Текст книги "Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя"
Автор книги: Елена Резанова
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 2 (всего у книги 8 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]
Глава 3. Миф о корпоративном рабстве
Почему я не верю в офисное рабство. Зачем я советую положить ключ в карман. Что такое «жить в страдательном залоге». Как перестать работать на дядю уже к концу этой главы.
Вы ловили себя на ощущении: мол, еще немного – и начнется что-то настоящее? Зачем-то же мы все родились. Зачем-то у нас есть таланты, идеи, амбиции сделать что-то классное и не распыляться на то, что приходится делать в этом офисном отсеке.
Все люди, которые ко мне приходят, однажды «включились». И поняли, что вокруг происходит жизнь, которая им не нравится. Стали думать, задавать большие вопросы и часто не находить на них ответа.
Но включиться – еще не значит взять управление на себя. И поэтому первое, что часто делают люди, – начинают ненавидеть эти «крысиные бега» и искать выход из «корпоративной тюрьмы»! Из рабства. Из этой лямки.
КУДА ТЕПЕРЬ БЕЖАТЬ?
Скажу честно: я не люблю словосочетания «корпоративная тюрьма». Потому что никто нас не запирал. Никакие мы не заложники. Когда мы решили уйти – не помню, чтобы нам пришлось снимать какие-то наручники или пилить решетки. Не припомню, чтобы кто-то из боссов лег на пороге и сказал: «Только через мой труп». На наши места сразу же нашлись другие люди.
И вообще задумайтесь.
В этой «тюрьме» неплохо кормят.
В этой «тюрьме» есть целый штат сотрудников, которые следят, чтобы нам там было хорошо.
В этой «тюрьме» может быть очень уютно и вокруг много интересных людей.
Как только наша «клетка» освободится, наше место займет кто-то другой – и очень охотно.
Когда вы возьмете управление на себя, станет ясно и очевидно: вы исправно ходите на работу, потому что вы сами это выбрали. Вы сами решили, что каждое утро с 9 до 18 вы находитесь в этом месте. Страдаете вы или нет – это не важно. Двери всё равно открыты.
Как ни странно, это простое осознание для многих оказывается чуть ли не шоком. Но этот шок или загруз будет первым шагом к пониманию главного: вы сами решаете, что делать со своей жизнью.
Чтобы понять это окончательно, предлагаю вам одну простую практику. Она называется «ключ в кармане».
Если вы думаете, что вы в тюрьме и выбора нет, найдите простой железный ключ, положите его в карман вашей офисной одежды и просто идите так на работу. Он будет напоминать вам, что если вы и в тюрьме, то ключ от нее именно у вас. Не у вашего босса. Не у босса вашего босса. Не в потайном сейфе у охранника с автоматом.
Вам не дают развиваться, грузят тупыми задачами? Вспомните про ключ в кармане.
Жестко критикуют, не хвалят? Ключ в кармане.
Приходится общаться с теми, кто не нравится? Ключ в кармане.
Через неделю вас могут настичь просветление и высокая степень осознанности.
Когда возникает стереотип корпоративной тюрьмы и ложного отсутствия выбора? Правильно: когда выбора нет у нас в голове. Когда мы за себя не отвечаем. Когда мы в слабой позиции. Я это называю – жить в страдательном залоге. То есть за тебя отвечают, тебя перемещают, тебя развивают и так далее.
Всё меняется, как только понимаешь, что ты сам за себя отвечаешь. В том числе и за свое решение приходить сюда каждый день и проводить здесь свои законные «с девяти до шести».
Том Питерс в книге «Человек-бренд»[2]2
Питерс Т. Человек-бренд. М.: Вильямс, 2006.
[Закрыть] предлагает каждому перестать рассматривать себя как сотрудника по найму или часть компании, а вместо этого видеть в себе отдельную корпорацию. Он даже вводит термин «Я-корпорация».
Это совершенно меняет дело. Если вы – корпорация, у вас есть свой бизнес-план. Свои ресурсы. Своя репутация. И вы не просто ходите сюда на службу – у вас здесь контракт на выполнение работ. И пока сделка вас устраивает, вы здесь.
Такой бизнес-подход к себе – совершенно другое отношение к тому, что мы сейчас делаем и зачем. И это дает ощущение выбора. И понимание собственной ценности. Мы вернемся к этому в главе 11, где покажем, что мы всегда работаем на себя. С той минуты, как мы принимаем на себя ответственность, мы всегда трудимся на себя.
Ха, расскажите это моему начальнику. И вообще, они мне много чего должны, раз я тут упахиваюсь, как раб на галерах.
Пересесть за руль страшно, но настоящие перемены происходят именно в этот момент. Не когда за вами закрылись двери офиса. А когда вы решили, что дальше вам никто ничего не должен и всё происходящее – результат вашего свободного выбора.
ПРАКТИКА
1. Чтобы понять, взяли ли вы управление в свои руки, спросите себя, кто и что вам должен.
«Меня давно не повышали, тренингов не проводят, работа неинтересная, зарплату не поднимают», – вы еще не корпорация «Я», вы еще в страдательном залоге.
Если и по жизни у вас та же история и любимые формы описания событий – это «так получилось», «меня вынудили», «не сложилось», «ничего не поделаешь» и т. д., то это самый первый и самый главный блок, который вам придется перерасти. Если сейчас вы читаете и понимаете, что он есть, – первый шаг уже сделан. Теперь самое главное – научиться ловить себя на этом и пробовать переключаться.
2. Практика про самоценность. Придумайте сайт с вашим именем, разотождествитесь с любым работодателем, ведь вы – «Я-корпорация». Опишите, что умеете, что вам интересно и каких результатов вы уже успели достичь.
Переключение в режим «Я-корпорация» может произойти в одну секунду – простая перезагрузка подхода. Если от природы человек – не хроническая жертва, это может занять всего миг. И тогда всё зазвучит иначе. «Здесь не идеально, но задача мне интересна, и я решил еще год поработать в этой компании. Если не получится перейти на тот проект, на который я хочу, буду искать другой вариант».
«Я решил» – сильная позиция. Хотя она может стоить дорого в сложные периоды. «Мы сами это себе устроили» – это была наша любимая фраза во времена перемен. Иногда она звучала на фоне «так здорово», а иногда – «сами виноваты». Но всё же ощущение сильное.
Люди, жаждущие перемен, нечасто задумываются, что настоящая перемена одна. И она внутри.
Эта перемена происходит, когда вы берете на себя ответственность за всё, что с вами будет дальше. Если внутри не перещелкнуло и вы в своем любимом страдательном залоге вступаете на путь перемен – вскоре вы почувствуете себя потеряшкой, сдадитесь при первой же возможности и прибьетесь к любому берегу, лишь бы ощутить себя «в домике».
Когда вы берете на себя ответственность и не сдаетесь, вы прокачиваете самое важное: чувство «я справлюсь» в любой ситуации. Спокойная готовность ко всему важнее любой стабильности. Стабильность внутри. Внешняя же подтягивается за внутренней, хотя нам кажется, что всё наоборот.
Если вы не взяли управление на себя, все перемены могут превратиться в поиск… всего лишь другого ответственного за вас.
ГЛАВНОЕ
Настоящие перемены начинаются ровно в тот момент, когда вы берете управление на себя и сами отвечаете за себя и своё будущее. Относитесь к себе с позиций «Я-корпорация». Всё остальное будет уже следствием этого отношения.
Старый блок: миф о корпоративной тюрьме и о вас как заложнике.
На самом деле: этот миф «лечится» осознанием выбора. Используйте технику «ключ в кармане», чтобы привыкнуть к тому, что двери открыты.
Глава 4. Как решиться что-то менять, когда есть что терять. Иллюзия стабильности
Плохое слово «неопределенность». Поход Светланы в тумане. Где наш сертификат на счастливый брак? Шарики Фрэнка Найта. Любимая иллюзия стабильности. Как контролировать море. Почему перемены даются легче, когда есть ответственность за других.
Светлана заплакала. Прямо на сессии. Ее история – классическая карьера правильного сотрудника. Двенадцать лет в финансах. Не замужем – «потому что нигде не бываю», отпуск часто совмещен с работой, здоровье последние пару лет не очень, постоянно на взводе («я несколько месяцев с психотерапевтом работаю над контролем эмоций»).
Мы говорим о том, что ситуация развивается всё быстрее и нужно принимать меры. И как только с моих уст слетает фраза «что-то менять», я тут же слышу привычное: «Да, мне не нравится эта работа, но это всё-таки стабильность. А если что-то менять – где гарантия, что всё получится? Неопределенность страшнее».
Я понимающе киваю, потому что «неопределенность» – одно из самых часто встречающихся в моей работе слов. Плохих. В противовес хорошему слову «стабильность».
