Текст книги "Истоки травмы. Формирование психики до рождения"

Глава 1
Личность до рождения и после. Кризисы пренатального и перинатального периода

Давайте для начала обозначим терминологию:

• Пренатальный период – длится от момента оплодотворения яйцеклетки и до рождения.

• Перинатальный период – длится с 22 недели развития и до 7 дня после родов.

Этот период делят на три подпериода:

• Антенатальный (с 22-й недели беременности до начала схваток).

• Интранатальный (сам момент родов).

• Неонатальный – продолжается с момента рождения (когда перерезают пуповину) и до 28 дней. Принято разделять его на два этапа: ранний (первые 7–8 дней жизни) и поздний (с 7–8 по 25–28 день). Ранний неонатальный подпериод – первая неделя после родов. Отсчет начинают с 22-й недели, потому что именно с этого срока ребенок считается жизнеспособным вне организма матери (в случае преждевременных или экстренных родов).

Сегодня мы часто слышим про кризисы среднего возраста у взрослых. Детские психологи много говорят про кризисы года, трех, семи лет, подростковый. Но все начинается НАМНОГО РАНЬШЕ!

В животе у мамы формируется не только тело малыша, но и его психика. И кризисы ребенок проходит уже там, в мамином животе, в периодах пренатального, перинатального и неонатального развития.

Психиатр и психолог Станислав Гроф описал стадии околородового опыта, назвав их перинатальными матрицами. Он показал, что опыт, который проживает и переживает ребенок в пренатальном периоде, в родах и после них на всю жизнь впечатывается в психику человека. Этот опыт имеет самое прямое отношение к его психическому здоровью, ведь проживаемые ребенком ощущения, состояния становятся концентратом, сильным эмоциональным зарядом, который задает определенную «сюжетную линию» для всех схожих эмоциональных и психологических паттернов будущей жизни.

Я, опираясь на профессиональный опыт, дополнила труд ученого и сделала его более конкретным и прикладным для диагностики психотравм и работы с ними.

Итак, Станислав Гроф, один из основателей трансперсональной психологии и теории базовых перинатальных матриц, предположил, что в глубинах подсознания человека хранятся воспоминания о внутриутробной жизни, развитии и всех этапах родов. Поэтому и протекание беременности, ее возможные патологии и последующее прохождение ребенка через родовой канал – это первые серьезные стрессовые ситуации в жизни человека. Стресс такого рода зашит глубоко в бессознательном и дает о себе знать различными страхами, необъяснимыми желаниями и непонятными устремлениями.

Гроф выделил четыре базовые перинатальные матрицы (БПМ), каждая из которых соответствует конкретному периоду развития.

Станислав Гроф

БПМ-1 «МАТРИЦА НАИВНОСТИ»

– период с момента зачатия до первых схваток. Матрица описывает психические переживания малыша, возникавшие в это время.

Это матрица единства ребенка и матери. Малыш полностью защищен, сыт и находится в удобной расслабленной позе при комфортной температуре. Все его потребности удовлетворяются. В этот период для младенца матка – это вся вселенная, где он чувствует блаженство, если мама и папа находятся в гармонии.

• Если ребенок желанный и беременность протекает нормально, у малыша формируется умение принимать себя, радоваться, расслабляться, развиваться, ощущать себя частью природы.

• При угрозе аборта, выкидыша, токсикоза и заболеваний мамы, у ребенка формируется страх смерти, ощущение ненужности, он не может расслабиться. У нежеланного младенца может закладываться чувство вины за сам факт своего существования и боль о том, что его не принимают таким, какой он есть.

В рамках первой матрицы Грофа для меня очень важно отметить конкретные кризисные точки, которые серьезно влияют на формирование психики внутриутробного малыша.

ПЕРВЫЙ кризис, который имеет серьезное влияние на формирование психики ребенка, – это момент, когда мать узнает о том, что беременна.

И это или:

– Вау! Я счастлива!

Или:

– О ужас! Какой кошмар!

Это первый момент принятия или непринятия ребенка.

