Текст книги "Любовь к несовершенству"

Глава 2. Семья

 
Порой для нас это сродни загадке:
Почему ребенок, родитель или брат
Мыслит и ведет себя так, а не иначе.
Но, хотя нам бывает трудно
И постичь, и принять это,
Мы любим их несмотря ни на что,
Ведь любовь – выше понимания.
 

«Прошу, позаботься о маме»

Каждый человек на этом свете – чей-то любимый ребенок, и буддийский монах в том числе. Даже несмотря на то, что монахи покидают родной дом и посвящают свою жизнь поискам духовного просветления, большинство из них не разрывают связей с родителями. Маудгальяяна, один из главных учеников Будды Шакьямуни, был любящим сыном. Согласно буддийским источникам, он спустился в ад, чтобы спасти мать. Кьон Хо, великий корейский мастер дзен XIX столетия, также оставался достойным сыном своей матери даже после того, как стал монахом. Первое, что он сделал, достигнув просветления, – разыскал ее. Почти 20 лет Кьон Хо жил с матерью и заботился о ней. Следуя его примеру, многие современные монахи так или иначе заботятся о своих стареющих родителях. Поступаю так и я: всякий раз, возвращаясь в Корею, я стараюсь пожить у родителей по меньшей мере неделю в надежде наверстать упущенное. Но я всегда испытываю грусть, видя, как они постарели, особенно мама. У нее появилось немало седых волос, а зубов стало меньше. Она уже не так подвижна, как прежде. Сыну тяжко видеть, как стареет мать. И хотя мне известно, что в мире нет ничего постоянного, я не могу не желать, чтобы моя мама стала исключением.

Я очень на нее похож. Она интроверт, но при этом светлый и отзывчивый человек. Она любит музыку и искусство, а также книги – как и я. Она неизменно записывает все самые ценные и интересные мысли и делится ими с семьей и друзьями. Перед лицом невзгод мама проявляет терпение и силу духа. А еще часто делает что-то в помощь другим и гордится моими работами и выступлениями, так как они тоже помогают людям.

Но недавно я узнал, что моя мать, которая, как мне казалось, всегда будет бодра и здорова, заболела. Похоже, она скрывала от меня свою болезнь, потому что не хотела, чтобы я тревожился. Сердце у меня упало, когда отец позвонил мне и сказал, что мать больна. Я бросил все дела и сел на самолет, чтобы увидеть ее. Несмотря на то что ее недуг не был неизлечим, я провел с ней целый месяц. Я сгорал от стыда при мысли о том, что, пока пытался помочь незнакомым людям, мои собственные родители были обделены вниманием.

Свои публичные выступления я обычно заканчиваю медитацией. Сначала я предлагаю людям адресовать любовь и теплые пожелания самим себе, направив свет в собственное сердце. После этого я прошу их взять за руки тех, кто сидит рядом, и закрыть глаза. Потом они представляют, что держат за руку человека, которого очень сильно любят, – например, мать. И после этого я прошу их послать любовь людям, которых они представили, и произнести такие слова: «Будь счастлив! Будь здоров! Будь безмятежен! Пусть ничто не причинит тебе вреда!»

Мы все вместе нараспев произносим эти слова, и многие из нас плачут. Несмотря на то что всегда желаем любимым людям счастья и здоровья, зачастую мы не говорим об этом вслух, предполагая, что близким наши чувства и так известны. Но когда повторяем мантру, нам становится жаль, что мы уделяем любимым людям так мало времени из-за своей вечной занятости. И вот, представляя, что держу за руку свою мать и, повторяя мантру вместе со всеми, я чувствовал именно это. Внезапно из самой глубины моего сердца вырвалось сентиментальное: «Мамочка, мама, я так сильно тебя люблю!»

Это вышло неосознанно – «мамочка», а не «мать». Но, несмотря на всю неловкость, я тут же отправил такое сообщение своей матери. Я тщетно силился вспомнить, когда в последний раз говорил ей эти слова. Позже я узнал, что, получив столь искреннее сообщение от взрослого сына, который уехал из дома в поисках просветления, моя мать долго плакала. А потом она решила выздороветь – не только ради себя самой, но и ради меня, своего ребенка.

