Текст книги "Саммари книги Вишена Лакьяни «Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов»"

Елена Лещенко
Саммари книги Вишена Лакьяни «Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов»

Введение

Наша жизнь наполнена огромным количеством правил и норм, которые мы вынуждены соблюдать. Все эти устои, законы, обычаи и принципы, образуя единое культурное пространство, оказывают очевидное влияние на наше мировоззрение. Нам навязывают решения, касающиеся всех сфер жизни: что есть, с кем жить, когда рожать детей, где учиться и как строить карьеру.

Культурное пространство – это отдельный мир, который существует только ментально, в нашем сознании. Реальный мир наполнен фактами и истинными понятиями: солнце греет, вода мокрая, лед холодный и т. д. Вряд ли кому-то придет в голову оспаривать эти утверждения.

Культурное же пространство держится исключительно на соглашениях и договоренностях и включает все идеи, концепции, правила, мифы, теории, учения и убеждения. Юриспруденция и законы – это результат договоренностей группы людей, брак – это договор двух людей, религия – это теория.

Ни одно понятие из культурного пространства не имеет материального воплощения, однако силу их воздействия на человека сложно переоценить. Да, правила реальны, но далеко не всегда верны. К счастью, они существуют только в голове, поэтому ими можно управлять.

Именно способность управлять культурным пространством отличает незаурядные умы. Они видят и анализируют правила, по которым живут, и сами выбирают, каким из них продолжать следовать, а от каких давно пора отказаться.

Глава 1. Дурацкие правила

Многие из тех правил, которых мы придерживаемся на протяжении жизни, были навязаны нам родителями и обществом. Нестандартное мышление подразумевает постоянное переосмысление своих убеждений и замену устаревших новыми. А неактуальных (дурацких) правил в наших головах более чем достаточно. Вот несколько самых распространенных:

• Высшее образование – обязательное условие для достижения успеха. Но наличие образования не гарантирует карьерного роста, а современные компании придают ему все меньшее значение. Каждый сам в праве выбирать, как и чему учиться.

• Вступать в брак можно только с представителями своей национальности/религии/социального статуса. Правильнее же создавать семью только с тем, с кем будешь счастлив, остальное не имеет значения.

• Можно придерживаться только одной религии. С другой стороны, можно стать адептом собственной веры, в которой будут сконцентрированы лучшие, на ваш взгляд, идеи и концепции.

• Успех достается только тем, кто много и усердно работает. На самом деле, работа должна быть в радость, тогда она станет источником удовлетворения и моральных, и материальных потребностей.

Избавиться от дурацких правил, отравляющих вашу жизнь, можно. Для начала нужно выяснить, каким образом они появились в вашем сознании. Мы «заражаемся» ложными убеждениями разными способами:

• От родителей. Все дети задают вопросы. Некоторым родители объясняют причины явлений и различных утверждений, а некоторым говорят: «Так положено», «Так принято», «Так надо».

• От авторитетов. Мы впитываем мнение уважаемых людей и принимаем его за истину. От собственной неуверенности. Если в какой-то группе принята та или иная норма поведения, мы будем ей следовать (даже если она нам абсолютно не нравится), только чтобы не быть изгнанными из группы, не подвергнуться осуждению.

• От социума в целом. Мы верим социальному доказательству «все так делают» и не утруждаемся проверкой истинности этого утверждения.

Нет смысла отвергать все правила без разбора. Большое количество информации, поступившей к нам от родителей и общества, является полезным. Но некоторые убеждения пора пересмотреть или совсем от них отказаться. Подумайте, какие принципы и убеждения вам мешают, и проанализируйте их с помощью теста на «дурацкое правило». Тест состоит из пяти вопросов:

• Правило основано на вере в то, что все люди хороши или плохи по своей сути? Если убеждение имеет негативную окраску, стоит в нем усомниться.

• Правило не нарушает принципа «поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой»? Если правило подразумевает разделение на достойных и не достойных по половым, расовым или религиозным признакам, то оно абсолютно точно дурацкое.

• Правило было получено мною из культуры или религии? Если правило касается того, как нужно одеваться, питаться, причесываться и т. д., то его можно откинуть (если оно доставляет вам неудобства или просто неприятно).

• Подчиняюсь ли я этому правилу по собственному решению или я был «заражен»? Если правило было навязано вам в детстве, и вы никогда не задумывались о том, что можно действовать как-то иначе, то сейчас самое время отказаться от такого правила.

• Делает ли правило меня счастливым? Если нет, то не стоит больше его соблюдать.

Протестируйте все свои убеждения и откажитесь от тех, что мешают вам жить полной жизнью. Как только вы избавитесь от первых дурацких правил, вы сразу почувствуете свою власть над ситуацией и прилив сил.

Глава 2. Программирование сознания

Наше сознание можно программировать как компьютер. Переустанавливая операционную систему своего ПК, мы стремимся к тому, чтобы он работал быстрее и эффективнее. То же самое можно проделать с сознанием. Программирование сознания подразумевает обновление двух областей:

• Моделей реальности – наших представлений о мире и его устройстве; Систем жизни – привычек и действий, основанных на убеждениях.

И модели, и системы можно менять и удалять. Вы же легко избавляетесь от устаревшей видеокарты или удаляете неработающее приложение? Смело поступайте так же со своим сознанием.

Программирование сознания лучше всего работает в комплексе, т. е. применительно ко всем значимым сферам жизни. Понять, какая из областей требует особого внимания, можно при помощи несложного теста. Оцените свою удовлетворенность жизнью от 1 до 10 по следующим категориям: любовь, дружба, творчество, приключения, семья, обстановка, здоровье, интеллектуальная жизнь, навыки, карьера, духовная жизнь, общественная жизнь. Ответьте честно, достаточно ли времени вы посвящаете этим сторонам своей жизни и приносят ли они вам радость. Что делать с результатами этого теста, будет рассказано далее.

Глава 3. Новые модели реальности

Многие наши модели реальности были сформированы в детстве. Каждой ситуации мы давали оценку, которая со временем превращалась в искаженную модель реальности. Когда-то в детстве мама назвала вас недотепой за пролитое молоко, не спросив о причинах происшествия, – и вот в вашем сознании растет и крепнет убеждение, что вы недотепа. Одноклассники смеялись над подростковыми прыщами – и вы до сих пор уверены, что некрасивы. Прыщи и детская неуклюжесть остались в прошлом, а вот модели реальности, возникшие от неверного осмысления событий, остались и приобрели статус законов.

Менять модели реальности никогда не поздно. Вы можете начать с несложных упражнений:

• Благодарности. Каждый вечер перед сном рассказывайте (письменно или устно, кому-то или самому себе), за что вы сегодня благодарны (Богу, судьбе, Вселенной). Это могут быть незначительные, на первый взгляд, события. Например, улыбка незнакомца, вкусный кофе или солнечная погода.

• Гордость за себя. Чем вы можете сегодня гордиться? Возможно, вы покормили бездомное животное, приготовили потрясающий обед или помогли прохожему найти дорогу.

Эти упражнения нацелены на то, чтобы поднять самооценку и поверить в себя. Вы просто начинаете любить себя и перестаете верить ложны

...

конец ознакомительного фрагмента