Текст книги "Давай встречаться! Как построить счастливые отношения с тем, кто тебе нравится"

Глава 2
Доверие

Статус: «В отношениях»

Старшеклассники Коди и Кэти встречаются уже несколько месяцев. Они познакомились в церковной молодежной группе. Коди сразила улыбка и доброта Кэти, а ей понравились его голубые глаза и чувство юмора.

До этого Кэти встречалась с другим мальчиком, тоже старшеклассником. Он не хотел тратить ни минуты на друзей и семью – мечтал видеться только с Кэти и надеялся, что она тоже все свободное время будет проводить с ним. Чтобы постоянно быть со своим парнем, девушке приходилось врать родителям. Когда Кэти говорила ему, что буквально задыхается от всего этого, он мрачнел, надувался и по несколько дней не разговаривал с ней. Кончилось тем, что она порвала с ним. Потом Кэти призналась друзьям, что ей стало легче: теперь она могла сама распоряжаться своей жизнью.

Кэти решила не совершать такую же ошибку с Коди. Она сразу же объяснила, что друзья и семья важны для нее. Ей важно, чтобы Коди познакомился с ними и полюбил их, а они – его. Девушка рассказала ему о своих прошлых отношениях и честно, без утайки ответила на все вопросы Коди.

Коди согласился, что главное в отношениях – быть честными и ничего не скрывать. А еще обязательно надо находить время не только на свидания, но и на встречи с родными и друзьями. Пара решила, что в отношениях нет ничего лучше честности. Они не лгут ни друг другу, ни родителям.

Кэти все сделала правильно. Здоровые отношения основаны на доверии, а доверие требует честности и открытости.

Доверие снимает многие проблемы. Например, твоя вторая половинка видит, что ты беседуешь с одноклассницей (одноклассником). Разговор совершенно невинный. Что сделает твой партнер? Придет в ярость и начнет обвинять тебя в измене? Или спокойно подойдет, чтобы познакомиться, потому что знает: тот человек, с которым ты общаешься, – просто друг (подруга)?

Твой партнер очень эмоционально реагирует на подобные ситуации? Может быть, он (или она) постоянно обвиняет тебя во лжи? Если так, в ваших отношениях нет ключевого элемента – доверия.

Если вы раз за разом убеждаетесь, что можете положиться друг на друга, со временем доверие растет. Пусть твои слова не расходятся с делом. Помни об искренности и честности – без них здоровые отношения не построить.

Как узнать, можно ли доверять человеку? Вот несколько советов.

1. Всегда говорят правду.

Даже если это нелегко.

2. Умеют хранить чужие секреты.

Не сплетничают ни о тебе, ни о других.

3. Всегда держат слово.

Люди, которым можно доверять, поступают только так, как обещают. Если они говорят, что сделают что-то, можно не сомневаться: так и будет. Они всегда держат свое слово.

4. Не врут родителям, другим взрослым или своим друзьям.

Если твой избранник или избранница обманывает других, что помешает ему или ей соврать тебе? Другими словами, сколько раз он или она должны солгать, чтобы их можно было назвать лжецом или лгуньей?

5. Никогда не заставляют тебя делать то, что может причинить боль людям, которые тебя любят.

Они не становятся между тобой и твоей семьей и друзьями и не провоцируют конфликты из-за твоего общения с ними.

Честный, -ая, -ое

1. Отличающийся неспособностью врать, открытостью, прямотой (о человеке); свойственный такому человеку; искренний, правдивый (о человеке, его характере, мыслях, поступках). Честная натура. Честный характер. Честный поступок.

‹…›

3. Добросовестный, усердный; такой, на которого можно положиться. Честный работник[6]6
  Большой толковый словарь русского языка. СПб.: Норинт, 2000. С. 1476.


[Закрыть].

1. Общайся лицом к лицу.

Разговор с Коди был важен для Кэти, поэтому она решила побеседовать с ним лично.

2. Говори четко и спокойно.

Старайся, чтобы твой голос не дрожал, высказывайся уверенно. Кэти поделилась своими чувствами с Коди прямо и открыто, не нервничая.

3. Отвечай на вопросы честно, ничего не скрывай.

Кэти сказала именно то, что собиралась, а потом поинтересовалась мнением Коди и предложила ответить на его вопросы.

