Текст книги "Мир современной женщины"

Теплый яркий пуловер поверх платья, и в таком комплекте вы можете смело отправляться на любую серьезную встречу.

Свитер-водолазка и классические узкие брюки будут очень актуальны. Главное – продуманный подбор цветов.

Любимые цвета этого сезона – все оттенки листьев. Накидка цвета багрянца в сочетании с синим или черным классическими цветами придаст вашему облику неповторимое очарование.

Мягкий пуловер ярко-желтого цвета поможет вам скрыть широкие бедра благодаря просторному покрою.

Свитер нежного цвета абрикоса с ажурным узором из любого вида пряжи сделает вас элегантной.

Мандариновый цвет одинаково к лицу как блондинкам, так и брюнеткам. Если у вас высокий рост и стройная фигура, то нет ничего лучше просторного пуловера с V-образным вырезом с любым рисунком.

Особый шик в это время года женщинам придают платки. Легкие и яркие, они наверняка есть в гардеробе каждой женщины. Воспользуйтесь ими, ведь даже самый незатейливый наряд, дополненный платком или шарфом, будет выглядеть значительно элегантнее.

Соедините в своем облике все краски осени и пройдите по листьям с высоко поднятой головой. Ваш образ будет прекрасно гармонировать с природой, и удача не обойдет вас стороной.

Зимой вы можете использовать как светлые, так и темные тона. В верхней одежде темных тонов вам будет тепло и комфортно, потому что темный цвет сохраняет тепло.

Если темные тона вызывают у вас уныние, то пальто из пушистой ткани порадует вас пасмурным зимним днем.

Вам нравится спортивный стиль? Сшейте узкие брюки из любого плотного материала, подберите коричневые аксессуары, наденьте белое пальто – и смело отправляйтесь в путь.

И не забудьте про перчатки. Ваши руки неприятно красного цвета с потрескавшейся от мороза кожей способны произвести негативное впечатление на окружающих. Приятные на ощупь замшевые перчатки помогут вам навсегда забыть об окоченевших красных пальцах. Бесспорно, что замшевые перчатки – прекрасное дополнение к дубленке такого же цвета. А сочетаясь в цвете с другими аксессуарами, например с шарфиком и головным убором, они подойдут и к обычному спортивному пуховику.

Высокие и пластичные перчатки с искусственным плюшем, имитирующим натуральный мех, станут незаменимым дополнением и к светло-серой шубе из нерпы, и к элегантному кожаному пальто.

Весной, когда пробуждается природа, можете дать волю своей фантазии. Всевозможные смелые варианты и яркие цвета окажутся под стать пробуждающейся природе и не вызовут раздражения у уставших от однообразия цветов зимы людей. Не следует, однако, совсем игнорировать чувство меры, просто прислушайтесь к своим вкусу и интуиции.

В это время года женщина всегда стремится стать особенно привлекательной. Вашу нежность и грациозность подчеркнут мягкие пастельные тона.

Как всегда, актуальны костюмы. Разнообразьте их романтической или элегантной блузой, и они заиграют новыми красками. Весна всегда богата разнообразными моделями брюк – от прямых и укороченных до расклешенных и длинных.

Непринужденно и забавно смотрятся брюки с оригинальными деталями на кнопках, которые можно носить со спортивными гладкими пуловерами.

Элегантно будут смотреться брюки-клеш. Вы сможете носить их в комплекте с просторным свитером, связанным крючком.

Очень нарядно будут выглядеть на вас брюки из атласа стрейч. Благодаря переливающейся ткани и узкому покрою в этих брюках ноги будут казаться стройнее. С белой блузой брюки составят нарядный ансамбль, а с темным пуловером – повседневный или приближенный к деловому.

Если вы решили, что ваш костюм выглядит чересчур консервативно, не расстраивайтесь, а просто дополните свой ансамбль модным ремешком. Чем неожиданнее, тем лучше: широкие пластичные ремни, выполненные из ткани или тонкой кожи, сегодня носят на бедрах в сочетании с ансамблями из шерстяных тканей или из тонкого трикотажа.

Двойной ремешок подчеркнет узкую талию или стройные бедра. Это дополнение подберите к одежде точно в тон или на контрасте.

