Текст книги "Саммари книги «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»"

Саммари книги «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»

Введение

Мужчины часто жалуются, что женщины их не понимают, а женщины отвечают им тем же. Причина кроется в том, что они сильно отличаются друг от друга во всех смыслах.

В основу книги «Язык взаимоотношений» Аллана и Барбары Пиз легли три года исследований на основе интервью и семинаров, проведенных в разных частях света. Кроме того, в ней немало примеров из повседневной жизни, мнений обычных людей и забавных эпизодов, которые делают чтение легким и приятным. Так мужчинам и женщинам будет легче понять, почему они часто ссорятся и плохо понимают друг друга, лучше узнать себя и партнеров, сделать свои взаимоотношения более радостными и ясными.

Многие мужчины и женщины не понимают друг друга. Мужчинам невдомек, почему женщина не ведет себя как мужчина, а женщина хочет, чтобы мужчина вел себя так, как она сама. Поэтому важно понимать истоки поведения противоположного пола – помимо прочего, это поможет лучше узнать себя и вести более счастливую и гармоничную жизнь.

Мужчины и женщины не хуже и не лучше друг друга, они просто разные. У них в приоритете разные ценности, разные жизненные правила и понятия. Казалось бы, все это знают, но мало кто это сознает. Именно по причине непонимания примерно половина браков в западных странах заканчивается разводом, а серьезные отношения вдруг обрываются. Мужчины и женщины независимо от расы, культуры, среды, все время противоречат мнениям, поведению и убеждениям своих партнеров.

Женщины уверены, что мужчины бесчувственны, невнимательны, не умеют слушать, не проявляют достаточной заботы, теплоты и любви, на первом месте у них секс, а не любовь, а крышку унитаза они всегда оставляют поднятой. Кроме того, мужчины первыми хватают пульт телевизора и во время рекламы скачут с канала на канал, тогда как женщины спокойно ждут, когда реклама кончится.

Мужчины тоже недовольны многими вещами: женщины плохо водят машину, не умеют читать дорожные карты, пытаясь прочесть их в перевернутом виде, у них нет чувства направления, они слишком много болтают и не умеют выделить главное в рассказе, редко просят заняться сексом. Кроме того, они всегда опускают крышку унитаза.

В своей книге Аллан и Барбара Пиз рассказывают о причинах, почему нам так сложно понять друг друга. Вот ее ключевые идеи.

Идея № 1. Эволюция мужчин и женщин протекала по-разному и в разных обстоятельствах

Пока мужчина охотился, женщина занималась собирательством. Пока мужчина защищал племя и семью, женщина занималась детьми. Из-за разных условий жизни наши тела и мышление развивались по-разному. Тело и мышление приспосабливались под поставленные задачи. Мужчины становились выше и сильнее женщин, мозг эволюционировал в соответствии с разными для каждого пола требованиями. Обработка информации у разных полов идет по-разному. Они думают, верят и чувствуют по-разному, у них разные приоритеты и поведение.

В XX веке различия в поведении мужчин и женщин объясняли разными социальными условиями. Считалось, что они навязываются родителями и учителями, обществом в целом. К примеру, девочек одевают в розовое и учат играть с куклами, мальчиков – в голубое и дарят солдатиков, машинки и мячи. Девочек утешают и успокаивают, если они плачут, мальчиков шлепают и велят замолчать.

Долгое время считалось, что при рождении мозг ребенка представляет собой чистую доску, на которой можно написать что угодно. Однако биологические данные последнего времени говорят о другом. Деятельность мозговых клеток начинается еще во внутриутробном состоянии под влиянием гормонов, и именно они определяют наше мышление и поведение. Если дети будут расти на необитаемом острове в отрыве от родителей и общества, девочки все равно будут нянчить кукол, а мальчики соревноваться друг с другом в разных сферах и устанавливать иерархию. Именно организация деятельности мозговых клеток и гормоны диктуют человеку его поведение еще до рождения. Равноправие мужчин и женщин – вопрос политики и морали, и они, несомненно, должны быть равноправны. Но представители разных полов по-разному проявляют себя в поведении и мышлении. Равенство и одинаковость – не одно и то же.