Героиня известного корейского романа «Пожалуйста, позаботься о маме»[1]1
  Кун-Суук Ш. Пожалуйста, позаботься о маме. – М.: Центрполиграф, 2012.


[Закрыть] осознает, как сильно любит свою мать, только после того как та пропадает без вести. Писательница Шин Кун-Суук рассказывала в интервью, что давно хотела написать эту книгу, но никак не могла довести ее до ума, пока не заменила в названии слово «мать» на «мама». Роман заканчивается тем, что дочь едет в Ватикан. Она склоняется перед Пьетой – статуей Девы Марии, обнимающей мертвого Христа, – и молит: «Пожалуйста, пожалуйста, позаботься о маме».

Я пробыл со своей матерью месяц, после чего мне снова пришлось уехать из страны. Мое сердце было исполнено печали и угрызений совести. Вновь и вновь я ловил себя на том, что обращаюсь к Бодхисаттве Авалокитешваре – Воплощению сострадания, – прося о милости для моей мамы.

* * *

 
Порой нужно просто взять человека за руку,
И этот жест
Может облегчить его боль.
Чем сильнее наши страдания,
Тем больше мы нуждаемся
В любви и поддержке близких.
 

* * *

 
Когда близкий человек страдает,
Твое присутствие для него – самый ценный дар.
Слать цветы и сообщения – это хорошо,
Но не так хорошо, как сидеть с ним рядом,
Держа за руку,
Целуя и глядя в глаза.
 

* * *

 
Мы стали жить дольше не потому, что не болеем,
А потому, что научились справляться с болезнями.
Те, кто сражается с недугом,
И те, кто заботится о больных, –
Прошу вас, не теряйте надежды!
 

* * *

 
Даже если прогноз погоды
Сулит нам непрерывный дождь,
Бывают моменты, когда, присмотревшись,
Ты видишь, что он прекращается.
Даже когда мы больны и страдаем,
Присмотревшись, мы увидим, что
Есть и моменты, прожитые без боли.
Но если мы говорим себе:
«Я болен» или «Дождь будет идти весь день»,
Тогда ни дождь, ни боль не прекратятся.
 

* * *

 
Иногда нам больше хочется услышать
Не «Я люблю тебя», а «Ты мне нужен»,
Ведь нам так важно чувствовать,
Что наша жизнь имеет смысл.
Наберись смелости и честно скажи: «Ты мне нужен».
 

* * *

 
Когда кто-то из близких людей уходит,
Мы сожалеем, что мало о нем заботились,
Виним себя, что не уберегли его.
Но, по прошествии многих тяжелых
И одиноких ночей,
Весна, которую мы не надеялись увидеть снова,
Вернется.
И когда лучи теплого весеннего солнца
Коснутся наших лиц,
Мы почувствуем, что ушедший
По-прежнему с нами
И желает нам счастья.
Мы думали, что одиноки,
Но заблуждались.
 

* * *

 
Потерять дорогого человека –
Все равно что лишиться компаса,
Который указывал нам смысл жизни;
Мы думаем, что никогда больше не найдем
Истинный север.
Так мы познаем непостоянство жизни –
Великий урок.
Для тех из вас, кто страдает,
Пусть этот опыт станет
Возможностью узреть Истину
За непостоянством.
 

* * *

 
Какими бы хорошими ни были отношения,
Со временем они неизбежно изменятся.
Близкий друг может переехать в другой город,
Член семьи – покинуть этот мир.
Ваши обстоятельства тоже могут поменяться.
Но пусть это не печалит вас так сильно,
Потому что, когда закрывается одна дверь,
Всегда открывается другая.
 

* * *

 
Некоторые люди появляются в нашей жизни
И быстро исчезают.
Некоторые остаются на время и оставляют
В наших сердцах след,
И благодаря им мы никогда уже не будем прежними.
 

ФЛАВИЯ УИДН

* * *

 
Величайший дар, который родители
Могут преподнести ребенку, –
Это быть счастливыми.
Если родители счастливы,
Тогда и ребенок растет счастливым
И уверенным в себе.
Но когда родители несчастны,
Ребенок может почувствовать себя никчемным,
Ведь, что бы он ни делал,
Он не в силах осчастливить их.
 

