Текст книги "Бриллиант не имеет веса. Книга про легкие ценности"

Гиппократ когда-то сказал: «Ты то, что ты ешь».

Что скажу вам я: «Ты то, что ты в себе видишь».

Если ставить перед собой цель и мысленно постоянно обдумывать и прорабатывать ее, то вы неизбежно начнете предпринимать шаги к достижению этой цели.

Готова предложить на эту тему сразу пару примеров: с деньгами и без.

У меня есть коллега на работе, мать-одиночка. Назовем ее Полина. Полина работает в нашем банке больше шести лет. Начинала свой карьерный рост с должности операциониста, а закончила в качестве заместителя главного бухгалтера. Из них последние три года была в декрете, но затем она отдала ребенка в садик и вышла на работу. Ее зарплата сейчас составляет 35 000 рублей, находясь на том же уровне, что и была три года назад, до Полининого декрета. Банк за это время был куплен другим, более крупным банком, и Полинина должность больше не актуальна, поскольку бухгалтерские функции осуществляет сторонняя организация. Но уволить Полину по закону не могут. И вот уже год она «ничего не делает» за 35 000 рублей, а банк принципиально не поднимает ей зарплату.

При этом Полина имеет три года управленческого стажа (у нее в подчинении было два сотрудника), обладает квалификацией и всеми данными для работы, скажем, начальником операционного отдела. Полину готовы рассматривать на эту должность другие банки и даже пару раз приглашали на собеседования. Вот только Полина боится, что ребенок заболеет, ей придется брать больничные, а в итоге ее вообще уволят или будут негативно относиться. (Хотя такой сценарий в принципе невозможен, потому что даже в пессимистичном прогнозе трудовое законодательство для нового банка будет абсолютно идентичным трудовому законодательству для текущего банка.) Средняя зарплата начальника операционного отдела сегодня доходит до 90 000 рублей. Полина зарабатывает 35 000 рублей. Стоимость услуг частного детского садика составляет порядка 25 000 рублей в месяц, а услуг постоянной няни – 32 000 рублей. Итого, даже если нанять няню, которая будет заниматься персональным развитием ребенка, у Полины могло бы оставаться 58 000 рублей для формирования финансовой подушки безопасности или собственного развития. Как вам разница?

А теперь неденежный пример:

Мне всегда нравились мотоциклы… И вот, этим летом я пошла учиться управлять мотоциклом. Но чтобы передать сложность стоящей передо мной задачи, признаюсь: принцип гироскопа и поиск равновесия – совсем не мое. Я не умею ездить на велосипеде, а когда случился бум с популяризацией самокатов, я тоже прошла мимо. И вот я прихожу в мотошколу и понимаю, что для езды на мотоцикле я должна каждый раз преодолевать свои страхи, обманывать чувство самосохранения, привыкать к скорости и отсутствию «защиты» вокруг, как в автомобиле. После первой скоростной поездки, когда инструктор посадил меня перед собой на мотоцикл, я плакала, а руки тряслись. Мозг не хотел менять свои «критерии нормальности», а мама сказала мне: «Марианна, это не твое. Займись лучше танцами, сходи на сальсу – у тебя же хорошо получается».

Но передо мной уже стояла цель. Когда все поехали на втором занятии, я поехала на шестом. Но я все равно приезжала на тренировки. И в один прекрасный день я поняла, что свободно еду, наслаждаюсь скоростью, контролирую мотоцикл. Я получила несколько бонусов в виде легкой разрядки от стрессов, быстрой реакции и способности собраться и правильно сориентироваться в нужный момент.

Прошлым летом я была в Израиле с младшим сыном, и случилось так, что именно в эти четыре недели Палестина начала регулярно обстреливать ракетами город, в котором мы отдыхали. Так вот, услышав сирену, за те девяносто секунд, что ракета летит до города, я спокойно взяла спящего сына, документы, бутылку воды и чипсы и пошла в мамат (так называются бомбоубежища в домах Израиля). Мама тогда удивилась моей собранности и взяла свои слова про мотоцикл и сальсу обратно.

А ведь я могла бы просто сказать, что мотоцикл – не мое, раз сразу не получилось… Единственное, что вам обязательно нужно осознать, – этот шаг не терпит «половинчатости». Нельзя быть немного беременной и нельзя быть немного позитивной. Идея реализации данного принципа состоит в том, что ваша цель должна доминировать в ваших мыслях. Если это не происходит само собой, то такие мысли надо тренировать, пока этот процесс не дойдет до автоматизма. Как заставить себя перестать концентрироваться на проблеме и начать решать поставленную задачу? Какие вопросы стоит задать самой себе?

Давайте потратим пару минут на то, чтобы вы осознали ваши мысли по поводу каждой из рамок. Возьмите, к примеру, любую цель, даже самую мелкую. Сделайте два круга по рамке проблемы и прислушайтесь к ощущениям, а потом – два круга по рамке решения. Как вам разница?

Движение ведет вас к успеху. Если вы останетесь на месте, то гарантированно не улучшите свою действительность, а если будете двигаться, то сама Вселенная будет вам помогать.

И снова пример из жизни. Мы живем в России. И менталитет у нас таков, что каждой из нас хочется иметь собственное жилье, можно даже сказать, что некоторые считают это признаком состоятельности человека, шагом в светлое будущее. И вот, живет себе одна моя подруга, назовем ее Марина. Живет, работает, но даже помыслить не может о том, чтобы взять ипотеку и купить собственное жилье. Она не ставит перед собой цели (либо видит ее в очень отдаленном будущем), не верит в себя, думает, что не получится, и вообще, на жилье должен заработать мужчина. Когда-нибудь. Когда он появится. Тоже в отдаленном будущем. С таким негативным отношением Марина не сделала даже первого шага.

Вместе с Мариной мы проработали для нее рамку решения. Распланировали ипотеку таким образом, чтобы платеж по ней не превышал 10 % над стоимостью аренды. Выбрали квартиру-студию подальше от центра города. Мне кажется, что Марина не поленилась и «прошерстила» весь рынок недвижимости Краснодара, но нашла действительно отличный вариант. Платеж за ипотеку действительно практически совпал с тем, что она платила за аренду квартиры. Только вот жить в ней Марина не осталась… Знаете почему? У нее случилась любовь с тем самым риелтором, что помогал ей искать подходящую квартиру. Она переехала к нему, а свою квартиру сдала. Сейчас их сыну девять месяцев.

Каждый пример в моей книге реален, это девушки, которых я знаю лично, которые живут в той же стране, что и мы с вами. Но с позитивными жизненными установками. Именно установки являются отправной точкой и толчком к осознанным действиям. Они приближают вас к цели.

А теперь оглянитесь на свою жизнь. Вам все нравится? Все устраивает? То, что вы видите вокруг себя, – это отражение вашего мышления: позитивного или негативного. То, какими ваши мысли будут в будущем, сможет определить качество этого самого будущего. Его направленность и успешность.

Хотите изменить результат – начните со своих мыслей!

Вы можете ими управлять. Оцените то, что говорите себе каждый день, задумайтесь об этом. И если в вашей голове все чаще звучит фраза «я не смогу, не успею, не справлюсь», гоните эти мысли прочь! Самокритика и самоограничение тормозят вас, даже если весь мир будет на вашей стороне. Вместо этого ежедневно убеждайте себя, что вы не только сможете, но и СДЕЛАЕТЕ все для своей цели.

Кроме описанного выше, хочу отметить еще пару моментов:

1. Успех никогда не приходит мгновенно. Не рассчитывайте, что, уснув вечером с мыслью о заработках, с утра вы проснетесь в кровати с деньгами. Так не бывает, это ведь реальная жизнь. Успех требует усилий и терпения.

2. Позитивность совсем не означает, что проблемы вас покинут. Они будут всегда, и это нормально. Однако, будучи оптимистом, вы будете решать их с бесконечной настойчивостью и преодолевать всё новые препятствия, будете уверены в своих силах и готовы доказывать это всем окружающим и самим себе в том числе.

3. Любое ваше начинание в первую очередь рождается у вас в голове. Позитивные мысли рождают позитивные начинания и наоборот. Главное, не растерять запал по дороге.

4. Ищите мотивацию! Ищите вдохновение в простых вещах!

Вам нравится музыка? – Слушайте ее на полную громкость по дороге на работу!

Вы любите природу? – Так найдите для себя полчаса, чтобы пройтись в парке или по набережной.

Вам нравится танцевать? Запишитесь на уроки сальсы! Желательно со своей второй половиной, но и это не обязательно! Возможно, ваша вторая половина как раз и ждет вас на танцевальной площадке?

В конце этого блока хочу напомнить высказывание Генри Форда: «В любом случае вы – правы. Если вы думаете, что сможете, вы – правы; если вы думаете, что не сможете, – вы тоже правы».

Давайте думать правильно!

Кем вы хотели стать в детстве? Я – адвокатом! Но только до третьего класса. А вот начиная с пятого класса я была уверена, что хочу работать в банке. Я настолько живо это себе представляла, что, окончив школу, сразу поступила на «финансы», и уже после первого курса моим первым местом практики был… Угадайте? «Альфа-Банк»!

И самым шокирующим стало то, что в далеком 2002 году кредитование юридических лиц было не так развито, как сейчас. Кредитовали без залога или под «товар в обороте» (то есть то, чем торговало предприятие). И каково же было мое удивление, когда в один прекрасный день мне (и всем остальным специалистам) на стол положили папку с перечнем товаров из секс-шопа! И мы должны были предлагать это клиентам! Дело в том, что один из заемщиков (магазин интимных товаров, как вы уже поняли), разорился и не смог оплачивать взносы за кредит. Нам приходилось реализовывать залог…

В 2006 году я работала кредитным экспертом в «Москомприватбанке». Наш офис находился прямо внутри вещевого рынка. Мы выходили на «осмотр места бизнеса» (точку на рынке), домой к клиенту (чтобы точно знать, что он не живет в машине или в своей же точке) и за день заполняли формуляр. В месяц я могла выдать до пятнадцати кредитов…

Постепенно малый бизнес превратился в средний и крупный… Суммы кредитов изменились в сотни раз, а сроки выдачи удлинились от трех дней до трех месяцев (и это еще позитивный прогноз). Раньше работа в банке считалась престижной, а сейчас она не отличается от любой другой… И тем не менее, я ее люблю. Люблю своих клиентов и дело, которым занимаюсь.

Так что же такое визуализация? Попробую объяснить. Задумайтесь сейчас, попробуйте воспроизвести у себя в голове какое-нибудь детское воспоминание. Я отчетливо помню момент, когда я еще совсем маленькая лежу на кровати, а мама пеленает меня в одеяло и, видимо, мы собираемся гулять. Хоть и говорят, что у человека не должно сохраняться воспоминаний до двух лет…

Или воспоминание, когда на Новый год вы рассказываете стишок, стоя на стульчике перед Дедом Морозом. Участвуете в викторине для детей у бабушки на работе, и видите, как она вами гордится… Выигрываете терку… очередную. Но сколько же она приносит счастья! Затем вы выступаете с докладом в школе, и вас хвалит учитель. Первая драка в той же школе, или какой-нибудь учитель, с которым у вас отношения не сложились. И вы не решаетесь лишний раз поднять руку и вступить в беседу. Весь этот набор ментальных картинок в вашей голове оказывает сильнейшее влияние на ваше текущее поведение и осознание себя.

У кого-то было счастливое детство, и он уверен, что может все. А кто-то как раз из детства вынес неуверенность в своих возможностях и не смог перебороть ее в сознательном возрасте. Здесь и сейчас мы постараемся научиться техникам, которые позволят нам использовать визуализацию, чтобы улучшить качество нашей действительности.

Контролируйте свои ментальные картинки осознанно

Вы любите торты или пирожные? Представьте сейчас красивый вкусный торт, который вы больше всего любите… Может быть, шоколадный, с сырным кремом и клубникой… Представили?

А теперь представьте себе собаку! Я люблю французских бульдогов… Или кошку. Кто вам больше нравится. Представили? А теперь мы наденем не нее шляпу, красивую такую собачью или кошачью шляпу… Смешно? Но представили ведь?

А теперь снова торт… Я уверена, что у всех получилось… Теперь понимаете? Вы сами управляете образами в своей голове. Это навык. Его можно натренировать.

Если вы не будете создавать осознанную картинку, то ваш мозг самостоятельно выудит из вашей памяти ту, что покажется ему подходящей.

И не факт, что эта картинка будет позитивной, а не каким-нибудь неприятным детским воспоминанием из укромного уголка вашей памяти.

Воспринимайте ментальные картинки правильно

Мы не можем изменить прошлого. Не можем вернуться назад, как герои трилогии Роберта Земекиса «Назад в будущее», и внести свои коррективы в ситуацию. Но то, как люди ее воспринимают, зависит исключительно от них самих. Например, когда меня ругали в школе, я четко воспринимала это как доказательство собственной ущербности или неполноценности (не так танцуешь, не ту оценку получила и так далее). Зато сейчас я осознанно могу сделать вывод, что та или иная ситуация не имеет отношения к моим личностным или умственным качествам. Возможно, в тот момент у учительницы что-то не заладилось, или, может, ваш старший брат/сестра/подруга были раздосадованы ситуацией и сказали вам лишнее в сердцах, а не потому, что хотели обидеть вас. Каждый человек имеет благую цель и хочет чего-то хорошего для себя, а не сделать неприятно вам. Важно найти его «благую цель».

Сейчас, к примеру,

если я блондинка, и кто-то скажет мне, что все блондинки глупые, это совершенно не изменит моих умственных способностей.

Если кто-то меня назовет «коровой», это не сделает меня толстой и неуклюжей. Но мне будет однозначно жаль человека с негативным восприятием окружающего мира. Потому что он постоянно видит в своей жизни негатив, он живет с этим. А я просто улыбнусь и пойду дальше…

Визуализируйте желаемые ментальные картинки

И, конечно, здесь важны тренировки. И я говорю не о занятиях в тренажерном зале или йоге, нет. Я говорю о тренировках вашего сознания и внутреннего «Я». Давайте тренироваться создавать ментальные картинки.

Возьмем, к примеру, страх перед управлением автомобилем. Ведь первый шаг у вас в голове, человека может ограничить только его сознание. Так вот, вы представляете себя за рулем, неуверенного, неготового, путающегося в правилах и делающего не те вещи. Как вы думаете, что будет в реальности? Именно то, что у вас в голове!

А теперь меняем картинку! Вы представляете, как едете за рулем, играет музыка, вам комфортно, вы получаете удовольствие. Мужчины вокруг обращают на вас больше внимания и делают комплименты вашей уверенной езде. Сразу ощущается, насколько вторая картинка приятнее первой.

Визуализируем финансовый успех

Практически все мы что-то продаем. Я на своей работе (в банке) продаю деньги, кто-то продает непосредственно товары. И даже, к примеру, статистик продает работодателю свое время и умения, в результате чего тот должен получить конкретный объем переработанных данных.

Так вот, как вы визуализируете свой результат на работе? Как представляете свой этап продажи или окончание месяца (когда руководитель, к примеру, будет распределять бонусы)?

А теперь, прямо сейчас, подумайте и опишите следующий этап продажи, работу с клиентом. Как он вас слушает, как реагирует, какие возражения выдвигает… Как вы ему отвечаете, и – ВЫ ВИДИТЕ УСПЕШНУЮ ПРОДАЖУ В РЕЗУЛЬТАТЕ!

Нужно помнить, что вы сами несете ответственность за свою жизнь, именно вы ею руководите! Вы создаете начало действительности у себя в голове. Повторяя и прокручивая положительные желаемые сценарии в своей голове, вы прокладываете дорогу к своему успеху.

Если же у вас в голове постоянно будет крутиться пессимистичный сценарий, то именно он и воплотится.

Мы привлекаем в свою жизнь именно тех людей и те события, которые отвечают нашим ментальным картинкам.

Учимся правильно визуализировать

Когда нам легче всего создавать в голове образы? Конечно же, перед сном! Вспомните это состояние. Вы легли, расслабились, настроились на отдых… Это сродни медитации. Вы расслабились, отпустили свой разум и множество мыслей. Сосредоточились на чем-то одном…

Теперь выбираем ментальную картинку, которая может задействовать практически все наши органы чувств. К примеру, море. Слышим шум волн, представляем набегающую на берег волну, чувствуем ветерок, даже запах соли…

Чем больше органов чувств вы сможете задействовать, визуализируя свою ментальную картинку, тем реалистичнее она становится, тем легче вам будет притянуть эту картинку в вашу реальность.

Будь как Джим Керри!

Сейчас Джиму Керри пятьдесят девять лет. В девятнадцать лет он отправился в Голливуд, но, как и многие молодые актеры, пытающиеся пробиться на большой экран, он обнаружил, что успех неуловим. В 1985 году, сломанный и подавленный, Керри выехал на своей старенькой разбитой «тойоте» на Голливудские холмы. Там, сидя над Лос-Анджелесом, он мечтал об успехе. Чтобы приободрить себя, Керри выписал сам себе чек на десять миллионов долларов за «оказание актерских услуг» с отсрочкой на десять лет и сохранил его в своем кошельке.

Чек оставался там до тех пор, пока не истерся, но Керри в конце концов это сделал: он заработал миллионы за такие фильмы, как «Эйс Вентура: Розыск домашних животных» и «Тупой и еще тупее». Когда его отец скончался в 1994 году, Керри положил в его гроб чек на десять миллионов долларов, свой первый серьезный гонорар.

Мозг фокусируется на принятом решении

Моей первой машиной был Peugeot 308 ярко-красного цвета. Я только что получила права и поехала в салон покупать новый автомобиль. И вот все формальности завершены, я сижу за рулем этого автомобиля и понимаю, что нужно двигаться. Сейчас, когда у меня тринадцать лет водительского стажа за спиной, я бы даже не задумалась, что в этом может быть сложность. Но тогда самым страшным было завести автомобиль и выехать в общий поток, доехать до своего офиса, да еще и припарковаться! И в тот момент я четко осознала: я буду ездить за рулем каждый день, потому что это сделает меня более мобильной, а мои цели станут быстрее достигаться – ведь теперь я могу успевать делать больше. Я вдохнула, выдохнула и поехала…

С того дня у меня не было перерыва в вождении даже на последних сроках беременности. Я приняла решение, и оно стало непреложной истиной в моей голове еще в далеком 2008 году.

А вот еще один пример. Как раз после Peugeot я решила, что хочу водить кроссовер. Выбрала Mitsubishi ASX. Вновь приняла решение. И особенность заключалась в том, что вокруг себя я начала видеть все больше Mitsubishi ASX – разных цветов, разных лет выпуска. В конце концов, один из клиентов в моем банке не смог выплачивать автокредит и продал мне свой автомобиль, который на тот момент не прошел и 20 000 километров, с огромной скидкой. Я закрыла его задолженность по кредиту и выплатила остаток средств за машину лично ему, а после стала счастливой обладательницей Mitsubishi ASX цвета «белый перламутр». Машину назвала Снежинкой.

Теперь постараюсь объяснить, как работает принятое решение. Когда мы принимаем определенную установку, ставим перед собой цель, наш мозг понимает, что нужно готовиться к действиям для достижения этой цели. Куда-то пойти, что-то поискать, с кем-то поговорить и сделать еще множество шагов, пока цель не будет достигнута.

В это время обстоятельства вокруг нас начинают складываться особым образом. Мы вдруг «случайно» встречаем тех самых людей, те ситуации и те обстоятельства. Я думаю, что многим знакома ситуация, когда вы с кем-то недавно обсуждали определенную марку автомобиля и вдруг с утра по дороге на работу начинаете видеть, сколько таких автомобилей ездит вокруг. Или хотите перекраситься в цвет «пепельный перламутр» и вдруг осознаете, сколько вокруг ходит девушек именно с таким оттенком волос. Кажется, что сама Вселенная помогает вам, «слыша» принятое вами решение.

На самом же деле все проще. Мозг смещает фокус с проблемы на варианты выхода из нее. Если раньше вы не обращали внимания на «пепельный перламутр», потому что вас это не интересовало, то теперь ваш мозг знает, что данный оттенок интересен и автоматически выделяет его в толпе, облегчая вам жизнь. Возможности человеческого сознания уникальны и намного шире, чем кажутся на первый взгляд.

Но эта чудесная стратегия работает только тогда, когда вы заинтересованы в своей цели. Когда вы думаете о ней, визуализируйте желаемый результат. Если подумать, что неплохо было бы иметь автомобиль и тут же забыть об этом, автомобиль точно не появится. Другое дело, если поставить цель купить автомобиль и делать необходимые шаги: выбрать марку и год выпуска, подумать, какой цвет бы вы хотели, сколько потребуется денег, где их взять. Поставленная цель при условии постоянного совершения шагов по ее достижению обречена на успех. Это факт.

Просто действуйте и не останавливайтесь

Итак, спасибо мозгу, что он так нам помогает. Спасибо нам, что приняли решение. Всегда благодарите себя и Вселенную за свою жизнь и за достигнутые цели. При этом нельзя забывать и о настойчивости. Настойчивость – ваш двигатель и мотиватор одновременно, постоянный драйвер к достижению цели.

Дима, мой третий супруг, изначально не вызвал во мне каких-то пламенных чувств. С ним было весело и интересно. Но и в его отсутствие я всегда находила, чем заняться. Я искренне пыталась с ним «просто дружить». Но его планы определенно были другими: он приезжал в обед ко мне на работу, и мы вместе перекусывали, или встречал после работы, чтобы пройтись по парку. Его не могло остановить наличие у меня других планов или моя диета. Ведь «Краснодар – город пробок, всегда можно опоздать на двадцать минут», так он говорил. И я опаздывала. А потом неожиданно поняла, что мне начинает не хватать этих двадцати минут. Однажды вечером он просто приехал ко мне домой и установил фильтр для питьевой воды, чтобы я не покупала девятнадцатилитровые бутыли. Сейчас мы вместе, и единственное, о чем я сожалею, это о том, что мы не встретились раньше.

К чему была эта история? К тому, что нельзя останавливаться.

Нужно делать шаги. Не каждый ваш шаг будет безгранично успешным, и даже просто успешным будет не каждый. Но останавливаться нельзя. Пока вы привержены принятому решению и цели, ваш мозг будет сфокусирован на главной задаче. И каждый новый шаг будет движением к успеху.

История Мэрилин

До того как стать секс-символом целого поколения, Мэрилин прошла сложный путь. Успеха ей помогла добиться исключительно настойчивость. Я приведу только некоторые факты из ее биографии.

Тогда еще Норма Джин Бейкер росла в нескольких приемных семьях и до шестнадцати лет заикалась. Свой недостаток смогла исправить сама, тренируясь и работая над собой. Именно с этим и связан ее «фирменный шепот» с придыханием и паузами – так она справлялась с заиканием.

В шестнадцать лет Норма Джин вышла замуж, чтобы не возвращаться в очередной раз в приют, и семья мужа устроила ее на работу на завод «Радиоплан», где ее впервые заметили фотографы, делающие агитационные снимки для военных. По вечерам уже начинающая модель ходила в «Школу шарма», где ее учили хорошо выглядеть, правильно сидеть и красиво двигаться. Первая модельная работа будущей звезды – позирование перед фотокамерой за пять долларов в час. Вернувшийся из плавания супруг, как и его семья, не одобрили такую «постыдную» профессию для будущей матери семейства. Последовал первый развод Мэрилин.

Мэрилин не всегда носила образ той блондинки, которая вошла в сердца миллионов. Перекраситься и подстричь волосы ей «настоятельно посоветовал» сначала один из фотографов, а окончательно их осветлить – киностудия. На макияж актриса тратила по четыре часа в день, наносила на губы по пять слоев помады, чтобы сделать их заметнее. Уже тогда актриса прибегала к пластическим операциям (в те времена они могли нести определенный риск для жизни), ей убрали бугорок на носу и исправили овал лица, добавив в подбородок морскую губку, чтобы линия была ровнее. Так сильно влекла актрису ее мечта.

Мэрилин была успешной фотомоделью, но не переставала учиться актерскому мастерству и искать возможности попасть на киностудию. Ее первый контракт с киностудией нельзя назвать успешным, Мэрилин потеряла единственный источник дохода. Она отдавалась мужчинам за еду на заднем сидении автомобилей, но продолжала искать способы вернуться в киноиндустрию. Позднее она познакомилась с агентом Джонни Хайдом, который помог ей заключить долгосрочный контракт с киностудией. Контракт актриса расторгла раньше времени из-за низких гонораров и позднее заключила новый, по которому могла выбирать, как и с кем работать, на своих условиях.

Мэрилин получила всеобщее признание, любовь зрителей и множество кинонаград, собственную звезду на Аллее славы в Голливуде и огромную скульптуру в Чикаго. Монро была первой моделью на обложке журнала Playboy. И даже сейчас о ней помнит каждый, а ее портреты украшают интерьеры всего мира.

«Единственное, что у меня было, – это большое желание учиться и совершенствоваться», – говорила Мэрилин Монро.

Декартова система координат – практический способ принятия осознанного решения

Метод Декартовых координат, конечно же, придумал Рене Декарт. Это две пересекающиеся оси координат, которые мы помним еще из школьной программы. Применяется в математике, картографии и множестве разных сфер. Но мы рассмотрим этот метод в контексте НЛП-психологии.

К сожалению, я так и не нашла имени человека, который ввел в обиход использование Декартовой системы координат в НЛП, поэтому предлагаю считать это метод народным.

Мы каждый день принимаем множество решений, разных по значимости и сложности, но тем не менее бывают ситуации, когда очевидного решения не представляется, и есть только два варианта выбора: сделать или не сделать. Выйти замуж или нет (вариант «выйти замуж за Сережу или за Сашу» будет немного позже), купить автомобиль или не купить, сменить работу или не сменить, пойти на второе высшее или не пойти.

Метод Декартовых координат дает нам простую возможность четко понять себя и принять осознанное решение.

Казалось бы, здесь все просто. Вы задаете себе вопрос из каждого квадранта и записываете ответы на него.

В большинстве случаев к концу заполнения таблицы вы уже знаете, чего именно хотите и как поступить.

Если же это не ваш случай, то рекомендую проанализировать все ответы в таблице и расположить их в порядке важности для вас.

Предлагаю рассмотреть следующий пример. Моя подруга Света всю свою сознательную жизнь жила в квартире, в то время как ее супруг всегда мечтал о доме. И вот «звезды сошлись», но она никак не могла принять решение. Ее вопрос звучал так: «Переезжать в частный дом или не переезжать?». Вот так выглядела ее таблица:

Далее Света анализировала, какие же из этих критериев для нее самые весомые. Она выбрала следующие:

1. Важно, чтобы муж тоже был счастлив рядом с ней и удовлетворен своими жилищными условиями.

2. Дополнительный заработок от сдачи комнат будет не лишним.

3. Если продолжатся проблемы с пандемией коронавируса, то хотелось бы иметь личное пространство на улице.

Из негативного, что ее смущало, выделились лишь проблемы с хлопотами по содержанию дома, стрижка газона и расходы на ремонт (которые впоследствии планировалось компенсировать при сдаче комнат). Уверена, что сейчас они уже переехали.

Если же перед вами стоит вопрос из нескольких составляющих, как, например: «Выйти замуж за Сережу или за Сашу?» – в этом случае вам стоит составить две таблички, по одной для каждого из вариантов, а потом анализировать.

А теперь я предлагаю вам выбрать два варианта сомнений: несерьезное и серьезное. Начните с несерьезного, просто чтобы протестировать методику Декартовых координат. А потом попробуйте сделать выбор, который считаете действительно важным для себя. Сделайте выводы и обдумайте их.