Текст книги "Лайфхак для мамочек. Весёлая книга для любящих мам!"

– детские ножницы или кусачки для ногтей;

– соплеотсос;

– ватные диски;

– крем увлажняющий;

– крем под подгузник;

– детский стиральный порошок;

– детский шампунь.

29. Аптечка:

– травы для купания (специальные наборы или отдельно ромашка и череда в пакетиках);

– бепантен;

– зелёнка;

– перекись водорода;

– парацетамол в свечах (для малышей);

– вазелиновое масло;

– солевой раствор для носа (капли для детей);

– термометр.

30. Погремушки.

31. Мобиль на кроватку (необязательно).

32. Шезлонг детский (необязательно).

ІІ. Для мамы

1. Бюстгальтеры для кормления – 2—3 шт.

2. Послеродовой бандаж.

3. Послеродовые прокладки (4—5 упаковок).

4. Впитывающие вставки в бюстгальтер (2—3 упаковки).

5. Ланолин для груди.

6. Подушка для кормления (необязательно).

7. Одежда для кормления (необязательно).

8. Фитбол (необязательно).

9. Слинг (необязательно).

10. Широкий платок (необязательно).

ІІІ. Что понадобится позже

1. Манеж (необязательно).

2. Горшок.

3. Cтульчик для кормления.

4. Нагрудник – 2 шт.

5. Посуда; поильник (позже – кружка), тарелки (2 шт.), ложка и вилка.

6. Игрушки + коробки или ящики для их хранения.

Приятных покупок!

Глава 2. Первые дни после родов

Природа заботливо подарила женщине (((куриную память))) окситоцин, чтобы родовая боль забывалась и женщина абсолютно добровольно хотела пройти все эти муки снова. Просто удивительно, насколько быстро начинает казаться, что, в общем-то, всё было не так уж и тяжело, да и больно было совсем чуть-чуть. Даже отчетливо помня, что во время родов в мыслях мелькало: «Да больше никогда в жизни!!!», мозг придумывает всяческие оправдания. Просто тогда вы не выспались, врач что-то не так сделал, да и погода была не очень… А на самом деле, кажется вам, всё было вполне терпимо. И именно эту версию обычно рассказывают подруге, которой тоже скоро рожать. А потом она звонит сразу после родов и орёт в трубку: «Ты что мне врала?! ЭТО не больно?! Да я чуть не померла!!!». Впрочем, спустя пару месяцев эта же подруга делится с другой беременной знакомой: «Роды? Ну, нормально, вполне терпимо. У меня всё легко прошло…».

Это магия природы. Несмотря на все тяготы родов, боль и усталость куда-то улетучиваются, как только вы впервые видите своего новорождённого малыша, впервые прикладываете его к груди. Вы улыбаетесь и плачете от счастья, слышите первый крик младенца, вы теперь чувствуете его кожей, это крохотное тёплое чудо у вас на груди… Вы круглосуточно смотрите на милое безмятежное личико и не можете налюбоваться. Такого никогда с вами не было – вы стали мамой!

І. Немного физиологии

Чтобы после родов ничто не мешало вам наслаждаться материнством, стоит заранее знать кое-какие факты. Дальше будет разговор про физиологию, так что, если среди читателей затесались мужчины, советую им сразу перескочить на другую главу.

1. Чтобы восстановление после родов шло без осложнений, необходимо чаще лежать на животе (наконец-то после 9 месяцев появится такая возможность!) и принимать вертикальное положение. Так матка быстрее освободится от всего лишнего. Регулярно вставайте и ходите, хотя бы по палате. Можно и просто постоять, задумчиво глядя в окно на прохожих, которые куда-то идут и знать не знают, что только что перевернулся весь мир.

2. Если в процессе выхода на свет малыш наглотался крови, то через какое-то время он будет срыгивать пугающие кровавые сгустки (меня об этом никто не предупредил, поэтому в ночь после родов я в панике вызывала медсестру в палату).

По этой причине в первые ночи после родов малыша нужно класть на бочок. Чтобы он не переворачивался на спинку, скатайте валик из пледа или полотенца и положите его за спиной. Не забывайте менять бок, на котором спит малыш (то правый, то левый).

