Текст книги "Целительные силы. Книга 1. Очищение организма и правильное питание. Биосинтез и биоэнергетика"

Как показывает практика, особенно сильно накипь образуется в местах сгибов толстого кишечника, где продвижение каловых масс замедляется. Так, на рис. 5 показана «накипь» и наиболее частые болезни. Так, место перехода тонкого кишечника в толстый питает слизистую носоглотки; восходящий сгиб – щитовидную железу, печень, почки, желчный пузырь; нисходящий сгиб – бронхи, селезенку, поджелудочную железу; изгибы сигмовидной кишки – яичники, мочевой пузырь, половые органы.

Стимулирующая система толстого кишечника указывает на необыкновенную изобретательность природы, ее умение использовать все с максимальной пользой при минимуме затрат.

Существуют тысячи болезней, но здоровье только одно.

Л. Бернес

Вот мы подошли к еще одному важному вопросу, разобравшись с которым, поймем простую истину: все болезни к нам приходят через рот.

Наш организм обладает мощной и многоступенчатой системой очищения организма.

Во-первых, в толстом кишечнике обезвреживаются и выводятся токсины и ненужные питательные вещества.

Далее пойдем по ходу крови от толстого кишечника. Следующая очистительная ступень – печень. Здесь происходит обезвреживание всего того, что принесла кровь от кишечника. Печень их может сбрасывать через желчный проток в кишечник и далее через кишечник обычным путем, но может и «закапсулировать» в своих желчных проходах и оставить на всю жизнь. Здесь также образуются парные соединения, к токсинам присоединяется определенное вещество, с которым они легко сбрасываются через последующую ступень – почки.

Почкам помогает соединительная ткань организма. Это связки, сухожилия, стенки сосудов и вообще те клетки организма, которые служат каркасом и на которые крепятся рабочие клетки.

Так вот, соединительная ткань вбирает в себя различную дрянь, чтобы кровяное русло было чистым. Когда же предоставляется возможность, то они отдают то, что впитали, обратно в кровь и это выводится через почки наружу.

О том, сколько может вбирать в себя соединительная ткань, иллюстрирует случай, рассказанный Ю. А. Андреевым:

И вот приходит мамаша и говорит, что врачи обещали уже через неделю смертельный исход. Плачет. Дочка бутончик – 17 лет, красотулечка. Нельзя ли что-нибудь сделать? Ну, все равно уже деваться некуда, и мы пошли своим путем. Почистили печень, об этом речь у нас впереди. Начали общую чистку организма – с голодания. И вот эта грация, эта юная красавица, этот бутончик 63 кг весу прошла через 28-дневное голодание. Она получала только воду и клизмы, каждый день два клистира. Ежедневно из нее выходило фантастическое количество дерьма. В итоге она похудела до 40 кг. И это было 23 кг дерьма, которое находилось внутри нее, внутри клеток.

От себя добавлю, внутри клеток соединительной ткани, через которые питаются все остальные – рабочие клетки.

Жировая ткань также является своеобразным «отстойником» шлаков, так как обмен веществ там очень мал, они надежно там залегают. Прочтите вновь высказывания Н. А. Семеновой по этому поводу.

Далее, если все эти ступени «под завязку» забиты, а также если потребляется много крахмалистой и жирной пищи, которая вышеописанными органами не выводится, включается ступень сброса шлаков через полые органы, имеющие выход наружу.

Первой в работу включается носоглотка. Через нее крахмалистые, жирные и прочие шлаки выбрасываются в виде слизи вон. Отсюда все наши постоянные отхаркивания, сморкания.

Если происходит перегрузка и этого очистительного канала, то включаются дополнительные: гайморовы пазухи, слуховые проходы в ушах, у женщин влагалище (бели и другие выделения), часто закисают глаза.

И наконец, когда и этого становится недостаточно или по какой-то другой причине вышеупомянутые каналы закрыты, включаются две последние ступени: легкие и кожа.

