Текст книги "Целительная мудрость сновидений. Ведение дневника и толкование снов на пути к себе"

Глава 3
Толкование полученного послания

1 февраля 2010 года.

Я нахожусь в незнакомой комнате и понимаю, что я жду. Непонятно, кого или чего я жду. Я слышу тихий стук в дверь. Я подхожу к двери только для того, чтобы молча постоять перед ней. По мере того как я жду, мой пульс учащается. Я никак не реагирую на стук в дверь до тех пор, пока не слышу, как кто-то шёпотом произносит: «Это я». И в этот момент я открываю дверь.

Этот сон явно был метафорой всего происходящего со мной в тот момент. Подруга детства предложила стать суррогатной матерью для нашего с мужем ребёнка. Мы познакомились, когда ей было восемь, а мне девять. Мы жили через дорогу друг от друга на острове Сент-Томас, посещали одни и те же школы, и у нас было много общего. Наши матери знали друг друга. И наши бабушки знали друг друга. Не считая моей бабушки, она была единственным человеком, с которым я постоянно делилась своими снами, особенно в средней школе, когда мои сны были в основном фантастическими. Это стало нашим ритуалом. Её папа отвозил нас в школу пораньше, я рассказывала ей свои сны, и чаще всего она умирала со смеху. Мы поддерживали связь во время учёбы в колледже и после. Мы навещали друг друга после рождения наших дочерей с разницей в 15 месяцев. И всё же моей первоначальной реакцией на её предложение было твёрдое «нет». «Это противоестественно», – подумала я. «Ребенок должен быть рождён в любви», – ответила я ей.

Со временем моя точка зрения изменилась, и я осознала, что это действительно был акт любви. Близкая подруга была готова помочь мне произвести на свет желанного ребёнка. Почему бы мне не принять этот прекрасный подарок? Моему мужу было легче прийти к этому решению, чем мне. Мне пришлось расстаться с давней мечтой о естественных родах, пришлось открыться новым взглядам на зачатие и рассматривать вспомогательную репродукцию как чудесный процесс. Это стало очередным поводом научиться принимать и отпускать, ведь я никак не могла повлиять на процесс.

Говоря о понимании посланий наших снов, нужно осознавать, что в наших руках ключ к полному соединению образов и эмоций, пережитых во сне, с нашей жизнью наяву и нашим творческим потенциалом. Сны вбирают в себя всё, что мы когда-либо знали, наш прошлый опыт, нашу историю, культурные традиции, убеждения, ценности, а также наш коллективный опыт – всё, что хранится внутри и за пределами нас. Затем, словно под руководством творческой музы, сны сплетают воедино ряд связей, которые позволяют создавать блестящие решения, художественные выражения и уникальные ландшафты.

Хотя у всех нас схожие модели поведения, никто никогда не проживал жизнь в точности так, как вы. Именно поэтому не нам толковать значение чужого сна. Один из способов начать изучать мудрость сновидений заключается в том, что всякий раз, когда вы слышите или читаете о чьём-то сне, спрашивайте себя: что, если бы это был мой сон?

Сны позволяют нам выражать себя самыми творческими способами. Наш спящий разум устанавливает связи, которые явно выходят за рамки нашего логического восприятия. Символизм, миф и метафора добавляют перспективы и в то же время позволяют выйти за рамки того, что нам известно. Они побуждают сновидца наблюдать и испытывать интерес, а не навешивать на образы сновидений ярлыки «хороший» или «плохой», «негативный» или «позитивный». Во введении я поделилась сном, который рассказал мне о зачатии моей дочери: о рыбе, плавающей в небе. Почему в этом сне было выбрано небо, а не океан? Чтобы привлечь моё внимание к рыбе? Многие из нас слышали фразу «как рыба без воды», её используют в негативном значении для выражения уязвимости и неуверенности, однако этот сон, напротив, предлагал мне определённость и перемены к лучшему.

Часто мы можем связать аспекты сна с событиями в нашей жизни наяву. В других случаях кажется, что нам дают кусочки головоломки только для того, чтобы дать понять, что диапазон вероятностей бесконечен. Рассмотрим символ двери. Закрытая дверь может означать переходный период, часто конец какого-то жизненного этапа или может указывать на то, что вам что-то недоступно. Если вы находитесь внутри за дверью, плотно закрытая дверь может символизировать защиту и безопасность. Но это только в том случае, если вы чувствуете себя во сне в безопасности, а не в ловушке, испытывая приступ клаустрофобии. А что же насчёт открытой двери?

