Текст книги "Исцеляющее путешествие к себе"

К. Пономарёва
Исцеляющее путешествие к себе

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Издание на русском языке, оформление. АО «Издательская группа «Весь», 2023

О картах

Эта колода является универсальным инструментом для познания себя, любви к себе и душевного исцеления. Особенно полезна для женщин, а также всех, кто хочет раскрыть свои женские энергии.

Я создала эту колоду в 2021 году как результат завершения и осознания очередного жизненного этапа. После многих лет страданий и ненависти, непринятия некоторых своих аспектов, частей своего тела я вновь по-настоящему влюбилась в себя и вложила новые осознание и энергию в колоду карт «Исцеляющее путешествие к себе».

Я начала исцеляющий путь к себе около 10 лет назад, когда поняла, что так больше не может продолжаться. Ненависть к себе лишь разрушала меня и совсем не помогала двигаться вперед к моим мечтам. Я решила познавать себя и в конце концов подружиться со своей природой – с тем, кто я есть. Это был тернистый путь с ежедневной работой.

Сегодня я могу спокойно и уверенно сказать: я люблю и принимаю себя как женщина, как человек, как природное и энергетическое создание. И я очень хочу, чтобы людей, которые любят себя, было больше! Это делает мир более счастливым и светлым местом.

Каждая карта раскрывает энергию любви к себе в определенных аспектах. Если проживать карты одну за другой, в том порядке, в котором они следуют в инструкции, то вы окунетесь в путешествие о любви к себе на глубинном уровне. Уже с первой карты происходит приближение к вашей истинной природе. Первая карта – шаг к тому, чтобы начать слышать настоящую себя и свой внутренний голос. Последняя карта воплощает радость и празднование того, кем вы являетесь, любовь и принятие себя как уникального шедевра мироздания.

Если вы незнакомы с магией, психологией, эзотерикой и другими предметами, связанными с работой подсознания и энергиями, – ничего страшного! Эти карты не требуют глубокого погружения, например как Таро. «Исцеляющее путешествие к себе» работает с любым уровнем понимания энергий, в той степени, в которой вам сейчас комфортно. Колода подходит как для новичков (может быть вашей первой магической колодой), так и для профессионалов в любых сферах, связанных с исцелением себя и других.

Все, что нужно, чтобы карты дали вам максимальный целительный эффект, – это доверять им и перед началом изучения проявить глубинное желание из сердца (запрос) на познание своей природы.

Как работают карты

Основные техники, которые я использовала: сакральная геометрия, древняя шаманская техника исцеления через природные стихии (природные элементы), цветотерапия. Карты очень мягко воздействуют на подсознание наблюдателя. Когда человек смотрит на карту, его дух соединяется с ее энергией на высших уровнях, и начинается нужный данному человеку процесс исцеления. Согласно принципу резонанса, сакральная геометрия и другие использованные и скомбинированные техники раскрывают в подсознании то, что человеку сейчас нужно осознать (вывести из подсознания в сознательную область) и исцелить в себе.

Я глубоко проживала эту колоду в процессе ее создания и после. У меня произошло немало исцеляющих, очень нужных трансформаций, особенно с моей женской энергией и при взаимодействии с социумом. После контакта с колодой начался новый виток моей жизни, более сбалансированный, яркий, глубокий и счастливый. И самое главное – теперь я осознанно и по-настоящему люблю и принимаю себя, свою природу!

Эти карты уже помогли многим женщинам в их путешествии к себе. От всей души желаю и вам обрести больше гармонии и мира внутри и вокруг вас!

Структура колоды

Колода состоит из шести блоков, начиная с первого шага на пути к изучению себя и заканчивая празднованием того, кем вы являетесь по своей природе.

Первый блок, карты 1–5

Здесь в центре внимания находятся основные энергетические центры и каналы в теле. Через знакомство со своей энергией и ее осознание, то есть лучшее ощущение, мы начинаем создавать время и пространство, которое принадлежит только нам, пространство, в котором мы можем начать путь влюбленности в себя и прорабатывать то, что мешает нам это сделать.

