Текст книги "Магия повседневности. Сборник психологических практик"

Техника 17. «Жопа»

Именно так – «ЖОПА».

Потому что когда у нас проблема и мы хотим ею поделиться с близкими, другом или подругой, мы ведь не говорим:

«Слушай, Оль, у меня полная попа».

Мы именно говорим:

«У меня сейчас полная жопа в жизни».

Так ведь?

А раз в жизни «ЖОПА», то из нее нужно вылезать.

Методика проста: ставите в центр комнаты кровать или раскладушку.

Под неё кладете всякие одеяла, подушки и перины, в общем, делаете полную «ЖОПУ».

А потом залезаете в эту «ЖОПУ» и вылезаете.

Для надежности повторить три раза.

После «ЖОПУ» нужно разобрать, убрать место «ЖОПЫ» и протереть спиртом.

Для дезинфекции и предупреждения всяких «жопных» рецидивов.

Техника 18. «Чеши отсюда!»

Для выполнения этого ритуала необходима самая обычная расческа.

Размер, форму, цвет выбираете сами (можно взять старую).

Главное – если Вы начнете ею пользоваться (для выполнения ритуала), то не давайте потом никому и, кроме того, не расчесывайтесь ею в повседневной жизни.

Пусть эта расческа будет служить исключительно для вычесывания Вашего негатива.

Перед тем как мы приступим, положите расческу на стол и, дотронувшись до нее указательным пальцем, провозгласите:

«Торжественно посвящаю тебя в Великий Орден Борьбы с Негативом!»

Подойдите к зеркалу и принимайтесь расчесывать свои волосы, повторяя:

«Чеши отсюда, негатив! Давай-давай, чеши!»

Или второй вариант слов:

«Чешу, чешу, вычёсываю… Чешите отсюда, капризы и слёзы, плохой аппетит и разбитые коленки!»

Можете продолжать процедуру до полного чувства удовлетворения.

И не переживайте: расческа, посвященная в ВОБН (Великий Орден Борьбы с Негативом), возьмет все на себя и сможет перетянуть негативные мысли из головы на Ваши волосы.

Очень рекомендую после ритуала помыть голову.

Так Вы окончательно смоете весь отрицательный информационный поток, который может еще «руками и ногами» держаться за ваши волосяные луковицы.

Повторяйте ритуал по мере необходимости.

Техника 19. «Превратим уборку в ритуал» (говорилки-очищалки)

Пригодится на каждый день, когда мы убираем квартиру, выкидываем мусор и т. д.

Уборка не всегда вызывает положительные эмоции.

Дарю Вам несколько «говорилок» для того, чтобы сочетать «приятное с полезным»:

«Уходят отходы – приходят доходы!»

«Очищаем негатив – получаем позитив!»

«Старое уходит – новое приходит!»

«Проблемы уходят – удача приходит!»

«Раз, два, три, четыре, пять – спешу пространство очищать!»

Я пространство очищаю – в жизнь любовь (богатство, успех, удачу, женихов и т. д.) я получаю!»

«Я пространство очищаю – килограммы (проблемы, лишний вес, тоску и т. д.) убираю!»

А еще можно спеть песенку-«очищалочку», у нее много куплетов – кому что захочется:

«Очищаю я сознание свое —

Быть богатой мне по жизни суждено,

Отовсюду деньги в жизнь мою идут

И доходы с каждым днем мои растут…

Очищаю я сознание свое —

Быть успешной мне по жизни суждено…

Отовсюду в жизнь мою спешит успех —

Ведь у Бога хватит милости на всех.

Очищаю я сознание свое —

Быть любимой мне по жизни суждено…

Отовсюду в жизнь ко мне любовь идет —

Мой любимый у порога уже ждет».

Техника 20. «Разгребатель дел грабельный (универсальный)»

Техника предназначена для разгребания накопившихся дел, бумаг, документов.

Тут вам пригодятся детские грабельки.