Любые чувства/переживания матери – это гормональные коктейли, которые «впитывает» и внутриутробный ребенок. Малыш уже сейчас «запишет», запомнит и потом будет воспроизводить в жизни: я есть счастье. Я наполняю мир (ведь пока для него метафора всего мира – мама) смыслом и радостью. Или: мне не рады. Я несу огорчение, а может и разрушение.

ВТОРОЙ кризис – ожидания матери, или закладка стандарта. И тут или:

– Это точно будет девочка. Я буду ее наряжать. Мы станем отличными подругами. Она закончит английскую гимназию и будет играть на скрипке. Выйдет замуж за иностранца, и мы все вместе будем жить во Франции.

Могут быть и любые другие сценарии: важно, что за ребенка уже все решили, обозначили рамки и стандарты, не оставив пространства для свободы, самопроявления. А ведь это может быть опасно, потому что другим (не тем, что обозначили) меня не будут любить, не будут принимать. Или:

– Счастье, что ты есть. Расти, развивайся, а я постараюсь, чтобы ты был счастливым. Нет рамок, нет условий, а есть принятие свободы личности.

ТРЕТИЙ кризис – когда муж или партнер матери узнает о беременности и о том, что он станет отцом (со всеми вытекающими).

Для мужчины, особенно молодого или так и не повзрослевшего, подобное известие – серьезное испытание главной мужской функции – готовности взять на себя ответственность и за женщину (обеспечить ей безопасность и необходимые ресурсы), и за будущего ребенка.

Если мужчина не готов, то женщине придется или довольствоваться малым в позиции жертвы. То есть вернуться под опеку родителей, чаще всего играя роль нерадивой дочери, которой, так уж и быть, помогают, но за это, будь добра, подчиняйся правилам и не ропщи на наше ворчание. Второй вариант – взять на свои женские плечи и мужскую часть ответственности: и рожу сама, и накормлю сама, и воспитаю сама, и обеспечу всем необходимым. Я сильная!

Но оба варианта не здоровые, и в обоих случаях формируется травма для психики ребенка – закладывается «кривой» сценарий жизни. В первом случае мама (которая должна обеспечить мне безопасность) сама слабая, как ребенок. Что же нам делать? Помогите кто-нибудь!!! Во втором – если мама и за маму, и за папу, то как малышу узнать о роли отца, а в дальнейшем мужа в своей жизни.

ЧЕТВЕРТЫЙ кризис – различные ситуативные кризисы, которые могут происходить во время беременности.

• Один из самых тяжелых – это смерть близких матери. Глубокие переживания матери коснутся и ребенка, ведь трагедия сместит фокус внимания, отодвинет малыша в тень. Есть и обратная сторона все той же медали: когда мать решает быть сильной, не плакать и не проживать горе ради ребенка. Чувство утраты тогда никуда не девается, ведь если его вытеснить, то за ним в вытеснение потянутся и другие чувства – так устроена наша психика. Невозможно испытывать один спектр чувств, а другой не испытывать: или все, или ничего. Таким образом мать может перестать чувствовать не только боль от утраты близкого, но и любовь, и нежность к малышу.

• Приоритетность. Одна моя знакомая очень хотела ребенка, но работала всю беременность. И даже когда ехала в родовую палату, была на телефоне с офисом – запускала большой проект. Малыш получает послание – ты важный, но не на первом месте, вставай в очередь и жди, когда мама освободится, когда появится время на тебя.

• Переезд, муж потерял работу, глобальные кризисы и другие значимые события добавляют матери нервозности, тревожности, погружают в страхи, переключают внимание с малыша. А любые потрясения и переживания влияют на формирование нейронных связей и создают будущие сценарии его жизни и профиль его личности.

ПРИМЕР 1

Константин – успешный менеджер проектов с работой в хорошей компании. Через пять лет после его прихода владельцы продали бизнес. Пришла новая команда и новые топ-менеджеры. Атмосфера в коллективе ухудшилась, изменилось отношение к работе и сотрудников (другие требования начальства), и управленцев (главное в работе – это выгода компании любой ценой).