К моменту рождения в наш мозг уже заложены базовые программы. Мужчины – охотники, женщины – воспитательницы. Даря девочке куклу, а мальчику – солдатика, мы лишь усиливаем их природные склонности. Они по-разному видят мир, у них разные предпочтения и шкала ценностей.

Еще с первобытных времен мужчина уходил во враждебный мир за добычей, охотился с риском для жизни, кормил женщин и детей и защищал их. Для охоты и благополучного возвращения у него должно было развиться хорошее чувство направления, встроенный навигатор, помогающий искать дорогу. Для выслеживания и убийства убегающей добычи развился хороший, точный глазомер. Добыча пищи долгое время была его единственной работой.

Женщина понимала, насколько важны задачи мужчины. Он заботился о семье с риском для жизни, и она ценила его усилия. Людям не было необходимости анализировать отношения или спорить о том, кто должен вынести мусор или подойти к плачущему ребенку. Женщина играла такую же очевидную роль. Она вынашивала детей, следила за окружением и обстановкой, чтобы вовремя распознать опасность, у нее развилось навигационное чувство ближнего радиуса действия, помогающее ориентироваться поблизости от дома. Она научилась подмечать малейшие изменения в поведении и внешности детей и взрослых. Мужчина был добытчиком, женщина – хранительницей очага.

Весь день женщина заботилась о детях, собирала фрукты, овощи и орехи вместе с другими женщинами. Она не беспокоилась о главном источнике питания и не сражалась с врагами. Главной ее задачей было поддерживать повседневный быт семьи. Она могла считать себя хорошей подругой, если мужчина ценил ее умение смотреть за детьми и поддерживать порядок в доме. Умение рожать детей считалось почти священным, в ее руках была тайна жизни. Странно было бы ожидать от нее чего-то еще.

Сотни тысяч лет все было именно так. Охотники приносили добычу и делили ее между всеми, женщина добавляла к общему столу фрукты и овощи. После еды мужчины собирались у костра, смотрели в огонь, рассказывали истории и шутили. Так они восстанавливали силы перед следующим походом за добычей. Сегодня вместо этого мужчина смотрит телевизор или читает газету. Женщины ухаживали за детьми и следили, чтобы мужчина как следует поел и отдохнул. И мужчина, и женщина ценили труд друг друга, никто не упрекал мужчину, что он мало помогает и превратил женщину в прислугу. В некоторых примитивных обществах до сих пор существует такое распределение ролей. Там мужчины и женщины ценят друг друга. Но в цивилизованных странах все давно изменилось. Вместо заведенного порядка появились хаос и сумятица.

Теперь выживание семьи не зависит только от мужчины. Женщине уже не надо постоянно «вести дом» и воспитывать детей. Большинство мужчин и женщин плохо понимают, какова их роль в семье, и из-за этого постоянно возникают ссоры и недоразумения.

Современные люди ждут от партнеров любви, сочувствия, удовлетворенности отношениями. Мы уже не озабочены физическим выживанием, поскольку в обществе поддерживается необходимый базовый уровень жизни. Но в отношениях в основном царит хаос.

Идея № 2. Женщины видят, слышат и чувствуют не так, как мужчины

Мужчина может открыть шкаф или холодильник в поисках определенного предмета и не видеть его. Женщина моментально увидит его и подаст мужчине, поражаясь его странной слепоте.

Женщина превосходит мужчину своим чувственным восприятием с тонкой настройкой. Она развила эту способность за века эволюции, чтобы улавливать изменения в настроении и отношениях других людей. Так называемая женская интуиция помогает ей подмечать малейшие изменения во внешности и поведении. Мужчинам такое и не снилось, и они не устают этому удивляться.

Это не значит, что мужчины хуже видят или чувствуют – они просто делают это по-другому. Мужчина легко паркуется и ставит машину в гараж, для женщины это довольно сложная задача. Она с трудом может оценить расстояние между бампером машины и стеной в процессе движения. Это умение связано с пространственной ориентацией, за которую отвечает фронтальная часть правого полушария мозга, развитая у женщин довольно слабо. Женщина специализировалась на том, чтобы подмечать изменения в поведении детей, которые могут говорить о болезни, ранении, голоде, агрессии. Поскольку мужчины никогда не задерживались в пещере надолго, они хуже умеют распознавать бессловесные сигналы и прочие невербальные способы общения.

