Текст книги "Джистпортрет. Портрет души – 419. Что делать, если я боюсь всего нового?"

Глава 3

Цвет

Символ 3.

Символ 3 – Капля. Эта капля срисована не с натуры, а именно с фотографии, что символизирует протест против визуального принятия поглощения обществом искусственной красоты. Искусство все больше и больше превращается в переработку уже кем-то нарисованных, вылепленных или смоделированных картинок и смыслов. Мы дошли до того, что искусство начинают создавать компьютерные боты, или, как их теперь называют – нейросети. Монохром отбирает у современного человека счастье творить что-то самостоятельно, получать удовольствие от самого процесса творчества.

Монохром вгоняет даже эту работу нашей души и ума в соревновательную битву с искусственным интеллектом, вычищая, словно скальпелем, все, чем наполнены душа, ум, сердце человека. Он оставляет там пустоту, дыру, которая тут же заполняется пластиковым барахлом и видеошлаком.

Это не просто капля, это капля росы. Она символизирует первозданную чистоту разума. Ей, в качестве антипода, противопоставляется помутневший, закаменевший разум. Об этом я рассказываю в опусе с символом 4.

Мы живем в такое время, когда миром управляют крупные производственные компании. Их цель – обогащение за счёт наших усилий. И если это взаимовыгодно, то в этом нет ничего плохого. Однако, сейчас появляется все больше и больше компаний, которые сами внушают нам наличие какой-то проблемы и предлагают ее решение за наш счет. Я называю такое сообщество общим определением – город Монохром.

Мир с культом потребления всегда – ненасытный. Только что купил телефон, как, буквально, через год он уже технически устарел. И все медийное поле склоняет тебя к покупке его новой версии. Будто только от этого зависит наше счастье. Мне кажется, истинное счастье зарождается внутри нас. Наш внутренний мир – это неиссякаемый источник бесплатной радости. Все зависит от того, как настроены наши глаза и сердце. Человек – настолько высокоинтеллектуальное существо, что может испытать удовольствие и прилив глубочайшей радости от простого созерцания цветка, облаков, неба, взгляда любимого человека. Может «раствориться» в тишине звенящего воздуха, насладиться глубоким общением со своими друзьями– единомышленниками, объятиями и возней с детьми, животными,

Внутренний мир каждого человека настолько индивидуален, что кажется, создать продукт, который нравился бы всем, почти нереально. Но это только кажется.

Представьте такую фантастическую историю: владельцы крупных компаний собрались вместе и решили воспитать себе послушного покупателя, который бы точно покупал их продукты. И они составили список качеств, которые должны преобладать в человеке, чтобы он как можно больше и чаще покупал. Чтобы он засыпал и просыпался с мыслью о новом телефоне, кроссовках или машине. Вновь погружаясь в бег с препятствиями, он должен сидеть на «Доширррраке», портить своё здоровье, голодать, но ездить на дорогом автомобиле. Так вот, эти компании стирают индивидуальность, навязывая чек-лист качества, которые должны быть у человека успешного, материально успешного, взрослого. К слову, они же и навязали мнение, что вас не будут любить и уважать, если вы не будете материально успешны. То, как мы должны себя вести и как должны выглядеть, изо дня в день навязывается с экранов тв, интернетом, масс-медиа. Иногда, прямо «в лоб», а иногда – с помощью современных приемов нейролингвистического программирования. Наши нейронные связи перепрошивают новыми ценностями. Каждый из нас ежедневно находится под огромным шквалом бомб, летящих разгромить нашу индивидуальность. Реклама формирует наши рефлексы и то, на что у нас должно выделяться слюноотделение. Внутренняя красота, духовность, честность, радость от каждого дня – все это стирается лозунгом: «Должен быть богат, красив, знаменит!». Как не потерять себя?

Я предлагаю метод регулярного визуального скрининга.

