Текст книги "Ключевые идеи книги: Суперобучение. Система освоения любых навыков – от изучения языков до построения карьеры. Скотт Янг"

Ключевые идеи книги: Суперобучение. Система освоения любых навыков – от изучения языков до построения карьеры. Скотт Янг

Оригинальное название:

Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart the Competition, and Accelerate Your Career

Автор:

Scott Young

www.smartreading.ru

А ты записался в суперученики?

Скотт Янг поехал во Францию по студенческому обмену на год и был уверен, что через несколько месяцев будет свободно общаться на французском. Однако надежды разбились о реальность, в которой новообретенные друзья-студенты из Франции и других стран разговаривали между собой на английском.

В быту Скотт мог обходиться несколькими расхожими фразами. «Неужели французский настолько сложен и я никогда на нем не заговорю?» – волновался Скотт. Оказалось, что нет. Просто Скотт неправильно изучал язык[1]1
  Читайте саммари «Свободно говорить на иностранном языке за 3 месяца» в библиотеке Smart Reading.


[Закрыть]. Об этом ему поведал Бенни Льюис, тот самый, который написал книгу «Свободно говорить на иностранном языке за 3 месяца» и овладел множеством языков за короткий срок. К моменту встречи со Скоттом Бенни провел во Франции всего пару месяцев и уже свободно общался на французском, хотя прежде его не учил. Скотт последовал советам Бенни и совсем скоро смог бегло разговаривать на французском.

После встречи с Бенни Скотт стал интересоваться историями суперучеников – людей, которые учились во много раз быстрее, чем «простые смертные».

Программист Эрик Барон в одиночку создал популярную компьютерную игру Stardew Valley. За пять лет он с нуля освоил несколько специальностей: композитора, дизайнера, художника, сценариста, программиста компьютерных игр.

Блогер Tamu с Chinese-forums.com поставил перед собой цель – выучить китайский с нуля и сдать экзамен HSK-5 (соответствует уровню C1 в общеевропейской компетенции владения иностранным языком). Он тратил на изучение китайского 70–80 часов в месяц в течение четырех месяцев и успешно сдал экзамен.

Мэри Сомервилль родилась в бедной шотландской семье в XVIII веке, когда образование считалось самым неподходящим для женщины. В школу она ходила недолго, а о продолжении образования не было и речи. Мэри еще повезло, что родители не запрещали ей читать. Мэри выкраивала время на самообучение. Она выучила несколько языков, умела рисовать и играть на пианино, получала премии за открытия в области математики и стала первой женщиной, избранной в Королевское астрономическое общество.

Примеры сотен суперучеников по всему миру вдохновили Скотта Янга на собственный проект по суперобучению – проект «Вызов MTI», в ходе которого он освоил программу бакалавриата в области компьютерных наук всего за год вместо четырех. При этом он ни разу в жизни не был не только в Массачусетском технологическом институте (MTI), диплом которого в итоге получил, но и в штате Массачусетс. Он изучил все дисциплины самостоятельно, сдал экзамены и понял, что учиться не скучно, – во время очного обучения в университете он спал на лекциях!

Окрыленные первым успехом, Скотт с другом запустили проект «год без английского» и отправились в путешествие по миру. Они жили в Испании, Бразилии и Южной Корее и учили местные языки. Не всегда обучение шло гладко, но, ошибаясь, друзья накапливали опыт для будущих проектов.

Вернувшись из путешествия, Скотт решил написать книгу, в которой обобщил принципы суперобучения и идеи по организации эффективных обучающих проектов. Теперь не нужно ждать лучших времен, чтобы чему-то научиться или освоить новую профессию.

Читайте саммари «Суперобучение. Система освоения любых навыков – от изучения языков до построения карьеры» и начинайте свой первый проект!

