Текст книги "Взрослые игры, или Всё это ради любви"
Автор книги: Ирина Шахина
Жанр: Общая психология, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +18
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 4 (всего у книги 4 страниц)
Упражнение «Трансформация негативных мыслей в позитивные»
Слева со знаком «-» (минус) выпишите все мысли, которые идут с отрицательным значением. Справа напротив каждой позиции со знаком «+» (плюс) запишите положительные.
Например:
– Я боюсь быть непонятой
+ Я имею свою уникальность и отличительные качества, которые есть только у меня.
– Я испытываю страх
+ Я в безопасности, потому что Бог меня любит и желает мне только любви и радости.
– Я считаю себя некрасивой
+ Мы созданы по образу и подобию Творца. Моё тело, моя внешность идеальны и есть только у меня.
Продолжайте писать свои мысли со знаком минус (-) и переводя их в позитивные со знаком плюс (+)
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
