Текст книги "Мечты в шоколаде (сборник)"

Кира Буренина
Мечты в шоколаде. Сборник рассказов

МЕЧТЫ В ШОКОЛАДЕ

Предисловие

Всем нравится разное. И если кто-то говорит, что не любит шоколад, – не верь! Просто этот человек еще не нашел свой вкус. Возможно, он уверен, что на свете существуют лишь молочные батончики, и слыхом не слыхивал о терпком, душистом, горьком миндальном шоколаде.

Так вот и с жизнью. Ты «выбираешь» новый день, словно шоколадную конфету из огромной корзинки. Начинки – бесконечно разные. Иногда попадаются даже противные. Помнишь, в книге Джоан Роулинг про Гарри Поттера ученики магической школы Хоггварс угощали друг друга вкусными конфетками Бетти Боттс? И никто не знал, какой же вкус – персика, перца или даже школьного мела – окажется у него на языке.

В отличие от юных волшебников, ты вполне можешь выбирать самостоятельно шоколад своей жизни. И даже если ты точно уверена, что все попробовала и тебя ничего не устраивает, – есть поистине королевский выход. Свари его сама! Выбери основу – сладкую или горькую, это не очень важно, потому что конечный вкус ты сделаешь именно таким, каким хочешь. Зайди в лавку пряностей и накупи молотых орехов, карамели, корицы и ванили, перца, воздушного риса, душистого ликера – всего, чего тебе вздумается. А теперь разожги огонь, поставь кастрюльку с водой, в нее джезву, в которую наломай кусочки шоколада-основы, и начинай варить. Пробуй до тех пор, пока тебе не захочется съесть все, что получилось. Ты увидишь – получится что-то необыкновенное! А как часто ты экспериментируешь в жизни со своими рутинными делами?

Вселенная изобильна. Для каждой из нас у нее есть свои подарки. Именно поэтому не стоит гнаться за коробкой шоколадных конфет, на которой написано «Для мегастар» или «Для первой красавицы планеты». Как знать, может быть, содержимое тебе вовсе не понравится. А пока ты пыхтишь и изнуряешь себя диетами, стараясь хотя бы немножко приблизиться к образу известной телеведущей, модели или актрисы, твоя собственная коробка шоколада лежит где-то в дальнем ящике буфета, и что самое интересное, к ней, кроме тебя, никому доступа нет!

Много ли нужно времени, чтобы съесть шоколадку? Если ты натренированная сладкоежка, да еще проголодалась, то тебе хватит и пяти минут, а когда ты стараешься растянуть удовольствие, то укладываешься в полчаса. В среднем же на то, чтобы прикончить стандартную плитку, требуется 15 минут.

Давай устроим тебе шоколадную жизнь! Каждый день ты даришь себе 15 минут и небольшую шоколадку за то, что ты…

…15 минут не сутулишься

…15 минут танцуешь

…15 минут занимаешься йогой или гимнастикой

…15 минут осознанно вдыхаешь аромат цветов или просто выходишь на балкон подышать воздухом.

Смотри, как много чудесных дел, которые можно уложить в 15 минут. Только это непременно нужно делать каждый день. Ведь четверть часа – очень маленький отрезок времени, и даже если ты отчаянно занятая девушка, эти минуты всегда найдутся в твоем расписании.

А когда ты научишься дарить себе эти волшебные 15 минут, ты вернешься к самой себе.

Что ты любишь делать просто так, без всякой уважительной причины? Валяться на диване с новеньким журналом? Бродить по парку и есть мороженое? Наверняка есть занятия, которых ты даже стесняешься: они не входят в список срочных и важных дел, записанных в твоем ежедневнике. Поэтому ты откладываешь их в самый дальний угол, обещая сама себе: «Вот сдам отчет, закончу ремонт, выйду в отпуск, и уж тогда…» Но даже в отпуске находятся очень важные занятия, которые никак не позволяют тебе все бросить и продремать весь день в гамаке на даче. Или добраться до акриловых красок и расписать декоративную тарелку. Или без повода поехать в гости к старинной подружке и весь день прощебетать ни о чем за чашкой чая с шоколадными конфетами.

