Текст книги "Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2011 года"

Геннадий Малахов
Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2011 года

Как пользоваться календарем-ежедневником

Данный календарь-ежедневник – специализированное справочное пособие для пожилых людей, занимающихся по книгам Малахова («Целительные силы», «Основы здоровья», «Практика самооздоровления», «Оздоровление в пожилом возрасте» и многим другим).

В книге-календаре даны оздоровительные рекомендации с учетом лучшего времени их применения в 2011 году, а также разнообразные советы и разъяснения, которые помогут в деле укрепления здоровья.

Активность функций человеческого организма не совпадает с общепринятым календарем. Нижеследующие записи, типа «Биоритмологически – активна печень и желчный пузырь», указывают, когда «включается» и сколько функционирует та или иная функция человеческого организма. Поэтому каждому человеку рекомендуется согласовывать собственную оздоровительную программу с данными рекомендациями, что намного увеличит эффективность оздоровительных процедур.

Относительно некоторых дней вы прочтете, что этот день подходит одновременно «для смягчения организма перед очищением печени и для 24-часового голода». Что делать? Если вы собрались чистить печень, то смягчите организм. Если вы не собираетесь ее чистить, то можете в этот день поголодать. Точно также поступайте и в других случаях. Выбирайте из двух рекомендаций ту, что нужна именно вам.

В книге-календаре даны наиболее благоприятные рекомендации с учетом наиболее благоприятных сезонов года и лунных дней. Например, печень можно очищать весной (наиболее благоприятное время), а также летом и зимой, но в соответствующие лунные сутки. Если Вы приступаете к очищению печени впервые, и вам ее надо прочистить пять-семь раз для получения выраженного оздоровительного эффекта, то выбирайте наиболее благоприятное время (весной, летом, зимой). За полтора-два месяца вам необходимо сделать от четырех до шести чисток печени. Например, начали очищать печень в начале нового Лунного года (в феврале). В конце января сделайте «смягчение организма» (общее прогревание в виде парной или ванны). У вас получится примерно одна чистка в неделю (в течение февраля, марта и апреля). Это вполне нормально для начинающих. И совсем другие рекомендации для тех, кто уже прошел такой очистительный курс. Вы по календарю выбираете любое удобное время (естественно, наиболее благоприятное для очищения печени) и профилактически очищаете ее один-три раза в течение года. Например, одну-две чистки печени сделали весной (этого в целях профилактики вполне достаточно) и еще одну летом или зимой. Точно также поступайте с очищением толстого кишечника, почек, жидкостных сред и т. д. Таким образом, вы должны понять эти различия и не путаться, с одной стороны, в нижеследующих рекомендациях книги-календаря, а с другой, в том, что рекомендуется в книге «Основы здоровья» и других.

Общие замечания: по восточному календарю 2011 год начинается 3 февраля (Год «Белого кролика») и наиболее благоприятен для оздоровления легких и толстого кишечника. В этом году Земля находится в энергетическом секторе космического пространства, который стимулирует функцию этих органов. Для лиц с ослабленной функцией легких и толстого кишечника это очень благоприятный год. Некоторые проблемы с данными органами могут возникнуть в период их наивысшей активности у тех, у кого эти функции сильны от природы. Проблемы могут быть связаны с перевозбуждением, с биоритмологической перестимуляцией. Соответствующими процедурами, образом жизни и диетой необходимо их отрегулировать, чтобы оставаться здоровым и полным сил.

Сезонная активность органов человека в 2011 году

Почки и мочевой пузырь. Активны с 1 по 15 января.

В эти дни лучше всего целенаправленно очищать, оздоравливать и укреплять почки и мочевой пузырь.

Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 16 января по 2 февраля.

В эти дни лучше всего целенаправленно укреплять и оздоравливать селезенку, поджелудочную железу и желудок.

Печень и желчный пузырь. Активны с 3 февраля по 15 апреля.

В эти дни лучше всего целенаправленно очищать, укреплять и оздоравливать печень и желчный пузырь.

Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 16 апреля по 3 мая.

В эти дни лучше всего целенаправленно укреплять и оздоравливать селезенку, поджелудочную железу и желудок.

Сердце и тонкий кишечник. Активны с 4 мая по 14 июля.

В эти дни лучше всего целенаправленно укреплять и оздоравливать сердце и тонкий кишечник.

Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 15 июля по 1 августа.

