Текст книги "Программа развития видов спорта на олимпийский цикл. Целевая Комплексная Программа экспериментальной группы (ЦКПЭГ)"

Евгений Головихин
Программа развития видов спорта на 4 года для ЦСП МОАУДОД СДЮСШОР

«УТВЕРЖДАЮ»

«_____________________201

«УТВЕРЖДАЮ»

«_______________________201

Программа развития видов спорта на олимпийский цикл

ЦЕЛЕВАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ГРУППЫ (ЦКПЭГ) «ПОДГОТОВКА ПЕРСПЕКТИВНЫХ СПОРТСМЕНОВ ХМАО ЮГРЫ МОАУДОД СДЮСШОР г. НИЖНЕВАРТОВСКА»

Виды спорта (дисциплины) ТХЭКВОНДО (ВТФ), БОКС, ВОЛЬНАЯ БОРЬБА, ДЗЮДО, ПЛАВАНИЕ, ПАРУСНЫЙ СПОРТ(возможны другие олимпийские виды спорта)

Авторы:

Директор Нижневартовского филиала центра спортивной подготовки Головихин Е.В.

«____________________________201 г.

«Согласовано»

«___»_______________201 г.

_______________

«Согласовано»

«___»_____________201 г.

__________________

Нижневартовск 2012

Введение

Целевая Комплексная Программа Экспериментальной группы (ЦКПЭГ) является основным документом и практическим инструментом, определяющим стратегию привлечения ресурсов региона, использования потенциала научно-методического обеспечения, развития перспективных олимпийских видов спорта и подготовкой спортсменов ХМАО ЮГРЫ из МОАУДОД СДЮСШОР г. Нижневартовска к реализации способностей талантливых спортсменов.

В ЦКПЭГ представлены основные направления развития олимпийских видов, параметры соревновательной и учебно-тренировочной деятельности, научно-методические концепции подготовки тхэквондистов, направления медико-биологического сопровождения подготовки, основополагающие принципы и критерии отбора сильнейших и перспективных спортсменов и формирование членов сборных команд ХМАО ЮГРЫ и страны в международных соревнованиях.

Сроки действия программы – 2013–2020 гг. Руководство исполнением программы:

♦ Рабочая группа в составе:

♦ Начальник управления по физической культуре и спорту администрации г. Нижневартовска;

♦ Старшие тренеры-преподаватели по видам спорта;

♦ Сотрудники врачебно-физкультурного диспансера, тренеры, работающие со спортсменами, формирующие состав сборной команды ХМАО ЮГРЫ.

Пояснительная записка

Цель программы – участие в официальных первенствах и чемпионатах России спортсменов г. Нижневартовска для попадания в состав юношеских, юниорских, молодежных и взрослых сборных команд России, возможного получения лицензий на Олимпийские Игры. Реализация программы планируется на спортивных базах г. Нижневартовска, МОАУДОД СДЮШОР и ЦСП СКЮ г. Нижневартовска, других спортивных площадок.

На сегодняшний день в г. Нижневартовске сложилась благоприятная ситуация. Это выражается в потенциале центра спортивной подготовки сборных команд Югры в г. Нижневартовске:

• Кадровый потенциал специалистов в области спорта высших достижений г. Нижневартовска – в тхэквондо работают 3 заслуженных тренера России, в боксе работают 3 заслуженных тренера России, специалисты высшей категории, в вольной борьбе работают 1 Заслуженный тренер, в дзюдо работают 1 заслуженный тренер, 3 специалиста высшей категории.

• За период работы тренерских бригад г. Нижневартовска с 2000 года по сентябрь 2012 были подготовлены Чемпионы России, Чемпионы Европы, Мира, призеры и участники Олимпийских Игр;

• Спортивные сооружения г. Нижневартовска располагают специализированными залами для занятий боксом, вольной борьбой, дзюдо, тхэквондо.

• Возможности проведения УТС на базах г. Нижневартовска;

• Работа опытно-экспериментальной группы ведется в рамках разработанных и утвержденных положений по реализации данной программы. По желанию, к реализации программы могут подключаться заинтересованные лица, общественные организации, городские федерации, муниципальные учреждения.

