Текст книги "Занимательная психология для детей. Вокруг света вместе со Стёпой"

Лариса Суркова
Занимательная психология для детей: вокруг света вместе со Стёпой

© Суркова Л., текст

© Бадулина О., иллюстрации

© ООО «Издательство АСТ»

Как правильно фантазировать

Наверное, увидев название этой главы, ты засмеёшься: ведь мечтать умеет каждый. Но на самом деле для того, чтобы испытать бо́льшее удовольствие от полета фантазии, а еще лучше, чтобы приблизить ее воплощение, важно мечтать правильно. Открою вам один секрет: мои мама и папа учат людей мечтать. В их науке – психологии – это называется «материализовывать мысли». Они говорят, что если человек будет правильно думать о чём-то, то это может осуществиться.

А ещё мама говорит, что все дети – почти волшебники. Ведь нам, детям, ничего не мешает фантазировать. Например, я пока ещё не хожу на работу, не зарабатываю деньги, а значит, не умею их считать. Поэтому мне все равно, сколько будет стоить поездка, и я могу хорошенько о ней помечтать.

Есть несколько секретов, важных для волшебника. Хочешь, я тебя научу?

Сначала надо придумать, о чём мечтать. Я, например, хочу снова поехать в США, мне там очень понравилось.

А какую страну ты хотел бы посетить?

Теперь второй секрет. Очень важно узнать о «мечте» как можно больше деталей. Мама мне однажды сказала, что есть такое правило: «сила мысли – в деталях». Детали – это такие подробности, мелочи. Например, если ты мечтаешь о путешествии – то на каком самолёте хочешь полететь, что ты хочешь увидеть в поездке.

Кстати, ты знаешь, чем знаменита страна, куда ты хочешь поехать?

Чтобы хорошо всё представить, я беру книгу о путешествиях, открываю нужную главу и вчитываюсь в каждое предложение. Иногда книга настолько интересная, что у меня появляется чувство, будто я нырнул в неё с головой, как в море.

А ты любишь читать книги?

Если честно, раньше я не любил читать книги. Мне больше нравилось играть на планшете. Но однажды мама его забрала и рассказала мне про зависимость. Это такое опасное состояние, похожее на болезнь. Зависимость может появиться и у детей, и у взрослых, но чем младше человек, тем быстрее она у него формируется. Мои мысли были только о планшете: я хотел играть в него всё время, а когда родители отбирали его, начинал плакать, злиться или даже кидаться вещами. Иногда я даже начинал рычать, как тигр. Знаешь, мне казалось, что я готов сейчас кинуться на маму и даже расцарапать ей лицо!

Но люди, которые не могут сами отказаться от чего-нибудь, например от компьютерных игр или алкоголя, попадают в психиатрические клиники. Однажды папа показал мне видео о том, как там лечат людей. Мне совсем не понравилось то, что я увидел. И с тех пор я перестал плакать из-за планшета, а играю на нём не дольше 20 минут в день.

Мама предложила мне читать книги. Мы долго думали, что мне было бы интересно читать, и я выбрал путешествия. Сейчас у меня целая полка книг о путешествиях. Я очень люблю листать книги, смотреть картинки.

А какие книги были бы интересны тебе?

Если у тебя нет книг о путешествиях или путеводителей, попроси родителей купить. Нам понадобится такая книга, чтобы тебе было проще научиться планировать маршруты.

Ещё тебе нужен дневник. Там надо будет написать страну, перечислить, что ты хочешь в ней увидеть и кого собираешься взять в поездку, а главное, какие вещи надо взять.

А самый главный секрет волшебника – хорошее настроение! Знаешь, я всегда ложусь мечтать в хорошем настроении. Но даже если оно не самое лучшее, то полёты в фантазиях меня всегда радуют.

Приступаем?

Ложись на кровать или садись на удобное место. Сделай пять глубоких вдохов. Я всегда представляю, что воздух входит у меня через макушку и бежит по моим рукам и ногам до самых пяток. Я делаю это упражнение, чтобы мой мозг как будто отдохнул и был готов мечтать.

Теперь я называю первую страну. Готов?

Северная Америка

Моя сестра Глаша рассказывала, что на Земле есть семь континентов. Северная Америка – один из них.

А какие ты ещё знаешь континенты или материки?

Недавно я начал читать книгу про Америку и узнал, что на этом материке много разных интересных стран. Я хочу поговорить с тобой о стране, которая занимает значительную часть Северной Америки, – о США. США – это сокращённое название, а полностью страна называется «Соединённые Штаты Америки». Это значит, что она состоит из отдельных штатов (всего их 50). Штаты – это как наши области.