Пользуясь этим методом, ты сможешь максимально прислушаться к себе, понять, что на самом деле тебе нравится, чего ты хочешь, в чем нуждается твоё сердце. Наш эстетический вкус – этот филигранный камертон красоты – ежедневно искажается сотнями уродливых предметов, окружающих нас. Мы, будто, живем на свалке из новых вещей. Наш глаз «замылился» и устал от всех этих товаров и обилия рекламы. Цель нынешних предметов обихода, одежды и прочего барахла, которое нас окружает, вовсе не в том, чтобы обеспечить нас необходимым, создать красоту или подчеркнуть нашу индивидуальность. Цель современных товаров – их быстрая окупаемость. А, значит, нужно делать их яркими, необычными (а чаще – несуразными), привлекать новизной и пр. Стиль – это уже давно не про гармонию. Адепты города Монохром скажут. «Понимание красоты у каждого своё, сколько людей столько и мнений». Для меня эталон красивого – это соответствие законам композиции, цветоведения и формообразования. Что бы мы ни придумывали, в мире есть законы физики, которые можно тут же проверить. В эстетике также есть такие законы, взять хотя бы самый озвучиваемый – «Золотое сечение». Гармония, состояние радости, растущее от созерцания уравновешенных между собой форм, цветов и текстур – все это заменяет картинки из интернета. Они плоские, не осязаемые, в них нет жизни. Они делают наше восприятие таким же стерильными и плоским, под стать себе.

Как протереть глаза? Как обрести новое видение? Как погрузиться в созерцание окружающей нас природы? Ответ довольно прост в понимании, но сложен, когда начинаешь его осмысливать..

Созерцание, наблюдение живой природы, людей, животных и вообще окружающего пространства не через монитор или телефон, а в так называемом офлайне, требует душевных усилий. Сперва избалованному видеоспецэффектами человеку, может быть, и непросто перестроить свои предпочтения для получения визуального удовольствия. Например, сесть напротив древесного ствола и рассматривать кору дерева или сосредоточиться всеми мыслями на том, какие цвета, какие переходы цветов тебя окружают… А вот – божья коровка… перебирает лапками, и, спотыкаясь и шатаясь, ползёт по зелёному ароматному мху. Ах! Какие тонко подобранные оттенки у коры! Этот – шоколадно-коричневый, этот – бежевый. А что это за оттенок зеленого? Концентрируясь на созерцании простой коры дуба, вы начинаете замечать, как легкий ветерок зацепил ваш шифоновый шарфик. И этот шарфик нежно защекотал шею. Какие интересные ощущения, а я и не знала, что моя шея способна так откликаться на прикосновения! И все ваши мысли уже перескочили на приятные ощущения в теле… Вдруг вы начинаете замечать, что ветерок обнимает вас сзади, щекочет щиколотки… И вот вас уже наполняет радость познания окружающего мира, радость от познания себя. Радость от того, что вы посвятили свои драгоценные минуты созерцанию простой, но, как оказалось, счастливой жизни. Время в такие мгновения растягивается, мысли успокаиваются, на ум приходят свежие размышления. Природа лечит. Чем чаще вы к себе прислушиваетесь, тем счастливее и целенаправленнее выстраивается ваша, управляемая вами, жизнь. О, от скольких страхов можно было бы избавиться, если бы мы более ясно понимали, какие эмоции и чувства нами владеют в ту или иную минуту! Но как понять, насколько точно в нас внутренняя эстетика синхронизируется с внешней?