• РЕАЛИЗАЦИЯ ПРОГРАММЫ ИМЕЕТ ОТНОШЕНИЕ К ПОДДЕРЖКЕ ТАЛАНТЛИВЫХ ПЕРСПЕКТИВНЫХ СПОРТСМЕНОВ, ОТОБРАННЫХ В опытную экспериментальную группу (ОЭГ)

НА ОСНОВАНИИ ВЫШЕ ИЗЛОЖЕНОГО РАЗРАБОТА ЦЕЛЕВАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО ОЛИМПИЙСКИМ ВИДАМ СПОРТА для реализации в г. НИЖНЕВАРТОВСКЕ.

В разделах ЦКПЭГ изложены:

1. Тенденции развития олимпийских единоборств – по результатам анализа участия спортсменов ХМАО ЮГРЫ в официальных чемпионата России, Европы, Мира, ОИ с 2010.

2. Характеристика исходного состояния олимпийских единоборств в ХМАО ЮГРЕ содержит анализ о текущем состоянии и возможной перспективе кандидатов в основной состав и ближайшего резерва сборной команды.

3. ЦКПЭГ содержит план-заказ спортивных достижений сборной команды по тхэквондо на Олимпийский цикл подготовки по годам, включая попадания спортсменов МОАУДОД СДЮСШОР в состав сборной команды России. Для решения поставленных задач выделены целевые установки и пути их решения.

4. Управление ЦКПЭГ подготовки сборной команды по тхэквондо предусматривает на уровне спортивных организаций их взаимосвязь, соподчиненность и планируемые финансовые потоки.

5. Раздел программы содержит принятые критерии отбора и рекомендуемый календарь соревнований, с выделением основных и контрольных соревнований.

6. Научно – методическое и медицинское сопровождение подготовки спортсменов на уровне модельных характеристик, анализ параметров модели для каждого кандидата в сборную команду. В разделе представлены содержательная структура системы комплексного контроля, алгоритм ее функционирования в условиях соревнований и учебно-тренировочных сборов; представлены характеристики тестовых тренировочных средств по определению уровня специальной подготовленности тхэквондистов, представлена технология планирования годичного тренировочного цикла.

7. Средства и методы восстановления и реабилитации в ходе учебно-тренировочной работы, после соревновательных нагрузок и лечебных мероприятий. Разработаны рекомендации фармакологической и психолого-педагогической направленности, сочетаемые с физиотерапевтическими и бальнеологическими мероприятиями.

8. Система повышения квалификации профессиональной подготовки тренеров представлена организацией научно-практических семинаров, проводимых на базе г. Нижневартовска, Российской академии спорта и Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта, организацией Всероссийских научно-методических конференций и симпозиумов Международной федерации, а также практической работы, проводимых совместно в сборной команде Нижневартовска, ХМАО ЮГРЫ и России.

1. Современные тенденции развития бокса, вольной борьбы, тхэквондо, дзюдо в мире

С включением олимпийских единоборств в программу Олимпийских игр значительно повышают популярность во всем мире. К этому следует отметить и политику Всемирных и Всероссийских федераций, которая направлена на проведение симпозиумов и семинаров, на которых происходит обмен опытом и ознакомление с методами обучения и совершенствования спортивного мастерства спортсменов различного уровня подготовленности. Эти мероприятия дают определенные результаты, которые позволили спортсменам европейского континента войти в элиту мирового спорта и завоевывать медали самых высоких достоинств на крупнейших соревнованиях по всем видам олимпийских единоборств. На современном этапе развития олимпийских единоборств в мире, распределение Российских победителей и призеров по данным Олимпийских игр 2012 г. следующее:

Сравнительный анализ выступления Российских спортсменов по олимпийским единоборствам (мужчины, женщины – отдельно) на Олимпиаде в Лондоне 2012 г.

Исходя из представленного анализа распределения сил на международной арене, можно выделить приоритетные направления в системе подготовки российских спортсменов:

– интенсификация соревновательной деятельности, вызванная направленностью судейства на повышение зрелищности соревнований;

– повышения информационного обеспечения сборной команды, с целью своевременных рекомендаций по системе подготовки;

– увеличение конкуренции на российской арене, за счет роста числа занимающихся и участников основных соревнований;

– комбинационный стиль ведения поединка обеспечивается высоким уровнем специальной физической подготовки, психологической устойчивости;

Спортивно– кадровые ресурсы сведения о наличии спортивных ресурсов (резервов) в олимпийских единоборствах в г. Нижневартовске

2. План-прогноз спортивных достижений спортсменов ХМАО ЮГРА на О.И 2016 г

Прогноз достижений, целевые задания спортсменов ХМАО ЮГРЫ на чемпионатах России, Европы, мира и XIX Олимпийских играх 2016 года в Рио Де Жанейро.

План-прогноз спортивных достижений на Чемпионатах России 2016 года.

3. Основы подготовки спортсменов опытно-экспериментальной группы МОАУДОД СДЮСШОР в олимпийском цикле 2013–2016 г

Олимпийские единоборства в Нижневартовске развиваются более 15 лет. Всего в систему занятий этим видом спорта в городе вовлечено более 1000 человек.

Особое внимание в олимпийском 4-х летнем цикле будет уделяться эффективности подготовки резерва основного состава. Основным направлением работы с перспективными спортсменами-юниорами на первом этапе (2013 – январь-февраль) будет осуществляться через комплекс требований:

1. анатомические данные.

2. физиологические способности.

3. двигательно-координационные способности.

4. психика спортсмена.

5. социальная среда.

Круг спортсменов для отбора в опытно-экспериментальную группу. Из числа занимающихся единоборствами спортсменов ХМАО ЮГРЫ из г. Нижневартовска, спортсменов других спортивных специализаций, желающих попасть в опытно-экспериментальную группу по разработанным критериям будет произведен отбор. По итогам первого этапа будет отобраны наиболее талантливые спортсмены от учреждения, города, района в возрасте от 15 до 20 лет (В порядке исключения на основе выдающихся результатов могут привлекаться к просмотру более взрослые спортсмены). ВСЕ СПОРТСМЕНЫ ПРОЙДУТ ТЕСТИРОВАНИЕ – МОНИТОРИНГ на профессиональную пригодность под контролем специалистов, реализующих данную программу.

После изучения показанных результатов первого этапа отбираются наиболее подходящие для вида спорта спортсмены.

Второй этап март 2013 год. Формируется экспериментальная группа из отобранных юниоров-спортсменов, не более 10 человек. За группой закрепляются два тренера.

Данная группа будет постоянно привлекаться на централизованные сборы подготовки основного состава.

Реализация настоящей целевой комплексной программы направлена на повышение эффективности системы управления подготовкой экспериментальной сборной команды ХМАО ЮГРЫ по олимпийским единоборствам и достижении на медалей на официальных первенствах и чемпионатов России, Европы, Мира. Ожидаемый результат вхождение в состав национальной команды России.

Реализация представленных целевых заданий по годам олимпийского цикла осуществляется членами в сборных команд России и резерв из спортсменов опытно-экспериментальной группы ХМАО ЮГРЫ.

В связи с изложенными тенденциями развития олимпийских единоборств в мире, анализом фактического соотношения сил на международной арене и конечной целью подготовки сборной команды России в 4-х летнем Олимпийском цикле следует выделить промежуточные целевые задачи в управлении, планировании и организации учебно-тренировочного процесса на период 2013–2019 гг.

– повышение уровня специальных скоростно-силовых качеств должно осуществляться путем повышения объемов работы, внедрению наиболее эффективных средств методов тренировки, повышении специализации средств, регулярного тестирования специальных скоростно-силовых качеств;

– повышение надежности технико-тактического мастерства спортсменов;

– повышение уровня, психологической устойчивости спортсменов и повышения морального и патриотического потенциала личности спортсмена;

– совершенствование методики тренировочного процесса, постоянный и детальный анализ соревновательной деятельности, контроль за эффективностью учебно-тренировочного процесса, разработка научно-обоснованных современных технологий построения тренировочного процесса.

Для эффективной организации работы по выполнению настоящей Целевой программы и достижению запланированных результатов вхождение в состав национальной сборной команды России, необходима координация деятельности всех организаций участвующих в процессе подготовки сборной команды и ее ближайшего резерва.

Контроль осуществляется МОАУДОД СДЮСШОР, Департаментом по физической культуре и спорту администрации г. Нижневартовска:

Осуществляет общее руководство спортом высших достижений и контролирует работу специалистов отделений по видам спорта в городе по работе с ОЭГ.