На самом деле именно эти занятия – самые важные дела для тебя. Не веришь? Тогда делай их хотя бы раз в неделю, и ты увидишь, какими новыми красками заиграет твоя такая обычная рутинная жизнь.

А начать можно с малого.

Рецепт шоколадного удовольствия для тела.

Не забывай: твое тело ждет шоколадной жизни. В прямом и переносном смысле. Все помыслы о сладком? Значит, пришло время съесть шоколадку.

Кожа стала шершавой и сухой – спасет маска с маслом какао или самодельный пилинг с какао и зернами кофе. А пробовала ли ты шоколадные ванны? Это не сложно: нужно сварить большую чашку – не менее полулитра – какао со сливками, добавить в ванну и как следует размешать. Всего пятнадцать минут в такой ванне, и ты будешь красавицей с мягкой и свежей кожей.

Что будет, если ты съешь сразу много своего любимого шоколада? Плитку или три. Или даже пять. В середине этого бесчеловечного эксперимента ты перестанешь ощущать вкус, а удовольствие перестанешь получать еще раньше. Тебе будет очень плохо. В чем же дело?

Нам всегда хочется больше, чем мы можем объять, проглотить, сделать прямо сейчас. Представь, что твои желания сбылись, все и сразу. Ты одновременно оказалась топ-менеджером процветающей фирмы, счастливой мамой трех детишек, роковой красавицей с кучей поклонников и горячими свиданиями каждый вечер, единственной возлюбленной супругой настоящего мужчины с большой буквы, а также образцовой хозяйкой чудесного дома с розарием во дворе. При таком невероятном стечении обстоятельств ты вряд ли почувствуешь себя «в шоколаде». Потому что каждое сбывшееся желание требует от тебя внимания, сил и времени.

Прекрасно, если жизнь послала тебе целый шоколадный замок! Но шоколадные замки имеют свойство без заботы и ухода терять свой лоск. С башенок отваливаются кусочки фольги, прохожий сладкоежка не устоял перед соблазном откусить пару ступенек лестницы, а шоколадные розы на клумбах от жары могут просто расплавиться и потечь коричневыми слезами. Поэтому за всяким шоколадным замком нужно присматривать, верно? Причем с удовольствием.

Всем, что случается в твоей жизни, нужно наслаждаться. Погружаться с головой – и в настоящую любовь, и в детей, и в карьеру, и в хозяйство. Иначе ты не получишь того, о чем мечтала на самом деле, – счастья. У счастья ведь много ликов. И в каждое стоит всмотреться.

В Японии и Китае люди с детства владеют способностью созерцать. Среди обычных дел они выбирают время для того, чтобы молча и бездумно полюбоваться цветущей сакурой или отражением полной луны в озере.

Когда ты обижаешься на собственную жизнь за то, что она не посылает тебе всего и сразу, оглянись вокруг: может быть, рядом с тобой есть маленький шоколадный кусочек твоего счастья, а ты не берешь в руки даже его?

Во всех уголках земли и в любой области нашей жизни действует один и тот же древний и мудрый закон. Принимай то, что приходит к тебе, и тебе дадут больше.

Пусть сегодня ты совсем не топ-менеджер. Зато тебя приняли на работу в отличную компанию. Придет время, и ты займешь здесь отдельный кабинет, если спокойно и с оптимизмом примешь свое стартовое положение и пообещаешь себе двигаться вперед.

С другой стороны, если ты ноешь и жалуешься, что твоя маленькая должность скучна, коллектив не нравится, а начальник, как всегда, самодур, – жизнь понимает, что ты не рада ее подаркам. Если уж первый кусочек твоего шоколадного желания о карьере вызвал такую негативную реакцию, что будет дальше?