Летом всегда популярны платья любого покроя и сарафаны. В последнее время большую популярность прибрели топы и блузки до талии – короткие, приталенные, с нагрудными вытачками, они одинаково хороши и с брюками, и с юбками. Предпочтение отдавайте спокойным, но не тусклым оттенкам.

В это время года самым открытым участком остаются ноги, поэтому особое внимание уделите выбору обуви. Босоножки, пантолеты, дианеты… Их можно надевать только на идеально ухоженные ножки.

Летом очень удобны босоножки на низком каблуке с широким ремешком, перехватывающим ступню в области подъема. Надевать босоножки можно как под длинное платье с высоким разрезом, так и под брюки.

Более осторожно следует отнестись к босоножкам на платформе. Имейте в виду, если у вас тонкие ноги, не стоит надевать такие босоножки с короткой юбкой. Они отлично смотрятся с брюками-карандаш или с длинными, слегка расклешенными юбками и платьями.

Дианеты, практически бесшумные в носке, оживят ваш простой брючный костюм и великолепно впишутся в романтический стиль.

Пантолеты изготавливаются из самых различных материалов и бывают самых разнообразных форм. К повседневной одежде подойдут модели с широким каблуком средней высоты.

Ну вот, об одежде мы с вами поговорили, а теперь пришло время обратить внимание и на себя, любимую, как на содержание той прекрасной (а мы в этом ни секунды не сомневаемся) формы, которую вы подберете себе в виде элегантного туалета.

И в конце этой части нашей главы последний, но очень важный совет. Поиск работы – дело крайне серьезное, поэтому мы вам рекомендуем (и это оправданно в 98 % случаев) выбрать строгий костюм. Причем если он брючный, то брюки не должны быть чересчур широкими или, наоборот, слишком обтягивающими. А если вы предпочитаете юбку, то не стоит выбирать ту, что выше колена более, чем на две ширины ладони. Но, с другой стороны, и чересчур длинная юбка вряд ли произведет приятное впечатление на интервьюера. Идеальной будет длина до середины колена или, если уж вы так любите короткие юбки, на 1–1,5 ладони выше.

Обратите внимание на ваш голос. Так же как по внешнему виду, люди судят о голосе в течение первых секунд. Он может привлечь слушателя на вашу сторону, убедить и завоевать доверие. При помощи голоса вы можете расшевелить человека или усыпить его, очаровать или оттолкнуть. Собираясь на важную встречу, не забудьте, что ваш голос – очень сильный инструмент. И всегда помните то том, что ваш слушатель ожидает услышать приятные интонации.

Неприятный голос может оказаться ахиллесовой пятой вашего имиджа. Он легко перечеркнет все ваши достоинства. Представьте себе могучего атлета с писклявым, тонким голоском или преуспевающего финансиста с резким гнусавым произношением. Вспомните, насколько раздражает голос коммивояжера при разговоре по телефону или через дверь, когда вас отрывают от обеда и, ноя, буквально умоляют сделать покупку. Такие люди могли бы добиться большего, если бы улучшили свою манеру разговаривать.

Иначе говоря, ваш голос должен содействовать вашей карьере, а не портить ее. Кроме того, сознание того, что у вас хороший голос, придаст вам уверенности и даст возможность легко раскрывать перед собой двери.

Перейдем к деловому миру. Почему многие компании не жалеют денег на то, чтобы посылать своих сотрудников на семинары или частные курсы по постановке голоса? Потому что компании хотят, чтобы их руководители, торговые представители, сотрудники, ответственные за внешние связи были хорошими ораторами. Для этого необходимо правильное произношение, четкая артикуляция, хорошая постановка голоса. Руководители должны легко находить контакт с разными людьми и уметь говорить в разных ситуациях – от деловых завтраков до презентаций и лекций.

Не важно, какой голос у вас от рождения. Благодаря практике вы можете приобрести такой, которого по справедливости заслуживают ваше профессиональное мастерство и яркая индивидуальность. Вы можете избавиться от иностранного или местного акцента, если будете строго следить за правильностью произношения. Можно избавиться от гнусавых звуков, если умело пользоваться голосовым аппаратом. Вы можете научиться четко артикулировать и правильно произносить звуки. Все это действительно в ваших силах.

