Книга: Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма - Коэн де Йонг
Автор книги: Коэн де Йонг
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Серия: Жизнь на MAXIMUM
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Евгений Ю. Харханов
Издательство: ООО «Издательство АСТ»
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-17-157887-9 Размер: 1 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.
