Текст книги "Мысль творит реальность: вам подвластно ВСЁ"

Жизнь интересна и непредсказуема. Поскольку в нашей обыденной жизни преобладает и занимает ведущее место материальное начало, как бы вы ни организовали работу по совершенствованию мыслей, вас будут сильно беспокоить мысли о житейских делах. Они не оставят вас в покое даже тогда, когда вы приметесь за практику медитации и начнете вести духовную жизнь. Но если вы не сдадите своих позиций и будете регулярно практиковать развитие духовности и медитацию, суетные мысли исчезнут сами по себе. Они поймут, что ваша сила воли значительно сильнее бытовых проблем, и добровольно предоставят вам возможность самосовершенствоваться.

Медитация – это огонь, в котором сгорают эти мысли. Но не нужно пытаться отогнать от себя все мирские размышления. Есть позитивные мысли, которые позволяют думать о возвышенных вещах.

Всегда очень пристально наблюдайте за своим умом. Будьте бдительны. Будьте настороже. Не позволяйте волнам раздражительности, ревности, гнева, ненависти, похоти всплывать в вашем сознании. Эти мрачные волны и житейские мысли – враги покоя и мудрости.

Немедленно их блокируйте, думая о добре, взаимопонимании и любви во Вселенной. Возникающие суетные мысли разрушаются с появлением и поддержанием праведных мыслей, что достигается совершением добрых поступков, размышлением о страдании, проистекающем от мирских мыслей.

Когда вы достигаете состояния чистоты, вам не приходят на ум житейские мысли. Как легко остановить непрошеного гостя или врага у ворот, так же легко пресечь житейскую мысль при первом ее появлении. Уничтожьте ее в зародыше. Не позволяйте ей пускать глубокие корни.

Мы живем в век технологий, скоростей, большого накопления информации. Наша нервная система работает с очень большой нагрузкой. Часто усталые, огорченные несправедливостью и обидами, мы возвращаемся домой. В такие не очень хорошие моменты нас могут посещать недобрые, нечистые мысли. Они словно паутиной окутывают нас, пытаясь затянуть в свои коварные сети.

Вы, наверное, заметили, что когда вы очень заняты повседневной работой, то, скорее всего, не питаете нечистых мыслей, вам просто некогда ими заниматься; но стоит только расслабиться и отдохнуть, когда сознание освобождается от содержательных мыслей, в него предательски и коварно прокрадываются нечистые мысли. Это вполне закономерно: природа не терпит пустоты. Как только она возникает, то сразу же заполняется чем-либо. Помните притчу из Библии? Так происходит и с мыслями, поэтому будьте осторожны, когда ваш мозг расслабляется. Старайтесь оградить его от дурного содержания.

Мысли укрепляются при повторении. Если в вашей голове однажды возникает нечистая или праведная мысль, возникает тенденция снова приходить вам на ум. Сила мысли энергетически крепнет. И так может повторяться до тех пор, пока они не обретут своего конечного результата. А каков он будет – зависит от качества первоначальной мысли. Как в той пословице: «Каково семя, таково и племя».

Мысли толпятся, как люди с одинаковыми интересами и взглядами, которые, как правило, собираются в кружки, общества, группы. Вот почему, если вы вынашиваете одну нечистую мысль, к ней примыкают всевозможные другие такие же и начинают вас завоевывать, порабощать. Если же вы лелеете добрые помыслы, к ним присоединяются другие такие же.

Для разрушения убогих и низких мыслей требуется кропотливая работа; но самый простой и быстрый метод разрушения их состоит в их замене на возвышенные мысли. Если вы ничего не понимаете в законах мышления и поглощены житейскими делами, ваши интересы становятся добычей самых разных мыслей – пропитанных ненавистью, гневом, мстительностью, похотью. И тогда они вас превращают в слабовольного и лишенного дара проницательности раба.

Лучший метод приобретения ментальной силы – в развитии возвышенных, благородных и праведных мыслей, при помощи которых можно сдерживать рассеивающие и отвлекающие внимание, разнообразные, суетные и низкие мысли.