Второй блок, карты 6–22

В этом блоке мы обращаемся к теневой стороне. То, что когда-то было отвергнуто, забыто, не принято, – все это копится в нашей тени. Если оставить все как есть, этот багаж будет расти и становиться удушающе тяжелым, влияя на повседневную жизнь.

Важно то, что при вспоминании, проработке, принятии забытых/отвергнутых теневых энергий они, выходя на свет, становятся целительным энергетическим ресурсом, который помогает следовать за нашими целями и мечтами. Мы становимся более целостными природно и, как следствие, более гармоничными личностями, когда знакомимся с заброшенными частями себя.

Отвержение этих ресурсов могло случиться недавно, в детстве, в предыдущих поколениях в вашем роду и передано вам родителями / родственниками / опекунами в процессе воспитания или даже в прошлых жизнях. Важно то, что, если вы чувствуете, как что-то в вас хочет выйти наружу (даже если вы этого очень боитесь), значит, необходимо открыться всем сердцем и найти в себе силу встретиться с этим. Карты «Исцеляющее путешествие к себе» помогут вам сделать это. Таким образом, второй блок – самый большой и, по сути, основной в колоде.

Третий блок, карты 23–27

После работы с вашей тенью эти карты балансируют и заземляют энергию. Они – маленькие напоминания о том, как вы прекрасны и глубоки.

Четвертый блок, карты 28–32

Наступает следующий виток погружения в себя, свои природные энергии. Ощущение элементов, или стихий, в теле и характере – древнейшая наука. Сначала вы проживете каждую стихию отдельно, потом, с последней картой этого блока, соедините все стихии в себе. Изучение того, как стихии сплетаются и проявляются в вашей природе и природе других людей, – занятие длиною в жизнь. Эти карты – отличный шаг, чтобы начать процесс или продолжить, погрузившись на новый уровень.

Пятый блок, карты 33–40

Еще один виток в осознании того, кто вы есть, на этот раз через чакральную систему.

Учения о стихиях и чакрах тесно переплетаются между собой. Если вы никогда не сталкивались с темой чакр (и стихий тоже), пожалуйста, не стесняйтесь подробнее изучить этот вопрос во вспомогательных источниках. Интернет наполнен информацией о чакрах, и вы можете найти те материалы, которые резонируют с вами в большей степени.

Каждая карта в этом блоке наполнена цветотерапевтическим эффектом. Я сама создавала акварельные рисунки для этого блока. Последняя карта в блоке соединяет все чакры в Колесо жизни, или так называемое Кундалини.

Шестой блок, карты 41–43

Завершающий этап исцеления. После проживания предыдущих блоков следует объединить и принять все раскрытые и проработанные энергии. Три финальные карты помогают цельно осознать нашу природу и место в мироздании в той степени, в которой нам необходимо именно сейчас.

Инструкция по работе с картами

Для глубинного исцеляющего эффекта необходимо прожить каждую карту в том порядке, в котором они идут в описании. После того как вы ощутили энергии карт в себе, можете гадать на них для себя и других людей. (Разумеется, если чувствуете, что готовы к этому.)

Как проживать карты

Возьмите или положите перед собой карту, которую хотите изучить. Как следует рассмотрите ее. На что в первую очередь падает взгляд? С чем ассоциируется изображение? Затем сделайте несколько глубоких вдохов и постарайтесь ни о чем не думать и просто смотреть на картинку. Если вы ощущаете, что на карте есть энергетический центр (например, из линий сакральной геометрии), направьте туда свой взгляд. После визуального погружения в карту создайте запрос из сердца на проживание ее энергий для вашего исцеления.

Положите карты на видное место на время практики. Например, на рабочий стол или тумбочку у кровати.

Нет строгого алгоритма и правил для выполнения этого ритуала, а время проживания каждой карты для каждого человека индивидуально. Кто-то проживает новую карту каждую неделю, у кого-то уходят месяцы на исцеляющую работу с одной картой. И для одного человека время работы с каждой картой тоже может быть очень разным.

Тут стоит действовать интуитивно. Когда чувствуете, что достаточно глубоко ощутили энергии карты и хотите продолжить знакомство с колодой, значит, пора переходить к новой карте.