О том, что в толстом кишечнике идет гниение и другие ненормальные явления с образованием вредных газов, можно судить по тяжелому, зловонному запаху, идущему изо рта при дыхании. Многие стараются избавиться от этого запаха – чистят зубы, полощут рот, прыскают дезодорантом, а он как был, так и есть. Помните, тяжелое дыхание лишь следствие, а причина в противоположном конце. Очистите толстый кишечник, и запах пройдет сам собой.

Наконец, слизь образуется в самих легких. Эти крахмалистые и другие выделения в виде слизи являются прекрасным кормом для патогенных микроорганизмов. Эти микроорганизмы, попадая с воздухом в легкие, находят здесь идеальные условия для своего размножения – тепло, влагу и корм. И вот продукты переработки микроорганизмами слизи уже в виде гноя вытекают через бронхи, носоглотку. От токсического содержания гноя раздражается и воспаляется слизистая оболочка легких, носоглотки со всеми вытекающими отсюда последствиями. Таков же механизм возникновения эрозии влагалища, воспаления среднего и внутреннего уха.

Кожа сигнализирует о перегрузке организма шлаками, дурными запахами, сыпью, угрями, прыщами и различного рода экземами. В связи с этим надо отметить, что в зависимости от предпочитаемого питания, например мясного, воняют ноги; от крахмалистого с сахаром и жирами – прыщи, угри, причем локализация их на теле самая различная: лицо, спина, грудь, ягодицы, ноги, плечи. И вообще от неправильного сочетания продуктов питания, помимо вышеуказанных явлений, могут возникать чирьи и фурункулы.

Пивные дрожжи, применяемые при фурункулезе, способствуют лучшему перевариванию и усвоению пищи благодаря большему содержанию в них витаминов группы В. Это позволяет в самом начале ликвидировать процесс неправильного и неполноценного усвоения пищи, и нет той гнили, которая выделяется в виде гноя через фурункулы. Дрожжи также нормализуют рН среды в толстом кишечнике. Именно эти два механизма, помимо ударного воздействия витаминов группы В, лежат в основе исцеляющего действия пивных дрожжей.

Понижение теплотворной функции толстого кишечника, засорение организма шлаками приводит к тому, что где-нибудь скапливается слизь. Например, в грудных железах у женщин. Во-первых, там понижен обмен веществ по сравнению с остальным организмом. Во-вторых, принятие холодной пищи и особенно различных прохладительных напитков, которые резко охлаждают эту область, вызывает затвердение жировой и крахмалистой слизи, которая именуется «киста».

От сидячего образа жизни, сидячей работы резко тормозится кровообращение в малом тазу – появляется застой крови. Это является другой причиной, почему именно здесь накапливается слизь – у мужчин вокруг предстательной железы, а у женщин – в яичниках.

Наиболее вредными продуктами, вызывающими кисту груди и яичников, опухоль предстательной железы, являются мороженое, замороженные сливки, сметана, холодное жирное молоко. Если их употреблять часто, то, как говорит специалист по макробиотике Мичио Куши, вы обязательно будете иметь кисту.

Далее в этой кисте прорастают споры плесени, как на питательном участке, и начинается рак, дающий метастазы. Мы сами его кормим, лелеем, а потом удивляемся: отчего все это?

Если первая цепочка патологии: склероз – артрит – рак – идет от грязного толстого кишечника, то и вторая – перегруз выделительных систем – залежи слизи – увядание защитных сил организма – рак – также идет из грязного толстого кишечника.

В заключение приведу выдержку из книги «Искусство вылечить самого себя природными средствами». Доктор Пошэ пишет: «Я установил, что у женщин, заболевших раком груди, в 9 случаях из 10 наблюдалась задержка в работе кишечника. Если бы за 10—15 лет до этого была проведена соответствующая профилактическая работа, то они не получили бы ни опухолей груди, ни рака какого бы то ни было вида».

Дальнейшее перечисление и развитие патологии, идущей из грязного толстого кишечника, не имеет смысла, да и не нужно.

