Текст книги "Новая школа жизни. I том. Сила в тебе самом"

Главное требование: Сожги за собой все мосты!

Новая жизнь начинается с нового взгляда – взгляда, направленного вперед, к свету, к солнцу! Все, что принадлежит прошлому, мы оставляем позади. Только то, что может нас стимулировать, настраивает на радостный лад, делает счастливыми, – только это будет нас сопровождать в путешествии к новому бытию. Ни один ученик Школы жизни не должен уподобляться медлительному, нерешительному человеку, собственное прошлое которого подобно чугунному ядру, прикованному стальной цепью к его ноге, и он вынужден волочить его за собой, страдая и в конце концов ломая свою жизнь.

Он также не должен уподобляться тому, кто живет лишь прошлым и верит, будто благодаря этому способен обрести для себя покой на все времена.

И то и другое не должно становиться для ученика Школы жизни поводом для того, чтобы постоянно оглядываться на пройденный путь. В крайнем случае, это может стать побуждением для созидания лучшего будущего.

Его не должна также соблазнять тоска по тому, что было и прошло, что давно утекло. Есть лишь один вид творческого устремления – устремление к грядущему, к тому, что мы хотим создать. Застревать на прошлом – значит не дать себе возможности обратиться к новому, осуществить свое будущее. То, что было, уже увяло, и человека, шагающего вперед, более уже не касается.

Забудем также и все то, что мы потеряли. Ведь наша печаль не вернет утраченное, а вот наша воля, направленная на строительство новой жизни, доверие к внутренним силам и к Духу жизни, принесет нам гораздо больше, чем то, чем мы раньше обладали.

А если вдруг смерть отняла у нас самое для нас дорогое на земле? Эта скорбь тоже должна нас оставить. Будем смотреть вперед, в то более светлое будущее, где мы однажды снова соединимся со всеми, кого любили и любим. Такому воссоединению мы лучше всего сможем поспособствовать, если будем с любовью вспоминать о близких людях – с любовью и убежденностью в том, что мы с ними навечно соединены.

Спорить с судьбой – также бесперспективный и вредный разворот в прошлое. Ученик Школы жизни должен предуготовить свою душу к пониманию того, что не существует «слепой случайности», а есть законы жизни, и овладевать этими законами до сих пор ему препятствовало его собственное неумение, а с этого момента все будет направлено на то, чтобы как можно глубже познать закон судьбы и следовать ему.

Весь груз прошлого мы должны будем от себя отбросить, когда крылья нашей души начнут расправляться и будут готовы поднять нас к вершинам бытия. Всякий человек имеет то прошлое, которое он заслужил. То же можно сказать и о будущем. Но в то время как прошлое изменить мы не в состоянии, обустройство будущего находится в наших руках.

Никому здесь не ставятся жесткие ограничения. Каждый способен достичь того, к чему он стремится. Но для этого необходимо никогда не упускать из виду свою цель, освободиться от всех внутренних и внешних пут и сжечь за собой все мосты, связывающие с прошлым.

* * *

С самого начала человек может усомниться: а получится ли у меня? Чтобы избежать этого, сразу осознанно утвердимся в том, что остановка, не говоря уже об отступлении, – для нас невозможна.

Мы совершаем «духовный переход» по мосту, уводящему нас с этого берега через поток забвения в страну Новой Жизни. А затем мы по кусочку разрушаем этот мост до тех пор, пока поток не унесет с собой последние его обломки и всякий путь назад окажется невозможным.

Теперь у нас только одна возможность: шагать вперед!

Тем самым большая часть наших забот и тревог оказывается беспочвенной.

Ведь эти заботы и тревоги жили в нас за счет нашей нерешительности и недостатка мужества. Теперь же мы можем, обратив свой взор к солнцу, громко, тихо или просто мысленно сказать:

«С этого момента начинается Новая Жизнь, которая ведет все выше и выше! Начиная с сегодняшнего дня я неуклонно и ежедневно во всех своих намерениях буду добиваться все большего успеха!»

И тут мы бесстрашно принимаемся за построение новой жизни. Начиная с этого момента каждый шаг, сделанный нами, приближает нас к нашей цели.

