Текст книги "Магия времени от А до Я. Как научиться ускорять и замедлять жизнь"

Теперь те из нас, кто не является физиками, могут задаться справедливым вопросом: как субатомные, микроскопические частицы могут вести себя столь отлично от тех же самых частиц, но сгруппированных в макроскопические, видимые объекты? Квантовая механика, управляющая микроскопическим миром, и общая теория относительности, управляющая макроскопическим миром, – обе теории хорошо доказаны. И хотя в обеих есть странные результаты, казалось бы, идущие вразрез с привычной нам реальностью, при тщательной проверке они всегда подтверждают выводы соответствующих теорий.

Также обе теории утверждают, что четыре фундаментальные силы влияют и на привычный нам макроскопический мир объектов, и на микроскопический мир квантовых частиц. Гравитация – сила, которая удерживает планеты и галактики на месте. Электромагнитная сила связывает электроны и ядра, а также атомы и молекулы. Сильное взаимодействие связывает атомные ядра и кварки друг с другом. А слабое взаимодействие вызывает медленный распад атомных ядер. Но как одни и те же силы могут действовать в двух, казалось бы, совершенно разных мирах?

Ученые пытаются создать теорию, объясняющую все четыре взаимодействия таким образом, чтобы она была применима как к микроскопическому, так и к макроскопическому миру. Ведутся попытки разработать единую теорию, точно описывающую микроскопическое и макроскопическое, которая широко известна как теория всего, или единая теория.

Последние 30 лет жизни Эйнштейн посвятил работе над объединением гравитации, которая работает в макромире общей теории относительности, с электромагнетизмом. С тех пор ученые продолжают эту работу, но пока и им не удается связать три негравитационные силы. Если ученые добьются успеха в этой области исследований, последствия для тех, кто заинтересован в изменении восприятия времени, будут огромными. Это предполагает, что законы квантовой механики оказывают измеримое, заметное влияние на макроскопические группы частиц в видимом мире, играют роль в образовании материи и определении реальности времени. Последние теории, которые связывают гравитацию с тремя другими силами, так амбициозны, что словосочетание «квантовая гравитация» стало синонимом «теории всего». (Подробнее об исследованиях, лежащих в основе теории всего, см. в «Приложении A: Наука».)

Среди них особенно выделяются две теории. Одна из них называется теорией струн, и ее смысл довольно точно отражает название. Теория предполагает, что Вселенная состоит из двух типов крошечных вибрирующих струн: с двумя открытыми концами и с замкнутыми петлями. Принципы растяжения, соединения, вибрации и разделения струн объясняют все явления во Вселенной, включая макроскопический мир общей теории относительности и микроскопический мир квантовой теории. Другая теория, которая называется петлевой квантовой гравитацией, предполагает, что Вселенная состоит из сети «петель», которые ведут себя как квантовые системы, в том числе подвержены квантовой неопределенности.

В дополнение к теориям об устройстве Вселенной ученые также работают над теорией всего, пытаясь продемонстрировать, что управляющие микроскопическим миром квантовые системы действуют и в макроскопическом мире. Например, ученые предполагают, что квантовая запутанность и обнаруженные в космосе червоточины могут быть одним и тем же феноменом. Другие ученые провели мысленный эксперимент, объединяющий гравитацию и квантовую механику, и продемонстрировали, что квантовая суперпозиция – помните кота Шредингера? – может существовать и для очень больших объектов, таких как космические корабли. Десятилетиями ученые работали над доказательством того, что сознание может вызывать коллапс, а эффект наблюдателя воздействует и на привычные нам крупные объекты. Так как наука неустанно прогрессирует, квантовые эксперименты над объектами, по своим размерам превышающими частицы, к которым применима квантовая теория, кажутся неизбежными.

Давайте чуть подробнее остановимся на последствиях того, что мы уже рассмотрели. Если квантовая запутанность реальна, если материя в отсутствие наблюдения существует в состоянии суперпозиции и, если эффект наблюдателя конструирует реальность, – буквально все может произойти, если подождать достаточно долго. Если рассматривать всю совокупность человеческих мыслей, можно сказать, что наши возможности безграничны. Вы можете представить, что на вашем заднем дворе приземляется самолет, а я – как на коленях появляется огурец.