Приглашаю вас использовать для этого следующий инструмент. Выберите 10 картинок, которые вам нравятся. Это могут быть разные категории. Например, портреты известных художников, их картины, интерьер, и пр. Попытайтесь объяснить себе, почему понравилась та или иная картинка. Начать можно с размышлений о цвете. Выбрать любимые цвета. Ограничиться нужно тремя цветами. Бывает так, что мои доверители с близкими мне вопросами о том, как перестать бояться нового, выбирают больше трёх любимых цветов. Мне, как художнику, это говорит о том, что вдохновитель недостаточно хорошо понимает свои желания. Это такой оттеночный показатель. Почему? Потому, что чем ближе человек к себе самому, чем больше он себя знает и понимает, тем чётче он может поведать окружающим, о чем конкретно он хочет рассказать. Это касается всех сфер жизни. Проверка цветом – это проверка на ощущения себя, здесь и сейчас, на ощущения того, насколько ты знаешь, чего хочешь, и кто есть ты.

Конечно, человек, знающий, что он любит только синий цвет или жёлтый, совершенно не равен человеку, который знает себя. Тут речь идет о человеке, который на вопрос: «Какой твой любимый цвет?» называет больше трёх цветов. Если ты не знаешь себя в мелочах, твои реакции могут пугать тебя. Это слепые зоны, сопровождающиеся игрой в отрицание. Отрицание своих истинных чувств и желаний.

Как начать новое дело во внешнем мире, в котором много неизвестного? Если свой собственный внутренний мир неизведан хотя бы на 10%, как с легкостью начинать новые проекты, да и просто делать быстрый и качественный выбор в мелочах? Из-за того, что понимание того, чего же я хочу, на самом деле размыто, не натренировано, и возникает такой вопрос. Если вдохновитель на вопрос: «Какой твой любимый цвет?» перечисляет все цвета радуги, это – отсутствие выбора. Какой твой любимый цвет? Все? Тогда если нужно будет срочно выбрать один, какой ты выберешь? Эээээ… Нет убеждений в этой микроситуации. Нет убеждения в своей правоте. Нет цветовых принципов, если хотите. Шутка. Появляется тревога, так как нет уверенности в собственном авторитете, идёт самообесценивание своего выбора. Например, я люблю зелёный цвет. Прихожу и выбираю платье зелёного цвета, моя уверенность в правильности своего выбора растёт. Я быстрее совершаю нужные покупки, которые гарантированно принесут мне радость, хотя бы только потому, что это платье было моего любимого цвета. Если любимого цвета, к примеру, нет, то при том же выборе платья будет очень много сомнений с поиском цвета. Если человек не в контакте со своей эстетикой, ему будет сложнее найти одежду, найти тот объект созерцания, от которого он испытает визуальное удовольствие экстаз. Возможно, придется воспользоваться подсказкой окружающих, друзей… Или надевать то, что, по мнению человека, будет приемлемо в обществе, в котором он находится. Так как этот выбор он совершает не сам, за него совершают выбор сопровождающие, окружающие или сиюминутное хорошее настроение, которое поспособствовало покупке, вскоре приходит разочарование в этом платье. За ним может потянуться обвинение тех, кто это посоветовал, тревога. Опять чувствуешь себя обманутой, имея полный шкаф чужих тебе вещей – все безликое и не отражающее твой настоящий внутренний мир.

Этот пример с платьем и цветом – зарисовка, которую можно перенести абсолютно на все сферы жизни, ситуации, связанные с принятием решения. Мне лично выбор одежды в магазине облегчает четкое понимание того, что мне подходит. Например, холодные цвета и ткани без контрастных цветочных принтов. Но, даже зная это, я порой теряюсь в многообразии оттенков и текстур. Я считаю, что для того, чтобы лучше чувствовать свои личные границы и совершить правильный выбор, стоит максимально точно на данный период времени знать, какой цвет является самым любимым. Этот цвет поможет эти границы очертить. Ты закрасишь свои личные границы этим цветом. Татьяна выбрала 3 цвета и поделилась со мной своими переживаниями по поводу выбора одежды и отстаиванию своих личных границ. В целях конфиденциальности, я открою лишь одно из этих переживаний, которое, надеюсь, будет полезно знать всем.