В Древнем Риме существовал Янус, божество входов и выходов, дверей и ворот. Янус часто изображается двуликим, что указывает на то, что всё имеет начало и конец, или на переход от одного этапа к другому. Двери святилища Януса были открыты, когда римская армия воевала, и закрыты в мирное время. Можно подумать, что во время войны двери должны быть закрыты, чтобы обеспечить защиту, однако считалось, что открытая дверь святилища позволяет посылать мир тем, кто вовлечён в войну. В мирное время закрытие дверей святилища символизировало желание не поддаваться войне, но удержать взаперти всё, что пришло с войной.

Существует поговорка «Когда закрывается одна дверь, открывается другая», к которой Хелен Келлер добавляет: «…но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим ту, которая открылась для нас» [1]. Ключевым моментом является признание того, что сновидение – это динамичная сила, которая формирует более широкое представление и более глубокое понимание нашей жизни наяву. В поисках мудрости мы обращаемся к изречениям тех, кто был до нас. Тем не менее мы живём во времена перемен и обладаем своим собственным опытом. Возможно, для вас закрытая дверь здесь и сейчас просто означает, что у вас есть возможность выбрать, открывать или не открывать эту дверь. Но что, если открытая дверь имеет логический смысл и всё же некая ваша глубинная часть зовёт вас куда-то?

Хотя сон может предложить новую перспективу, вдохновить на определённые действия или указать вам некое направление, старайтесь не искать какое-то конкретное толкование. Лучше сохраняйте непредвзятость и позвольте сну развиваться. Иногда данных указаний достаточно для того, чтобы направить вас по пути, который соответствует вашему душевному и физическому состоянию в настоящий момент. Но по мере продвижения вы обнаруживаете, что сон ведёт вас в совершенно другом направлении, в том, которого вы не ожидали, – однако в результате приводит вас к ещё большему внутреннему равновесию.

На пути к суррогатному материнству я сделала бесчисленное количество юридических, психологических и медицинских шагов. Хотя единственная беременность моей подруги протекала без осложнений, ей всё равно пришлось пройти тщательное обследование, чтобы определить, является ли она хорошим кандидатом для суррогатного материнства и не будет ли она подвергаться каким-либо серьёзным рискам «с медицинской или эмоциональной точки зрения». Я почувствовала огромную благодарность, ведь она была готова выдержать этот процесс, даже после того, как узнала, что он в себя включает. У нас на пути вставало немало препятствий, и всё же у меня было необыкновенное ощущение некоего божественного провидения.

После месяцев самоанализа, молитв и тщательного изучения этого вопроса я решила, что должна воспользоваться данной возможностью. «У вас хорошие шансы», – сказал доктор. Каждый из шагов, ведущих к первой попытке суррогатного материнства, прошёл лучше, чем ожидалось. То, что когда-то было робким «да», теперь звучало более громко и уверенно. Я опять вспомнила давний сон о женщине, которая родила шестерых младенцев и выбрала нас с мужем родителями для одного из своих маленьких сыновей. Возможно ли, что именно так всё и должно было произойти? Казалось, что момент настал, я была готова выдержать медицинские вмешательства и открыть эту следующую главу, хотя у меня всё ещё оставались некоторые сомнения.

Во время нашей встречи для подписания форм добровольного согласия я ясно дала понять, что готова попробовать всего один раз. Если этому суждено случиться, то это должно произойти с первой попытки, таково было моё убеждение. Мы уже пережили столько разочарований, и я не была готова к повторным циклам терапии. Сначала я выступала против идеи замораживания эмбрионов для использования в будущем. Мой муж помог мне понять, что это будет разумно, просто на случай, если позже я передумаю. Я неохотно согласилась, надеясь, что до этого всё же не дойдёт. Даже когда специалист по ультразвуковому исследованию сказала, что мои яичники в прекрасном состоянии, перед извлечением яйцеклетки я молилась, чтобы был только один эмбрион.