ПОЧЕМУ СЛОЖНО РЕШИТЬСЯ НА ПЕРЕМЕНЫ
Ольга в прошлом – стратегический консультант. Однажды после многих лет стабильно растущей карьеры (и зарплаты) она решила взять паузу. Начала путешествовать и изучать кухни разных стран. Когда приехала в Турцию, почувствовала, что для нее это – лучшая в мире кухня. И создала свой проект гастрономических прогулок по Стамбулу, вышла замуж, а потом они с мужем купили семейный ресторанчик, где она сейчас всем заправляет. Готовит она божественно.
На мой вопрос «Почему много кто говорит, но мало кто решается на перемены?» она ответила: «Потому что страшно лишиться стабильности. Неопределенный доход, в неопределенные сроки, при неопределенном социальном статусе. Я обнаружила, что большинство из нас (включая меня несколько лет назад) переоценивают свои потребности и недооценивают свои силы. Мы считаем, что для полного счастья нам мало тех денег, которые мы получаем. А я вот села и расписала по статьям – в чем заключается мое счастье и сколько стоит его достижение. Оказалось, что недорого.
Потому что, когда придет время оценивать самое главное, то вы будете думать не о платьях, гаджетах и отпуске на Майорке, а о минутах, разделенных с дорогими и близкими, о том, чему вы научились, что узнали, что передали. Когда я оценила необходимый минимум для своей счастливой жизни, то поняла, что могу год вообще не генерировать никакого дохода и быть очень счастливой. Такая уверенность очень важна».
Перемены Ольги были очень серьезными. Наши тоже. Но не пугайтесь заранее. Ведь не всегда нужно менять так много – и я сразу же предупреждаю своих клиентов, что мы пока не знаем, о каких переменах идет речь. Может быть, им даже профессию и компанию менять не придется, тем более страну. Но любые перемены вызывают это чувство – страх потерять стабильность. Причем не просто стабильность. А «хоть какую-то», даже такую, которая вас уже окончательно достала. Как Светлану.
– Светлана, «хоть какая-то стабильность» на нелюбимой работе похожа на несчастную семейную жизнь с алкоголиком. «Хоть какая-то» семья.
Она задумалась.
– И правда, похоже на то. То есть получается, это какая-то неправильная стабильность, это…
– Это привычность, понятность, и мы часто путаем это со стабильностью. Просто потому, что боимся неопределенности. Так мы устроены природой.
– Да, мы боимся риска. Я, например, боюсь.
– Неопределенность не означает риск. Представьте себе, что вы отправились в путешествие по маршруту, о котором почти ничего не знаете, и вам эту поездку, например, подарили друзья. Едва ли вы будете нервничать по поводу неопределенности. Вы, скорее всего, будете в предвкушении всяких интересных открытий. Но ведь маршрут-то неопределенный!
Неопределенность не означает риск!
Все вбитые в голову установки «сидеть на попе ровно» загораются тревожной кнопкой в заплаканных Светланиных глазах.
– Светлана, по вашему отношению к неопределенности о вас можно сказать очень много. Давайте проведем простой игровой тест. Представьте себе, что вы идете по незнакомой пересеченной местности, в густом тумане, практически на ощупь. Из тумана доносятся разные звуки (какие, кстати?). Вы идете, идете (минутку мысленно идите, хорошо?)… И вдруг р-р-раз – в мгновение ока туман рассеивается. Сейчас вы увидите, что же было вокруг вас, когда вы шли. И что там?
Пока Светлана думает, я расскажу вам, что отвечали люди. Кто-то говорит: речка, цветущие поля и радуга. Кто-то видит милых зверьков, играющих у обочины. Или, например, деревню. Или город на горизонте и какую-нибудь дорогу из желтого кирпича. А кто-то – мрачный апокалиптический пейзаж. Страшные чудовища выглядывают из густого леса. Вариантов много, у кого на что фантазии хватит. Но все они делятся на два типа: у одних неопределенность начинена хорошим, у других – плохим и опасным.
– Туман рассеялся – и, в общем, ничего такого, обычные поля и лес. Но когда я посмотрела вокруг себя, я увидела, что еще шаг – и пропасть. И я бы в нее точно попала. Да, я по жизни такая. Мне нужны гарантии, что всё получится. Меня напрягает, когда нет стабильности и гарантий.
– А в жизни вообще есть гарантии? Разве нам вручают перед свадьбой сертификат на «жить долго и счастливо и умереть в один день»? Выдают сертификат перед рождением детей на счастливое будущее ребенка и ваше безоблачное родительство? У вас есть страховка от выгорания на той работе, которую вы выбираете?
