Книга: Я в ресурсе! - Энтони Бэйкер

Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 11 декабря 2025, 09:00

Автор книги: Энтони Бэйкер

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
ISBN: 979-8-89489-288-7 Размер: 0б

Комментарии [0] |
Просмотров: 26 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Хроническая усталость, апатия к обеду и полное отсутствие сил к вечеру – знакомая картина для миллионов людей. Они спят достаточно, стараются правильно питаться, даже занимаются спортом, но энергии всё равно катастрофически не хватает. Они живут не в ресурсе и понимают, что упускают что-то важное в понимании своей энергии.

Эта книга раскрывает революционный подход к человеческой энергии. Оказывается, у нас не один источник энергии, а четыре независимые системы: физическая, эмоциональная, ментальная и духовная. Большинство людей развивают только одну-две из них, игнорируя остальные – и поэтому постоянно чувствуют себя истощёнными. Автор показывает, как диагностировать состояние всех четырёх систем и создать между ними синергию.

Вы получите персональные стратегии управления энергией, узнаете свой уникальный энергетический тип и научитесь поддерживать стабильное ресурсное состояние в любых обстоятельствах. Книга даёт конкретные инструменты для того, чтобы каждый день просыпаться бодрым, сохранять высокую работоспособность и находить силы на всё, что действительно важно.

Читать

Читать книгу "Я в ресурсе!" Энтони Бэйкера