Книга: Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить - Фрэнк Фаранда

Добавлена в библиотеку: 18 апреля 2022, 18:42

Автор книги: Фрэнк Фаранда

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Наталья Колпакова
Издательство: Альпина нон-фикшн
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 9785001394884 Размер: 359 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 1125 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и мнимых угроз. Так самая мощная, продуктивная, творческая способность, которой Homo Sapience обязан всеми своими изобретениями, от палки-копалки до ядерной энергии и искусственного интеллекта, оборачивается главным препятствием на пути к самореализации, становится источником стресса, фобий, эпидемии тревожных расстройств. В стремлении предотвратить возможные опасности мы – как личности и как общество – способны буквально лишить себя будущего.

О том, как посмотреть в лицо своим страхам, разобраться в природе их возникновения, защитить своего внутреннего ребенка, вглядеться в темноту и сквозь нее увидеть потенциальные возможности, рассказывает эта книга.

Последнее впечатление о книге

AndrejGurinovich:
23-02-2025, 22:23

Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить / Фрэнк Фаранда ; Пер. с англ. - М. : Альпина нон-фикшн, 2023. - 228 с.

Книга хорошо и доступно написана.

Ещё

Читается легко и понятно.

Что касается содержания, то информация поверхностна и предвзята. О страхе говорится как о некой данности, какого-то внятного/глубокого определения/осмысления этого явления не даётся. При этом точка зрения автора о страхе, его эволюционном происхождении и т.д. подаётся с высокой уверенностью, как факт, который остаётся только принять. Сомнениям в своём понимании, иным взглядам, "белым пятнам" в изучении вопроса, в этой книге нет места.

Местами автора уносит далеко от темы (Искусственный Интеллект, изобретение Пенициллина и т.п.), но потом это всё подгоняется под нужные взгляды. По предложенным анонимным историям из частной практики трудно сказать, где они соответствуют представлениям автора, а где автор подгоняет их под свои представления.

Так же вызывает вопросы этичность выставления на всеобщее обозрение личных историй клиентов. В книге делается ремарка, что в целях этичности имена изменены. И тем не менее, давали ли клиенты своё согласие на публикацию с изменением имени (об этом не говорится)? Ведь эту книгу могут прочесть близкие люди, которые знают детали и могут по ним догадаться о ком идёт речь. Не говоря о том, что клиенту может быть просто это неприятно.

Затрудняюсь сказать кому имеет смысл читать эту книгу...

Свернуть

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить" Фрэнка Фаранды

Книга про достоинства и недостатки страха, почему мы обязаны быть ему благодарны за воображение и привязанность к близким, почему тревога - это нормальная часть человеческой жизни.

Ещё

Nika2511:
3-12-2021, 06:15

Природа наградила человека способностью видеть будущее. И я сейчас не об экстрасенсах, а о нашем воображении. Мы единственный вид, который может представить будущее.

Ещё

Но как эта способность отразилась на человеке? Возможно, вы скажете: «Это здорово, ведь человек может творить, создавать произведения искусства с помощью воображения». Но есть одна побочка ─ вместе с воображением нам достался Страх. ⠀ Книга «Парадокс страха» рассказывает про историю страха, почему он появился и как исторически развивался. Человечество гонится за безопасностью, наше воображение, подгоняемое страхом, изобретает все новые и новые способы обезопасить себя и именно здесь возникает парадокс страха. ⠀ Чем больше мы пытаемся обезопасить себя, тем больше нам видится "невидимых опасностей". И тем больше мы пытаемся себя защитить. ⠀ Кстати, раньше с помощью запрета на любопытство, сеяли среди огромного количества людей страх. Вспомните Тёмные века, когда сжигали книги, запрещали узнавать людям что-то новое. Многие страны жили в страхе. Но воображение работало как надо.

Что еще узнаете из книги: 1. Что такое страх? 2. Как страх связан с воображением? 3. В чем разница между тревожностью и страхом? 4. Как наша психика спасает нас от боли и какие последствия нас могут ждать? ⠀ Сразу скажу, книга хоть и маленькая, но непростая. Сразу видно, что написана психотерапевтом, а не журналистом. И мне она показалась очень неструктурированной (я люблю, чтобы все было по полочкам, 1,2,3 и т.д.). ⠀ Плюс, это не пособие о том, как побороть страх. Книга не даст вам практические инструменты, но поможет задуматься о том, как формируются страхи. ⠀ Для меня было открытием отличие страха от тревожности. Поняла, что хочу изучить тему тревожности более подробно.

Свернуть

books_ms:
28-11-2021, 15:19

В каждом из нас живет страх, возможно где-то глубоко и вы о нем, пока, ничего не знаете, но ровно до тех пор, пока ваш страх не активируется в определённой ситуации.

Ещё

⠀ Я читаю нон-фикшн не так часто, как мне хотелось бы.. Но с этой книжечкой я срослась на какое-то время. Не смотря на то, что страничек здесь не так много и читается текст легко, подача автора врезалась в мое сознание и оставляла там отметинки, над которыми приходилось подумать. ⠀ Да, я трусиха. Во мне множество разных страхов — как мелких, так и глобальных, но с этим можно справляться. К сожалению, в этой книге автор не дает нам практики для избавления от страха, а лишь рассматривает это чувство в разных ситуациях и областях. Мы сможем осознать какой именно страх, возможно, сидит в нас, а также увидеть последствия, которые может в нас развивать страх. ⠀ Эмоция страха — просто сигнал тревоги, запускающий защитное поведение. Страх человека принимает странные формы и масштабы, у каждого он разный, даже ечли вы боитесь одного и того же... ⠀

Я боюсь не темноты, я боюсь того, что происходит со мной в моих мыслях, когда темно. ⠀ Хотя я не боюсь темноты, даже в какой-то мере я ее люблю — но эта цитата из книги описывает любое проявляение страха как нельзя лучше. Подставь сюда то, чего боишься ты и эффект сразу будет виден. ⠀ Чем может быть полезна эта книга? ⠀ 1. Вы узнаете, чем может быть для нас опасен страх 2. О будущих тревогах, спровоцированных страхом 3. Как наш мозг может из маленького чувства страха вырастить огромное пятно на нашей эмоциональной составляющей ⠀ И другие интересные аспекты, которые может нести за собой одержимость безопасностью, которая в итоге мешает нам жить!

Свернуть