Текст книги "7 секретов мудрых женщин. Как помочь мужчине достичь успеха и процветания. Книга-тренинг"

Лиана Димитрошкина
7 секретов мудрых женщин. Как помочь мужчине достичь успеха и процветания. Книга-тренинг

Как я нашла дорогу к женскому счастью

Меня зовут Лиана Димитрошкина, я молодая женщина слегка за 50 (с).

Я нашла путь к семейному, к женскому счастью для себя. Я покажу дорогу и вам.

Хотя со многими из вас мы знакомы уже давно, немного расскажу о себе для тех, с кем встречаюсь впервые.

После второго развода, ощущая себя на дне отчаяния (М. Норбеков, например, разведенных женщин называет банкротами, а я была дважды банкрот), я всерьез начала размышлять. Как же устроен брак? Почему одним женщинам в браке достается радость и счастье, а другим только слезы и горе? Почему я в числе вторых и как попасть в число первых?

На это ушло много лет. Я прочла без преувеличения сотни книг. Только в первый год я прочитала 104 книги – по 2 книги в неделю. Я прошла десятки тренингов, получила два психологических образования, исследовала сотни семей, и вот уже более 15 лет как я счастлива со своим супругом, и наши отношения с каждым годом становятся глубже и полнее.

Я нашла закономерности и свела их в понятные любой женщине практики, и вот уже 5 лет делюсь опытом с другими людьми. И это приносит им ощутимую пользу.

У меня около тысячи учениц. Два интернет-проекта, созданных ради того, чтобы женщины научились быть счастливыми. Тысячи и тысячи отчетов и отзывов. Более десяти миллионов посещений. И я пишу книги, потому что мне хочется, чтобы все больше женщин становились счастливыми.

Научиться жить счастливо не так-то просто. Но можно. Главное – знать как. И терпеливо двигаться к цели. Мои ученицы делают это неуклонно и эффективно.

Хочу сказать, что соединение классической психологии с древними ведическими техниками дают очень интересные результаты. И сейчас мы с вами в этом убедимся вместе.

Предисловие

Доброго вам времени, дорогие читательницы!

Должно быть, у многих женщин возникает вопрос: как уважать того, кто перекатывается от дивана к холодильнику, выбирает между пивом и темным пивом, детей не приголубит, женщину не обнимет, ни слова доброго не дождешься, ни поддержки, ни заботы. И его еще и уважать?! Когда вчера он 2 часа искал дорогу и даже не спросил ни у кого, и мы на спектакль опоздали. А сегодня вообще никуда не пошел, а нас ждали! Как уважать человека, который ни на что не годен? Зарабатывает мало, приносит домой и того меньше…

Сегодня вы пройдете три этапа. Сначала разберемся, что такое уважение, как выглядит настоящее уважение к мужчине. Мы выросли в этой стране, мы выросли в этом столетии (ну, в прошлом столетии). И некоторые, даже если и наступят на уважение, не смогут его опознать, потому что видеть не видели, знать не знают, как оно выглядит. Всякое уважение к мужчине начинается с уважения к отцу. А многие ли видели вообще своего отца? А у многих ли из вас отцы в семье были уважаемы женами?

Итак, на первом этапе нам нужно разобраться, что за зверь такой, уважение. И для начала вы сможете понять, относились ли вы с уважением к мужу хоть раз в жизни, по-настоящему с уважением.

На втором этапе мы разберемся, надо ли нам это знать. Или «может, мне и так неплохо. Пусть он меня уважает».

А на третьем этапе, если вы придете к выводу, что все-таки надо уважать, то подумаем, как достичь этого, как научиться уважать.