Ясно главное: нужно иметь ЗДОРОВЫЙ и ЧИСТЫЙ толстый кишечник.

Прежде чем приступить к описанию восстановления толстого кишечника, кратко суммируем для большей ясности, что нам надо восстановить и отчего происходит разлад.

1. Восстановить чистоту толстого кишечника и нормализовать рН среды (слабокислую) толстого кишечника. Это позволит ликвидировать главный очаг загрязнения организма – разгрузит системы очистки.

Организм загрязняется от неправильного сочетания пищевых продуктов, вареной и рафинированной пищи, неправильного приема жидкостей и неестественных напитков. Загрязнению также способствует пища, вызывающая запоры и сильно закрепляющая: все виды мяса; шоколад, какао, сласти, белый сахар, коровье молоко, яйца, белый хлеб, пирожные и торты. Еще фактор: потребление пищи в 2—3 раза и более (по Г. С. Шаталовой, в 10 раз), чем необходимо.

2. Восстановить перистальтику и кишечные стенки.

Это позволит полноценно выполнять толстому кишечнику свои, вышеперечисленные функции, которые нарушаются от растягивания стенок кишечника каловыми камнями, образования «накипи», токсическими продуктами, от всей этой грязи, недостатка необходимого естественного питания. Авитаминоз витамина А. Волевое подавление позывов на стул. Использование слабительных.

3. Восстановить микрофлору толстого кишечника, что приведет:

а) к полноценному питанию за счет дополнительных питательных веществ и витаминов, синтезируемых микробами;

б) наладится теплотворная и энергообразующая функции толстого кишечника, что приведет к нормализации обогрева всего организма и возрастания мощности биоплазменного тела организма;

в) произойдет нормализация стимулирующей системы толстого кишечника, что сделает более жизнеспособным наш организм;

г) нормализуется и возрастет мощь иммунной системы организма.

Дисбактериоз возникает от вареной, смешанной, рафинированной, лишенной пищевых волокон пищи. Употребление лекарств, особенно антибиотиков, угнетает и извращает нашу микрофлору.

В США врачи-натуропаты имеют так называемые «колоник-машины» для промывания толстой кишки. По учению натуропатов, всякое лечение должно начинаться с рентгеновского снимка толстого кишечника и промывания его этой машиной.

Возьмем самый легкий и доступный метод очищения и нормализации рН среды толстого кишечника – клизмы по методу доктора Уокера.

В 2 л теплой кипяченой воды добавить 1 ст. ложку лимонного сока (сок половины лимона как раз будет соответствовать 1 ст. ложке). Если нет лимона, можно заменить его 4—6% ным яблочным уксусом. Залить раствор в кружку Эсмарха. Повесить на высоту 1,5 м. Наконечник с трубки снять, окунуть его в растительное масло. Принять коленно-локтевое положение, таз находится выше плеч. Трубку постараться ввести в толстый кишечник как можно глубже, на 25—50 см. Но, как правило, вначале и 5—10 см вполне достаточно. Дышать ртом, живот расслаблен. Процедуру желательно проводить после акта дефекации или же вечером после работы, перед сном, как удобно.

1-я неделя – ежедневно;

2-я неделя – через день;

3-я неделя – через два дня;

4-я неделя – через три дня;

5-я неделя – раз в неделю.

Данный цикл клизм в течение первого года желательно провести четыре раза. В дальнейшем этот цикл желательно применять раз в год.

В указанной процедуре очистки толстого кишечника вода является механическим очистителем, а лимонный сок (яблочный уксус) нормализует рН внутренней среды толстого кишечника. Ведь, как уже говорилось, гнилостные и бродильные процессы возможны только в слабощелочной среде, а в норме здесь должна быть слабокислая среда, что и достигается. К тому же лимонная кислота – антиоксидант – противоокислитель и не допускает образования плесени в толстом кишечнике, а та, которая имелась, выйдет в виде темных, напоминающих тряпки лохмотьев.

У некоторых людей может возникнуть вопрос: неужели этого цикла промывания толстого кишечника недостаточно? Обратимся к «Трем китам здоровья» Ю. А. Андреева.

Я хочу вам сказать, что мне приходилось по три недели голодать, и еще на третьей неделе, извините за натуризм, выходили твердые, как камень, образования. Где они там засели? В каких складках кишечника? Но тем не менее они там были. Вот насколько прочно это в нас сидит!

Йоги для очищения толстого кишечника используют множество различных процедур, которые они называют «басти».

Введя трубку в прямую кишку и стоя до пупа в воде, нагнувшись слегка вперед, ладонями упершись в колени, они стягивают область заднего прохода, поднимая при этом диафрагму как можно выше (упражнение делается на выдохе). Вода при этом входит в толстый кишечник. А если припомнить, что вода Ганга содержит много серебра, то становится ясно целебное действие этой процедуры. При натуживании они изгоняют воду обратно, а могут задерживать, выполнять ряд движений животом – наули, и выпустить воду. Такая процедура повторяется несколько раз, делается ежедневно. При этом, как они утверждают, болезни селезенки, водянка, все болезни дыхательные и флегмы уничтожаются силой этого упражнения. Успокаиваются элементы тела, улучшаются умственные способности и пищеварение.

Интересно рассказывается о применении клизмы в классическом тибетском трактате по медицине «Чжуд-ши».

Расскажу о (клизме) «жам-рци»: показания, противопоказания, состав, способы назначения, польза и предупреждение вреда.

Показания: вздутие живота, скраны от ветра, понос пищей; истощение семени, долгие месячные, холод в тонкой и толстой кишке, пояснице и почках, упадок сил, глисты в нижней части тела и болезни от ветра.

Противопоказания: дму, op, отсутствие аппетита, болезни от ядов, жар печени, жар толстой и тонкой кишки, ожирение, несварение и распространение слизи.

Состав: смягчающе-пропитывающий, смягчающе-промывающий – готовится (соответственно) для ветра в чистом виде и его сочетаний с желчью или слизью.

Первый (состав). Смесь баранины, ячьего молока, масла, костуса, кедра, перца длинного, нашатыря и микробалана хебула – смягчающе-пропитывающий.

Второй. Отвар из мяса животных и воды[1]1
  Здесь: рыба и лягушки.


[Закрыть], молока, масла с добавкой молочая аденохлора – смягчающе-промывающий.

Третий. Отвар из мяса животных суши, козье молоко и масло топленое с добавкой сесбании – пропитывающе-промывающий.

Первое средство для «жам-рци» – это масло, второе – мясной отвар, третье – молоко. Спутник мяса – молоко, спутник молока – масло. При ветре проводниками будут ферула и красная соль;

при сочетании ветра со слизью – имбирь и перец длинный;

при желчи – софора и горечавка крупноцветковая;

при скранах – нашатырь; при глистах – прутняк; при вздутии желудка и толстой кишки – костус.

Способ назначения: пригоршню, горсть или полгорсти состава нагреть до температуры парного молока. Вечером подготовить больного, вставить кишечную трубку.

…Больной лежит на спине, подпирая пятками ягодицы. Влив состав, поднять больного за ступни, потрясти. После чего уложить на живот и укрыть теплым. Так он лежит от захода солнца до сумерек. За это время произойдет смягчение и послабление.

…Польза: «жам-рци» подавляет ветер и возбуждает слизь и желчь.

Слишком сильная «жам-рци» угнетает аппетит и огонь.

При чередовании с нирухой[2]2
  Нируха – тоже клизма, но с другим назначением. В частности, в разделе о нирухе говорится: если вышли сгустки, похожие на хлопья простокваши, значит, отошло то, что нужно.


[Закрыть] («жам-рци»), не причиняя вреда, извлекает все болезни.

Поэтому при отсутствии сил у больного с застарелой и плохо излечимой болезнью хорошо раз-два или многократно сделать «жам-рци».