Ты, наверное, замечала: в каждой фирме есть такие вечно недовольные люди. Они сидят на работе с кислым выражением лица, потому что желают большего. Но поскольку все силы и время эти женщины тратят на недовольство, идти к своему успеху им некогда. И они годами кукуют на одном и том же месте.

Французы сделали любопытное исследование: за сколько минут средний француз, офисный работник, ждет окончания рабочего дня. Оказалось – за час! За час клерк, банковский работник или менеджер сидит за столом в стартовой позиции, теряя это драгоценное время не только для самой работы, но и для себя. Ведь за этот час он мог бы прочитать в Интернете неизвестные стихи, познавательную статью, научиться чему-то новому…

Прав был Пушкин: самое зло – «ленивые и нелюбопытные». Не будь такой, пожалуйста!

Все делают то, что хотят. Будешь ли ты ныть или двигаться вперед? Меняться или догонять чужие образцы?

Рецепт шоколада из воздуха. Всякий раз, когда жизнь подбрасывает тебе нечто новенькое, стоит поступать так:

1. Держи крепко!

2. Радуйся.

3. Выясни, к какой мечте или цели тебя приближает это событие, человек или вещь, вне зависимости от того, что эти явления ценны сами по себе как подарки судьбы.

4. Придумай, какой следующий дар от жизни приблизит тебя к мечте еще на шаг.

5. Если вдруг нечто, что тебе послано, после внимательного рассмотрения оказалось тебе ненужным, – легко и радостно отпусти его. Наверняка кому-нибудь пригодится.

И у тебя – совершенно точно – будет шоколадная жизнь!

То, что шоколадно блестит снаружи, не всегда сделано из чистого шоколада. Наверняка с тобой такое бывало: ты чего-то очень хочешь, а когда получаешь – разочаровываешься. Короче, не все то золото, что блестит.

Признайся, бывает так: в магазине тебе казалось, что сапожки или пальто непременно нужно брать, а дома ты обнаруживаешь, что они ни к чему не подходят. Вещь выбрасывается или заталкивается на дальнюю полку и там бесконечно ждет решения своей судьбы.

На душе противно. А ненужные вещи мешают свободному потоку энергии ци, если рассуждать с точки зрения фэн-шуй.

Поэтому попробуй другой способ. Когда ты понимаешь, что вещь тебе не нужна, найди кого-то, кто ей обрадуется. И даже расставаясь с неподходящим поклонником, не «выбрасывай» его и не забывай. Вдруг он идеальная половинка неведомой тебе девушке? Пожелай ему найти настоящее счастье, хотя бы мысленно. Чем быстрее он это сделает, тем быстрее добром к тебе вернется твое доброе намерение.

Ненужные вещи лучше передавать в детские дома или нуждающимся людям.

Ненужные дела поручать тем, кто ищет работу и рад любому занятию.

Ненужные отношения переделывать в другие, теплые и удобные – а если не получается, отпустить их, и пусть развиваются своим ходом

Вот увидишь – шоколада в твоей жизни станет гораздо больше.

Иногда кажется, что не везет только тебе. А у других и маршрутки приходят вовремя, и премии вручают каждый квартал, и на распродаже они успевают купить последнее платье своего размера… Или машины меняются каждый сезон, дома за городом строятся по мановению волшебной палочки, путешествия во все страны мира стали уже не приключением, а обыденностью. И так далее.

Хватит тратить время на печальные размышления о судьбе-индейке. Потому что шоколадные обстоятельства не падают с неба. И если у других все шоколадно – это только потому, что подобное положение вещей было заботливо создано.

Вспомни сказку про Золушку – это ведь не просто история о том, как одной простушке повезло с принцем. Это вполне рабочий алгоритм, показывающий, какие шаги привели бедную девушку к принцу и королевству в придачу.

Она:

1. Делала свое дело, причем хорошо.

2. Имела мечту – поехать на бал.

3. Радовалась всему, что посылала ей судьба.

4. Никому не завидовала.

5. С достоинством принимала равно как тумаки, так и подарки судьбы, но при этом не занимала чужие места и всегда оставалась самой собой.

