Текст книги "Исцеление от цистита"
Автор книги: Ксения Фомина
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 1 (всего у книги 2 страниц) [доступный отрывок для чтения: 1 страниц]
Исцеление от цистита
Ксения Фомина
© Ксения Фомина, 2024
ISBN 978-5-0062-4748-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Восточная медицина предлагает различные методы лечения заболеваний. Моксотерапия, ароматерапия, акупунктура, йога, цигун, медитация и другие техники издревле применяют для исцеления и достижения гармонии.
Цель этой книги состоит в том, что познакомить читателя с возможностями поддержания здоровья мочевого пузыря без лекарственных средств. Эти техники также помогут предотвратить рецидивы цистита.
Кому кому будет полезна эта книга:
– Тем, кто хочет освободиться от болей и дискомфорта, связанных с циститом.
– Тем, кто то ищет эффективные методы профилактики и лечения этого неприятного состояния.
– Женщинам, которые ищут методы поддержки здоровья мочеполовой системы без лекарственных препаратов.
– Врачам и другим специалистам, которые интересуются психосоматикой заболеваний.
– Массажистам, специалистам в области акупунктуры, остеопатам и представителям других профессий, чьи пациенты страдают от цистита.
Ты молодец. Если купила эту книгу, значит, заботишься о своём здоровье. Я рада, что ты выбрала путь к радостной и комфортной жизни без цистита.
Зимой управляет водная стихия, которая связана с Почками и мочевым пузырем.
Согласно философии традиционной китайской медицины, Почки считаются источником всей энергии (Ци) в организме.
Они хранят весь резерв Ци в организме, чтобы его можно было использовать во время стресса, а также для лечения, предотвращения болезней и старения. Цистит часто возникает в холодное время время, так как в это время энергия Почек снижается.
С точки зрения китайской медицины, о дисбалансе энергии Почек свидетельствуют такие заболевания и симптомы, как астма, холодные конечности, боль в спине или коленях, недержание мочи, ночное недержание мочи, шум в ушах, запоры, ночная потливость, бессонница, плохая память, снижение либидо и репродуктивные проблемы, головокружение, звон в ушах, проблемы со слухом, сухость во рту и горле, ощущение жара в ладонях, подошвах и груди, спонтанное потоотделение. Этому органу соответствует эмоция страха. Таким образом, тяжёлые панические атаки, беспокойство и фобии также являются проявлением дисбаланса энергии Почек.
Мочевой пузырь является партнёрским органом. Согласно китайской медицине, Почки – это электростанция тела, обеспечивающая резервной энергией любой орган, у которого не хватает Ци (жизненной энергии). Уши являются внешними отверстиями Почек. Любые проблемы с ухом, такие как глухота, шум в ушах или ушные инфекции, являются сигналом вашего тела о том, что этот орган нуждается в дополнительной поддержке.
Хуан ди ней цзин, один из основополагающих текстов восточноазиатских лечебных традиций, описывает способы, которыми эмоции заставляют нашу жизненную энергию Ци перемещаться по телу. Уже 2000 лет назад люди считали, что здоровье связано с эмоциями. Всё больше современных врачей также видят связь между заболеваниями и стрессом. В древней рукописи «Хуан ди ней цзин» можно прочесть следующее: Гнев заставляет Ци подниматься (покрасневшее лицо и жар в теле, которые так часто встречаются в гневе), а беспокойство связывает Ци. Страх – это эмоция, связанная с почками. Если у вас часто бывают серьезные панические атаки, беспокойство и страх, ваше тело может пытаться сказать вам, что энергия почек иссякает или выходит из равновесия. И наоборот, эмоция страха, переживаемая в течение долгого времени, истощает или выводит из равновесия энергию почек. Специалисты традиционной китайской медицины предлагают несколько способов поддержки энергии этого органа:
Меридианы почек и мочевого пузыря проходят через пятку и подошву стопы, активация посредством массажа помогает стимулировать Ци обоих меридианов. В летнее время полезно хождение босиком на природе. Можно применять специальный шарик для массажа.
