Текст книги "Ваш мужчина эгоист? И вы не знаете, что с этим делать? Возможно, он просто болен"

Ваш мужчина эгоист? И вы не знаете, что с этим делать?
Возможно, он просто болен
Лилия Грей

© Лилия Грей, 2017

ISBN 978-5-4485-5954-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Что-то не так! Нарциссическое расстройство личности

Очень часто люди задают себе множество вопросов, которые касаются отношений между людьми. Их волнует: Как улучшить отношения с партером, как разрешить конфликт, как изменить сценарий своей жизни и получать от нее удовольствие. В различных книгах по психологии, дается масса рекомендаций как это сделать. И когда человек начинает их применять, он иногда приходит к выводу, что почему то это не работает. И дело не в том что, способы недейственные, а в том что не со всеми людьми это поучается. Есть такая категория людей, которая туга к данным приемам. И все книжные советы становятся бесполезными. Что же это за люди? Это люди которые страдают определенными расстройствами личности. Такие как антисоциальное, нарциссическое, пограничное расстройство личности. В данной книге я расскажу о самом опасном для отношений нарциссическом расстройстве личности. Существует несколько основных симптомов, по которым вы сможете почти с точностью определить, что перед вами НАРЦИСС! Даже не пытайтесь решить с ним конфликты и то, что вас так сильно беспокоит в отношениях конструктивно, у вас это не получиться, как это происходит со здоровыми людьми. Единственный выход это просто бежать от него поскорее, пока он не сожрал вашу психику окончательно! Итак опишу симптомы. Первый симптом это чувство собственного величия, ощущения значимости, уникальности и непохожести. Второй это отсутствие с его стороны эмпатии, неспособность сопереживать другим людям. Третий – это жгучая зависть. Четвертый – грандиозное чувство собственной правоты и непогрешимости. Пятый – попытки контролировать и манипулировать другими людьми. Теперь рассмотрим симптомы по порядку. Начнем с первого симптома – чувство собственного величия, ощущения значимости, уникальности и непохожести. Такие люди не могут сами понять свои чувства. Они не верят, что их могут любить, просто за то что они есть. Поэтому они создают себе некий образ, чтобы скрыть свою природу и естественность. Они внутри считают себя полными ничтожествами, и глубоко убеждены, что их можно любить лишь только за какие-либо достижения. Они должны стать непременно выдающимися личностями. Это своего рода некая компенсация, той пустоты, которая существует внутри них. И что ее заполнить им нужно чувствовать себя значимым, любимым и великолепным. К примеру, у меня была одна такая знакомая, которая, когда о себе рассказывала, у меня возникало ощущение, что ты разговариваешь с самой успешной женщиной на планете, у нее все самое лучшее, она отдыхала на самых лучших курортах, у нее самый лучший автомобиль, самая лучшая одежда, самое лучшее образование, даже если видишь что это просто вода. Но, она это преподнесёт так, что у тебя не будет сомнений, что одежда самая лучшая. Она мне сказала, что работает в самой престижной риэлторской компании, я решила проверить, посмотрела в интернете, оказывается эта риэлторская компания, практически была в самом последнем в списке рейтинга. То есть тот образ, который они создают, может быть очень далек от действительности, и не верьте этому. Следующий симптом – это отсутствие эмпатии. Они не понимают ваших чувств. Они могут, очень колко и ехидно с вами разговаривать. Обижать спонтанно брошенными фразами и при этом не чувствовать угрызений совести. У вас такое чувство когда вы с ними разговариваете, как будто вы пустое место. И даже если вы попросите прекратить такое безобразное поведение, они искренне не поймут, что сделали вам больно. Они не умеют ставить себя на место другого человека. Потому что внутри них пожирающая пустота, которая проглотила их собственную личность. У них нет идентичности, потому что они ее стыдятся, а нам показывают придуманный ими образ, за которым ничего нет ценного. Далее третий симптом зависть. Нарциссы не могут принять тот факт что у кого то в жизни все отлично складывается. Если вы случайно поделились радостью о том, что выиграли в лотерею существенную сумму, или у вас намечается великолепный отдых на море, или вы стали лучше зарабатывать. Нарцисс обязательно обесценит все ваши достижения. Он скажет дуракам везет, Я бы не ехал отдыхать в ту дыру, куда ты поедешь, подумаешь ты уходишь в частную фирму где больше платят, не факт что эту липовую конторку не закроют в ближайшие месяцы.