Исследования нейропсихолога Рубена Гура из Пенсильванского университета показали, что во время отдыха активность мозга мужчины падает на 70 процентов, а у женщины всего на 10. Она постоянно получает и анализирует сигналы окружающей среды. Женщина всегда знает, кто дружит с ее ребенком, знает о его мечтах, надеждах, страхах, догадывается о его чувствах и замыслах еще до их осуществления. Мужчина, шутят авторы, помнит, что в доме вроде бегают какие-то маленькие человечки.

Глаза мужчины и женщины устроены по-разному. У женщин больше конических клеток в оболочке глаза и более широкое периферийное зрение. Боковым зрением она видит сектор в 45 градусов справа и слева, вверх и вниз. Мужские глаза больше женских, но у мужчины туннельное зрение: он четко и ясно видит прямо перед собой и на большое расстояние. Его зрение эволюционировало в погоне за добычей, которую нельзя было выпускать из виду даже с большого расстояния. Его зрение похоже на бинокль. У женщины обзор более широкий, чтобы сразу можно было заметить змею, которая заползла в пещеру. Поэтому мужчина легко найдет бар вдалеке, но не может отыскать вещь в шкафу или холодильнике, лежащую под носом.

Женщина за рулем реже мужчин попадает в аварии, связанные с боковым ударом, поскольку развитое боковое зрение помогает ей своевременно разглядеть автомобиль сбоку. Но она часто зацепляет машиной препятствие при параллельной парковке – ощущение пространства у женщин развито слабо. Мужчин часто ловят на разглядывании симпатичных женщин. Женщин редко обвиняют в том, что они глазеют на мужчин, но они делают это постоянно, зато боковым зрением, так что никто просто не замечает.

В темноте женщины видят лучше мужчин, а глаза мужчин лучше умеют следить за дальним объектом в узком поле. Поэтому мужчина лучше водит ночью, выделяя и опознавая движение других автомобилей спереди и сзади. У женщин в темноте может наступить ночная слепота: они иногда не могут различить, по какой стороне дороги движется встречный транспорт. Мужчина прекрасно это видит. Поэтому, советуют авторы, ведя машину по очереди, мужчина и женщина должны чередоваться определенным образом: он ведет ночью, она – днем.

Мужские глаза быстрее устают. Глаза женщины подходят для обзора вблизи и работы с мелкими деталями. Она быстро и легко вдевает нитку в иголку и видит мелкие детали на картинке с экрана.

У женщин есть пресловутое шестое чувство. Женщина может определить отношения незнакомой пары, едва войдя в комнату. Точно так же она сразу распознает соперничающих женщин или тех, кто настроен к ней дружелюбно. Мозг мужчины сканирует комнату, ища потенциальную угрозу, входы и выходы. Потом он ищет знакомые лица и лица своих недоброжелателей, определяет общую географию, подмечает неполадки типа треснувшего стекла или перегоревшей лампочки в люстре.

Мужчине очень трудно солгать женщине, она прекрасно распознает язык тела – непроизвольную мимику и жестикуляцию, моментально сопоставляя и расшифровывая словесные и визуальные сигналы. В нее будто встроен детектор лжи. Зато сама женщина может легко провести мужчину: он не настолько чувствителен, чтобы распознать расхождение между устной речью и невербальными сигналами. Если мужчина собирается врать, лучше делать это по телефону, в письме или в темной комнате под одеялом, иронически советуют авторы.

Мужчины и женщины не только видят и чувствуют по-разному, они и слышат разные звуки. В целом у женщин слух тоньше, они хорошо различают звуки на высоких частотах, поскольку их мозг запрограммирован на детский крик. Мужчина ночью может не слышать, как плачет ребенок или мяукает котенок. Зато мужчина может по звуку точно определить место, откуда он исходит. Не разбудит мужчину и звук капающего крана, а женщину он страшно нервирует и не дает заснуть.

Женское ухо разделяет звуки, относит их к разным категориям и принимает решение о каждом из них. Благодаря этому женщина способна разговаривать с одним собеседником и слышать беседу людей поблизости. Мужчина, в отличие от нее, может слышать что-то одно: или телепередачу, или обращенную к нему речь. Когда он говорит по телефону, ему требуется полная тишина без посторонних звуков. Женщина может разговаривать по телефону, несмотря на шум.