Вышеприведенное указывает, что тибетские ламы мастерски пользовались «жам-рци» (клизмами) в целях лечения различных заболеваний и оздоровления организма. В этой выдержке заложен большой информационный смысл, который каждый может применить по мере своего интеллектуального развития.

В настоящее время клизмы также широко используются в медицине. Они делятся на очистительные, слабительные, питательные и лекарственные. Принято считать, что клизма более эффективна, если после введения 2 л жидкости потерпеть 8—10 минут, а затем опорожнить кишечник. Можете сравнить рекомендации о клизме древних целителей и современные.

Для избавления от глистов, особенно остриц, я рекомендую тибетский способ – клизму с чесноком. Как только у вас возникает специфический зуд в анусе от остриц, вы берете 200 мл воды, кладете туда один зубок (не головку) чеснока и ступкой толчете его до кашицеобразного состояния. Затем заливаете все это в обыкновенную спринцовку. Далее вводите носик спринцовки поглубже в анус и выливаете содержимое. Немного потерпите, а затем все это само бурно выйдет, а вместе с ним парализованные чесночным соком гельминты. Можно погонять гельминтов более капитально, сделав клизму по Уокеру, как описано выше. Только вместо лимонного сока (или яблочного уксуса) растолките в 2 л воды 2—3 (не более) зубка чеснока. Подальше введите трубку и далее как обычно. Потерпите, сколько сможете, но не более 5 минут и выпускайте содержимое. Так можно проделать несколько дней подряд, а в случае необходимости повторить через неделю.

После того как вы очистили толстый кишечник по Уокеру, можно раз в 2—3 недели, а можно и раз в квартал применять идеальный метод промывания всего пищеварительного канала.

ШАНК ПРАКШАЛАНА

Шанк Пракшалана, или Варисара, означает «Жест раковины», потому что вода проходит через пищеварительный канал, словно через пустую раковину. Вода, поглощаемая ртом, проходит через желудок, а затем, проводимая простыми движениями, доступными всем смертным, проходит весь кишечник вплоть до выхода из него. Упражнение продолжается до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, как она вошла.

Подготовка

Подогреть воду до температуры тела, подсолить из расчета 5—6 г на 1 л, что составляет немногим меньше, чем концентрация соли в плазме крови (1 ст. ложка без верха на 1 л воды). Вода должна быть соленой, ибо без примеси соли она бы поглощалась посредством осмоса через слизистую оболочку и выводилась затем в виде мочи, а не через задний проход.

Если вода покажется вам слишком соленой, можете уменьшить концентрацию соли, чтобы вода стала для вас приемлема.

Благоприятный момент

Наиболее благоприятным моментом является утро, натощак. Вся промывка, как показывает практика, занимает час-полтора, а по мере освоения – 45—60 минут.

Вот схема полного осуществления прохождения воды через пищеварительный канал.

1. Выпить стакан соленой воды.

2. Немедленно выполнить предписанные движения.

3. Выпить стакан и выполнить серию движений. Во время выполнения этих движений вода будет медленно проходить в кишечник, не вызывая тошноты.

Продолжайте чередовать прием по стакану воды и движения, пока не выпьете всего 6 стаканов воды.

В этот момент следует отправляться в туалет.

Обычно первая эвакуация происходит почти немедленно. За первой порцией кала, имеющего форму испражнений, последуют другие, более мягкие, а затем и жидкие.

Если этого не происходит немедленно или же в течение 5 минут, надо повторить движение, не выпивая больше воды, а затем вернуться в туалет. Если ожидаемого результата не произойдет, то надо привести в действие эвакуацию посредством промывания (0,5 л воды), производимого обычными средствами (грушей или по Уокеру). Как только сифон приведен в действие, то есть как только первые испражнения пошли, остальное последует автоматически.

Один совет: после каждого посещения туалета и после пользования обычной туалетной бумагой ополоснуть задний проход теплой водой, обсушить и смазать растительным маслом, чтобы предотвратить раздражение, вызванное солью. Некоторые чувствительные люди подвержены этому слабому раздражению, которое легко предупредить.

