Текст книги "От силы к силе. Обретение успеха, счастья и глубокой цели во второй половине жизни. Артур Брукс. Саммари"

Smart Reading
От силы к силе. Обретение успеха, счастья и глубокой цели во второй половине жизни. Артур Брукс. Саммари

Оригинальное название:

From Strength to Strength: Finding Success, Happiness, and Deep Purpose in the Second Half of Life

Автор:

Arthur Brooks

www.smartreading.ru

Источник новой силы

Когда начинается вторая половина взрослой жизни? А когда – старость? Как люди, достигшие впечатляющих карьерных высот, проживают переход от активной профессиональной деятельности к менее интенсивной?

Перечитав биографии многих успешных людей, взяв сотни интервью у тех, кто поднялся по карьерной лестнице на самый верх, Артур Брукс нашел скрытый источник страданий, из которого черпают все, кто преуспел в карьере. Этот источник связан с привычным образом действий, который в возрасте 40–50 лет перестает работать.

К счастью, обнаружив причину проблем, Артур Брукс разработал стратегический план, помогающий не только избежать бесплодных усилий, разочарования и одиночества, но также достичь душевного спокойствия и сохранить здоровые эмоциональные связи с тем, кто вам дорог.

Этот путь не так уж прост: придется признать, что старые правила больше не действуют, начать развивать новые навыки и формировать новый образ мышления. Важно: вместо того чтобы отрицать тот факт, что в сфере компетенций и способностей происходят изменения, можно превратить эти изменения в источник силы, а значит, найти новый вид успеха – и новую формулу счастья.

Ловушка для профессионалов

Замедление неизбежно

«Проклятье стремящегося» – так называет Артур Брукс ловушку, подстерегающую профессионалов во второй половине жизни. Если вы добились заметных профессиональных успехов и вам от 40 до 50 лет, вы вот-вот столкнетесь с необходимостью признаться себе, что теперь вам приходится бежать со всех ног, чтобы просто оставаться на месте (совсем как в книжке про Алису). Но как бы быстро вы ни бежали, замедление неизбежно, ведь изменения продиктованы естественным ходом событий.

Есть и хорошая новость: проклятья можно избежать. Вместо того чтобы пытаться продолжать делать то же, что и прежде, но с большими затратами и меньшей результативностью, превратите эти естественные изменения в источник силы. Вторая половина жизни может быть даже более счастливой и полной, чем первая.

Раньше, чем хотелось бы

Снижение профессиональных способностей может произойти раньше, чем вы ожидаете. Если вы не собираетесь следовать формуле Джеймса Дина[1]1
  Джеймс Дин – американский актер, погибший в 24 года и ставший иконой юношеского разочарования и отчужденности.


[Закрыть] «живи быстро, умри молодым, оставь красивый труп», вы знаете, что снижение профессиональных, физических и умственных способностей рано или поздно даст о себе знать. Но вы, вероятно, думаете, что до этого еще далеко.

Вы не одиноки. Для большинства людей старение и его влияние на профессиональную деятельность – всегда нечто, что произойдет когда-нибудь в далеком будущем, но не сейчас.

Артур Брукс ссылается на исследование, проведенное чуть больше десяти лет назад: «Согласно опросу, проведенному в 2009 году, большинство американцев считает, что старость наступает в 85 лет, при этом средняя продолжительность жизни в США – 79 лет. Таким образом, средний американец умирает за шесть лет до старости».

Реальность такова, что в большинстве профессий, требующих высокой квалификации, спад начинается в конце четвертого – начале шестого десятка. При этом чем ярче пик карьеры, тем более резкий спад за ним следует.

Раньше всех наибольшего успеха в своей деятельности достигают спортсмены, они обычно заканчивают карьеру к 30 годам и чаще всего морально готовы тому, что им придется сменить профессию. С работниками умственного труда дела обстоят несколько иначе. Большинство из них не ожидает серьезных изменений в своей производительности лет до 70. В отличие от спортсменов, они не смотрят в лицо реальности. Между тем физики достигают своего профессионального пика примерно в 50 лет, химики – в 46, исследователи в области медицины – в 45, писатели – в начале пятого десятка, финансисты – в период с 36 до 40 лет. Похожим образом дела обстоят у представителей творческих профессий, предпринимателей, а также квалифицированных сотрудников самых разных профессий (от полицейских до медсестер).

Правило перестает работать

Обычно чем больше внимания, усилий и времени ты отдаешь какому-то делу, тем лучших результатов ты в нем достигаешь. Но в какой-то момент это правило перестает работать. Чем же это объясняется?

Согласно одной из ранних теорий, интеллект снижается с возрастом. Исследователи сравнивали IQ респондентов разного возраста и заметили, что интеллект молодых участников был выше. Однако это исследование было спланировано некорректно: в нем сравнивали хорошо образованных участников (которые в большинстве своем были моложе) с теми, у кого таких возможностей для получения образования не было (представителей более старшего возраста).

Другое объяснение связывает снижение профессиональных результатов со структурными возрастными изменениями в мозге. В результате этих изменений страдают анализ и креативность, но зато некоторые навыки становятся более сложными, удается более глубоко разрабатывать задачи, легче оперировать понятиями.

Немного о чувстве ненужности

Исследование, проведенное в 2007 году, показало, что у людей, которые чувствуют себя ненужными и отверженными, выше риск получить инвалидность и даже умереть, чем у тех, кто чувствует себя нужными и полезными.

Снижение привычной профессиональной активности наносит двойной удар: с возрастом нужно все больше успеха, чтобы сохранять чувство удовлетворенности, но возможностей для этого все меньше. Еще одна сторона этой неприятности: пытаясь держать позиции, мы легко попадаем в тиски трудоголизма, а он, в свою очередь, приводит к потере близости с супругами, детьми и друзьями.