В эти дни лучше всего целенаправленно укреплять и оздоравливать селезенку, поджелудочную железу и желудок.

Легкие и толстый кишечник. Активны со 2 августа по 11 октября.

В эти дни лучше всего целенаправленно очищать, оздоравливать и укреплять легкие и толстый кишечник.

Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 12 октября по 30 октября.

В эти дни лучше всего целенаправленно укреплять и оздоравливать селезенку, поджелудочную железу и желудок.

Почки и мочевой пузырь. Активны с 31 октября по 31 декабря.

Это время наиболее благоприятно для их очищения, лечения и укрепления.

Суточная активность органов.

Учет суточных биоритмов активности того или иного органа позволяет проводить лечебные, оздоровительные и укрепляющие мероприятия во время его наивысшей активности. Вот суточное время активности органов человека и связанных с ними функций организма:

Печень 1–3 часов

Легкие 3–5 часов

Толстый кишечник 5–7 часов

Желудок 7–9 часов

Поджелудочная железа 9–11 часов

Сердце 11–13 часов

Тонкий кишечник 13–15 часов

Мочевой пузырь 15–17 часов

Почки 17–19 часов

Перикард 19–21 часа

«Три обогревателя» 21–23 часов

Желчный пузырь 23–1 часа

«Три обогревателя» – это функции метаболизма в клетках организма человека (идет усвоение клетками тех питательных веществ, которые были потреблены и переварены желудочно-кишечным трактом).

Фазы Луны и их значение для оздоровления организма.

Для выполнения некоторых оздоровительных рекомендаций и процедур вам понадобится лунный календарь с описанием его фаз.

Первая фаза лунного месяца начинается от новолуния и кончается первой четвертью (например, с 3 по 10 февраля). В это время организм сжимается, и лучше всего давать ему усиленную физическую нагрузку.

Вторая фаза лунного месяца начинается с конца первой четверти и длится до полнолуния (например, с 11 по 17 февраля). В это время эту организм идет на расширение, и лучше всего проводить процедуры, связанные с очищением организма, особенно печени.

Третья фаза лунного месяца начинается с полнолуния и заканчивается в третью четверть (например, с 18 по 24 февраля). В это время организм идет на сжатие, и лучше всего давать усиленную физическую нагрузку.

Четвертая фаза лунного месяца начинается с конца третьей четверти и кончается в новолуние (например, с 25 февраля по 4 марта). В это время организм расширяется, и лучше всего проводить очистительные процедуры, связанные с толстым кишечником.

В течение четырех фаз будет активизироваться тот или иной “отдел” человеческого организма. Поскольку каждая фаза в среднем длится 7,5 суток ее принято делить на три равных отрезка (примерно по 2,3–2,5 суток) во время которых активен соответствующий “отдел”.

Пофазовое время активности органов и систем:

Первая фаза

– в первой трети активны: мозг, лицо, верхняя челюсть и глаза; – во второй трети: евстахиева труба, нижняя челюсть, горло, шея, шейные позвонки; – в последней трети: плечи, руки (до локтей), легкие, нервная система.

Вторая фаза

– в первой трети активны: грудь, надчревная область, локтевые суставы; – во второй трети: сердце, грудной отдел позвоночника, желчный пузырь, печень; – в последней трети: желудок, тонкий и толстый кишечник, органы брюшной полости.

Третья фаза – в первой трети активны: почки, поясничная область; – во второй трети: половые железы, мочевой пузырь, прямая кишка; – в последней трети: копчиковые позвонки, ягодицы, бедренные кости.

Четвертая фаза

– в первой трети активны: костная система, колени, кожа; – во второй трети – лодыжки ног, запястья рук; – в последней трети – ступни ног, перистальтика кишечника, жидкости тела.

Зная время активности указанных отделов организма, можно целенаправленно давать наиболее эффективные оздоровительные рекомендации. Например, выводить отложенные соли из ступней ног следует в четвертую фазу, в дни последней трети.

Лунные сутки и их значение

Каждые лунные сутки обладают своей собственной энергетикой, которая благоприятна для выполнения тех или иных оздоровительных мероприятий. В данной книге-календаре указано начало лунных суток, а далее приводится их краткое описание. Старайтесь в течение лунных суток придерживаться данных конкретных рекомендаций. Дополнительно к этим суткам может рекомендоваться та или иная очистительная, оздоровительная процедура или просто может быть дана полезная для оздоровления информация.