Однажды мне пришло письмо – в ответ на рассылку: «Мне 49 лет, выгляжу на 35. Очень слежу за собой. Модно одеваюсь. Занимаюсь йогой, много читаю, занимаюсь воспитанием сына. А муж так и остался на уровне 7 класса: и по поведению, и по шуткам. Иногда как отморозит что-нибудь и веселится, а я смотрю на него – даже слов нет. Он ничем не занимается, ничего никогда не читал, до сих пор не знает компьютер, смотрит только боевики. Я вою от его примитивности, от глупых шуток, от того, что каждый раз он просит показать рабочий стол компьютера. И как уважать? Почему человек не хочет расти? Уважать только за то, что я не работаю, что приносит деньги и не бьет?»

Ответ вы получите. Вы прочувствуете сами, стоит ли уважать и как уважать. Почему ваш муж не хочет расти и за что это вам.

Глава 1. Кто достоин уважения?

Берем листок бумаги и ручку.

На свете, к счастью, очень мало людей, которые не уважают ни Бога, ни черта, ни Папу Римского. Большинство из нас могут с уверенностью сказать, что хотя бы одного человека в жизни он глубоко и почтительно уважает – Владимира Путина, Альберта Эйнштейна, своего священника, Патриарха Кирилла, Льва Толстого, Филиппа Киркорова, Сергия Радонежского, английскую королеву… Но для нашей работы предпочтительно все же выбрать человека мужского пола.

Внимание, вопрос!

Ваше первое задание – назвать такого человека.

О ком вы можете сказать, что вы его уважаете? О каком мужчине на этой планете? Из прошлого или настоящего – это не важно. Кого вы точно уважаете?

Напишите его имя здесь:

______________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

Если задание сложное, я вам помогу. Вот что писали девочки, присутствовавшие на вебинаре «7 секретов мудрой женщины: Как помочь мужчине достичь успеха и процветания?»:

«Сергий Радонежский».

«Бог».

«Патриарх Кирилл».

«Такое ощущение, что никого». – Очень искренний человек написал. На самом деле, это так и есть. Большинство из нас даже не могут одного человека найти, одного мужчину вообще в истории человечества, о котором могли бы сказать, что уважают его.

«Махатма Ганди».

«Даже не знаю, кого написать». – Во многих семьях отцы стояли так низко, что женщина вырастает с ощущением, что никого в штанах не стоит уважать, что никто из мужчин уважения не заслуживает.

Но все-таки мы с вами выполним практику. И для этой практики я выбрала одну фигуру, и хотя не попала в список называемых слушательницами тренинга в он-лайне совершенно, но тем не менее давайте мы на ней остановимся. Для простоты решила я назвать уважаемого человека Владимир Путин. Все-таки человек приличный, не пьет, костюмы-галстуки носит, говорит хорошо, да и работа у него хорошая плюс заработки неплохие.

Итак, напишите на листочке – «Владимир Владимирович Путин». Только напишите, пожалуйста, «Владимир Владимирович» – будем уважать с самого начала. И поставьте сверху на этот листочек красивую кружку, вашу любимую кружку. Посмотрите на нее внимательно. А теперь встаньте, переступите ногами, снова сядьте, закройте глаза. Вот эта кружка, которая стоит на листочке с надписью «Владимир Владимировичи Путин – это и есть уважаемый президент нашей страны – Владимир Владимирович Путин, а вы – это вы. Представьте, что вас вчера предупредили, что сегодня вы встретитесь с этим человеком и можете с ним пообщаться, пообедать, задать несколько вопросов. Вот он с кремлевского дворца проездом к вам на обед заедет. Акция у них такая – по четвергам обедать с кем-нибудь из простых граждан по выбору компьютера. Рассмотрим эту гипотетическую ситуацию. И скажите правду: вы перед его визитом полы помоете или так сойдет? Скажите, как вы к нему обращаетесь – на ты или на вы? По имени-отчеству или на полуимя?

Знаете, что такое полуимя? Первая свекровь меня так однажды спросила с недоумением, когда услышала, как я зову ее сына Сережкой: «Ты почему зовешь мужа на полуимя?» А я была уверена, что суффикс «-ка» – это уменьшительно-ласкательный. Ласкательный – да, но уменьшительный! Действительно, на полуимя. Замечательная была женщина моя первая свекровь. Очень мудрая. Сельская женщина. Глубокая народная мудрость была в ней. Ну, это мы отвлеклись.

