Текст книги "Сын или муж? Или всё-таки и сын, и муж? Как быть счастливой женой и при этом не испортить жизнь любимому сыну. Книга-тренинг"

Лиана Димитрошкина
Сын или муж? Или всё-таки И сын, И муж? Как быть счастливой женой и при этом не испортить жизнь любимому сыну. Книга-тренинг

Предисловие

Собрались мы как-то в кафе с девчатами. Сидим, чай пьём.

– Я тут на тренинг по исцелению внутреннего ребёнка сходила! – похвасталась одна.

– А я третий месяц изучаю индийскую кухню! – сообщила другая.

– Тёмные вы! Кто считает, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, метит слишком высока! Лично я записалась на курсы по «Камасутре»! – объявила третья.

И барышни заспорили, кто лучше выбрал путь.

А четвёртая сказала:

– Ну тут у нас вообще-то профессионал есть, за столом. Давайте у Лианы Ивановны спросим, кто из вас самый практичный путь выбрал.

– Эх, мои дорогие… давайте сделаем так. Прямо сейчас, не отходя от кассы, сделайте маленькую диагностику.

Практика 1, диагностическая

На левом краю стола я поставила солонку: Это ваш сын. Считайте, что это отметка 0.

На правом краю – перечницу: А вот это – ваш мужчина, мужчина вашей мечты, ради которого вы все эти курсы проходите. И будем считать это отметкой 100.

И неважно, что, может быть, у вас ни сына, ни мужа вообще нету, для данной практики это совершенно не имеет значения. Место между ними у вас всё равно есть – и, кстати, оно может быть именно таково, что как раз поэтому нету ни одного, ни другого.

А сейчас, говорю, снимите с себя колечко или серёжку, прижмите к груди, сделайте три вдоха, три выдоха, вливая в колечко всю себя. А потом найдите своё место между сыном и мужчиной вашей мечты. И вы получите цифру, например, 20 %, или 80, или 50. Медленно-медленно, двигаясь от одного края до другого, найдите место, которое для вас правильно. Ориентируйтесь исключительно на ощущения в теле, на чувства. А вашу умную голову попросите на эти две минуты полежать в сторонке. Вы непременно найдёте это место, и даже проверьте, подвинув туда-сюда – чтобы удостовериться, что всё правильно.

У одной из девушек колечко встало на 20, у другой на 30, у третьей посредине между ними, а у четвёртой легло почти вплотную к сыну.

Отлично, говорю.

А сейчас раскройте ладошки – и на каждую я вытряхнула по несколько крупинок перца – закройте, прижмите к груди и сделайте три вдоха, три выдоха. Перец – это мужчина мечты. А вы, делая вдохи-выдохи, идентифицируйтесь с ним. И с третьим выдохом откройте глаза как тот самый мужчина.

И посмотрите его глазами на девушку на отметке 0, 20, 25, 30.

Как она вам?

– Да как-то никак, – загалдели барышни. – Вообще не интересна!

– Хорошо, говорю. А сейчас посмотрите – вот эта учится готовить, а та внутреннего ребёнка исцеляет, а эта вот «Камасутрой» озаботилась. Ииии?

– А нету разницы… – с удивлением отметили девушки. – Разве что про Камасутру как-то взгляд бросить захотелось… а потом всё равно отвернуться.

– Ладно. А сейчас я сгребу ваши колечки и переложу поближе к цифре 100. Что теперь?

– А теперь другое дело! Теперь глаз не отвести! А как это в реальности-то сделать?

Вот про то, как перебраться поближе к отметке 100, и написана эта книга.

Позвольте представиться: меня зовут Лиана Димитрошкина, расскажу немного о себе.

Я была и главным редактором, и владельцем медиагруппы, включающей газеты и радио. Была вице-президентом огромной корпорации, политиком, дважды депутатом, дважды председателем общественной палаты города. Сейчас моя единственная официальная должность – я председатель фонда по строительству храма Сергия Радонежского и державной иконы Божьей Матери в нашем городе. А самое главное – теперь я нашла дело своей жизни. И вот уже много лет, как я занимаюсь только психологией. Я член профессиональной психотерапевтической Лиги России (ППЛ).