4. Не забывай о деталях.

Кэти честно ответила на все вопросы, которые задал Коди.

5. Быть честным – значит брать ответственность на себя.

Кэти не обвиняла своего бывшего парня. Она просто поделилась с Коди своими мыслями и чувствами, не унижая молодого человека, с которым рассталась, и не сплетничая о нем.

«Только настоящий друг скажет, что у вас лицо в грязи».

Сицилийская пословица

Исследования показывают: позитивное отношение к жизни очень заразительно, оптимистично настроенных людей редко бросают их избранники. Одна из главных причин разрыва отношений – проявление негатива. Помни, что иметь разные мнения и представления о жизни – нормально. Избегать конфликтов не всегда полезно. Признак здоровых отношений – умение решать проблемы, сохраняя уважительное отношение друг к другу.

При знакомстве и общении в интернете очень трудно понять, заслуживает ли человек доверия, честен ли он с тобой. Помни, об онлайн-собеседнике нам обычно почти ничего не известно наверняка, кроме того, что сейчас у этого человека есть гаджет с доступом в интернет.

Общаясь с людьми в интернете, старайся не делиться ничем слишком личным. Все, что читаешь в Сети, воспринимай критически, с осторожностью.

Если ты хочешь сказать человеку что-то важное, сделай это при личной встрече. Если такой возможности нет (или если поговорить надо срочно, а встретиться офлайн не получается), не пиши, а позвони – слышать голос собеседника очень важно.

«Доверие – движущая сила нашего поведения. Доверие раскрывает лучшие черты человека. Но это требует времени и терпения».

Стивен Кови, бизнес-эксперт

Надежный, -ая, -ое

Такой, на которого можно положиться, внушающий полное доверие. Надежный товарищ. Надежный человек. Надежный друг.

Обеспечивающий достижение цели; верный. Надежное средство. Надежная помощь[7]7
  Большой толковый словарь русского языка. СПб.: Норинт, 2000. С. 577.


[Закрыть].

«Там, где нет доверия, нет любви».

Эдит Гамильтон, педагог

Если ты и твой партнер не можете общаться честно и открыто, между вами никогда не установятся доверительные отношения. Из-за этого вы будете чувствовать раздражение. Если ты не говоришь со своей второй половинкой откровенно, то в лучшем случае узнаёшь слишком мало, а в худшем – делаешь неправильные выводы.

Письмо ниже – хороший пример такой ситуации. Девушка, которая его написала, страдает из-за того, что не делится своими опасениями с парнем.

Мы встречаемся уже почти год, и я очень привязана к своему парню. Я настроена серьезно и готова провести с ним всю жизнь. Но, кажется, он задыхается в наших отношениях. Он вечно жалуется, что я не даю ему встречаться с друзьями и что мы проводим слишком много времени вдвоем. Честно говоря, он прав, но я-то хочу быть только с ним! Когда его нет рядом, я чувствую себя потерянной и подавленной. Если я дам ему свободу, вдруг он воспользуется этим и начнет делать то, что мне точно не понравится? Я всегда думаю о том, чем он занимается. Мне очень трудно доверять ему, и я не знаю, как быть.

Дело в том, что…

Эту девушку можно только пожалеть, да и ее парню, похоже, не позавидуешь. Она не дает ему ни времени, ни возможности общаться с кем-то, кроме нее, и не решается рассказать о своих чувствах и тревогах. Если она и дальше будет молчать о своих проблемах, ему станет слишком тесно в этих отношениях и он их разорвет. Однако, если девушка спокойно поделится со своим избранником тем, что ее беспокоит, молодые люди, возможно, и дальше будут вместе. Так или иначе, ключ к решению проблемы – честность и открытость.

«Нам всем нужно понять, что значит быть честным. Быть честным – это больше, чем просто не лгать. Быть честным – значит говорить правду, не бояться правды, жить согласно правде и любить ее».

Джеймс Фауст, юрист

Глава 3
Комплименты

Комплимент – не лесть с корыстной целью

Тамика – очень застенчивая девушка. В классе она постоянно сидит на задней парте, надеясь, что там ее никто не заметит. Ее старшая сестра Трина учится в той же школе. Она полная противоположность Тамики: яркая, уверенная в себе и очень общительная. Тамика любит сестру, но иногда грустит: Трину часто приглашают на вечеринки и праздники, а ее – нет. В школе сестер нередко сравнивают. Тамика слышит, как одноклассники говорят: «Трина такая хорошенькая!» и «Жаль, что Тамика не такая красивая и обаятельная, как ее сестра!».