Константину в одностороннем порядке изменили график работы, ухудшились и другие условия. Молодой человек ушел, не раздумывая. В течение года, пока искал работу, прошел курсы повышения квалификации, съездил в несколько значимых для себя поездок, которые ранее откладывал из-за большой занятости. Также пришлось сменить место проживания, чтобы оптимизировать расходы. В итоге нашел работу по душе с благоприятным рабочим климатом. Продолжил реализовывать интересные для себя проекты.

ИСТОРИЯ БЕРЕМЕННОСТИ МАМЫ

Мама работала зам. начальника лаборатории и на момент беременности получила предложение занять более высокую позицию. Решение обдумывала вместе с супругом, и совместно было принято решение – уходить в декрет, отложить на время карьерные амбиции.

В итоге семья переехала за город, поближе к природе. Будущая мама занялась обустройством дома, сада, начала рисовать и завела курочек (давно мечтала о своем маленьком хозяйстве). Фактор рабочего стресса ушел из жизни совсем.

РАЗБОР кейса:

Мама не просто сделала выбор в пользу ребенка. Это решение учитывало и ее собственные интересы (меньше нервничать, читать литературу о детях, найти занятие по душе). Для себя и своего малыша она создала условия, позволяющие максимально наслаждаться моментом беременности. Важно, что отец ребенка поддержал супругу, и решение было принято обоюдно и осознанно, без жертвенности и давления. Пара выбрала предельный уровень комфорта для будущей мамы и ребенка, понимая важность периода ожидания малыша.

ВЫВОД:

Период внутриутробного развития Константина протекал без осложнений, семья ожидала малыша, мама занималась интересным для себя делом, будущий отец был опорой и поддержкой супруге. Это способствовало тому, что у человека сформировалась здоровая и спокойная уверенность в себе и своих силах, мир для него – это безопасное поле со множеством возможностей, за которые не надо держаться, но можно выбирать для себя. Можно отказываться от невыгодных предложений, можно не соглашаться, можно отстаивать свои интересы, требовать лучших условий, можно пробовать новое, и в случае неудачи просто перелистывать страницу и начинать заново что-то другое.

ПРИМЕР 2

Кира обратилась с проблемой – любые перемены в жизни воспринимаются как ужас и кошмар. Любые неожиданные новости заставляют сердце колотиться так, что оно выпрыгивает из груди. Несколько дней и даже недель ей нужно, чтобы привыкнуть к ситуации, разобраться в ней. В моменте она даже может неверно что-то услышать, и это запускает вереницу панических мыслей и необдуманных суетливых действий.

Например, неожиданное сообщение от подруги, что та видела ее мужа где-то с кем-то (где того не должно было быть – изменяет?); внеплановый звонок мамы (паника – вдруг что-то случилось), собрание на работе (сокращение кадров?), внеплановый вызов к начальнику на доклад (накосячила? лишат премии?), и клиентка хватается за капли валерианы, чтобы совладать с собой: успокоить сердцебиение, унять тремор рук, восстановить дыхание.

ИСТОРИЯ БЕРЕМЕННОСТИ МАМЫ

Родители Киру не планировали. Оба были экспрессивные и экстравагантные личности, так что когда мама забеременела, они были на грани очередного расставания. И так продолжалось всю беременность! Раз в месяц папа собирал чемодан и уходил. Потом или мама возвращала его своими хитроумными манипуляциями, или папины родители «присылали» его обратно в гнездышко молодых. В доме всегда был кавардак: громкое хлопанье дверьми, ультиматумы вплоть до совершеннолетия клиентки.

РАЗБОР кейса:

Повышенный градус и гремучая смесь гормонов, которую получала Кира, будучи в животе у мамы, стало ее «нормальным» состоянием. Для нее стресс – это норма. Непредвиденность и непредсказуемость – маркер, что живой. И поэтому любой повод психика использует, чтобы человека встряхнуть, как только жизнь начинает более-менее течь в спокойном русле.