Принципы суперобучения

Суперобучение трудно свести к пошаговым инструкциям, потому что каждый проект уникален, как и способы, необходимые для его реализации. Если бы суперобучение можно было стандартизировать, оно мало чем отличалось бы от традиционного образования. В основе проектов суперобучения, вне зависимости от предметной области, продолжительности и интенсивности, лежат девять универсальных принципов. Каждый из них воплощает определенный аспект успешного самостоятельного обучения.

Принцип 1. Метаобучение

Метаобучение (мета – греч. «сверх») означает «учение об обучении».

В китайском языке слишком много иероглифов, выучить все невозможно, однако если знать простые иероглифы, то можно понять, что зашифровано в сложных. Например, иероглиф «кухонная плита» состоит из двух изображений, одно из которых означает «огонь». Это распространенный иероглиф. Такое изучение китайских иероглифов – пример метаобучения, когда исследуется не сам объект, а его составляющие.

Исследование предмета или навыка, которым мы хотим овладеть, – неотъемлемая часть суперобучения, потому что оно предполагает глубокое погружение, а не автоматическую зубрежку.

На подготовительное исследование стоит отвести около 10 % от общего ожидаемого времени обучения. Собираясь потратить шесть месяцев на суперобучение, во время которого мы будем заниматься по четыре часа в неделю (около 100 часов за весь период), мы должны потратить на предварительную подготовку примерно 10 часов.

Для детального исследования обучения в рамках конкретного проекта нам нужно ответить на три вопроса, подробно записав ответы (можно составить майнд-карту).

▶ Зачем? Если мы точно знаем, почему хотим получить навык или изучить предмет, то можем сосредоточиться на самом важном и сэкономить время. Размышления над эти вопросом помогают прояснить мотивацию обучения. Она может быть:

• внутренней: научиться рисовать пейзажи акварелью, потому что нравится рисовать; выучить испанский «для души»;

• инструментальной – для достижения определенных целей: тот же испанский можно учить с целью эмиграции или для расширения карьерных возможностей.

▶ Что именно? Речь идет о конкретных знаниях и умениях, которые нужно приобрести, чтобы добиться успеха. Разбираемся, какие компоненты (понятия, факты, процедуры) включает предмет изучения, и пытаемся понять, с какими препятствиями можем столкнуться и как их лучше преодолеть.

▶ Как? Этот вопрос относится к ресурсам и методам, которые мы будем использовать при обучении.

Принцип 2. Фокусировка

В наш век технического прогресса, многозадачности и клипового мышления умение сосредоточиться на длительное время – ценный и необходимый навык как для суперобучения, так и для жизни.

Начали проект, но не получается сосредоточиться ни на минуту? Пробуем посидеть спокойно полминуты. Постепенно увеличиваем временной интервал. Со временем разочарование, которое мы испытывали на старте изучения нового предмета, превратится в подлинный интерес. Если проявить терпение и настойчивость, «несколько минут спокойного сидения» удлинятся настолько, что позволят глубоко погружаться в изучение предмета.

Принцип 3. Целенаправленность

Перед началом обучения важно четко понимать его цель и смело двигаться к ней, выполняя необходимые действия.

В СССР все дети учили в школе иностранный язык, но почти никто не умел на нем разговаривать. Все потому, что это был просто учебный предмет и у школьников была одна цель – получить хорошую оценку. Поэтому цель должна быть практичной и понятной: выучить английский до уровня B2, чтобы свободно общаться, читать книги и смотреть фильмы на языке.

Принцип 4. Упражнения

Устраняем слабые места. Разбиваем сложные навыки на мелкие составляющие, изучаем эти части по отдельности, а затем вновь собираем их в единое целое.

Изучение математики формирует комплексный навык, включающий освоение фундаментальных понятий, запоминание алгоритмов решения задач разных типов и знание контекстов, в которых они применяются. Однако в основе этого навыка лежит умение производить простые арифметические и алгебраические действия, без которых не получится решить поставленные задачи – ответы будут неверными.

Самый простой способ придумать упражнение – разделить цепочку действий на отрезки.