* * *

 
Вы пожертвовали своей жизнью ради детей.
Но вместо того чтобы быть благодарными,
Дети злятся,
Что им пришлось воплощать в жизнь
Мечты родителей,
А не свои собственные.
Обернись и посмотри,
Не обманывал ли ты себя, полагая,
Что, будучи одержим детьми, ты приносил жертву.
И подумай: принося эту «жертву»,
Не отнял ли ты у детей
Возможность научиться чему-то самостоятельно?
 

* * *

 
В жизни есть многое, что нам неподвластно.
Например, наши дети, супруг,
Родственники и друзья –
Мы можем любить их, молиться за них,
Проявлять заботу,
Но не можем решать все за них,
Даже с самыми лучшими намерениями,
Потому как их счастье зависит от них самих.
Позволь им самим нести ответственность
За свои решения.
Когда мы справляемся с болезнью,
У нас вырабатывается иммунитет.
Если мы убережем другого человека от боли,
У него не выработается иммунитет к жизни.
 

* * *

 
Если учительница нянчится с учениками,
Она их избалует.
Точно так же дело обстоит и с детьми.
Часто бывает, что младшие дети,
Которым уделяют меньше внимания,
Вырастают более чуткими по отношению к родителям,
Чем старший ребенок,
Которому отдано столько сил.
 

* * *

 
Подростки не слушают родителей
И упрямо настаивают на своем,
Потому что учатся быть независимыми.
Это в порядке вещей, не волнуйтесь.
 

* * *

 
Детям хочется восхищаться своими родителями.
Вы не заслужите восхищения чрезмерной опекой.
Вместо этого помогайте слабым и беззащитным,
Старайтесь продемонстрировать важность
Таких качеств,
Как искренность, сочувствие,
Преданность и терпимость.
Сделайте все возможное, чтобы у ваших детей
Был достойный пример для подражания.
 

* * *

 
Родители, прошу вас, объясните детям,
Что независимо от обстоятельств недопустимо
Проявлять грубость и жестокость
По отношению к слабым.
Также неправильно находить удовольствие
В чужом страдании.
Если вы желаете, чтобы ваши дети выросли
Достойными людьми,
Не поощряйте такое поведение.
 

* * *

 
В отношениях, где есть деспотизм и насилие,
Никто не позаботится о тебе, кроме тебя самого.
Если отношения причиняют тебе боль,
Обозначь границы и дистанцируйся
От другого человека.
Тогда ты начнешь слышать свой внутренний голос
И со временем станешь более независимым
И сильным.
Не отдавай ни в чьи руки власть над твоей жизнью
И не позволяй управлять тобой.
 

* * *

 
За время своей практики
Я видел немало молодых людей,
Которых раздирают противоречия,
Потому что они и любят своих родителей,
И ненавидят их.
Ничего страшного, если ты испытываешь и то
И другое.
Ты можешь любить и ненавидеть кого-то
Одновременно.
 

* * *

 
Сыну или дочери едва ли под силу
Повлиять на черты характера,
Ценности или поведение родителя.
Даже если дети осознают проблемы своих родителей,
У них нет ни права, ни обязанности менять их.
 

* * *

 
Если в детстве тебя часто отвергали
Или игнорировали родители,
Ты наверняка будешь ждать любви и внимания,
Которых был лишен, от своего возлюбленного.
Но, если он проявит к тебе
Хоть капельку безразличия,
Детская рана может открыться вновь,
И тогда разгорится ссора.
Но причина вовсе не в любимом человеке;
Причина в той ране, что у тебя внутри.
Не проецируй свою боль на возлюбленного,
Не провоцируй ссору,
Оставь гордость и скажи от чистого сердца:
«Я боюсь, что ты отвернешься от меня и бросишь,
Как поступила моя мать».
Если смешать болезненные воспоминания,
Жажду внимания
И гордыню, отношения легко разрушить.
 

* * *

 
Если ты думаешь,
Что вы слишком долго были вместе
И должны понимать друг друга без слов,
Тогда ты упускаешь очень многое.
 