Следующий симптом это чувство собственной правоты. Иногда они доводят разговоры до полного абсурда, коверкают смысл лишь затем, чтобы обвинить, что это вы во всем виноваты! Они начинают вас учить что ваш образ жизни не соответствует нормальной и порядочной женщины. Доходит вплоть до мелочей, когда вам выбирают краску для волос или цвет губной помады. В спорах бьют себя в грудь и закатывают скандал, перескакивают с темы на другую в ту, в которой вы плаваете, чтобы уронить еще больше ваше достоинство. Например вы обсуждаете, почему он вам нагрубил сегодня утром, а он указывает пальцем в раковину на не мытую тарелку. И начинает вас обвинять, что вы плохая хозяйка. Цель у них всегда одна выйти победителем, и самоутвердиться за чужой счет. Пятый – попытки контролировать и манипулировать другими людьми. Выглядит это так, что вы должны жить так и делать то, что ему хочется. Например вам хочется повидаться с подругой, а он начинает говорить, что у тебя по дому дела не сделаны. Или у меня были планы провести этот вечер с тобой а ты все испортила. Или он к вам начинает применять скрытые угрозы например, если ты туда поедешь и у тебя что-то по дороге случится, тогда не звони мне. Он вас может также игнорировать если вы сделали что-то не по его желанию. Например приготовили завтрак позже обычного. Он может даже обвинить вас по этому поводу в неуважении к себе. И перестать завтракать дома демонстрируя, как бы наказывая вас, та что если хотите снисхождения к себе, должны ему полностью подчиняться. Как с такими людьми общаться мы поговорим следующих главах. А вам хочу посоветовать будьте внимательны и осторожны с теми, кто вас окружает!

Обидчивость и чувствительность к критике эгоиста (нарцисса)

Чувствительность к замечаниям и критике у эгоистов нарциссов просто зашкаливает. Для них это удар ниже пояса. Нарцисс очень бурно и неадекватно реагирует на упреки, сравнения с другими людьми. Их реакция подобна иногда пятилетнему ребенку. Который начинает капризничать, дуться и не разговаривать со взрослыми. Поскольку единственная защита для него от внутренней неполноценности это выдуманный ими образ и вот когда это образ не кажется идеальным, начинает разрушаться, нарцисс впадает в ярость. Он начинает обороняться, импульсивно доказывать всем свое совершенство. Ведь для него этот, как щит скрывающий все недостатки искалеченной души. Конечно хочется отметить, что всем нам не приятна критика. Но здоровый человек в лучшем случае примет к сведению или отмахнется, переведя разговор в другое русло, либо слегка обидится, но все это для него переживаемо. А для нарцисса нет! Он обязательно отомстит словами и неблагородными поступками. Например, одна моя знакомая рассказывала что, ее муж относился к ней деспотично. Она ему говорила что его поведение свойственно мусульманам. Он же в ответ начинал раздувать из мухи слона. Дошло до того, что он сказал раз ты меня назвала мусульманиным значит ты имеешь ввиду что, моя семья в которой я вырос тоже мусульмане. Ты оскорбила меня с моей семьей. Посмотрите как нарцисс маштабирует слова, и пытается обрушить на жертву чувство вины, за слова которые она не говорила. Она не назвала его семью мусульманами он сам это выдумал, это своего рода месть, пусть ей будет стыдно и она почувствует вину, зато что я так сказал. Это своего рода месть с двойным ударом. Для нарцисса даже мелочный упрек угроза его самооценки. У него любая критика вызывает стыд и страх, за свой образ и он пытается его защитить. Но чтобы это сделать нужно восстановить свое величие, при этом унизя другого.

Второй маркер нарцисс глух к любым душевным разговорам. Все что ему не выгодно он не обсуждает. Если вы хотите с ним поговорить о проблемах в отношениях, он будет воспринимать это как если будешь мне говорить о том что те плохо со мной, значит я не идеальный человек. Тем самым от отказывается от любых разговоров о проблемах, где он является главным фигурантом. Он грандиозная личность и проблемы могут быть только у других людей, и если людям не нравиться, значит это они такие неадекватные и ненормальные. А они мистер или мисс совершенства. Кроме всего прочего у нарцисса нет эмпатии, он не может испытывать чувства боли за другого человека. Он сосредоточен только на себе. И его больше никто в этом мире не волнует.