Татьяна рассказала, что она раньше очень любила рисовать и делала это очень хорошо. Но в ее окружении на тот момент все ее отговаривали заниматься рисованием, ссылаясь на то, что на этом не заработаешь, и что это – пустая трата времени. Под таким натиском Татьяна, не желая того, отодвинула в сторону свои порывы души проявляться через рисунок и через одежду. В тот период жизни мнение окружающих было более авторитетно для неё. В маленьком городке, если ты надел что-то оригинальное, часто осуждалось. И так, по крупицам индивидуальность стирается. Сначала слушаешь мнение продавцов на рынке – идёт тебе это или нет, а потом предаёшь себя. Мы делаем в течение дня сотни выборов. Ложкой или вилкой есть салат? Позвонить подруге или почитать книгу? И каждый этот выбор влияет на ощущение внутренней безопасности. Каждый цвет и оттенок рождает в нашей памяти ряд ассоциаций. Эти ассоциации управляют нами. Они либо дают нам силу, либо ее отбирают. Дело лишь в том, насколько мы способны замечать их влияние на нашу жизнь.

Например, выбрав чтение книги вместо общения с подругой по телефону, вы рискуете измениться, если эта книга – не просто развлекательное чтиво.

В моей жизни была такая книга, которая изменила мое отношение к тому, на что тратить время. Эта книга – Библия. Она изменила меня, эти изменения отразились и на моем круге друзей. Мне было скучно в компаниях, поддерживающих сплетни и нытьё о жизни. Я стала отдаляться от друзей, употребляющих алкоголь, и сама перестала тратить бесценное время на пустые посиделки на кухне. Конечно, мои друзья не хотели меня отпускать, и из их уст мне не раз приходилось слышать: «Тебя зомбировали, ты ударилась в религию вдарилась в Бога, ты заморачиваешься». И в этот момент я отчетливо видела, что изучение Библии высветило подстветило мне, что дело вовсе не в том, во что я «ударилась, и что меня зомбировали», а в том, что я находилась в окружении людей, не ценящих моих взглядов, плюющих на мой внутренний мир и навязывающих мне свои идеалы. Позже я осознала, что это общество так же негативно отзывалось почти обо всех ценных для меня вещах. Быть частью своей стаи, быть частью себе подобных, это значит – двигаться по жизни свободно, легко и с азартом. Вспомните сказку про гадкого утёнка. Ведь в ней не только маленький лебедь был несчастен, оказавшись среди клюющих его уток. Но и уток раздражало многое в поведении этого существа.

Мы – часть природы. Так если мы – часть, почему бы не черпать силы и вдохновение у ее истоков, созерцая кусты и деревья и грациозных животных?

Иов 12:7—12: «И подлинно: спроси у скота, и научит тебя, у птицы небесной, и возвестит тебе; или побеседуй с землею, и наставит тебя, и скажут тебе рыбы морские. Кто во всем этом не узнает, что рука Господа сотворила сие? В Его руке душа всего живущего и дух всякой человеческой плоти.

Глава 4

Выбор вещей.

Символ 4.

Символ 4 – полукапля-полукамень.

Этот символ – антипод маленькой капли, расположенной на, так называемой, «Голове центральной фигуры». Это – аллегорический образ навязываемого нам мышления, сконцентрированного на потреблении.