Также вы можете растягивать и ускорять время – вот почему моя состоящая из двух частей формула о том, как работает время, в каком-то смысле является теорией всего. Научные теории, объединяющие гравитацию с квантовой теорией в единую теорию, основываются на наблюдении – я его называю состоянием сфокусированного внимания. Состояние субатомных частиц не определено и зависит от наблюдателя – вас. Это говорит о том, что реальность – в том числе время – отчасти физическое, отчасти воспринимаемое явление. Поскольку вы контролируете вторую часть формулы, свое восприятие, вы можете контролировать время.

Так почему же «все что угодно» не случается чаще? Что ж, оно может происходить чаще, чем мы думаем. Допустим, вы роняете стакан и видите, что он падает так медленно, что можете легко поймать его до соприкосновения с полом. Скорее всего, вы посчитаете это странным, придумаете логичную причину, по которой это произошло, и забудете о том, что произошло. Или скажете себе: «Я и впрямь это видел? Не может быть». Чаще всего мы сбрасываем со счетов подобный опыт. Находим ему объяснения. Почему? Потому что он не вписывается в наши представления о реальности. Но ученые все чаще доказывают, что подобное действительно происходит в макроскопическом мире. Как предположительно сказал Уинстон Черчилль о своем политическом оппоненте, премьер-министре Стэнли Болдуине: «Порой он спотыкался о правду, но всегда брал себя в руки и шел дальше, будто ничего не произошло». То же можно сказать и о нас, когда происходит нечто необычное, и мы не обращаем на это внимание.

Исследователи в подобных случаях говорят про избирательное внимание. Избирательное внимание – фокусирование на одном из двух происходящих в одно время событий. Прекрасный пример – забавное видео, на котором люди в белых и черных футболках кидают друг другу два баскетбольных мяча. Закадровый голос просит посчитать зрителя, сколько раз люди в белых футболках бросили друг другу мяч. Прежде чем читать дальше, посмотрите это видео, если не видели его раньше. Спойлер: в конце зрителя спрашивают, видели ли они гориллу. Действительно, некто в костюме гориллы идет к игрокам, останавливается в самом центре разворачивающегося действа, несколько раз бьет себя в грудь перед камерой и уходит. Однако большинство людей, не зная о том, что нужно обратить внимание на гориллу, не замечают ее.

Это прекрасный пример работы избирательного внимания: мы не замечаем нечто столь очевидное, как человек в костюме гориллы, потому что сосредоточены на чем-то другом и не ожидаем увидеть нечто подобное. Схожим образом, если мы ожидаем, что все видимое подчиняется законам классической физики, но вместе с ней в привычном нам мире работает и квантовая механика, мы можем просто не замечать того, что происходит на самом деле. Почему самолет не приземляется у нас во дворе и огурец не появляется на коленях? Потому что мы получаем то, чего ожидаем. Чаще всего.

Хотя многие приведенные здесь утверждения все еще имеют теоретический характер, исследования, применяющие квантовую теорию к макроскопическому миру, позволяют предположить, что квантовая механика применима ко всей реальности – к большому, маленькому и всему промежуточному. Наши ожидания могут не совпадать со всеми научными открытиями.

Противоположностью избирательного внимания является то, что я называю состоянием сфокусированного восприятия – когда человек переходит в высшее состояние сознания, которое еще называют зоной, потоком или Сейчас.

В следующей главе мы рассмотрим другие доказательства, демонстрирующие, какую огромную роль играет восприятие в ощущении времени и способности влиять на него или даже контролировать.

Глава 4
Как невидимое создает видимое

Как только мы допускаем, что реальность может быть наполовину физической и наполовину воспринимаемой, мы начинаем повсюду видеть гориллу. Десятилетиями представители современной науки изучали предположение, что невидимые силы могут серьезно изменить видимую «сцену».

Одно из самых крупных доказательств связано с экспериментами с использованием генератора случайных чисел. В 1990-х годах Дин Радин и другие ученые из Принстонского университета создали проект, который назвали «Глобальное сознание». Ученые в этом проекте пытались выяснить, могут ли большие группы людей, разбросанные по всей планете, устанавливать между собой связи с помощью нефизических средств. Они использовали компьютеры по всему миру, каждый из которых независимо от другого запускал генератор случайных чисел. Результаты показали, что генератор случайных чисел ведет себя иначе во время «глобальных событий», таких как 11 сентября 2001 года, когда огромное количество людей испытывают схожие эмоции. Хотя ученые точно не знают, как и почему, эмоции, которые одновременно переживали люди, отразились на последовательности генерируемых чисел, которая перестала быть рандомной. Вероятность того, что эффект был случайным, была рассчитана как менее одной миллиардной.