– Юнцюань (первая точка меридиана почек) находится точно в центре основания каждой ступни. Начиная с левой ступни, массируйте эту точку достаточно глубоко. Нажимайте на точку с помощью большого пальца, теннисного мяча или гладкой деревянной палочки.
– Трите уши по несколько минут в день. Этот простой массаж укрепляет функцию почек, так как уши энергетически связаны с этим органом.
Если вам интересно, почему вы боитесь, знайте, что у этой эмоции есть четкая функция выживания. Во многом благодаря страху наши предки выжили. Например, он помогал им бежать от хищника. В настоящее время страх ответственен за то, что вы не идете по скоростному шоссе или не сидите на перилах балкона 10-го этажа. Этот страх, вызванный реальной и настоящей опасностью, называется функциональным
страхом, поскольку он помогает нам. С другой стороны, есть дисфункциональный страх. Например, страх перед полетом вам не помогает, потому что мешает путешествовать и получать новые впечатления.
С 15:00 до 17:00: время, когда мочевой пузырь активно работает. Это идеальные часы для работы или учебы. Рекомендуется пить чай или теплую воду. Канал мочевого пузыря самый длинный из всех и проходит от головы (глаз) вниз по спине до пальцев ног. Это продуктивные продуктивные часы для любой деятельности.
С 17:00 до 19:00 время активности Почек. В часы почек (меридиан, тесно связанный с нашими ушами) время для ароматерапии, медитации и самоанализа, разговоров на темы, связанные с философскими и этическими принципами, изучения духовных вопросов, прослушивания музыки. В это время Почки накапливают энергию.
Воздействие на акупунктурные точки, меридиана Мочевого пузыря и Почек, способствуют укреплению иммунитета и улучшению работы этих органов.
В традиционной китайской медицине за цистит обычно ответственен влажный и теплый характер мочевого пузыря. Обработка может удалить влагу и охладить жар. Это очень быстро приводит к облегчению симптомов. Кроме того, ци мочевого пузыря усиливается, что предотвращает дальнейшие инфекции мочевого пузыря.
Психосоматика Почки и Мочевой пузырь
Человек, страдающий инфекцией мочевыводящих путей, испытывает сильное разочарование из-за своих эмоций. Отсюда и жжение, которое он чувствует и которое окружающие не осознают, что он страдает от этого. Такой человек плохо усваивает внешние события и беспорядочно выражает свою волю. Вероятно, вы слишком многого ожидание от других. Ваш внутренний гнев заставляет вас чувствовать внутреннее жжение.
Эта инфекция говорит вам, что пришло время взять на себя ответственность за то, что вы чувствуете. Никто в мире не ставит перед собой задачу сделать вас счастливыми и позаботиться о ваших эмоциях. Если вы ждете, что другие сделают вас счастливыми, вы можете ждать много лет. Помните: если вы чувствуете эту раздражающую эмоцию, то это потому, что вы кого-то обвинили. Если вы научитесь любить без ожиданий, вы избежите многих негативных эмоций.
С точки зрения психологов, цистит вызывает цепляние за старые идеи и убеждения. Боязнь расслабиться. Неприятие своего тела.
Эмоциональное значение инфекции мочевого пузыря относится к ощущению «вторжения на территорию», понимая под территорией собственный дом, имущество, рабочее пространство, личное время… все, что человек может ощущать как свое.
Это также обычно связано с «организацией территории или личного времени». Это касается людей, которым приходится нелегко, когда они видят, что их жизненное пространство постоянно портится другими людьми вокруг них.
Если кто-то чувствует, что постоянно мешает его ежедневному планированию и не может выполнить запланированное, у него может возникнуть цистит. Потребность в частом мочеиспускании символически выражает бы потребность «метить территорию», устанавливать границы и сохранять жизненное пространство.
Чем интенсивнее симптомы, тем сильнее обычно эмоциональный конфликт. Тревога и стресс могут ослабить иммунную систему, повышая вероятность развития. Хронический стресс также может вызвать хроническое воспаление, которое может ослабить иммунную систему и повысить восприимчивость к инфекциям.