ЗАДАЧИ в терапии:

• отработать через глубинную терапию ситуации, в которых психика младенца в утробе замирала (от страха, неожиданности, дозы гормонов, полученных от мамы в моменты выяснения отношений с отцом ребенка);

• взять ответственность за свое состояние, то есть научиться справляться с поднимающимися в моменте эмоциями, направляя их в конструктив;

• перестроить свое мышление, развивать навык анализа в ситуации, не отключая логику и трезвый взгляд на вещи.

РЕЗУЛЬТАТ:

• Кира научилась ставить ситуацию «на паузу», успокаиваться, осознанно выбирать, как реагировать на то или иное событие.

• ушла тревога при попадании в неожиданные и непредвиденные ситуации;

• со сменой мышления стала более спокойно и с юмором воспринимать жизненные кульбиты, научилась оглядываться по сторонам в поиске ресурсов, а не замирать и ждать с мыслью «авось пронесет».

ВЫВОД:

В период внутриутробного развития у Киры не было условий для спокойного, радостного, расслабленного развития. Наоборот, нежеланная беременность, повышенная нервозность матери мешали гармоничному развитию. Это сформировало неумение принимать себя (какая во мне ценность?), неумение радоваться (что-то обязательно должно скоро случиться), неумение расслабляться.

Чувство вины также встроилось в психику ребенка, ведь беременность и рождение дочери стали еще одним поводом для скандалов между мамой и папой.

Боль отверженности Кире также добавлял и о опыт нахождения в центре скандалов, но при этом родители никого кроме себя не видели. Ребенок чувствовал, что никому не нужен.

Итак, первая матрица – это матрица единства ребенка и матери. Если ребенок желанный, у него формируется умение принимать себя, радоваться, расслабляться, развиваться. Если была попытка аборта или мысли об аборте, угроза выкидыша, осложнения со здоровьем матери, вызванные беременностью, у ребенка сформируется страх смерти, ощущение ненужности, неспособность расслабиться; возникнет чувство вины за то, что он живет, боль из-за отсутствия принятия его таким, какой он есть.

БПМ-2 «МАТРИЦА ЖЕРТВЫ»

– период с момента первой схватки до полного раскрытия шейки матки, когда родовой канал еще закрыт, но младенец уже испытывает сдавливания и толчки. В норме длится 4–5 часов (до 10 часов при первых родах).

Комфортная или как минимум привычная среда малыша вдруг становится агрессивной – начинает сжиматься, больно сдавливать, что ощущается и воспринимается как «меня убивают». Деться некуда и выхода нет.

Психика ребенка попадает в ситуацию угрозы и ужаса, безысходности и беспомощности. Считается, что на этой стадии родов закладывается умение ждать и терпеть в сложных ситуациях, страх смерти и чувство вины.

Что важно отметить про этот период:

• При кесаревом сечении или быстрых родах может сформироваться нетерпеливость, неумение доводить дело до конца и ощущение того, что все проблемы всегда решаются быстро.

Такие люди склонны опускать руки, когда что-то не получается с первой попытки, у них нет настойчивости в достижении целей. Им также свойственно ощущение бессилия что-либо изменить в этом мире: «Не тебе решать, что и когда будет происходить. Твоя готовность или неготовность не важны». Понятно, что бывают реальные медицинские показания к кесареву сечению, но мы говорим не о них, а о факторах, влияющих на развитие психики, и об осознанности. Если имело место кесарево, и вы обладаете знаниями о том, как оно влияет на ребенка, вы сможете уже с ранних лет помочь ему сформировать неполученные навыки. Это называется психологическое новообразование. Его важность огромна, так как каждое новообразование является ступенькой, а порой и безусловным условием для обретения следующего. Иначе говоря, оно является краеугольным условием для развития человека.