За десятилетия было проведено более 350 независимых друг от друга экспериментов. Хотя результат, достигнутый лишь в одном случае, может считаться незначительным, результаты многих тестов кажутся более значительными. Согласно Радину и другим ученым, эту взаимосвязь можно объяснить только реакцией миллионов людей на катастрофические события, вслед за которой изменились данные совершенно предсказуемого оборудования. Критика результатов включает вопросы о том, какого рода события можно считать значимыми, каковы стандарты вариаций чисел и тот факт, что эксперимент не был слепым, то есть не было параллельной версии событий на Земле без катастрофического события и полученных в тот период данных, с которыми необходимо сравнить имеющиеся. Тем не менее долгие годы исследование привлекало внимание ученых, которые задавались вопросом, могут ли эмоции большой группы людей иметь измеримый эффект. Ведь, согласно науке, все, что поддается измерению, можно считать «реальным».

В статье 1990 года, опубликованной в журнале Американского сообщества исследователей психики, выдвигается теория «дистанционного психического влияния», согласно которой люди могут влиять на скорость разрушения клеток крови – по-другому гемолиза, – в частности, на собственную кровь в пробирке. Это противоречивое исследование относится к области трансперсональной психологии и связанного с ней экстрасенсорного восприятия или ЭСВ. Уильям Брауд, проводивший исследования в течение 20 лет, писал статьи и публиковался в рецензируемых журналах с 1983 по 2000 год. Теория дистанционного мысленного влияния Брауда гласит, что при определенных условиях можно узнать мысли, образы, чувства, поведение, психологическую и физическую активность других людей и живых организмов, а также воздействовать на них – даже если объекты находятся друг от друга на большом расстоянии в пространстве и времени, за пределами досягаемости привычных ощущений. Поскольку в этих исследованиях исключаются привычные способы взаимодействия, их результаты могут говорить о том, что существуют невидимые, выходящие за рамки признанных на данный момент в традиционных естественных, поведенческих и социальных науках, способы взаимодействия.

Приведенные выше примеры говорят о том, что мысли и желания могут влиять на реальность. Но могут ли мысли и желания влиять на время? Кажется, ответ положительный, и это довольно распространенное явление.

Все мы, наверное, слышали рассказы спортсменов о том, как они входят в «зону», где добиваются пиковых результатов. В автобиографии «Второе дыхание: мемуары целеустремленного человека» Билл Расселл, легендарный баскетболист, игравший за «Бостон Селтикс» с 1956 по 1969 год, описывает «мистическое чувство», когда игра магическим образом словно бы замедлялась. Он говорит:

В этом состоянии происходили странные вещи <…> Я выкладывался по максимуму, был напряжен, делал рывки, но не чувствовал боли. Игра развивалась так стремительно, что каждый неудачный бросок или пас могли застать врасплох, но ничто не могло удивить меня. Словно игра замедлилась. И я чувствовал, как будет развиваться игра и куда отдадут следующий пас. Еще до того, как противник ввел мяч в игру, я знал, куда он его поведет, и хотел крикнуть товарищам по команде: «Он идет туда!» – но знал, что если сделаю это, все изменится. Мои предчувствия неизменно оказывались правдивыми, и я предвидел не только действия «Селтикса», но и действия соперников, и мне казалось, что то же самое происходит и со всеми игроками.

Другие спортсмены говорят, что это состояние похоже на транс – они настолько глубоко погружаются в свои мысли, что время замедляется. И события разворачиваются так, будто все происходит в замедленной съемке: только опыт и бессознательное мышление.

Как Билл Расселл и другие спортсмены переходят в состояние, когда время замедляется, и они понимают, что случится до того, как это произойдет, и совершают настоящие подвиги? Феномену «замедления» и «ускорения» времени посвящено множество теорий и исследований. Казалось ли вам когда-нибудь, что пока вы спали, прошли часы, но когда вы просыпались, понимали, что спали всего минуту или две? А бывало ли такое, что вы погружались в свои мысли или работали над проектом, а потом смотрели на часы и понимали, что время прошло незаметно? Михай Чиксентмихайи в книге «Поток: Психология оптимального переживания» выделяет особое измерение опыта, которое доступно людям во всем мире, независимо от культуры, пола, расы и национальности. Он называет его потоком, в который можно погрузиться в результате столкновения сложной задачи с высокой способностью справиться с ней (см. рисунок ниже). Это состояние характеризуется полной концентрацией, эмоциональным подъемом, ощущением собственного мастерства, выходом за пределы сознания, преодолением себя.