Китайская медицина называет Мочевой Пузырь окном души. Существует множество конфликтных ситуаций, которые могут стать причиной цистита:
– навязчивое окружение;
– желание все контролировать в личных отношениях;
– сильный страх;
– сексуальное насилие;
– разочарование.
Потребность в частом мочеиспускании часто указывает на необходимость сдаться и трудности с этим. Это знак борьбы между водой и огнем, женским и мужским началом.
Те, кто страдает циститом, часто являются людьми, которые психически не готовы сдаваться: они борются между очевидной необходимостью позволить всему идти естественным путем, жить своими желаниями, не подвергая их цензуре, и противоположным желанием разграничивать и контролировать события.
Правильное питание
Система почек и мочевого пузыря влияет на Цзин (сущность), фундаментальную основу для правильного функционирования и поддержания всех физиологических процессов органов. Стресс, эмоции, сексуальные излишества и хронизация всех болезней будут снижать Цзин, воздействуя на систему Почек. Основные диетические правила и рекомендации помогут восстановить оптимальную функциональность мочеполовой системы.
Почки почти всегда вовлечены в хронические патологии. Почки также являются корнем всех органов, поскольку Инь Почек является основой Инь Печени и Сердца, а Ян Почек является основой Ян Селезенки и Легких. Таким образом, большинство хронических патологий также приводят к дисбалансу Почек, либо к дефициту Инь Почек, либо к дефициту Ян Почек.
Этиология и диетотерапия
Причины
Хронические заболевания, чрезмерная сексуальная активность, кровотечение и потеря жидкости в организме, чрезмерное употребление горячей пищи, которая иссушает и потребляет Инь, чувства, вызывающие внутренние раны и потребляющие Инь Почек, являются некоторыми из причин дефицита Инь Почек.
Диетическое лечение
Просо, ячмень, тофу, зеленая фасоль, фасоль, соевые бобы, маш и их ростки, фасоль, кузу, арбуз, дыня, виноград, ежевика, шелковица, черника, водяной орех, зародыши пшеницы, картофель, морские водоросли, спирулина, хлорелла, черный кунжут, сардина, краб, моллюск, мясо черепахи, яйца, свинина и сыр. Следует избегать острой пищи и добавок, таких как кофе, баранина, корица, гвоздика, имбирь и другие острые специи, а также алкоголя, табака и переедания.
Ци почек не тверда
Причины: Чрезмерная сексуальная активность является наиболее важной и наиболее частой причиной этого синдрома. У женщин этот синдром также может быть вызван многочисленными и последовательными беременностями, а также хроническими заболеваниями, которые повреждают Ци Почек. Таким образом, Почка не может консолидировать и контролировать сущность (цзин).
Диетическое лечение
Бобовые и крупы: пшеница, сельдерей, капуста, фасоль, петрушка, лук-порей, кунжут. Продукты животного происхождения: курица, куриная печень, яичный желток, голубь, баранина, баранья почка, козье молоко, свинина, свиная почка, телячья почка, креветки, сушеные мидии, лягушка, рога оленя. Фрукты: вишня, каштан, грецкий орех, виноград. Приправы и травяные чаи: анис, бадьян, пажитник, семена лотоса.
Напиток из женьшеня и черного кунжута с медом
Состав: 5—10 г женьшеня, 15 г черного кунжута, мед.
Приготовление: черный кунжут растолочь; женьшень варить в 200 мл воды в течение 1 ч на слабом огне до получения 80 мл отвара; смешать отвар женьшеня, измельченных семян кунжута и меда, довести до кипения и пить горячий напиток.
Функция: стимулирует Ци, увлажняет кишечник, тонизирует и питает печень и почки.
При цистите рекомендуется сократить;
– Сахар и рафинированную муку.
– Молоко и молочные продукты. Можно употреблять кисломолочные продукты.
– Красное мясо.
– Сладкие безалкогольные напитки, кофе, зелёный.
– Насыщенные жиры.
– Ультраобработанные продукты.
– Промышленную выпечку.
Рекомендуется сократить количество специй, так как они могут раздражать мочевой пузырь.
