Текст книги "Ты сильнее своих страхов"

Марина Владимова, Фарида Кривушенко
Ты сильнее своих страхов

© Владимова М. Г., текст, 2022

© Кривушенкова Ф. С., текст, 2022

© Крашенинникова С.А., ил., 2022

© ООО «Издательство АСТ», 2022

Пожар!

Я часто создавала проблемы родным. Про меня так и говорили: «За ней нужен глаз да глаз». А ещё говорили, что я шебутная и непоседливая. Но один случай помог мне измениться.

Летом я жила в деревне у бабушки. Ребята по соседству младше меня. Лильке и Кате – по восемь, а Мишке – только семь. Мне уже девять, поэтому я была у них за главную и они меня слушали. Я всегда придумывала игры. Нам было очень весело.

Однажды я предложила построить шалаш. Всем идея понравилась. Около сарая на ровной полянке мы свалили кучу веток, досок и начали строить. Шалаш получился большой и уютный. Но сидеть на траве было неудобно, и мы стали искать покрывала. Катя сразу сказала, что ей мама не разрешит. А Лиля вспомнила, что на помойке около магазина видела старый матрас.

– Матрас?! Вот это здорово, на нём же можно не только сидеть, но и спать. Бежим, посмотрим! – обрадовалась я

Мы побежали к магазину. Матрас был из детской кроватки, толстый и совсем ещё чистый. Мы понесли его в шалаш. Сидеть на мягком и тёплом матрасе намного удобнее. У нас появилось своё убежище!

– Я хочу есть, – захныкал Мишка.

– И я тоже проголодалась, пока тащила матрас, – подхватила Катя.

Тут я вспомнила, как мы с мамой и папой пекли картошку в углях. И я предложила развести костёр. Все обрадовались, но не знали, как это делается.

– Нам нужно сложить дрова, зажечь их, а когда они прогорят и превратятся в угли, положить в них картошку.

Дрова искать не пришлось. Рядом с сараями стояли дровяники. Бабушка так называла место, где хранились поленья для печки.

Мы набрали дров, сложили их рядом с шалашом. Осталось только принести спички и картошку. Я побежала в дом, набрала картошки, взяла на кухне спички и газету. Потом подложила газету под дрова и чиркнула спичкой. Огонь разгорелся очень быстро. Даже слишком! «Наверное, мы положили очень много дров», – успела подумать я, как вдруг пламя перекинулось на шалаш. Нам пришлось отбежать в сторону.

Мы стояли и в ужасе смотрели, как пылает матрас. Костёр развели слишком близко, и языки пламени моментально захватили наше убежище. Катя заревела, Мишка стоял, открыв рот, Лилька почему-то хохотала. Мне стало страшно! Я подумала, что сейчас огонь переберётся на дровяник и на сарай, а потом и дом загорится. Что я наделала!

Я дико закричала:

– Пожар! Что вы стоите? Тушите! Сейчас здесь всё загорится!

Мы побежали в дом, схватили вёдра и чайник. Во дворе стояли бочки с водой для полива, но они были слишком высокие. Я перевернула ведро, встала на него и набрала воды в чайник. Мы носились от бочек к огню и отчаянно с ним сражались. А Лилька продолжала нервно хохотать.

Мне было страшно за ребят, ведь они могут из-за меня пострадать, за бабушку, которая сейчас останется без дома…

Пожар потушили. Перепачканные и уставшие, мы смотрели на то, что осталось от нашего шалаша. Меня трясло, но главное – огонь остановлен!

Я как во сне побрела в дом, грязная, в руке качался закопчённый чайник. Навстречу шла с работы бабушка.

– Бабушка, бабушка! У нас был пожар, сарай чуть не загорелся! – кричала я, зарыв лицо в бабушкину юбку.

– Иди умойся и успокойся. Всё прошло. Что ты, Саша? – испугалась бабушка.

Я так ревела, что даже начала икать. Бабушка не стала меня ругать. Она только сказала, что всё в порядке, никакого пожара больше нет.

Через несколько дней за мной приехали родители и увезли в город. Лето заканчивалось, скоро в школу. А мои страхи только начинались. Я боялась, что в деревне, на той полянке, на месте костра ещё могут остаться опасные угольки.