Утверждает Целевую комплексную программу, Концепцию и Сводный план подготовки спортсменов к первенствам и чемпионатам России и контролирует реализацию выполнения программы и подготовки сборных команд с представителя ОЭГ;

Утверждает ежегодные положения о внутренних соревнованиях, план спортивной подготовки и участия сборной команды ХМАО ЮГРЫ во всероссийских и международных соревнованиях с участием спортсменов ОЭГ;

Обеспечивает или способствует финансированию работы тренеров и специалистов, привлеченных к работе с ОЭГ округа, определяет ставки спортсменов-инструкторов, осуществляет поощрения спортсменам, тренерам и специалистам за достигнутые результаты на официальных всероссийских и международных соревнованиях;

Осуществляет финансирование спортивных баз подготовки сборных команд, приобретение необходимого оборудования и инвентаря, а так же экипировку ОЭГ, вошедшими в состав сборных команд для учебно-тренировочного процесса и для выезда на соревнования.

Отделения бокса, вольной борьбы, тхэквондо, дзюдо МОАУДОД СДЮСШОР в г. Нижневартовске:

– осуществляет деятельность по развитию видов спорта, подготовке спортсменов ОЗГ к участию во всероссийских и международных соревнованиях;

– участвует в разработке и реализует "план подготовки опытно-экспериментальной группы";

– выполняет практическую деятельность по организации, обеспечению и контролю за тренировочным процессом и календарем соревнований, куда входят спортсмены ОЭГ (основной, юниорской и юношеской);

– разрабатывает и контролирует исполнение нормативных документов и правил, регулирующих спортивную деятельность на территории России и за рубежом в плановых мероприятиях ОЭГ;

– разрабатывает и реализует конкретные меры по осуществлению всероссийских и международных спортивных связей;

– обеспечивает практическую и методическую помощь территориальным спортивным клубам и учебно-спортивным центрам, а также повышение квалификации и стажировку тренеров сборных команд клубов, центров и спортивных школ образовательных учреждений;

– принимает участие в привлечении инвестиций к финансированию процесса подготовки экспериментальной сборной команды автономного округа.

Комплексная научная группа МОАУДОД СДЮСШОР г. Нижневартовска, заинтересованные высшие учебные заведения в области физической культуры и спорта, физиологии, психологии и других смежных наук:

– осуществляют научно-методическое и информационное обеспечение подготовки сборной команды, участвует, совместно с тренерским советом в экспертной оценке уровня готовности кандидатов в сборную команду округа;

– способствует формированию Комплексной научной группы для научно-методического сопровождения подготовки сборной команды (рекомендации, научные умозаключения, материалы исследования);

В тхэквондо определены следующие информативные коэффициенты специальной соревновательной подготовленности спортсмена – запас скорости, коэффициент специальной выносливости, индекс специальной выносливости, соотношение основных и дополнительных звеньев[1]1
  Головихин Е.В. «Содержание образования в системе контактных ударных единоборств» Док. Диссертация 2010.


[Закрыть], а также разнообразие техники, эффективность техники (ЭТ), надежность защиты (НЗ), интервал атаки (ИА), плотность атакующих действий.

* ЧСС – до схватки в пределах 132–150 ударов/мин для всех весовых категорий

Психическое состояние

Примечание:

– готовность к контакту с обследующим – оценка по 5-ти бальной системе:

– психологический тонус – вегетативный коэффициент, выражающий преобладание потребностей в работе или восстановлении;

– тревога – в условных единицах, определяемая по степени подавления основных потребностей, характеризующих работоспособность;

– нервно-психическое напряжение – визуальная оценка стресс-проявлений.

Состояние профессиональной готовности

* определяется модельными характеристиками спортсмена-профессионала на основе экспертных заключений специалистов[2]2
  Головихин Е.В. «Содержание образования в системе контактных ударных единоборств» 2008-01-19


[Закрыть]

Программа обследования соревновательной деятельности (ОСД)

Этапные модельные характеристики специальной подготовленности спортсменов.

Эти показатели – целевые задания подготовки спортсменов в каждом конкретном году олимпийского цикла.

Спортивные соревнования в олимпийском цикле 2013–2018 г.г. тхэквондо

Условные обозначения:

– Главные соревнования: ОИ – 2016, ЧМ – чемпионаты мира, ЧЕ – чемпионаты Европы, КМ, КЕ – кубки Мира и Европы; ОТ(М); ОТ(Е) – отборочные турниры (М) – мировой, (Е) – европейский

– Основные: ЧР – чемпионаты России, ЧР(ОВК) – чемпионаты России (Олимпийские весовые категории, МС – международные соревнования

Динамика тренировочных нагрузок в олимпийском цикле 2012–2016 г.г.