Способ применения: положите грабли на стопку накопившихся бумаг и дайте граблям задание:

«Фас! Разгребать!»

В конце дня проверить выполнение.

Техника 21. «Волшебные очки»

Волшебные очки способны помочь Вам разобраться с возникшими проблемами.

Это классический ритуал, прошедший проверку временем и многими людьми, которые не имеют никакого отношения к магии, и все они утверждают, что ритуал в той или иной мере им помог.

Почему так отличается конечный результат?

Потому что отличается вера каждого отдельного человека в то, что он делал.

Еще раз хотелось бы обратить внимание на то, что эта вера в чудо должна быть такой же сильной, как в детстве!

Это очень и очень важно для положительного результата.

Для данного ритуала следует взять любые бутафорские очки или на самые обычные наклеить два удивленных глаза, вырезанных из журнала.

Ритуал используется для поднятия настроения, помогая взглянуть на мир и ситуацию другими глазами и найти ошибку.

Что это за ошибка, зависит от вашей конкретной ситуации.

Кто-то найдет ответ на вопрос: «Почему ко мне не идут клиенты?»

Кто-то найдет искомое в документах, кому-то удастся разоблачить нечестного партнера или компаньона.

Очки надеваются по необходимости, но не более трех раз в день, чтобы Вас не заподозрили в слабоумии или связи с иностранной разведкой.

Техника 22. «Раствори мои печали»

Соль у многих ассоциируются с печалью, болью, слезами, так почему бы не избавиться от всего этого, растворив ее в воде!

Итак, сам ритуал.

Насыпьте на тарелку соль, напишите, от чего хотите избавиться.

Например, «ПРОБЛЕМЫ» или «БОЛЕЗНЬ».

Налейте в стакан чистой воды и нашепчите на воду:

«Раствори мои печали

И проблемы раствори,

Счастье, радость и здоровье

В моем доме посели».

Затем, выливая воду на соль, помешивайте до полного растворения, приговаривая эти же слова.

Как только соль растворится, вылейте воду в раковину с чувством избавления от негатива.

Обязательно поблагодарите Вселенную.

Техника 23. «Фея чистоты» (см. «Денежное мытье полов»)

Техника, помогающая навести порядок в доме и совместить уборку с избавлением от проблем и очищением энергетики.

Хочу Вам напомнить отличный ритуал, для которого Вам понадобятся любые чистящие средства, тряпки, швабры – все, чем Вам удобно делать уборку.

Во время уборки, если Вы видите перед собой пятно, нужно повторить про себя:

«Это источник наших проблем в доме (бедности, ссор, зависти, проговорите ту проблему, которая беспокоит Вас больше всего)».

С усердием очистите пятно, представляя, как Ваши проблемы уходят в прошлое.

Пока протираете пыль, моете полы приговаривайте:

«Пыль я протираю, дорогу достатку в дом я открываю,

Полы я намываю, счастье в дом я привлекаю».

Вы можете привлекать именно то, что Вам необходимо в данный момент: здоровье, успех, богатство, изобилие, поэтому смело играйте со словами.

Можно дополнительно проговаривать про себя:

«Как луна убывает, так все проблемы вместе с ней исчезают!»

И пусть в Вашем доме всегда живет только радость, достаток, любовь и изобилие!

Техника 24. «Удаляем файлы проблем»

Есть техника, как при помощи компьютерного файла запустить во вселенную исполнение своих желаний.

Но при помощи такого же метода можно избавиться и от проблем в жизни.

Если Вас постоянно гложут заботы, настроение на нуле и ничего нового не происходит, снова садитесь за компьютер, создаете документ Word на рабочем столе и называете его «МОИ ПРОБЛЕМЫ».

Можете назвать его «МОЯ СТАРАЯ НАДОЕВШАЯ ЖИЗНЬ» или что-то в этом роде.

Выбирайте, что Вам ближе.

Открываете этот файл и пишете все то, что Вас беспокоит в настоящее время.

Напишите подробно о своих проблемах, беспокойствах и трудностях.