«Вдруг они разгорятся, бабушка будет на работе, а прабабушка ничего не услышит и тогда…» – в ужасе думала я. Моё воображение рисовало самые страшные картины. Я задавала вопросы родителям, может ли костёр разгореться спустя какое-то время. Маме было некогда, а папа потребовал, чтобы я не говорила глупости.

Днём я немного забывалась, но вечером, когда ложилась спать, зажмуривалась от страха, представляя ужасный пожар. Долго не могла уснуть, потому что переживала за бабушку.

Так проходили дни. Становилось невыносимо, я устала бояться, но ничего не могла поделать. Я хотела только одного: если там остался маленький уголёк, только бы он не разгорелся. Но однажды утром я проснулась и услышала, что за окном идёт дождь.

– Мама, а в деревне тоже идёт дождь? – спросила я.

– Наверное, не знаю, – ответила мама.

– Мне нужно срочно это узнать.

– Зачем? Ну, позвони бабушке.

Бабушка сказала, что дожди у них уже давно, замучили, картошку копать надо, а никак. Я была так рада, что у бабушки всё залило! Теперь уж этот злополучный костёр никогда не загорится!

Я пережила сильный страх, но он научил меня осторожности. И теперь за мной не нужен «глаз да глаз». Я сама «смотрю в оба»!

Записала Ф. Кривушенкова

Зимнее происшествие

Во время каникул я гостил у бабушки в деревне. Там много разных развлечений. Правда, нет компьютера. Вернее, он есть, но почти нет интернета. Дома родители меня не отпускают на улицу, потому что это опасно. А в деревне я гулял почти весь день. Мы с ребятами катались с горы, делали туннели в сугробах, строили из снега крепости.

Однажды со мной произошло ЧП. Так сказала бабушка, когда звонила родителям. Потом я узнал, что ЧП – это чрезвычайное происшествие, неприятность.

Бабушка отправила меня в магазин за хлебом и молоком. Я шёл вдоль речки, она течёт через всю нашу деревню. Зимой речка замерзает. И можно по льду переходить на другой берег, а не идти до моста. Но сейчас был март, и по реке ходить опасно. Поэтому я шёл к мосту. Откуда-то выскочила огромная собака, она бежала ко мне и громко лаяла. Я так испугался, что от страха кинулся по льду через речку. Лёд подо мной треснул, и я провалился в воду.

Я ещё не умел плавать. Одежда намокла и стала очень тяжёлой. Из последних сил я пытался набрать в рот воздуха, было страшно и очень холодно. Я барахтался, цеплялся руками за лёд. Но ничего не получалось. В этот момент я увидел, что по мосту бежит дяденька. Я не разглядел, кто это, но появилась надежда, что он меня спасёт. И я продолжал барахтаться и цепляться за лёд.

Это был дядя Толя, тракторист. Он лёг на лёд и пополз ко мне. Попутно кричал мне, что делать. Когда подполз, сказал, чтобы я протянул ему руку. Схватил за руку, а потом за воротник куртки и вытащил на лёд. Дядя Толя отползал к берегу и тащил меня. У меня уже не было сил. Я не мог пошевелить ни рукой, ни ногой. Поэтому лежал, как тюфяк.

Не помню, как очутился дома у бабушки в сухой и тёплой постели. Глаза у бабушки покраснели и опухли. Она так обрадовалась, что я пришёл в себя! Заставила меня выпить горячего бульона.

У меня было переохлаждение, и я заболел. Высокая температура и всё такое. Мои каникулы продлились ещё на три недели. И всё это время бабушка рассказывала разные истории. И про дедушку, и про неё, и про своих родителей, и про моих.

Оказывается, мой прадедушка так же, как и я, провалился под лёд. Это было очень давно, он тогда был чуть старше меня. Была война. Деревню заняли фашисты. Дедушке нужно было передать сообщение партизанам. По мосту нельзя было идти, там – немцы. И ему пришлось переходить речку по льду. Он провалился, как и я, ему тоже было страшно. У берега росла старая ива. Ветви опускались к самой воде, дедушка смог уцепиться за них и выбраться на берег.

Бабушка показала мне альбом с фотографиями. Мне было очень интересно рассматривать их. Я никогда не видел этих людей, но они – мои предки, так сказала бабушка.