Изучать психологию я начала более четверти века назад, когда, после второго развода, вдоволь наплакавшись в подушку, я себе объявила: «Я больше не буду плохо жить. Никогда. Я буду жить счастливо. Если два мужика козлы, то, наверное, и я – не белая лебедь. Наверное, что-то со мной не так. Если один раз это может быть случайность, то два раза – это уже система».

Я начала изучать этот вопрос. Я подошла к этому так же, как подходила когда-то к открытию своего первого бизнеса. Я решила, что я изучу все: я изучу мужчин, их поведение, я разберусь, где у них кнопка, потому что если это умеют другие, значит, это смогу сделать и я.

И вам я скажу, что если это умеют другие, значит, вы сможете сделать это тоже.

Я взялась за это всерьёз, сначала скупая подряд все книги по психологии, затем посетила множество тренингов, потом получила третье высшее как коуч и психолог; изучила множество направлений психологии, от расстановок по Хеллингеру и по Идрису Лаору – французская школа мне очень нравится – до кинезиологии в психологии. И со временем я выстроила свои знания в такую систему, благодаря которой могу помогать другим. Сейчас у меня больше 2000 учениц в Школе Женского счастья, более 300 студенток в моём Институте семейного счастья. Я читаю лекции студентам-психологам, выступаю на конгрессах, вкладываю в собственное обучение до 20000000 рублей ежегодно.

Я автор более 30 книг по психологии семейных отношений, в том числе учебника по расстановкам.

Больше 20 лет мы вместе со моим третьим мужем, и наши отношения с каждым годом становятся лучше и лучше. А это то, чего я желаю каждой из вас.

И в этой книге я буду давать достаточно сильные техники. Давать расстановочные практики. Поэтому отнеситесь, пожалуйста, к ним предельно внимательно. Они требуют точности в выполнении.

В ходе этих практик, точно Вам скажу, у Вас будет физиология проявляться – может быть, кто-то начнёт неудержимо кашлять, кого-то будет тошнить, у каждого по-своему. Отчасти это зависит от того, насколько Вы сможете погрузиться в практику, но в любом случае, проявление физиологических реакций – это положительный фактор. Это признак, что достаточно глубоко копнули туда, куда надо.

Работа будет проходить глубинная, общаться мы будем не столько с Вашим сознанием, сколько с Вашим подсознанием. Для максимального результата Вам надо сосредоточиться на своих чувствах и на своих телесных проявлениях.

Почему всё это работает

Человечеству много-много лет.

И чисто физиологически у нас есть так называемый рептильный мозг – он отвечает за наше здоровье и нашу безопасность. Есть среди вас кто-нибудь, кто сам бьёт сердцем? «Правый желудочек, сократился! Левый, расслабился! Щитовидная железа, впрыснула гормон! Да не поллитра, двухсот нанограммов достаточно!» Этим занимается наш рептильный мозг. Он же отвечает и за то, чтобы без размышлений руку отдёрнуть от горячего чайника, и за то, чтобы зажмуриться, когда в глаза летит ветка от распрямившегося за идущим впереди туристом деревца. По некоторым исследованиям, рептильный мозг обрабатывает до 4 миллиардов единиц информации в секунду.

А ещё у нас есть наша лимбическая система, наши чувства и эмоции. Есть среди вас те, кто, ещё не переступив порог начальственного кабинета, уже знает, что босс разгневан? Или муж ещё дверь не открыл, а вы уже знаете, что он под мухой? Считается, что лимбическая система обрабатывает порядка 2 миллионов единиц информации в секунду.

И, наконец, у нас есть ум головы. Наше сознание. Хотите определить, сколько единиц информации оно обрабатывает в секунду? Поставьте таймер на 1 секунду, и посмотрите на страницу сверху. Сколько за секунду слов запомнили? 7? Ну, если вы тренированный человек, то, может, и все 9. Говорят, есть гении, которые запоминают 15.