Чем жалостнее и лиричнее будет Ваше сочинение, тем лучше.

После этого сохраняете документ и отправляете его в корзину.

Все?

Казалось бы, все проблемы в корзине, значит, их больше не будет?

А вот и нет!

Недостаточно отправить все свои проблемы в корзину!

Нужно совершить еще одно действие.

Открываете корзину, находите документ со своими проблемами, нажимаете на него правой кнопкой мыши, находите «удалить», и о, чудо!

Программа Вас снова спрашивает:

«Вы действительно хотите БЕЗВОЗВРАТНО удалить файл “Мои проблемы”?»

Смело нажимайте «да»!

Теперь все начнет меняться.

Техника 25. «Выбрасываем проблемы»

Очень легкий и интересный ритуал.

Идёте на берег водоёма, к речке или озеру, пруду или морю – не важно.

Главное – вода!

На берегу находите камень, который, на Ваш взгляд, по весу похож на Ваши проблемы.

Берёте его в руки, закрываете глаза и представляете, как Ваши проблемы начинают перетекать в этот камень.

Затем произносите:

«Я избавляюсь от всех своих проблем…» (перечисляете все, от чего избавляетесь).

Размахиваетесь и забрасываете камень подальше в воду.

Разворачиваетесь и, не оглядываясь, идете домой с чувством облегчения и избавления от тяжести.

Техника 26. «Заговор на избавление от неприятностей на убывающую луну»

Этот ритуал прост и эффективен.

Делается на убывающую луну.

В полночь выйдите на улицу, протяните руки к Луне.

Проговорите все свои страхи, сомнения, проблемы, которые не в состоянии решить самостоятельно.

Затем произнесите слова действенного заговора:

«Серебряная Луна убывает, с собой мои невзгоды забирает. После того, как она возродится, удача ко мне возвратится».

Этот ритуал периодически можно делать до наступления новолуния.

Техника 27. «Размораживаем ситуацию»

Итак, бывает, что ситуация как будто заморозилась и ни туда, и ни сюда…

И снова на помощь нам придёт наш любимый Симорон…

Разморозить можно любую, даже безнадежно замороженную ситуацию – с деньгами, с отношениями, с карьерой.

Например, беспокоят отношения с человеком – холод и непонимание.

Берёте листок бумаги и пишете на нём намерение, т. е. то, как представляется наилучшее решение.

Затем берёте любую форму, удобнее – силиконовую для выпечки.

Кладёте листок, заливаете водой и ставите в «УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЗАТВЕРДИТЕЛЬ ЖЕЛАНИЙ», т. е. в морозилку.

Ставите воду в морозилку на 27 часов.

После этого достаёте Ваш кусок льда (Вашу ситуацию) и начинаете размораживать.

Здесь можно подойти творчески – можно дуть феном, можно греть руками, можно поливать тёплой водой, визуализируя и осязая, как проблемы и нерешённые вопросы тают, как размораживается ситуация.

Лучше всего (если ситуация связана с отношениями) просить прощения у человека и представлять, как оттаивает его сердце.

После того как «замороженные проблемы» растаяли, талую воду и записку с намерением нужно отправить во Вселенную, то есть вылить (смыть) в «УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ПРЕОБРАЗОВАТЕЛЬ».

Как утверждают бывалые симоронисты, эта техника работает на 100 %, решаются и размораживаются самые безнадёжные ситуации!

Техника 28. «Избавления от чего-либо ненужного»

Еще ритуал на убывающую луну.

В это время мы можем избавиться от чего-либо, а именно, болезней, долгов, кредитов, препятствий, ненужных отношений, зависимостей, неудач и даже конкретно от чего-то…

На убывающей луне, а именно в течение четырех последних дней убывающей луны, записываем на отдельном листе то, от чего хотим избавиться, следующим образом:

Долги

Долг

Дол

До

Д

Вот долги и исчезли…

Болезни

Болезн

Болез

Боле

Бол

Бо

Б

Вот и болезни исчезли…

И, наоборот, на растущей луне прописываем по возрастающей то, что хотим притянуть:

К

Кв

Ква

Квар

Кварт

Кварти

Квартир

Квартира!!!!