Капля упала на руку в солнечный день, заискрилась, засияла. Ее стряхнул – она исчезла. Не то, что бриллиант или драгоценный камень. Под видом чистой, новой и свежей информации город Монохром навязывает мысли, окаменелые от своей вековой старости. Мысли о том, что мы можем ценить только осязаемые предметы, только то, что можем сохранить и накопить. Поэтому мы судорожно воруем у себя моменты переживания красоты, отвлекаясь на то, чтобы снимать его на камеру. Но то, что мы потом видим в записи, не так радует нас, как если бы мы это переживали воочию. Сопение спящего ребёнка, влюблённый взгляд человека, которого ты любишь, радость от первого Божьего ответа на твои молитвы. Этот капля-камень будто бы летит кометой, но не той устрашающей кометой, которую нам рисуют апокалипсические фильмы. Это не бесформенный булыжник. Нет, этот камень красив и желанен, мы ждём его проникновенного влияния. Ждём, когда же он приблизится и осчастливит нас изобилием и богатством. Его тело покрыто мелкими белыми точками, что делает отсылку к звездам вселенной, как бы говоря: « Я – твоя вселенная, забудь себя, забудь Бога, помни только обо мне. Смотри на меня в интернете, смотри, как я делаю людей счастливыми. И тебя сделаю счастливым, если ты направишь весь свой ум и все свои силы на вожделенное желание обладать мной»! Камень летит прямо в голову центральному персонажу, минуя символ, похожий на пальцы. Пальцы Бога, которые обхватили голову. Это – запечатление ежесекундного момента борьбы Капли и Камня. Символа 3 и 4. И только вам решать, увернуться от него или позволить ему пройти сквозь все ваше тело. Обратите внимание на глаза маленького мишки. Они лукаво устремлены именно на Камень. Он будто бы отпрянул от этого Камня, игриво уклоняясь, но он с ним заодно. Если охватить взглядом медведя вместе с камнем, и призвать воображение, то вырисовывается их игривый диалог. Сразу бросается в глаза ухмылка медведя – это чёрная полоса под его носом.

«Я решила поделиться еще одной проблемой, вернее, я думаю, что это – проблема. Я не люблю свой голос в записи, не могу фотографироваться, потому что я совсем себе не нравлюсь на фото, а готовое фото мне надо обязательно редактировать, а еще лучше – фоткаться через фильтры. Не знаю, как с этим бороться, что делать».

Татьяна Аринина.

«Я всегда ходила за покупками вещей вместе с мамой, тетей или с подругами. Я всегда прислушивалась к их рекомендациям, и привыкла покупать то, что покупает общество. Я только учусь покупать вещи самостоятельно, не думая о том, что скажут окружающие меня люди. Я работаю над собой, хотя получается с трудом, но я пытаюсь. Я вышла замуж, теперь и мой муж, в согласии со мной, говорит, чтобы я делала выбор сама, не слушала других, главное, чтобы мне было удобно, комфортно. Он меня поддерживает, сейчас такой момент, что он для меня – и подруга, и друг, и муж. Я отстранилась от окружения, наверное, потому, что у всех свои дела, а, возможно, и просто потому, что я стала немного по-другому смотреть на многие вещи».

Откровения Анонима.