Музыканты часто практикуют такой вид обучения: они определяют самые трудные фрагменты музыкального произведения и репетируют каждый по отдельности, пока не добьются совершенства. И лишь потом собирают свою музыкальную мозаику из готовых частей.

Иногда нужно тренировать не часть объемного навыка, а конкретный когнитивный компонент.

Изучая китайский язык, Скотт выполнял тональные упражнения, представлявшие собой произнесение пар слов с разной интонацией, и записывал свою речь. Это позволило ему быстро практиковаться в освоении фонетики, не отвлекаясь на запоминание перевода слов или грамматических конструкций.

Принцип 5. Закрепление

Тестирование – это не просто способ оценки знаний, а способ их создания. Занимаемся самопроверкой до тех пор, пока не почувствуем себя уверенно. Стараемся вспоминать информацию активно – применяя на практике, а не пассивно восстанавливать ее, заглянув в учебник.

Хотим закрепить шахматный дебют – играем в шахматы. Пытаемся разобраться в системе времен английского языка – используем изученные формы глаголов в устной и письменной речи.

Принцип 6. Обратная связь

Обратная связь – один из наиболее важных аспектов стратегии суперобучения. Обратная связь часто бывает некомфортной, но очень полезной.[2]2
  Читайте саммари книги Дугласа Стоуна и Шейлы Хин «Спасибо за отзыв. Как научиться принимать обратную связь».


[Закрыть]

Бенни Льюис обращается к незнакомцам на языке, который начал изучать только накануне. Неудобно? Да! Полезно? Вне всякого сомнения!

Важно научиться вычленять нужную обратную связь из общего шума, знать, на что обращать внимание, а что можно проигнорировать.

Принцип 7. Запоминание

Все мы постоянно что-то забываем[3]3
  Читайте саммари книги Такаси Цукияма «Забывчивость – мое второе что-то там… Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы».


[Закрыть]. Еще никто не придумал способа запоминать все навсегда. Тем не менее некоторые стратегии помогают запоминать значимо больше.

Интервальное повторение. Кто из нас не зубрил лекции в последнюю ночь перед экзаменом? Когда отвечаешь, получаешь оценку (иногда даже отличную) и через неделю ничего не помнишь. Просто при долгих перерывах между занятиями вызубренное может забыться, а осмысленное и понятое сохраняется надолго. Многие суперученики для сохранения знаний используют систему интервальных повторений (СИП), идея которой проста: разумнее распределить 10 часов обучения на 10 дней, чем с утра до вечера сидеть и зубрить. Эта система лежит в основе популярных программ для изучения иностранных языков: Pimsleur, Memrise и Duolingo, где интервалы задаются автоматически.

Автоматизация. Большая часть навыков, которые мы изучаем, не автоматизирована полностью. Некоторые вообще нельзя полностью автоматизировать – перевод с одного языка на другой, игру в шашки. Но если такая возможность есть, надо ее использовать – учиться ездить на велосипеде, печатать слепым методом. Автоматизм достигается путем многократных повторов.

Избыточное обучение. Этот метод увеличивает продолжительность сохранности воспоминаний. Испытуемым дают задание – например разобрать-собрать автомат – и отводят достаточно времени для однократного правильного выполнения. Затем позволяют потренироваться, многократно повторяя уже усвоенные навыки. Так навык усваивается на более долгий срок.

Мнемоника. Один из известных мнемонических приемов – метод ключевых слов. Слово из иностранного языка преобразуется в похожее на родном языке. Запоминаем французское слово chavirer (опрокинуть) и находим похожее английское словосочетание shave an ear (брить ухо). Создаем мысленный образ, который сочетает в себе звуковую версию иностранного слова и образ английского звукового аналога: гигантское бородатое ухо, сбривающее бороду в опрокидывающейся лодке.

Раджвир Мина попал в Книгу рекордов Гиннесса, так как сумел запомнить 70 000 знаков после запятой у математической константы π. Мастера мнемоники за 60 секунд безошибочно запоминают порядок карт в колоде или повторяют новое стихотворение.