Вот она и появилась, желанная квартира!!!

Д

До

Дос

Дост

Доста

Достат

Достато

Достаток!!!

Вот и появился достаток в жизни!

Листочки с записями отправляем во Вселенную, то есть сжигаем в ритуальном огне…

Пепел развеиваем на улице…

Да будет так!

Так!

Так!

Техника 29. «Нет проблем в рисунке»

Нарисуйте на листе бумаги Вашу проблему.

Возможно, получится зеленое «чудо-юдо», либо зигзаги, стрелы…

Когда рисунок будет готов, торжественно его порвите.

Клочки можно сжечь или рассеять по ветру.

Практику иногда повторяйте.

Техника 30. «Зато»

Используйте позитивную формулу «У меня есть такая-то проблема, зато…»

Например, «…зато здоровье в порядке» или «…зато я научусь спокойствию и терпению».

Заменяя этой формулой лишние переживания, Вы станете позитивнее и увереннее.

Техника 31. «Письмо небесному прорабу»

Если Ваша ситуация никак разрешиться не хочет, то в Симороне есть отличная техника написания жалоб, писем, приказов, заявлений в Небесную Канцелярию!

Пишем, жалуемся, приказываем и ставим резолюцию с положительным ответом.

Например:

Куда: ГЛАВНОМУ НЕБЕСНОМУ ПРОРАБУ

Прошу вытащить меня из долговой ямы и отремонтировать мой жизненный путь.

Подпись: Простая Земная Женщина (ПЗЖ)

Ответ.

РАСПОРЯЖЕНИЕ

Выдать Простой Земной Женщине волшебные крылья Феи, для того чтобы она легко выпорхнула из долговой ямы.

Яму залить золотым дождем и закатать в радугу, дабы ПЗЖ могла порхать не по черной и белой полосе, а по гладкой, цветной дорожке своей жизни, танцуя и смеясь.

Подпись: НЕБЕСНЫЙ ПРОРАБ АНГЕЛ ДЖАМШУТОВИЧ

Для таких писем лучше завести отдельную папку и через некоторое время радостно перелистывать сбывшиеся приказы и разрешившиеся жалобы!

Техника 32. «Щелкаем проблемы, как семечки»

Возьмите кулек с подсолнечными семечками, подумайте о проблеме и начинайте щелкать семечки.

Обратите внимание: таким образом Вы щелкаете свою проблему, как семечки.

Держите эту идею в своей голове!

Техника 33. «Бермудский треугольник»

Сделайте треугольник из бумаги или каких-то других подручных материалов.

Напишите на нём «БЕРМУДСКИЙ ТРЕУГОЛЬНИК».

Далее на бумажечке напишете, что Вам мешает (болезнь, плохие отношения, и т. д.).

Бросьте эту бумажечку так, чтобы она попала внутрь Вашего «ВОЛШЕБНОГО БЕРМУДСКОГО ТРЕУГОЛЬНИКА», и весело кричите, что это плохое исчезло навсегда!

Работает!

Техника 34. «Отправка проблем на курорт».

Если Вы никак не можете избавиться от проблемы или докучливых мыслей – самое время отправить их на курорт!

Кто сможет устоять от предложения поехать отдохнуть в Европу или теплые страны?

Да никто, особенно когда уже прямо билет вручают!

Вот и Ваши проблемы не задержатся.

Пофантазируйте!

Как они собирают в спешке вещи, чтобы успеть на самолет, как летят, а потом гуляют и осматривают достопримечательности.

Пусть там развлекаются, загорают и купаются БЕЗ НАС… пьют коктейли… танцуют, поют караоке…

А когда проблемам хорошо и БЕЗ нас, то тогда они о нас ЗАБЫВАЮТ!