Одна моя подруга, которая была жертвой мужа нарцисса рассказывала о том, что она не понимала, что с ней твориться. У нее было чувство, что она стала ненормальной, испытывала сильную тревогу подавленность, депрессию, все это выливалось головными болями, выпадением волос, дискомфортом в теле и суицидальными мыслями. Сейчас с ней слава богу все в порядке, именно после того как она узнала, что жила с монстром. Когда вам плохо и вы говорите об этом нарциссу, он даже не будет думать о том, что бы вам помочь. Он будет спасть свою самооценку даже если вы скажете, что хотите умереть от жизни с ним. Ведь если вы не можете с ним жить, он посчитает, что вы унизили его достоинство. И с таким идеалом просто невозможно не быть счастливым. Он плюет на вашу жизнь и спасает свою шкуру. Он как паразит будет высасывать из жизненную энергию. Поэтому постарайтесь с ним не обсуждать ваши проблемы, он от этого все равно не измениться, а вы пострадаете. И никогда, никогда не делитесь с ним важной для вас информацией, потому что он может использовать ее против вас. А вообще в идеале потихоньку собирайте чемоданы и средства чтобы побыстрее покинуть это волчье логово, если вам приходиться жить с таким персонажем. Потому что последствия для психики могут быть необратимыми. Еще раз будьте осторожны и не попадайтесь в этот капкан!

Почему он вас обесценивает?

Чтобы возвыситься в собственных глазах нарцисс пытается вас дезориентировать, обесценивая, обижая и принижая вашу личность. Он очень сильно боится потерять контроль на вами и ему иногда приходят в голову такие мысли, что вдруг вы его покинете. И чтобы вы этого не сделали он хочет подкосить вашу уверенность в себе, в результате чего вы на всякий случай не решитесь его бросить. Так как вам старательно внушат мыли о том, что вы никому не нужны и без вы просто никто и должны быть благодарны, ему зато что он вас такую никчемную подобрал, обогрел и сделал из вас хоть какое-то подобие на человека. Это чистой воды манипуляции. Но не как не правда о том кто вы. Обесценивание может быть прямое и косвенное. Например, как-то моя соседка по работе пожаловалась, что уже как год назад она получила права и боится ездить на автомобиле. И поэтому ей пришлось это занятие забросить по причине страха вождения. Когда я спросила почему он возник. Она рассказала, что после получения прав, с ней некоторое время находился муж во время вождения, для того чтобы она не боялась водить автомобиль. Но во время всего процесса муж постоянно злился. Обзывал ее обидными словами, что она тупая курица, что женщинам не дано нормально водить машину, куда ты едешь дуреха, ты опять забыла включить поворотник, да я с тобой поседею. Она начинала плакать за рулем и терять внимание, у нее тряслись руки от напряжения, в результате чего она не могла сосредоточиться на дороге. Муж ей сказал что одну на машине ее не отпустит, так как она плохо обучаема и ей лучше сидеть дома и варить борщи. И ей пришлось отказаться от этого процесса и вернуться к домашним делам. Еще в то время, когда она собиралась пойти на курсы вождения муж был категорически против. Но помогли ее родители сказав, что это необходимо в современной жизни. И он сдался под натиском пенсионеров. Позже как выяснилось, что у мужа были к ней претензии ко всем сферам ее жизни, вплоть до того что она не чисто вымыла полы. Только я тебя терплю, какой другой мужик тебя вынесет! Ты не женщина а ходячая катастрофа! Когда я поинтересовалась у нее как у них происходят конфликты, мне стало ясно, что этот типаж настоящий нарцисс. В споре правым всегда был он, ей приходилось извиняться, также у него присутствовало непреодолимое желание восхвалять свои поступки, идеи, демонстрировать какой он замечательный умный, и востребованный, как его хвалят на работе, что его родители городские интеллигентные люди, в отличии от ее деревенских зачуханых родителей. Что же мы видим, а видим мы то, что нарциссы ждут от нас восторгов и феерверков в их честь, полного поклонения и покорности. Если они этого не получают, но им нужно качать энергию для заполнения своей огромной пустоты. И если ими не восторгаются, то значит те люди в скором времени поплатятся своей самооценкой! Я вас умоляю не дайте им такую возможность!