Как связаны между собой любовь к своему отражению в зеркале и зависимость от чужого мнения? Татьяна поделилась со мной тем, что она иногда не может принять себя в зеркале, будто бы себя там не узнаёт. Бывает ли у вас, что вы подходите к зеркалу смотрите на себя, но, как будто, не видите? Да, перед вами в зеркале какое-то отражение, и вы понимаете, что это – вы, но объективно оценить его вы не можете. Будто не видите в нем ничего хорошего. Чем тут любоваться? Нет осознания, что это – на самом деле вы. Да, вам может что-то нравиться в нем, но – по частям. Отдельно нос или губы, или ноги, однако недовольство остальными частями тела перекрывают все попытки за что-то зацепиться, чтобы принять себя с любовью. Как будто вы всегда видите себя ярче, возможно, с другим телом или лицом. Как будто, на самом деле вы – не такая и это – вовсе не вы. У этого явления много терминов и названий, но мне бы хотелось вскользь упомянуть, как это влияет на ваш страх начать новое дело. Если вы не узнаете и «не видите» себя в зеркале, то понять, где заканчиваются и начинаются границы вашего тела, непросто. Нет полноценного контакта с собой. Ты – словно маленький шестимесячный ребёнок, который думает, что его мама – это часть его тела. Когда мы не чувствуем свое тело, не понимаем, не отслеживаем, где чешется, где неудобно сидеть и т. д., мы будто раздвигаем границы своего тела и становимся слишком распыленными. Начинаем быстро испытывать зависимость от первого встречного, не можем отделять чужие эмоции от своих, из-за чего часто страдаем. Конечно же, это все подталкивает к внутреннему смятению. И как тут начать своё дело? Когда мысли будто собраны в один клубок, постоянно перекатывающийся по всему телу. Мысли совершенно невозможно уловить. Как контролировать свою жизнь? Все эти внутренние метания, смятения постоянно дестабилизируют наше внутреннее состояние. В любой момент мы можем потерять контроль над собой. В наше время этот вопрос активно исследуется и считается, что каждый сотый страдает этим. Такое явление называется деперсонализацией. Его ещё называют синдромом, который мешает чувствовать. За мою жизнь художника я частенько сталкивалась с людьми, рассказывающими мне о таком самоощущении. У кого-то оно проявлялось ярче, у кого-то было настолько незаметно, что можно было бы жить спокойно. Но спокойно – лишь по сравнению с теми людьми, у которых неузнавание в зеркале было очень сильным. Ощущение, что в отражении – какой-то другой человек, не очень-то, знаете ли, помогает украсить себя и любить. Для человека, испытывающего подобное, не нужны враги и критики внешние. Такой враг для себя – он сам. И, конечно же, если в такие минуты внутренней разобщенности, во внешнем мире случается что-то непредсказуемое, это ещё больше дестабилизирует состояние.

Понимать себя, чувствовать своё тело, осознавать свое отражение в зеркале – это жизненно важно. Поэтому, конкретно в этом случае с Татьяной, я, как художник-джистпортретист, предлагаю уделить своей внешности особое внимание, и отправиться в увлекательное путешествие под названием «Танина Вселенная».

Наряжать себя, изучать себя. При малейшем поводе прислушиваться к себе, писать о своих чувствах и эмоциях в дневнике. Максимально сращиваться с переживаниями. Познавать свои реакции на ситуации и затем подвергать их аналитической разборке. До тех пор, пока отражение не станет вами. Если хотите, пока оно не заслужит права быть вами. Почему заслужит? Битым девочкам, которых в детстве всячески унижали, сложно принять, что их могут просто так любить и ценить. И какое-то время придется самой себе доказывать, что собственные чувства, ощущения и эмоции ценны и важны.

Когда этот этап будет пройден и тело наполнится легкостью, а душа – исцелением, необходимость в заслуживании любви отпадёт. К счастью, изменить это мышление возможно, и одним из инструментов для этой цели является этап самолюбования. Представьте, если в наше время каждый сотый имеет симптом такого заболевания, влияет ли это на общую атмосферу в обществе? Ещё как! Я и сама когда-то ощущала нечто подобное. Покупала курсы, на которых меня уговаривали любить себя – ходить в спа-салоны, наряжаться, любоваться собой. В те времена мне это помогало наладить связь с собой. Пока я следовала этим рекомендациям, мне было относительно хорошо. Я чаще смотрела на себя в зеркало, когда мое лицо сияло после процедур спа-салона. Но только блеск проходил, как на следующий день я опять не видела себя в зеркале. Разные эзотерические направления пользуются этим, и у них также есть масса объяснений, почему у нас нет контакта со своим телом. Медитации, различные дыхательные техники ещё больше отдаляют от мира реального и от собственного тела. Утешало лишь одно, что на тот период моей жизни их лозунги «выйди из тела!» создавали иллюзию нормальности моего положения. И даже – уникальности, что льстило. Вместо того чтобы обратить внимание на дискомфорт от отсутствия связи со своим телом, я и мои подруги гордились тем, что этой связи не ощущают. Этот самообман помогал нам чувствовать себя особенными, а это так важно для людей, которые вообще не ощущают, кто они и не могут понять, что вообще вокруг происходит. На данном этапе мне ближе научное обоснование этого явления, в частности, объяснение учеными, что этим синдромом чаще наделены дети, живущие в условиях морального и физического насилия. Именно поэтому их личности как бы растворялись в пространстве. И идеи о бестелесности души и незначительности «телесной оболочки» легко проникают в сердца таких девочек. Для меня неприемлемо отождествлять себя с бесформенной субстанцией. Бог создал человека с телом, единым с душой.