Женщины более восприимчивы к прикосновениям, запахам и вкусам, чем мужчины. При этом мужчины более чувствительны в определении соленого и горького, а женщины превосходят их в выявлении сладкого вкуса. В свое время, когда они занимались собирательством, чувство сладкого вкуса помогало определить спелость фрукта.

Идея № 3. Женский мозг, в отличие от мужского, более многозадачен, но хуже приспособлен для ориентации в пространстве

Левая сторона мозга девочки развивается быстрее, чем у мальчика. По этой причине она начинает говорить раньше и лучше, чем ее родной брат, раньше осваивает чтение и иностранный язык. У логопедов лечатся в основном мальчики. Зато у них быстрее развивается правое полушарие мозга, из-за чего у них лучше пространственное и логическое мышление. Мальчики сильнее девочек в математике, строительстве, решении головоломок и загадок.

Пучок нервов под названием мозолистое тело соединяет правое и левое полушария мозга и помогает им обмениваться информацией. У женщин мозолистое тело толще, чем у мужчин, и на 30 процентов больше соединений между полушариями. Кроме того, мужчины и женщины, работая над одной задачей, используют разные полушария.

Большее количество соединений между полушариями у женщин образуется благодаря женскому гормону эстрогену. Именно из-за большего количества соединений у женщин более беглая речь, способность вести несколько разных дел, развитая интуиция, на основании которой она может быстро и точно судить о людях и ситуациях.

Мозг женщины может делать две задачи одновременно, например, читать и говорить. Мужчина на это не способен: он сосредоточен на одной задаче в один промежуток времени. У него слишком мало нервных соединений между полушариями мозга, потому что его мозг разделен на отделы. Когда он читает или смотрит телевизор, он глух ко всему, кроме газеты или телевизора.

Женщина может чистить зубы на ходу, одновременно протирая стол другой рукой. Мужчина не сможет так сделать. Если он чистит зубы, ничем другим он заниматься не в состоянии. Женщина может готовить еду, разговаривая по телефону и еще поглядывать в телевизор. Она может красить ресницы, управлять автомобилем и слушать радио одновременно. Если мужчина готовит новое блюдо, сверяясь с рецептом, он не может одновременно поддерживать беседу. Если с ним заговорить во время бритья, он может порезаться. Многие мужчины обвиняют женщин в том, что пропускают правильные повороты из-за их бесконечной болтовни.

Женщины часто путают правую и левую стороны, потому что у них активно работают оба полушария. Мужчины задействуют либо одно, либо другое полушарие, так что легко отличают стороны. В разных частях света женщины просят мужчин повернуть направо, имея в виду налево, и это неизменно вызывает мужской гнев.

В мозгу женщин нет особой области, отвечающей за пространственную ориентацию. Поэтому женщины плохо умеют читать карты и ориентироваться на местности. В процессе эволюции у них не выработалось это умение, потому что они не удалялись далеко от дома. Мужчина же подолгу выслеживал добычу, загонял ее и еще возвращался домой издалека. Сегодня он использует способность определять свое место в пространстве, играя в гольф, компьютерные игры, футбол, дартс и т. д. Она же позволяет ему разворачивать карту в уме, и он с легкостью выбирает правильное направление. Эксперименты показали, что мужчины могут легко показать на север, не имея компаса и находясь в комнате без окон. Мужчина может покинуть свое место на переполненном огромном стадионе, чтобы купить воды, и легко вернуться к нему. На такое способна только редкая женщина.

Авторы дают совет парам, как не поссориться во время совместной поездки. Пусть муж сам сверяется с картой, если не хочет свернуть не туда. Жена может развлекать его разговорами, обращать его внимание на окружающую обстановку, делать красивые фотографии в дороге.

Идея № 4. Речевые навыки и манера говорить сильно отличаются у мужчин и женщин

В сравнении с женщинами мужчины не очень разговорчивы. Они начинают говорить позже девочек и у них меньше словарный запас. Они склонны мямлить, у них хуже произношение.