– Не задумывалась об этом. Получается, гарантий нет нигде. Но почему мы тогда так боимся что-то менять?
– Потому что боимся взять на себя ответственность за ту неопределенность, которую эти перемены повлекут за собой.
Самое время рассказать про шарики.
ТРИ УРОВНЯ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ
У экономиста Фрэнка Найта есть теория о трех уровнях неопределенности. В оригинале речь об экономических рисках и предпринимательстве, но я творчески переработала ее под свой контекст. Итак.
Первый уровень неопределенности. У вас коробка, в ней шары двух цветов. Синий и красный. Вам нужен красный, вы не глядя опускаете руку в коробку и достаете шар. 50 на 50, что достанете нужный.
Второй уровень неопределенности. Вам нужен красный шар, а в коробке шары аж пяти цветов. Вероятность достать именно красный еще меньше. Но она есть, потому что красный шар точно там.
Третий уровень неопределенности – когда в коробке куча шаров, но неизвестно, есть ли там красный. Этот уровень Найт назвал true uncertainty – «настоящей неопределенностью».
На какой уровень неопределенности готовы вы? Ни на какой? Тогда вы очень удивитесь. Потому что вы уже на первом.
Да-да, с вашей стабильной работой, с контрактом, соцстраховкой и ипотекой. Любая стабильная компания может уйти с рынка, вашу должность могут сократить, условия работы изменить.
Отсутствие перемен здесь и сейчас создает иллюзию, что вы контролируете свою жизнь, и свою карьеру, и жизнь своих близких. Вы считаете, что в вашей коробке все шары красного цвета, поскольку несколько раз подряд доставали оттуда именно красный шар. Но не вы их туда кладете. Коробки с шарами только красных цветов не существует.
Есть три уровня неопределенности. И ни одного уровня определенности. Стабильность, которую вы боитесь потерять, – иллюзия.
Некоторые очень хорошо это поняли на практике: «Это какая-то подстава. Работа та же, а зарплата с этим кризисом теперь намного меньше. А я честно выполнял свою часть сделки – ходил в этот офис и делал свое дело. Ощущение, что меня подставили».
Верно. Только сделки никакой не было. Просто никаких перемен не происходило, и вам показалось, что всё стабильно и вы это контролируете. Но это не так.
Представьте, что вы на лодке в океане. Сегодня ветер и волны, завтра тишь да гладь. От чего это зависит? Уж точно не от вас. Никакого вашего контроля над океаном не существует. Вряд ли вы будете ожидать постоянного штиля и убивать нервные клетки, если погода поменялась. Но кое-что от вас зависит. Это ваша лодка и вы сами. Всё ли там в порядке? Надежно ли привязан груз? Не промок ли ваш порох? А вы сами как, работать веслами сил хватит? А плавать умеете?
Я говорю про вашу ответственность за то, что с вами происходит. И если внешние обстоятельства изменятся даже не в лучшую сторону, вы справитесь, если научились отвечать именно за этот участок – за себя. Вот где будет настоящая стабильность. И она в ваших руках.
ЛИРИЧЕСКОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ: А ЧТО ЕСЛИ, РЕШИВШИСЬ НА ЧТО-ТО, Я ПОДВЕДУ ДРУГИХ? КАК ЖЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ?
Ответственность за других – не железобетонная отговорка и бронь от всех перемен. Это ваша суперсила.
Ответственность за других – не то, что помешает начать задуманное, а то, что поможет, когда уже ничто больше на это не способно. Это то, что не даст отступить, когда закончатся свои силы, угаснет вера в себя, в свой проект и даже амбиции. Это то, что поднимает с кровати полумертвого и в любой депрессии, потому что вам нельзя позволить себе закиснуть. Готовьтесь лучше. Двигайтесь быстрее. Есть ради кого. И ответственность за других становится мощным стимулом, на котором, как практика показывает, можно уехать намного быстрее и дальше, чем если вы сами по себе и одни-одинешеньки.
Включите в свои цели тех, за кого отвечаете. Подумайте, что они выиграют в итоге. Даже если перемены будут касаться только свободного графика работы, как минимум дети получат больше вас. А это уже немало.
ГЛАВНОЕ
Нам плохо, мы несчастны. Но мы ничего не готовы делать, потому что боимся потерять стабильность. А как можно потерять то, чего нет? Если какое-то время с вами не происходило перемен, у вас возникает ложное ощущение, что всё стабильно и вы это контролируете. Но контроль может быть только в одной области: вы сами, ваши эмоции, уверенность и развитие.