Когда любая злая мысль терзает душу, лучший метод от нее избавиться – не обращать на нее внимания. Как это? Для этого надо просто забыть о ней. А как это можно сделать? Опять же все просто: не потворствовать и не предаваться ей вновь.

Как можно помешать сознанию способствовать дурной мысли и предаваться ей вновь? Думать о чем-то очень интересном, возвышенном и вдохновляющем. Не обращать на нее внимания, забыть и думать о чем-то вдохновляющем – эти три элемента составляют великую садхану, с помощью которой можно подчинить себе негативные мысли.

У меня была одна знакомая женщина. Внешне очень приятная и симпатичная. Но так уж случилось в ее жизни, что муж увлекся молоденькой девушкой и ушел из дома. Он подал на развод, и вот с этого момента я ее просто не узнавала.

Проклятия в адрес бывшего мужа и его девушки лавиной лились с ее губ. Ее лицо было изуродовано ненавистью. Она похудела, злоба съедала ее изнутри, затрагивая самое важное – душу.

Увидев такую картину, мне пришлось долго с ней беседовать. Первый мой вопрос был таким:

– Скажи, вы прожили с ним почти двенадцать лет, неужели ты ничего хорошего в жизни с ним не видела, не научилась рядом с ним ничему, ничего не приобрела? У тебя от него такой замечательный сын. Подумай, если бы не было всего этого? Он помог тебе окончить институт, общение с ним помогло накопить опыт. Теперь настало время перестроиться, взять себя в руки и строить планы на хорошее будущее себе и сыну. Думай об этом.

Потихоньку она пришла в себя, получила повышение на работе и вскоре вышла замуж…

Нельзя зацикливаться на зле и недобрых мыслях и пожеланиях. Это очень опасно, в первую очередь для вашей души.

Необходимо научиться разбираться, откуда идут сигналы. Если появилась плохая мысль, то в большей части случаев это провокация антимира. Человек начинает задумываться и невольно формирует голограммы ситуации, которая затем через него же и реализуется.

Учитесь подчинять, очищать и систематизировать свои мысли. Как только вы начнете это делать, поймете, что это совсем не сложно. Боритесь против негативных мыслей и сомнений. Пусть со всех сторон к вам стекаются возвышенные и добрые помыслы.

Мысли депрессивного характера, о неудачах, слабости, безысходности, сомнениях, страхе, – все это негатив. Постройте для них преграду, а для этого развивайте в сознании позитивные мысли, исполненные силы, уверенности, мужества, бодрости. Если это сложно, займитесь аутотренингом. Негативные мысли исчезнут. Как правило, в мире выживает тот, кто сильнее.

Наполняйте сознание мыслями религиозного характера, молитвой и изучайте священные книги. Оставайтесь равнодушным к мыслям негативного и разрушительного характера. Они пройдут. Не боритесь с ними. Избегайте фильмов и книг о насилии. Читайте о жизни святых. Все истово верующие проходили сквозь подобные испытания. Так что соберитесь с духом и вы.

Нет никого, кого бы не одолевали лишние, бесполезные мысли. Они серым облаком окутывают нас, не давая увидеть свет.

Не пытайтесь отгонять их от себя. Чем больше вы будете пытаться это сделать, тем мощнее будет их натиск, тем больше силы они обретут, а вы перенапряжете энергию и волю.

Проявляйте безразличие к ним. Наполняйте сознание позитивными, добрыми мыслями. Ненужные постепенно пройдут. С помощью постоянной медитации укрепляйтесь в добре.

Расслабляясь и устраняя напряжение в мышцах тела, вы даете отдых и покой сознанию, измученным нервам и переутомленным мышцам. Приходит бесконечное успокоение сознания, сил и энергии. Когда вы практикуете физическую или умственную релаксацию, в вашем мозге не должно быть разнообразных посторонних мыслей неопределенного характера. Гнев, разочарование, неудача, нездоровье, несчастье, печаль, ссоры вызывают внутреннее ментальное напряжение. Выдворите эти мысли за пределы сознания.

Есть мысли, к которым мы привыкли. Это наш образ мышления.

Как правило, сознание неподготовленного человека одновременно занято четырьмя или пятью видами мыслей. Мысли о доме, работе, офисе, теле, мысли, связанные с питанием, надеждами и ожиданиями, финансовое планирование, мысли о том, как с кем-то расстаться или встретиться, обыденные мысли об отправлении телесных нужд и т.д. – как правило, все они одновременно блуждают в сознании.

Представьте себе, что вы увлечены книгой в половине четвертого пополудни, а мысль о том, какое удовольствие вы получите, когда пойдете в театр в восемь вечера, то и дело отвлекает ваше внимание. Как вы ни стараетесь сосредоточиться на книге, вам это дается с большим трудом, да и то ненадолго. Только йогин (человек, занимающийся йогой) с однонаправленным сознанием способен фокусироваться на одной мысли и удерживать ее столько времени, сколько ему угодно.

Но если вы внимательно понаблюдаете за деятельностью сознания, то обнаружите, насколько непоследовательны многие ваши мысли. Ваш ум бесцельно и хаотично блуждает. В голове мелькают какие-то мысли о теле и его потребностях, о друзьях, о том, где взять деньги, что купить, о том, что съесть и что выпить, и т.д.

Если же вы хотите исследовать свое сознание и у вас есть способность к логическому мышлению, которое развивает мысли одной темы или одного порядка и исключает все остальные, то это само по себе уже огромное достижение, серьезный шаг в развитии контроля над мыслями. Но не расхолаживайтесь. Вам все равно нужно работать над собой для достижения определенных результатов.

Все виды привычных мыслей, связанные с телом, одеждой, питанием, и многие-многие другие, не заслуживающие особого внимания, необходимо преодолевать путем размышления о природе божественного «Я», пребывающего в вашем сердце. Это тяжелая работа. Она требует терпеливой неустанной практики и внутренней духовной силы.

В писаниях особо подчеркивается: «Этот Атман не может быть постигнут слабым человеком». Искренние, стремящиеся отдаются всем своим существом созерцанию вечного, отстраняясь от привязанности к миру чувственных объектов.

Те, кто разрушил сонм привычных мыслей, смогут достигнуть и насладиться финальным блаженством на троне Брахмы (одного из трех высших богов в брахманизме и индуизме, считающегося богом-созидателем и творцом всей Вселенной), проникнувшись доверием, покоем и уравновешенностью. Они насладятся равным видением всего. Наше не всегда правильное и могущественное сознание порождает все страдания и страхи, все многообразие, разнородность, различия и двойственность, разрушая великую душу и духовное богатство. Найдите в себе силы и желание для того, чтобы уничтожить мятежные мысли.

Когда видимое и видение сливаются друг с другом в видящем, то достигается состояние блаженства. Это состояние известно как турийя (четвертое состояние сознания, за пределами сна без сновидений, сна со сновидениями и обычного бодрствования). Тогда человек постигает безграничные знания так называемого единого вездесущего Атмана, в котором все виды различий и двойственности абсолютно исчезают.

Мысли о влечении и мысли об отвращении, симпатии и антипатии (рага-двеша) уничтожаются. Мудрец перестает осознавать существование тела, хотя и оперирует в нем. Он никогда не потеряет контроль даже среди множества иллюзий мира. В данном случае его можно сравнить с женщиной, которая продолжает выполнять свои домашние обязанности, несмотря на то что все ее мысли заняты любимым, который от нее вдалеке. Мудрец всегда фокусирует свое сознание только на Брахмане-творце.

Я желаю вам всегда совершать только праведные поступки, которые помогут вам в обретении сокровенных знаний, и не допускать мыслей о земном благоденствии в будущем. Живите погруженные в океан брахмического наслаждения, в состоянии абсолютного просветления. Уничтожьте всю двойственность, особенности и различия!

Цель жизни – это обретение божественного сознания. Цель жизни заключается в осознании, что вы – не это бренное тело, не это изменяющееся и ограниченное сознание, а всечистый и извечно свободный Атман, индивидуальное духовное начало.