Принцип 8. Интуиция

Для развития интуиции недостаточно просто тратить много времени на тренировку навыка. Нужно копать глубже, изучать разные примеры, решать нестандартные задачи.

Развитию интуиции способствует методика математика Фейнмана. Эта методика заставляет формулировать идею, которую мы хотим осознать, в деталях:

1. Запишите концепцию или проблему, в которой хотите разобраться, в верхней части листа бумаги.

2. Ниже объясните идею простым языком человеку, который не слышал о ней раньше. Если это проблема или задача, не просто распишите решение, но и объясните, почему стоит выбрать именно этот способ. Если слов не хватает, нарисуйте предмет изучения или проблему в деталях.

3. Перечитайте написанное. Если ваше объяснение не выглядит четким и убедительным, вернитесь к учебным материалам, своим записям или задайте вопрос учителю.

4. Повторите пункт 2. Данный метод помогает развеять иллюзию восприятия. Нам кажется, что мы все понимаем, в то время как на самом деле не понимаем почти ничего, потому что не можем сформулировать решение проблемы.

Принцип 9. Эксперименты

Обучение на начальных стадиях представляет собой накопление новых фактов, знаний и навыков. По сути, мы занимаемся копированием чьего-то ранее накопленного опыта. Однако по мере продвижения вперед нам приходится не только искать подход к новым, никем не решенным проблемам, но и избавляться от устаревших и неэффективных методов их решения.

Успешные бизнес-лидеры используют возможности, недоступные другим, а не копируют стратегию своих предшественников. Ван Гог стал художником в зрелом возрасте за короткий срок. Его работы отличало не столько мастерство, сколько оригинальность.

Освоив азы предмета, важно не бояться «оторваться от учебника» и попробовать что-то новое, нетрадиционное. Ключ к экспериментированию – в знании о существовании различных методов.

Ван Гог потратил много часов на изучение работ других художников. У него сформировалась огромная копилка разнообразных стилей и методов, инструментов и идей, которые он мог адаптировать к собственной деятельности, создав свой неповторимый стиль.

Запускаем первый проект

Способность быстро и эффективно учиться сложным вещам – это супернавык. Реализовав один успешный проект, мы обычно чувствуем в себе силы продолжать учиться и ставим перед собой еще более амбициозные цели. Но сначала важно тщательно организовать первый проект, потому что неудача на старте суперобучения способна демотивировать учиться в дальнейшем.

Шаг 1. Проводим исследование

Исследование перед проектом напоминает тщательную упаковку багажа перед долгим путешествием. Продумывая будущее и правильно укладывая вещи, мы страхуем себя от многих неожиданностей и неприятностей.

Попробуйте ответить на вопросы:

1. Что я собираюсь изучать и насколько глубоко? В некоторых случаях цель очевидна. Но порой требуется провести дополнительные исследования для определения актуальных навыков или знаний. Если цель инструментальная (запустить бизнес, написать статью, получить повышение на работе), важно понять, насколько глубоко мы хотим погрузиться в предмет.

Лучше всего начинать с достаточно узкой области, которую затем можно будет расширить. «Освоить французский язык на уровне выживания – чтобы в течение нескольких минут обсуждать бытовые темы» – куда более узкая задача, чем «изучение французского языка», включающая чтение, письмо, восприятие беглой речи на слух, изучение истории, культуры и многое другое.

2. Какие ресурсы я планирую использовать? Эту информацию важно прояснить до начала проекта. Ресурсами могут быть книги, обучающие материалы, курсы и даже люди – менторы, партнеры, коллеги. Именно сейчас мы определяем отправную точку: «Я собираюсь выполнить упражнения в книге по программированию на Java для начинающих» или «Я буду изучать итальянский язык с помощью приложения Duolingo».

3. Делал ли кто-то нечто подобное? Ищем вдохновляющие примеры.

4. Где можно использовать новый навык? Размышляя о его практическом применении, мы быстрее перейдем от теории к практике.

5. Какие дополнительные материалы и упражнения помогут мне в обучении? Пусть они будут под рукой, если возникнет потребность углубиться в материал.

Шаг 2. Планируем время

Проект суперобучения будет успешным, даже если не окажется слишком интенсивным и не заполнит весь день. Важно заранее решить, сколько часов мы готовы посвятить обучению, а не надеяться, что возможность найдется сама собой. Составляя расписание, мы подсознательно устанавливаем приоритетность проекта перед другими делами, демонстрируем серьезность своих намерений.

Частота занятий зависит от нашего обычного расписания. Если проект не слишком объемный – например мы хотим освоить базовые навыки игры на гитаре, – можно взять отпуск на работе и с головой уйти в освоение нового дела. В большинстве случаев мы можем выделить несколько часов в неделю: просыпаться утром на час раньше, заниматься все воскресенье, посвящать учебе обеденный перерыв. Главное – составить четкий график и следовать ему.

В целом короткие и частые уроки эффективнее изнурительных «марафонов», но некоторые виды деятельности (писательство, программирование) требуют длительных занятий. Долгосрочные проекты могут снизить мотивацию ученика, поэтому, если мы ставим перед собой грандиозную цель, лучше разбить проект на несколько частей, в ходе которых мы достигнем промежуточных целей.

Проанализировав информацию по будущему проекту, нужно включить ее в календарь. Так нам легче будет определить потенциальные угрозы расписанию из-за отпуска, авралов на работе или других событий. Встраивая проект в свой календарь, мы лучше запомним порядок действий, чем если бы мы записали его на листе бумаги и потом положили в ящик стола. Если уже на первой неделе чувствуется чрезмерное напряжение, план стоит скорректировать. План должен быть максимально реалистичным и не слишком интенсивным.

Перед началом проекта «Вызов MTI» Скотт Янг планировал заниматься учебой с семи утра до шести вечера, прерываясь ненадолго на обед. В реальности даже в самые интенсивные периоды он никогда не занимался 11 часов в день. Но даже такой план лучше, чем никакого.

Шаг 3. Выполняем план

Какой бы тернистый путь мы ни выбрали, какой бы замечательный план ни составили, приходит момент, когда нужно приступить к его осуществлению. Важно помнить, что ни одна из стратегий не может быть совершенной и результат наших усилий в любом случае будет далек от идеала. В какой-то момент нам может показаться, что мы плохо запоминаем информацию, забываем то, что знали раньше, и совсем не понимаем то, что изучаем. Вот вопросы, которые надо регулярно задавать себе, чтобы определить, движемся ли мы в правильном направлении в соответствии с принципами суперобучения:

1. Метаобучение. Узнал ли я заранее о типичных способах изучения этого предмета или освоения навыка? Поинтересовался ли мнением успешных учеников о полезных ресурсах? Потратил ли я на это около 10 % от общего времени подготовки проекта?

2. Фокусировка. Полностью ли я сосредоточен во время занятий или отвлекаюсь на другие задачи? Приходится ли мне пропускать или переносить занятия? Когда я начинаю урок, сколько времени мне нужно на погружение в процесс? Как долго мне удается удерживать фокус? Должно ли мое внимание быть более концентрированным для интенсивности занятий или более расфокусированным для творчества?

3. Целенаправленность. Формирую ли я навык так, чтобы его можно было эффективно использовать?

4. Упражнения. Уделяю ли я внимание самым слабым сторонам своей деятельности? Что ограничивает скорость обучения и мешает общему прогрессу? Как разделить сложный навык на более мелкие, которыми легче управлять?

5. Закрепление. Использую ли я какой-либо способ самопроверки или просто предполагаю, что все запомнил? Могу ли я рассказать, что узнал вчера, 10 дней или месяц назад? Как понять, по силам ли мне обучение?