Именно поэтому история Золушки до сих пор не дает покоя режиссерам, журналистам и огромной зрительской армии.

Яркий пример Золушки – супермодель Наталья Водянова, которая превратилась из торговки фруктами в супругу английского лорда. Порой злопыхатели не прочь попрекнуть ее «неаристократическим» прошлым и называют ее «выскочкой». Но если внимательно посмотреть, какой путь привел ее к нынешнему блестящему положению, ты увидишь: она тщательно соблюдала все пять правил Золушки. Наташа старательно выучила английский за несколько месяцев, посещала кастинги, была дисциплинированна, трудолюбива, легко осваивалась в чужой стране и делала все это с неизменным достоинством. Конечно, судьба дала ей сияющий, почти призрачный шанс, но настоящей и шоколадной свою новую жизнь сделала именно Наталья.

Оглянись вокруг себя: есть ли мешающие тебе обстоятельства, пусть даже самые маленькие. Давай договоримся: с этого момента такая проблема является не проблемой, а задачкой. У тебя есть возможность решить ее на разных стадиях и с разными результатами.

Проблему можно ликвидировать навсегда. И забыть о ней.

Ты можешь найти способ решить наболевший вопрос совершенно по-другому и даже научиться получать удовольствие от этого.

И наконец, ты можешь рассмотреть происходящее как ступеньку для личного развития, и тогда решение этой проблемы поднимет тебя на новый уровень жизни.

Шоколадная история от 24-летней Марины:

«Есть одно занятие, которое существенно отравляло мою жизнь. Уборка в ванной. Сначала оттереть все эти кафельные квадратики, потом отмыть ванну, краники-вентили, почистить унитаз. Бр-р-р! Я готова три раза помыть посуду после кучи гостей, но только не убирать в ванной. Предлагала мужу взять эту обязанность на себя. Он, конечно, все моет и чистит, но не так тщательно, как я. А наблюдать пятнышки и потеки неприятно.

Я никак не могла найти выход и даже носилась с идеей нанять специальную домработницу, только для ванной. Мы с мужем похихикали над этой мыслью, но, разумеется, никого не наняли. Я решила, что мне нужно сделать это занятие приятным. Перефразируя старую пословицу, если у тебя есть горькие бобы какао, почему бы не сделать из них сладкий шоколад?

Я стала мыть ванную в наушниках: брала с собой МР3-плеер с любимой музыкой, да такой, чтобы под нее хотелось танцевать. Во время уборки зажигала палочку мускусного благовония – это мой любимый аромат, и он перекрывает резкие запахи моющих средств. Да еще и воздух дезинфицирует. Накупила красивых перчаток, губок и тряпочек, чтобы глаз радовали. А перед тем как идти убирать, я готовила себе подарок: покупала в ближайшей кондитерской любимое пирожное к чаю. Отдраивая ванну, я думаю о том, как приятно будет попить чаю-кофею после этого подвига.

Думаю, что сработали все эти средства. Потому что я придумала, как дать приятные впечатления и обонянию, и слуху, и глазу, и вкусу. Теперь еженедельные уборки в ванной я делаю бодро и весело, не оттягивая их до последнего, как раньше.

Я начала учить французский язык: плеер теперь под завязку набит звуковыми уроками. Мытье посуды стало прекрасным поводом для саморазвития.

И что самое замечательное, я перенесла этот навык приятных решений на другие неприятности жизни. Если это сработало в ванной, почему бы не попробовать еще где-то?»

Часть первая. МЕЧТЫ СЛАДКИЕ, КАК ШОКОЛАД

Мечтать… Это чудесное умение рождается почти вместе с нами. Первые детские мечты так прозрачны и чудесны: сладкие грезы о платье, как у настоящей феи, о волшебной карете, о коробочке никогда не кончающихся шоколадных конфет. А может быть, тебе мечталось о целом замке из молочного шоколада, с башенками, украшенными ядрами орехов. Чтобы можно было отламывать кусочки от роскошных колонн и балюстрад и украдкой класть в рот во время прогулок по своему волшебному королевству… Признайся, ведь наверняка ты тоже мечтала о чем-то похожем?

