Текст книги "Здоровое сердце, чистые сосуды"

Геннадий Малахов
Здоровое сердце, чистые сосуды

От автора

Природа задумала человека как сбалансированную саморегулирующуюся биосистему и дала возможность здоровому организму самостоятельно избавляться от болезни. Но бурное развитие цивилизации сделало современную окружающую среду совсем не идеальной для существования в ней человека. Начиная с рождения, и в продолжение всей жизни в человеческий организм поступают разные вредные вещества. Из-за плохой экологии мы питаемся некачественной пищей, пьем загрязненную воду, вдыхаем грязный воздух. Малоактивный образ жизни – тоже примета современного существования. Заболев, мы лечимся препаратами в основном химического происхождения. Все это приводит к тому, что в организме с годами накапливается большое количество балластных и токсических веществ.

Зашлакованность организма часто является главной причиной плохого самочувствия и неэффективного действия лекарственных препаратов. Врачи признают, что лечить таких больных чрезвычайно сложно. Иногда трудно осуществить подбор и дозировку лекарств, а в некоторых случаях лекарства дают искаженные или прямо противоположные эффекты. Можно привести бесконечное количество примеров, когда люди месяцами или годами лечатся, принимают множество таблеток, но улучшения здоровья не наступает. И только после грамотно проведенного курса очистительных процедур большинство из них полностью выздоравливает. Некоторые даже говорят, что чувствуют себя так, будто родились заново.

Не зависимо от того, очищается весь организм целиком или только его отдельная часть, параллельно с физическим очищением должно проводиться очищение духовное. Вместе с выводом из организма токсинов и шлаков внутри себя человек должен вести напряженную работа по очищению своей души от скверны. Люди должны удалить из души такое зло, как раздражение, зависть, обиду, тоску, эгоистические побуждения ставить себя превыше всего, мелочность, суетность, спешку и вообще все то, что делает нас больными на энергетическом уровне. Все внутренние органы человека и органы чувств гармонично связаны энергетически, в организме существует энергетическое равновесие. Поэтому поступление энергии сверх необходимого количества в какой-либо орган автоматически приводит к уменьшению ее в другом, что в итоге приведет к болезни.

Если человек не очищен духовно, не будет стараться гармонизировать свой внутренний мир, не поверит в себя как в создание Высшего Разума, не сумеет проникнуться чувствами терпимости, доброты, оптимизма, не поборет те настроения, которые породили болезнь, – никакие самые чудесные методики очищения или лекарственные рецепты не принесут ему желаемого выздоровления.

Основные проблемы сердца и сосудов

Как известно, заболевания сердца и кровеносных сосудов стоят на первом месте среди причин нетрудоспособности и смертности. Практически каждому второму человеку старше 40 лет при обращении к врачу выносят такие диагнозы, как «гипертония» и «атеросклероз».

Самые распространенные заболевания сосудов – атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен. Все эти болезни тесно связаны между собой и могут иметь одинаковые последствия и осложнения. Так, например, если у человека был выявлен атеросклероз, он имеет большой шанс получить инфаркт миокарда.

К сердечно-сосудистой системе относятся сердце и кровеносные сосуды.

Для того чтобы система кровообращения работала нормально, очень важно иметь здоровые сосуды. У здоровых сосудов стенки эластичные, они способны при необходимости расширяться и сужаться. Эластичность сосудов важна еще и потому, что благодаря их сжатию и расширению регулируется давление в артериях и венах. А разница давления и обеспечивает движение крови по сосудам. Когда же стенки вен теряют упругость, наполняются кровью, а сжиматься уже не могут, давление в венах возрастает, а разница в давлении между венозными и артериальными капиллярами сокращается.

Это и становится причиной замедления обменных процессов, развития гипоксии (кислородного голодания), насыщения тканей продуктами распада, а значит, нарушения их функции. Другое важное условие нормальной работы кровеносной системы – это гладкие стенки сосудов. Если на гладкой стенке сосуда появляется нарост, то в этом месте образуется завихрение, водоворот – клетки крови сталкиваются друг с другом, многие из них гибнут. Ухудшается химический состав крови, образуются сгустки кровяных телец – тромбы, которые могут доставить множество серьезных неприятностей. Еще одна особенность здоровых сосудов связана с их способностью препятствовать свертыванию крови.