• При длительных родах может сформироваться склонность к состоянию жертвы. Человек по жизни будет оказываться в ситуациях, где на него оказывают давление, и он не сопротивляется, а терпит. Такая вот программа: хочешь жить – терпи. Терпи издевки старшего брата, буллинг в классе, нотации и невкусную еду жены, ор и неконструктивную критику начальницы…

Люди с травмированной второй матрицей зачастую живут с ощущением «попадания в ловушку» или с лозунгом «выхода нет, но надо терпеть».

ПРИМЕР 1

Владимир работает водителем у состоятельного человека. Большую часть времени он проводит за рулем. Проблем на работе нет. Работа нравится. Финансовый вопрос также закрыт.

Однако в личных отношениях наблюдается напряжение. После трех лет брака супруга стала все чаще высказывать Владимиру недовольство тем, что он не может сидеть дома даже в выходные. Ему надо постоянно куда-то бежать, приглашать друзей или самому вести активный образ жизни в режиме нон-стоп.

Боясь разрыва отношений, Владимир решил обратиться к психологу. И только в диалоге со специалистом стал размышлять и осознавать, что это правда: он действительно не может сидеть на одном месте, ни в прямом смысле, ни фигурально выражаясь. Он не любит находиться в закрытых пространствах, ему некомфортно заниматься чем-то дольше двадцати минут и тому подобное. И эта бурная деятельность оказывается сильно напрягает тех, кто рядом.

ИСТОРИЯ БЕРЕМЕННОСТИ МАТЕРИ

Беременность мамы протекала нормально, роды должны были быть естественными, но в последний момент врачи решили делать кесарево, и для мамы это было абсолютной неожиданностью. Она этот вариант совсем не рассматривала.

Ситуация стала триггером для многих чувств с негативным оттенком: после родов сомнения – а не подменили ли ей ребенка, в повседневной жизни появился страх перед всем новым, незапланированным.

РАЗБОР кейса:

Застревание мамы в том моменте, который она не приняла – ее история. Очевидно, что для нее момент внезапности, возникший в роддоме, стал личным триггером. Нам же важно, что для Владимира этот момент стал одним из важных в отношении матери к нему. Это лежит на поверхности.

Любые нештатные ситуации в родах – это вершина айсберга. Это ключ для глубинной проработки травм, заложенный еще ранее, в пренатальном периоде.

Любимыми поговорками мамы были: «как с неба свалилось», «не загадывай», «хотели как лучше, а получилось как всегда». С одной стороны это формировало легкое отношение ко всему, с другой – поднимаются важные для взрослого человека вопросы: планирование жизни для получения желаемого, приложение усилий, ответственность за результат, и в отношениях такая легкость, граничащая с легкомысленностью, создает сложности и напряжение.

Во взрослой жизни Владимира любое планирование отсутствует. Например, он всегда покупает только горящие путевки, планировать финансы не получается; дела, требующие многоступенчатости и тщательного продумывания, так и не доводятся до конца.

ЗАДАЧА в терапии:

• через проективные методики выйти в пренатальные ситуации и перестроить заложенные в них нейронные связи;

• отработать и закрыть базовые потребности в безопасности и принятии, проработать навык опоры на себя;

• осознать причины своих состояний для развития навыка контроля, в том числе и планирования.

РЕЗУЛЬТАТ:

Владимир начал применять навык замедления и притормаживания в моменте, чтобы ощутить и осознать, что побуждает «проскочить» складывающуюся ситуацию, стал планировать простые действия. Осознанное общение привело к появлению совместного с супругой хобби.

ВЫВОД:

Кесарево сечение для Владимира было базой сформированного жизненного сценария с навыками нетерпения, неумения доводить дело до конца, решения только тех вопросов, которые не требуют подготовки. И в то же время, это сигнал заглянуть глубже в отношения матери и ребенка и там, во внутриутробном периоде, перестроить заложенные скрытые паттерны, ведущие к нетерпению и, как следствие, легкомысленности.

Итак, вторая матрица, матрица жертвы, показывает проживание психикой ребенка опыта угрозы и ужаса, безысходности и беспомощности. В норме здесь закладывается умение ждать и проявлять терпение в сложных ситуациях. Неблагоприятное проявление – страх смерти и чувство вины, формирование состояния жертвы, пассивное терпение, неумение сопротивляться и давать отпор.