Кстати, я живу в Москве, а ты где?

Многим известно имя Христофора Колумба. А ты знаешь, кто это?

Памятник Христофору Колумбу в Барселоне (1451–1506 гг.)

Давным-давно, когда ещё не было самолетов, люди узнавали о новых странах, путешествуя на кораблях. Далекие плавания были очень опасными и дорого стоили. Поэтому отправлялись в них не все, кому вздумается, а специально подготовленные люди – мореплаватели. Одним из таких был испанец Христофор Колумб. На самом деле он хотел отыскать короткий путь в Индию, но неверно рассчитал расстояние и поплыл не в ту сторону, решив, что так ближе. И получилось, что он открыл новый континент – Америку.

После этого испанцы, англичане, португальцы и французы стали делить земли Америки. Это продолжалось долгие годы, и при этом погибло очень много местных жителей – индейцев. Существовавшие тогда государства стремились захватить новые территории, а местные жители (которых ещё называют аборигены) совершенно никого не волновали. В Средние века мир вообще был очень жесток. Мы с тобой, конечно, не стали бы делать подобных вещей, потому что знаем, что прежде, чем применять силу, надо с людьми поговорить.

Может, в следующей книге мы возьмём машину времени, чтобы проложить интересный маршрут в прошлое или будущее. Но сейчас мы хотим путешествовать в мечтах именно в наше время. Полетели в Америку?

Современные индейцы

Полетели!

Давай представим, что мы с тобой на большом и комфортном самолёте прилетели в столицу США – Вашингтон. Это очень далеко от Москвы: надо лететь десять часов на самолёте. Если посмотреть карту маршрутов (они, например, есть на сайтах авиакомпаний), то видно, что самолёт летит не по прямой. Вот я бы взял линейку и нарисовал путь самолёта от Москвы до Вашингтона через Европу. Но так почему-то не делают. Самолёт летит по северу, мимо Гренландии и Северного полюса.

А ты летал на самолёте?

Что тебе понравилось, а что нет?

Я летал несколько раз, и мне очень понравилось. В самолёте я люблю читать книги, играть с сёстрами, есть или спать. Обедать в небе всегда так интересно, потому что не знаешь, что тебе принесут, – это как ящик с сюрпризом внутри.

Моя сестра Маша одно время боялась летать. Такое бывает иногда и со взрослыми. На самом деле самолёт – самый безопасный вид транспорта. Но если тебе предстоит лететь, а ты сам или твои родные боитесь самолётов, то этому можно помочь.

1. Например, поговори с родными на любую тему, кроме самолёта. Можно мечтать о поездке, строить планы: что вы хотите посмотреть, где побывать.

2. Предложи им попрыгать на одной ноге или поприседать. Это очень хорошо отвлекает.

3. Можно хором петь песни или вместе слушать музыку в наушниках.

4. В самолёте можно кино посмотреть.

5. Есть и такое упражнение: искать предметы глазами. Например, надо найти пять зелёных вещей. Или пять гладких поверхностей. Или ещё что-нибудь.

6. У каждой семьи есть свои особые ритуалы перед полётом. Мы, например, читаем молитву. Но вы можете придумать что-то своё.

Главное, помните, что самолёт – это быстро и безопасно. Мы с тобой в наших планах добрались до США всего за 10 часов, а Колумб плыл месяцы!

Давай представим, что мы пролетели целую ночь и приземлились в Вашингтоне.

Ты думаешь, можно сразу идти гулять?

Чтобы попасть в другую страну, мы должны сделать специальные вещи, связанные с безопасностью. Это необходимо почти во всех странах.

На самом деле, если почитать правила (а они написаны в журналах, которые лежат в самолёте), то попадаются очень смешные. Например, в другую страну нельзя привозить растения в земле. А если ты везёшь цветочек в подарок бабушке? Я спросил об этом у мамы, и она объяснила, что в почве живёт множество разных микроорганизмов, а проще говоря, маленьких, почти не видных букашек. И как эти букашки из горшочка с подарком поведут себя в другом климате, никто не знает. Поэтому это и запрещено.