3. Необходимо знать некоторые особенности новорождённого ребёнка. Это поможет избежать лишних волнений при первой встрече со своим крохой:

– кожа только появившегося на свет малыша имеет не привычный для нас розовый цвет, а скорее красный, синеватый или даже фиолетовый. Без паники! Вскоре новорождённый адаптируется к новой окружающей среде и станет привычным розовым младенцем. Ножки могут ещё несколько дней оставаться фиолетового оттенка;

– поначалу малыш выглядит немного сморщенным и скрюченным. Оно и понятно! Представьте, что вы просидели несколько месяцев в маленьком бочонке! Со временем спинка младенца станет ровная, появится шея, а ручки и ножки станут прямее;

– новорождённый ещё не умеет самостоятельно держать голову, его шея очень слаба, поэтому обязательно поддерживайте головку, когда поднимаете или держите малыша, не допускайте резких движений шеи. Если необходимо, попросите медсестру показать вам, как правильно и безопасно держать малыша, в том числе во время купания и гигиенических процедур;

– кожа новорождённого может сначала немного облезать, особенно на спинке, ладошках и ступнях. Этот процесс быстро завершится самостоятельно;

– на теле (часто на голове) у некоторых малышей могут быть красные сосудистые пятна. Они тоже пройдут, хоть и не так быстро (обычно это занимает больше года);

– на лице (особенно на носике) вы можете заметить маленькие белые точки (пузырьки). Эти точки называются милиа, и возникают они по причине закупорки протоки сальных желез. Что-либо делать с ними не нужно, они самостоятельно исчезнут в течение нескольких недель;

– первый кал ребёнка тёмный, даже чёрный. С началом грудного вскармливания он становится жёлтым или немного рыжим, довольно жидкой консистенции. В нём также могут быть белые крупинки непереварившегося молока.

4. Пока не пришло молоко, малыш активно добывает капли молозива. И вот это «добывает» на деле оказывается «грызёт до крови». Чтобы спасти грудь, её можно регулярно смазывать ланолином. Смывать его перед кормлением необязательно. Если появились-таки серьёзные боевые раны (это случается у многих), то после кормления наносите на соски мазь «Бепантен» (перед кормлением смывайте её проточной водой).

5. Приход молока – это событие. Если молоко незаметно подкралось ночью, то утром молодая мать просыпается, придавленная двумя «горячими булыжниками». Это я про груди. Днём можно успеть вовремя среагировать и начать сцеживать излишки молокоотсосом, чтобы избежать лактостазов. Если чувствуете, что грудь слишком твёрдая, горячая и болит (это и есть лактостаз), сцедите молоко до чувства облегчения. Всё сцеживать не нужно, ведь новое молоко прибывает в том же объёме, в каком оно было сцежено и съедено. В день прибытия молока (обычно это вторые-третьи сутки после родов) и на следующий день лучше не усердствовать с питьём, чтобы молочные реки не захлестнули вас совсем.

Возможно, некоторое время придётся регулярно бороться с лактостазами, так как в первые дни у многих мам молоко производится в промышленных масштабах. Наберитесь терпения, скоро всё придёт в норму и молока будет ровно столько, сколько нужно малышу.

6. Живот сразу после родов не исчезает полностью, а выглядит так, словно вы вернулись к 5—6 месяцу беременности. Матка ещё не сократилась до прежних размеров, на это потребуется около 6—8 недель. Способствует быстрому сокращению матки грудное вскармливание, и вы в первые дни почувствуете это во время кормления малыша (ощущения могут быть немного болезненными).

7. Не забывайте регулярно ходить в туалет. Даже если вам кажется, что не хочется. Понимаю, что совет выглядит странным, но лишь до тех пор, пока вы не родите.

8. Чтобы по приезде домой вы уже чувствовали себя спокойнее и увереннее в вопросах ухода за малышом, не стесняйтесь попросить о помощи медсестру в роддоме. Пусть она покажет вам, как пеленать, менять подгузник и т. д.

ІІ. Немного психологии

Когда я приехала домой из роддома, у меня было ощущение, что я отсутствовала не четыре дня, а месяц или больше, словно вернулась из далекого путешествия: вроде бы всё по-прежнему, но смотришь на мир другими глазами… Неудивительно, ведь началась совершенно иная жизнь!