Всегда держите в уме эту вдохновляющую мысль: «Нерожденный, Вечный, Непреходящий есть Сей Древний». Это ваша истинная природа. Вы – не эта крошечная тленная личность, привязанная к имени и форме. Вы – не Роман, Никита или Елена. Вы лишь впали в это небольшое заблуждение по случайности, оказавшись за временной завесой неведения. Пробудитесь и осознайте, что вы – Чистый Атман. Вы сильны духом и благими побуждениями, вы многого можете достигнуть.

В Упанишадах, сокровенных знаниях индуизма, есть еще одна вдохновляющая мысль: «Все содержимое Вселенной пульсирует в такт с Господней жизнью». А поэтому улыбайтесь вместе с цветами и зеленой травой. Улыбайтесь вместе с кустарниками, деревьями и ветками. Крепите дружбу со всем живым миром: с соседями, собаками, кошками, коровами, деревьями, со всеми созданиями природы. Поверьте, после этого ваша жизнь станет прекрасной и изобильной. Помните: подобное притягивает подобное.

Думаю, что вам будет очень интересно узнать о тех просветляющих мыслях, которые довольно часто посещают головы мудрых и духовно развитых людей и которые стоят того, чтобы и вы над ними задумались.

Если вы хотите развить силу мысли, если вы хотите укрепить личность и стать великим, всегда держите при себе несколько книг, в которых есть побуждающие и просвещающие идеи. Перечитывайте их вновь и вновь, пока они не станут частью вашей повседневной деятельности и жизни.

Уверены ли вы, что только чистое сознание рождает преданное сердце и глубокомыслие?

Согласны ли вы с выражением, что бедность – это старший брат лени?

Считаете ли вы, что познание Высшего «Я» – это величайшее сокровище, а медитация – ключ к познанию?

Можете считать это информацией для размышления.

Человек в своем заблуждении считает, что он – это его тело, разум, душа. Как же он заблуждается! Реальность человека – это его дух. Все, что мы делаем, как мы мыслим и поступаем, – все это формирует наш дух.

Неблаговидные мысли несут заболевания нашей душе. А уже как следствие заболевания души – болеет и тело.

Являясь бессмертной, наша душа может принести из прошлых жизней информацию о случившихся там негативных событиях, что и в этой жизни может проявить себя как фобии, страхи, не имеющие явных причин для их возникновения.

Если свет распространяется со скоростью 300 000 км/с, то мысли распространяются фактически мгновенно, поскольку мысль тоньше эфира – среды, проводящей электричество. А наш разум – это что-то вроде радиостанции, настроенной на прием и передачу волн, и именно от нас зависит, что мы отправляем в окружающий нас мир.

Все люди, похожие своими мыслями на вас, подсознательно воспринимают проецируемую вами мысль и в зависимости от способностей, которыми обладают, испускают такие же мысли. В результате вы, не подозревая о последствиях вашей деятельности, приводите в движение великие силы, которые работают коллективно.

Так же как, заражаясь гриппом, вы надеваете марлевую повязку на лицо и предпочитаете не появляться в обществе, вы не должны выходить из дома и общаться с друзьями, когда испытываете депрессию, чувствуете ненависть или ревность. Иначе вы заразите своим настроением окружающих, вы станете угрозой для общества.

Хочу остановиться на столь неприятном факте, существующем в нашем обществе, как воровство.

Казалось бы, ну подумаешь, стащил ложку, вилку, игрушку… Да не так все просто. Даже мысли о том, чтобы присвоить чужое, и то непросты. Почему? Давайте разберемся. Желание присвоить себе то, что вам не принадлежит, рождает мысли, планы, как все это совершить. Вещь вам не принадлежит, вы ее кармически не получили, вы начинаете нарушать законы тонкого мира, даже мысленно желая того, что не ваше. Совершив воровство и присвоив себе чужое, вы в первую очередь наказываете себя. Запомните: никто ни у кого не ворует, воруют только у себя.

Объясню почему. Существуют истины кармического закона и законы тонкого мира. Все человек получает, заслужив это. Если берется незаслуженно, он должен заплатить тому человеку, у которого взял. И платит он самым дорогим, что у него есть, – хорошей кармой.