Быт 2:7: «И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лице его дыхание жизни, и стал человек душею живою».

То есть, не взял какую-то материю и поместил ее в тело, а вдунул дыхание жизни… и стал человек душою живою.

В Библии часто встречается слово «бодрствуйте». Это совсем не про выход из тела, путешествия в астральные миры и пребывания в медитативных состояниях, в которых ты будто выходишь из своего тела и смотришь на происходящее со стороны. Бог говорит, что человек – один сплоченный организм, и душа его прикреплена к телесной оболочке. Состояние тела влияет на нашу душу. Психосоматика и соматопсихология лишь подтверждают, что тело и душа одинаково влияют на нашу личность. Попробуй не спать 3 дня – и психозы изменят твою душу кардинально. Попробуй работать на износ – и нервное истощённое состояние будет побуждать твой разум к параноидальным мыслям и неконтролируемым эмоциям. Наше тело и душа равноправны. Почему? Потому что это две неотделимые части одного организма. И то, и то – важно. Конечно, нужна смелость признать, что ты не имеешь контакта с собою.

Иногда контакт теряется из-за сильных стрессов в детстве, и человек даже не понимает, что его качество жизни значительно снижается от того, что в зеркале он каждое утро видит человека, ему не знакомого. И если ты не знаком с тем, с кем находишься всю жизнь, то есть – с собой, тогда что уж говорить о понимании твоего состояния со стороны других людей. Конечно, чувствовать себя некомфортно при знакомстве с новым человеком можно, и имея безупречную связь с собой.

В этой главе речь не об этом. Если вы покупали вещь, она вам нравилась, но придя домой вы тут же видели, что она ничего из себя не представляет, эта покупка была импульсивной. Это, чаще всего, говорит о том, что нужно улучшать контакт с собой и со своими желаниями, неважно, купили вы эту вещь в одиночку, без навязчивой подруги-консультанта, или под давлением вашего спутника. Если это вещь вызвала в вас сомнения и разонравилась вам уже на следующий день, значит, выбор сделали не вы. То есть, ваши руки оплатили приобретение, ваш мозг дал на это согласие, но в остальном ее купил для вас мистер Чужое мнение, мистер Стереотип: «Ты будешь в этом выглядеть женственно и богато!» или: «Пусть вещь тебе не идёт, но она хорошего качества и престижного бренда». Потерянный контакт с собой и влияние окружающих на выбор вашей одежды имеет гораздо более сильное воздействие на вашу личность, чем это кажется. Сейчас вам подсказывают, что надеть, а завтра вам посоветуют, где работать, с кем дружить, с кем общаться.

В моей практике была одна вдохновительница, муж которой буквально терроризировал ее тем, что не разрешал ей покупать те вещи, которые она хочет. И она покупала дорогие вещи из последних коллекций мировых брендов, но это были не те вещи, которые дороги ее сердцу. Поначалу он ограничивал и контролировал выбор одежды, а потом это дошло до того, что он приказывал ей, с кем дружить. Он принуждал её к дружбе с неприятными для неё людьми, лишь потому, что ему было выгодно общение с их мужьями.