Тамика получает комплименты, только когда кто-то из ребят пытается к ней «подкатить». Тогда ей говорят: «Крошка, да ты самая классная девчонка в школе, я не прочь познакомиться с тобой поближе!» или «Хорошо бы поразвлечься с тобой прямо сейчас!» и всякое такое. Один парень постарше, живущий по соседству, недавно сказал девушке, что ему нравится, как она «виляет бедрами», когда проходит мимо.

На такие «комплименты» Тамика не обращает внимания, потому что знает: ей льстят с дурными намерениями. О, она видит эти намерения за версту!

На прошлой неделе Дэвид, новенький мальчик в школе, увидел, как Тамика в комнате отдыха занимается алгеброй с теми, кто только начал изучать этот предмет. Его поразили знания, сообразительность и доброжелательность девушки. Она была в своей стихии! К сожалению, ровесники Тамики не замечали ее способностей. А вот Дэвид обратил внимание и на ее очаровательную улыбку, и на вдумчивые ответы, и на искреннее желание помочь своим подопечным. Все это показалось ему очень привлекательным. Он сказал себе: «Хватит пялиться на эту девушку, иначе она подумает, что ты рехнулся».

Тамика закончила урок, огляделась и заметила высокого симпатичного молодого человека, который смотрел на нее. Когда она выходила из здания, Дэвид подошел к ней, представился и сказал, что ему понравилось, как она вела занятия. На него произвело впечатление, как она мотивировала и заинтересовывала других.

Девушка поблагодарила Дэвида за добрые слова и пошла своей дорогой. Она подумала: «О боже! Ну вот опять какой-то скользкий чувак пытается меня подцепить». Дэвид заметил ее смущение и не стал навязываться. Только через несколько недель Тамика поняла, что он честный парень и его комплименты и чувства искренние. В тот день она решила сама заговорить с ним после школы. Так они начали встречаться.

«Тебе нужна только любовь. Но немного шоколада тоже не повредит».

Чарльз Монро Шульц, художник

Для Тамики все сложилось хорошо. Она наконец поверила, что есть и порядочные молодые люди, которым нравятся знающие себе цену девушки, – и с этими молодыми людьми можно встречаться. Тамика поняла: как только другие смогли увидеть ее истинные достоинства, они их сразу же оценили.

За Дэвида тоже можно порадоваться. Он осознал, что иногда тише едешь – дальше будешь. Порой честный, простой и искренний комплимент может повлиять на многое. Он показывает симпатию к человеку, восхищение его достижениями. Такие комплименты всегда конкретны и правдивы.

Умение делать и принимать их – важный и ценный для отношений навык. Те замечательные слова, с которыми Дэвид обратился к Тамике, относились к ее личности и способностям, а не к ее телу. Девушка уже так устала от лести и лицемерной похвалы, что едва не оттолкнула молодого человека. Теперь Тамика с удовольствием не только выслушивает комплименты Дэвида, но и сама делает их ему, отмечая любые его успехи, даже небольшие. Искренние комплименты помогают признавать достижения и способности человека и задают отношениям верное направление.

1. Когда хочешь сказать другу или подруге что-то приятное, смотри на него или на нее.

Перед тем как сделать комплимент Тамике, Дэвид посмотрел на нее.

2. Говори уверенно, подчеркни интонацией свое восхищение.

Дэвид подошел к Тамике и представился. По голосу было понятно, что талант девушки его впечатлил.

3. Хвали друга или подругу за конкретные дела и достижения. Скажи, что именно тебе нравится.

Дэвид выразился очень ясно. Он похвалил Тамику за то, как здорово она вела занятия. Он прямо признался, что ему нравится: девушка умеет вызвать у других интерес к алгебре.

4. Дай другу или подруге время ответить на комплимент.

Выразив восхищение, Дэвид сделал паузу, чтобы девушка успела ответить. Все правильно – это то, что надо!

