Книга: Пять травм, которые мешают быть самим собой - Лиз Бурбо

Учитывая, что автор последовательно и неоднократно повторяет призыв не пересказывать содержание книги своими словами, но посоветовать книгу тем из читателей, кого она действительно может заинтересовать, данная рецензия остановится на отношении читателя к данной книге, предоставляя потенциальному читателю подробнее ознакомиться с изложенными в книге идеями самостоятельно.

Несмотря на то, что концепция, данная в книге, описывает в основном особенности человеческой психики так или иначе вести себя в зависимости от ситуации, автор опирается также и на духовную компоненту, свойственную эзотерике. В связи с этим скептиками-материалистам, часто довольно критично настроенным к подобным суждениям и не допускающим существования духовных сфер, книга вряд ли покажется в чём-то полезной.

Тем же из читателей, кто со спокойствием допускает существование чего-то, неподвластного одному только разуму и/или сознанию, с любопытством изучает себя и свой внутренний мир, открыт новым знаниям с налётом сакральности и непознанного, данная книга и представленные в ней идеи могут показаться весьма интересными. Возможно, кого-то из этим читателей повествование приведёт к новому понимаю себя и поможет сделать жить полнее и разнообразнее.

Мы могли бы искать виноватых и перекладывать ответственность на других, а могли бы, как сказал бы Альфред Адлер, попытаться исправить будущее, хотя бы изучив эту книгу.

О чем

Лиз Бурбо проделала колоссальную работу. Изучив тысячи людей среди своих клиентов и участников семинаров, она выявила 5 травм, или 5 типов личностей соответствующих этим 5 травмам, и подробно описала личностные характеристики, поведение, душевное состояние и даже внешность таких людей. Также описала причины появления этих травм и пути их излечения.

Она выделила такие травмы: - травма отвергнутого (маска беглеца); - травма покинутого (маска зависимого); - травма предательства (маска контролирующего); - травма униженного (маска мазохиста); - травма несправедливости (маска ригидного).

В скобках я указал маски, которыми человек неосознанно прикрывает свою травму и по которым можно выявить соответствующую травму. Например, если у человека есть травма отвергнутого и он носит маску беглеца, он будет избегать близких отношений, ведь его могут отвергнуть и это принесет сильную боль.

В книги есть и эзотерика, очень схожая с той, что в книге "Радикальное прощение", но больше в ней все таки психологии. Подробнее о 5 травмах, думаю распишу следующим постом.

У человека может быть от 1 до всех 5 травм одновременно. Лично у себя нашел 4 из 5

Вопросы, раскрытые в книге: - как возникают душевные травмы? - как травмы мешают жить? - как распознать травмы в себе или в другом? - какие установки соответствуют разным травмам? - как излечить свои травмы?

Прочти ее, если ты хочешь:

- понять какие психологические травмы есть у тебя и освободиться от них; - избежать причинения травм своим детям; - перестать наносить травмы себе и окружающим; - лучше понимать окружающих и проявлять к ним сострадание вместо злости или обиды.

Цитата "В жизни нет виновных; есть только страдающие."

Будь умным. Будь счастливым Твой бро - @the_marsl

Cкачать или послушать аудиокнигу можно в телеге "Хранилище бро" (ссылка ниже) Пройти pdf-курс по осознанному чтению тут - @chitay_osoznanno

Да и не особо эта эзотерика влияет.

Насчёт эффекта от книги лично для меня, какой-то есть, но надо размышлять-наблюдать дальше. Две травмы у себя увидел, подходит довольно точно. Некоторые варианты удивили - я считал, что такое поведение - безусловная добродетель, а оказывается вон оно что, результат травмы...

Вобщем, рекомендую всем почитать, хотя бы по диагонали. Не думаю, что может как-то навредить. По-моему, результат не гарантирован, но может помочь.