Глава 2. Кто влияет на вашу жизнь?

Продолжим представлять.

Во что и как вы одеты? В очень красивом платье или в колготках с дыркой? Как накрашены и украшены? В сережках и колечках? Хлопаете длинными ресничками или вращаете сонными глазами, только что проснувшись?

Теперь откройте глаза, посмотрите на кружку и ощутите, какова между вами внутренняя дистанция. Она есть? Вы поклонитесь ему, сделаете какой-то реверанс или похлопаете по плечу по-братански: «Привет, Вовка!». Вы осознаёте себя меньшей или большей, чем он? То, что он принес вам как гость, например, конфеты, вы примете с благодарностью, что бы это ни было и сколько бы это ни было, – или начнете с лупой читать, сколько там Е226? «Пусть постыдится, если принес с консервантами. Да еще и маловато как-то – больше упаковки, чем шоколада. Да и молочный он, а мне черный нравится. Мог бы и спросить».

Как вы сервируете для него стол? Как подаёте пищу? На основе какой идеи будете выбирать, чем его угостить? Вы поинтересуетесь его любимыми блюдами хотя бы у Гугла или прикинете, что раз вы любите сосиски в тесте, то и ему можно подать? Вы принимаете его таким, какой он есть – или так и резанете ему правду-матку: «Слышь, ну, тебе синий галстук точно не идет! Ну, что ты напялил, горе ты луковое!»

О чем вы будете с ним говорить? Предложите обсудить вашу любимую кулинарную книгу или, к примеру, то, как влияет телевидение на умы молодежи? А после обеда? Предложите: «Ну, теперь, Вовчик, помой посуду, а я сериал посмотрю»? Или подумаете, чем еще уважить гостя дорогого?

Ну, я думаю, картинка примерно сложилась.

Внимание, вопрос!

Теперь очень вас попрошу, подумайте, что это такое и как оно выглядит – уважительное отношение – таким, каким вы его сейчас попробовали на вкус?

Впишите ответ:

______________________________________________________________

______________________________________________________________

А вот что писали слушательницы вебинара:

«Да, потрясающе, вот теперь я поняла всё. Не уважаю, получается».

«А я думала, что уважаю».

«Между нами есть дистанция».

«Возникла мысль, ну, его-то я раз в жизни перед собой вижу, а этого каждый день, и значит, не обязательно перед ним распинаться». – Честно человек пишет, искренне.

«Очень большая дистанция. Вообще-то с меня станется высказать про не тот галстук, только есть опасения, что за это можно по голове получить, поэтому все же не буду».

«Почувствовать дистанцию – это важно».

«Вижу теперь. Спасибо огромное!».

Картинка сложилась, да? А теперь

Внимание! Вопрос!

А кто влияет на вашу жизнь больше – Путин или муж родной?

Что вас ранит больнее – если Путин изменит жене, или если ваш муж уйдет к соседке?

Отношения с кем для вас важнее? С кем есть смысл развивать отношения? И кого есть смысл уважать больше?

Впишите свои ответы:

______________________________________________________________

______________________________________________________________

Девушки на вебинаре единогласно утверждали, что муж:

«Конечно, мой муж важнее».

«Конечно, муж».

Сформулирую в трех предложениях то, к чему мы пришли на основании записей тех, кто был на вебинаре.

Уважительное отношение – это дистанция. Каждый сказал, что есть дистанция.

Уважительное отношение – это принятие. Мало желающих сказать, что галстук не тот.

Уважительное отношение – это радость от возможности послужить. Никто не предложил хот-дог Путину.

Хотя Путин – это вам не Сергий Радонежский, не Махатма Ганди, это не любой другой человек, которого назвали вы в начале книги. Это даже не тот человек, который действительно слушательницами был уважаем по-настоящему.