Советы о вашем внешнем виде от других людей без вашего на то приглашения – это всегда нарушение личных границ. Даже если они звучат от любящей матери, сестры или близкой подруги. Безусловно, все вышеперечисленные люди могут действительно видеть, что вам подходит больше, но это будет лишь их видение вашей личности. Возможно, через время вы придёте к осознанию того, что их взгляд на ваш внешний вид был самым лучшим для вас, но это будет иметь позитивный настрой только тогда, когда вы сами к этому придёте. Если в гардеробе полно вещей, которые купили не вы, это значит, что контакт с собой нуждается в улучшении. Безусловно, спонтанные покупки могут делать даже имеющие контакт с собой женщины, в этом нет ничего необычного. Мы не можем всегда находиться в состоянии контроля над собой. Всё дело в процентном соотношений «ваших» вещей в вашем гардеробе, в вашем доме, в вашей жизни и вещей угнетающих.

В вопросе организации своего пространства каждый из нас – художник. Это очень увлекательный процесс – самовыражение за счёт вещей в интерьере, одежде и т. п. Современная визуальная культура погрузила человека в жизнь, полную хаоса. Этот хаос мы видим на этикетках бутылок с моющими средствами, на множестве пестрых баночек с аляповатыми картинками. Все это расходует психологический ресурс и вызывает внутреннее чувство дисгармонии.

Если периодически задавать себе вопросы: «Это красиво? Мне удобно?», наш внутренний радар будет нацелен на ощупывание текущих ситуаций. В процессе такой работы мы не только будем лучше узнавать себя через предметы, окружающие нас, но и анализировать, что в данный момент чувствуем. Любой выбор, который мы делаем, на что-то влияет в нашей жизни. Нет безобидных незначительных решений и покупок. По моим наблюдениям, выбор одежды, произведенный, опираясь не на свои предпочтения, а на мнения окружающих, так же добавляет в жизнь страха. Я заметила такую закономерность: очень часто те, кто не может определиться самостоятельно с выбором того, что же им нравится, подверженные состоянию неуверенности, стараются не позволить своим детям, мужу, жене, даже маме или подруге принимать самостоятельные решения. Такие люди регулярно стремятся дать совет и опротестовать ваш собственный выбор. Возможно, им кажется, что, так же, как и им, другим тоже нужна подсказка. Сколько я встречала мам, доводивших до слез своих детей в магазинах, отказывая в покупке именно той вещи, которую хочет ребёнок. И вопрос не про приличия одежды и ее актуальность. Такие дети и не просили что-то модное. Конфликты были из-за кроя рукава, оттенка и пр. Создавалось впечатление, что мама намеренно перечит своему ребёнку, лишь бы доказать свою правоту. Если вы, устраивая шопинг, бежите покупать сперва одежду мужу, детям, подпругам, забывая о себе, это тоже очень тревожный звоночек. Я встречала мужчин, которым не лень ходить в магазин с супругой или девушкой и «одевать» ее. Многие женщины мечтают, чтобы их мужчина относился с участием к выбору их гардероба. И это – также интересный совместный способ провести время и лучше узнать себя через выбор одежды вашим спутником. Но он хорош лишь иногда. Есть семьи, в которых это участие мужа душит, потому что платежеспособный муж покупает жене только то, что нравится ему, проявляя таким образом частичку «материального насилия». В идеале, как по мне, стоит прислушиваться к эстетическим желаниям своего партнера относительно вашего внешнего вида. Однако, выбор нужно делать, основываясь на своих собственных ощущениях, прислушиваясь к себе. Проверять себя вопросами к самой себе: «А я сама не душу ли собеседника своим навязчивым мнением?».

Не стоит ломать желания партнера самовыражаться через выбор одежды, дома, автомобиля и т. п. Умение знать, чего ты хочешь в одежде, для меня является неотъемлемым проводником, соединяющим человека с его истинным я. Начинаем с простого, на первый взгляд – с выбора одежды, и потом переносим этот навык на все сферы своей жизни.

Как же отсутствие умения чувствовать свой стиль, самовыражаться через выбор одежды связанно с «подкармливанием» чувства страха, тревоги в человеке? Если разобрать на детали эту немаловажную часть нашей жизни, то в ней сокрыто много информации. Освещу несколько пунктов.