Детские мечты очень четко делятся на совершенно несбыточные – например, о «луне с неба» или «ручном единороге», и на те, которые все-таки сбываются. Ты так мечтала о новом велосипеде – и вот наконец день рождения, и папа торжественно выкатывает новенький велик! Любящие взрослые обычно легко превращают детские мечты в реальность.

Проходит время, и ты сама становишься взрослой. Конечно, родственники по-прежнему балуют тебя подарками, но твои мечты давно выросли. И ты уже не мечтаешь о волшебных коврах-самолетах, а просто заказываешь к Рождеству билеты на парижский рейс и не грезишь о сладком королевстве, потому что любимый шоколад ты в любой момент способна подарить себе к чашечке кофе сама.

Итак, твои мечты меняются. Какие-то сбываются и уходят в прошлое (ах, как ты хотела быть самой красивой на выпускном балу! И если вспомнить, сколько приглашений на танец ты получила в тот вечер, ты понимаешь, что у тебя все получилось). Какие-то не сбываются, потому что становятся просто ненужными (ну зачем тебе, например, сейчас внимание преподавателя экономики, по которому ты тосковала в институте?).

А некоторые мечты оказываются вовсе не твоими, и ты оставляешь их, когда обнаруживаешь, что тебе совсем не интересно добиваться их исполнения. Даже если ты выросла в династии врачей, тебе ведь не обязательно идти в мединститут, как мечтают папа с мамой, если ты без ума от литературы и истории… На смену мечтам-выдумкам приходят твои истинные мечты, и когда ты видишь их сбывшимися, ты смелее мечтаешь о большем.

Когда ты становишься взрослее и мудрее, ты лучше понимаешь саму себя – и поэтому твои мечты сбываются все чаще. Одно неизменно: пока люди живут на свете, они мечтают. И это совсем не случайно, потому что именно мечта – тот волшебный вечный двигатель, который делает нашу жизнь полной и счастливой. Не случайно многие великие учителя на вопрос: «Как найти смысл жизни?» – отвечают: «Живи своей мечтой!» Мечты нужны всем.

Ксения Бородина, ведущая «Дома-2» на канале ТНТ, говорит: «Каждому человеку обязательно нужно мечтать. Причем половину времени тратить на само мечтание, а другую половину на реализацию мечты. Главное, не надо ограничиваться одной мечтой, например «быть актрисой». Можно мечтать о многом и разном».

Люди боятся старости, потому что к концу жизни они перестают мечтать. Работа осталась позади, дети давно живут своей жизнью, дача и так уже надоела. Кажется, что в жизни закончилась радость. А ведь человек, умеющий много мечтать и двигаться к свершению своих мечтаний, никогда не остается на обочине жизни. С ним в любом возрасте происходят удивительные события. Ведь достижение любой мечты – это путь, на котором встречаются препятствия и награды, попадаются волшебные помощники и недруги, спутники и драконы…

Живущие мечтой всегда притягивают любопытство и уважение других людей. Ведь они решаются бросить вызов привычным представлениям о жизни! Вспомни прекрасную Майю Плисецкую, которая танцевала и на седьмом десятке. Большинство людей скажет: «Невозможно!» А мы поверим своим глазам и гению великой балерины. И кто назовет стариком Леонардо да Винчи, который до конца жизни был захвачен своими творениями?

Мечты делают нас вечно молодыми, побеждают болезни и проблемы, отодвигают немощную старость. Но ты сама понимаешь – «не все мечты одинаково полезны». Иначе лежащий на диване и вдохновенно мечтающий о мировой славе лодырь был бы так же успешен, как неутомимый деятель, ежедневно делающий хоть шажок навстречу далекому свету своей мечты. Поэтому в этой книге мы с тобой будем учиться правильно мечтать и делать любую грезу – сбывающейся. Но сначала о том, какие бывают мечты…

Ах, мечты в шоколаде!