Вот что такое уважительное отношение. Это – дистанция, это – принятие, это – бескорыстная радость от возможности послужить.

Глава 3. Для чего уважать. Практика 1

А теперь посмотрим, есть ли смысл вообще уважать мужа. Надо ли перед ним так расстилаться. Может, и так не плохо? «Путин – он Президент все-таки. А у моего – образование 7 классов и коридор. Цыкнула на него, пошёл по стеночке, и слава Богу».

Сейчас мы с вами посмотрим, каково это – жить с уважаемым человеком, и стоит ли оно того. Посмотрим, какая женщина круче, которая живет с уважаемым человеком или с неуважаемым человеком. Жена Путина или супружница Васьки-алкаша. Какая счастливее? Какой именно вам, конкретно ВАМ, хочется быть? Чье место вам покажется притягательным?

Проследите, чтобы перед вами на столе остались только две фигурки: слева – пешка, справа – шахматный король. Все остальные фигуры уберите за спину или куда-нибудь на стул, но чтоб перед вами их не было.

Встаньте, потопайте ногами, сядьте. Вы – жена. Закройте глаза, теперь немного развернитесь влево. Откройте глаза и посмотрите на пешку. Ваш муж – пешка. Если ваш муж пешка, то вы кто?

Теперь закройте глаза, чуть-чуть развернитесь вправо.

Откройте глаза, ваш муж – король. Если ваш муж король, то вы кто? Кем вы себя чувствуете?

Впишите свои ответы:

______________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

«Муж – пешка, я – тоже пешка». – Да, это факт. Логично. Если ты – королева, то и муж – король. Если муж – идиот, то кто у него жена? Если муж – генерал, то у него жена – генеральша. Вот такая формула однажды дошла до меня: «У мужа-козла жена может быть только козой».

«Муж – король, я – королева. Это ощущается на уровне всего тела, это совершенно понятно».

«Если муж – пешка, то ты похожа на достойную дворянку, которая почему-то замужем за плотником». – Если женщина выходит замуж за дворянина, она становится дворянкой. Если горничная выходит замуж за графа, она становится графиней. Если гувернантка выходит замуж за герцога, она становится герцогиней. Но если она выходит замуж за крепостного, она становится крепостной.

Можно ли сказать, что король – это, как минимум, уважаемый человек? А королева – это уважаемый человек в семье или нет? Кто более уважаемый человек – жена пешки или жена короля?

«Корона мне больше нравится» – писали девочки.

Внимание, вопрос!

А теперь ответьте на вопрос. А с кем под силу быть?

Под силу быть с пешкой или с королем?

Ответьте на этот вопрос внутри себя, потому что на самом деле силу можно нарастить. Вам, как женщине, кто по мерке – пешка или король?

Силу можно нарастить, но сначала нужно сделать выбор.

И вы можете выбрать прямо сейчас, кем бы вы сами хотели быть, пешкой или королевой. Это ваша реальность. А сейчас вы делаете выбор. Кем вы хотите быть? Хотите быть пешкой или хотите быть королевой?

Впишите ваш выбор:

______________________________________________________________

______________________________________________________________

И если вы выбрали быть королевой, быть с королём, то давайте продолжим.

Глава 4. Почему муж не хочет расти? Практика 2

Сейчас уберите фигурки за спину и возьмите коня и слона.

И сейчас мы посмотрим и почувствуем то, почему его обязательно нужно уважать, проверим с помощью вот этих двух фигурок – коня и слона. Поставьте коня возле монитора и возьмите в руки слона. Встаньте, переступите ногами, снова сядьте, держа в руках слона, закройте глаза, идентифицируйтесь со слоном. Слон – это жена, которая не уважает своего мужа, эту жалкую лошадь. Вы – слон, его – коня не уважаете. «Ну, что тебя уважать, у тебя семь классов и коридор. Ты хлюпаешь за столом». Возьмите слона в руки и молча посмотрите на коня с презрением. Получается у вас посмотреть с презрением на эту жалкую лошадь? Отправьте ему эту энергию неуважения.