Следует внести разъяснение в понятие лунного и солнечного дней. Подлунным днем понимается промежуток времени между двумя восходами Луны. В лунном месяце может быть 29 или 30 лунных дней. Солнечный день – это промежуток времени между двумя восходами Солнца. Время наступления лунного дня обычно не совпадает с наступлением солнечного. Поэтому можно говорить только о примерном соответствии лунного дня солнечному. К тому же в лунных сутках могут находиться два солнечных дня, и, наоборот, в солнечных сутках бывает по двое лунных. Например, 30-е лунные сутки могут иметь продолжительность 30 минут, 3 часа и т. п. Чтобы не путаться и не указывать, в какое время одни лунные сутки оканчиваются, а другие начинаются, дано примерное соответствие лунных суток солнечным суткам. Для этого мною использован «Традиционный китайский календарь для фэн-шуй и астрологии». Это значительно упрощает подачу лунного календаря не только для России, но и для всех остальных стран. Он стал един для всех!

Практические рекомендации из всего вышеуказанного состоят в следующем:

1. Наиболее благоприятное время для лечения какого-либо органа – это время его наивысшей активности в году. Например, лучше всего очищать его в период 72-дневной активности, когда выпадают 12–14-е лунные сутки.

2. Профилактически поддерживайте свои слабые органы в противоположные активности периоды. Например, сердце поддерживают зимой, почки – летом, печень – осенью, легкие – весной.

3. Очищение или восстановление органов проводите в самые активные для них периоды. Для печени – это весна, для сердца – лето, для почек – зима, для легких – осень, для желудка – межсезонье (18-дневные интервалы между активностью печени, сердца, легких и почек).

4. Никогда не стимулируйте сильные от природы органы, так как по закону антагонизма они будут еще более угнетать противоположные слабые. Например, стимуляция здоровых почек зимой еще более угнетает больное сердце, и наоборот, стимуляция здорового сердца летом будет еще более угнетать слабые почки. Это же относится к печени и легким.

Посты в 2011 году.

Рождественский пост 28 ноября 2010 г. – 6 января 2011 г.

Великий пост 7 марта – 23 апреля

Петров пост 20 июня – 12 июля

Успенский пост 14 августа – 27 августа.

Желаю своим читателям Здоровья!

Генеша (Малахов Г. П.)

Мой адрес для желающих приобрести мою литературу или написать письмо: 347800 Ростовская обл., г. Каменск-Шахтинск, а/я 77. Генеше. Адрес в интернете: [email protected]. Посетите и мой сайт: genesha.ru.

Биоритмологически – период активности почек и мочевого пузыря

1 января, суббота – 4-я фаза, 27-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – наблюдаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и в организме человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

Разбор письма – причины и следствия.

1. У меня проблемы в личной жизни. С мужем рассталась пять лет назад. Пил, гулял. Очень тяжело перенесла разлуку, ведь прожили вместе 27 лет. Был стресс. Но, прочитав Вашу книгу о характере, поняла все. Простила и мысленно попросила прощения у него. Стало легче. Одна жить не смогла. Искала человека, кто борется за здоровый образ жизни. Нашла. С ним живу два года.

2 января, воскресенье – 4-я фаза, 28-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами: в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и дальнейшей судьбы.

2. Мы приходим в эту жизнь для того, чтобы стать понятливее, добрее и совершеннее. А чтобы это с нами «случилось», в жизни нам даются люди и ситуации, в которых проверяются, закаляются и совершенствуются наши черты характера, духовные качества.

Вот и вам попался тот человек (муж) не случайно, чтобы вы с ним «обкатали» свой характер и мировоззрение. И результат вашей 27-летней жизни должен быть положителен и взаимно обогащен. Важно понять другого человека, пойти ему навстречу. Мягко показать его достоинства и… недостатки. Показать перспективу развития и… деградации. Не получилось.

3 января, понедельник – 4-я фаза, 29-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.

3. Когда человек находится в неведении, живет ложными ценностями, ситуацию разрыва воспринимает весьма волнительно и переживает ее с неприятными эмоциями. Зрелый человек все делает осознанно, а главное, не затягивает ситуацию, не упускает время. Тогда разрыва нет, «лед не лопается», а просто «две льдины» плавно расходятся в разные стороны – каждая в свою.