6. Обратная связь. Получаю ли я честные отзывы о своем прогрессе или стремлюсь избежать критики? Знаю ли я, какой материал освоил хорошо, а какой – слабо? Не слишком ли остро я реагирую на критику?

7. Запоминание. Что я делаю, чтобы информация хранилась в памяти дольше? Знаю ли я способы, которые позволяют легче воспроизвести знания?

8. Интуиция. Глубоко ли я понимаю то, что изучаю, или просто зубрю материал? Могу ли я рассказать о способах изучения другим людям так, чтобы они могли их применять? Понятно ли мне, почему то, что я изучаю, верно, или все это кажется случайным и не связанным между собой?

9. Эксперименты. Позволяют ли текущие ресурсы и методы обучаться максимально эффективно? Нужно ли мне пробовать новые подходы и менять условия, чтобы достичь цели?

Шаг 4. Анализируем результаты

После завершения проекта или его этапа важно уделить время анализу. Что сделали правильно? Что пошло не так? Что надо сделать в следующий раз, чтобы не повторить ошибок?

Вернувшись из Кореи, Скотт Янг совершенствовал корейский по пять часов в неделю, но продвигался в изучении языка очень медленно. Его обучение было однообразным и скучным и представляло собой преимущественно выполнение упражнений из учебника, которые не имели отношения к реальном миру и живому языку.

Позже Скотт осознал, что поторопился с началом обучения. Стоило потратить время и найти возможность для практики. Вместо этого он собрал волю в кулак и рвался вперед. Но в скором времени потерял мотивацию. Несмотря на опыт в изучении языков, Скотт выбрал неэффективный подход, потому что не спланировал проект должным образом.

Анализировать следует и успешные проекты. Это нужно для того, чтобы закрепить успех и при случае повторить в будущем действия, которые способствовали достижению цели. Цель суперобучения заключается не только в изучении конкретного предмета, но и в оптимизации процесса обучения. Каждый успешный проект можно доработать, чтобы улучшить следующий.

Шаг 5. Не теряем полученные навыки

Изучив новое, мы становимся перед выбором – как применить полученные навыки? Без дальнейшего плана большинство знаний в итоге потеряется или уйдет в пассив. Поэтому сразу после окончания обучения надо решить, что делать дальше.

План А. Постоянное использование

Чтобы поддерживать навык, не нужно пытаться вывести его на новый уровень (если нет конкретной цели), достаточно просто регулярно практиковаться.

Скотт поддерживает свои навыки в программировании, записывая рабочие задачи в виде кода на языке Python.

План Б. Повторное обучение

Некоторые навыки нет смысла постоянно поддерживать. Например, во время обучения мы иногда узнаем больше, чем нам нужно, и некоторые знания утрачиваются за ненадобностью.

В MTI Скотт Янг изучал много предметов, которые вряд ли когда-нибудь понадобятся снова, но понимание их сути может пригодиться. Способность доказывать теоремы модальной логики для него не актуальна. Но он помнит, что это такое, и при необходимости сможет восстановить свои практические умения в этой дисциплине, поскольку повторное освоение проще и быстрее – достаточно вспомнить навык езды на велосипеде, который легко восстанавливается годы спустя.

План В. Повышение мастерства

Этот вариант предполагает глубокое погружение в уже освоенный навык. Можно продолжать практиковаться в менее напряженном режиме или выбрать в рамках темы какую-то специфическую область. Обычно первоначальный проект охватывает широкий спектр тем, базовые знания и навыки, которые становятся фундаментом для дальнейшего обучения.

Одной из целей Скотта Янга после возвращения из поездки в Китай стало свободное чтение на китайском, которое он осваивал и во время путешествия по стране, но оно не было основной задачей.

Мастерство – долгий путь, оно нарабатывается не в одном проекте.

Первоначальные усилия в суперобучении обычно направлены на создание базы для дальнейшего обучения. Они расчищают путь для медленного процесса накопления знаний, совершенствования навыков и достижения мастерства. На первом этапе важно максимально погрузиться в предмет и сохранить мотивацию.