Текст книги "Во что мы верим. Размышления, молитвы и медитации для осмысленной жизни"

Сила позитивного мышления

Когда тебе что-то не нравится, ты должен это изменить. Если ты не можешь изменить это, измени свое отношение.

Майя Энджелу

Я провожу много времени в размышлениях. Думаю обо всем: о том, что я читаю, что слышу, что вижу, что происходит вокруг нас. Думаю о том, чему меня научили родители, что говорят и чего не говорят мои дети. Только скажите, и я думаю об этом. И – да! Иногда думаю слишком много.

В последнее время я пробую что-то новое. Когда негативная мысль всплывает в моей голове, вместо того, чтобы просто думать о ней – или, вернее, размышлять о ней, даже зацикливаться на ней, – думаю о том, как превратить эту негативную мысль в позитивную мысль. Или, как говорит Майя Энджелу, изменить то, как я думаю об этом.

Мне требуется принять тот факт, что, когда я обдумываю – размышляю и в результате зацикливаюсь на какой-то мысли, сразу же прилагаю усилия, для того чтобы абстрагироваться от нее. Когда замечаю мысль, создающую отрицательный шум в моей голове, я останавливаю ее как можно скорее и со всей решительностью и уверенностью перенаправляю в положительное русло.

Попробуйте сами. Например, вы столкнулись с тем, что вскоре вам необходимо принять решение, и паникуете: «Я не знаю, что делать! Я запуталась!» – а потом замираете в оцепенении. А попробуйте иначе – скажите себе: «Неправда. Я умная. Я знаю, что делаю. Да, надо принять решение, но я приняла много удачных решений в своей жизни, приму и еще одно».

Или вы думаете о чем-то вроде: «Я рассыплюсь, когда мой младший сын закончит школу» (О, Боже!). А посмотрите на это по-другому: «Я буду в полном порядке, когда мой сын закончит школу. Я хорошо его подготовила. И это нормально, что он так взволнован, и я сама взволнована новым периодом в его и моей жизни». Я – попробовала, и у меня сработало.

Первая мысль рождает в вас сомнения, вторая рождает в вас силу.

Зацикленность на негативе удерживает от реальности и лишает интуиции. Негативное мышление дает вам негативное мировоззрение и негативный взгляд на жизнь. Страх и тревога парализуют. Вот что вы делаете со своим собственным мышлением.

Ум может быть сильным союзником или грозным противником. Спортсмены прекрасно знают эту истину и проходят психологическую подготовку, потому что тренеры понимают, что умственная сила так же важна, а иногда и важнее физической силы. Тренируя свое тело, вы должны тренировать и свой ум, чтобы он работал на вас, а не против вас. Для преодоления моментов, в которых вы терпите неудачу или разочарование, тоже необходима подготовка. Ею следует заниматься снова, и снова, и снова.

Так поступают спортсмены после проигрыша: они перезагружаются, перефокусируются, переосмысливают и – да! – смотрят по-новому на ситуацию и возвращаются к тренировкам.

Вы должны тренироваться еще усерднее, если жизнь сбивает вас с ног. Нам всем нужно научиться умственной силе. Мне нравится думать об этом как о Силе Возрождения в нашей жизни. Для большинства из нас возрождение – это умственная работа. Нам надо представить, как мы поднимаемся над разочарованием, поднимаемся над неудачей, поднимаемся над отрицательным образом мышления.

Независимо от вашего возраста, независимо от вашего дохода, независимо от того, с чем вы столкнетесь в вашей жизни, ваш ум будет вашим лучшим союзником в продвижении вперед. Нет ничего эгоистичного в том, чтобы научиться перенаправлять свои мысли. Если, конечно, вы хотите жить так, как вы хотите.

Начиная с нынешнего дня, нынешней недели, нынешнего года помните об этом. Подумайте о том, что вам потребуется, чтобы почувствовать себя неуязвимым. Вспомните цитату Майи Энджелу[7]7
  Ма́йя Э́нджело (англ. Maya Angelou, настоящее имя Маргарит Энн Джонсон, англ. Marguerite Ann Johnson; 4 апреля 1928 г., Сент-Луис, США – 28 мая 2014 г., Уинстон-Сейлем, США) – американская писательница и поэтесса. Ее перу принадлежит семь автобиографий, пять книг очерков, несколько сборников стихов.