4 января, вторник – 1-я фаза, 1-е лунные сутки. Рождественский пост.

Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Это время подходит для очищения лобных и гайморовых пазух.

4. Мысленное прощение – шаг осознанный, и только поэтому приносит облегчение. Но ниточка связывающая две судьбы остается, и чтобы она вас больше не беспокоила, посмотрите на свои отношения со стороны, как на своего рода урок, из которого надо обязательно сделать выводы и измениться, чтобы впредь их не повторять. Если этого не сделать, то в жизни обязательно сложится аналогичная ситуация, чтобы вы «прошли жизненный урок вновь» и выучили его.

5 января, среда – 1-я фаза, 2-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика суток оказывает сжимающее воздействие на организм. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Период этих суток подходит для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.

5. Он всю жизнь жил одиночкой. Очень замкнут и очень скуп. Раздражителен. Вспыльчив. Как будто живет в оболочке своего мира. Болен сахарным диабетом. Мне тяжело с ним. Живем по принципу «у каждого свой кошелек».

Вот вам новый, аналогичный урок. Когда человек всю жизнь живет одиноко, значит, он боится общения, которое налагает какие-то обязательства, ограничения. Скупость возникает потому, что приходится себя в чем-то ограничивать ради другого человека. Раздражительность возникает как следствие возложения на себя обязательств.

6 января, четверг – 1-я фаза, 3-и лунные сутки. Рождественский пост.

Эти сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в течение предыдущих двух лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.

6. Вспыльчивость – это нежелание поступиться чем-то в пользу другого человека. К этому комплексу следует подойти осознанно, расследовать причины, истоки одиночества. Хорошо бы заодно понять причины своей вспыльчивости и скупости. Все, что я выше перечислил, есть замкнутость в себе, на своем внутреннем мире, который концентрируется в центре тела (желудок, поджелудочная железа). Чрезмерная концентрация энергии в этой области ведет к сбою в работе этих органов, и сахарный диабет – закономерное следствие характера. Изменив характер, став более открытыми, общительными, доброжелательными, где-то даже щедрыми, мы рассеиваем энергетический сгусток в центре тела и нормализуем работу желудка и поджелудочной железы, тем самым даем возможность организму направлять сахар в клетки тела. И заболевание проходит само собой.

7 января, пятница – 1-я фаза, 4-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика суток неблагоприятно действует на человека. В эти лунные сутки следует заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется этот период провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.

7. Вот если бы вы так ему все объяснили, проверили это на практике, то вместо проявлений вспыльчивости и неприязни получили бы совершенно иного человека. На этой почве, казалось бы разделяющей вас, нашлись бы точки соприкосновения и объединения. Из этого можно сделать важный вывод: то, что вначале разъединяет нас, есть прямое указание на наше сближение. Важно воспользоваться этой подсказкой и максимально развернуть ситуацию в противоположную сторону, что сблизит и объединит вас.

8 января, суббота – 1-я фаза, 5-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих лунных суток способствует прекрасным пищеварительным способностям. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своим вкусам, которые подскажут Вам, какой энергии в организме недостает, и выберут продукт, который восполнит ее. Постарайтесь не переедать, но насытиться. И все же не ешьте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.

8. Да, я стала ему помогать. С моей помощью он провел две чистки от паразитов и две чистки печени. Это хорошо, но нет попадания в «десятку», когда человек по достоинству оценит вашу помощь. Это все телесный уровень, а по-настоящему высоко ценится духовная помощь, когда с вашей помощью человек Сам открывает Себя. Осознает свое несовершенство и меняется. С вашей помощью получает эффект: Сам понял, Сам решил, Сам изменил, Сам получил результат. Это высший уровень Учительской работы. Учитель вроде бы как и не причем. Однако, именно Учитель запустил этот процесс – процесс самостоятельного осознания и изменения.

9 января, воскресенье – 1-я фаза, 6-е лунные сутки. Рождественский пост.

Хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работе со словом и мыслью для воплощения желания. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в верхней части легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями, лечить и очищать верхние дыхательные пути.

9. Несмотря на то, что я много ему говорю о раздельном питании, поступает он по-своему. Считает, что если сначала съесть мясо, а через час чай с печеньем, это раздельно. Но я уже не заостряю на этом внимание, т. к. он иначе «замыкается» в себе. Может закрыться в своей комнате и не разговаривать. Пьет таблетки от диабета.