Для того чтобы ваша речь стала более выразительной, старайтесь зрительно представить себе то, о чем вы говорите.

Внесите живую ноту в ваше произношение, в звуки вашего голоса, внесите чувство и цвет в вашу речь.

В повседневной жизни ваша речь наиболее выразительна в неформальном разговоре. Привнесите свое красноречие в официальную беседу. Если вам трудно сделать это, попробуйте записать на пленку какой-нибудь ваш разговор один на один с хорошей подругой. Постарайтесь забыть о том, что магнитофон включен. Позднее, когда останетесь одна, прослушайте запись и возьмите на заметку те места разговора, где вам особенно понравилась выразительность речи, но не забывая также и о том, что вам не понравилось.

Если вам кажется неинтересной собственная манера вести разговор, постарайтесь записать свою беседу с человеком, речь которого особенно выразительна. Выберите себе какую-нибудь приятельницу – этакую затейницу от природы, знаменитую исполнительницу дружеских шаржей и анекдотов, которая умеет без особого труда развеселить компанию при помощи своей выразительной речи.

Разумеется, экспрессия голоса во многом зависит от той интерпретации, которую вы придаете излагаемому материалу. Личная экспрессия достигается за счет интонаций, изменения ритма, эффектных пауз, построения фраз, изменения высоты и тембра голоса. Упражняйтесь, читая вслух романтические пьесы, и приучайтесь различать на слух нужное выражение.

Помните, что любая экспрессия должна быть в первую очередь естественна. Избегайте театральности и искусственности в ваших разговорах.

Станьте критиком своих голоса и речи. Послушайте свой голос и подумайте, как он должен звучать впредь в течение всей вашей жизни – не только в официальных беседах, но и в быту. Старайтесь избегать многократных повторений типа "ну… ну… ну…", "хм… хм… хм…" и других, потому что они настолько навязчивы, что порой вызывают раздражение, а также слов-"паразитов", например "значит", "ну вот", "ну это" и так далее. А если вам необходимо время на обдумывание ответа на заданный вопрос, то лучше выдержите простую паузу.

Во время разговора старайтесь вести себя свободно и непринужденно, четко произносите звуки и не бубните себе под нос. Прежде чем произнести первое слово, делайте глубокий вдох. Вы спокойны и чувствуете себя хорошо – кислород в вашей крови придаст вам это ощущение. Он снимает напряжение тела и в то же время поддерживает вас в состоянии готовности.

Кроме того, очень хорошее упражнение рекомендуют психологи для тех, кто в первый (или не в первый) раз собирается пройти отборочное собеседование.

Первый его этап. Нарисуйте на бумаге от руки круг, как получится, и представьте себе, что это то, что вы собираетесь рассказать интервьюеру. Затем нарисуйте в воздухе пальцем такой же круг. Как вы думаете, они одинаковы? Конечно, нет. Так вот, то, что вы нарисовали в воздухе, есть то, что вы сможете рассказать о себе на собеседовании, если не проведете сами с собой предварительного тренинга.

Этап второй. Продумайте свою речь, свои вопросы и ответы на возможные вопросы. Если потребуется – запишите все это на бумагу. Затем постарайтесь выучить текст, но не зазубривайте его. Теперь встаньте перед большим зеркалом и расскажите своему отражению все, что вы собираетесь рассказать интервьюеру. Да-да, поговорите с собой, попробуйте совершенно серьезно ответить на предполагаемые вопросы. И не надо смеяться.

Особенно показательным в этом этапе подготовки будет ваше первое общение со своим отражением в зеркале. Вы то смеетесь, то чувствуете неловкость, то забываете слова, то неправильно строите фразы. Именно так вы будете выглядеть на собеседовании, если не уделите своей подготовке достаточно времени и внимания.

А теперь давайте поговорим о том, как макияж может подчеркнуть ваши достоинства и слегка затушевать недостатки. Ваш макияж обязан быть чудом недоговоренности. Он не должен привлекать к себе внимание, но в то же время соответствовать цвету вашей кожи, волос, глаз. Проще говоря, он призван представить вас наилучшим образом.