Утром 10 апреля 2011 года нам позвонили и сообщили, что эмбрион готов к переносу. При самом благоприятном сценарии можно было перенести один эмбрион, но не более двух. Лишь один эмбрион достиг стадии бластоцисты и был отобран для переноса. Этот эмбрион был помещён в матку моей подруги с помощью катетера, введённого через шейку матки, под контролем ультразвука. Во время переноса она держала меня за руку. Всё шло по плану. Мне дали распечатку УЗИ и дату нашего теста на беременность – 22 апреля 2011 года. В течение 11 ночей я надеялась увидеть во сне рыбу. Но мне не только не снилась рыба, я вообще с трудом могла вспомнить хоть какие-нибудь фрагменты своих снов. Я продолжала надеяться, чувствуя, что это станет ещё одним уроком терпения.

Даже если вы лишь смутно помните свои сны или не помните их вообще, телесные ощущения, чувства и спонтанные мысли могут вам помочь. В разделе «Инкубация сновидений» мы с вами уже обсудили, что эмоции и впечатления, присутствующие при пробуждении, могут помочь вам раскрыть образы ваших снов и связать вас с посланием, которое вы получили. Чувствуете ли вы грусть или удовлетворение, впервые открыв глаза после сна? А может, раздражительность без видимой причины? Беспокойство? Оптимистичный настрой? Какие мысли спонтанно приходят вам в голову? Возможно, вас посетило творческое вдохновение? Ловите ли вы себя на том, что напеваете какую-то определённую песню? Думаете ли вы о ком-то, кого давно не видели?

Хотя я не могла вспомнить подробности своего сна в утро переноса эмбриона, я проснулась с мыслями о написании книги. В этой книге будет рассказано о нашем опыте суррогатного материнства. «Моё дитя, её тело» – вот что я записала в своём дневнике, прежде чем отправиться в клинику. Хотя эта книга так и не появилась на свет, я последовала своему утреннему вдохновению, и оно привело меня к моей первой книге «Внутренние послания: обретение смысла в вашем жизненном опыте».

Переход от сна к бодрствованию известен как гипнопомпическое состояние, или гипнопомпия. В гипнопомпическом состоянии мозг пытается искать знакомые ассоциации, даже если сновидец не в состоянии вспомнить конкретный сон. В этом состоянии жужжание потолочного вентилятора может напомнить о вертолёте, а музыкальный сигнал будильника может заставить вас проснуться с мыслями о том, что вы находитесь на концерте. Однако предутренние мысли без очевидной ассоциации, скорее всего, навеяны сном. Некоторые поэты и авторы песен просыпаются с готовыми строками или текстами песен, при этом без единого воспоминания о сне.

В то утро, когда мы делали тест на беременность, я снова не смогла вспомнить ни единого сна. Вероятно, дело было в том, что я так нервничала, что почти не спала той ночью. Во время утренней медитации на ум мне пришёл песочный доллар[5]5
   Песочные доллары – разновидность плоских морских ежей, получивших своё название за плоскую круглую форму панциря. Считается, что песочный доллар приносит удачу.


[Закрыть]. Этот образ был настолько неожиданным, что мне пришлось поискать его значение. Я узнала, что это хороший знак и он символизирует рождение, смерть и воскресение Христа. В тот день была Страстная пятница, христианский праздник, посвящённый распятию Христа. В этот день около двух часов дня (22 апреля 2011 года) позвонила медсестра с результатом теста на беременность. Он был отрицательным.

Теперь, когда я размышляю о значении образа песочного доллара, мне на ум приходят две вещи. Первая – это идея о том, что некоторые песочные доллары должны быть возвращены океану, из которого они пришли, ибо даже после смерти их оболочка приносит пользу океану. Другая – легенда о голубях мира. Если вскрыть ракушку, оставшуюся от песочного доллара, то внутри неё можно найти пять V-образных кусочков, похожих на голубей. При жизни морского ежа эти кусочки служили ему зубами. По легенде, эти пять голубей приносят мир. Для меня они символизируют присутствие моей бабушки. Возможно, сон о песочном долларе также отражает нашу с ней связь и напоминание, что она всегда незримо со мной. «Я – море», – сказала она мне однажды во время похожей на сон медитации.

Создавая ваш собственный словарь сновидений, начните с символов или образов, которые наиболее значимы для вас. Какой образ или картинки связывают вас с любимым человеком, которого больше нет в этом мире? Что бы означал для вас сон об автомобиле или другом транспортном средстве? Ловите ли вы себя на том, что мечтаете об океане или другом водоёме, когда чувствуете себя подавленным? Кроме беременности, на что в вашей жизни может указывать сон о ребёнке?

Дата: 5 августа 2021 года.

День недели: Четверг.