[Закрыть], когда читаете о том, что правильно бы привести себя в форму к весне и лету. Вспомните, что, хотя это здорово – иметь упругое тело, не менее важно привести в порядок свой ум, практикуя изменение ваших мыслей о вещах.

Научитесь давать отдых уму посредством медитации, воспламенять его письмом, чтением, вдохновлять историями другого человека. Развивайте его с помощью упражнений для мозга и изучения чего-то нового. Измените его, чтобы он работал на вас. Научите свой ум говорить вам позитивные вещи о вас – о том, почему вы здесь и как вы прекрасны. Мне тоже казалось это глупым. Но я поняла, что это работает.

Ваш ум – ваш капитал. Он с вами на всю жизнь, он – лучший партнер, который у вас когда-либо будет. И прямо сейчас подходящий момент, чтобы заставить его работать на вас.

Дорогой Бог, слишком много негативных, критических мыслей и лжи о себе и моих обстоятельствах проникли в мой ум. Помоги научиться заглушать эти голоса. Помоги противостоять лжи и негативу, наполни мой разум тем, что благодатно и прекрасно во мне и вокруг меня. Аминь.

Сила мысли

Наше сознание – это всё. Вы становитесь тем, о чем думаете.

Будда

Когда я росла, мама постоянно напоминала мне, что нужно сосредоточиться не на внешности, а на мыслях. Она говорила: «Твоя красота исчезнет, а твой разум? Он поможет тебе пройти через всё».

К сожалению, это верно не для всех.

Сейчас мой мозг сосредоточен на болезни, которая лишает миллионы людей разума: болезни Альцгеймера. Он заставляет меня искать ответы на вопрос, почему в коре головного мозга каждые шестьдесят шесть секунд у кого-то развивается болезнь Альцгеймера и почему две трети этих мозгов принадлежат женщинам.

Почему женщины настолько непропорционально страдают от страшного заболевания? До сих пор никто не объяснил мне, почему такое происходит. Представьте, что только в Америке потребовалось бы сорок три футбольных стадиона, чтобы вместить всех женщин с болезнью Альцгеймера. Подумайте над этим.

Потому мой разум ищет лекарство от болезни Альцгеймера. Он также сосредоточен на том, что поможет мне отсрочить начало болезни – упражнения, медитации, сон и правильное питание. У меня четверо детей, и я хочу увидеть своих внуков, помнить их имена. Мой отец не мог.

Невыносимо сидеть напротив родителей, не имеющих ни малейшего представления о том, кто вы, или, что еще хуже, кто они сами. Я была таким ребенком, и я сделаю все, чтобы избавить кого-то другого от подобного опыта.

Я хочу быть здоровой умом и телом и не принимаю свое здоровье как должное – ни физическое, ни психическое. И вам не советую.

Дорогой Бог, я благодарю Тебя за дар моего разума. Это великолепно, красиво и уникально. Это мое и только мое. Могу ли я быть благодарна за это и почитать его, заботясь о нем? Аминь.

Сила женщин

Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия.

Элеонора Рузвельт

Я росла в семье мужчин, но меня также воспитывала грозная мать, которая верила в силу женщин. Мне говорили, что я могу и должна делать все то же, что делают мои братья. Вот я и делала это.

Но постепенно поняла, что футбол – не мое развлечение, так же как и водное поло, где меня удерживали под водой до тех пор, пока я не задыхалась. И, хотя мне действительно нравилось ходить с братьями на футбол и бейсбол, вскоре я осознала, что их мир – не мой мир.

Моя мать предупреждала меня: «Здесь правят мужчины, и нужно быть жесткой, чтобы конкурировать». Но она также подчеркивала, что быть женщиной – моя самая большая привилегия. Она часто говорила о силе женщин, о материнстве и о ключевой роли Марии[8]8
  Мари́я Магдали́на (лат. Maria Magdalena) – последовательница Иисуса Христа, христианская святая, мироносица, которая, согласно евангельскому тексту, следовала за Христом, присутствовала при Его Распятии и была первой из людей, удостоившейся явления Воскресшего Иисуса.


[Закрыть] в Католической церкви.

Она приводила в пример свою маму как величайший образец силы, который она когда-либо знала.

Но я росла с желанием походить на мальчика, и лишь повзрослев, поняла мамину правоту.