Люди не должны видеть в первую очередь вызывающий яркий грим, и только во вторую очередь – вас. Если окружающие обращают внимание на ваш макияж, значит, он избыточен. Многие женщины посещают салоны красоты, для того чтобы выходить оттуда непохожими на себя. Мы бы не советовали вам делать это перед отборочным собеседованием, особенно если на вас будет обращено столь пристальное внимание и ваша цель – произвести благоприятное впечатление и показать себя с выгодной стороны представителю фирмы-работодателя.

Фирмы, выпускающие принадлежности для макияжа, рекламируют все новую и новую косметику наимоднейших в сезоне оттенков. Но, согласитесь, ваше лицо не слишком меняется в зависимости от времени года, за исключением сильного загара.

В данном случае вам не стоит обращать внимание на то, что в одном сезоне модны белые тени под бровями, в другом – румяна накладываются на скулы и даже на виски, ну а в третьем – в моду входит ярко-оранжевая губная помада.

Сейчас, когда вам предстоит такая важная встреча, попытайтесь избежать чересчур вызывающего макияжа. Если грима будет слишком много, у ваших собеседников возникнет вопрос: а кто же прячется за ним. На что похожа эта женщина без грима.

Макияж – вещь сугубо индивидуальная. Техника его наложения зависит от контура и рельефа вашего лица. Однако есть некоторые основополагающие процедуры по выбору и нанесению макияжа, которые мы сейчас рассмотрим.

После того как вы прочитаете следующие замечания, снова вспомните о том, что боретесь за то, чтобы быть самой собой. Вы собираетесь подчеркнуть свои достоинства, не искажая и не пряча их, собираетесь выявить свою природную красоту.

Если на минуту отвлечься от основной темы нашего разговора – подготовки к отборочному собеседованию, то можно смело утверждать одно: куда бы вы ни собирались, какое бы время года ни было за окнами, какой цвет ни доминировал в вашем туалете, макияж всегда должен быть элегантным. Не макияжем ради него самого, а макияжем для вашего украшения.

Ведь ни одна из нас, женщин, не станет надевать тридцать браслетов только для того, чтобы показать, что на ней есть это украшение. Так и грим, вы же не ставите себе целью продемонстрировать окружающим, что утром вы потратили время на то, чтобы накраситься. Нет, вы потратили время на то, чтобы сделать себя более красивой, так пусть люди видят именно это!!!

Итак, вам предстоит отборочное собеседование? Прекрасно!!! Вам надо наложить макияж? Превосходно!!! Существует несколько основных правил, соблюдая которые, вы всегда будете выглядеть привлекательно, и уж тем более вам не придется переживать во время важной беседы за то, что, возможно, с вашим лицом что-то не так.

Основная процедура нанесения грима перед выходом из дома в случае, если вам предстоит серьезный деловой разговор, который может повлиять на вашу карьеру и жизнь, да и не только, следующая.

1. Нанесите на все лицо основу для макияжа.

2. Затушуйте тени, впадины или припухлости вокруг глаз.

3. Подчеркните скулы, а также по возможности и другие структурные особенности вашего лица, например подбородок.

4. Наложите макияж вокруг глаз.

5. Воспользуйтесь губной помадой.

6. Нанесите на все лицо прозрачную, впитывающую жир пудру, особенно на участки с более жирной кожей, например на лоб и нос.

Тщательно подберите цвет основы для макияжа, который должен точно подходить или же слегка оттенять цвет вашей кожи. Даже будучи ненамного светлее вашей кожи, основа может зрительно увеличить ваше лицо. Она также создаст заметный и неприятный контраст с естественным тоном шеи и рук. Если цвет слишком ярок, можно легко отличить, где начинается и где кончается макияж. Основа его должна идеально соответствовать коже, изменяясь в течение года, если цвет вашей кожи меняется. Основа зимой и летом может различаться весьма существенно, в межсезонье используйте нечто среднее, смешивая два оттенка.

Подобрав однажды свой основной цвет, выберите пару других – один чуть темнее, а другой чуть светлее. Используйте светлый тон под глазами и темный – для контуров лица.