Первые недели с малышом требуют настроя. Однако если вы впервые стали мамой, то подготовиться и настроиться заранее не так-то просто! Но если знать, что вы не одиноки в своих трудностях и волнениях, начать путь материнства легче. Меня о самых главных сложностях почему-то никто не предупредил, а всё то, что я читала во время беременности, оказалось далеко не самым главным. Из книг я заранее узнала, как пеленать, купать, бороться с коликами и многое другое. А вот про то, что эти колики способны довести родителей до истерики, нигде не упоминалось. И вообще про все психологические трудности в книгах говорилось как-то вскользь. Мамы/бабушки тоже партизански молчали, делая вид, что у них такого не было, и недоумевая, чего это я жалуюсь на недосып и усталость.

А между тем появление малыша – это колоссальная психологическая нагрузка для мамы. Гормональные колебания после родов, физическая и эмоциональная усталость, постоянная нехватка сна, различные страхи и сомнения – всё это сваливается на молодую мамочку в нагрузку к безмерному счастью.

Эта книга называется «Лайфхак для мамочек», и здесь собрано немало классных идей и советов на разные темы: как легче уложить малыша спать и как одевать по погоде, чем питаться при грудном вскармливании и как вернуть фигуру после родов и т. д. Но здесь я хочу написать о другом. Пусть это не совсем лайфхаки, но однозначно самые жизненные и нужные слова поддержки для всех мам.

1. Начнём с того самого недосыпа. Возможно, вам повезёт и вы будете счастливым победителем лотереи «Спокойный малыш, который с рождения хорошо спит». Но вполне вероятно, вы вступите в сообщество людей, которые на вопрос «Как дела?» отвечают односложно: «Яневысыпаюсь». Просто знайте, что так у всех. Победители лотереи, а также родившие 20 и более лет назад не в счёт (последние попросту уже ничего не помнят).

И даже когда малыш спит хорошо, у молодой мамы могут быть нарушения собственного сна. Мамы спят так чутко и так мало, что даже сны не успевают присниться, мозг просто не успевает их придумать.

Настройтесь на то, что в первый год (бывает и дольше) со сном может быть нелегко. Просто примите это как данность, как временное явление и не переживайте, даже если вам кажется, что это никогда не кончится. Поверьте, всё обязательно наладится!

Для меня тема сна была проблемой №1, и в какой-то момент стало казаться, что, чтобы выжить, мне нужно питаться свежевыжатым кофеином. Только грудное вскармливание и останавливало, так что я прекрасно вас понимаю, неспящие мамы. Специально для вас написана самая длинная глава с подробными советами по улучшению сна малыша. В общем, если уже даже ваши соседи по утрам бормочут себе под нос: «Придет серенький волчок и ухватит за бочок…» – скорее открывайте эту главу.

2. Настройтесь также на то, что первое время будет день сурка. Да, теперь вы можете бесконечно наслаждаться своим материнством и общением с малышом. Но иногда может вдруг показаться, что каждый новый день похож на предыдущий и самое интересное проходит мимо вас. Где-то там люди веселятся и ходят на концерты, решают глобальные задачи и проводят важные встречи, устраивают вечеринки и катаются на горных лыжах. А вы за весь день поменяли девять подгузников и тридцать три раза приложили к груди.

Погодите, что там было про глобальные задачи? Не это ли сейчас самая важная и глобальная задача – растить Человека? Выкормить и позаботиться о малыше, о котором никто не сможет позаботиться так, как вы. Он лишь недавно попал в новый мир, словно на незнакомую планету, где всё совершенно по-другому. По-другому дышать, двигаться, видеть… И только мама может помочь ему освоиться и почувствовать себя спокойно в этом новом мире. Поэтому когда обнаружите, что уже третий час кряду сидите в одной позе и кормите, не переживайте. На данном этапе от вас только это и требуется. Просто запаситесь терпением, хорошими книгами и гипоаллергенными печеньками.

И не беспокойтесь, что ничего не успеваете. Это всё сейчас неважно. Ну а в душ сходить можно и завтра. Или послезавтра.