И хотя они жили давно, в другие времена, они – близкие мне люди. И я очень на них похож. Бабушка рассказала много историй, случившихся с ними. А я слушал и представлял себе, как они жили. Я обязательно сохраню этот альбом. В нём будут и мои фотографии, а эту историю передадут моим внукам.

Записала Ф. Кривушенкова

Спортивный характер

Я занимаюсь художественной гимнастикой. Это мой любимый вид спорта. Каждая тренировка и, конечно, выступления доставляют мне радость.

В раннем детстве я любила петь, танцевать, рисовать. Даже пробовала заниматься синхронным плаванием. Но увидела выступления гимнасток и поняла – вот чему я хочу посвятить жизнь!

На всех соревнованиях для меня важна была только победа. Мне очень повезло с тренером. Наталья Львовна – знаменитая чемпионка. Она рассказывала, как побеждать и что мы не конкурентки в команде, а помощницы. Поэтому старшие девочки организовывали разминку младших, помогали осваивать скакалки, ленты и мячи.

Я летела на тренировки, как на крыльях. Всё свободное время смотрела в интернете выступления гимнасток.

Наталья Львовна как-то сказала мне:

– Даша, поищи себе пример для подражания.

И я выбрала. Это была гимнастка постарше меня, ученица очень известного тренера. Я смотрела все её выступления, и мне хотелось стать победительницей, как она.

Когда мне исполнилось семь, я попала на первые соревнования по гимнастике и получила очень высокие баллы в своей возрастной группе.

Тогда я поверила в свои силы. И теперь у меня была одна мечта – стать олимпийской чемпионкой. Я тренировалась до изнеможения. Наталья Львовна останавливала:

– Даша, если не будешь отдыхать, можешь перегореть.

Но я не слушала – очень хотелось победить. Поэтому я продолжала усиленно тренироваться. Я подсчитала, сколько нужно одержать побед, чтобы попасть в олимпийскую сборную.

Но на одном злосчастном соревновании со мной произошла ужасная история.

С замирающим сердцем я стояла на ковре и ждала первых аккордов музыки, стараясь сосредоточиться. Мне было очень важно победить, ведь это – ступенька к олимпийским играм, к моей мечте!

Наконец прозвучали первые ноты, я сделала движение и вдруг поняла, что это не моя музыка. Я так растерялась. Что делать?! Такого не может быть! Надо выступать во что бы то ни стало! Иначе это провал, и я никогда не буду чемпионкой! Но как выступать под чужую музыку?!

Во мне будто что-то оборвалось. Я слышала, как Наталья Львовна кричала кому-то и махала руками. Я понимала, что сейчас найдут и поставят мою композицию, но чувствовала, что это не поможет – я уже не выступлю. Было очень обидно. Прощайте Олимпийские игры! Прощай мечта! Такие провалы с чемпионками не случаются!

Я убежала и спряталась. Не хотела попадаться на глаза ни маме, ни даже Наталье Львовне. Особенно – Наталье Львовне!

Меня нашла Рита, гимнастка из старшей группы. Рита часто помогала мне на разминках.

– Дашка, ты чего сбежала? Расстроилась, что музыку перепутали? Так это бывает! Сейчас Наталья Львовна даст им перцу! Твой старт отложили. Тебе нельзя терять форму. Пошли разомнёмся! – сказала она.

– Никогда больше не смогу выступать! – в отчаянии закричала я.

– Глупости! – сказала Рита и потянула меня за руку. – Давай вставай, некогда рассусоливать!

– Не пойду. Я не буду выступать. Я просто не смогу.

– Дашка, не смей сдаваться! Это же проверка! Ты что, не поняла?!

– Какая проверка? – удивилась я.

– На твой «олимпийский характер»!

– Нет у меня никакого «олимпийского характера», – буркнула я.

– Глупая, ты просто перегорела! Ну, не поддавайся! Выступай для себя, для радости и вопреки неудачам! Ведь ты же гимнастка! Возьми себя в руки, покажи свой настоящий характер! Помнишь, что нам Наталья Львовна говорила? Мы – как ваньки-встаньки. Если нас и пригнули, мы всё равно встанем прямо! Давай! Выпрями спину!

И Рита снова потянула меня за собой.