Макияж, который вы покупаете в магазинах, гримеры называют "уличным макияжем". Большинство этих основ выпускается в виде жидких кремов или мазей в баночках. Но есть и другой тип основы – комбинация крема и пудры, которую наносят сухой губкой. Существуют также и другие основы в виде муссов, которые выдавливают на руку, подобно муссам для волос.

Жидкие основы дают наиболее прозрачный чистый тон. Сухие компакты и помады дают более плотное покрытие. Выбирайте тип основы, который лучше всего подходит вам и соответствует вашему типу кожи. Не бойтесь пробовать новые марки с новыми составляющими.

Это искусство подчеркивать наиболее и затемнять наименее интересные черты вашего лица, прибегая к игре света и тени.

Вы можете слегка изменить контуры своего лица, правда, для этого нужно определить его форму. Смысл этой процедуры заключается в том, чтобы уравновесить черты лица.

Если лицо слишком приплюснутое или слишком широкое, нанесите более светлый тон по всей длине лица, затемнив его сбоку.

Если вы хотите зрительно укоротить лицо, затемните лоб у линии волос и нижнюю часть подбородка, подчеркнув скулы.

Для того чтобы удлинить лицо, надо нанести темный тон перед ушами и положить светлый на конце подбородка и в верхней части лба.

Для того чтобы заострить линию подбородка и смягчить впечатление от слишком тяжелой шеи, нужно провести полосу светлого тона от уха до уха, прямо под нижней челюстью.

Все контуры, которые вы наносите, должны быть едва уловимыми, почти невидимыми. Участки, на которые уже нанесены контуры, покрываются основным тональным кремом или прозрачной пудрой.

Существует множество причин появления кругов под глазами, но поговорим о том, что с этим можно сделать.

Сейчас существует множество различных средств, которые помогут вам убрать круги под глазами. Попробуйте несколько кремов и выберите тот, который вам понравится. Лучше, если он будет мягким и не слишком густым.

Легкими постукиваниями крем вбивается в нежную кожу под глазами до тех пор, пока не становится невидимым. Затем его следует покрыть прозрачной пудрой и повторить всю процедуру сначала.

Если видны тонкие светлые линии, значит, смесь оказалась слишком густой. Она должна быть мягкой и легко впитываться кожей.

Если под глазами имеются небольшие припухлости, так называемые "мешки", то на них нужно нанести более темный тон. Для белой кожи мы рекомендуем с помощью тонкой кисточки нанести тон слоновой кости, затем растушевать, добавив немного основного тона – буквально поставив несколько точек.

Для смуглой кожи следует сделать то же самое, подобрав подходящий цвет, который дает наилучший эффект.

Крем, который вы выбрали для устранения кругов под глазами, послужит вам и для того, чтобы скрыть иные недостатки кожи, например пигментные или возрастные пятна.

Меньше всего внимания вы обращаете на скулы, хотя это наиболее привлекательная часть лица. Они придают вашему лицу характерность и значительность.

Если вы нанесете румяна на ваши скулы, это добавит яркости вашей внешности.

Для того чтобы подчеркнуть эти части лица, нужно создать впадины под ними. Для этого на скулы и челюсть нанесите один и тот же основной тон, затем пальцем найдите мягкую впадину между скулой и челюстью и надавите – как раз напротив верхних задних зубов. Именно в этом месте положите более темный контурный тон и слегка разотрите его в направлении мочки уха, не заходя на кости скулы и челюсти.

Ваш грим должен смотреться совершенно естественно. Попробуйте вместо пальцев или кисточки смешивать косметику с помощью помазка или ватного тампона.

Выбирая цвет румян, избегайте оттенков оранжевого, интенсивно-розового, анилиново-красного и синевато-красного. Более мягкие оттенки подходят женщинам всех возрастов. Мягко-розовый (цвет увядающей розы) или розовый с коричневатым оттенком прекрасно подходит для светлой кожи. Хороши также мягкие персиковые тона. Для смуглой кожи можно использовать более насыщенные темные оттенки винного или бордового цвета, однако следует избегать синеватых или малиновых цветов. На смуглой коже превосходно смотрятся румяна коричневых тонов.