Гадания на картах

После проживания колоды большинство людей готовы приступить к гаданиям для себя и позже к гаданиям для других.

Вы можете гадать по любой технологии, которая вам близка, но я перечислю несколько вариантов, которые будут удобны для начала.

Гадание по одной карте

Сформулируйте вопрос (вопросы с потенциальным ответом «да» или «нет» либо, например, с желанием увидеть точную дату события не подходят для этой колоды, как и для многих других колод).

Представьте ваш вопрос (например, как картинку) или просто глубже ощутите его.

Перемешайте карты и вытяните одну, не думая.

Энергетическая трактовка карты в сочетании с событийными декорациями вашего вопроса является ответом в гадании. Трактовки и толкования значений индивидуальны, разумеется. И в этом и есть красота и неповторимость моментов жизни.:)

Гадание по двум картам

После формирования и ощущения вопроса перемешайте колоду и вытяните две любые карты. Первая карта – основной ключ, вторая – дополнение, более детальное расширение трактовки первой карты. Сочетание трактовок карт и событийных декораций вопроса и есть ваш ответ.

Гадание по трем картам

После формирования и ощущения вопроса вытяните три любые карты и положите их одну за другой.

Первая карта в ряду будет причиной, почему то, о чем вы спрашиваете, происходит именно так, как происходит.

Вторая (средняя) карта – ключ-решение в данном вопросе.

Третья (последняя в ряду) карта – дополнительная подсказка к пониманию и решению проблемы.

Также, в зависимости от заданного вопроса, расклад может трактоваться как: 1-я карта – прошлое, 2-я карта – настоящее, 3-я карта – будущее.

Гадание на день/неделю/год

Вы можете вытягивать карту-помощника, например на предстоящий день, неделю или событие. Это примерно как с проживанием карт. Попросите у колоды помощи, а затем выберите случайную карту. Положите ее на видное место, пусть лежит и помогает в течение недели. Также можно намеренно выбирать карту на помощь на день/неделю и т. д. или даже брать с собой на важное для вас событие (в сумочке, кармане, папке) карту с той энергией, которая, по вашему мнению, необходима на данном мероприятии.

Описания карт

Варианты медитаций и вопросов, которые я тут предоставляю, лишь одни из возможных путей работы с картами. Вы можете действовать абсолютно самостоятельно и разрабатывать свои медитации, вопросы, варианты гаданий. При задавании любого вопроса ощутите его максимально ярко и, не думая, всматривайтесь на карту, соединяйтесь с ней, дышите. Первые слова, идеи, картинки, которые пришли на ум (без критики, сомнений, анализа), и есть ваши подсказки-ответы.

Блок «Основные энергоцентры и каналы»

Создание внутреннего пространства

Наше энергетическое восстановление и наполнение начинается в тот момент, когда мы перестаем тревожиться и думать. Хотя бы на секунду. Тем самым наше внутреннее пространство открывается для нового – новых идей, чувств, осознаний, новой жизни. Эта карта – помощник в поиске той точки в вас, где начинается раскрытие внутренней тишины.

Вы можете спрашивать эту карту обо всем, чем хотите, я лишь предоставлю некоторые варианты вопросов, с которыми можно медитировать с ней. Например: что во мне блокирует доступ к ощущению внутренней тишины и спокойствия? что внутри меня мешает услышать себя, свой внутренний голос? почему я боюсь внутренней тишины? где во мне находится точка тишины? как услышать себя?

Обними своего внутреннего ребенка

Любовь и забота о внутреннем ребенке с позиции взрослого (коим вы сейчас являетесь) – очень важный шаг на пути психического исцеления и распространенная психотерапевтическая методика. Ваш внутренний ребенок, эта маленькая девочка или мальчик, – и есть ваша душа, детская радость жизни, вдохновение простыми вещами, нескончаемое любопытство к миру, желание жить. Нам нужны эти аспекты для полноты бытия. Карта помогает вспомнить ощущение любви к себе, внутреннего восторга. Помогает находить и исцелять травмы детства и подросткового возраста. Открывает и подкрепляет способность погружаться в глубины психики для исцеления старой (детской) боли, обиды.