3. Есть ещё одна трудность, с которой сталкиваются все молодые мамы. Поначалу очень сложно понять малыша, который не имеет иных способов выразить свои «просьбы», кроме как плачем. Но если ребёнок кричит, а вы его не понимаете, это не значит, что вы плохая мама. Невозможно сразу научиться различать все интонации. Со временем у вас всё получится, ведь именно вы чувствуете малыша как никто другой.

Малыш это тоже знает. И именно к маме малыш обращается, если ему что-то нужно. Именно от мамы он ждёт помощи и понимания. По этой причине иногда может казаться, что рядом с другими людьми (с папой, бабушкой) малыш почему-то ведёт себя спокойнее, чем с мамой. Скорее всего, вам не кажется, а так и есть. Но это вовсе не потому, что с мамой что-то не так, а потому, что к маме всегда выше требования. Мама – это самый главный человек. Только мама поможет, если страшно, больно или холодно. Только мама подарит ощущение спокойствия, тепла и уверенности в том, что всё хорошо.

Лайфхаки на тему «Как успокоить плачущего малыша» вы можете прочитать в одной из глав книги.

4. Следующий важный совет всем молодым мамам – не забывайте отдыхать от бесконечной заботы о малыше. Да, вы не ослышались! Если выйти в свет для вас означает сходить в магазин за новыми ползунками, если вы держите столбиком после еды даже кота, если на каждую фразу мужа у вас в голове рефлекторно всплывает детский стишок, вам пора отдохнуть!

Встреча с подругой, поход в бассейн или в кино – неважно, что вы выберете. Главное, чтобы это занятие помогало вам расслабиться и накопить силы. Спокойная, довольная жизнью мама – вот что нужно вашему ребёнку (и мужу тоже!).

О том, как находить время для отдыха, вы можете узнать из главы «Декретный тайм-менеджмент».

5. И последний в этой главе совет для тех, кто недавно встал на путь материнства. Вы уже многое прочитали и продолжаете читать о детях. Интернет и журналы сыплют советами и методиками. Книги наперебой диктуют различные теории воспитания и норовят научить нас «правильно растить ребёнка». Французские дети не плюются едой. Английские дети сами ложатся спать в 20.00. Соседский Васенька с рождения спит всю ночь и ходит исключительно на горшок.

Не верьте всему подряд! На молодых родителей обрушивается столько категоричных утверждений и чужих «правильных» примеров, что легко подумать, что что-то делаешь не так.

Я столько раз попадалась в эту ловушку. Особенно в первые месяцы, когда гормоны с особенной силой бушуют в организме и замещают здравый смысл. Но материнская интуиция и счастливый беззаботный вид моего сына возвращали мне способность адекватно мыслить.

Читать книги и учиться у более опытных людей – это замечательно, но главное, чтобы это приносило пользу, а не неврозы и мысли о том, что вы растите ребёнка неправильно. Те, кто кормил малыша с первых дней по режиму и укладывал спать в отдельную кроватку, начинают переживать, что что-то упустили, прочитав про «естественное родительство» и совместный сон. А те, кто, наоборот, кормил малыша по требованию и непрерывно носил его на руках, после прочтения другой книги начинают сомневаться в правильности своих действий, опасаясь, что вырастят ребёнка избалованным.

Как видите, это две противоположные теории, и можно привести массу доводов в пользу каждой из них. Но в конечном счёте в обоих случаях наибольший вред несут только сами переживания о якобы совершённых ошибках. Материнская интуиция и безусловная любовь к своему малышу – вот лучшая основа для воспитания ребёнка.

Читайте, узнавайте новое, но не позволяйте чужим словам заставить вас усомниться в главном: вы – лучшая и самая правильная мама для вашего малыша. Поступайте так, как будет комфортно именно вашему ребёнку и вашей семье. Все советы, всю информацию из книг и интернета пропускайте сначала через свой разум и своё материнское чутье, в том числе и эту книгу.

Глава 3. Лайфхак для папочки

Ещё задолго до родов я начала с упоением составлять всяческие списки: список вещей для новорождённого, список «Что взять в роддом» и т. д. И вот в числе этих списков я написала инструкцию для моего любимого мужа Тёмы. Там было подробно описано, что ему необходимо сделать, пока его дорогая жена будет лежать в роддоме.