Симптомы цистита могут ухудшаться во время овуляции или менструации, сезонной аллергии, физического или эмоционального стресса или полового акта. Продукты с высоким содержанием калия (например, цитрусовые, шоколад, напитки с кофеином и помидоры), алкоголь, также могут вызвать обострение.
Тепло лечит. Моксотерапия при цистите.
В традиционной китайской медицине считается, что цистит может быть вызван Жаром в Толстом или Тонком Кишечнике, а также накоплением Влаги-Тепла в мочевом пузыре.
Практики саморегуляции
Самостоятельный массаж живота очень прост. Для достижения наилучших результатов рекомендуется практиковать не менее 10 дней подряд. Потом желательно сделать перерыв на неделю.
Лягте на спину, поставьте ступни ровно, колени подняты, подложите подушку.
Дышите ровно и глубоко, расслабьте живот Выдохните, опуская сначала грудь, затем живот. Дышите спокойно, старайтесь максимально расслабиться. Несколько минут поглаживайте живот по часовой стрелке. Поместите средний, указательный и безымянный пальцы в пупок и слегка надавите. Представляйте как теплая золотистая энергия проникает в ваши почки и мочевой пузырь, очищая их. Переместите пальцы на левой подреберье. Дышите глубоко и продолжайте выполнять массаж. Движения должны быть комфортными. Глубоко, но мягко массируйте живот. В конце положите руки на низ живота, дышите глубоко и расслаблено.
Внутренняя улыбка
Многие из нас испытывают чувство усталости. Мы движемся очень быстро, вокруг много шума и слишком много раздражителей, чтобы мы могли чувствовать равновесие. И даже если бы мы захотели это сделать, нам не сбежать на необитаемый остров. Однако существуют разные методы, которые могут помочь нам улучшить нашу жизнь и обрести гармонию.
Одна из таких техник – «Даосская внутренняя улыбка».
Это древнее даосское упражнение. Практику отлично описал в своих книгах Мастер Мантэк Чиа. (Чиа Мантак. Космическая Внутренняя Улыбка, Путь Востока, 2002.)
Когда мы улыбаемся, наш мозг интерпретирует это как состояние счастья. Улавливая это ощущение, мозг излучает положительные вибрации, которые распространяются по всему телу. Если вы не знали, когда мы улыбаемся, вырабатываются дофамин и серотонин, которые расслабляют все тело.
Найдите удобное место, где вы знаете, что вас никто не побеспокоит. Закройте глаза и глубоко вдохните через нос. Следите за тем, чтобы выдох был глубоким и медленным. Задержите это сознательное дыхание на две или три минуты, пока ваш разум не успокоится.
Можно представить поток Света, например большую звезду золотого цвета. Этот свет будет примерно в двух дюймах от вашей головы. Почувствуйте, как свет звезды омывает все ваше тело.
Теперь начните улыбаться. Продолжайте дышать осознанно и позвольте улыбке расслабить все ваше лицо. Пройдитесь по каждой части вашего лица и головы с улыбкой. Также перенесите эту улыбку на остальную часть тела.
Улыбнитесь своим Лёгким. Скрестите обе руки на груди, чтобы соединиться с ними. Продолжайте свою улыбку, направленную к легким, и представьте, что их омывает белая энергия. Понаблюдайте, какие ощущения вы испытываете, находясь в этом месте своего тела. Признавайте и цените с улыбкой каждое чувство, которое вы можете испытать. Ваши Легкие наполненны чистым белым светом.
Положите руки на область почек на уровне поясничных позвонков. Подарите своим Почкам улыбку и еще раз помните о любых чувствах, которые могут возникнуть. Визуализируйте сапфировый свет и продолжайте улыбаться, пока не почувствуете умиротворение и спокойствие. Вдохните всем телом и представьте, что выдыхаете через Мочевой пузырь. Старайтесь расслабить живот. Поблагодарите Вселенную и представьте как поток сапфирового цвета исцеляет ваш Мочевой пузырь.