Когда я была первой леди Калифорнии, мне выпала честь встретить много разных типов женщин, которых я, скорее всего, никогда бы не встретила иначе, и они меня тронули и вдохновили. Я создала то, что выросло в крупнейшую женскую конференцию в стране. На нашем ежегодном собрании тридцать тысяч женщин из всех слоев общества собирались вместе, чтобы учиться, расти, делиться, иметь право. Это поменяло мою жизнь, и доказало мне, что мама была права. Я увидела воочию женскую силу, мужество, стойкость, гениальность и решимость, и убедилась, что женщины – когда их видят, слышат и одобряют, – могут сделать все, что угодно.

Сейчас мне нравится быть женщиной. Я люблю энергию, которую привношу в пространство. Мне нравится отличаться от мужчин. Я люблю работать как с силой, так и женственностью.

Сила женщин развивалась в течение всей моей жизни, и в жизни моих детей она будет развиваться еще больше.

Мы можем убедить себя, что быть женщиной – это не обуза. Это преимущество. Но, как и любой проект, он нуждается в инвестировании, заботе, признании его неповторимости и взращивании.

Поэтому, в отличие от моей матери, я не говорю своим дочерям, Кэтрин и Кристине, что наш мир – мужской. Я говорю им, что это мир каждого. Мы все приносим что-то уникальное к столу. И когда мы, женщины, сидим за ним, у меня нет сомнений, что мир становится более сострадательным, заботливым и партнерским.

Если вы – женщина, никогда не сомневайтесь: ваше место за этим столом. Никогда не сомневайтесь, привнесете ли вы что-то к столу. И никогда не забывайте оставлять место для кого-то другого.

Дорогой Бог, спасибо за славные воспоминания о моей юности и женщинах, которые помогли сформировать мою жизнь. Пожалуйста, благослови каждую из них и благослови их за влияние на меня. Помоги мне жить с подобной мудростью и силой. Помоги мне придерживаться Твоего замысла и продолжать двигаться вперед, в ту жизнь, которую Ты мне представляешь. Аминь.

Сила присутствия

Давайте не оглядываться назад во гневе и не взирать вперед со страхом.

Джеймс Тербер

Я знаю, что моя семья меняется. Мне было тяжело смотреть, как Кристофер, мой младший сын, заканчивает школу и готовится к поступлению в колледж. Да, я очень горжусь им и счастлива, что он так взволнован новым приключением. Но это и горько для меня. Он – младший из четырех, и его отъезд знаменует конец целой эпохи в моей жизни.

В течение многих лет моя жизнь крутилась вокруг жизни моих детей: Кэтрин, Кристины, Патрика и Кристофера. Первая половина дня проходила в поездках, домашних заданиях, подготовке обедов, поиске школьных принадлежностей. Мой календарь заполняли футбольные матчи, танцевальные вечера, родительские собрания, дни рождения, баскетбол. Мои выходные были радостными, потому что дети и их друзья часто собирались у нас дома, чтобы делать домашние задания, играть в игры, смеяться и общаться. Мне все это нравилось.

Поскольку эта глава моей жизни заканчивается, я хочу быть максимально вовлеченной в последнюю неделю школьных мероприятий младшего ребенка. Выпускной, встречи старших классов, прощания со всеми родителями и детьми, с которыми я многое делила. Не хочу ничего пропустить. Хочу участвовать во всем. Хочу присутствовать, действительно присутствовать, как для себя, так и для моего сына.

Необходимо сосредоточиться, чтобы быть рядом в данный момент – по крайней мере, для меня. Я ловлю себя на том, что размышляю о будущем или прошлом так часто, что требуется сознательное усилие, чтобы заставить себя помнить о настоящем, сконцентрироваться на нем.

Пока развивались события в последнюю неделю обучения Кристофера в средней школе, я размышляла о том, как сложится его жизнь, но, клянусь, не пропустила ничего, что происходило на той неделе. Глядя, как он отправляется на выпускной бал, я могла принять своими глазами и разумом, что мой сын больше не мальчик, которого я держала на руках. Теперь он великолепный, крепкий молодой человек, которого любят и которым восхищаются многие за его сердце, душу и удивительный характер.

Я знаю, что буду бороться с пустотой, которую создаст его отъезд. Знаю, что запла́чу. Но еще знаю, что если я действительно рядом, воспоминания, которые создаю, останутся со мной далеко в будущем.

Сила есть ваше сознательное присутствие в вашей собственной жизни. Это дар – для вас и для тех, с кем вы делите свои дни.

Это была неделя Кристофера. Пожелайте мне удачи. Да, и запаситесь Kleenex. Я собираюсь взять не одну коробку.