А теперь встаньте, потопайте ногами, возьмите в руки коня, поставьте слона на стол и посмотрите на слона. Вы – конь. Вам ничего плохого не говорят. Посмотрите на слона. Вот он молча на вас смотрит, слова плохого не сказал. Помните, как в письме было: «Я на него смотрю и даже слов нет». Слова плохого слон вам не сказал. Но он вас не уважает! Скажите, пожалуйста, что вы чувствуете внутри, какое у вас отношение? С любовью вы на него смотрите? С почтением? С уважением? Ощутите это и потом ответьте на вопрос: готовы ли вы принять от слона поучения? «О, великий и благородный слон, поучи меня правильно жить, я немедленно исправлюсь».

Впишите в эти строки, что у вас сейчас на душе, какие чувства:

______________________________________________________________

______________________________________________________________

Ответы слушательниц вебинара:

«Проще умереть, чем так жить».

«Агрессия».

«Да ну его, этого слона».

«Хочется сделать назло!».

«Категорически не готова».

«Нет, отвержение».

«Сделать назло».

«Да пошла ты на фиг».

«Очень неприятно».

«Возникает вопрос, почему я рядом с ним».

«На себя посмотри, ишь ты, какой!».

Неуважение считывается даже без разговоров. И девочки, от человека, который тебя не уважает вообще не возможно принять поучения.

Почему ваш муж не хочет расти?

Да потому и не хочет, что вы его не уважаете!

Если вы – учитель, если вы – начальник, если вы – жена, кем бы вы ни были, если вы хотите человека чему-то научить, сначала уважайте его. Как вам это знание?

Девочки поделились своими впечатлениями:

«Мощные знания, тяжело».

«Я шокирована. Захотелось поклониться и улыбнуться». – Правильно, так и есть, очень наглядно. Здорово.

«Себя вспоминаю. Понимаю, что детям тоже нужно уважение, и именно из-за его отсутствия и пренебрежения мной, я не могла их слушать и не могу до сих пор». – Это реальность. Вы пережили это сами. Вы пережили это сами и почувствовали на себе в своей жизни. Потому что это так и есть.

Глава 5. Какую печать жена ставит мужу. Практики 3 и 4

Теперь сделаем следующую практику. Встаньте, переступите ногами, уберите фигурки за спину. Вам понадобятся король и королева.

Теперь проверим другую систему отношений.

Поставьте короля перед собой, королеву возьмите в руки. Закройте на секунду глаза, сосредоточьтесь внутри себя. Вы – королева, которая умеет уважать. Посмотрите на короля, как на Владимира Владимировича Путина, который проездом из Кремлевского Дворца зашел к вам. На человека, которого вы уважаете. На Сергия Радонежского. На Махатму Ганди. Молча. Просто настройтесь и посмотрите с уважением. Идентифицируйтесь с уважающей королевой.

Теперь встаньте, переступите ногами, поставьте у монитора королеву и возьмите в руки короля. Сядьте, закройте глаза, ощутите: вас глубоко уважает эта женщина, королева. Какое у вас к ней отношение? Что вы чувствуете внутри?

Напишите, пожалуйста:

______________________________________________________________

______________________________________________________________

«Хочется для нее горы свернуть».

«Почтительная».

«Трогательная».

Очень уважительное отношение к тому, кто тебя уважает.

А если она вам что-то подскажет, смиренно подскажет, с уважением. Например, что галстук больше подошел бы зеленый, а не в горошек. Скажите, вам под силу принять от нее этот совет? Вы прислушаетесь к ее мнению?

Напишите, пожалуйста:

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

«Побегу менять галстук».

«Хочется нравиться ей».

Теперь посмотрим на работе, в трудовой деятельности.

Как работается тому, кого уважают и тому, кого не уважают?