Старый блок: стабильность, которая всегда с тобой.
На самом деле: это иллюзия.
Глава 5. Про деньги. Сколько вам нужно для счастья?
Жизнь с большими деньгами. Про главные валюты – деньги и время. Что включить в свое расписание уже сегодня.
Если вы связываете наступление настоящей жизни с моментом, когда у вас накопится определенная сумма, вы рискуете пропустить свою жизнь или надолго отложить ее. Большинство делает это неосознанно.
Разберемся, сколько вам нужно для счастливой жизни – жизни по вашим правилам. Запишите ту сумму, при наличии которой наконец начнется ваша настоящая прекрасная жизнь, какую вы хотите. С какой суммой (на счете в банке) она ассоциируется?
Записали?
Теперь вспомните любой будний день из вашей нынешней жизни на этой неделе (можно сегодняшний). Нужен день, который уже прошел. Раскройте блокнот, вам понадобятся обе соседние страницы. На левой напишите расписание этого уже прошедшего дня – по часам. Подробно распишите, из чего он состоял, начиная с самого вашего пробуждения и до конца. Назовите его «Мой день из жизни с _______ (цифра) на счете». Как вы понимаете, нужно указать сумму, которая у вас на счете уже сейчас.
Готово?
А сейчас переместимся на правую страницу. Назовите ее «Мой день из жизни с ______(цифра, которую вы хотите) на счете». Посмотрите на ваш расписанный слева день и точно так же, по пунктам, с утра до вечера, перепишите его в новом варианте, как если бы искомая сумма у вас уже была. Как бы вы его прожили? Что бы делали?
Когда доделаете, посмотрим на результаты. Очень интересно. Вы увидите, что в новой прекрасной жизни изменились два компонента. Один связан с вещами, то есть материальной частью. Например, вы проводите вечер на своей яхте. Или живете в собственном загородном доме. Или покупаете билет на космический корабль. А второй компонент будет связан с образом жизни – назовем его качеством времени.
Люди пишут об этом так:
• …провел три часа на прогулке с детьми;
• …взяла ноутбук и работала в парке/на пляже/в кафе и т. д.;
• …двухчасовой ланч с друзьями/мужем/женой;
• …провел важную встречу и вечером улетел на пару дней в Рим погулять;
• …сходила на мастер-класс по…
Я хочу, чтобы вы посмотрели внимательнее именно на время. Ведь жизнь – это время. Это то, что вы делаете, как при этом себя чувствуете, с кем проводите свои часы и дни. И об этом вы и написали на правой странице.
А теперь представьте: я сижу с Ромой и дочкой Аней в кино, и мы весело смеемся. Я наслаждаюсь каждой минутой с любимыми людьми. Я бы делала это, будь у меня миллион? Бесспорно.
Сегодня я взяла собаку Эльку на прогулку, и мы с ней пробежались под солнышком. Я бы делала это, будь у меня миллион? Да.
Сейчас я пишу эту книгу. Я бы делала это, будь у меня миллион? Еще как.
Вечером мы пойдем ужинать с друзьями, и я предвкушаю обмен новостями и задушевные разговоры. Я бы делала это, будь у меня миллион?
Уловили мысль? Большинство лучших и самых ценных компонентов нашей с вами миллионерской жизни у нас есть уже сегодня. И вы, не имея пока той вожделенной суммы на счете, ровно сейчас можете начать жить так, как мечтаете. И эту жизнь вы могли бы бессознательно откладывать до «наступления» этой суммы.
Определите, чем интересным вы могли бы заниматься, если бы «могли себе это позволить». И решите, как уже сейчас встроить это в вашу жизнь.
Не откладывайте больше! Качество жизни не связано с деньгами так сильно, как мы обычно думаем.
Мы привыкли считать, что сначала нужно добиться успеха и это сделает нас счастливыми. Ровно наоборот. Став счастливым уже сейчас, прийти к успеху будет гораздо легче.
ПРАКТИКА
Посмотрите на свой план недели или месяца. Включите компоненты настоящей жизни уже сейчас. Просто поставьте их в расписание как обязательные пункты. Живите счастливыми.
ГЛАВНОЕ
Жизнь – это время. Это то, что вы делаете, как при этом себя чувствуете, с кем проводите свои часы и дни, чем интересным занимаетесь. И в ваших силах начать делать это уже сейчас. Не откладывая.
Старый блок: откладывать наступление настоящей жизни до обладания определенной суммой денег.
На самом деле: к деньгам привязано не так много, как кажется.
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