Я смогла взять себя в руки, выступила и даже получила хорошие баллы. Но сделала это не для победы, а для себя. Моя главная победа была над собой. Я поняла, что просто люблю художественную гимнастику. Не думала о баллах, а получала удовольствие от того, что делаю. Радовалась гибкости своего тела, красивым движениям, музыке. Никакие призы не заменят этой радости. Теперь мне ничто не помешает стать олимпийской чемпионкой!

Записала Ф. Кривушенкова

Мужское решение

Мне пришлось принять очень сложное «мужское» решение. К сожалению, в нужный момент папы не оказалось рядом – он, как всегда, был в командировке. Я не хотел больше ходить на фигурное катание, хотя мама мечтала сделать из меня выдающегося фигуриста. Она обожает этот вид спорта.

– Ты посмотри, Никита, какая красота! Опять этот спортсмен потрясающе сделал тройной аксель и четверной. А ведь у него повреждена спина. Это подвиг! Таким должен быть настоящий мужчина! – восклицала она, уткнувшись в телевизор.

Я с ней соглашался – это и правда подвиг. Но меня он не очень впечатлял.

– Сынок, я так мечтаю, чтобы ты занимался фигурным катанием. Ты пластичен, любишь лёд, ты добьёшься больших успехов, я уверена!

Так мама убедила меня в шесть лет пойти в секцию фигурного катания в спортивной школе.

Мне нравится лёд. Я помню, как впервые его увидел. Наш дворник Иван Семёныч залил детскую площадку. Через несколько часов вода замёрзла. Вскоре из соседних домов высыпали ребята с клюшками и начали играть в хоккей. Лёд неровный, кататься очень сложно, многие падали. Но было очень весело, и я, как заворожённый, неотрывно смотрел на них. Мне ужасно хотелось так же быстро скользить, гонять шайбу.

А мама решила, что я должен стать фигуристом. И у меня получалось. Я быстро научился кататься, стал делать неплохие прыжки. Тренер, Мария Васильевна, часто хвалила, говорила, что я гибкий, прыгучий и артистичный. Я даже стал занимать призовые места на районных и городских соревнованиях. Но радовало это только маму, она мной гордилась, хвасталась подругам.

А по ночам мне снился хоккей, снилось, как я стою на воротах. Ведь я хотел стать голкипером. Снилась чемпионская хоккейная форма: шлем, краги, нагрудник, налокотники, щитки, шорты, коньки, рейтузы. Во сне я видел, как надеваю на себя капу, чтобы защитить зубы. Натягиваю на руки блокеры, чтобы отразить броски шайбы. И, конечно, игровой свитер моей любимой команды.

Наконец я понял, что хочу бросить фигурное катание. Мы как-то поехали на соревнование в Воронеж. Вместе со мной оказался один парень не из нашей секции. Он спросил меня:

– Чем ты занимаешься? А, знаю, видел у тебя сумку для коньков. На соревнования по хоккею едешь?

– Нет. По фигурному катанию.

Он посмотрел с изумлением, а потом насмешливо добавил:

– И охота тебе заниматься спортом для маменькиных сынков и девчонок?

Его слова и противный смешок стали для меня последней каплей. Да, я очень люблю свою маму, она у меня красивая и добрая. И огорчать мне её не хотелось, это не по-мужски. Тем более папа просил о ней заботиться, когда он в отъезде. Но врать, что мне нравится фигурное катание, когда на самом деле меня от занятий «с души воротит», – тоже нечестно.

Я поговорил с тренером хоккеистов. Рассказал, что мне снится хоккей каждую ночь.

– Тебе предстоит нелёгкий выбор, – грустно ответил он. – Маму огорчать нехорошо. Но и наступать на горло собственной песне тоже нельзя. Придётся выбирать. Надумаешь – приходи.

Я несколько дней не спал, мучился. Всё не решался сказать правду маме – очень боялся увидеть её слёзы. А потом как в воду прыгнул:

– Мама, я хочу с тобой поговорить. Серьёзно. Ты лучше сядь. Только не волнуйся, пожалуйста.

– Что случилось?!

– Я ухожу из фигурного катания. Совсем! Навсегда!

– Ты с ума сошёл? Мария Васильевна говорит, что ты со временем можешь стать чемпионом России.

– Вот пусть Мария Васильевна и катается! Я не буду.

– Собираешься болтаться по улицам, как другие мальчишки? Или сидеть сутками за компьютером? Я понимаю – тебе надоел режим, ранние подъёмы, длительные тренировки. Захотелось свободы, так?