В ходе работы над книгой я решила включить этот список в свой литературный опус. Потом пришла идея написать целую главу для будущих отцов. Но эта глава была бы однобокой, если бы я писала её одна. Тогда я задала мужу вопрос: «А какие бы советы ты дал мужчинам, которые скоро станут папами?». Первое, что он ответил, было: «Потратьте все дни вашего годового отпуска на время после родов, потому что вы будете очень нужны вашей жене». После такого ответа я влюбилась в своего мужа ещё раз.

По возвращению из роддома я была физически и эмоционально вымотана, и огромным счастьем было целыми днями находиться вместе всей семьёй. Воспоминания о трудностях первых дней уже стёрлись из моей памяти, но я точно знаю, что важнее любого подарка для меня были в тот момент внимание и помощь мужа. Так что, дорогие будущие папы, вместо надписи «Спасибо за сына» на заднем стекле автомобиля лучше подарите жене всё свое время и окружите её заботой.

Обычно папы проще относятся к процессу ухода за ребёнком. И это каждый раз восхищает: даже если надели подгузник задом наперёд и не знают разницы между бодиком и слипом, папы справятся. С любой задачей. Легко и без лишних нервов.

Помню, в первые дни я жутко переживала, когда Матвейка плакал, а я не понимала, что ему нужно. А Тёма просто брал сына на руки и начинал читать ему сказки Пушкина, расхаживая по комнате. Внимая словам светилы русской поэзии (это я про Пушкина, а не про мужа), Матвей быстро успокаивался и засыпал.

И так во всём. Папы не одержимы вопросом, правильно ли они делают то или другое, не переживают, что чего-то не знают, и не поднимают панику по поводу первых соплей или какашек не того оттенка. Они просто знают, что во всём разберутся и всё будет хорошо.

И всё же, несмотря на большую ответственность, возьму на себя смелость написать эту главу. «Лайфхак для папочки» – советы для будущих отцов. Это единственная глава, которую мы писали вместе с мужем, а потому она содержит и мужской взгляд на тему появления малыша в семье. Так что надеюсь на объективность.

І. Мужчинам: что нужно успеть сделать, пока жена в роддоме

1. Помните, что в первые дни у молодой мамочки повышенная тяга к стерильности, ведь малыш нуждается в чистом и свежем воздухе, поэтому перед выпиской из роддома сделайте генеральную уборку, вымойте пол и протрите пыль везде где только можно. Желательно также постирать шторы, покрывала, почистить мягкую мебель (это всё можно сделать и до родов, заранее). В погоне за стерильностью необязательно мыть с хлоркой половину планеты. Достаточно тщательной влажной уборки и регулярного проветривания квартиры.

2. Автомобиль, на котором вы будете встречать жену с ребёнком из роддома, также стоит вымыть. Кстати, не забудьте установить в него автокресло.

3. Постарайтесь успеть завершить все дела, чтобы в первые дни после выписки отлучаться из дома как можно реже. Если вы хотите отметить рождение ребёнка с друзьями, лучше это сделать, пока жена находится в роддоме.

4. Заранее закупите домой продукты с учётом ограничений питания при грудном вскармливании. Изучите список разрешённых продуктов (есть в этой книге), чтобы не дразнить жену шоколадными конфетами и апельсинами.

5. Будет здорово, если вы заранее немного узнаете об уходе за новорождённым: как менять подгузник, как пеленать, купать и т. д. Так вы сможете принять активное участие в уходе за вашим ребёнком с первых дней и окажете большую поддержку своей жене.

6. Придумайте приятный сюрприз для жены на выписку. Это необязательно должен быть духовой оркестр с праздничным маршем на ступенях роддома. Лучше какой-то милый подарок, преподнесённый наедине. Например, украшение, которое станет символичным напоминанием о важном семейном событии. Мой муж подарил мне по приезду из роддома красивую подвеску и расставил в каждой комнате вазы с цветами, и это было очень приятно. Хотя, признаться честно, некоторые букеты я заметила только дня четыре спустя.