Положите руки область Печени. Снова начните улыбаться этой части своего тела. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте как в зелёном свете растворяются агрессия, злость и раздражение. Наблюдайте, какие чувства появляются. Визуализируйте зеленый свет, продолжая улыбаться своей печени.
Обратите внимание на свое Сердце. Положите руки на грудь и осознайте, как с улыбкой, направленной на эту часть вашего тела, вся ненависть превращается в прощение по отношению к вам и ко всем. Продолжайте дышать и улыбайтесь. Почувствуйте, как ваше сердце расширяется и излучает любовь и радость.
Положите руки на область Селезенки, она расположена в левой части живота. Улыбнитесь Селезенке, а также улыбнитесь всему, что вас беспокоит, вашим навязчивым идеям. Не прекращайте улыбаться. В этом случае визуализируйте желтый цвет, продолжая улыбаться. (Мантек Чиа, Внутренняя улыбка, Путь Востока, 2002)
Когда мы улыбаемся, наш мозг интерпретирует это как удовлетворение. Улавливая это ощущение, мозг излучает положительные вибрации, которые распространяются по всему телу. Если вы не знали, когда мы улыбаемся, мы выделяем дофамин и серотонин, которые расслабляют все наше тело до такой степени, что снижается кровяное давление. Точно так же серотонин – это гормон, который улучшает настроение.
Если вы будете выполнять практику «Внутренняя улыбка» каждый день в течение месяца, вы заметите прилив энергии. Вы также почувствуете себя счастливее и бодрее. Возможно даже, что близкие вам люди заметят, что вы изменились. Если изменится ваша энергия, изменится и ваш образ мышления, речь и походка.
Далее будут приведены выдержки из тренинга, который проходил в Москве в 2022 году.
Истории участников:
Ольга, 28 лет, преподаватель математики
Во время первого визита женщина рассказала мне о своей обеспокоенности по поводу ее цистита. Обращалась к урологу и травнику. Лечение помогало на короткое время. Уролог из поликлиники по месту жительства посоветовал обратиться к психологу, так как посчитал, что болезнь носит психосоматический характер.
Ольга страдала от цистита около года. Сейчас симптомы стали более выраженными. Ольга связывает это с изменениями на работе. Женщина работает преподавателем.
Марина, 48 лет, заместитель финансового директора
Часто страдает обострением цистита в осенний период. Также страдает от аллергии на собак. Марина отмечает, что осенью испытывает беспокойство, раздражительность и трудности с концентрацией внимания.
Виктория, 56 лет, бухгалтер
Женщина связывает симптомы цистита с началом климакса. Острые специи и кофе вызывают ухудшение.
Камила, 25 лет, специалист по маркетингу
Жалуется не только на цистит, но и хронические запоры. Камила также отмечает частые ОРВИ. Просыпается ночью от 3 до 5 раз.
С точки зрения китайской медицины состояние вызвано недостатком Инь.
(Чувствует напряжение в нижней левой части живота, стул напоминают маленькие шарики, как у коз. Такие симптомы, как сухость кожи, бессонница, боли в пояснице и коленях, беспокойное и расстроенное состояние являются признаками такого состояния).
Запоры могут создавать механическое давление на мочевой пузырь, что может привести к его раздражению. Это может усугубить симптомы цистита или стать фактором, способствующим его возникновению.
Нас всех учили, что продукты с высоким содержанием клетчатки (в сочетании с большим количеством жидкости и физическими упражнениями) предотвращают запоры. Естественно думать, что нужно есть больше салатов и фруктов. С точки зрения китайской медицины, многие фрукты и овощи обладают холодной и вяжущей природой.
Для облегчения запора следут питаться горячей, влажной, умеренно жирной, пищей. Подойдут супы, тушеные овощи, приготовленная тыква. Пациентам с хроническим запором и циститом необходимо научиться глубоко расслабляться. Напряжение и стресс могут накапливаться в животе и органах малого таза. Поэтому практики релаксации очень полезны.