– Не так, мама. Я ухожу в хоккей. Это моё! Я окончательно это понял. Прости.

Мама ничего не ответила. Посидела молча, а потом позвонила своей любимой подруге Наде. Говорила с ней долго, запершись в ванной комнате. Чтобы я не слышал. Когда она вышла, её глаза были заплаканными.

Я испугался, что она будет рыдать при мне. Не могу смотреть, как женщины плачут. Тогда очень трудно сохранять спокойствие.

Но мама не стала на меня давить.

– Прости меня, Никитос. Я была неправа, – серьёзно сказала она и добавила, помолчав: – Надя права – нельзя осуществлять свои мечты за чужой счёт. Это я люблю фигурное катание, а не ты. Спасибо, что попытался меня порадовать. Но ты должен поймать свою синюю птицу.

– Мама, ты не обиделась? А что это за птица?

– Нет, сынок. Будет какое-то время тяжело, но мне кажется, я поняла тебя. Поняла, что ты чувствуешь. Найди свою птицу счастья.

Так я занялся хоккеем. Сначала было очень трудно привыкнуть к совсем другому катанию. Но меня вела мечта. Я нашёл свою синюю птицу. И ещё меня укрепляло, что я сам принял настоящее мужское решение. Отступать нельзя!

Записала М. Владимова

Как рыба в воде
и птица в небе

В первом классе я ходила в бассейн. Нас учили плавать разными стилями – и брассом, и баттерфляем. А главное – свободно держаться на воде. Но однажды я очень испугалась воды и долго не могла плавать по-прежнему.

Было это так. Мы зимой гуляли с моей собакой Мышкой. Рядом гуляли два знакомых мальчика с собаками. Мышка бежала по берегу пруда и вдруг зачем-то выскочила на лёд. На самую середину пруда. Я не успела крикнуть, как Мышка ушла под воду, на поверхности виднелись лишь её огромные уши. Я испугалась и кинулась спасать! Совсем забыла, что собаки умеют плавать с рождения. Я, конечно, тут же провалилась. Страх и холод сковали меня, я не могла двинуть ни рукой, ни ногой. Ребята потом рассказывали, что я истошно кричала: «Караул! Спасите!» Но я этого не помню.

Они бросились ко мне, протянули руки и быстро вытащили. Греться и сушиться мы побежали в заброшенную шахту метро, там мы обнаружили тёплые трубы. Но по дороге меня увидел мой папа и как закричит: «Немедленно домой! Если через пять минут не будешь дома – выпорю так, что долго не присядешь!» Папа меня ни разу даже пальцем не тронул, но я бросилась бежать домой во весь дух.

Бегу, а в сапогах вода так смешно хлюпает. Примчалась домой за три минуты, всё с себя скинула – и под горячий душ. К счастью, на следующий день я даже не чихала.

Но с этого дня я начала бояться глубокой воды. Почти год не могла спокойно смотреть на картины, где было изображено море. Как только в голову приходила мысль, что до дна далеко, – сразу начинала тонуть. В бассейне я теперь держалась за натянутую цепочку или канат. Было обидно, что страх сильнее меня, что он лишает меня огромного удовольствия.

Помог случай. Мы купались в море вместе с моей подругой Леной. Она заплывала за буйки, а я лишь провожала её завистливым взглядом и топталась у берега. Мне необходимо было чувствовать под ногами твёрдое дно. И тут Ленка подплыла ко мне и сообщила «по секрету», что Серёжка Панин сказал, что влюблён в меня. Я сначала не поняла и попросила повторить. И Ленка начала рассказывать, незаметно удаляясь от берега. А потом ехидно спросила:

– А ты знаешь, что уже минут пятнадцать плывёшь там, где нет дна?

Я оглянулась – берег остался далеко позади! Вначале я испугалась, а потом почувствовала невероятную радость и свободу – вода меня держала, и мне было очень хорошо! С тех пор я плаваю свободно. Спасибо Ленке!

А потом мне удалось избавиться ещё от одного страха – я отчаянно боялась высоты. За неделю до полёта я мрачнела. Говорила маме, папе и сестрёнке, кому отдать мои вещи и игрушки «если что»… Они, конечно, хохотали. А мне было не до смеха.