Третья практика

Встаньте, переступите ногами, уберите за спину короля, королеву и расставьте фигурки, коня и пешек. Вот сейчас ваш супруг побудет коняшкой, которого не уважают. Дома слониха смотрит на него «через губу», и вот пришел он на работу. Пешки – это подчиненные. Сейчас возьмите из-за спины вашего слона и посмотрите на коня с неуважением. Подержите слониху, посмотрите с презрением. Потом уберите слона за спину.

Встаньте, переступите ногами, потопайте, снова сядьте и обхватите пешек руками, идентифицируйтесь с ними. Вы – подчиненные. Посмотрите на коня. Какие чувства? Хочется ли выполнять его распоряжения? Что хочется ему сказать? Вот он вас отправляет что-то делать. Что вы хотите ему ответить на это? Что хочется ему сказать?

Впишите сюда свои ответы:

______________________________________________________________

______________________________________________________________

А здесь прочтите ответы, прозвучавшие на вебинаре:

«Нет, слушаться не хочется».

«Выпендривается что-то тут, командовать пытается».

«Вроде, дело говорит, но я думаю о нем, что он тряпка».

«Делай сам».

«Да, тьфу на тебя, сам сделает. Собака лает, ветер носит».

«Задрипанный какой-то конь».

Уловили?

Четвертая практика

Встаньте, потопайте ногами, уберите за спину коня и вместо него поставьте короля. Слона тоже уберите. Возьмите в руку королеву. Посмотрите на короля с уважением, сосредоточились в середине себя, в середине своей груди, прижмите к груди королеву и посмотрит не на короля с уважением. Вы уважаете его за все. Вы благодарите его за все. Вот он – король, достойный всякого уважения и почтения. Побудьте этой королевой, посмотрите на короля, отправьте ему уважение, благодарность. Ну, хотя бы то, что вы только что пережили в отношении чужого вам мужика, Владимира Владимировича.

А теперь потопайте ногами, перемените положение. Поставьте за спину королеву, она во дворце живет, на завод с королем не ездит. Обнимите пешек и идентифицируйтесь с ними. Закройте на секунду глаза, сосредоточьтесь внутри и, как пешки, посмотрите на короля. Он вам дает поручение. Хочется ли его выполнить? Что хочется ему сказать? Ощутите и напишите, как смотрят пешки на короля.

Впишите тут свои ответы:

______________________________________________________________

______________________________________________________________

И посмотрите, что ответили другие девочки:

«Он мудр. Послушаюсь».

«Даже если не хочется, тяжело не выполнить».

«Чувствуется какая-то мощь в нем. Выполнять прямо сносит с места».

«Такого человека хочется слушать».

«Он вроде не особо умные говорит вещи, а слушаться его хочется».

«Со всех ног бросятся выполнять распоряжения, с радостью пойдут выполнять».

Вот механизм, именно так это работает.

Жена ставит мужу на лоб печать: шут гороховый, дешевка, пешка или уважаемый человек, король.

«Уже при его входе стыдно просто сидеть за компьютером, сразу открывается рабочая программа, стыдно, вдруг узнает, что я отдыхаю, мне стыдно».

«Даже не думала, что это так работает». – Это работает именно так! Самое главное, что вы это ощутили сейчас. Самое главное, что это для вас не просто слова.

«Удивительно! Я в ступоре».

«Ощущения очень сильные».

«А если я отношусь к отцу так же, как подчиненные относились к коняшке?». – Если вы так относитесь к отцу, у вас практически нет шансов по-другому относиться к своему мужу, к своему любимому человеку. Чтобы вы внутри ни старались изобразить, как бы вы ни пыхтели, но по-настоящему глубина отношений будет вот такая же коняшечная.

Отец – первый мужчина, которого нужно уважать, с него начинается уважение ко всему мужскому миру.

Обязательно посоветую вам пройти вебинар «Как научиться принимать мужа, отцовский род и весь Мужской Мир?».

Но сегодня мы делаем практику на мужа.