Кровь внутри здорового сосуда никогда не сворачивается благодаря тому, что его стенки покрыты изнутри тонким слоем эндотелия. Эндотелиальные клетки выделяют специальные вещества, которые препятствуют свертыванию крови. А вот когда внутренний слой клеток сосуда повреждается, процесс свертывания крови начинается сразу же. Первыми реагируют на повреждение эндотелия тромбоциты. Они приклеиваются к поврежденному участку и выделяют особые вещества, провоцирующие спазм сосуда и призывающие на помощь новые тромбоциты, которые в свою очередь прилепляются к месту повреждения. Затем склеенные тромбоциты сокращаются – и кровяной тромб готов. В здоровом сосуде этого не происходит.

Значит, внутренняя стенка здорового сосуда должна быть неповрежденной. Для нормальной работы вен, кроме того, очень важно, чтобы клапанный аппарат был в порядке. Если створки клапанов плотно прилегают друг к другу и закрывают весь просвет вены, то кровь течет именно туда, куда нужно, то есть к сердцу. Но если клапан закрыт неплотно, кровь устремляется обратно, вены переполняются кровью, начинается венозный застой – первый признак варикозной болезни.

Итак, эластичные, гладкие, неповрежденные стенки сосудов и нормальное функционирование клапанного аппарата вен – вот основные условия нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Сердечно-сосудистые заболевания хорошо поддаются лечению и восстановлению, если применяется очищение, голодание, уринотерапия и правильное питание, препятствующее увеличению хрупкости стенок сосудов и скапливанию в них холестериновых отложений.

Пробежки не уберегли меня от инфарктов

«У меня однажды случилась такая сомнительная история с гороскопами. Мне кто-то сказал, что, раз я Лев, у меня слабое место – сердце. Вообще, мол, у огненных знаков с сосудами тяжело. Я тогда только ухмыльнулся. Знал, что по гороскопу я Лев, но большого значения этому не придавал. Тем паче не стал бы каким-то особым образом курировать свое здоровье, принимая во внимание знак зодиака. Смешно это, как мне тогда казалось. Не знаю, переменил ли я сейчас мнение. Может, то, что было тогда, это просто звоночек, предупреждение, на что нужно внимание обратить. Я не обратил. В ту же неделю, как мне сказали про эти слабые места огненных знаков, у меня произошел острый проникающий инфаркт миокарда, а через полгода – повторный острый инфаркт. На тот момент мне был всего 41 год. Скажу сразу, что за здоровьем я по преимуществу следил всегда. Старался не есть жирного и жареного, никогда не ел испорченных продуктов, не пренебрегал в молодости спортом, да и вплоть до инфаркта бегал каждое утро, до работы, двадцать минут. Одним словом, отдавал себе полный отчет в том, что здоровье – штука ценная и купить его заново, если раз посадил, нельзя, здоровье не ногти, не отрастет.

Грустно как-то об этом думать после всего, что случилось. Видимо, не добирал я чего-то во всех своих упражнениях, во всей заботе о здоровье. Наверное, все-таки поверхностно им занимался. Обо всем этом я на больничной койке передумал, куда ко мне и ходить было некому. Рядом мужики лежат, к ним гуськом то жены, то дети, а ко мне – никто. Мать в другом городе, отца нет уже давно, а семьей не обзавелся. Когда в больнице валяешься, это замечаешь особенно остро. До того, если не приперло, внимания и не акцентируешь: живешь себе и живешь.

Когда после рецидива я вышел из больницы, то уже через месяц начал курс уринотерапии. Еще через два месяца начал голодание на урине, первый месяц – три недели, потом на месяц перерыв, потом второй месяц – 23 дня, еще на месяц перерыв, потом третий месяц – 18 дней. Ничего сложного для меня в таком голодании не было, хотя многим оно наверняка показалось бы чересчур жестким. Мне и говорили об этом. Указывали, что голод – нездоровое состояние организма, что если б человеку нельзя было есть, а еда была б для него вредна, у него вообще не было бы органов пищеварения. Я такие высказывания близко к сердцу не принимал. Знаю, что люди не со зла говорят, а искренне, от беспокойства. Пытался объяснять, что вредна не вся еда, а выборочно, ведь никто не спорит, что есть определенно вредные продукты. Сразу скажу, на кого-то эти слова действовали, на кого-то нет. Я никого зажечь и не пытался, за собой в голодовку утянуть не хотел, мне и одному было не скучно. Да и агитатор из меня не особый.