Дорогой Бог, семья так вознаграждает. Помоги нам сберечь нашу семью прежде всех наших желаний и создать атмосферу, где мы можем расти в любви друг к другу. Собери нас вместе, как Ты хотел, чтобы мы были, и помоги наслаждаться друг другом и понимать друг друга. Пусть радость, смех и покой наполняют наше совместное время. Аминь.

Сила паузы

Глубоко осознайте, что настоящий момент – это все, что у вас есть.

Экхарт Толле

Вот вы: сидите, делаете перерыв, прежде чем снова нажать кнопку быстрой перемотки вперед своей жизни. Понимаю. Я такая же, как вы. Живу на перемотке вперед.

Но у меня есть пожелание для вас. Прежде чем вы нажмете кнопку быстрой перемотки, надеюсь – на самом деле я молюсь, – что у вас хватит смелости сначала нажать Паузу.

Правильно: нажмите кнопку паузы. Но прежде я расскажу вам о том, что я называю Силой Паузы.

Когда все остальные мечутся как сумасшедшие, я предлагаю вам сделать наоборот. Осмельтесь сделать паузу. Пауза позволит перерываться на глубокий вдох в вашей жизни.

Я прошу научиться делать паузы – особенно сейчас, потому что, по моему мнению, уровень нашего общения выходит из-под контроля, а сила паузы дает возможность исправить это.

У всех нас есть сила изменить то, как мы, нация, общество, говорим друг с другом. Мы можем изменить наш национальный дискурс к лучшему – что́ мы читаем в Интернете и в газетах и журналах, что́ мы видим по телевизору, что́ мы слышим по радио. У нас есть сила поправить это.

Я надеюсь, что вы решитесь, сделав паузу, изменить канал нашего общения.

Сделайте паузу – и поменяйте критику и придирки на понимание и сострадание.

Сделайте паузу – и поменяйте «нет» и оскорбления на принятие и признательность.

Сделайте паузу – и поменяйте лицемерие и нечестность на открытость и объяснение.

Сделайте паузу – и переключитесь с крика на речь.

Эдмунд Хиллари[9]9
  Сэр Эдмунд Персиваль Хиллари (англ. Sir Edmund Percival Hillary, 20 июля 1919 г. – 11 января 2008 г.) – новозеландский исследователь и альпинист. Один из двух людей – первовосходителей на Эверест (29 мая 1953 г.) вместе с шерпом Тенцингом. Почетный гражданин Непала.


[Закрыть] однажды сказал: «Мы покоряем не гору, а самих себя». Давайте выйдем на то, что я называю Открытое Поле. – Пауза – и идите дальше!

Сделайте паузу – найдите время, чтобы выяснить, что для вас важно, и выясните это самостоятельно. Узнайте, что вы любите, что для вас реально и естественно, что чаще всего наполняет вашу работу, ваш дом, вашу жизнь.

Сделайте паузу, прежде чем сообщить или передать что-то, что вы «слышали», но не знаете абсолютно точно, что не подтвердили не одним, а двумя источниками, как меня учили в бытность мою журналистом. И убедитесь, что это два надежных источника, а не только два источника, которые «слышали» то, что слышали вы. – Ложь не становится правдой оттого, что ее слышали несколько человек.

Так что сделайте паузу – прежде чем выдавать сплетни за факт. Не важно, сколько раз вы читали или видели это по телевизору или в Интернете. Здесь количество не превращается в качество. Не транслируйте мусор потому лишь, что хотите быть первым. Нет славы в том, чтобы первым принести мусор.

ПАУЗА – прежде чем нажать кнопку «Отправить» и переслать картинку, которая может разрушить чью-то жизнь, или прежде чем написать что-то неприятное на чьей-то странице, потому что вы думаете, что это смешно или умно. Поверьте, это не так.

ПАУЗА – прежде чем высказывать мнение о личных или профессиональных решениях людей.

ПАУЗА – прежде чем присоединиться к осуждению чьей-то внешности, сексуальной ориентации или интеллектуальных способностей.

ПАУЗА – прежде чем поверить ложным и провокационным новостям, которые не дали возможности для государственных должностных лиц и их семей подняться на ступеньку выше.

Иногда, когда мы делаем паузу, мы освобождаем пространство для понимания, что необходимо сдерживать себя от импульсивного поступка, продиктованного нашим эго, чтобы заставить чувствовать себя хорошо или лучше, или больше, или «умнее» или, более того, «в курсе». – Пауза дает силу изменить направление, а вместе с силой приходит и ответственность.