Не нужно раскаиваться, что находившийся позади нас мост мы разбили на мелкие кусочки. Ведь благодаря этому все препятствия, которые еще находятся перед нами, потеряли свою непреодолимость. Мы перестроились душевно и тем самым способствовали тому, что с этого момента наши собственные силы стали могущественнее любого препятствия.

Мы ни в коем случае не начинаем новую жизнь на пустом месте: мы вооружены всеми возможностями, позволяющими добиться высшего результата. В нашем распоряжении те же силы и возможности, посредством которых начали свое победное шествие самые великие и преуспевающие представители человеческого рода. Мы пойдем тем же самым путем, что и они: путем, по которому нас ведет Дух жизни, тот Дух, который нас отныне сопровождает.

С этого момента у нас больше нет прошлого! У нас есть теперь только будущее, которое каждый день претворяется в прекрасное настоящее. Теперь в нас живет только воля к победе! И еще одно стало для нас ясным убеждением: «Я существую, а это значит, я могу!»

Правильно планировать свой день

Достигнув другой стороны реки, следующее, что предстоит сделать – определить направление на том новом материке, который теперь расстилается перед нами. Поэтому задачи, которые мы ставим перед собой, носят временный характер. Окончательное определение цели последует тогда, когда мы уже получим некоторые сведения о новом царстве. Речь в данном случае идет о десятой неделе обучения в Школе жизни.

Временная постановка цели заключается в том, чтобы научиться каждому отдельному дню дать новое назначение, придать новый дух.

Ведь успешная жизнь – это продукт успешных дней, а они составляются из успешных часов. Потому мы и начинаем с того, чтобы в полной мере скомпоновать текущий час, весь сегодняшний день, стремясь придать ему новый ритм.

Возможно, это поначалу представится тяжелым, завтра окажется легче, а послезавтра станет еще более легким. Неделю спустя мы обнаружим определенную тенденцию к новому образу жизни. Через несколько недель эта тенденция превратится уже в привычку. Еще через несколько месяцев эта привычка станет для нас второй натурой, а в конце года занятий в Школе жизни превратится в первую натуру.

Вот так мы закладываем фундамент успеха, которым будет сопровождаться каждый наш отдельный день, а значит и успех всей нашей жизни.

Нынешний день – это исходный пункт успешной жизни. Только он нам вполне принадлежит. То, что осталось позади, прошло и не вернется. То, что нам предстоит, еще не находится здесь и не поддается нашему влиянию. Единственное, что мы тотчас же можем определить, – это остающиеся часы сегодняшнего дня.

Пусть ученик Школы жизни не ждет здесь какого-то точного расписания того, как нужно распорядиться временем от 5 до 6, от 6 до 7 и т. д., расписания, придуманного за столом, покрытым зеленым сукном, которое его кабинетный создатель никогда не сумел сделать реальностью. То, что должно здесь стать новым, – это отнюдь не внешний, но внутренний день. Это новое отношение ко всему, что на протяжении 24 часов конкретного дня будет являться для нас задачей, что должно будет облагородить наши будни, сделать их достойными, одухотворить их, претворив в вечно бурлящий источник радости.

И вот что мы увидим. Когда мы что-то делаем с охотой и верным образом, это требует столько же усилий, сколько и то, что выполняется без охоты и неправильно. Но первое приносит нам вдесятеро больше! Новый человек не обременяет себя тяготами повседневности, а посмеивается над ними. При помощи правильного мышления он этот груз обремененности превращает в своего рода грузовик, который это бремя и уносит прочь.

* * *

Взглянем теперь на новый день нового человека.

День ученика Школы жизни начинается не в миг пробуждения, а уже в предшествующий вечер, начинается с мысли о верном построении нового дня, с ясной постановки цели. Это в корне новый подход, на важность которого мы постоянно указывали на протяжении вот уже нескольких десятилетий.

Как только на востоке начнет опускаться на землю завеса тьмы и вы с вечерней прогулки возвращаетесь домой или покидаете круг ваших близких, друзей либо мир доброй книги, позаботьтесь о том, чтобы ваш нынешний день, ритмично отзвучав, пришел в согласие с ритмом ночи…

Займитесь теперь только собой, прожитым вами днем, вашим внутренним существом. Пусть перед вашим духовным взором предстанет все, что происходило на протяжении дня, вспомните обо всех добрых моментах, которые этот день в избытке дал вам, о тех добрых делах, которые вы подарили ему. И затем итог этих размышлений, сумму достижений этого дня запишите в свой дневник.