Мужчины чаще пользуются словами-паразитами и используют в речи всего три тона, а не пять, как женщины. Если они смотрят вместе с приятелями футбольный матч, они лишь просят друг друга передать какую-нибудь закуску, предлагают пиво – и все. Женщины, которые вместе смотрят фильм или передачу, могут одновременно говорить о чем угодно.

Когда у женщин-спортсменок берут интервью, они могут внятно и последовательно рассказать о соревнованиях. Спортсмены-мужчины, как правило, не могут связать двух слов. Если спросить дочь-подростка, как прошла вечеринка, на которой она побывала, она все расскажет в лицах, упомянет, кто и как был одет, кто с кем разговаривал и какие чувства испытывал. Сын-подросток буркнет, что все было нормально, и этим ограничится.

Мужчина совершенствовался в добыче пищи, а не в общении. Охотники подавали друг другу молчаливые сигналы, или просто молчали, охотясь в одиночку. Когда в наше время группа друзей отправляется на рыбалку, они могут помалкивать долгое время, ничего не говоря, и им вполне комфортно. Языки у них развязываются только под воздействием алкоголя. Женщины обязательно должны хорошенько наговориться в компании.

Из-за неумения говорить мальчики часто плохо успевают по гуманитарным дисциплинам. Они ощущают себя глупыми на фоне девочек и начинают вести себя грубо и шумно. Недаром в последнее время звучат предложения отдавать мальчиков в школу на год позже, чем девочек, чтобы их язык был на том же уровне. Зато девочки после начальной школы отстают по физике и предметам, где требуется пространственное воображение.

Мужской мозг может сортировать информацию и помещать ее в хранилище до поры до времени. Женский мозг этого не умеет: он постоянно прокручивает информацию в голове, если женщина с кем-нибудь не поговорит об этом. При этом она вовсе не просит помощи и не стремится переложить кому-то на плечи свои проблемы: ей просто нужно выговориться. Мужчины любят говорить в уме, сами с собой. Если он сидит, молча уставившись в окно, не трогайте его и не приставайте с каким-то поручением. Он занят размышлениями и не хочет, чтобы его трогали.

Бывает, что женщина начинает расспрашивать мужчину о делах на работе. Она искренне верит, что тем самым проявляет участие и доброжелательность. Мужчина отвечает односложно и неохотно, потому что чувствует себя как на допросе. Женщина принимает его нежелание разговаривать за охлаждение и скрытность.

Для женщины разговор нужен, чтобы просто поговорить. Если она не произнесет за день определенного количества слов, она будет плохо себя чувствовать. Для мужчины разговор – это способ сообщить о проблемах, которые ему нужно решить. Если она жалуется на машину, неудобную обувь, противного начальника, он, не дослушав, сразу предлагает решение проблемы, и рад, что сумел помочь. Женщина же не понимает, почему он просто не может ее выслушать, не перебивая. Поэтому авторы дают совет мужчинам: ничего не говорите, только слушайте. Когда женщина выговорится, ей станет легче, а вас сочтут замечательным слушателем и душевным человеком. Женщина просто снимает стресс таким образом.

Женщинам нужно понять другое: с мужчиной нужно говорить просто и высказывать только одну мысль за один раз, если ему нужно подумать над ней. Не ведите в разговоре сразу несколько линий, чтобы он не потерял нить беседы. Не прерывайте мужчину даже сочувственным замечанием, дайте ему договорить до конца. Мужчины прерывают друг друга, только если они конкурируют или настроены агрессивно. Мужчине же следует понять, что если женщина настроена долго болтать с ним, значит, он ей нравится. Она молчит, когда дуется.

Мужчины не любят намеков, с ними лучше говорить без обиняков. Если хотите куда-нибудь зайти перекусить, не спрашивайте его, не хочет ли он чашечку кофе, особенно если он за рулем. Он просто ответит на вопрос, например, скажет «нет» и поедет дальше. Прямо предложите остановиться у ближайшего кафе, потому что вы голодны.

Если хотите, чтобы мужчина вас выслушал, сообщите ему, что собираетесь с ним поговорить вечером или после обеда. Сразу предупредите, что от него ничего не требуется, просто хочется выговориться. Он охотно согласится: есть конкретное время и место, указана тема, почему бы и нет.