Согласитесь, не так-то много хороших поступков можно совершить из тех, которые учитываются кармой. Правильно и праведно человек должен жить – это норма. В хорошую карму записываются выдающиеся поступки, которые помогают другим, человечеству, Вселенной. Так вот, за каждую украденную безделушку нужно платить самым дорогим. А нужно ли? Подумайте!

Сегодня у нас всех еще есть время, но никто не знает, когда оно истечет.

Позитивные методы управления мыслями

Берегите пшеницу, а не меру, в которой она содержится.

Руми. Маснави. Кн. 2

Управление мыслями в практике концентрации

Ментальное равновесие и покой достигаются искоренением беспокойства и раздражительности. В основе беспокойства и раздражительности, в сущности, скрывается страх. Необходимо быть внимательными и вдумчивыми, стараться избегать ненужных волнений. Думайте о мужестве, радости, блаженстве, покое и бодрости. Чтобы это получилось, примите простую удобную позу и посидите в расслабленном состоянии пятнадцать минут. Старайтесь ни о чем не думать, просто быть расслабленным.

Также хорошо поможет, если вы приляжете в кресле. Закройте глаза. Отключите сознание от внешних объектов. Усмирите ум. Приглушите кипение мыслей.

Успокойте волнение эмоций. Для начала сконцентрируйте свое внимание на конкретной форме: на красивом цветке, на воображаемой картине, на лучезарном сиянии сердца, на изображении святого, одним словом, на чем угодно. Главное – конечный результат: концентрация внимания.

Выполняйте три или четыре сеанса в день: ранним утром (после восхода солнца), в восемь часов утра, в четыре часа дня и в восемь часов вечера.

Кроме того, можно сконцентрировать внимание на кончике носа, пупке или на туладхаре (энергетической чакре, расположенной ниже последнего позвонка спинного хребта).

Когда в сознание проникают ненужные мысли, старайтесь их игнорировать. Если вы к ним безучастны, они быстро уйдут. Не прогоняйте их насильно. Они начнут упорствовать и сопротивляться. Это напряжет вашу волю, а они нахлынут с удвоенной силой. Будет лучше поразмыслить на религиозные темы, и ненужные мысли постепенно исчезнут. Не торопитесь и будьте последовательны в практике концентрации.

Концентрация практикуется для прекращения модификации сознания. Она удерживает сознание на одной форме или объекте в течение долгого времени. Чтобы устранить волнения ума и многочисленные прочие препятствия, которые стоят на пути однонаправленности сознания, попробуйте практиковать концентрацию на одном объекте. Это тоже очень помогает.

Помните, что концентрация противоположна чувственным мыслям и желаниям, блаженство противоположно суете и волнению, постоянное размышление – растерянности, практическое размышление – лени и праздности ума, восторг – недоброжелательности.

Сознание легко концентрируется на внешних объектах. У него есть естественная тенденция движения вовне. Держите перед собой изображение Господа Иисуса Христа, если вы религиозный человек, или любого святого или любимого ребенка, одним словом, любой доброжелательный, добрый образ. Все зависит только от вашего желания. Смотрите на него пристально, не моргая. Внимательно рассматривайте все детали образа. Повторяйте этот процесс снова и снова. Когда ваши мысли успокоятся, начинайте смотреть только в какую-то конкретную точку, затем закройте глаза и мысленно визуализируйте изображение.

Вы должны уметь визуализировать изображение весьма отчетливо даже в его отсутствие. Вы должны мгновенно, по первому требованию вызывать в памяти ментальное изображение. Мысленно сохраняйте это изображение устойчивым в течение некоторого времени. Это и есть концентрация. Вам придется практиковать ее ежедневно, если хотите достигнуть духовного роста.

А если вы хотите увеличить вашу способность к концентрации, вам будет необходимо умерить мирские желания и деятельность, для чего придется ежедневно в течение нескольких часов соблюдать молчание. Только тогда сознание сможет с готовностью и без труда концентрироваться.

Никогда не забывайте, что при концентрации в безбрежности вашего сознания есть лишь одна мысль. Вся остальная деятельность сознания приостанавливается.