Юлия, 39 лет, социальный педагог
Были жалобы на сухость во рту в течение дня. Частые позывы к мочеиспусканию в течение дня. Моча темно-желтая, периодические боли внизу живота. Также Юлия жаловалась на мигрень. Цистит обостряется осенью и весной. Курсы антибиотиков не приносили результата.
Влада, 22 года, студентка
Девушка чувствует ощущение сжатия и напряжения в мочевом пузыре при страхе или тревоге. Влада также страдает запорами и кандидозом.
С точки зрения, китайской медицины в этом случае необходимо укрепление иммунитета, а также воздействие на акупунктурные точки меридианов Почек, Селезёнки, Мочевого Пузыря.
Алина, 32 года, парикмахер
Основная жалоба: поскоитальный цистит (то есть тот, что возникает после полового акта). Симптомы: жжение, боли и другие неприятные ощущения при мочеиспускании. Общее самочувствие нормальное.
Александра, 26 лет, переводчик итальянского языка
Покой и тепло воспринимает как нечто приятное, так как ей всегда холодно. Девушка сообщает, что «почти никогда не удается согреть» руки и ноги. Жалуется, что часто мучают боли в спине. У Александры было несколько эпизодов цистита, связанных преимущественно с переохлаждением.
Диагноз китайской медицины: Недостаточность Ян почек, недостаточность Ян селезенки и недостаточность Ци.
Автор: Итак, Александре следует пить больше теплой воды. Очень важно постоянно очищать мочевой пузырь, чтобы предотвратить размножение микробов. Рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды, даже больше при повышенном потоотделении и жаре. Важно отказаться от зелёного чая и кофе. Можно также пить некрепкий черный чай, ромашку, шиповник.
Тренинг Исцеление от цистита
Занятие 1
Автор: Добрый день, уважаемые участниця тренинга Исцеление от цистита. Рада приветствовать вас сегодня на нашем занятии. Давайте вместе погрузимся в техники профилактики цистита и помощи себе без лекарственных препаратов. Готовы начать путь к улучшению вашего здоровья?
Выполняем дыхательные упражнения.
Автор: Направьте все свое внимание на дыхание. Сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете и слышите, когда вдыхаете и выдыхаете через нос. Дышите глубоко и медленно. Когда вы отвлеклись, осторожно верните внимание к дыханию.
Почувствуйте свой живот. Обратите внимание на телесные ощущения, будь то боль, напряжение, жар или холод. Почувствуйте пупок. Почувствуйте весь живот. Представьте себе свой Мочевой пузырь. Визуализируйте его как мягкий и спокойный, свободный от напряжения.
Укрепление Канала Мочевого Пузыря
Сейчас выполним упражнение Укрепление Меридиана Мочевого Пузыря.
Его преимущества:
– Укрепляет иммунную систему и повышает общий жизненный тонус
– Способствует выведению токсинов из организма.
– Благотворно влияет на Почки и Мочевой пузырь.
– Способствует эмоциональному балансу
– Улучшает кровообращение и насыщает кислородом органы и ткани
Давайте встанем. Итак выполняем упражнение:
– Ноги чуть шире плеч. Поднимите руки на высоту плеч ладонями вверх.
Аккуратно согните колени и отведите локти назад.
– Перенесите вес тела в сторону и выдвиньте одну руку вперед. Однозначно отведите другую руку назад.
– Глубокий вдох. Перенесите вес тела в другую сторону и повторите.
Автор: Выполняем 16 раз.
Упражнение на Укрепление Меридиана Мочевого пузыря следует выполнять каждый раз в течение 10—15 минут. Лучше всего делать это один или два раза в день для достижения оптимальных результатов.
Отлично. Теперь. Расстираем руки до ощущения жара. Кладём на низ живота. Представляет как Мочевой Пузырь наполняется целительным теплом. Выполняем массаж живота вокруг пупка по часовой стрелке ладонью.
Активно разотрите крестец до ощущения тепла.
Автор: Сегодня мы познакомимся с важной точкой китайской медицины. Юн Цюань (Kid1). Рисунок 1. Это первая точка меридиана почек. Она находится точно в центре каждой ступни. Начиная с левой ступни, массируйте эту точку достаточно глубоко.