 
Я люблю тебя.
Я благодарю тебя.
И я нуждаюсь в тебе.
 

Понять наших отцов

Я сердился на отца. «Отец, почему ты так долго откладывал поход к врачу? Почему не послушал меня?» Хотя мне и не нравилось говорить с отцом в таком тоне, я был раздражен. А произошло вот что. После осеннего ретрита в буддийском монастыре Бонгам я приехал погостить к родителям и увидел, что отец сильно исхудал. Я спросил его, что случилось. Он ответил, что ничего особенного не произошло, просто у него проблемы с пищеварением и он время от времени принимает какие-то лекарства. Услышав это, я забеспокоился, что у него может быть рак желудка, так как резкая потеря веса – первый симптом этой болезни. Мой дед скончался именно от нее.

Но, несмотря на мой совет, отец отказался делать гастроскопию. Утверждая, что с ним все в порядке, он попросил меня последить за собственным здоровьем. «Я не так важен, но ты, сын мой, ведь ты приносишь людям столько пользы. Ты должен заботиться о себе, чтобы помогать им и дальше». Вернувшись к родителям той зимой, которая выдалась очень холодной, я узнал, что отец уже больше месяца простужен. На сей раз он сам признал, что с ним творится что-то неладное, и согласился сделать гастроскопию. Сердце у меня упало. Почему ты не ценишь собственное тело? Почему постоянно говоришь, что ты не важен? Почему ты не думаешь о своих детях – о том, как сильно они волнуются за тебя? Я был огорчен.

По всей видимости, я не единственный, кому знакомы подобные переживания. Я заметил, что более сложные и противоречивые эмоции люди испытывают именно по отношению к отцу, а не к матери. Особенно это касается взаимоотношений сыновей и отцов. И вот, на основании всего, что я узнал из своих бесед с людьми, я выделил пять типов отношений между отцами и детьми – хотя, разумеется, таковых намного больше. Читая, поразмыслите над тем, к какому типу можно отнести отношения в вашей семье.

Первый тип – патриархальные отношения. Отец скуп на эмоции, устанавливает строгие правила и нормы поведения. Зачастую манипулирует детьми посредством чувства вины и стыда. Детям кажется, что отец довлеет над ними – как гора, которую невозможно преодолеть. Даже во взрослом возрасте им некомфортно рядом с ним, так как все детство они его боялись и теперь не могут решиться поговорить с ним искренне.

Ко второму типу относятся дети, которые наблюдали, как их мать страдала из-за внебрачных связей отца или его безделья. Такие дети склонны сопереживать матери и гневаться на отца. Если в детстве у них не было возможности выразить свою злость, то впоследствии эти подавленные эмоции будут осложнять общение с родителем. Зачастую они вовсе избегают отца.

Третий тип – когда отец «сделал себя сам» и предъявляет завышенные требования к детям. Так как ему пришлось всего добиваться своим трудом, в его глазах недостаточно того, что дети просто стараются или хорошо учатся в школе. Отчаянно стремясь завоевать одобрение отца, такие дети во взрослом возрасте страдают тревожностью и не способны расслабиться. Они считают, что будут достойны любви только тогда, когда сделают что-то хорошо или добьются значительного успеха. Я часто встречаю молодых людей с великолепным образованием и хорошей работой, у которых при этом заниженная самооценка и явная склонность к трудоголизму; беседуя с ними, я узнаю, что у многих именно такой отец.

Четвертый тип – это дети, которые родились в обычной семье и впоследствии добились больших успехов в учебе или какой-то еще области. Таким детям кажется, что отец их в каком-то смысле ограничивает, и они внутренне обижаются на него за вмешательство в их жизнь. Они независимые и целеустремленные и считают, что им не нужен непрошеный совет отца, который и представления не имеет о том, какой жизнью они живут. Такие дети любят отца, но не обязательно к нему прислушиваются.

И наконец, пятый тип – это дети, которые очень рано лишились отца. В детстве им сильно его не хватало, и, повзрослев, они все еще остро ощущают его отсутствие. Обычно они помнят отца героем и испытывают симпатию к учителям или наставникам, которые чем-то на него похожи.