Время: 4:38 утра.

Название сна/тема: Пересказ первого сна в рамках третьего ночного сна.

Люди/места/вещи: Ребёнок, диван, старая подруга, виноград, незнакомая женщина, газета, нынешняя подруга, пляж, церковное собрание.

Чувства/эмоции: (Во время или после пробуждения) Радость и интерес.

Цвета: Зелёный.

Символы: Ребёнок, виноград.

Подробности: В первом сне я нахожусь на пляже и встречаю старую подругу, у которой семеро маленьких детей (на самом деле у неё только двое). Я предлагаю подержать её маленького сынишку. Меня переполняет радость, когда я прижимаю его к себе. На пляже стоит диван. Я кладу ребёнка на этот диван и оставляю его без присмотра. Я возвращаюсь и вижу, что он держит в руке зелёную виноградину. Затем я замечаю щель в спинке дивана, где лежит ещё виноград. Я испытываю чувство беспокойства по поводу того, что могло бы произойти, если бы малыш положил виноградину в рот.

Во втором сне я иду по улице, недалеко от своего дома, но по пути останавливаюсь, чтобы почитать газету. Незнакомая женщина идёт с коляской по той же улице. Она останавливается и заговаривает со мной. Она говорит, что ей понравилось быть частью писательской группы во время пандемии и что мне тоже могло бы понравиться. «Откуда ты знаешь, что я писатель?» – спрашиваю я. «Если ты читатель, значит, ты писатель», – отвечает она.

В третьем сне я снова на пляже. На этот раз здесь проходит церковное собрание (которого здесь никогда не было). Я ухожу с этого мероприятия вместе с близкой подругой. Пока мы идём, я рассказываю ей о своём сне, о ребёнке, диване и винограде.

Этот сон вдохновил меня на действия/изменения/решения: Разбирая эти сны, я осознаю, что никогда бы не оставила ребёнка без присмотра на диване. Однако я часто кладу свой дневник или книгу на диван. Сейчас я работаю над этой главой, и по мере того как я пишу, у меня возникает ощущение, что во мне полно знаний и указаний. Что касается винограда, я не уверена. Я давно не ела зелёный виноград, поэтому позволю этому образу развиваться дальше.

Когда я поделилась этим сном с подругой, она сказала, что ребёнок в её снах часто символизировал творческое стремление. Если бы это был её сон, общим посланием для неё было бы: «Всё будет хорошо». Ребёнок не упал с дивана и не положил виноградину в рот. Если бы это был её сон, она ожидала бы, что столкнётся с незначительными трудностями, но будет знать, что в конце концов всё получится.

Всякий раз, когда некий образ во сне, во время медитации или просто спонтанная мысль захватывают ваш интерес, вместо того чтобы искать одно очевидное объяснение, оставайтесь открытыми для других возможностей. Попробуйте обратить своё внимание на второстепенного персонажа или образ из сновидения и посмотрите, какие дальнейшие руководства к действию вы получите. Записывайте то, что приходит на ум, не беспокоясь о том, что именно вы записываете. Ищите любые ассоциации и совпадения с вашей жизнью наяву, ищите любую возможность применить указания, полученные во сне, даже, казалось бы, самые незначительные. Вот ещё один пример того, как это может быть.

13 января 2021 года.

Я нахожусь в комиссионном магазине. Я прохожу между стеллажами с одеждой, которую, возможно, носили другие люди. Я иду по магазину и замечаю круглый стол, накрытый скатертью. На скатерти изображены яблоки. От стола моё внимание перемещается к трём пожилым женщинам, которые стоят у входа в магазин. Я встречаюсь взглядом с одной из женщин. Я не узнаю её лица, но, кажется, узнаю её глаза.

Больше всего моё внимание привлекли глаза. Первое, что пришло мне в голову, – это поговорка: «Глаза – зеркало души». Следующая мысль – это южноафриканское приветствие и выражение глубокого почтения, Савубона, что означает «Я вижу тебя. Я уважаю тебя. Я ценю тебя. Ты важен для меня». Одно из возможных посланий: хотя я встретилась взглядом лишь с одной женщиной, все они видели меня. Меня ценят все женщины моего рода. Я чувствую, как от такого объяснения внутри меня разливается тепло.