БПМ-3 «МАТРИЦА БОРЬБЫ»

– с момента полного раскрытия шейки матки до рождения ребенка, то есть в процессе прохождения родовых путей.

Родовой канал уже открыт, а схватки усиливаются, проталкивая младенца наружу. При первых родах этот период может длиться от двадцати минут до двух часов. Для младенца этот период закладывает опыт преодоления трудностей и движения вперед ради общей цели. Здесь важны и его самостоятельные усилия, и совместные – в команде с мамой.

В этой матрице закладываются такие качества, как настойчивость и умение бороться, целеустремленность, вера в себя.

• Быстрые или преждевременные роды – вопрос для психолога: ОТ ЧЕГО малыш торопился сбежать. Мама могла сетовать, что ходить беременной очень тяжело, и ребенок стремился избавить ее от груза своего пребывания внутри, пусть и в ущерб своему здоровью. Мы помним: мама для ребенка превыше всего. А может мама поторапливала – скоро переезд, скоро первое сентября и твоему брату в первый класс: не хотелось бы пропустить это событие, находясь в роддоме.

• Если ребенка выталкивали акушеры, то он в дальнейшем может ждать от мира «волшебного пинка».

• Если ребенок родился с применением щипцов, то это может привести к установке «помощь принимать опасно», так что человек будет от нее отказываться.

• Слишком затянувшийся период родов формирует у человека девиз «жизнь – борьба». Такие люди будут находить ситуации, где необходимо с кем-то бороться, они не ощущают легкости бытия, радости простых решений. Это борцы с ветряными мельницами. А еще для них может быть характерно ощущение неудовлетворенного перфекционизма.

• Трудности прохождения родовых путей, вызванные слабостью или асфиксией, закладывают страх смерти, и чаще всего именно в сложные моменты жизни человек «вспоминает» этот опыт, что может запустить приступ панической атаки.

• Роды с угрозой жизни матери закладывают глубинную вину. Я чуть не убил маму. Расплата будет серьезной – или саморазрушение, или принятие установки «моя жизнь принадлежит тебе». А как еще оплатить такой неоплатный долг?

ПРИМЕР

Галина потеряла мужа, который ушел из жизни по болезни, сгорел за несколько месяцев. Галина осталась одна с детьми. И решение всех житейских и жизненных вопросов теперь легло на ее плечи.

Раньше все решал муж: от мелочей вроде вызова сантехника и оплаты квартиры до более значимых вещей, таких как ремонт автомашины, организация отпуска, покупка материалов для строящегося дома. Даже доставку продуктов на дом заказывал он.

После смерти супруга Галина, застывшая в оцепенении и растерянности, оказалась вместе с детьми в эпицентре бурного жизненного водоворота.

Из-за возникших финансовых трудностей пришлось выйти на работу, и это стало дополнительным стрессом – пришлось быстро осваивать рабочие навыки и справляться с нагрузкой. Дома приходилось погружаться в решение житейских вопросов – организовывать бытовую сторону жизни, включаться в решение вопросов детского досуга, учебы, заканчивать ремонт дома, разбираться с долгами.

РАЗБОР кейса:

Анамнез: Галина родилась посредством кесарева сечения. Была слабенькой и много болела в детстве. Родители и любящие бабушки в ребенке души не чаяли, холили и лелеяли, оберегали от любых сложностей и трудностей.

Рано выйдя замуж, Галина перешла от родительской защиты и опеки под опеку мужа и за ним как за каменной стеной прожила с десяток лет. Со смертью супруга впервые лицом к лицу столкнулась с жизнью, где ей необходимо действовать самой: принимать решения, выбирать, планировать и реализовывать задуманное.

ЗАПРОС:

Я не вывожу совсем, не справляюсь. Помогите справиться с навалившейся ответственностью, обрести и себя, и уверенность в себе.

ЗАДАЧА в терапии:

• Познакомиться и наладить контакт с самой собой, разобраться со своей ресурсной частью, выстроить опору на себя, научиться брать себя в руки в сложные моменты и действовать осознанно, по плану, без паники.

• Через осознание своего индивидуального опыта прийти к принятию полноты ответственности за свою жизнь, не ждать пассивно помощь со стороны, действовать и разделять ответственность за решение важных задач.

РЕЗУЛЬТАТ:

• Галина научилась контролировать свои состояния; сохранять баланс сил и вовремя ставить дела на паузу.

• Работа с внутренними ресурсами позволила включаться в решение вопросов будучи в состоянии внутренней уверенности.

ВЫВОД:

Галина значимую часть своей жизни была ее пассивным наблюдателем. Ситуационный кризис поставил ребром вопрос о взятии на себя ответственности за собственное благополучие и организацию жизни своей семьи.

Осознание сценариев, заложенных в перинатальный период, помогло понять причины своих состояний и чувств. Через навыки самоконтроля она научилась реагировать и действовать в ситуациях конструктивно, настойчиво, с осознанием своих задач и интересов.

Подытожим: в третьей матрице, матрице борьбы, закладывается умение активно включаться в процесс, проявлять настойчивость, решительность, идти к цели. Эти жизненные навыки важны не только в работе, но и в повседневной жизни.

Умение собраться и доделать важное начинание до конца также зависит от качеств, которые закрепляются в этой матрице.

БПМ-4 «МАТРИЦА СВОБОДЫ»

– с момента рождения ребенка и в течение следующих семи суток.

После длительных и сложных переживаний ребенок оказывается на свободе. Этот этап можно сравнить с мистическим переживанием смерти и возрождения: человек, пребывавший в безмятежной «вселенной матки», умирает и возрождается в совершенно новом качестве.

Однако первый контакт с новым миром доставляет малышу огромный стресс. С одной стороны, ужасное сдавливание прекратилось, но с другой ребенок оказался во враждебной, непривычной среде с другой температурой, испытав сначала удушье перед первым вдохом, а потом резь сухого воздуха при расправлении легких.

Знакомое мамино тепло и плавность движений исчезли, а на их место пришли окончательный разрыв с мамой, обрезание пуповины, чужие руки врачей, их резкие и активные манипуляции с маленьким тельцем, холод от соприкосновения с металлическими предметами, яркий свет, бьющий даже через закрытые веки, тугое пеленание (как делали раньше).

• На этом этапе очень важно, чтобы ребенок сразу оказался на руках у мамы и почувствовал ее защиту, тепло, услышал знакомый голос и стук ее сердца. Если ребенка сразу после родов разлучили с матерью, у малыша может сформироваться установка «Все было напрасно!», «Зачем прилагать усилия, если все закончилось так – холодом, одиночеством и пустотой?!» Вырастая, человек не будет видеть смысла в своих действиях, так как они не приводят ни к чему хорошему, а свобода будет определяться им не как ценность, а как одиночество.

Первые 60 минут после родов называются «золотым часом». Прекрасно, когда ребенка кладут маме на живот, накрывают одеялом и дают им установить контакт. Такая близость является «пусковым механизмом» материнства и на психологическом, и на гормональном уровне. Контакт кожа-к-коже снижает у женщины выработку адреналина, возросшую после родов. Когда его уровень снижается, запускается синтез «гормонов материнства»: пролактина и окситоцина. Первый отвечает за лактацию, второй – за сокращение матки. Есть и еще один важный момент: мамы, которым выкладывают детей после родов на живот, лучше осознают свое материнство.

• Важный момент заключается в том, дали ли врачи отпульсировать пуповине. Пульсация пуповины продолжается еще в течение 1–5 минут после рождения ребенка. За это время в его организм поступает 200–300 мл крови (плацентарная трансфузия), а в ней содержится колоссальное количество веществ, необходимых для высокого иммунитета малыша. Если пуповина была пережата преждевременно, у ребенка формируется программа: я не могу претендовать даже на свое.