И мы остаемся БЕЗ проблем!

На курорт можно отправить абсолютно всё и всех… от злого начальника, до проблем безденежья…

Кстати, можно еще, провожая, мысленно провозгласить, например:

«Дорогое моему сердцу и кошельку безденежье!!!!

Я отправляю тебя в длительный отдых на Багамские острова!!!

Я дарю тебе проживание в самой красивой гостинице класса ЛЮКС с питанием и уходом по системе “все включено”!!!

Счастливого тебе отдыха!!!!

Извини, но билеты приобретены только в один конец!!!!

Надеюсь, тебе там очень понравится, и мы с тобой больше не увидимся».

В подкрепление можете сложить самолетик, написав предварительно на листке, что и куда от Вас улетает!

Затем спустите с балкона и наблюдайте, как Ваши проблемы улетают от Вас на курорт!

Попробуйте и Вы отправить свои проблемы на курорт!

Обязательно поможет.

СЧАСТЛИВОГО ПУТИ, проблемы!!!

Техника 35. «Каменный мешок»

Для этого ритуала нам понадобятся камни или кирпичи и мешок или большая сумка.

Суть этого ритуала в том, что каждый камень олицетворяет одно какое-то негативное воспоминание или проблему из нашей жизни.

Так вот – берем первый камень, называем его этим воспоминанием или какой-то проблемой из нашей жизни, кладем ее (эту проблему) в мешок.

Теперь вторую, третью, четвертую, и так до тех пор, пока уже вспоминать станет нечего.

Ну, теперь вперед!

И носите мешок пока уже не скажете себе, что «задолбало!»

Ну, если Вам уже вконец надоело носить все эти проблемы на себе, то уж выбрасывайте их!

Избавьтесь от мешка!

Техника 36. «Моем ноги в унитазе»

Очень сильный ритуал.

Чтобы смыть переживания от какой-то проблемы нужно всего-то помыть ноги в унитазе 27 раз.

Техника 37. «Клин клином вышибают»

К сожалению, в жизни современного человека есть много «мусора», причём не только материального: это и проблемы со здоровьем, отсутствие настроения, мотивации и т. д. и т. п.

Вспомним народную мудрость:

«Клин клином вышибают».

Возьмите себе на заметку, что всякую «хрень» из жизни «хренью» только и выбьешь.

Поэтому берем любую «хрень» – бутылку пластиковую, кусок пенопласта, коробку небольшую, – пишем на ней маркером, что это и есть «хрень», чтобы все знали, а дальше самое интересное: изобразите на полу черту, за которую Вы должны будете выпинывать эту «хрень».

И после того, как вы справились с поставленной задачей, отметьте свою победу, выпив что-нибудь полезное, вроде чая с малиной или молока с медом.

После этого можете расслабиться и отдохнуть с чувством выполненного долга – Вас можно поздравить, ведь вы выбили всю «хрень» из своей жизни!

Техника 38. «Поднималка»

Если Вы давно мечтаете подправить фигуру, но Вам не хватает мотивации (или сил заставить себя заниматься спортом), то этот ритуал для Вас!

Для ритуала нам понадобятся гантели, или обычные пластмассовые бутылки, которые следует наполнить водой – отличная недорогостоящая альтернатива гантелям!

К гантелям приклейте стикер с описанием Вашей проблемы, и вперед!

Вверх-вниз, вверх-вниз!

Можно с приседаниями, можно с подскоками!

Выполняйте любые упражнения, из любого комплекса!

Теперь Вы стали сильнее, и никакие проблемы Вас пугать не должны!

Техника 39. «Волшебная губка»

Все слышали о чудесных меламиновых губках?

Они и правда волшебные – с легкостью (в большинстве случаев) очищают поверхности!

Но раз они – волшебные, то на этом их чудо-возможности не исчерпываются, не так ли?

Для начала окрестите Вашу губку волшебной, возьмите ее в руки и вместе с хорошим настроением начинайте очищать сальные, потемневшие места и предметы в собственном доме!