10 января, понедельник – 1-я фаза, 7-е лунные сутки.

Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенностей данных лунных суток, лучше поменьше говорить, а тем более не стоит врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы. Рекомендуется давать нагрузку на руки.

10. Конечно, он поступает неправильно. Мясная пища в желудке находится долго, два-три часа, и через час после ее приема обработка такой пищи только входит в свой разгар. Если в течение этого времени мы выпиваем чай, то разбавляем желудочные соки, нарушаем среду. Пищеварение останавливается, нарушается. Это теория. Лучше сначала выпить чай с печеньем (а хорошо бы без него), и уже потом съесть мясо. Но даже в этом случае важно разобраться, почему человеку через час хочется чая с печеньем?

11 января, вторник – 1-я фаза, 8-е лунные сутки.

Энергетика лунных суток благоприятствует протеканию в организме человека разнообразных тонких превращений и биохимических реакций. Рекомендуется меньше есть. Хорошо покаяться в содеянных грехах, а своим обидчикам – отпустить их.

Рекомендуется проводить очищение желудка и кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение рекомендуется очищать пламенем свечи.

11. Скорее всего причина заключается в том, что при переваривании белка мяса требуется много желудочного сока, который образуется из крови. Кровь, отдав свою воду для образования желудочного сока, становится более густой. Организм желает ее восстановить до нормы, и поэтому возникает чувство жажды, как раз через один-два часа после еды. Человек хочет пить и не понимает, почему ему это запрещают сделать. Возникает недовольство и нежелание видеть объект раздражения.

12 января, среда – 2-я фаза, 9-е лунные сутки.

Крайне опасные сутки. Энергетика этих лунных суток оказывает отрицательное влияние на человека, что выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. В качестве защитных мер необходимо применять возвышенные мысли о божественном. Нежелательно смотреть в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает о накоплении обиды. Поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.

12. Как же надо поступать в таком случае? Следует перед едой выпить чая, а после кушать мясо с овощами – сырыми или слегка тушеными. Причем овощей должно быть в 3–4 раза больше, чем мяса. Вот тогда пить после еды не захочется. И исчезнет один из источников раздражения. Вот вам еще одна точка соприкосновения на месте взаимного разъединения.

13 января, четверг – 2-я фаза, 10-е лунные сутки.

Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки осуществляется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода, семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и здравствующих родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу, что сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и принять парную процедуру.

Можно смягчать организм для чистки печени.

13. После начала оздоровления он еще больше замкнулся, весь в мыслях о своем здоровье. Я ему стала мешать. Открытым текстом он заявил: «Мы разные люди, тебе надо искать другого человека».

Кстати, чрезмерная забота о своем здоровье порождает свою противоположность. Концентрация мыслительной энергии только на себе вызывает в организме энергетический блок, который, с одной стороны, может мешать нормальной циркуляции энергии в организме, а с другой, может видоизменять клетки, порождая онкологию.

14 января, пятница – 2-я фаза, 11-е лунные сутки.

День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь способна перестроить его во все более развитые духовные структуры. В этот день не рекомендуется ничего резать ножом (даже хлеб). Начатое в этот день дело необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого периода использовать для проведения 24–36-часового голодания.

Можно смягчать организм для чистки печени.

14. Мысленно прокручивая свое положение, у меня в области груди что-то сжимается, и я стараюсь сразу эти мысли прогнать. Подскажите, как я могу себе помочь? Какие нужны настрои?

Ощущение сжатия в области груди говорит о том, что у вас накопилась негативная энергия обиды, разочарования. Это очень плохо, и может провоцировать расстройства и более серьезные проблемы в этой области (мастопатию и т. п.).

15 января, суббота – 2-я фаза, 12-е лунные сутки.

Активизируется чувство любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказано проявлять злобу, ненависть, отчаяние, а также плакать. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употребляйте больше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.

Можно смягчать организм для чистки печени.

15. Рекомендую методику очищения полевой формы жизни с помощью циркуляторного дыхания. Эта методика прекрасно выводит негативную энергию обиды, раздражения, которая скопилась за десятилетия жизни. Для того чтобы после этого она не накапливалась вновь, рекомендую изменить мировоззрение.

Совет: делайте доброе дело без ожидания похвалы или выгоды – просто и естественно. Тогда мотива для обид и раздражения не будет.