Текст книги "Покупки, которые делают счастливыми. Шопинг и дорогие вещи"

Покупки, которые делают счастливыми
Шопинг и дорогие вещи
Елена Соловьева

© Елена Соловьева, 2024

ISBN 978-5-0064-0959-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

шоппинг, который делает нас счастливее

Шопинг, который делает нас счастливее: исследование AliExpress и ResearchMe Согласно исследованию, проведённому AliExpress и ResearchMe, более 60% россиян считают шопинг способом стать счастливее. Опрос показал, что хороший шопинг способен поднять настроение большинству респондентов. Среди товаров, покупка которых делает людей счастливее, лидируют одежда, обувь и сумки (40% опрошенных). Также респонденты отметили радость от приобретения гаджетов, бытовой техники и «умных» помощников для дома (35%). Среди других товаров, поднимающих настроение, – аксессуары для дома, товары для хобби и книги (26% и 21% соответственно). Респонденты также сообщили о меньшей радости от покупки спортивных товаров. Однако 40% опрошенных заявили, что шопинг приносит больше удовольствия, если им удаётся сэкономить. Аналитики также выяснили, что основными причинами покупки товаров онлайн для россиян являются скидки (61% опрошенных) и широкий ассортимент (51%).

Покупки, которые делают счастливее:

Вот несколько конкретных примеров покупок, которые делают нас счастливее:

Билеты на концерт любимой группы: покупка билетов на концерт вашей любимой группы может вызвать чувство радости и волнения перед предстоящим мероприятием.

Новый смартфон: приобретение нового смартфона может принести удовлетворение от обновления технологического устройства и расширения возможностей коммуникации.

Путешествие: поездка в новое место может подарить незабываемые эмоции, расширить кругозор и улучшить настроение.

Книга: покупка книги может быть источником вдохновения и удовольствия от чтения.

Одежда: обновление гардероба новыми стильными вещами может повысить самооценку и улучшить настроение.

Спортивные товары: покупка снаряжения для занятий спортом может стимулировать физическую активность и способствовать улучшению здоровья.

Билеты на мероприятие: приобретение билетов на выставку, фестиваль или спортивное событие может подарить яркие эмоции и расширить кругозор.

Ювелирные изделия: покупка ювелирных изделий может быть символом любви и заботы о себе, что также повышает настроение.

Курсы или мастер-классы: инвестирование в своё образование и развитие навыков может привести к новым возможностям и росту самооценки.

Домашний декор: приобретение предметов интерьера может создать уют и комфорт в вашем доме, что положительно влияет на настроение.

Гедонистическая адаптация

Гедонистическая адаптация: почему счастье не всегда зависит от внешних факторов

Гедонистическая адаптация – это психологический феномен, при котором люди стремятся поддерживать стабильный уровень счастья, несмотря на внешние обстоятельства. Этот процесс связан с ожиданиями и желаниями, которые влияют на наше восприятие счастья.

История гедонистической адаптации началась в конце 1990-х годов, когда британский психолог Майкл Айзенк предложил теорию гедонистической беговой дорожки. Он сравнил стремление человека к счастью с бегуном на беговой дорожке, который должен продолжать двигаться, чтобы оставаться на одном месте. Святой Августин упоминал эту концепцию ещё в 1621 году в своей книге «Анатомия меланхолии». С тех пор гедонистическая адаптация стала важной темой в позитивной психологии.

Процесс гедонистической адаптации включает когнитивные изменения, такие как изменение ценностей, целей и интерпретации ситуации. Также происходит десенсибилизация чрезмерно стимулированных гедонистических путей в головном мозге, что предотвращает устойчиво высокие уровни сильных положительных или отрицательных чувств. Одна из основных проблем позитивной психологии заключается в определении способов поддержания или повышения уровня счастья.

Гедонистическая адаптация может протекать различными путями, но она всегда направлена на поддержание стабильного уровня счастья.

Путешествия

Если вы любите путешествовать, это легко объяснимо. Путешествие активирует несколько механизмов, которые повышают настроение и уровень счастья.

Один из таких механизмов – ожидание и предвкушение чего-то приятного в недалеком будущем. Иногда эти чувства доставляют больше удовольствия, чем само путешествие.

В 1997 году американские ученые провели исследование психологического состояния добровольцев до, во время и после отпуска, поездки за границу и трехнедельного велопутешествия по местности. Оказалось, что наиболее приятные эмоции участники испытывали перед началом событий. Причина кроется в том, что во время поездки могут произойти неприятные события, которые мы не можем предвидеть. Поэтому важно не пренебрегать подготовкой к поездке, уделить время выбору билетов, отелей и изучению интересных мест.

Во время самого путешествия человек наслаждается прежде всего новой обстановкой, неожиданными впечатлениями и ощущениями. Мозг фокусируется на новом и необычном, отвлекаясь от проблем прошлого и будущего. Поэтому человек просто живет настоящим, что придает ему дополнительное счастье.

После путешествия остаются приятные воспоминания, которые менее подвержены гедонистической адаптации, чем воспоминания о покупках материальных благ. Путешествие непременно оставляет след в вашей жизни, формирует вашу индивидуальность и придает ощущение уникальности, в отличие от материальных вещей. Даже если путешествие прошло неудачно, вспоминая о нем, вы продолжите получать удовольствие.

Кроме того, ученые утверждают, что воспоминания о путешествиях со временем только улучшаются. Наш мозг предрасположен к преувеличиванию положительных моментов прошлого, что называется «розовой ретроспективой». Поэтому вспомина

...

конец ознакомительного фрагмента