«Сладости в неограниченных количествах, о – это и есть мечта! Желательно черный шоколад, а также пирожные всех видов с клубникой, взбитыми сливками, профитроли, разновсяческие чизкейки и тирамису, крем-брюле… И чтоб ни одного килограммчика на весах после всей этой сладкой жизни! А все остальное нам подвластно! Я в это верю!» – говорит актриса Мария Семкина.

И она права: мечты действительно можно сравнить с шоколадными сладостями. Давай посмотрим, как сильно они могут различаться.

Шоколадный замок в витрине кондитерской

С одной стороны – удивительный и чудесный. Редкая вещица, которую не так просто получить. С другой – это трудно назвать лакомством. Кому захочется откусить кусочек шоколадного домика, если известно, что он простоял в витрине не меньше месяца? Кто знает, сколько пыли успело осесть на этих глазурных крышах? Зато можно поставить такой городок на видное место у себя дома и удивлять гостей, которые будут восхищаться этим шоколадным чудом и тобой, сумевшей его добыть. Ну а дальше что?

Бывают такие мечты, которые не приносят радости обладания. Они вечно обещают и никогда не дают. На шоколадные города с витрины похожи мечты о богатстве.

Антонина, 43 года, предпринимательница:

«Я много работала, не уступая мужчинам-бизнесменам, и наконец сейчас мне удалось занять хорошее положение. У меня два собственных продовольственных магазинчика. Дочь учится в Москве. Сын – успешный программист, работает в Нью-Йорке. Конечно, мне одиноко без них, с мужчинами не сложилось, некогда было. Да и дети росли без меня, в частных школах полного дня. Здоровье уже не то, но я считаю, что мой тяжелый труд дал мне именно то, что я хочу. Я доказала всем, кто не верил в меня, что стану лучшей и смогу купить все, что только пожелаю».

Шоколадный батончик: съел – и порядок!

Это самые маленькие мечты. Такую легко воплотить, и поэтому можно придумывать хоть по десятку маленьких грез ежедневно. Кажется, что, если отбросить такую мечту, ничего не случится, слишком она незначительна. Но если ты будешь внимательно наблюдать за собой и своими ежедневными мечтами, ты увидишь, что каждая сбывшаяся малость дает тебе бодрость и хорошее настроение. Это круговорот позитивной энергии: сбывшееся желание дает силы для того, чтобы появлялись новые мечты и так же воплощались в жизнь. Маленькие грезы могут привести к великим свершениям.

Лена, 20 лет, студентка:

«Однажды я решила, что пора перестать брать деньги у родителей. Все-таки учусь на журфаке, пора нарабатывать опыт. Стала брать заказы на статьи, но даже вместе с повышенной стипендией первое время получалось маловато. Примерно три месяца я отказывала себе во всем, пока вдруг не обнаружила, что впала в депрессию и стала чересчур экономить, даже продукты покупала похуже качеством и подешевле, все боялась, что не дотяну до следующего гонорара. И вот в один прекрасный день я увидела, что в моей жизни совсем не осталось радости. Тут я испугалась, что скоро превращусь в скупого рыцаря и зачахну с тоски. Поэтому немедленно схватила лист бумаги и выписала все радости, в которых отказывала себе столько времени: новый диск любимой группы, поход в бассейн, посиделки в кафе с любимой подругой. Я решила, что с каждого поступления денег буду обязательно «сбывать» одно из таких маленьких мечтаний. Теперь хотя бы раз в неделю радую себя маленькими сюрпризами. Что самое удивительное, заказов стало больше, и теперь мне уже не надо отказывать себе во всем. Я чувствую себя не только взрослой, но и успешной!»

Коробка шоколадных трюфелей

Ты не позволяешь себе такую роскошь ежедневно. Сияющие, стильно оформленные коробки, внутри которых прячутся восхитительные тающие конфеты, – вкуснее нет ничего на свете! И особенно приятно, когда в твоей жизни появляется кто-то внимательный и неожиданно вручает тебе это чудо.