Только потом оказалось, что мое ораторское искусство ни при чем, просто люди увидели, чего можно добиться теми методами, которые я использовал. Я же добился, почему же у них не должно получиться? Так, во всяком случае, они должны были думать, раз уж решились последовать моему примеру. Среди таких последователей было несколько человек: два моих давних друга, один коллега с работы и жена двоюродного брата. Понимаю, что четверо – это немного, но все-таки в мире стало на четыре здоровых человека больше. И мне это душу греет. Я ведь действительно стал другим человеком, даже после двух инфарктов. Пересмотрел свое отношение к жизни, вообще ко многому стал иначе относиться. Понял, что мне нужна семья. Не для того, чтоб обо мне заботились, а для того, чтобы самому было о ком заботиться. Стал иначе относиться к здоровью, не так поверхностно, как раньше. Более вдумчиво, что ли. Очищение и голодания помогли мне очистить почки, из которых вышли мелкие камни и четыре довольно больших. Чистка печени семь раз с интервалом в четыре дня – такой уж я сделал марафонский забег – вывела из меня просто несчетное количество мелких камней и песка.

Сейчас продолжаю уринотерапию, а очистительные процедуры и голодание – с чисто профилактическими целями. Печень чищу дважды в год. Голодаю день в неделю. Иногда организм просит больше, я тогда могу и два дня, и три, пожалуйста, мне не сложно. Бросил все привычки, которые меня смущали. Курить я никогда не курил, но часто находился в курящих помещениях, теперь этого не делаю, потому что пассивное курение, то есть когда ты только дым вдыхаешь, а смолят другие, все равно вредно. Отказался от кофе, с большим удовольствием ем овощи. Недомоганий никаких не ощущаю. Люди удивляются, на меня глядя, а я сам себе поражаюсь, что сумел вынести два инфаркта подряд и вернуть себе полноценное здоровье».

Принципы очищения крови

Кровь – ярко-красная жидкость, непрерывно циркулирующая в замкнутой системе кровеносных сосудов человека. Своим цветом кровь обязана гемоглобину, содержащемуся в специализированных клетках – эритроцитах. Среднее количество крови в теле взрослого человека 6–8 % от общей массы, или 65–80 мл крови на 1 кг массы тела, а в теле ребенка – 8–9 %. То есть средний объем крови у взрослого мужчины составляет 4,5–6 л. Кровь на 55 % состоит из жидкой части – плазмы, и на 45 % – из взвешенных в ней клеточных элементов. Потеря трети объема крови приводит к гибели человека.

Кровь – основная транспортная система внутри организма, осуществляющая снабжение тканей кислородом и питательными веществами, а также выводящая из них конечные продукты обмена. Поэтому, прежде чем приступать к ее очищению, необходимо очистить толстый кишечник, в котором в первую очередь скапливаются внутренняя грязь и токсины. Кроме того, в толстом кишечнике происходит основное всасывание воды в кровь. И если кишечник засорен, то вредные вещества вместе с водой всасываются в кровь и разносятся по всему организму, засоряя его.

Мероприятия по очистке крови начинают с трехдневной соковой диеты. Ее можно продлить и до 5–7 дней. Используют свежевыжатые фруктовые и овощные соки красного цвета: вишневый, клюквенный, свекольный, виноградный, ежевичный, из красной капусты. Можно принимать несколько видов соков в день.

Красный цвет соков имеет особое значение. Во-первых, красный цвет за счет своей особой энергетики и частоты входит в резонанс с такими же характеристиками крови, и это стимулирует кроветворение. Во-вторых, соки овощей и фруктов насыщены биологически активными веществами, которые поднимают организм хронически больного человека на уровень нормального функционирования.

Обилие естественной, активной воды, поступающей с соками, позволяет быстро выводить из крови растворенные шлаки. Чтобы помочь организму лучше выводить токсины, рекомендуется делать клизмы.

Подобные мероприятия по очищению крови хорошо очистят и жидкостные среды, лимфу. К этой процедуре надо добавить посещение парной через день (если нет противопоказаний). После парной сразу выпить ударную дозу сока.