Мне хотелось понять, почему мой отец постоянно повторяет, что он не важен, и не дорожит своим здоровьем. Чтобы разобраться в этом, я решил вести себя так же, как поступаю при встрече с незнакомцем. Я постарался по-настоящему понять его. Я впервые посмотрел на него не как на своего отца, а как на отдельного человека. И увидел мальчика, чей отец – мой дед – почти не проявлял к нему внимания и не выражал чувств. Моему отцу до сих пор больно вспоминать о том, как во время войны в Корее дед ушел искать убежище, взяв с собой только старшего сына. Он же, младший сын, остался с матерью и сестрами. Редкие вкусные блюда, такие как, например, яичница, всегда доставались старшему сыну. Кроме того, мой дед, как, впрочем, и другие мужчины в то время, придерживался патриархальных взглядов, был довольно жестким и почти не показывал эмоций. Мой отец вырос в тени своего отца и старшего брата и не имел возможности понять, насколько ценно его собственное существование. Даже сейчас, в том возрасте, когда он сам мог бы стать дедом, ему не хватает уверенности в себе, чтобы считать себя значимым. Всю жизнь он ставил на первое место других людей. И при мысли об этом у меня вдруг защипало в глазах.

Сделав обследование, отец позвонил мне и сообщил, что ему повезло: это оказался не рак желудка. Он помолчал немного, а потом добавил: «Я люблю тебя, сын». Отец впервые сказал мне эти слова. На сердце у меня стало тепло. И, зная, что он прочитает это, я хочу сказать ему: «Папа, я тоже тебя люблю. И искренне благодарен, что ты вырастил сына с высокой самооценкой и позитивным мировосприятием. Мне повезло, что ты – мой отец».

 
Любви не нужно иных причин,
Кроме нее самой.
 

* * *

 
Когда твоя самооценка по какой-то причине падает,
Скажи себе: «Моя семья и близкие друзья
Ценят меня не меньше прежнего.
Я все еще способен сделать для мира что-то хорошее
И не позволю тем немногим, Кто толком меня не знает,
Решать, чего я стою.
Со временем, я уверен, В моей жизни появятся люди,
Которые оценят меня и мои дарования».
 

* * *

 
Если любишь человека,
Делай не то, что ему нужно на твой взгляд,
А то, чего он сам от тебя хочет.
Ведь тебе может казаться, что ты
Действуешь из лучших побуждений,
Но что, если за этим кроется желание
Контролировать того, кого любишь,
И порадовать не его, а себя?
 

* * *

 
Если хорошо все спланировать,
Ты сможешь продолжать наслаждаться жизнью,
Даже ухаживая за кем-то.
Если же ты пожертвуешь собой всецело,
В долгосрочной перспективе это не принесет пользы
Даже тому, за кем ты ухаживаешь.
Ведь только если ты сам вполне счастлив,
Ты сможешь как следует позаботиться о другом.
 

* * *

 
Тебя беспокоит, что твой возлюбленный
Или ребенок набрал вес?
Лучший способ сделать так, чтобы любимый человек
Начал следить за своим здоровьем, – Следить за своим собственным,
Сбалансированно питаясь и регулярно Занимаясь спортом.
Если ты подашь пример, Тебя с большой вероятностью поддержат.
 

* * *

 
Ты сделал все, что мог,
Но они отреагировали прохладно
Или потребовали от тебя еще больше.
Не нужно отчаиваться.
Раз ты и впрямь сделал все возможное, оставь как есть.
Если им нужно больше, они сумеют найти способ
Завершить дело самостоятельно.
 

* * *

 
Иногда мы прибегаем к вербальным угрозам
В надежде заставить кого-то одуматься.
К примеру: если ты не сделаешь то, о чем я прошу,
Я заберу у тебя нечто для тебя важное
Или в будущем не дам то, что тебе нужно.
Такие диалоги часто происходят в семье.
Увы, такие слова не заставят человека Поменять решение,
А лишь ранят его
И вынудят встать в позу.
Лучше спокойно объясните, Почему что-то для вас так значимо,
Чтобы ваши слова не звучали Как угроза или ультиматум.
Перемены будут долговременными не тогда, Когда их навязали силой,
А когда другого человека убедили В их необходимости.
 