На зимние каникулы меня отправили на самолёте к тёте в Иркутск. Рядом со мной сидела милая женщина. Она увидела, как я жмурюсь и тяжело дышу, готовясь ко взлёту, и сказала:

– Представь, что ты птица, что у тебя выросли крылья. И ты радуешься полёту, потому что можешь всё увидеть, поднявшись высоко-высоко в небо. Это так красиво!

Тут объявили взлёт. Все пристегнули ремни. Я закрыла глаза и представила себя птицей. Мне стало так весело, радостно, хотелось даже запеть!

Я так благодарна этой женщине – с тех пор я не боюсь летать! Я поняла, что раньше страх управлял мной, а теперь я управляю страхом. Отныне я – повелительница двух стихий, воды и воздуха!

Записала М. Владимова

Совсем не страшно!

– Учись, трусиха! Человек должен уметь плавать. Мало ли что…

Эти слова соседских мальчишек сильно меня задели. Я мечтала плавать так же лихо, как и они. Но было очень страшно.

– Думаете, если я девчонка, то обязательно должна быть трусихой? – кричала я им вдогонку.

Недалеко от нашего дома был открытый бассейн. Летом мы с ребятами в нём часто купались. Я не умела плавать, поэтому плескалась в лягушатнике, с песчаной стороны. А мои друзья, Петька с Лёней, весело прыгали с вышки на самой глубине. Нужно было пересечь весь бассейн, чтобы туда попасть.

Я заходила в бассейн и повторяла за мальчишками все движения. Пока одна рука опускалась в воду, другая опиралась на дно. Со стороны казалось, что я плыву. Родители купили мне спасательный жилет. С ним было неудобно, но он помог мне почувствовать себя увереннее. Правда, этого было мало. Мальчишки по-прежнему легко плавали туда и обратно через бассейн, ныряли с вышки. А я продолжала грустно плескаться у бортика.

Как-то раз я подумала: «Чего боюсь, на мне же жилет? Может, попробовать на глубине?» Но тут же представила, что под ногами бездна. «Нет, нужно сначала убедиться, что умею плавать хотя бы в спасательном жилете», – решила я и продолжила бултыхаться в лягушатнике.

Долго я не могла собраться с духом, но всё-таки поплыла через весь бассейн, туда, где Петька с Лёней смело прыгали в воду. Сначала меня переполняла радость от того, что больше не буду скучать одна. Но на середине пути я осознала, что тесёмки на поясе могут развязаться.

Ужас охватил меня. Я уже не могла плыть. Что делать – двигаться вперёд или вернуться?! Я поплыла вперёд, всё быстрее и быстрее перебирая руками и ногами. Мальчишки заметили меня и закричали:

– Ого, Оксанка, ты плывёшь! Молодец, давай, давай!

Мне стало легче. Рядом были друзья. Если пояс не выдержит, они обязательно придут на помощь. Я очень устала, но продолжала плыть. Вот и вышка. Ребята помогли мне выбраться из воды на тёплую бетонную плиту. У меня кружилась голова, не хватало воздуха, но я была счастлива!

Лёня сказал:

– Поплыли обратно? Я есть хочу.

– Поплыли! – махнул мне рукой Петька.

А я не знала, что делать. Было страшно, но мальчики ждали. И, зажмурив глаза, я прыгнула в воду…

Мы вылезли на другой стороне бассейна, сели на покрывало рядом с бабушкой Петьки. Она налила нам горячего чая и дала бутерброды. Ребята ели и болтали. А я дрожала то ли от холода, то ли от страха. Я была рада, что смогла переплыть бассейн, но совсем не хотелось повторить этот подвиг. Нужно было научиться плавать без дурацкого пояса, чтобы прошёл страх.

На следующий день я взяла пояс с собой, но надевать не стала. Опять плавала на мелководье. Вода прекрасно держала и без пояса. Руки и ноги научились делать правильные движения. Тело привыкло расслабляться и лежать на воде. Весь день я курсировала вдоль бортика. И у меня это здорово получалось! Но самое главное – я больше не боялась, что тесёмки развяжутся и я утону. Оказывается, всё зависит только от меня.

Через два дня я решилась снова переплыть бассейн. И сделала это! А мальчишки научили меня нырять с вышки. Даже признали, что я очень смелая девчонка.

Записала Ф. Кривушенкова