» » скачать книгу Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий

Книга: Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий -

  • Добавлена в библиотеку: 19 июня 2016, 12:20
обложка книги Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий автора Елена Ульмасбаева


Автор книги: Елена Ульмасбаева


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье (Эксмо)
Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Издательство: Издательство «Э»
Город издания: М.
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-699-88343-1 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.

Книга также издавалась под названием «Йога для начинающих».

В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 1335
  • marmeladnaya dusha:
  • 24 сентября 2016 22:00 Пользователь offline
Несколько занятий йоги я честно отходила. Но потом я устала от пробок на дороге - весь сеанс коту под хвост, когда после расслабления тебе бесконечно бибикают соседи-автомобили. Для тех, кто знаком с основами йоги, эта книга станет полезным практическим руководством. Она наглядно демонстрирует позы и объясняет их влияние и значение.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации