Книги автора Гэри Таубс
![Скачать книгу Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета автора Гэри Таубс](/books_files/covers/thumbs_150/keto-pochemu-tak-populyarna-i-effektivna-nizkouglevodnaya-dieta-218755.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?
Гэри Таубс, журналист и автор...
![Скачать книгу Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными автора Гэри Таубс](/books_files/covers/thumbs_150/pochemu-my-tolsteem-mify-i-fakty-o-tom-chto-meshaet-nam-byt-stroynymi-84045.jpg)
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература
16+
Гэри Таубс, автор мировых бестселлеров, известный писатель и журналист, бросает вызов принципам современной диетологии и призывает каждого разделить его революционный взгляд на то, что на самом деле делает нас толстыми.
Посвятив более 10 лет изучению проблем питания и поиску их решений, основываясь на новейших научных фактах, приводя множество примеров из жизни самых разных людей, автор дает исчерпывающие ответы на вопросы: почему одни люди толстые, а другие нет? Что заставляет наш вес увеличиваться? Почему эффект большинства диет такой кратковременный? И наконец, что мы можем сделать, чтобы избавиться от лишнего веса раз и...