После первого испражнения надо: снова выпить стакан воды, произвести движение, затем вернуться в туалет, и каждый раз будет эвакуация. Продолжать так последовательно пить воду, делать упражнения и посещать туалет, пока вода не станет выходить такой же чистой, какой она вошла в организм. В зависимости от степени загрязнения кишок понадобится от 10 до 14 стаканов, редко больше.

Когда вы будете удовлетворены результатом, то есть когда вода будет достаточно чистой, по вашему мнению, на выходе, вы должны прекратить процедуру. Вы еще несколько раз сходите в туалет в течение последующего времени. Затем можно выпить 3 стакана несоленой воды и сделать Вамана-Дхоути (два пальца в рот, чтобы вызвать рвоту). Это выключит сифон и полностью опорожнит желудок. По традиции йоги всегда делают Вамана-Дхоути после Шанк Пракшаланы.

Первое движение

Исходное положение: стоя, ступни расставлены примерно на 30 см, пальцы рук переплетены, ладони обращены кверху. Хорошо выпрямить спину, дышать нормально.

Не поворачивая верхнюю часть туловища, наклонитесь сначала влево, не задерживаясь в конечном положении, выпрямитесь и немедленно наклонитесь вправо. Повторить 4 раза это двойное движение, то есть совершите 8 наклонов, попеременно влево и вправо, что займет в общей сложности около 10 секунд. Эти движения открывают привратник желудка и при каждом движении (наклоне) часть воды проникает в двенадцатиперстную кишку из желудка.

Второе движение

Это движение заставляет воду продвигаться в тонких кишках.

Исходное положение то же, то есть стоя с расставленными ступнями. Вытянуть правую руку горизонтально и согнуть левую руку так, чтобы указательный и большой пальцы касались правой ключицы. Затем выполнить вращение туловища, направляя вытянутую руку назад как можно дальше; смотреть на кончики пальцев. Не останавливаясь в конце поворота, немедленно вернуться в исходное положение и совершить поворот в другую сторону. Это двойное движение нужно повторить 4 раза. Общая продолжительность движения – 10 секунд.

Третье движение

Вода продолжает поступать в тонкие кишки благодаря следующему движению: выполнить вариант «Кобры». Только большие пальцы ног и ладони касаются пола, следовательно, бедра остаются над землей. Ступни раздвинуты примерно на 30 см (это важно). Когда положение принято, поверните голову и туловище до тех пор, пока не удастся увидеть противоположную пятку (то есть, если вы поворачиваетесь направо, надо смотреть на левую пятку), не останавливаясь в крайнем положении, вернуться в исходное и сделать то же самое в другую сторону. Повторите 4 раза по два движения. Время – 10—15 секунд.

Четвертое движение

Воду, достигшую конца тонких кишок, надо провести через толстые кишки посредством 4-го, последнего, движения. Оно является наиболее сложным из всей серии, хотя доступно любому, за исключением лиц, страдающих заболеваниями колена или мениска. Эти люди могут прибегнуть к варианту, описанному ниже. Исходное положение:

а) сесть на корточки, со ступнями, расставленными примерно на 30 см, причем пятки помещаются у внешней стороны бедер, а не под седалищем, кисти положены на колени, которые расставлены приблизительно на 30 см;

б) повернуть туловище и поместить левое колено на пол перед противоположной ступней. Ладони толкают попеременно правое бедро к левому боку и левое бедро к правому боку так, чтобы прижать половину живота и нажать на толстые кишки. Смотреть позади себя, чтобы усилить перекручивание туловища и осуществить давление на живот.

В то время как для предыдущих упражнений было маловажно, начать в правую сторону или в левую, для данного упражнения предпочтительно сдавливать правую сторону живота в первую очередь. Как и все предыдущие движения, это движение должно выполняться 4 раза. Общая продолжительность – 15 секунд.