Сумел снизить давление

«Мне 34 года, мой диагноз – артериальная гипертензия. У меня повышенное давление примерно лет с 17, началось это после сотрясения мозга. Последние годы давление держалось на уровне 210/120, после нервотрепки или сильной физической нагрузки – и того больше. Максимум доходило до 230/145. Никогда и не думал это лечить, но в 32 года жизнь заставила, да и не хотелось начинать болеть так рано. Ведь ничто так не привлекает болезни, как болезнь. Начал лечиться, лечение было серьезным, использовал сильные медикаменты. Результат был, но не такой, на какой я рассчитывал. Самостоятельно принял решение применить лечебное голодание. Честно рассказал о своем намерении лечащему врачу. Он охотно пошел навстречу и дал дельные советы, как лучше подвести себя к такому процессу.

Я очень хорошо подготовился, постепенно выводил из рациона не полезные для меня продукты (жирное мясо, жареную пищу и пр.), постепенно снижал и количество потребляемой пищи. После месяца предварительной подготовки пошел на голодание, легко выдержал девять дней. Хотел повторить голод через месяц, но поскольку в первый раз перенес его легко, повторил через две недели. После этого давление снизилось, уже несколько месяцев стабильно держится на отметке 150/95. Кроме того, предполагал, что за два голодания скину лишние килограммы, а у меня их действительно много – при росте 182 см вес был до голодания 124 кг. Рассчитывал похудеть до 110 кг, а похудел до 95. Изменение веса происходило постепенно, в течение двух месяцев (подготовка плюс голод, плюс перерыв, плюс еще голод), поэтому перенес довольно нормально, отрицательных последствий не было. Наоборот, с таким весом стало легче дышать».

Народные рецепты очищения крови

Народная медицина за многие столетия накопила большой опыт по очищению крови. Вот только очень небольшая часть таких рецептов.

Хорошее средство, очищающее кровь – хвоя. Она богата витамином С, который ускоряет окисление шлаков, и эфирными маслами, которые растворяют их. Обладая вяжущими качествами, хвоя в крови надежно обволакивает продукты распада. Эти свойства хвои делают ее сильным очищающим средством. Хвоя настолько эффективна, что при очистке крови с ее помощью можно избавиться от множества самых различных заболеваний, явившихся следствием зашлакованности организма. Для приготовления отваров используются хвоя сосны, ели, кедра сибирского, пихты. Очищение лучше проводить зимой, когда хвоя содержит максимальное количество витамина С.

• Взять 5 ст. ложек измельченной хвои молодых растений, залить 0,5 л кипятка и варить на медленном огне 10 минут. Затем настаивать в теплом месте, процедить и вылить в термос. Отвар пить теплым вместо воды или чая.

• Из зеленых грецких орехов, собранных до праздника Ивана Купалы, готовят настой с медом. Орехи пропустить через мясорубку, смешать с медом в соотношении 1: 1, положить в темную стеклянную посуду, закрыть и в течение месяца настаивать в темном месте. Пить по 1 ч. или дес. ложке 3 раза в день до еды в течение 40 дней. В течение года курс повторить 2 раза.

• Большой корень одуванчика высушить, измельчить, насыпать в литровый термос, залить кипятком и настаивать в течение часа. На 1 стакан кипятка берут 1 ст. ложку измельченного корня. Пить по 1/3 стакана за полчаса до еды. Курс приема – 7 дней, после недельного перерыва повторить.

• Траву полыни высушить и растереть в порошок. Щепотку порошка на 10 секунд залить 1 стаканом кипятка, процедить и пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день до еды. Еще из полыни можно приготовить сироп. Для этого взять 100 г сухой травы полыни, положить в стеклянную банку и размачивать в родниковой воде или колодезной воде в течение суток. Затем траву вместе с водой, в которой она размачивалась, поместить в эмалированную посуду и варить под крышкой на медленном огне в течение 40 минут. Готовый отвар процедить, добавить 400 г меда и варить до загустения. Пить по 2 ст. ложки 3–4 раза в день до еды.

• Взять 40 г измельченных сушеных корней лопуха большого, залить стаканом кипятка, настаивать в течение 2 часов в термосе, процедить и пить по 100 мл 3 раза в день после еды. Можно также взять 60 г листьев лопуха, измельчить, залить 600 мл кипятка, настаивать 4 часа, процедить и пить по 200 мл 3 раза в день.