Этот отчет завершите благодарностью Духу жизни за то доброе, что принес нам день, и примите решение прожить день наступающий еще более гармонично, динамично и счастливо. Ведь мы знаем: ничто не может вернее пробудить дремлющие в нас силы, чем сознание благодарности за все, что нам было дано.

За этой решимостью следует определение цели, ритма и задач для наступающего дня, который, собственно, и начинается в миг постановки цели. Тому, как происходит в деталях это определение цели, мы будем учиться на одиннадцатой неделе обучения в Школе жизни.

Итак, вы поставили цель – после того как непосредственно перед засыпанием задали себе позитивный настрой. Затем следует сознательное подтверждение достижений, которые принесет вам наступающий день, и выражение преданной любви к бесконечному духу добра, который ступень за ступенью поднимает вас ввысь.

Пусть затем вас охватит ощущение внутреннего покоя и мирно увлечет за собой всеисцеляющий поток молчания…

На четвертой неделе обучения в Школе жизни ученик в деталях узнает, как нужно правильно засыпать и пробуждаться.

Правильно пробуждаться – не в последнюю очередь означает пробуждаться вовремя. Школа жизни, основываясь на богатом опыте, учит, что часы перед полуночью являются самыми полезными для сна и что утром тот, кто заснул вовремя, по-новому ощущает в себе прилив бодрости и жизненной энергии. Поэтому один час работы ранним утром стоит больше, чем два часа работы вечером.

Поговорка «кто рано встает, тому Бог подает» в буквальном смысле провозглашает истину: если ежедневно вставать на час раньше, чем вы привыкли, то этим простым способом можно продлить свою жизнь на 360 бесценных часов в год или на полтора рабочих месяца, если считать, что в день мы работаем по 8 часов. Для устремленного вперед человека это немалый выигрыш.

Школа жизни не без основания призывает: «Вставай раньше! Вставай бодрым! Вставай осознанно!» Ибо как день начнется, так он и продолжится.

Человека, который с самого утра угрюмо глядит вокруг, порой спрашивают: «Ты что – не с той ноги встал?» В отличие от него ученик Школы жизни всегда поднимается с той, «правильной» ноги. Он ни на секунду не теряет правильного ритма. Именно в миг пробуждения, когда человеческое подсознание особенно чувствительно, он закрепляет в нем мысль:

«Я правильным образом вступаю в новый день. Я правильным образом поднимаюсь! Я убежден, что поступаю верно. И так, как я встаю, так будет протекать и весь день – в правильном ритме! Сегодня во всех отношениях мне будет сопутствовать удача!»

Ученик Школы жизни не нежится долго в постели, а напрягает и распрямляет все свои члены и как бы впрыгивает в новый день, возможно, пьет глоток-другой свежей воды, распахивает, если это позволяют обстоятельства, окно своей спальни, чтобы в нее устремился утренний воздух, и делает несколько гимнастических упражнений для того, что бы пробудить в себе жизненную энергию. При этом, вдыхая свежий утренний воздух, он сознательно сосредоточивается на следующей мысли:

«Вдыхая этот воздух, я принимаю в себя силу, а все ночные шлаки уходят из меня прочь при выдохе! Сила нового дня пронизывает все клетки моего тела! Я чувствую себя словно заново рожденным!»

За гимнастическими упражнениями следует умывание.

Как и прочие действия успешного дня, все совершается осознанно. Даже одеваться надо осознанно, при концентрированном участии мышления. Наши мысли при одевании не могут находиться за тысячу километров от нас. Чтобы во всем иметь успех, следует приучиться все, что необходимо, делать исключительно осознанно.

Эта привычка существенным образом развивает способность к концентрации и помогает и в других делах сосредоточиваться исключительно на них и выполнять их как полагается. И уже здесь мы начинаем избавляться от одной из причин наших неудач: так сказать, от холостого хода в мышлении, от неспособности к концентрации, от распыленности, от недостатка внутренней собранности и целеустремленности.

Одеваясь, избегайте всякой спешки. Даже незначительные вещи следует делать в состоянии покоя и любви. Если вы привыкнете к этому, то и прочие дела на протяжении дня будут выполняться с той же уверенностью и приведут к доброму завершению.

И к завтраку приступайте с новым настроем: старайтесь избегать любой торопливости, не думать о предстоящей работе, а тем более о каких-либо неприятностях. Ведь пища, которую мы принимаем бездумно, в угнетенном состоянии или в спешке, будет недостаточно разжевана и переработана, будет плохо переварена желудком и принесет вред. Об искусстве правильного питания говорится во время третьей недели обучения в Школе жизни.

Все, что мы делаем, надо выполнять охотно, если хотим, чтобы это пошло нам на пользу. Поэтому будем заботиться о том, чтобы во время завтрака, да и любого другого приема пищи, у нас было радостное настроение. Не будем скупиться на добрые слова. Это поднимает настроение во время еды и благотворно действует на пищеварение. Постараемся насладиться едой и похвалить ее. Тогда пища покажется нам вкусной вдвойне, и, кроме того, это побудит хозяйку с еще большей, чем раньше, любовью заниматься готовкой. Таким образом, то доброе, что мы в мыслях или словах адресуем окружающим, обращается нам во благо.

После завтрака сделайте двухминутную паузу для размышления.

В это короткое время вы переключаетесь на предстоящую работу и приучаете себя рассматривать ее с точки зрения вечности, памятуя о своем единении с бесконечным Духом жизни и не забывая о том, что каждый из нас имеет право и должен стать хозяином своей судьбы.

Если путь до работы не слишком далек, пройдитесь пешком.

Теперь начинается сама работа. Целесообразное ее исполнение мы более подробно рассмотрим в ходе Годового плана, особенно на пятой и одиннадцатой неделях обучения в Школе жизни. К своей работе постарайтесь отнестись также с новым настроем, который всякую нашу деятельность приподнимает над рутиной повседневности, внося в нее радость и красоту.

На обед мы настраиваем себя так же, как и на завтрак. Лучше всего перед обедом минутку побыть в тишине, чтобы дать своим чувствам возможность переключиться на прием пищи. К обеду мы относимся так же осознанно. Что это означает, мы узнаем на третьей неделе обучения в Школе жизни.

За обедом следует короткий отдых, во время которого мы думаем о тех, кто терпит нужду, голодает, и размышляем о том, что мы можем сделать, чтобы облегчить тяжелую долю людей и животных, а также определяем, что ради этого мы собираемся сделать. Если мы, будучи сытыми, используем это настроение дающего и проявим щедрость, тогда полнее окажется поток, устремившийся в нашу собственную жизнь.

Послеобеденное время отдается снова работе или отдыху. Чтобы воодушевить себя, настроимся на то, что посредством всего, что мы делаем, мы готовим себя к новым достижениям в жизни. Тем самым мы оберегаем себя от того, чтобы неудачи, разочарования и неприятности, которые могут с собой принести будни, не заразили, не расстроили, а то и не отравили нас.

Затем обратимся к препятствиям, лежащим у нас на пути, и оценим их как необходимый атрибут нашего тренинга, что позволит легче преодолеть их. Ведь нам ясно, что если мы и впредь будем упорно заниматься этим тренингом, наши силы станут прибавляться сами по себе, препятствий будет все меньше как по числу, так и по интенсивности воздействия, и победа в конце концов будет за нами.

Проживая так свой день, вы делаете его более долгим и успешным. Пусть к вечеру вас одолеет усталость, но душа ваша радуется. Ведь она сознает, что день был проведен хорошо. И теперь вы можете, оставив позади заботы и трудности, посвятить это время удовольствиям, отдыху, общению с единомышленниками, чтению серьезной книги, прогулке, игре или спорту.

Придя вечером домой, постараемся доставить немного радости своим близким – небольшим подарком, добрым словом, гармоничным настроением или просто улыбкой. Нам надо научиться направлять взор наших ближних не на те вещи, которые лишили бы их мужества или пробудили в них какие-то отрицательные эмоции, а лишь на то, что способно обрадовать и осчастливить их, что служит умножению гармонии или осознанию того, что вечное преобладает над преходящим.

Кто так проведет свой день, тот что-то получит от него. Этот день будет принадлежать ему, а не он – этому дню, как это бывает в большинстве случаев. Будни из неприятной необходимости превратятся в радость. Человек более не будет невольником жизни, он будет жить полноценно.