Очень важно соблюдать все эти правила. Я однажды видел по телевизору передачу о хулиганах, которые плохо ведут себя в самолёте. Они шумят, кладут ноги на спинку кресла впереди и даже пытаются драться со стюардессами. Из-за них иногда приходится сажать самолёт раньше, чем надо, в другом городе, а это очень дорого стоит. А если хулиган и долетит туда, куда он хотел, то вместо отдыха его будут ждать полицейские и тюрьма. Поэтому, если ты полетишь на самолёте или поедешь на поезде, послушайся родителей и веди себя хорошо. Ведь иначе может пострадать не только твоя семья, но и целый самолёт.

У меня был один такой случай в школе, но мне даже сейчас стыдно об этом вспоминать.

Может быть, ты где-то бывал раньше и знаешь, о чём я говорю?

А бывало такое, что из-за тебя ругали маму или папу?

Вашингтон

Давай представим, что мы прошли все проверки и оказались в Вашингтоне. Что мы знаем об этом городе?

1. Вашингтон назвали так в честь первого президента США Джорджа Вашингтона. Президент – это человек, который руководит страной. Разными странами управляют премьер-министры, канцлеры, короли и королевы. Но в США, как и в России, самый главный – это президент.

Вашингтон – столица США

А ты знаешь, кто руководит страной, в которой ты живешь?

2. В одной книге я прочитал, что в Вашингтоне запрещено делать конфеты на палочке. Почему придумали такой запрет, уже никто не помнит, но конфеты не производят. Я думаю, это из-за того, чтобы важные люди, которые руководят страной, не выглядели глупо с палочкой, торчащей изо рта.

А ты знаешь, кто сейчас президент США?

3. Главная достопримечательность (то есть то место, куда стремится больше всего туристов и где мы с тобой побываем в своих фантазиях), – Белый дом. Это небольшое здание в глубине парка, совсем не такое большое и красивое, как многие думают. Когда выбирают президента США, то он со всей своей семьей переезжает в Белый дом. А на лужайке перед домом проходят все знаменитые праздники, о которых потом рассказывают по телевизору.

А кого из животных ты хотел бы увидеть?

4. Но это всё для взрослых. Я хотел бы поехать в эту часть США ради парков приключений и зоопарка. Зоопарк в Вашингтоне очень красивый и один из самых старых в стране. Он расположен на холмах, и чтобы весь его обойти, надо много часов. В нём множество животных.

От Вашингтона можно доехать и до пляжей с белым песком, и до парков развлечений – например, в городе Херши. Если ты любишь шоколад, то, наверное, слышал это название. В Херши находится большая шоколадная фабрика, по которой водят экскурсии! Там можно даже сделать свою собственную шоколадку, выбрать для нее начинку и самому придумать обертку и название! Ох, я бы туда положил орехи и изюм и залил разноцветным шоколадом! А вот как назвать, пока не знаю…

А с кем бы ты поделился этой самой вкусной шоколадкой?

5. Вашингтон славится и своими музеями. Ты смотрел фильм «Ночь в музее–2»? Помнишь, там был музей авиации? Вот он настоящий и называется «Национальный музей авиации и космонавтики Смитсоновского института». На самом деле в Вашингтоне много музеев, но музей авиации, по-моему, самый интересный. Там можно залезть в настоящий самолёт или даже ракету!

Я бы очень хотел побывать в таком музее. А ты?

В столице США многое можно увидеть. Но нам с тобой пора лететь дальше, а то ничего не успеем. Ведь впереди много других городов и стран.

Пролетая над штатами

Кстати, ты завёл «дневник мечтаний»? Если нет, то можешь прямо здесь записать свои желания, пусть даже не о поездках.

Чего ты хочешь? О чём мечтаешь?

Есть очень интересный американский город – Нью-Йорк.

Спроси у родителей, что им приходит на ум, когда они произносят слово «Нью-Йорк»?

Обычно это небоскрёбы – такие высоченные дома, в которых может быть и семьдесят, и даже сто этажей! В Нью-Йорке их очень много. Все центральные улицы состоят из небоскрёбов, за которыми даже неба иногда не видно.

Я никогда не был в таких высоких домах и не знаю, хотел бы я там оказаться. Во многих из них есть специальные смотровые площадки, некоторые – со стеклянным полом. Многим людям страшно стоять на прозрачном полу, когда под ногами сто этажей до земли. Знаешь, мама говорит, что бояться высоты для человека – нормально.