• Тысячелистник очищает сильно засоренную кровь. Он повышает свертываемость крови, не способствуя при этом образованию тромбов. Сухую траву тысячелистника с цветками измельчить, залить кипятком, настаивать в течение 1 часа в плотно закрытой посуде, процедить и пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день до еды. На 1 стакан кипятка берут 1 ст. ложку растительного сырья. Можно пить по 3 ч. ложки в день до еды свежеприготовленный сок из листьев тысячелистника, смешанный с медом в пропорции 1: 1.

• Жеруха водная, или жеруха лекарственная, – известное в народе кровоочищающее средство. Особенно рекомендуется для очищения крови при заболеваниях кожи. С этой целью употребляют напар из свежей травы. Для его приготовления взять 20–40 г измельченной травы, залить 1 л крутого кипятка и поместить на ночь в разогретую, но выключенную духовку. Утром готовый напар процедить, отжать и принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30–40 минут до еды, слегка подогрев.

• Для очистки особо засоренной крови рекомендуется принимать сырые плоды можжевельника по следующей схеме: 1-й день – 4 штуки, 2-й день – 5 штук, 3-й день – 6 штук, 4-й день – 7 штук, и так далее. На 12-й день съесть 15 ягод, после чего начать ежедневное уменьшение на 1 ягоду. На 23-й день закончить 4 ягодами. Употреблять следует только зрелые плоды, сизовато-черного цвета, разжевывая их медленно и тщательно. Курс лечения следует повторять 3–4 раза в год. Плоды можжевельника противопоказаны при беременности, воспалении легких, температуре, острых нефритах и нефрозонефритах.

• Взять 10 г лаврового листа, залить 600 мл воды, закипятить и 5 минут варить на медленном огне. Отвар влить в термос и настаивать 3–4 часа. Готовый настой процедить и выпить 2 стакана маленькими глотками в течение дня. Через 3 дня следует сделать перерыв на 2 недели, после чего курс повторить.

Залить 1 стакан семян льна 3 л кипятка и варить 2 часа на водяной бане. Пить в горячем виде в течение 2–3 недель, употребляя в день не менее 1 л, начиная с 12 часов дня и до ночи. Курс – 2–3 недели, после чего надо начинать пить настой душицы. Готовят отвар следующим способом: 3 ст. ложки измельченной травы залить 600 мл воды, довести до кипения, настаивать в тепле в течение ночи, утром процедить. Пить по 50—100 мл 3 раза в день до еды. Можно по вкусу добавлять мед.

• Смешать по 100 г ромашки, бессмертника, зверобоя и березовых почек. Все измельчить, перемешать и 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, затем процедить. Один стакан настоя выпить с медом перед сном, второй стакан утром подогреть и тоже выпить с медом за полчаса до еды. Делать так ежедневно. На курс использовать всю смесь. Через 5 лет повторить.

• Очистить кровь можно при помощи янтаря. Рекомендуется принимать внутрь янтарную настойку, которая способствует восстановлению нормального кровообращения, уменьшает или же снимает аритмию, улучшает тонус и работу сердечной мышцы. Для ее приготовления взять кусочек необработанного янтаря, раздробить его молотком как можно мельче и 50 г янтарной крошки залить 0,5 л медицинского спирта. Настаивать в теплом месте две недели, ежедневно взбалтывая. Янтарь до конца не растворится, в спирт выделяются только его субстраты, при этом настойка приобретает желтый цвет. Готовую янтарную настойку пить по несколько капель, добавляя их в воду или чай.

• Женьшень – известное лекарственное растение. Для очищения крови 50 г корня женьшеня залить сладкой холодной кипяченой водой и настаивать 3 часа. Затем корень вынуть из воды, измельчить, положить в стеклянную посуду, налить 0,5 л водки и настаивать в темном месте в течение 20 дней. Готовую настойку процедить и хранить в темной стеклянной посуде. Принимать по 10 мл 1 раз в день за полчаса до еды. Курс – 30 дней.

• Можно чистить кровь настойкой элеутерококка. Для приготовления лекарства взять 150–200 г высушенных и измельченных корневищ залить 1 л сорокаградусного спирта и настаивать 2 недели, постоянно взбалтывая. Пить по 0,5 ч. ложки 2–3 раза в день.