Вариант 4-го движения

Это движение берет начало от Ардха Матсиендрасана (скрученная поза). При этом ступня просто приложена к внутренней стороне бедра и не проходит с другой стороны. Плечо отведено как можно дальше к согнутому колену, туловище слегка наклонено назад. Руки опираются о согнутое колено, которое служит рычагом для перекручивания позвоночника и прижимания бедра к низу живота.

В случае неудачи

Если после того как выпито, например, 4 стакана, вы чувствуете, что содержимое желудка не проходит нормальным образом в кишечник и возникло ощущение перенаполнения, доходящее до тошноты, то это означает, что горловина привратника (клапан между желудком и двенадцатиперстной кишкой) не открылась так, как следовало бы. Вновь проделайте 2 или 3 раза серию упражнений, не выпивая больше воды. Исчезновение тошноты покажет, что проход открыт. Как только сифон приведен в действие, то уже не будет затруднений и вы можете продолжать процесс. Но у некоторых лиц газовая пробка из продуктов брожения препятствует приведению в действие сифона. В данном случае достаточно нажать на живот руками или сделать Сарван-гасану (стойка на плечах) вместе с 4-мя другими упражнениями.

В самом неблагоприятном случае, то есть когда вода вовсе не покидает желудок, вам остается два решения: вызвать рвоту, пощекотав основание языка двумя пальцами правой руки, чтобы наступил рвотный рефлекс. Облегчение наступит радикально и немедленно. Или ничего не делать. Вода эвакуируется сама собой в виде мочи. После упражнения следует отдохнуть и избегать голодания.

Привожу письмо своего читателя.

«Совсем недавно сделал Шанк Пракшалану. Результат – ноль.

Верил в нее безоговорочно, сомнений никаких абсолютно. Психологический настрой – великолепный и тем не менее. Кстати, почему делать стал. Мои знакомые меня нет-нет да и спросят, мол, делал ли я Шанк Пракшалану, а я говорю, что не делал, но знаю, что вещь эта архиполезная и нужная, тем более всего и делов-то, выпил подсоленной воды и т. д. Эта самая Пракшалана не получилась!

Делали, кто по два, кто по три раза, а результатов ноль. Ну, у кого отек, мешки под глазами, кто целый день ходил, как бурдюк болтал, кто все на мочу перевел. Правда, у одного что-то вылилось, но очень немного, где-то стакан не более. Тут я подумал: „Дураки вы все. Делать надо как следует. Напортачили, небось, и жалуетесь“.

Одним словом, проштудировал я весь раздел, тем более что во всех книгах все одинаково, как под копирку – все просто и доходчиво. В воскресенье утром как положено – 6 стаканов теплой подсоленной воды (все по вашей книге), чередуя с упражнениями, – и при этом никаких вздутий желудка, газовых пробок и прочих осложнений – песня, да и только. Но на этом весь кайф и закончился. Из меня ничегошеньки не вышло, ну хоть какой-либо позыв. Я не отчаиваюсь, чай, не водку пил и уже тем более не яд. Короче, дабы открыть сифон (и закрыть поддувало), делаю клизму, которая легко выходит, и на этом все кончается. Далее я выпиваю еще 6 стаканов (организм у меня большой), и через два часа, когда я уже начал есть рис, что-то такое булькнуло, и вышло где-то стакана полтора – и все!

Маленькое отвлечение – мой брат, оказывается, делал эту Шанк Пракшалану раз 7 или 8, и тоже ни разу не получилось. У него какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом. Была мечта поправить здоровье. И что интересно, рассказывает следующее: (а я и не знал) пью, делаю упражнение и потом хожу с мешками под глазами – и все! Вот я и думаю: 5 человек совершенно разных по возрасту, полу, здоровью, эмоциональному состоянию, а результат один.