ІІ. Что взять на встречу в роддом

1. Конверт (или комбинезон) и одежду для малыша по сезону (конкретный перечень вам подскажет жена). На всякий случай возьмите запасной комплект. Например, Матвею кое-какие из купленных вещей сразу оказались малы, такой уж богатырь родился.

2. Парочку подгузников (на случай, если нужно будет сменить во время дороги домой).

3. Одежда и обувь для жены (если та, в которой она приехала в роддом, не подходит по погоде и размеру в день выписки).

4. Цветы и подарки для любимой.

5. Подарки врачу и акушерке, это хорошая традиция.

ІІІ. Новая жизнь. Для будущих пап о главном

Всё. Родила. Вы понемногу начинаете осознавать, что стали папой. Мне совсем не хочется давать вам какие-то настойчивые советы. Мужчины – главы семейства и потому сами всё решат. Однако есть несколько важных нюансов, которые вы можете поначалу не знать и не замечать.

1. После родов в эмоциональном состоянии вашей любимой жены могут произойти заметные изменения. Буйства гормонов не избежать, даже если вас обойдет стороной участь под названием «послеродовая депрессия». Молодая мамочка может вдруг расстроиться из-за сущего пустяка, расплакаться во время просмотра какой-нибудь мелодрамы или услышав песню умеренной слезоточивости. Это всё гормоны. А ещё она вспоминает свои роды уже в пятисотый раз, иногда говорит, что «всё было не так, как я хотела», и снова затапливает соседей слезами. В такие минуты вам нужно её выслушать, понимающе качая головой, а в завершение сказать что-нибудь жизнеутверждающее и доброе вроде: «Ты у меня самая лучшая!».

Меня эта гормональная эмоциональная напасть не отпускала месяца три, не меньше. Я могла пустить слезу, даже если Матвей как-то особенно трогательно спит, улыбается или говорит «Агу».

Запомните эту женскую особенность и запаситесь терпением, носовыми платками и ромашковым чаем.

2. Молодые мамочки также часто переживают из-за фигуры, которая после родов мало у кого вызывает искреннее восхищение. Поддерживайте свою жену и любите такую, какая она есть: с бесформенным животом и боками. Пусть талия совсем не та, что раньше, но зато вы можете наслаждаться красотой груди, большой как никогда прежде. В любом случае вернуть прежнюю фигуру вполне реально (иногда можно даже напомнить об этом жене). Подбадривайте стремление супруги привести себя в форму (((отбирайте у неё шоколадки))) и занимайтесь спортом вместе!

3. Морально подготовьтесь к бессонным ночам. Это очень нелегко, особенно в первое время. Просто знайте, что со временем это пройдёт. Постарайтесь взять больше отпускных дней, иначе велик риск, что на работе вы будете регулярно засыпать за офисным столом, подложив под щёку рабочие документы.

4. В первые дни, когда молодая мама лишена сил, ваша помощь по дому будет ей просто необходима. Уборка, приготовление еды, мытьё посуды, участие в уходе за малышом – настройтесь на такие задачи заранее. Пусть это не мужские дела, но временно стоит взвалить их на свои плечи, дав жене возможность восстановиться и посвятить всё внимание вашему ребёнку.

Через некоторое время вся семья адаптируется, будет гораздо легче и веселее! А любимая жена будет бесконечно вам благодарна за помощь и заботу.

5. Обязательно давайте молодой маме возможность отдохнуть от домашних забот и ухода за малышом. Вы не представляете, насколько это важно для её здоровья, а значит, и для здоровья малыша.

И если жена отказывается оставлять малыша даже на полчаса, не слушайте её. Это в ней говорит не здравый смысл, а гормон пролактин. Отправьте её в спа-салон на массаж – и вы получите жену со свежими силами, сияющей улыбкой и ещё более вкусным борщом!

Ремарка для мамочек (всё равно ж прочитаете эту главу!): доверяйте мужьям! Если вы на часок оставили малыша одного с папой, не звоните каждые пять минут. Не сомневайтесь в способностях мужа! Не перепроверяйте, правильно ли он одел ребёнка. Пусть ваш супруг ничего не читал про пеленание, купание и правила прикорма. Пусть вам страшно, когда он в порыве отцовской любви впервые подкидывает подросшего карапуза (хорошо, если потолки высокие). Пусть вы волнуетесь за своё чадо. Но верьте в своего мужа. Он может всё! Борщ и грудное вскармливание не в счёт.