Другие состояние потока называют пребыванием в зоне, в настоящем моменте, Сейчас. Это особое состояние восприятия, когда кажется, что время идет не так, как мы того ожидаем. Исследования показывают, что сосредоточенность на настоящем моменте может замедлить восприятие времени головным мозгом, и предполагают, что можно изменить его, осознанно фокусируя внимание.

Давайте рассмотрим подробнее, как наше восприятие может влиять на ощущение времени. Помимо спортсменов, чувство замедления времени может возникать у людей с аномалиями головного мозга, особенно когда у них нарушено восприятие движений. В одной статье рассматривался феномен Зейтраффера и акинетопсия у пациента с аневризмой. Феномен Зейтраффера – это изменение восприятия скорости движущихся объектов, а акинетопсия – неспособность замечать движение. Пациент говорил, что видел, как текущая из душа вода замирает в воздухе, и он видит падение каждой капли, будто в замедленной съемке. Ученые полагают, что подобные переживания возникают исключительно при заболеваниях, таких как эпилепсия, или после инсульта.

Однако я уже рассказывала о произошедшем с моим другом Биллом на дороге. Люди, столкнувшиеся с опасной для жизни ситуацией, чувствуют, что течение времени замедляется. Ученые Нойес и Клетти десятилетиями изучали этот феномен и обнаружили, что более 70 % людей, ощущавших близость смерти, ощущали, что время замедляется. Более того, скорость мышления испытуемых возрастала в сотни раз по сравнению с нормальной скоростью мышления, что позволяло им объективно и ясно оценить происходящее и, поскольку время для них замедлялось, молниеносно реагировать на происходящее и предпринимать все необходимые действия.

Ученый Дэвид Иглман в 8 лет провалился под крышу, и воспоминания о страшном предсмертном опыте так будоражили его, что он углубился в изучение этой темы. Он провел эксперимент с несколькими добровольцами, которые были готовы испытать контролируемый страх и прыгнуть с большой высоты в подвесное улавливающее сооружение. К каждому участнику было прикреплено устройство, при помощи которого ученый пришел к выводу, что не реальный опыт, а воспоминание об этом опыте вызывает ощущение замедления времени. Он предположил, что, когда включается так называемый «режим страха», мозг воспринимает гораздо больше информации, чем обычно. Затем произошедшее вспоминается в мельчайших деталях и ощущение замедления времени связано с тем, как наш мозг обрабатывает это воспоминание.

В другом исследовании Сильви Друа-Воле из Университета Блеза Паскаля и Сандрин Жиль из французского Университета Пуатье аналогичным образом предположили, что ощущение замедления времени вызывает сильный страх и происходит это в результате изменений во «внутренних часах». Испытуемым показывали отрывки из трех разных фильмов, вызывающих определенные эмоции, после чего просили оценить продолжительность различных событий в фильме. События в страшных фильмах казались им продолжительнее, чем на самом деле. Вывод ученых заключался в том, что страх вызывает чувство «замедления» времени, потому что при просмотре двух других фильмов искажений в восприятии времени не возникало. Ученые дали следующее теоретическое объяснение: ощущение замедления времени наполовину обусловлено физиологией и наполовину – восприятием. Физиология страха – повышение кровяного давления, расширение зрачков, выброс в кровь химических веществ, вызывающих реакцию «бей или беги», приводит к возбуждению и ускорению внутренних часов, а это, в свою очередь, замедляет время в нашем восприятии.

Эти исследования любопытны, но нуждаются в уточнении. Для меня существует разница между чувством страха и чувством опасности. Когда я испытываю страх, например, когда реагирую на резкий звук в доме поздней ночью, время не замедляется, но, когда чувствую крайнюю опасность, например, теряю контроль над управлением автомобиля, время в моем восприятии замедляется, как у спортсменов в потоке, зоне или Сейчас.

Исследования Дэниела С. Деннета и Марселя Кинсборна подтверждают мою точку зрения, которая заключается в том, что в ощущении замедления времени есть нечто большее, чем воспоминания и химические вещества. В статье «Время и наблюдатель: место сознания в мозге» они пытаются объяснить опыт замедления времени, исследуя, как глаза, нервы и мозг обрабатывают информацию. Они предположили, что мозг обрабатывает визуальные образы, используя петлю обратной связи, которая ускоряет обработку информации. Петля обратной связи обходит зрительный нерв и об ожидаемом образе инструктирует глаз напрямую, через сетчатку. Подобное происходит, когда человек находится в опасности, что вызывает необходимость обрабатывать много информации, вследствие чего мозг может обрабатывать зрительные образы не по порядку. Из-за этого человек может ощущать, что время течет в замедленном темпе. Хотя они пришли к выводу, что люди не замедляют объективное время, но предположили, что может меняться скорость восприятия времени. Более того, доведенный до логического завершения, их вывод предполагает, что воспринимаемая человеком скорость течения времени каким-то образом зависит от ожиданий наблюдателя (из квантовой теории).