15. 2000000. 4000000000.

Есть разница, правда?

Что такое 15 единиц? Это наши знания. Вот на каждой пачке сигарет написано: «Курение опасно для вашего здоровья». Так что однозначно, теперь все курильщики это точно-точно знают. И что? Многим ли это знание помогло?

Так вот, мы в ходе этого тренинга через тело, через чувства сможем так пообщаться с сознанием, что это даст изменение вашей жизни. Поэтому в огромном арсенале моих психотерапевтических компетенций – а их уже больше 30, включая гештальт-психологию, расстановки, арт-терапию, метафорические карты и так далее – телесно-ориентированные методы, как и методики, основанные на кинезиологических знаниях, занимают самое почётное место.

Итак, начнём

Но сначала нужно немножко подготовиться. Выключаем телефон, аську, скайп. Закрываем двери, запасаемся чайком и водичкой. Готовим бумагу, в том числе лист, нарезанный на небольшие квадратики, ручку. Готовим сантиметровую ленту, колечко и любимую чашку. А еще Вам понадобятся шахматные фигуры – для себя, для мужа, для сына. Ну, без фанатизма, конечно. Нет шахмат – возьмите рюмки, воткните в них бумажечки с надписью «Муж», «Сын», «Я».

Однажды мой расстановочный опыт сплавился в осознании общего корня проблем. Таким большим потрясением для меня была расстановка, когда я стояла за мать, у которой сын остался на уровне 13 лет развития умственного, а ему уже там за 30. И 30 минут, которые я простояла в её роли, произвели на меня очень сильное впечатление, я очень долго обдумывала свое то, с чем я столкнулась. У меня у самой дочка, и я с этим никогда не сталкивалась, и тогда эта тема меня коснулась впервые. И потом я создала этот тренинг, вспомнив все, что имело отношение к этой теме, собрав все ситуации, которые, как я осознала, убивают наши шансы на счастливое супружество и разрушают жизнь наших сыновей, приводят их к очень тяжелому будущему. Вы это поймете сами, девчонки, в ходе практик.

И что непременно нужно понять – нет никакой разницы, есть у вас сын или нету.

Потому что подсознание всё равно действует так, как будто он есть.

Внимание!

Эта книга – не художественная литература «на почитать». Это книга-тренинг.

И открывать её имеет смысл только в одном случае. Если вы будете выполнять практики из неё.

Практики занимают по минуте-другой. В них нет ничего сложного и таинственного. Их просто нужно сделать.

Практика 2

Приготовьте три больших листа, на одном напишите: «Хочу для своего сына…», на втором напишите: «Прочь из жизни моего сына…», а третий нарежьте на кусочки в два-три слова размером. Примерно Вам понадобится 12-15 кусочков. И когда Вы будете готовы, поставьте, пожалуйста, в чате «!» знаки.

Напишите на маленьких бумажках качества характера, какие Вы хотели бы для сына, и какие не хотели бы. И разложите их по разным кучкам. Вот на листок, на котором Вы написали «Хочу для своего сына», положите те, которые хотите, на листок, на котором Вы написали: «Прочь из жизни моего сына», положите те, которые Вы не хотели бы, чтобы они были в его жизни. Чем-нибудь, если хотите, дополните, и напишите на листочках.

Вот вариант от меня:

В ходе тренинга девочки добавляли кое-что дополнительно.

Дополните, допишите себе, но обязательно пишите парные качества. «Хороший отец» и «Плохой отец». Не хочу «агрессивный», а хочу «спокойный», например или «адекватный».

Мы пойдём с самого начала. Повторим то, что вы прочли во вступительной истории.

Практика № 3

Снимите свое колечко, Ваши листики пока уберите в сторону, куда-нибудь за спину или за стол.