И снова для мужчин

6. С появлением первенца в семейных отношениях всё меняется. Но ваша жена не только мамочка вашего ребёнка, но и по-прежнему ваша любимая. И ей нужны не только забота и помощь, но и ваше внимание, как к любимой женщине. Отправляясь в магазин за детским питанием, купите цветы или другой милый подарок для жены. А среди будничных забот найдите время, чтобы побыть вдвоём. Когда весь день состоит из череды кормлений, переодеваний и смены подгузника, женщинам и самим нелегко думать ещё и об отношениях с мужем. Хочется упасть лицом в (((борщ))) подушку и не шевелиться. Но найти время для двоих всё же возможно. Вечером, когда ребёнок уснул, выпейте вместе чаю, поболтайте обо всём, постройте увлекательные планы на будущее. Устройте романтический вечер, в конце концов!

Будут и особо трудные дни, когда малыш много плачет и капризничает из-за коликов или зубов и все жутко выматываются. В такие моменты старайтесь поддерживать друг друга и хорошее семейное настроение. Когда малыш, наконец, уснёт вечером, налейте себе пива, а жене – коктейль с пустырником и вместе в обнимку посмотрите хороший фильм.

7. Папам сыновей особенно хочется, чтобы малыш поскорее подрос. Он ещё даже не умеет ползать и постоянно висит на маминой груди, а уже так хочется научить сына всему: играть в хоккей и отжиматься на кулаках, забивать гвозди и строить космические корабли. Но не стоит торопить события. Наслаждайтесь каждым периодом жизни вашего малыша, ведь это время больше не повторится. Оно пролетит так незаметно! Сегодня вы учите его собирать пирамидку, а завтра он будет учить вас пользоваться новым смартфоном.

Помнится, когда родился наш Матвей, шёл чемпионат мира по футболу. Новоиспеченный папа смотрел матчи по ночам, качая сына на руках. Мама (спасибо чемпионату!) в это время отсыпалась. Утром менялись. Прошел всего год – и Матвей научился пинать свой первый мяч. Хоккей на очереди.

8. У некоторых есть талант давать свои бесчисленные советы всем, кто не в силах отбиться. А уж если жертвой советчиков стали молодые неопытные родители… Совместный сон или приучение к кроватке с рождения, кормление по требованию или по режиму, грудное вскармливание до года или до трёх лет… Сейчас в интернете и в книгах столько советов и радикально противоположных теорий о воспитании детей, что молодым мамам легко растеряться и начать сомневаться в себе. А правильно ли я делаю? А достаточно ли я хорошая мать? Особенно в первое время, когда ещё не хватает опыта, малыш все свои пожелания высказывает исключительно криком, а вы далеко не всегда его понимаете. Мужчины проще относятся к таким вещам, а вот молодым мамам порой тяжело под гнётом всех этих теорий, советов и мнений со стороны. Не давайте никому (ни интернету, ни родственникам, ни соседке с тремя детьми) разуверить свою жену в том, что она самая лучшая мама для вашего малыша и лучше, чем кто-либо, чувствует его потребности. И в себе не сомневайтесь! Нужны будут советы – прочитаете или спросите сами. И сами поймёте, как вам поступать.

Сейчас ваша голова занята решением важных задач в связи с расширением семьи. Вы думаете о будущем и строите планы. Вы чувствуете ответственность за всю семью, теперь от вас зависит не только ваша жизнь. Вы ждёте, когда же малыш появится на свет.

А потом в один миг это случится. Вы станете папой. И ваша жизнь, весь ваш мир никогда уже не будут прежними.

Вы будете воспитывать, растить и радоваться первым успехам. Вы станете примером. Вы увидите, как малыш сделает первые в своей жизни шаги. Вы услышите, как он впервые произнесёт слово «папа».

И в этом маленьком родившемся крохе будет столько тепла и любви, столько надежд и радости, столько счастья для вас! Вы и сами всё поймете, как только впервые возьмёте на руки своего ребёнка.