Не так давно я сама оказалась в опасной для жизни ситуации. Я ехала по шоссе со скоростью 110 км/час, и через две машины от меня из кузова грузовика выпал велосипед. Я увидела, как машины впереди маневрируют из стороны в сторону и как, словно в замедленном действии, передняя часть моей машины сталкивается с велосипедом. Затем я увидела, как маневрирую, то ли объезжая, то ли проезжая сквозь него. По сей день я не могу объяснить, что на самом деле произошло. Последнее, что я помню – как смотрю в зеркало заднего вида и вижу на дороге велосипед. У меня не было времени осознать свой испуг, но я могу с уверенностью сказать, что была в опасности. На эти несколько секунд я перешла в высшее состояние сознания, которое включает в себя все признаки потока, зоны, Сейчас: полную концентрацию, высокоэффективные действия, эмоциональный подъем, ощущение собственного мастерства, выход за пределы сознания, чувство преодоления себя.

Джим, шеф полиции, поделился со мной похожей историей. В 1983 году он работал офицером под прикрытием в отделе по борьбе с наркотиками в Южной Калифорнии. В будний день, около 10 утра, они с напарником допрашивали арестованного в тот же день подозреваемого. Джим вышел из комнаты для допроса и узнал, что в местной пиццерии вооруженное ограбление.

Джим предупредил партнера и поехал в пиццерию в нескольких кварталах от участка. В ограблении участвовали трое; как узнал Джим, они уже были замешаны в серии вооруженных ограблений и недавно застрелили сотрудника дорожной полиции. Они проникли внутрь до открытия пиццерии и закрыли сотрудников в холодильном складе – всех, кроме одного, добравшегося до телефона и сообщившего в полицию о вооруженном ограблении.

Когда Джим подъехал к зданию, вооруженные грабители были у черного входа пиццерии. Он заметил другого офицера, стоящего чуть поодаль на дороге, спиной к переулку, куда выходили преступники. Джим нашел припаркованный грузовик и встал за ним так, чтобы оказаться под его прикрытием, и оттуда увидел, как грабители начали стрелять в офицера. Двое преступников вернулись в здание, а один побежал в ближайший боулинг-клуб, где его арестовали.

Наконец один из грабителей, укрывшихся в пиццерии, вышел из нее с мешком денег в одной руке и пистолетом в другой, нацелив его на бегущего к нему офицера. Джим говорит, что, когда он укрылся за грузовиком, время для него замедлилось. Когда он достал пистолет и закричал: «Полиция! Бросай оружие! Стоять!», время будто вовсе остановилось.

Джим трижды выстрелил из пистолета, и первое, что он заметил – звук выстрелов не был громким. Если быть точным, он едва его слышал. Он помнит, как стоял позади себя, у правого плеча, и переводил взгляд с пистолета на убегающего грабителя. Когда Джим нажал на курок, все происходило очень медленно. У него был полуавтоматический пистолет с затвором наверху, который двигался при каждом выстреле, и гильза при этом отлетала вверх. Джим помнит, что видел движение затвора и полет гильзы, словно в замедленной съемке. Он чувствовал, как медленно двигается его правая рука и плечо, как палец нажимает на спусковой крючок, отдачу пистолета во время выстрела.

С третьего выстрела Джим попал грабителю в ногу, и тот упал. Как только Джим выбежал из-за грузовика, время вернулось к привычному ходу. Позже Джим осознал, что для него замедлилось не только время, но и звук, ведь у него не звенело в ушах, хотя он стрелял не в защитных наушниках, которые обычно используют на стрельбище.

Называем ли мы это состояние потоком, зоной, Сейчас или ощущением опасности – полагаю, все эти термины описывают одно и то же особое, высшее состояние сознания, когда классические законы физики могут казаться неубедительными и даже перестают работать. И кажется, что люди довольно легко могут погрузиться в это особое состояние сфокусированного восприятия, но большинство из них не могут его контролировать или входить по своему желанию. В следующей главе я рассказываю, как, используя головной мозг, можно войти в это состояние.