Из всего этого следует, что и последующий день надо провести так же, затем еще один – и так далее, шагая вперед, неделя за неделей, месяц за месяцем, пока мы не достигнем высот жизни[7]7
  Как правильно жить все 24 часа в сутки в духе неустанного движения вперед, принося все больше пользы себе и другим, читатель узнает из моей книги «Selbst– und Lebensmeisterung durch Gedankenkraft. Dynamische Psychologie im Alltag» (176 стр., издательство Reichl).


[Закрыть].

Самое важное в жизни, нацеленной на успех, – начинать с самых малых вещей, с самых незначительных на первый взгляд будничных задач. Ибо какова часть, таково и целое. Кто становится хозяином мгновения, способен управлять и днем, а в итоге и всей жизнью.

Поэтому пусть никто не относится с презрением к малым вещам! Ведь достижения жизни в целом складываются из малых и наименьших удачных кусочков или предполагает их наличие.

Это, прежде всего, относится к обузданию самых незначительных «пустяков», из которых и складывается большая часть повседневности и которые для многих превращают жизнь в ад.

Чтобы овладеть чем-либо, надо это полюбить. Только любовь двигает жизнью. Но когда мы злимся на что-то, это что-то становится только злее. Если вам удается настроить себя по отношению к каким-то вещам дружелюбнее, тогда каждая вещь ответит вам улыбкой и станет источником светлой радости.

Вся наша жизнь состоит из «мелочей». Большая часть людей воюет с такими мелочами, доводя себя в итоге до гибели. Ведь «мелочи», когда мы злимся из-за них, способны испортить нам не только настроение, но и жизнь. Их груз давит не только на душу, но и на тело. Мы раньше, чем следует, начинаем нервничать, уставать, болеть и стареть.

Кто сердится из-за ерунды, убивает в себе лучший из даров жизни: умение не замечать эту ерунду. А искусство жизни как раз и предполагает, что вы становитесь хозяином над мелочами, оказываетесь выше них, подчиняете их себе. Вместо того, чтобы утром возмущаться по поводу того, что мыло лежит не на месте, лучше накануне все привести в порядок. И вместо того, чтобы расстраиваться из-за невозможности что-то найти, лучше с улыбкой займемся поисками и обнаружим потерянное в каком-нибудь укромном местечке. Ведь иногда это потерянное всего лишь терпеливо ждет, чтобы мы стали чуть-чуть дружелюбнее.

Если мы воспитаем в себе привычку к порядку, то и мелочи подтянутся вслед за нами. Ведь все их козни – это не что иное, как воплощение наших собственных невоспитанных мыслей.

Причина нашего огорчения кроется не в вещах, она кроется в наших неприученных к дисциплине мыслях. Любой беспорядок берет начало в вашей собственной голове и распространяется затем на всю вашу жизнь. Те трудности, которые вам готовят эти мелочи, имеют духовную природу: их источник находится в вас самих. И если вы сами не начнете менять что-то в себе и в своем духовном настрое, мелочи навсегда отравят вам дальнейшую жизнь.

Вместо того, чтобы делать из мелочей «козлов отпущения», давайте позаботимся о том, чтобы любая наша мысль заняла свое место. Приводя в порядок свои мысли, мы одновременно и эти мелочи приводим в соответствие с неким мудрым планом, который посредством верного мышления нам удается привнести в них.

А отгоняя от себя сторонние мысли, мы одновременно избавляемся от помех в своей жизни.

Кроме воспитания в себе склонности к порядку, нам еще потребуется веселость и терпение, чтобы уметь быть справедливым по отношению к вещам. Надо научиться все делать с радостью. Ведь безотрадность, с которой мы порой «расправляемся» с мелочами, как пары яда наполняет все вокруг и отравляет атмосферу целого дня.

Самое малое дело можно совершать, бросая на него свет вечности, внося благодаря этому в жизнь победный дух. Не будем забывать, что наши будни – это своеобразное поле битвы, где разыгрываются важнейшие сражения, и что немаловажно ощутить в себе ростки будущей силы и послужить ей.

Научимся смотреть на мелочи свысока. Благодаря этому мы отрешимся от всего мелочного, стесняющего нас. Научимся также извлекать из мелочей жизненные уроки и превращать их в исходный пункт будущих достижений. Таким образом мы привыкнем к тому, чтобы всегда ожидать от жизни большего, воспитаем в себе способность правильно использовать подходящий случай.