ПРИМЕР

Зоя пришла с запросом: что ни делаю – и по работе, и в личных проектах в итоге результаты какие-то неудовлетворительные. Работаю много, ношусь как сайгак, берусь и за одно дело, и за другое. В итоге активности много, но итог как будто и не важен. Анализируя ситуацию, я понимаю, в какой-то ключевой момент усилия перестают приносить результат, да и сам он разочаровывает.

Появилась отчужденность от людей. Остались только одна-две подруги, бывшие рядом еще со школьной скамьи – вот и все общение. С коллегами или клиентками близко не сходится: «Кому я интересна?». Так и живет одна, бегая, как белка в колесе.

РАЗБОР кейса:

Мама Зои вышла замуж без любви: надо было выживать в чужом городе, где она оказалась по распределению после окончания института. С мужем отношения не заладились, потому что супруги оказались абсолютно разными людьми. Мамина любимая присказка – «да бесполезно это все».

Бесполезно просить мужа о чем-то (все равно не сделает, а если и сделает – то не так, как просила), бесполезно что-то хотеть (денег нет), бесполезно делать замечания соседям по коммуналке (все равно делают по-своему).

В роддоме мама Зои столкнулась с грубостью персонала, в палате после родов лежала без ребенка. Дочь видела только в часы кормления. С возвращением домой она также большую часть времени была одна: муж с утра до ночи на работе, а по вечерам с коллегами и друзьями обмывал пяточки несколько месяцев кряду. И на молодую маму, не имеющую опыта обращения с младенцами, легло все: простаивание в очередях на молочной кухне (молока-то нет), стирка руками (стиральной машинки тоже нет), сушка детских пеленок в общем коридоре коммуналки (неизменно под брюзжание соседей). Генеральные чувства молодой мамы – одиночество, бессилие, обида.

Она заботилась о дочке, как могла: кормила, пеленала, гуляла, но всеми мыслями и чувствами была от нее далека.

ЗАДАЧА в терапии:

• отработка глубинных травм ненужности, одиночества, бесполезности усилий;

• работа с установками «бесполезно», «какая разница», «лучше промолчать»;

• работа с неосознаваемым ранее чувством вины – «из-за моего рождения мама не смогла уйти от мужа и вернуться в родной город (как же оставить детей без отца?), была связана обязательствами поставить детей на ноги, работала на нелюбимой работе и так далее.

РЕЗУЛЬТАТ:

• Зоя увидела взятую на себя роль Спасателя для мамы: сделать ее счастливее, додать все, что не дал муж (внимание, заботу), живя с оглядкой на маму (что скажет? как оценит?).

• Осознание и отработка чувств безысходности, бесполезности, развитие навыков самоконтроля для того, чтобы понимать чувства и справляться с ними.

• Перепрошивка нейронных связей на смену фокуса внимания: успех зависит от меня. Поддержку просить МОЖНО, быть активной МОЖНО, У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, если я этого хочу.

ВЫВОД:

Опыт перинатального разочарования от первой встречи с миром, отстраненность, загнанность, беспомощность матери сформировали у Зои паттерн «от меня ничего не зависит». Успех и достижения записаны как приносящие или еще больше работы, или разочарование, поэтому для психики не так уж и важно – достигнута цель или нет. Даже больше: человек как будто стремится не достигать цели, чтобы заново не переживать негативные чувства.

Боль и одиночество как будто изолируют человека внутри своих переживаний, способствуют еще большей отчужденности. Перефразируя классика: «каждый несчастный человек несчастлив по-своему».

Итого, матрица свободы – это опыт перерождения. Здесь формируется установка на достижение результата и удовлетворение от приложенных усилий. Если у ребенка первый опыт после родов негативный, например, его разлучили с мамой, то неизбежно формируются установки: «все напрасно», «незачем прилагать усилия». Тогда свобода выбора и действий скорее пугает и приносит разочарование. Окружающий мир воспринимается через призму ограничений и безразличия к самому человеку.