4. Отбор спортсменов и формирование экспериментальных сборных команд России

Основные критерии и принципы отбора и формирования экспериментальной сборной команды ХМАО ЮГРЫ по боксу, вольной борьбе, тхэквондо).

В спорте высших достижений отбор спортсменов для участия в крупнейших соревнованиях – постоянный процесс, эффективность которого в значительной степени связан с оценкой основных показателей, характеризующих уровень специальной подготовленности спортсменов, их спортивного мастерства и способности показать наивысший результат в соревнованиях любого уровня.

Согласно ЦКПЭГ сборной команды ХМАО ЮГРЫ по тхэквондо (ВТФ) к вхождению в состав национальной сборной команды России основными задачами отбора спортсменов в сборные команды ХМАО ЮГРЫ и России являются:

1. Целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов, способных показать высшие результаты на официальных международных соревнованиях.

2. Формирование составов сборных команд для успешных выступлений на международных соревнованиях любого уровня, включая Олимпийские игры 2016 года.

4.1. Принципы отбора спортсменов и формирования экспериментальной сборной команды ХМАО ЮГРЫ по тхэквондо (ВТФ)

Отбор спортсменов и формирование экспериментальной сборной команды округа ХМАО ЮГРЫ, включая и национальную сборную команду для участия в первенствах и чемпионатах Европы и Мира осуществляется на основе следующих показателей:

1.1. Морфофункциональные показатели

Анатомические, физиологические, биомеханические, биохимические, двигательно-координационные, психические показатели

1.2. Спортивные результаты.

Реализация на основе всестороннего анализа фактических спортивных результатов (достижений) спортсменов на главных официальных соревнованиях (серии отборочных соревнований), показателей специальной подготовленности, функционального уровня развития здоровья, объективно зарегистрированных в официальных заключениях тренеров и специалистов.

1.3. Критерии отбора.

В соответствии с принципами, критериев и требований отбора и на основании морфологических данных и спортивных показателей членов сборных команд осуществляется формирования сборной команды для участия в различных соревнованиях олимпийского цикла (2012–2018 гг.) Выполнение условий «Олимпийской Хартии».

Департаментом спорта ХМАО ЮГРЫ, федерацией тхэквондо ХМАО ЮГРЫ и другими спортивными организациями для всех претендентов-кандидатов гарантируются равные условия на участие в отборе для попадания в официальную опытно-экспериментальную группу, с дальнейшим участием во всех всероссийских и международных соревнованиях в 2013–2018 г.г.

4.2. Критерии отбора

Отбор спортсменов заканчивается формированием сборной команды ХМАО ЮГРЫ по тхэквондо (ВТФ). Итог выступлений которой, вхождение в состав юношеской, юниорской, молодежной и взрослой сборной команды России и участие спортсменов округа в официальных соревнованиях национальной команды России. Это – главная цель отборочного процесса в Олимпийском цикле (2012–2016 гг.)

4.3. Основные критерии отбора и формирования экспериментальных сборных команд

– обоснованное решение главного тренера сборной команды опытно-экспериментальной группы;

– возраст спортсмена с учетом перспективности роста спортивных результатов;

– анатомические и физиологические данные;

– динамика показателей специального физического развития;

– динамика роста спортивных результатов;

– наличие нормального состояния здоровья на момент определения стартового состава;

– экспертная оценка способностей и возможностей спортсмена достичь победы и обеспечить достижение прогнозируемых результатов (решение поставленной задачи);

– высокий уровень мотивации к достижению высоких спортивных результатов и высокий уровень психической устойчивости;

– эффективный арсенал технико-тактических действий, реализуемый в соревнованиях любого ранга;

– соответствие уровню модельных характеристик сторон подготовленности: технико-тактической, скоростно-силовой, психологической и состояние систем организма;

– постоянное выполнение индивидуального плана подготовки, утвержденного тренерским советом опытно-экспериментальной группы ХМАО ЮГРЫ;

– высокий рейтинг для спортсменов экспериментальной группы;

– выполнение плана тренировочных и соревновательных нагрузок;

– выполнение планов участия в соревнованиях и тренировочных нагрузок на учебно-тренировочных сборах, а так же рекомендаций Тренерского совета ЦСП СКЮ г. Нижневартовска по реализации планов подготовки на местах.