Поэтому не забудьте сделать паузу, прежде чем подписывать контракт с кем-то или какой-то организацией, чья работа, как вы уже знаете, вас не восхищает и не вызывает уважения. Тот, на кого вы работаете, так же важен, как и то, что вы делаете.

Знаете, не я придумала идею «поставить все на паузу». Генри Дэвид Торо[10]10
  Ге́нри Дэ́вид То́ро (англ. Henry David Thoreau; настоящее имя – Дэвид Генри Торо; 12 июля 1817 г., Конкорд, штат Массачусетс, США – 6 мая 1862 г., там же) – американский писатель, философ, натуралист и поэт. Видный представитель американского трансцендентализма.


[Закрыть] отправился к пруду Уолден[11]11
  Уолденский пруд (англ. Walden Pond) – расположен рядом с городом Конкорд, штат Массачусетс, США. Максимальная глубина пруда составляет 31 м, а площадь – 0,27 км². Котловина водоема образовалась 10–12 тыс. лет назад в ходе отступления ледников на север.


[Закрыть]. Энн Морроу Линдберг[12]12
  Энн (Анна) Линдберг (англ. Anne Morrow Lindbergh, до замужества англ. Anne Spencer Morrow; 22 июня 1906 г., гор. Энглвуд, Нью-Джерси – 7 февраля 2001 г., Пассумпсиц, Вермонт) – американская писательница и летчица, летавшая вместе со своим мужем Чарльзом Линдбергом.


[Закрыть] отправилась к морю. Будда, Ганди, Святая Тереза Калькуттская – величайшие и мудрейшие часто останавливались и отдалялись от активной жизни, чтобы путешествовать внутри себя. Мудрость, которую они собрали там и поделились с нами, изменила мир.

Остановитесь и почувствуйте свою силу и слабость. Признайте свою доброту и не бойтесь ее. Посмотрите на свою тьму и постарайтесь понять ее, чтобы у вас была сила выбирать, кем вы будете в этом мире.

Женщины: посмотрите на свою твердость и мягкость. Вы можете и должны освободить место для того и другого в вашей жизни. Мир нуждается и в том и в другом.

Мужчины: найдите свою мягкость и оберните ее в свое мужество. Вы тоже можете освободить место для того и другого. Величайшие мужчины делают так.

Я молюсь, чтобы вы смогли остановиться и провести время с самими собой, и поблагодарить за путешествие, которое привело вас сюда. Выразите сегодня свою благодарность всем тем, кто сделал ваше путешествие возможным. Сделайте паузу и будьте благодарны за всю любовь, которая есть в вашей жизни и всю любовь, которая когда-либо у вас была.

Когда вы выходите на Открытое Поле жизни, держите свой разум открытым, держите свое сердце открытым. Не бойтесь бояться. Смелые люди часто боятся. Именно поэтому им нужна смелость в первую очередь!

Имейте мужество выйти за пределы своих страхов. Имейте мужество выйти за пределы суждения, выйти за пределы чужих правил и ожиданий. Имейте мужество выйти за пределы того, что «должен был – мог – хотел».

Живите и пишите свою собственную историю, а затем будьте достаточно смелы, чтобы передать ее достоверно. Поверьте мне, кто-то еще вдохновится и почерпнет необходимые знания.

И, наконец, помните: всякий раз, когда вы сомневаетесь – Пауза. Воспользуйтесь моментом. Посмотрите на свои варианты. Убедитесь в своих намерениях. А потом? А потом – по большой дороге.

Дорогой Бог, мне нужно замедлить свою жизнь, чтобы увидеть, действительно увидеть людей в моей жизни. Помоги мне понять их, найти время посмотреть им в глаза и связать себя с человеком, который находится прямо передо мной. Аминь.

Сила слуха

Когда люди говорят, слушай внимательно. Большинство людей никогда не слушают.

Эрнест Хемингуэй

Сегодня новый день. Давайте все сделаем паузу, глубоко вдохнем и двинемся вперед, зная, что этот момент – всё, что у нас есть.

Недавно у меня было больше вопросов, чем ответов о том, что происходит в нашей стране. Я решила, что хочу провести неделю, слушая – слушая друзей, слушая незнакомцев, слушая себя. Так я и поступила.