Его защитные механизмы

Пройдемся ка мы с вами по истокам нарциссической личность. Почему люди становятся нарциссами, ведь это врожденная особенность, а приобретенная. Для этого нам потребуется заглянуть в смутное детство этого человека. А детство его было наполнено огромной тоской, отверженностью и непонимание и непринятием его как личности со стороны родителей, той которой он был в эти годы. Этот несчастный ребенок никак не мог им угодить. Родители строили на него проекцию своих ожиданий и никак не могли смириться, что он отклоняется в поведении от их планов. Такие дети изо всех сил стараются соответствовать родительскому образу совершенного ребенка. Они могут лучше всех учиться, посещать все возможные кружки, заниматься на отлично ненавистной математикой, дело все то за, что он получит похвалу родителей. Когда такой ребенок хотел выразить свои чувства, родители запрещали ему это делать. И он усвоил что, такой он естественный со своими желаниями, обидами и потребностями никому не нужен. Его не хотят видеть таким, и поэтому поскольку для ребенка самое страшное, что может быть это – быть брошенным или эмоционально отвергнутым родителями, т.е. на истинктивном уровне, который заложен у нас генетически, без родителей ребенок не может выжить. Этот страх возникает инстинктивно от их холодности, даже если реальной угрозы нет их потерять. Вырастая такой человек не понимает кто он, что он чувствует и чего на самом деле. Он не верит, что то забитый в прошлом холодными родителями чего-то стоит. Поэтому нужно придумать себе такой образ, которым будут восхищаться и любить. Это своего рода месть я был сопливым, отвергнутым и никому не нужным ребенком, теперь вы все такими станете, я отыграюсь на всем мире по полной. Он яро защищает свой совершенный образ и избегает всякой критики и старается поскорее вытеснить негативные эмоции с нею связанные. Каким образом? Он использует следующие механизмы защиты :

Избегание – он старается не попадать в те ситуации, в которых ему невыносимо, там где есть критика. Вместо того, разобраться в том, чтобы ее улучшить. Он убегает. Например, он говорит что очень устал после работы и хочет посмотреть телевизор, или просто говорит что его не интересуют такие глупости, а возможно и наоборот пытается улизнуть из дома, чтобы своим присутствием не поднимать больную тему.

Отрицание-человек может утверждать, что проблем никаких нет, и вы их себе надумали.

Проекция – это критика других людей в недостатках, которые свойственны ему. Например вы жалуетесь на недостаток внимания от партнера. А он вам может ответить, что вы думаете только о себе, поскольку он старается ради вас больше заработать на безбедную жизнь. На самом деле такой человек как нарцисс думает только о себе, но обвинит вас в этом. И лишь оправдание тому, что он не хочет уделять вам внимание, так как ему все равно на ваши чувства.

Идентификация-Нарциссы стараются всегда себя отождествить с какой то группой или обществом. Так как для них мир делиться на достойных людей и призренных. То чтобы попасть в ряды достойных, они стараються тусоваться в различных элитных кругах, иметь выгодные связи. Чтобы можно было похвастаться перед знакомыми: О, да я знаю нашего мэра как облупленного мы с ним вместе кутили на различных мероприятиях. Этот способ позволяет им чувствовать себя на ступень выше окружающих.

Как определить вначале романтических отношений, что ваш партнер типичный нарцисс

На начальном этапе романтических отношения мы можем пропустить яркие маркеры, исходящие от партнера, который в дальнейшем могут сыграть с нами злую шутку. Мы можем пребывать в эйфории, что наконец то встретили идеального партнера, родственную душу, что вытянули счастливый билет. Но тем не менее никогда не теряйте бдительность! Ведь если вы пропустите яркие сигналы, это может привести к очень болезненному разочарованию и истерзанной психике. Итак основные поведенческие признаки нарцисса в начале отношение:

В начале отношений нарцисс пытается подстроиться под партнера. Как это выглядит? Он интересуется что вы любите, какие книжки читаете, какую музыку слушаете, какие цветы предпочитаете. У вас будет ощущение, что вас возвели на пьедестал. Вас будут осыпать комплиментами, устраивать приятные сюрпризы. И наконец вам скажут, что вы та единственная и совершенная девушка, которую он искал всю жизнь. Он будет щедрым, услужливым, вам будет просто не вериться, что на самом деле принцы живут на нашей планете. Второй момент. Внимательно слушайте как от отзывается о других людях. Например, вы вместе проезжаете в автомобиле, мимо летнего кафе заполненного людьми, и ваш нарцисс в этот момент начинает осуждать отдыхающих, называя их бездельниками, вместо того чтобы идти и вкалывать на хлеб насущный. Или может заметив, девушку в мини-юбке с вызывающим макияжем, назвать проституткой. Абсолютно чужого человека. А вот вас он выбрал, потому что вы не такая. Он может это делать в мягкой форме, но все равно доля осуждения будет присутствовать. Одновременно с осуждением он будет приводить себя в пример какой он например работящий и все делает для своих близких, чтобы жилось им хорошо. Вы будите чувствовать дискомфорт. Так как вам до этих людей нет никакого дела, и интуитивно будите чувствовать, что то-то с ним не так. Слишком все вокруг плохие и недостойные. Обратите внимание как отзывается о своих бывших, если он говорит, что те сами испортили отношения были дурами и истеричками. Это звонок очень громкий, говорящий о том, что вы следующая.

Далее обратите внимание как он относиться к людям от которых он не зависит: официанту в кафе, продавцам, горничным в гостинице. Если пренебрежительно, значит в скором времени, такое отношение ждет и вас.

Следующее, обратите внимание насколько он говорит о своей значимости в обществе. Например он может говорить, что закончил самый престижный университет, что обедает только в лучших ресторан, выбирает лучшие марки машин, и много чего достиг в жизни. Это нарцисс, который вам намекает, пора открывать ротик для комплиментов!

Далее это обещания о сладкой жизни с ним, он вам расскажет, что когда вы поженитесь в медовый месяц, вы поедите в самый элитный курорт на земле. Он купит шикарный том в котором вы будите, наслаждаться жизнью рядом с ним. У вас будут прекрасные дети, имена которым он уже придумал, не спросив вашего мнения. Он будет носит вас на руках и прочие бла бла бла.

С этого момента вы будите жить надеждами и представлять райскую жизнь. И вам будет тяжело понимать, что это было лишь ловушка, чтобы вас заманить в свои колючие сети.

Важно вот еще что, сделайте ему невзначай критическое замечание, например, что у него рубашка плохо выглажена. Нормальный человек посмеется или не придаст этому значение. Но не нарцисс! Если вы увидите на его лице обиду или гнев, бегите скорее и не оборачивайтесь!

Следующее отношения с нарциссами развиваются очень стремительно! Он может признаться вам в любви буквально через неделю. Он будет очень вовлечен в отношения в этот период. Это будут незабываемые отношения с охапками роз, стихами под луной, волнующими эсэмэсками. Он выполнит программу ухаживаний на 100 процентов.

Он обманывает себя, он обманывает вас. Когда он говорит в то что вас такую много лет искал, он действительно в это верит. Он идеализирует своего партнера вначале, додумывает образ, который он хочет видеть в нем. Он не видит в вас реального человека. И конечно же очень удивиться тому, что у каждого человека бывают недостатки. С которыми он просто не сможет мириться, ведь вы его так обнадежили вначале отношений и так подвели. Когда вы с ним начнете жить вместе, он начнет проявлять к вам раздражение. Ему будет не нравится, что вы по дому разгуливаете в одной рубашке и не причесанная, он намекнет вам что шоколад вреден для вашей фигуры, и ему с вами располневшей будет просто стыдно находиться с вами в обществе. Вы в гостях смололи какаю-то чушь, он не ожидал от вас этого и тем самым вы его опозорили. Возможно у вас появился вопрос, а что если я буду его хвалить, тогда он не будет меня обесценивать. Нарциссы очень быстро привыкают к хорошему. Его внутренняя пустота как бездонная бочка, которая никогда не сможет наполниться. Даже если вы будите его хвалить, он вскоре и это обесценит, потому что ему станет скучно, и он постарается найти себе что-то новенькое.