Напишите на одном листке «сын», на другом листке «муж», снимите свое колечко, расстелите сантиметровую ленту, вот опять мне придется ждать Ваши восклицательные знаки, ну что поделаешь, я буду ждать. Расстелите сантиметровую ленту, слева, если мужа нет, есть у ребенка отец, не имеет значения. Если у Вас нет ребенка, то у Вас есть, предположим, так, Ваш бывший мужчина или Ваш будущий мужчина, да, можно написать. Нет, знаете, напишите, «сын» и имейте в виду старшего, как правило, эта динамика касается старшего. Про будущего мужчину. Был же какой-то мужчина в жизни, верно? Возьмите этого мужчину и напишите – «мужчина». Это мужчина, если нет мужа. Слева сын, и совершенно неважно, что сына тоже нет. Наше подсознание, наша Душа все знает. Как это будет в отношениях, как это будет в реальных ситуациях.

Итак, сняли свое колечко, прижали его к груди, и те, кто проходил мои тренинги, уже знают, как идентифицироваться с колечком. Закрыли глаза, три вдоха через колечко через кулачки в грудь, в сердце, в легкие, выдох через сердце, через кулачки в колечко, вдох – выдох, вдох – выдох, вдох – выдох, а теперь открыли глаза и нашли колечко и место у колечка, где Вы, насколько Вы близко к сыну, насколько Вы близко к мужу, найдите, пожалуйста, эту цифру и напишите её в своём блокноте.

Подвигайте еще колечко, чуть влево, чуть вправо. Вы знаете, практика показывает, что не ошибешься.

Надо проверять. Закрыть глаза, подержать руку, подвигать чуть влево, чуть вправо. Мы не всегда достаточно хорошо соединены со своими чувствами.

И для начала, разберемся с мужчиной.

Практика № 4

У нас написано на другом листочке «МУЖЧИНА».

Еще один листочек возьмите и напишите на нем – «мужчина». Сядьте на этот листок, наденьте на себя колечко обратно, чтобы оно Вас не беспокоило. Возьмите в руки короля, или ту фигурку, с которой у Вас ассоциируется муж.

Итак, девочки, встали, потопали ногами, это очень важно – меняем идентификацию. Положили на стул «мужчина» и сели на этот листочек, на это стул. Готовы?

Теперь поставьте слониху на бумажку где «сын», поставьте королеву туда, где у Вас листочек «мужчина» на отметку 100, возьмите в руки фигурку «мужчина» и давайте мы сейчас посмотрим, где отношение лучше, при каком положении муж любит жену сильнее. И, девочки, берете сейчас в руки короля, закрываете глаза, прижимаете кулачки с этой фигуркой к груди, идентифицируетесь с мужчиной. И, три вдоха, три выдоха через кулачки в сердца из сердца, кулачки в короля из короля, кулачки, через кулачки в сердце из сердца снова в кулачки. А теперь откройте глаза и посмотрите налево на слониху, которая полностью возле сына, это не Вы, Вы всё равно немножко отъехали кто на 10, кто на 20, кто на 30. Но, предположим, что вот эта слониха, она полностью возле сына. Поймайте свои чувства, потом встаньте, потопайте, сядьте. Повернитесь к другой стороне. Один листок с мужем есть на столе, второй под попой. На другом листочке пишем. На столе у нас фигурки: жена возле мужа – королева, которая стоит рядом с мужчиной, на отметке 100, и слониха, которая стоит возле сына на нолике. И, сейчас поворачиваемся и смотрим, открываем глаза и смотрим на женщину, которая полностью выберет мужа. И, скажите, пожалуйста, как муж относится к той и как он относится к другой? Запишите в своём блокноте, пожалуйста, что Вы ощутили?

Как это было на тренинге

– «К слонихе – презрительно. К Королеве с явным интересом».

– «От слонихи воротит, тяжело и душно. К слонихе – ей наплевать на меня, так чувствует муж».

– «К слонихе – я ей не нужен, к королеве – это моя женщина».

– «К слонихе, даже агрессию почувствовала, почему они объединились против меня? А к королеве – гармония, мужчина и женщина рядом и вместе».

– «Рядом со слонихой нет места, апатия, безразличие вообще к семье. Рядом с королевой хочется развиваться и радоваться».