* * *

 
Меня очень обрадовало, Когда один человек сказал мне:
«Гемин Суним, теперь, Когда мои финансовые дела пошли в гору,
Мои взаимоотношения с родителями, Братьями и сестрами улучшились».
Если ты заработал много денег, Раздели их со своей семьей.
 

* * *

 
Столько семейных дрязг случается по вине
Тщетных попыток вмешаться и посеять раздор:
Жена встревает между своим мужем И его родителями;
Свекровь – между своим сыном и его женой;
Сестра мужа – между братом и его женой.
 

* * *

 
Какими бы хорошими ни были отношения,
Некоторые вопросы лучше не задавать:
«Почему ты никак не похудеешь?»
«Почему вы еще не женаты?»
«Почему вы развелись?»
«Почему ты не работаешь?»
Прошу вас, оставьте эти слова при себе.
 

* * *

 
Даже среди тех ветвей, Которые растут от одного корня,
Будут те, что здоровы и дают множество плодов,
И те, что кажутся чахлыми и чьи плоды невелики.
Но более здоровая ветвь смогла стать такой,
Потому что получила больше питательных веществ.
Так же с братьями и сестрами:
Если есть среди вас тот, кто умен и успешен,
Может быть и тот, кто беден и зависим.
Тебе досадно, когда твой брат просит о помощи,
Ты чувствуешь, будто тебя лишают того, Что по праву твое.
Но брат, вероятно, вынужден был отойти в сторону, Чтобы ты оказался там,
Где ты сейчас. Задумайся, и это не покажется тебе Такой несправедливостью.
 

МИСУК КО, КОРЕЙСКИЙ ЛИТЕРАТУРОВЕД

* * *

 
Больше всего нас раздражают самые близкие.
А когда раздражение испытывают обе стороны,
Неминуемо вспыхивает конфликт.
Когда кто-то проявляет свой нрав,
Он, возможно, хочет, чтобы мы узнали,
Каково ему сейчас, и проявили сочувствие.
Вместо того чтобы спорить с человеком,
Попытайся понять его глубинные потребности.
 

* * *

 
Когда ты чувствуешь, Что вот-вот потеряешь самообладание,
Подумай о своей семье.
Подумай о том, как твои дети будут страдать От последствий.
Если ты не можешь сдержаться ради себя самого,
Сделай это ради близких.
 

* * *

 
Если в самолете плачет или шумит чей-то ребенок,
Ты наверняка будешь раздражен И разозлишься на его родителей.
Но представь, что этот ребенок –
Твой племянник или племянница, внук или внучка.
Если мы думаем о ребенке как о чужом,
Мы концентрируемся на неудобствах, Которые он нам доставляет,
Но, если мы думаем о ребенке как о члене семьи,
Мы становимся терпимее и волнуемся, Не болит ли у него что-нибудь.
 

* * *

 
Если хочешь помочь ребенку, возлюбленному или другу,
Просто слушай его, не давая советов
И не предлагая собственных толкований.
Сочувствуй, представив себя самого
В точно такой же ситуации.
Не отгораживайся от его проблем, А переживай их вместе с ним.
 

* * *

 
Прежде чем опустить голову на подушку И погрузиться в сон,
Вспомни всего три вещи, За которые ты сегодня благодарен.
Если будешь делать это на протяжении Двух или трех месяцев,
Ты заметишь, что стал счастливее и удовлетвореннее,
Ведь ты перестанешь фокусироваться на плохом
И сформируешь привычку замечать хорошее.
Позитивный настрой приходит с практикой.
 

* * *

 
Если будешь уделять чему-то все свое внимание
И неотрывно смотреть на это, чем бы оно ни было,
Оно начнет вызывать твой интерес И желание заботиться.
Как лицо твоего ребенка становится Для тебя самым знакомым
И самым чудесным на свете,
Так непрерывное внимание превращает Обычный объект
В необыкновенный.
 

* * *

 
Если ты принесешь домой котенка И будешь о нем заботиться,
Даже грязный бездомный котенок
В скором времени станет
Самой очаровательной кошечкой в мире.