Слова обладают огромной силой. Они помогают построить отношения, но способны и разрушить их. Как понять, что человек делает тебе комплимент искренне? А вдруг он преследует грязные цели и хочет заставить тебя сделать что-то такое, о чем ты потом пожалеешь?

Грумеры и другие злоумышленники, в том числе взрослые, с помощью слов пытаются втереться в доверие к подросткам. Чтобы распознать преступника и манипулятора, надо проанализировать его речь. Там наверняка будут такие характерные признаки:

• попытки убедить жертву, что секс и любовь – одно и то же, что согласие на секс – единственный способ доказать любовь;

• недвусмысленные, откровенные и даже оскорбительные призывы к сексу;

• принуждение к сексу с помощью угроз и запугивания;

• собственничество – злоумышленник говорит с жертвой так, будто он или она вещь, которая ему принадлежит;

• назойливость – чтобы расположить жертву к себе, манипулятор постоянно повторяет одни и те же слова и аргументы;

• утверждения, что секс – это обязанность или долг;

• утверждения, что секс является доказательством преданности и зрелости;

• контроль – злоумышленник подчеркивает свое превосходство над жертвой.

Даже когда жертва пытается покончить с нездоровыми отношениями, грумер обычно продолжает свои манипуляции. Он ни за что не возьмет вину на себя, не признается в грязных намерениях. Он будет уверять, что не имел в виду ничего дурного. Злоумышленник будет лгать, угрожать, убеждать других, что его жертва сошла с ума, что она все выдумывает. Или он скажет, что она сама во всем виновата: «Она сама меня добивалась, но я не обращал на нее внимания, так что она жалуется на меня, чтобы отомстить».

Нелегко остановить злоумышленника и прекратить насилие (а такое поведение – всегда насилие, помни об этом). Как правило, жертва боится, чувствует себя беспомощной, не знает, что делать. В результате некоторые подростки идут по неверному пути. Они убегают из дома, причиняют себе вред, ищут спасения в алкоголе и наркотиках (и тем самым лишь создают новые проблемы) или даже пытаются покончить с собой. Хорошо, если рядом есть надежный человек, способный помочь, – например, взрослый или старший друг. Он подскажет, как вырваться из насильственных отношений. Многие жертвы обращаются за советом к учителям или школьным психологам.

Вот что важно понять: когда жертва решится порвать со злоумышленником, он станет манипулировать ею точно так же, как когда втягивал ее в отношения. Возможно, ее словам поверят не все, ведь злоумышленник попытается манипуляциями склонить других людей на свою сторону. Однако если жертва смело говорит правду и твердо стоит на своем, то она на правильном пути.

Комплимент, -а; м.

Любезные, приятные слова, лестный отзыв. Говорить комплименты. Рассыпаться в комплиментах[8]8
  Ожегов С. И., Шведова Н. Ю. Словарь русского языка. М.: ООО «А Темп», 2006. С. 288.


[Закрыть].

Некоторые злоумышленники, чтобы подчинить подростков своей воле, используют особые шаблонные фразы. В ход идут и тщательно замаскированные намеки, и откровенная ложь, лишь бы соблазнить жертву или принудить ее к сексу. Всегда помни об одном: все, что говорит грумер, – вранье от начала до конца. Недаром в английском языке такие фразы называются lines, и от слова «ложь» (lies) это слово отличается всего одной буквой.

Отвечая манипулятору, важно учитывать несколько важных моментов.

• Помни, что словесные манипуляции нужны, чтобы ввести жертву в заблуждение, повлиять на нее и обмануть.

Злоумышленники думают только о себе. Доверять им нельзя.

• Сравни слова манипулятора с его действиями. На этот случай есть хорошая старая пословица: «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать». Понаблюдай, как человек относится к окружающим. Обрати внимание, что он или она говорит другим о своих знакомых, об отношениях с людьми, о сексе. Все это поможет увидеть скрытые намерения манипулятора.

• Развивай навыки здорового общения и используй их на практике. Помни, что общение основано на доверии. Научись отвечать «нет» на угрозы и принуждение. Поддерживай отношения со взрослыми, на которых можешь положиться и которые всегда дадут тебе совет.