Наименее значимый образ в этом сне – яблоки, нарисованные на скатерти. И здесь я в первую очередь вспоминаю цитату, которую приписывают Мартину Лютеру Кингу: «Даже если бы я знал, что завтра мир развалится, я бы всё равно посадил свою яблоню»[6]6
   Эта цитата стала популярной благодаря Мартину Лютеру Кингу-младшему, однако нет чётких сведений о том, когда и где она была впервые произнесена или написана. – Прим. автора.


[Закрыть]. Моя следующая мысль: «Нельзя в полной мере предсказать или изменить завтрашний день, но можно принести умиротворение в настоящий момент и выбрать жизнь».

Вот как я отразила эти символы в моём словаре сновидений.

Яблоко – напоминание о том, чтобы жить здесь и сейчас, выбирать жизнь, оставаться целостным и излучать тот мир и спокойствие, которые я хочу видеть на земле; символ глубокой приверженности внутреннему миру.

Глаза – символ глубокой связи.

Истории, которые мы слышим и рассказываем в состоянии бодрствования, часто проникают в другие состояния нашего сознания, включая сны. Если бы за последние дни я прочитала или увидела иллюстрации к сказке о Белоснежке, возможно, мой мозг задействовал бы образ яблока совершенно по-другому, ведь этот символ является центральным символом сказки. Но в моём сне он появился в качестве фонового изображения. Аналогично повседневные заботы, незаконченные дела, разговоры и прочие взаимодействия также могут влиять на ландшафт наших сновидений.

В разделе «Инкубация сновидений» мы с вами уже говорили о том, что очень полезно делать записи непосредственно перед сном. Такая внутренняя инвентаризация и сортировка эмоций, мыслей и телесных ощущений, а также выражение благодарности помогут вам заснуть с бо́льшим чувством спокойствия и внутреннего умиротворения. Но даже тогда воспоминания о прошлом и давние разговоры могут всплывать во сне. Происшествие, которое, казалось бы, не имело большого значения, может стать центральным событием ваших сновидений. В том, как спящий разум в конечном счёте связывает и смешивает всё воедино, содержится множество полезной информации.

Идея разобраться в своих эмоциях и событиях дня прямо перед сном может показаться кому-то нелогичной. Вы можете спросить: не помешает ли это мне заснуть? На самом деле иногда изложение мыслей на бумаге может быть лучшим способом успокоить ум. Порой не думать и не беспокоиться об обстоятельствах, которые влияют на нашу жизнь и жизнь наших близких, может быть очень непросто. Записывая мысли, мы тем самым признаём их и затем можем отложить их в сторону, чтобы вернуться к ним в более подходящее время. Самое удивительное во всём этом процессе – это то, что часто ваши сны будут выполнять часть работы за вас, даже если вы эти сны не помните.

Теперь, более 10 лет спустя, когда я вспоминаю голос у двери, который сказал: «Это я», у меня возникает ощущение, что этот голос был моим собственным – постоянно развивающийся аспект самой меня, зовущий меня на путь, по которому в обычной жизни я бы не пошла. Эта глубинная часть меня хочет испытать всё, что может предложить эта жизнь, без оглядки на результаты; заменить «или» на «и». Сначала я не узнала в этом голосе свой собственный, потому что мне ещё только предстояло собрать воедино это своё новое «Я». В процессе дальнейшего роста и исцеления мне стало легче узнавать этот голос. Это голос из глубин моей сущности, но он простирается далеко за пределы меня. Это голос, который позволяет мне направлять других не вперёд, но скорее вглубь, чтобы они могли прислушиваться и слышать призывы своей собственной сущности и прокладывать свой собственный путь.

Ваша внутренняя сущность постоянно даёт вам указания. Главная задача состоит в том, чтобы отличить этот голос от чужих убеждений, мнений и ожиданий. И хотя мнение со стороны может быть действительно важным, следует быть осторожным, чтобы не потерять свою собственную точку зрения. От того, что вы подавите своё внутреннее чувство в ответ на то, что говорят или делают другие, пользы не будет никому. Именно это внутреннее чувство направляет и освобождает вас от противоречивых посланий извне. Во сне эти посторонние голоса мешают вам гораздо меньше. С закрытыми глазами вы более открыты своему внутреннему зрению, своей собственной интуиции. Вы можете заглянуть за пределы текущих жизненных обстоятельств и увидеть более широкую перспективу. Вы можете услышать то, что раньше было не слышно. Вы способны глубже чувствовать, полнее ощутить жизненную силу, познавая чудеса этой жизни.