Рисунок 1
Согласно китайской медицине, воздействие на точку Kid1 (Юн Цюань) восстанавливает сознание, успокаивает Ян и Шэнь, рассеивает Ветер, снимает избыток с головы и устраняет Тепло из-за недостаточности. Тонизирует Почки и снижает Огонь Печени. Воздействие на эту точку также показано при снижении слуха и шуме в ушах.
Автор: Отлично. Хорошего вечера. До встречи завтра.
Домашние задание: Перед сном выполнить массаж точки Юн Цюань (Kid 1). Также надавливать на эту точку завтра утром после опорожнения мочевого пузыря. Обратите внимание на ощущения.
Индивидуальная работа
Программа моксотерапии:
Александра, 26 лет. Переводчик итальянского языка. Александра попросила провести курс моксотерапии.
Как мы помним Диагноз китайской медицины: Недостаточность Ян почек, недостаточность Ян селезенки и недостаточность Ци. Я рекомендовала Александре пройти курс моксотерапии из 10 сеансов (Подробнее о методе можно прочитать в книге Ксения Фомина. Практика моксотерапии. Выбор точек для прогревания был следующим.
1,2 – сеанс LI4 (Xe-Гу), Kid1 (Юнь Цюань),
Kid 17 (Шан-цюй).
3, 4, 5 – сеансы Kid 17 (Шан-цюй), Sp 1, прогревание области поясницы.
Автор: Закрываем глаза. Почки наполнены приятным теплом моксы. Их полностью наполняет целебное тепло, страх и напряжение в почках растворяются. Глубокий вдох, голубокий выдох.
(Пациент лежит на животе, убираем полынную кладём левую ладонь ему на область пупок, правая ладонь на левой почке. Руки расслаблены, делаем лёгкие волнообразные движения. Повторить для правой почки. Просим пациента расслабиться и полежать 5—7 минут).
6,7 Bl 61 (Пу-цань), Bl 23 (Шень Шу), BL 36 (Чен фу)
8,9 – Kid 6 (Ци-хай), Sp 1, SP6 (Сань-инь-цзяо), Kid 1 (Юнь Цюань).
10 сеанс – LI4 (Xe-Гу), Kid1 (Юнь Цюань),
Kid 17 (Шан-цюй).
Первые два сеанса были направлены на укрепление иммунитета и снятие боли. На 3, 4, 5 сеансах мы укрепляли Почки и Селезенку, а также поработали над страхами и напряжением.
На 6-ом и 7-м сеансе я воздействовала на точки Мочевого Пузыря. На 8-ом и 9ом сеансе продолжили укрепление Ян Почек и Селезенки. Десятый сеанс помог закрепить полученный результат.
Рисунок 2
LI 4 (Хе Гу) стимуляция это укрепляет функции Лёгких, поэтому она используется для лечения и / или предотвращения таких заболеваний, как грипп, ОРЗ, ОРВи. Прогревание этой точки положительно влияет на иммунную систему, потому рекомендуется при аллергии и хронических заболеваниях. Является четвертой точкой меридиана Толстого кишечника, потом применяется при хронических запорах.
Точка Kid 17 (Шан-цюй) является семнадцатой точкой меридиана Почек. Расположена на два цуня (один цунь составляет ширина большого пальца левой руки) выше пупка.
рисунок 3
Шан-цюй регулирует движение Ци. Воздействие на эту точку полезно при печали, страхе, тревожности. Стимуляция благотворно воздействует на каналы Лёгких и Сердца, облегчает состояние при хроническом кашле. Воздействие на Шан-цюй способствует регуляции стула.
Акупунктурная точка Sp1 (Инь Бай). Первая из двадцати одной точки, принадлежащей меридиану селезенки. Относится к стихии Деревоэа. Расположена на расстоянии 0,1 цуня от угла ногтя большого пальца ноги.
Рисунок 4
Точка Инь Бай применяется для укрепления Селезёнки. Прогревание полезно при ощущении холода в конечностях, отсутствии аппетита, нарушениях пищеварения. Также может применяться при раздражительности и повышенной тревожности.