– «Королева – моя женщина».

– «К королеве – спокойствие».

– «К слонихе – очень большая боль, невыносимая просто».

– «К слонихе – обида и отчуждение, к королеве – со страстью, любовь».

Хотя, казалось бы, почему бы муж должен быть против, когда жена близко к сыну, это же твой сын, не так ли? Для этого есть очень серьезные причины, Вы дальше увидите их. Это у нас всего-навсего вторая диагностика. У нас одних диагностик сегодня восемь штук, так что наберитесь терпения.

– «Когда с королевой, у мужа силы есть, не надо драться за то, чтобы поставить жену на место, есть силы на жизнь и на все, чтобы делать в этой жизни».

Практика № 5

Теперь возьмите еще какой-нибудь листок, нам бумаги понадобится много, мы экономить не будем, верно? Скатайте его в комок. Это будет водка. И возьмите в кулачок вместе с фигуркой «муж». Встаньте, потопайте ногами, и вот этот комок, и вот этот мужчина, они у Вас вместе прижаты друг к другу. Закрыли глаза, вдохнули, выдохнули, вдохнули, выдохнули.

При каком положении водка актуальна для мужа?

Вдохнули, выдохнули, а теперь повернулись к первой – слонихе. Как у нас там муж с водкой? А потом повернулись к королеве. Как у нас там муж с водкой? Уловили ли Вы разницу?

Когда жена полностью сконцентрирована на сыне, то актуальна водка, водки хочется.

А как спасаться мужику, вообще, если в такой семейной обстановке у него счастья – ноль? Водка – это жидкий сахар, концентрированный сахар, перегнанный сахар. Мы, женщины, хорошо понимаем, что в сахаре есть счастье, дешёвое счастье.

«Когда он смотрит на королеву – водка его не интересует».

«К слону – хочется забыться, а к королеве чистота».

«Зачем мне водка рядом с королевой, я полон сил и любви».

«При слонихе муж какой-то брошенный, правда, выпить что ли?»

Наша сила, девочки, наша женская сила настолько огромна, что мы можем из трезвенника сделать алкоголика запросто. Это в нашей власти. Может, и вы видели такие пары – когда поженились, мужик был как мужик, а не прошло и пары лет, и вот он уже не просыхает.

«С королевой водка вообще не вяжется. При слонихе: – А почему бы и нет, я ей всё равно не нужен. У них с сыном своя жизнь. Рядом с королевой, даже не вспоминается о водке».

«Когда посмотрел на королеву, то рука сама разжалась и водка выпала».

«Жена возле сына – у мужа одиночество, когда рядом королева, хочется жить и радоваться».

Именно так! Именно так! Фокус как раз в этом: это то, что мы делаем со своими мужьями. Это один из способов, которыми мы уничтожаем своих мужей.

Идём дальше.

Практика № 6

Теперь берём новый листок. Водка у нас своё отработала, бросаем её куда-нибудь за спину. Берём новый листок, скручиваем из него фунтик, делаем его стоячим, ставим его посередине. В центре. Встаньте, потопайте ногами, чтобы сбросить идентификацию. Снова сядьте.

Фунтик – это у нас посторонняя женщина, соседка, блондинка, продавщица из овощного ларька, секретарша. Закройте глаза, вдохните – выдохните, вдохните – выдохните. Вы муж, повернитесь налево, повернитесь к жене, которая возле сына, и, посмотрите, может ли муж сконцентрироваться полностью на своей жене? Или он видит, к примеру, так, краем глаза этот фунтик? И посмотрите направо, когда жена возле мужа, видит ли он фунтик? И запишите в свой блокнот. Это обязательно нужно зафиксировать, сама фиксация уже является лечебным действием.

Вот впечатления от участниц тренинга «Хочется пойти во все тяжкие, когда я рядом со слонихой.

Вот такой вот фокус, теперь вы видите один из способов, каким образом мы умудряемся своих мужей послать налево.

«Мне хорошо рядом с королевой, зачем эти соседки продавщицы нужны. Рядом с королевой других женщин не нужно».

