бы обращаться друг к другу. Каким был бы «аристократический» секс? Наверняка романтичным и чувственным, правда? Дополните антураж вашей спальни свечами и живыми цветами.

Нижнее белье подбирайте, соответственно, не ультрасовременное – классическая шелковая ночнушка вполне подойдет.

Финал этой игры: один из вас «уходит в свои покои». Дает второму 15 минут на то, чтобы переодеться и погасить свечи, и возвращается.

Что интересно в этой игре: она раскрывает эстетическую, визуальную сторону секса. Возможно, какие-то элементы вы возьмете в постоянный обиход.

Попутчики

Он/она тормозит машину. Водитель – второй партнер. Важно, чтобы тот партнер, который играет пассажира, озвучил адрес, куда хочет поехать, обсудил цену.

В пути они знакомятся, начинают разговаривать, и один из партнеров предлагает свернуть с пути и уединиться. Далее следует секс в машине, потом водитель все-таки довозит попутчицу до точки назначения и уезжает.

Возвращается также через 10–15 минут.

Здесь важно заранее найти место, которое подойдет для секса в машине: какой-то тихий дворик, открытую неохраняемую парковку.

Что интересно в этой игре: хороший способ сменить локацию секса. Новая локация поможет вам с партнером быть более свободными в сексуальных практиках.

Игры с выраженным доминированием одного партнера

Лорд и горничная/Леди и дворецкий

Эта игра достаточно длинная: сначала дворецкий или горничная кормит леди/лорда ужином, убирает со стола. После этого леди/лорд начинает высказывать прислуге свои претензии о качестве работы и решает наказать (это могут быть отшлепывания или что-то другое).

После секса лорд/леди удаляется в свои покои.

Полицейский и заключенная/полицейская и заключенный

Полицейский(-ая) допрашивает подозреваемого(-ую). Он/она отказывается давать показания, и тогда сотрудник полиции решает применить нестандартные способы. Но, вопреки ожиданиям, это подкуп. Полиция выполняет все желания преступника, чтобы получить ответ на свой вопрос.

В конце игры заключенный(-ая) рассказывает то, о чем его/ее спрашивали, и полицейский(-ая) покидает комнату.

Важно в этой игре: заранее продумайте, о чем будут вопросы полиции. Это может быть какой-то предметный вопрос, например, где спрятаны деньги.

Начальник и подчиненная/начальница и подчиненный

Классическая игра. Подчиненный(-ая) приходит просить повышения. Начальник(-ца) говорит, что повышение надо заслужить.

Что в этой игре удобно: вам достаточно дивана и деловых костюмов. То есть играть в нее вполне реально просто в квартире.

Игра заканчивается тем, что подчиненному обещают повышение, и он уходит. Или же начальник(-ца) говорит, что еще не уверен(-на), что согласен(-на) и подчиненному придется попробовать еще раз.