Для укрепления мочевого пузыря рекомендуется прогревание точки BL 61 (Пу Цань) расположена на наружной поверхности пятки, в углублении пяточной кости.
Рисунок 5
Точка Bl 61 (Пу Цань) применяется в акупунктуре и моксотерапии для лечения болей в пятке, проблемах с нижними конечностями, а также при расстройствах мочеполовой сферы.
Bl 23 (Шень Шу) расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком II поясничного позвонка.
Рисунок 6
Воздействие на точку Bl 23 (Шень Шу) укрепляет почки и поясничный отдел, тонизирует Цзин, питает Инь и Ян. Регулирует обмен жидкости. Кроме того, стимуляция этой точки согревает и приносит пользу матке. Воздействие на Шень Шу рекомендуется при хронических заболеваниях, так как мобилизует энергию организма.
BL 36 (Чен фу) находится в центре ягодичной складки. Тридцать шестая точка Меридиана Мочевого Пузыря.
Рисунок 7
Воздействие на Чун Фу применяется при заболеваниях мочевого пузыря, геморрое, боли в пояснице. Также может применяться при болях в ногах.
SP 6 (Сан– Инь– Цзяо) располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. На внутренней стороне лодыжкиесть выпирающая косточка. К этой косточке приложите сведенные вместе 4 пальца руки, при этом мизинец приложить к центру косточки. Выше косточки на расстоянии 3 цуня расположена точка Сань Инь Цзяо.
Рисунок 8
Сань-инь-цзяо является точкой пересечения Инь-меридианов стопы: Печени, с
Селезенки и Почек. Воздействие на нее регулирует гормональный фон. Ее прогревание помогает при бессоннице, болях в нижней части живота, проблемах с менструацией.
VC 6 (Ци Хай) расположена на на 1,5 цуня ниже пупка. Один цунь равен ширине большого пальца.
Точка Ци хай благотворно влияет на иммунитет, увеличает количество энергии, улучшает пищеварение. Ее прогревание также полезно при заболеваниях мочеполовой системы, а также при недостатке Ян Почек.
Занятие 2
Автор: С точки зрения восточной медицины, наше физическое и эмоциональное состояния являются проявление одного целого. Эмоции влияют на наши внутренние органы. В китайской медицине Почки и Мочевой Пузырь может повредить сильный страх. Подавленные эмоции могут вызвать напряжение внутренних органов. В этом случае будут полезны техники релаксации.
Мягко положите руки на область мочевого пузыря. Улыбнитесь и сделайте неполный вдох. Задержите дыхание, затем продолжите вдох и подтяните кверху анус и его переднюю часть, подталкивая мочевой пузырь против обеих рук. Сделайте медленный, сознательный выдох и протолкните Ци в мочевой пузырь.
(Чиа Мантак. Даньтянь-Цигун. Пустая Сила, Энергия промежности и Второй Мозг, София 2004, стр.12).
Канал Почек и Мочевого Пузыря тесно связаны. Сегодня мы выполним упражнение из комплекса Ба Ду а Цзин (Восемь отрезков парчи).
Массируйте спину и ноги и прикасайтесь к пальцам ног, чтобы укрепить почки.
Лян Шоу Пань Цзу Гу Шен Яо. Необходимо поднять руки вверх. Представить теплый шар энергии. Руки медленно опустить на выдохе, через плечи и подмышки руки идут за спину. Сосредоточить внимание на точке Минь Мень (DU4), она расположена на спине, напротив пупка. Ладони расположены на области почек, при выдохе колени сгибаются, ладони размыкаются и скользят вниз по телу, по боковой поверхности бедер. Руки необходимо опустить вниз, пока большие пальцы не упрутся в колени.
Упражнение тонизирует почки и положительно воздействует на энергию мочевого пузыря. Наклоняясь вперед, диафрагма массирует почки и надпочечники.
Это движениет укрепляет волю. Упражнение растворяет страхи и фобии, уменьшает застенчивость, развивает уверенность и уверенность в своих силах.
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?