Небоскрёбы Нью-Йорка

У нас есть такой орган – вестибулярный аппарат. Он – важная часть нашего организма, как сердце или печень. Вестибулярный аппарат помогает телу стоять на земле – чтобы ноги были внизу, а голова наверху и человек не падал. В работе вестибулярного аппарата принимают участие и мозг, и глаза. Мозг собирает информацию: когда человек идёт по земле – всё в порядке. А когда человек оказывается на большой высоте и глаза это видят, мозг думает: «Ой, караул! Как высоко! Где земля? Мы упадём!» И начинает от страха вырабатывать вещество под названием «адреналин» – гормон стресса. Адреналин поступает в кровь, и человеку становится страшно – как если бы в кровь влили лекарство «страх» и оно начало действовать. Но на самом деле ничего не происходит. И если, стоя на стеклянном полу на сотом этаже, ты начнёшь рассматривать Нью-Йорк, а не далёкую землю под тобой, то обманешь глаза и мозг и страх уйдет.

А бывало ли тебе страшно на высоте?

Если ты пугаешься высоты, то попробуй искать вокруг себя что-то интересное, или даже просто можно пососать конфетку. Это обманет твой мозг, и тебе не будет так страшно.

Когда-то Нью-Йорк был столицей США, правда, совсем не долго. Нью-Йорк расположен на нескольких островах. Если бы я оказался в Нью-Йорке, то первым делом пошёл бы смотреть на статую Свободы. Это знаменитый монумент в виде женщины с короной. Ты наверняка видел его на картинках или в кино. На самом деле это совсем небольшой памятник, в Москве есть и больше. Эту статую американцам подарила Франция. По-моему, памятник – это очень странный подарок. Но с тех пор статуя Свободы стала для многих главным символом США. Её очень любят и местные жители, и туристы. Чтобы доплыть на остров, где она стоит, надо пройти серьёзную проверку по безопасности – вот как дорожат американцы статуей Свободы.

Статуя Свободы – символ Нью-Йорка и США

Многие туристы, когда плывут к статуе, бросают монеты в море. Это такая традиция. Во всех городах по всему миру есть такие места, куда люди бросают монетки, чтобы вернуться, – такова примета. Ты слышал о ней? Может быть, ты это видел?

А ты бросал монетки, чтобы потом вернуться в какое-либо место?

Чем ещё знамениты Соединённые Штаты Америки?

Конечно, там много красивых мест – например, Большой каньон или Ниагарский водопад. Говорят, когда человек оказывается около этих удивительных мест, у него захватывает дух от того, как природа могла сотворить такое чудо. Сам человек ощущает там себя маленьким и беспомощным. Обязательно попроси родителей показать тебе фотографии этих чудес природы.

Много в этой стране знаменитых музеев, парков развлечений, природных парков. А ещё, конечно, США знамениты своими киностудиями.

Все мы любим мультики Диснея! Уолт Дисней, который придумал эту студию, первые мультфильмы и знаменитые на весь мир парки развлечений, жил в США. У него всегда была прекрасная фантазия, и он очень хотел создавать мультики. Он родился давно, в начале XX века, тогда ещё не было цветных мультфильмов или тех, где герои говорили бы и пели. Сделать такие мультфильмы и стало его мечтой. За свою жизнь он создал более ста лент и открыл собственную студию, которая до сих пор снимает самые красивые мультфильмы. Я особенно люблю фильм «Король Лев», а мои сёстры – «Золушку».

Большой каньон и река Колорадо

Ниагарский водопад (река Ниагара)

А тебе какой из мультфильмов Диснея нравится больше всех?

Побывать в парке Диснейленд – мечта, наверное, всех мальчиков и девочек. Самый первый из этих парков был открыт в Лос-Анджелесе, городе, в котором находится Голливуд.

Как написано в книгах, Голливуд – это целая страна. Там выстраивают огромные города для съёмок фильмов. Но сейчас многие фильмы снимают на фоне специальной зелёной ткани. Я видел ролик об этом и сильно удивился: актёры стоят на фоне зелёной стены и произносят свой текст. А потом специалисты, которые хорошо владеют компьютером, рисуют вокруг них города, страны, поле боя и даже их костюмы! Представляешь?

А потом мы идём в кино и надеваем 3D-очки, чтобы смотреть фильмы.

В Голливуде сняли множество разных фильмов.

У меня есть целый список мест, которые я хочу посмотреть в США. Но сейчас мы говорим о разных странах. Давай полетим в своих мечтах дальше? А если тебе понравилась Америка, ты всегда сможешь к ней вернуться, разглядывая разные путеводители.

Ты был в 3D-кинотеатре?

Я больше всего люблю фильм «Звёздные войны». А ты?

