Электронная библиотека » Ирина Попова-Цветаева » скачать книгу Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Книга: Осознанность. Ваш новый путь к счастью -

  • Добавлена в библиотеку: 28 декабря 2021, 19:50
обложка книги Осознанность. Ваш новый путь к счастью автора Ирина Попова-Цветаева 

Автор книги: Ирина Попова-Цветаева


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: Mindfulness / Осознанность
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: М.
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-04-104308-7 Размер: 20 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Ирина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.

Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.

В книге приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день.

Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.

Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Последнее впечатление о книге
  • Anzhi86:
  • 12-05-2020, 12:02

Если вы как я хотите прочесть новую книгу про mindfulness, то это не то, к сожалению. Слишком много про душу, Вселенную и волны. Напомнило книги Натальи Правдиной из начала 2000-х.

Ещё




Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации