
Автор книги: Марина Осборн
Жанр: Дом и Семья: прочее, Дом и Семья
Возрастные ограничения: +18
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 2 (всего у книги 2 страниц)
Хочу любви, а выбираю мужчин, которые вряд ли способны дать мне то, что я хочу. Хочу денег, и внутренне сжимаюсь, когда общаюсь с людьми, у которых этих денег много. Хочу внимания и тепла, но фактически выбираю одиночество. Сценарий своего детства писала не я, родители. Я не могу заставить их переписать этот сценарий, я перепишу его сама.
В моем новом сценарии я родилась желанным ребенком. Еще до рождения, находясь в утробе мамы, я слышала слова любви родителей по отношению друг к другу и ко мне. Меня любили задолго до моего рождения, меня ждали, как самое желанное существо. И когда я появилась на этот свет, меня встретили улыбающиеся лица, теплые руки и грудь полная молока. Меня пеленали в тёплые пеленки так, что руки мои двигались почти свободно. Никаких ограничений. Грудь всегда полна молока, когда я хочу есть! И ем я не по расписанию, а тогда, когда голодна. Я постоянно слышу мамин или папин голоса, рассказывающие мне о мире, о сказочных возможностях тех, кто верит в волшебство своих желаний. Бархатистый мамин голос или папин баритон каждый вечер поют мне песни и колыбельные.
Меня зачали в любви, меня ждали, меня хотели, и когда я родилась, мои родители сдержали свои обещания, данные мне, когда я еще была в роддоме: «Ты будешь настоящей принцессой, а когда повзрослеешь – королевой: красавицей, умницей и самой счастливой девочкой из нашей деревни. Перед тобой будут открыты любые двери, и всё, что ты когда-либо захочешь – исполнится».
Никаких наказаний лет до пяти! До трёх лет вообще исполнялось любое мое желание. Стоило мне только подумать, протянуть руку, подать голос, как тут же моё желание исполнялось. Как в сказке! Я шевелилась в кроватке, и мне поправляли постель, чтобы было удобнее. Я хотела кушать, и стоило только протянуть крохотную ручку к маме, как она всё понимала и давала мне грудь. И я научилась точному волеизъявлению на уровне ощущений, эмоций, а чуть позже – и мыслей. Всегда чистая, теплая, сухая кроватка, всегда грудь, полная молока. И всегда, когда я захочу – тёплые руки поднимают, и прижимают к родному, тёплому телу. Я – любима! Я люблю!
Это лучший из всех сценариев!
Однако… У меня куча долгов. Перед пятью банками. Перед несколькими людьми. А самое главное – долги перед собой, до сих пор нелюбимой самой собой. Значит, сценарий, по которому я живу, по-прежнему ущербный. Переписать и его. Как? Что изначально в нём предопределяет ныне текущее развитие сюжета именно такое, что я имею на сегодняшний день?
Могу ли я переписать сценарий с того момента, как мой дух, еще до рождения в данном теле, вознамерился пройти еще одну земную жизнь. Что-то в его прошлых жизнях было накосячено… Что-то в прежних жизнях, в прежних телах, в прежних временах было сделано им совсем неправильно, и мятежный дух хочет исправить ошибки прежних воплощений. Но, похоже, не столько исправляет, сколько повторяет, потому что фактами биографии становятся совсем нелицеприятные события и отношения. Хочется вырваться из повторяющейся петли негативных событий и состояний, но не совсем понятно, а вернее, совсем непонятно – КАК это сделать?
Перепрожить всё заново – на это уйдут годы… Делать всё по другому, не так, как я все делала до сих пор, не получается. Как у главного героя в фильме «День сурка», когда он день за днём, день за днём проживал одно и то же состояние, до тех пор, пока, приняв ситуацию, не стал самим собой. И только после этого реально изменился он сам, и как отражение этого – события его жизни.
Я много говорю, много рассуждаю, много анализирую вместо того, чтобы просто делать. С другой стороны – я бы и рада что-то делать, но не знаю – что и как… Запоздалый поиск смысла жизни… Всё, что делала – как дым развеяла… И как следствие этого – всё, что меня окружает: обшарпанные стены квартиры, мужчина, которому я так и не могу многое простить, дети, повторяющие многие мои ошибки…
Сколько раз, подводя итоги прожитых лет, итоги прошедшего года, я писала в своих дневниках – делать то-то и то-то и то-то. И с завидной последовательностью не делала всего этого!
Расчищая авгиевы конюшни прожитой жизни и нажитого барахла: материального и нематериального, я вижу просвет в этом тумане, нащупываю твёрдую опору в этой трясине.
В эти мгновения мне становится спокойно – что бы я ни делала, куда бы ни пришла, чем бы ни обладала, кто бы рядом со мной ни был – это всё я.
Я – это всё, что меня окружает, всё, что я чувствую, всё, чем я живу. Чем больше отторгаю что-то, тем больше это цепляет меня. Чем искреннее и бесповоротно принимаю что-то, тем быстрее оно теряет актуальность.
Меня задевает отношение моего нынешнего мужчины ко мне? Однако, это всего лишь отражение моего внутреннего отношения к самой себе. Это так очевидно!
Как я веду себя рядом с тем, кого по-настоящему люблю? Оберегаю его, защищаю его, даю ему свободу, стараюсь почувствовать его, понять, простить.
Так почему бы мне точно также не относиться и к себе? Оберегать себя, не позволяя оскорблять, делать больно. Защищать себя от манипуляций. Позволять быть самой собой и давать себе право на любые чувства, даже на те, которые считаются «плохими». Понимать себя. Прощать себя.
Это так просто. Быть самой собой и получать удовольствие от каждого мига проживаемой жизни, меняя её, эту жизнь, превращая её в чудо.
Марина Зырянова, ноябрь-2004
2017
Я оставила за кадром те тринадцать лет, которые жила очень интересной и насыщенной жизнью, переписывая сценарий своей жизни, особенно те её события, где в прошлом я делала плохой выбор.
Я мысленно возвращалась туда, в прошлое, находила там ту точку, тот момент принятия решения, и там в своём воображаемом прошлом я делала другой выбор, принимала другое решение. И начинала раскручивать сюжет, который привёл бы меня, героиню этого сценария, к более счастливой жизни.
В новом сценарии своей жизни я встречала мужчину, который искренне полюбит меня и эти чувства становятся взаимными. В этом новом сценарии мы с любимым и любящим меня мужем живём недалеко от океана, я пишу свои книги, занимаюсь йогой и другими телесными практиками, консультирую онлайн, веду тренинги…
Не буду описывать все подробности. Кое-что находится ещё в стадии становления. Но какие-то вещи магическим образом реализовались. И тем, кто знает меня, мою историю, многое кажется совершенно невозможным! Так не бывает – говорят они. И тем не менее, судите сами. Прошло тринадцать лет с того момента, как я начала всего лишь переписывать своё прошлое. Перепроживать новые, положительные эмоции. И смотрите, что из этого получилось…
Я только что получила из издательства свои экземпляры очередной книжки. По сравнению с первыми тремя, изданными ещё в прошлой жизни, под прошлым именем, эта книжка очень высокого качества, и я не изменила бы ни слова в ней. Готовы к печати еще несколько книг и в процессе написания ещё десяток.
Я могу в любой момент сесть в машину, одна или с любимым и любящим меня мужем, в считанные минуты доехать до Тихого океана и написать там пару страниц новой книги под шум прибоя.
Могу в кабинете с видом на горы и крыши домов новозеландского города, где мы живём, сочинить сценарий нового видео для своего канала на ютубе.
У меня нет долгов перед банками, в саду круглый год цветут розы, на столе всегда только вкусная и экологичная пища.
Все мои дети добились успеха в жизни, состоялись в профессии, в бизнесе, в творчестве, кто в чём. У всех крепкие счастливые семьи. И мы дружны и часто общаемся, даже живя в разных странах.
Да, у детей и у нас с мужем по-прежнему бывают проблемы и задачи, требующие жизненно важного решения. В моей абсолютно счастливой, полноценной и целостной жизни бывают и негативные эмоции и физическая боль и объективные трудности. Но то состояние безысходности, бессилия и тупика, в котором я пребывала в 2004 году, безвозвратно трансформировалось и навсегда покинуло моё тело, душу и дух.
Я чувствую себя сильной как никогда раньше и каждый день мысленно посылаю слова благодарности определённым людям, своим ангелам-хранителям и другим Высшим силам и Богу, которым несколько лет назад я делегировала разруливание запутанных ситуаций, а выбор правильного решения я уже много лет делаю после согласования с ними на уровне духа и души.
Однажды став честной с самой собой я отказалась от всех токсичных отношений в моей жизни, напрягалась и погасила все долги, научилась говорить людям «Нет» или «Да» адекватно моим внутренним ощущениям, а не под воздействием страха или других эмоций.
Прошло ровно тринадцать лет с того момента как я придумала и исполнила технику по переписыванию сценария собственной жизни. Гораздо позже я нашла информацию, что это, оказывается, придумано кем-то другим или другими. Но тогда, тринадцать лет назад, я об этом не думала. Читала книги Кастанеды, где меня увлекла тема перепросмотра своей жизни. Я выполняла перепросмотр и перепроживание своей жизни несколько раз.
В те годы меня также увлекала трансперсональная психология. В моей домашней библиотеке самыми потрёпанными и зачитанными мною книгами были книги Кена Уилбера, Роберта Уилсона, Станислава Грофа и Марка Пальчика.
И однажды ко мне пришло моё собственное озарение: я точно следую сценарию, который сама себе сочинила. Главные роли в сценарии моей жизни играют другие люди, я играю второстепенную роль жертвы обстоятельств и весь сценарий – какое-то унылое гoвно.
Осознание этого рассердило и озадачило меня. Я приняла решение – кардинально изменить все эти сценарии. Вначале я несколько раз переписала те моменты своей жизни, которые считаю ключевыми. Это моменты моей жизни в разные периоды жизни – от рождения до дня переписывания сценария.
Это не просто взять и сочинить своё прошлое, которого никогда не было в моей жизни. Это – описать и, главное, прожить эмоционально, благополучный, благоприятный, счастливый, правильный вариант выбора и развития дальнейших событий.
Позже я научилась это делать не только с событиями и решениями своей текущей жизни, но также и своих воплощений в прошлых жизнях в других телах и эпохах.
Пока я живу, я не совершенна, и всегда есть нечто, о чём я мечтаю, что стремлюсь реализовать, воплотить в своей жизни. Меняя себя, я меняю жизнь вокруг себя. Меняя жизнь вокруг себя, я меняю себя.
Техника переписывания сценария стала частью моей жизни, одним из тех инструментов, которым я легко могу изменить свою реальность в нужном мне направлении. И я точно знаю, что впереди меня ждёт много интересного, прекрасного и до сих пор не реализованного сегодня, но реализованного в моём ближайшем будущем.
Мира и любви вам!
Как переписывать сценарий своей жизни
Как я выполняю эту технику?
Вариант 1. «Сам себе сценарист»
Возможно, это описание отличается от всех ранее известных читателю. Потому что с одной стороны, является авторской версией Марины Осборн, с другой – базируется на нескольких основных принципах создания настоящего сценария для кинофильма или сериала.
1. Герой и его цель
Вы – главный актёр или актриса в кинофильме или пьесе под названием «Ваша жизнь». Следовательно, вам предстоит пройти путь Героя, выполнить свою миссию и получить заслуженный приз.
Вы должны описать в своём сценарии вашу главную цель жизни (приз) и описать ваши сильные стороны и уязвимые места. На свои сильные стороны вы будете опираться, а ваши слабости и уязвимые места станут потенциальными зонами роста и развития.
2. Антагонист
Опишите человека или обстоятельство, кто вам противостоит и которого вам надо победить, или от которого придется сбежать. Этот конфликт поможет вам стать сильнее, приобрести новые качества, выйти на новый уровень, приблизиться к цели и получить хэппи энд.
3. Союзники
Опишите тех, кто разделяет ваш путь, ваш выбор, всегда готов прийти к вам на помощь и на кого вы всегда можете опереться в трудную минуту.
4. Чудо
Найдите в сценарии вашей новой счастливой жизни место для чуда, поддержке сил свыше, ангелам-хранителям, Богу.
5. Завязка-Кульминация-Развязка
Придумайте для счастливого сценария вашей жизни как вы будете преодолевать непредвиденные испытания и к какому финалу хотите прийти. Это может быть финал в виде свадьбы, реализованного бизнес-проекта, или даже… финал вашей жизни в прямом смысле этого слова.
Будьте осторожны: сценарий – это программа, которую вы закладываете в своё подсознание. Туда можно заложить уход из жизни по достижению возраста 100 или даже более лет в отличной физической и духовной форме, а можно… Ваш выбор!
6. Ваши чувства, эмоции и состояние
Описывая сценарий своей новой счастливой жизни вы должны погружаться в те эмоции и чувства, которые хотите испытывать в будущем. Чем сильнее вы сможете представить себе и реально погрузиться в эти эмоции, тем реализованнее будет новый счастливый сценарий. Плоские картинки, вырезанные из журналов и сделанные типа Карты Мечты редко вызывают столь глубокие эмоции.
Написать сценарий будущей счастливой жизни – это описать свои чувства и переживания так, как будто это происходит с вами прямо сейчас. Вы всей или всем собой должны быть в этом состоянии.
7. Вы и никто другой
Вы должны помнить и принять, что это сценарий вашей жизни, где вы – сценарист, исполнитель главной роли, режиссёр, видеооператор, оператор монтажа и… продюсер. То есть полностью несёте ответственность за постановку и реализацию этого сценария на экране вашей жизни. Вы, и никто другой будете выбирать актёров на другие роли: вашего возлюбленного, например.
Вариант 2. «Повесть моей жизни»
Я придумываю книгу, повесть, роман или рассказ – зависит от того, какой длины по времени период своей жизни хочу изменить, где главная героиня имеет все мои черты. Я наделяю эту героиню новыми чертами, которых мне не хватает в реальной жизни.
Далее я позволяю героине жить и делать свои выборы в соответствие с этими новыми чертами. И героиня, преодолевая препятствия, достигает очередной цели. По ходу этого сюжета от неё отваливаются все, кто вставляют ей палки в колёса, мешают жить, но не потому что она по сценарию делает им что-то плохое, а потому, что она просто в определенный момент делает такой выбор и такой поворот, что попадает туда, где её врагов просто-напросто нет.
Главное, чего я всякий раз стремлюсь достичь, это полная ответственность за свою жизнь, за свои поступки, за то, кто рядом, и что в реальности происходит.
Внешний мир – это всегда отражение внутреннего мира. И чем больше противоречий и разрушительных эмоций и мыслей внутри, тем больше препятствий, сложностей и разрушительных событий снаружи.
И это не значит отказ от негативных эмоций, это значит лишь быть в контакте с ними, управлять ими и через это управлять собой, своей жизнью.
Tехническое исполнение
Пишете в своём дневнике рукой или создаёте файл на компьютере под видом книги, романа, повести, рассказа, сценария. Или в виде комиксов, – в этом случае сгодятся картинки из глянцевых журналов.
Главное, чтобы у вас было полное внутреннее видение сюжета вашей дальнейшей жизни, и той реализованной мечты, к которой вы идёте.
Я сейчас также нахожусь в творческом процессе создания нового сценария своей жизни и через очередные 13 лет готова написать продолжение этой книги о том где я и что со мной согласно этому сценарию. Там классно, кстати!
Марина Осборн, июль – 2017
PS
Я знаю, как выходить из любого тупика, как сбывать свои мечты. И вы можете сами научиться этому, как только искренне захотите изменить свою жизнь, вырваться из нищеты или круга повторяющихся негативных событий или из паутины токсичных опустошающих вас отношений.
Пишите мне на goldennut2017@outlook.com, смотрите мои видео на канале Golden Nut на ютубе, записывайтесь на консультации на сайте yogamarina.ru/nostress
Я отвечаю на все сообщения и рада выслушать вашу историю и, возможно, подсказать, как можно переписать сценарий вашей жизни.
Мира и любви вам!
Продолжение следует…To be continued…
Об авторе

Хотя у меня нет диплома профессионального психолога, я обучалась психологии на факультете общественных профессий в Новосибирском государственном университете в 1981 году, затем в период с 1996 по 2008 гг регулярно проходила обучение на семинарах, организованных Ассоциацией Консультантов по подбору персонала и другими организациями, аккредитованными для обучения, а также в 2012 году прошла Курсы повышения квалификации по управлению персоналом при Академии РАНХ.
В рамках этого обучения я получила все необходимые знания по психологии. Все теоретические знания в области рекрутинга, менеджмента, управления персоналом, оценки персонала я успешно использовала в своей практической работе как в собственном кадровом бизнесе и учебном центре, так и работая на ответственных должностях в качестве наемного работника – дважды руководила в Западной Сибири филиалами крупных московских компаний, а также работала в Москве руководителем учебного центра и управляющей персоналом в группе компаний.
Провела большое количество бизнес-тренингов, курсов, семинаров, коуч-сессий, вебинаров, в том числе будучи внештатным преподавателем Московской Школы Бизнеса.
У меня десятки оригинальных публикаций в профессиональных изданиях, таких как «Справочник по управлению персоналом», «Управление продажами», «Управление персоналом» которые в совокупности по объему проделанной исследовательской и аналитической работы в сфере человеческих ресурсов вполне потянут и на кандидатскую и на докторскую диссертации.
Я перечисляю это лишь для того, чтобы читателю стали понятны некоторые мотивы моей деятельности: у меня не было времени заниматься получением докторских степеней и делать ученую карьеру. Мне надо было содержать семью и поднимать на ноги детей. И всю свою жизнь я работала много и тяжело, накопив огромный опыт и много фактического материала, который сейчас, по прошествии времени, я могу использовать для своих книг и фильмов.
Моя цель: создание универсального алгоритма/системы выхода из любого жизненного тупика и «сбывания» любой своей мечты после выхода из этого тупика.
Я через все виды своей деятельности: книги, статьи в моих блогах, видео на моём канале, мои Skype консультации, тренинги и коуч-сессии делюсь с другими людьми этим алгоритмом (системой), включающими в себя как набор инструментов (упражнения, техники, методики), так и инструкцию по их использованию, благодаря которым люди сами могут найти выход из практически любого жизненного тупика, а выйдя из него – реализовать любую свою мечту.
В своей первой книге «Ловушки для одинокой женщины», изданной под псевдонимом еще в 1998 году, я описала ловушки, которые подстерегают одиноких женщин во время поиска партнера для любовно-семейных отношений.
Во второй книге «Как найти работу за 14 дней», изданной в 2009 году, я описала пошаговый алгоритм поиска новой работы и построения карьеры.
В третьей книге «Скрытый потенциал вашего пространства», изданной в 2012 году, я описала некоторые особенности подсознательного восприятия окружающего нас пространства и зависимость от этого нашей эффективности.
В четвёртой книге «Анти Психопатия: токсичные отношения и выход из них» я продолжаю тему личностного роста и развития на примере неизбежных трансформационных изменений, происходящих в момент приобретения нами опыта взаимодействия с токсичными людьми, которых ряд исследователей называет психопатами, другие – социопатами. Как правило этот опыт трагичен, всегда болезненнен, и вызвает необратимые последствия.
Задача этой книги – показать читателям один из самых доступных и творческих способов изменения собственной жизни в нужном направлении. Так или иначе, но каждый из нас в своей жизни следует определённому сценарию. Часто – написанному другими и совсем не для нас. Эта книга для тех, кто замечал в своей жизни День сурка, наступал на одни и те же грабли и вообще большую часть времени чувствует себя не в своей тарелке и не счастливым человеком.
Становитесь сами себе сценаристом, режиссером и главным героем своего увлекательного «фильма» под названием «Жизнь».
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- Telegram
- Viber
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.