Я слушала, как мой друг рассказывал мне, что парень, который стрижет волосы, сердится на то, насколько мало людей понимают его опыт молодого чернокожего человека в Соединенных Штатах Америки. Мой друг был потрясен тем, что кипело под красивой маской человека, которого он так хорошо знал. Я слушала, как другая подруга шептала об одиночестве, тревоге и давлении, которые она испытывала как кормилица и опекун огромной семьи. Я даже понятия не имела. Я слушала тихий разговор о том, как трудно стареть в обществе, которое ценит только молодость. Я слушала лекцию о состоянии нашей политики, о нехватке лидеров и лидерства и о всеобщей апатии.

Слушала, не разделяя и половины того, что услышала. Если бы разделяла, вам потребовалась бы неделя, чтобы закончить чтение.

Отовсюду нас заваливают новостями и информацией о том, как все ужасно. Мы разделены и сегрегированы по языку, возрасту, цвету кожи, полу, политике, почтовым кодам, технологиям, средствам массовой информации, уровню доходов. Но одновременно мы все ищем связи, ищем какой-то общий опыт, чтобы поделиться им, ищем место, где можем услышать, как другой человек говорит: «я слышу тебя», «я понимаю», «я тоже», «ты не одинок».

Я научилась этому сама, слушая, пока нянчилась с детьми, когда делала репортажи, когда работала с женщинами и семьями, борющимися с болезнью Альцгеймера. Когда достаточно долго слушаю человека, которого люблю, или любого из тех, кого встречаю, всегда нахожу общность. Всегда прихожу к выводу: «Мы более похожи, чем нам кажется. Если бы только мы могли поднять нашу маску и поделиться своей правдой».

Неделю также слушала себя и делилась тем, что узнала о себе. Это то, что я не часто делаю.

Я поделилась тем, что тоже часто чувствую себя оторванной, испуганной или обеспокоенной. Тоже часто чувствую себя одинокой в своей жизни. Полностью осознаю, что мой жизненный опыт не имеет ничего общего с опытом молодого чернокожего человека, который стрижет волосы моему другу – или любого другого чернокожего, если на то пошло. Я хочу и должна лучше понять этот глубокий разрыв. Знаю, что мой жизненный опыт не имеет ничего общего с белым человеком или латиноамериканцем или трансгендером. Мне необходимо, и я хочу лучше понять, какова их жизнь на самом деле. Мой собственный жизненный опыт не похож ни на чей другой. И знаете что? Ваш тоже.

Но верю, что все мы разделяем желание быть понятыми, быть увиденными, иметь значение. Для нас не важно, к какой семье, религии, расе мы принадлежим и за кем мы замужем. Мы все разделяем общий опыт человечества. Все хотим, чтобы кто-то слушал нас, внимательно слушал, кто мы на самом деле, что мы чувствуем, чего боимся.

Я знаю, что в повседневной жизни трудно остановиться, замолчать и по-настоящему слушать. Я знаю, что трудно услышать боль, разочарование, гнев и одиночество других людей при отсутствии интернализации или позволив нашим суждениям взять верх над нами. Но когда вы внимательно слушаете, понимаете, что, хотя наши переживания сильно отличаются, наши сердца и желания – нет.

То же на большой сцене. Мы все хотим лидеров, которые объединяют нас. Не только словами, но и опытом и действиями. Хотим, чтобы лидеры слушали, были достаточно смелыми, чтобы поделиться с нами, чтобы мы могли заглянуть в их собственную душу, в их собственную борьбу и страхи. Это начало взаимосвязи и доверия.

В настоящее время в нашей стране и в нашем мире мы нуждаемся в лидерах, которые попросят нас использовать наше благородство для великого будущего. Потому что мы можем. Каждый из нас может сделать шаг вперед и предложить миру свои лучшие качества – в своих домах, школах, общинах.

Давайте представим себе другой путь. Представьте, если бы мы взяли на себя обязательство слушать с открытым умом и открытым сердцем, чтобы найти общую нить. Вообразите. Мы просто можем начать слышать некоторые ответы. И они могут исходить не с трибуны или из компьютера. Они могут быть прямо внутри нас. Слушайте.

Дорогой Бог, я молюсь, чтобы меня всегда окружали хорошие друзья, с которыми мы будем влиять, поощрять и вдохновлять друг друга, чтобы быть лучше, чем мы есть. Я молюсь за друзей, которые будут говорить правду из любви ко мне, дай мне хороший совет, когда мне это нужно, и поддержи в трудные времена. Помоги мне быть таким же другом, какими они являются для меня. Аминь.