Я начал копаться в литературе и вот что отыскал. У моих приятелей есть аккуратный двухтомник – перепечатка с книги, изданной в Индии, в Бомбее, автор С. Ш. Сарасвати, написана в 1950-е годы. Сам он йог, профессор и т. д. Так вот, есть у него и упражнение, или способ очистки желудочно-кишечного тракта, и называется он бастикрийя. Этих бастрикий очень много – для йогов и нормальных людей, больных и ослабленных. Но главное не это, главное, что ни одного из упражнений, описанных в Шанк Пракшалане, там нет. Все упражнения бастикрийи выполняются в течение 4—5 минут, и очень много оговорок.

Объясните мне, а заодно моим знакомым, почему такой плохой результат от Пракшаланы? Только не надо рассказывать, что здесь сифон не открывался, а там сфинктер „захлопнулся“ – это мы сами знаем, может быть, другие причины есть».

Мои комментарии. Шанк Пракшалана у читателя получилась, вернее, она начала получаться, и он закончил выполнять упражнение, только начав процесс. Поясню. Я вспоминаю свой опыт в Шанк Пракшалане – пью, делаю, но не «делается». А выпил я около 3 л. Несмотря на это, продолжаю пить. В общей сложности выпиваю около 5 л, и вот тогда процесс «пошел». Струя периодически начинает бить «на три метра против ветра».

Оказывается, надо соблюдать три главные вещи: соленость воды, ее количество и время прохождения воды по пищеварительному каналу. Сказано, что она должна быть морской, и указана пропорция соли и воды. Я раньше был только на Черном море и помню его соленость. Примерно такую соленость воды делаем для Шанк Пракшаланы, которая напоминает сильно соленый суп. Но когда я был на Средиземном море, то там вода жжет слизистые от соприкосновения, настолько она соленая (это как раз и есть «настоящая» морская вода). В итоге получается такая вещь – при приеме соленой воды она определяется организмом как соленый суп, и он ее держит для переваривания. А она должна срабатывать как солевое слабительное, но для этого она должна быть еще более соленой. Тогда организм ее либо вырвет, либо пропустит через себя. Поэтому манипуляции при проведении с Шанк Пракшаланой следующие – вначале пьете соленую воду, как описано, – первые 2—3 стакана. А последующую воду подсаливаете в полтора, а то и в два раза больше. Такой воды выпиваете 1—2 л.

Не торопитесь – это процесс инерционный и растянутый во времени. Пока у нетренированного человека в Шанк Пракшалане раскроются все сфинктеры, все сработает как надо и организм «поймет», что от него требуется, проходит от 2 до 3 часов. Но как только он (организм) понял, все открылось – вода выливается в виде мощного поноса еще около 1—2 часов.

Итак, как только из организма отойдут испражнения, а потом появится вода, соленость воды можно снизить до «супчика» и пить еще 1—2 л. То есть общее количество воды на эту процедуру должно быть от 3—4 л до 6 л! И не надо мучить себя упражнениями. Они, по моему опыту, почти не влияют на скорость процесса. Как он естественно идет, так и идет. Поэтому делаете умеренное количество упражнений – как описано, а основное – это ощущение, прошла вода из желудка ниже или нет. Если прошла, пьете дальше. Здесь играют больше роль умственные представления – мысленное открывание заслонок. Но, когда выпито около 3—4 л воды нужной солености, процесс медленно, но верно запускается. Дальше можно не пить – начнется послабление в виде жидкого, а потом водяного поноса. Можно еще выпить 1—2 л подсоленной воды, и никаких упражнений. Теперь задача вывести из организма то, что выпито. И оно будет выходить само еще на протяжении двух часов!

Еще раз подчеркну, что в зависимости от особенности организма первая вода в Шанк Пракшалане проходит через организм от 40 минут (это очень быстро) до 90 минут (это в среднем). И еще эта процедура, как и любая другая, требует тренированности и благоприятного времени выполнения по лунному календарю (но это необязательное условие). Я не сомневаюсь, что теперь, после моих пояснений, ее легко выполнить. В том случае человеку надо было принять еще 1—2 л, и дело бы пошло.