«И в том, и в другом случае видит, но при слонихе хочется попробовать, почему бы и нет. А рядом с королевой – посмотрел и пошел дальше, как в том анекдоте, меню-то посмотреть можно».

«Когда жена при муже – не видит другую женщину, ему же надо к кому-то приткнуться когда слониха с сыном в одной команде, а муж одинок».

Уловили, да, девчонки? Уловили? Вот это про это, с королевой муж в одной команде, им вместе хорошо.

«Я специально, намеренно переводила взгляд на фунтик, пока муж смотрел на королеву, но силы притяжения не было, взгляд снова возвращался к жене-королеве, а при слонихе взгляд может задержаться и даже дольше уместного и приличного».

«Да вот именно хочется хоть куда-то приткнуться, хоть к фунтику».

Наша сила колоссальна. Это так. Я много лет занимаюсь темой женского счастья, и у меня такое сравнение.

Есть миллион способов не быть добродетельной, их просто миллион, и чтобы быть добродетельной, только один. И точно так же есть миллион способов, чтобы испортить свою семейную жизнь.

Вот я, когда проанализировала ту расстановку, с которой всё началось, я с ужасом увидела вот эту мощную силу, уничтожающую брак. И это очень сильно изменило мое настроение, целый месяц я была погружена в создание этого тренинга.

Как впечатления?

Прежде чем перейдем ко второй половине модных практик, обязательно запишите свои впечатления.

А я пока добавлю несколько слов о силе женской психики. Женская психика, как говорит теория, в шесть раз сильнее, чем мужская. У нас же физических сил мало, вот нам, по справедливости, высшие силы дали мощную психическую силу, чтобы мы могли с её помощью себя защитить.

«Удивило, что внимание к фунтику намного сильнее при слонихе».

«Неожиданно, я всегда думала, что женщина, горячо любящая сына, умиляет, а не вызывает холодок по коже».

«Удивило, как она видится глазами мужа, когда жена сильно увлечена сыном. Да».

Причем, по отношению к дочери ничего подобного нет в этой динамике, и Вы поймете почему, буквально через несколько минут.

Ну что, передохнули? Встали, потопали ногами, начнем работать с сыном.

В этой работе вы увидите, совершенно определённо, что одно дело – логика, а другое дело – чувства. И сейчас уберите из-под хвоста «мужа», положите «сына».

«Не понимаю, где грань любить сына нормально, а где чересчур, но, может быть, это от недостатка опыта».

Но опыт тут не помогает, в тренинге участвовали женщины, у кого сыну за тридцать – не помогает, опыт не работает.

«Я даже не думала, что мужчина чувствует такую отстраненность мужа от жены, привязанной к сыну».

«Хотелось бы найти баланс своего присутствия в жизни сына».

Я дам практики, конечно, для этого баланса, тренинг для этого и предназначен, но сразу говорю – это такая сильная энергия, что Вам надо будет работать, это не будет на халяву.

В этой жизни само по себе всё только под горку. Если выпустить руль из рук, сесть и расслабиться, далеко ли уедешь? Само по себе на этой Земле – машина рухнет в канаву, котлета протухнет, собака не выдрессируется.

– «Мне кажется, я задалбливающая мама».

Самокритично. Я, кстати, понимаю, что мы сами не всегда в состоянии с этим справиться, это реально факт.

Ну что, девчонки, пишем еще раз «Сын» на новом листочке, второй раз и сядьте на этот листочек. И возьмите в руки маленькие листочки с качествами характера, и сначала возьмите, пожалуйста, положительные качества характера.

Одна из участниц заметила: «Девочки, мне казалось, что я вообще тут, чуть ли не случайно, однако у меня и тут 2 сантиметра».

Не зря говорят, что случайностей не бывает. Что Случай – это просто псевдоним Бога. Просто знаете, бывает, смотришь на девочку, умница, красавица, платья носит, готовить умеет, стройная, красивая… А мужа нет, и никто к ней не клеится, да что ж такое?