Вы можете спрашивать карту обо всем, чем хотите, я лишь предоставлю некоторые варианты вопросов, с которыми можно медитировать с ней. Например: где и когда во мне зародилась боль, которую я ношу в себе с детства? отчего плачет мой внутренний ребенок? как помочь своему внутреннему ребенку в данной ситуации?

Любовь и понимание между вашей женской и мужской энергиями

Эзотерики и многие другие специалисты и видящие люди верят, что, несмотря на пол, каждый из нас обладает как женской, так и мужской энергией. Неизбежно сосуществуя внутри нас, внутренние мужчина и женщина постоянно ищут баланс во взаимоотношениях друг с другом. Чем более осознанно мы проживаем и используем свои мужские и женские энергии, тем больше мира и любви внутри нас. Также мы неизбежно проецируем наши ощущения, программы, понимания о взаимодействии мужчины и женщины (которые зарождаются внутри нас) на внешние взаимодействия с противоположным полом, на партнеров, семью, социальные связи. Если вы замечали, что вам не хватает любви и понимания, например со стороны мужчин, или они вас просто-напросто раздражают, это знак, что вам стоит глубже погрузиться в изучение того, что происходит с вашей мужской энергией. От чего она страдает, искажается? Что просится наружу, на ваше осознание?

Вы можете спрашивать эту карту обо всем, чем хотите, я лишь предоставлю некоторые варианты вопросов, с которыми можно медитировать с ней. Например: как мои мужские и женские энергии выглядят на сегодняшний день? какие у них взаимоотношения? какая из этих двух энергий на сегодня нуждается в большем раскрытии, проработке? какая энергия сейчас страдает? ущемляю ли я женскую энергию мужской? или мужскую женской? какой основной конфликт сейчас происходит между моими внутренними мужчиной и женщиной? в приближающемся важном для меня событии какую энергию мне стоит проявлять больше: мужскую или женскую? как выглядит любовь, роман между этими энергиями?

Вы королева. Вне всяких сомнений

Эта карта помогает раскрывать огромный энергетический потенциал, который направлен на любовь к себе, достойную оценку своей настоящей природы.

В каждой женщине есть природный исток, который ее питает. Он проходит из самого центра земли к ее матке. Осознанный или неосознанный отказ женщины от питания земли приводит к физическому и моральному обесточиванию, рассинхронизации со своим естественным ритмом, заболеваниям нервной и половой системы. Ключ к восстановлению этого питания – любовь. Посмотрите на светящийся центр в груди изображенной женщины и представьте то же самое в себе.

Корона – нелюбовь себя из эго и возвышение над окружающими. Корона как вершина горы. Гора своей структурой уходит глубоко в землю, соединяясь со всем вокруг через почву. Гора есть земля, верхушка которой открыта ветру.

Представьте себя горой, через вас текут подземные реки, прорастают корни растений, по вам ходят животные и вас обдувают ветра… Каждая женщина и есть природа. И каждая из нас уникальна, как нет двух одинаковых гор.

Королевское величие, энергия королевы – это дар делиться любовью из сердца, способность сострадать (это великое богатство каждой из нас), заземление, соединение своей уникальной природы с миром. И свобода, – свобода воли, свобода изменять жизнь, дышать полной грудью.

Вы можете спрашивать карту обо всем, чем хотите, я лишь предоставлю некоторые варианты вопросов, с которыми можно медитировать с ней. Например: что останавливает меня в проявлении любви к себе? почему я думаю, что недостойна/недостоин лучшей жизни, большей любви, более классных вещей? когда и как я начала/начал так ненавидеть себя? с какого места в моем теле начинает прорастать любовь к себе?