Тут Вам целых два ритуала в одном!

На каждой бяке концентрируйте свое внимание:

«Вот из-за чего ссоры в доме!

Вот откуда весь негатив!

Вот сейчас как ототру и покончу с этой проблемой!»

После ритуала наслаждайтесь прекрасным результатом – дом чист и сияет, все проблемы решены!

Техника 40. «Ритуал “Дело в шляпе”»

Если Вас беспокоят какие-либо дела, не надо печалиться, ведь все дело в шляпе! Для ритуала Вам потребуются:

– Волшебная шляпа.

– Бумага.

– Папка с надписью «Дело №__».

Если нет такой папки, можете вместо нее использовать двойной тетрадный лист.

– Волшебная ручка.

Волшебной ручкой напишите на папке номер дела.

Можете начать с цифры «1», а можете написать и любую последовательность цифр, в том числе и симоронских: «272727».

На бумаге напишите свое желание, будто оно уже начало исполняться, или же опишите проблему, будто она уже начала различаться.

Например, если у Вас проблемы с супругом:

«Дорогая Вселенная!

На мои просьбы мой любимый муж теперь отвечает с охотой и желанием.

Подарки он мне теперь дарит как минимум раз в неделю – то цветы, то апельсины, то мороженное.

Живем мы душа в душу, в полном согласии и понимании, уделяем друг другу достаточно внимания и любви.

Благодарю!

Твоя Маша».

После этого бумагу с описанием дела поместите в папку, а папку уберите в шляпу.

Если Вы хотите таким образом решить какой-то вопрос – то просто положите дело в шляпу.

Если же Вы хотите ускорить решение вопроса, который уже начал разрешаться как-то до этого – наденьте шляпу на дело.

Дело помещается в шляпу на 27 единиц времени – 27 минут, 27 часов или 27 дней.

Важное замечание: не кладите в шляпу несколько дел одновременно!

Не перегружайте Вселенную своими просьбами, иначе дело затянется!

Желаю Вам удачи и везения в Ваших волшебных делах!

Техника 41. «Волшебный хвостик»

Чудесный ритуал на избавление от обид и проблем.

Причем избавить может от всего разом.

Нарежьте бумажных полосочек, на которых после Вам будет необходимо выписать все свои обиды, горести, недовольства – выписываем абсолютно все, что мешает жить счастливо!

Даже если это тройка в третьем классе, лень, мешающая развиваться, ноги – обе левые, – человек не прощает обиды за сроком давности.

Даже если не Вы обиделись, а на Вас – все равно напишите!

Ведь гордо задранный чей-то нос и вечно обиженная физиономия тоже неприятно лицезреть.

После того как перечислите все, что вспомнилось, свяжите листочки (или пропустите через них) нитью, прикрепите себе сзади в районе копчика, как хвостик и… походите так.

Ощутите, как Вам некомфортно с этим хвостиком – и сесть мешает, и по ногам бьет.

И когда Вам это надоест – избавьтесь от него!

Прищемите дверью, к примеру, чтобы все обиды навсегда от Вас отстали!

Техника 42. «Симоронская зебра»

Жизнь как зебра – полоса черная, полоса белая…

Как-то это не весело, не по-симоронски, что ли…

Так давайте ее раскрасим!

Для проведения ритуала Вам понадобится:

– рисунок зебры: можно нарисовать самому, распечатать из Интернета или взять детскую раскраску, попросить нарисовать кого-то;

– фломастеры, мелки, карандаши, краски – что угодно или все сразу!

– фантазия!

Можете добавить блесток, сделать аппликацию или даже сложить фигурку лошади по технике оригами!!!

Когда все будет готово, приступайте к раскрашиванию черно-белой жизни… то есть зебры!!

Техника популярная и, по заверениям симоронистов, не успеете Вы закончить, как Ваша жизнь станет такой же позитивной, как и Ваша зебра!

А Вам останется только повесить картину на видное место и любоваться!