Мечты, схожие с шоколадными трюфелями, как волшебные сказки. В них обязательно имеется пылкий и идеально подходящий тебе возлюбленный. Ты с детства ожидаешь того момента, когда он, подобно Супермену, свалится на тебя из распахнутого окна. Ну или хотя бы явится на корпоративную вечеринку, как запоздавший рыцарь. Рухнет к твоим ногам и немедленно уведет замуж куда-нибудь в собственный замок с великолепными ландшафтами вокруг. А может быть, тебе грезится, что однажды ты непременно встретишь щедрого волшебника-мецената (например, двоюродного дедушку-банкира, который потерялся в военные годы из виду семьи, а потом неожиданно нашелся, чтобы объявить тебя наследницей). Он разглядит в тебе редкостную чистую душу и многочисленные таланты и в награду по мановению руки перенесет тебя в мир успешных и состоятельных людей, в новую жизнь, полную успехов, драгоценностей и путешествий.

И каждый день ты сладко вздыхаешь: скорее бы случились эти приятные неожиданности…

Это очень приятные грезы, но они не всегда сбываются. Ведь появление чудесного возлюбленного зависит не только от тебя, но и от самого красавца. А если вдруг ты окажешься чуть в стороне от его маршрута? И что, если дедушка-банкир потребует от тебя посвятить все время финансовым расчетам, наложив вето на личную жизнь? Никогда не знаешь, чего ждать от этих волшебных персонажей. Зато ты всегда можешь рассчитывать на саму себя – с собой ты знакома гораздо ближе. Главное, привыкни к мысли, что шоколадные конфеты не только падают с неба в виде неожиданных сюрпризов от других людей. Ты можешь сама в любой момент отправиться в магазин и подарить себе коробочку трюфелей в знак того, что ты действительно достойна волшебства.

Шоколадный торт со сливочным кремом

Как он прекрасен, когда стоит во главе накрытого чайного столика, переливаясь глазурью и распространяя сладостный запах ванили! Так бы и съела весь! И ты присаживаешься рядом, поближе к шоколадным розам…

Спустя полчаса твоя мечта сбылась, бо́льшая часть торта оказалась внутри. Ты чувствуешь себя сонной, сытой и расслабленной. Ни одно дело больше не кажется важным: приятнее всего сидеть в удобном кресле и лениво мечтать…

Через три дня ты с ужасом понимаешь, что юбка стала на размер меньше, а весы беззастенчиво преувеличивают.

Бывают такие мечты, которые делают тебя слабее. И очень полезно уметь вычислять эти зловредные желания среди многих других. Ты мечтаешь расслабленно побродить в Интернете – хотя твое тело давно просит прогулки на свежем воздухе. Тебе очень хочется стать своей в новой компании, где все заядлые курильщики, – и ты начинаешь курить, чтобы было куда пойти поболтать в перерыв. Ты грезишь о шоколаде – и каждый день незаметно съедаешь по две-три плитки…

Надеюсь, все эти грустные истории к тебе не относятся. Посмотри: ведь каждое из этих желаний можно осуществить и другими способами, вовсе не такими разрушительными для тебя!

Вместо бдения перед монитором позвать своих реальных друзей в небольшой поход до ближайшего парка. В любой компании любят и ценят веселых, легких в общении и уверенных в себе людей. Что замечательно – для этого вовсе не нужно травить себя никотином. Есть примеры, когда яркие лидеры настолько «заражали» свое окружение здоровым образом жизни, что вся компания единодушно бросала курить.

А шоколадные грезы гораздо лучше воплощаются с помощью элитных сортов. Можно попробовать устроить для подружек шоколад-пати и совместно дегустировать самые знаменитые шоколадные плитки. Смакуешь несколько квадратиков горького шоколада, но вдумчиво и с удовольствием – это гораздо вкуснее, чем бездумно проглотить три плитки.