Единство тела, сердца (души) и мозга (сознания)

Эта карта помогает соединить наши основные энергетические центры в единый центральный канал – мозг, сердце, таз. Ориентируясь на линии сакральной геометрии, вы вдобавок можете представлять, как энергия из вас расходится вовне: из таза, рук, головы. Таз и ноги – ваша опора, и они соединяются с центром земли. Через руки выходит любовь из вашего сердца. Голова открывает связь с космосом, воздухом, коллективным бессознательным, Вселенной. Все центры соединяются энергетическим каналом, пронизывающим вас, ведущим до бесконечности в землю и до бесконечности в космос. Это основной и очень исцеляющий принцип медитации на собственную энергию.

Если хотите его дополнить, после визуализации центров и каналов, соединения с космосом и землей можете выразить благодарность из глубины сердца космосу, за то, что направляет вас (и за все, что хотите), матушке земле – за то, что заботится о вас (и за все, что чувствуете), миру – за все, что у вас есть, за ваш опыт (и все, что хотите).

Эта карта – отличный помощник в ощущении центра себя перед важными встречами, выступлениями. Помогает обрести более стабильное состояние и лучшую концентрацию.

Вы можете спрашивать карту обо всем, чем хотите, я лишь предоставлю некоторые варианты вопросов, с которыми можно медитировать с ней. Например: где в моем теле блоки, которые мешают проходить моей энергии, мешают мне свободно дышать? где в моем теле находится самый сильный энергетический центр? где сосредоточен мой внутренний свет? что происходит с моей энергией сегодня?

Это последняя карта первого блока. Если вы прожили каждую карту, поздравляю вас! Теперь ваши основные энергоцентры и каналы работают намного лучше и процесс исцеления запущен!

Блок «Теневые аспекты»

Позвольте мостам, ведущим в прошлое, исчезнуть

Первая карта в работе над теневыми энергиями. Она помогает отсоединиться от тех энергетических воронок из прошлого, которые все еще тянут энергию из вашего настоящего. Так происходит отмежевание тех событий, которые лишь обращают нас вспять и забирают из присутствия в моменте, мешая идти по жизни дальше.

Исцеляющая формула сакральной геометрии находится в верхней части карты. Изучите ее визуальный образ. Затем можете представить себя за рулем машины, которая едет по изображенному мосту. Сфокусируетесь на своем ощущении перемещения в этом пространстве и спросите себя: «Что мне мешает двигаться? Что тянет назад?» Первые всплывающие образы, воспоминания – то, над чем сейчас стоит работать, актуальные проблемы, влияющие на настоящее.

Побудьте еще немного в состоянии водителя машины, движущейся по мосту. Представьте, как отпускаете эти проблемы, они тонут в океане под мостом и погружаются на развоплощение и трансформацию глубоко в землю.

Захотите, чтобы то же самое произошло и в вашей бытовой жизни, ежедневных делах. Позвольте себе посмотреть на мир без груза прошлого, без ассоциации себя с ним. Позвольте себе действовать по-новому хотя бы в самых маленьких домашних делах. Обращайтесь к карте для напоминания об этом ощущении.

Прошлое не изменить и не стереть, но вы можете его отпустить, просто позволить ему быть как факту, а не влиять на настоящее. Вы достойны свободы от минувшей боли. Кроме того, вы можете задавать этой карте любые вопросы и придумывать свои медитации.

Простите себя. Не вините себя за то, кем вы были, есть и будете

Эта карта – отличный помощник во взращивании любви к себе и в отсоединении своего «Я» от чужих мнений. Карта помогает в очищении сознания от мыслей-паразитов, связанных с догадками о том, что о вас думают окружающие.

Карта напоминает, что, несмотря на то, как все происходит, вы все равно проявляете лучшее, что в вас есть, особенно если действуете из сердца. Осознанно и нет, в каждую минуту жизни вы являетесь собой. Что совершенно не повод мучиться чувством вины, если что-то идет не так. Идеального мира не существует, и вы, как и все остальные люди, просто проявляете свою природу в настоящем моменте. Если вы действуете из сердца, из ваших истинных нужд, то какая может идти речь о чувстве вины?

Для медитации соединитесь с центральным образом девушки на карте (представьте, что это вы) и позвольте светлым каналам, идущим из нее, так же струиться из вас. Дышите и отпускайте все, что хочет уйти.

Также вы можете спрашивать карту, о чем хотите, и придумывать свои медитации.