Южная Америка

Я так люблю рассматривать картинки Южной Америки! Это ещё один континент, он находится рядом с Северной Америкой. Южная Америка – яркая и тёплая. Её берега омывают два океана – Тихий и Атлантический. Самая большая южноамериканская страна – Бразилия. Когда смотришь на фотографии Бразилии, кажется, что там вечный праздник. Она славится карнавалами, которые там проводят почти по любому поводу. Бразильцы очень хорошо танцуют.

Я очень люблю танцевать, но так красиво, как у них, у меня не получается. В Бразилии находятся самые знаменитые школы латиноамериканских танцев. Бразильцев часто называют «горячими», но это не от того, что у них температура. Просто они очень активные, не сидят на месте и почти всегда в хорошем настроении.

А ты умеешь танцевать?

Карнавал в Бразилии

Про «горячих» и «холодных» людей

Я сказал тебе, что в Бразилии люди «горячие».

А ты не хочешь спросить, бывают ли люди «холодные»?

Я, например, сразу задал этот вопрос маме. Мама улыбнулась и сказала, что это неправильно – делить людей на горячих и холодных, но так и правда иногда говорят. Людей называют так не из-за температуры тела или климата в их странах, а из-за темперамента. Хотя часто бывает, что это совпадает. Бразильцы, например, делают все дела быстро и реагируют на всё эмоционально, их легко обидеть. А люди, живущие в Скандинавии, на севере Европы, наоборот, спокойные и уравновешенные. Но, конечно, не все, кто живёт на севере, таковы. Ведь темперамент человека зависит не от погоды, а от родителей – именно от них ему достаются черты характера. Вот я, например, умный, как мама, и красивый, как папа. Шучу! Все говорят, что характером я в маму – такой же непоседа и постоянно что-то придумываю.

А какие тебе достались черты от мамы и папы?

Характер – это и то, чем любит заниматься человек, и то, как он себя ведёт в те или иные моменты. Вот, скажем, поставили ребёнку «двойку». Один расплачется, будет переживать и обязательно захочет исправить её на «пятерку», потому что он исполнительный и трудолюбивый. А другому будет всё равно. Он даже забудет об этом маме рассказать, потому что эта двойка его не волнует.

Может, он вообще ни о чём не переживает – такой равнодушный уродился. Но хотя характер передают человеку его родители, он сам может им управлять. Например, стараться быть более усидчивым: ставить себе будильник и делать уроки ровно час, а пока не доделает, никуда не встаёт и не бегает. Это ещё и силу воли тренирует. А ещё можно запретить себе брать последнюю конфету, пока не предложишь её родителям и братьям с сёстрами. Моя мама часто говорит, что каждый из нас – «человек разумный». Если мы захотим что-то, то всё сможем исправить.

Самые-самые в Южной Америке

В Южной Америке находится самая длинная река в мире – Амазонка. Ее длина более 7000 км! Можешь себе представить, как это много? В джунглях Амазонки (это такие густые леса на её берегах) живут разнообразные животные, в том числе опасные: крокодилы, змеи, пауки и другие насекомые.

Но удивительно, что на этом же континенте находится и самая сухая в мире пустыня – Атакама. Считается, что дождей в ней не было больше 400 лет. Она находится в стране Чили.

А страна Венесуэла может похвастаться самым высоким водопадом в мире – он называется Анхель. Его высота – более 1000 метров. Но не каждый турист может его увидеть, ведь находится это чудо природы в труднодоступном месте.

Река Амазонка

Самая высокогорная столица на Земле – это город Ла-Пас в Боливии. Он расположен на высоте 3600 м над уровнем моря. Но это не мешает его жителям играть в футбол и гольф. Наверное, они привыкли к тому, что живут почти в облаках.

В Южной Америке вообще любят забраться повыше. Например, в Андах (это горы Южной Америки, которые протянулись через весь континент – с севера на юг) есть покинутый город Мачу-Пикчу. Он был построен индейским племенем инков в далёкой древности. В наше время Мачу-Пикчу – одна из самых впечатляющих достопримечательностей мира. Я очень хочу там побывать, но лететь туда очень далеко – так сказала мне мама.

Пустыня Атакама

Водопад Анхель

Столица Боливии – город Ла-Пас

Древний город Мачу-Пикчу (Перу)

Южная Америка – удивительное место. Видишь, сколько там всего «самого-самого»?

А ты слышал о ней ещё что-нибудь интересное?