• Не обвиняй себя. Тем, кто использует людей, и особенно склоняет их к сексу, нет оправданий. Злоумышленники, манипулирующие людьми с помощью слов, добиваются своих целей, не думая о других. Грумеры – настоящие артисты в самом плохом смысле этого слова, и они должны отвечать за свои слова и действия. Попав в их сети, не вини себя. Сосредоточься на том, как исправить ситуацию и к кому обратиться за помощью.

• Отказывай злоумышленнику с той же настойчивостью, с которой он пытается тебя убедить. Манипулятор будет заходить с разных сторон и применять самые разные приемы. Держись стойко, отказывай и не сдавайся.

• Заводи друзей своего пола и поддерживай с ними прочные отношения.

Найди хороших друзей одного с тобой пола, которым близки твои интересы. Друзья будут защищать тебя. Они помогут услышать и увидеть то, чего ты, возможно, просто не замечаешь или не хочешь знать о злоумышленнике. Другими словами, друзья помогут разоблачить преступника.

«На хорошем комплименте я могу продержаться два месяца».

Марк Твен, писатель

Иногда ответить «нет» мастеру словесных манипуляций совсем не просто. Но если ты умеешь реагировать правильно, то сможешь избежать ловушек, которые он расставляет, чтобы соблазнить тебя. Чтобы сохранить контроль над ситуацией, попробуй воспользоваться приведенными фразами.

• «Тебе нужна (нужен) не я, а секс».

• «Я не готов(а) к сексу. Не надо меня принуждать».

• «Если ты действительно думаешь обо мне, то все поймешь правильно».

• «Любовь – это не секс. Любовь – это стремление сделать жизнь друг друга лучше».

• «Настоящая любовь длится дольше нескольких минут».

• «Мое тело принадлежит только мне. И я не собираюсь сдавать его в аренду».

• «Любовь – улица с двусторонним движением. А ты хочешь, чтобы машины ехали только в нужную тебе сторону».

• «Я себя уважаю. Так что и ты уважай меня и мое мнение».

• «Мне нужно, чтобы любили меня, а не мое тело».

• «Мне нужна настоящая любовь, а не жалкая подделка».

• «Я теряю слишком многое».

• «Оно того не стоит».

• «Любовь основана на дружбе, а друзьям не делают зла».

• «Я хочу, чтобы меня уважали, а не подавляли».

• «Какую букву в слове “нет” ты не понимаешь?»

• «Тебе этого не понять, но я хочу, чтобы мои чувства уважали».

• «Я достаточно забочусь о тебе и делаю только то, что лучше для нас обоих».

• «Это неправильно. Надеюсь, ты понимаешь».

• «Если я говорю “нет” – это значит только “нет”».

Следи, чтобы твои комплименты в интернете были не только искренними, но и корректными. Общаясь в Facebook, Twitter, Skype, ты не видишь собеседника, поэтому рискуешь быть понятым превратно. Помни, сказанного не вернешь. Не видя реакции собеседника, можно невольно обидеть или оскорбить его!

Если хочешь сделать другу или подруге приятное, не забывай, что умение делать комплименты – это искусство. Думай над своими словами, и тогда не придется прибегать к другому искусству – искусству извиняться!

Наверное, я влюбилась! Мне постоянно хочется писать моему парню, я все время думаю о нем, от него зависит мое счастье. Он пишет мне в ответ. Я знаю, он меня любит, потому что говорит, что я красивая и взрослая. Он уверяет, что другие девушки, с которыми он встречался, были незрелые, потому что не хотели заниматься с ним сексом. Он всегда говорит мне приятные вещи, и я радуюсь.

Он сказал, что я принадлежу ему, и только ему. Он не хочет ждать, пока нам исполнится по 16 лет, – так что мы могли бы провести ночь вместе уже сейчас. Подружки мне завидуют, потому что их бойфренды не говорят им ничего приятного. Я чувствую себя особенной и очень счастливой. А еще я очень люблю его – как будто с ним связано все мое счастье. И от этого почему-то ощущаю себя слабой и незащищенной.

Дело в том, что…

Этой девушкой явно манипулируют. Ее «бойфренд» считает ее своей собственностью, он использует ее, говоря, что она «принадлежит ему, и только ему». Девушка признаётся, что ее делают счастливой только отношения с этим парнем. Получается, он управляет ее жизнью (как будто она себе не хозяйка!).