Электронная библиотека » Мартин Ингвар

Книги автора Мартин Ингвар

  • 29 декабря 2021, 04:28
Скачать книгу Дирижер организма автора Мартин Ингвар

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


12+

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так часто...

  • 1 июля 2014, 13:03
Скачать книгу Еда под контролем мозга автора Мартин Ингвар

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


12+

Не всегда путь к стройности лежит через диеты, иногда достаточно немного подумать и изменить какие-то привычки или заменить одни продукты на более легкие, да просто перестать заходить в какие-то отделы супермаркета. Эта книга научит вас использовать резервы мозга и различные инструменты, помогающие ему выбирать правильные продукты, а не хватать бездумно чипсы и горы сладостей. Авторы опросили знаменитых рестораторов и попросили поделиться рецептами своих любимых блюд: «Нам было любопытно, как им удается держать себя в хорошей форме, несмотря на то что их каждый день окружает вкусная еда». Все эти блюда легко приготовить, и они полностью соответствуют теории здорового питания. Только не стоит им следовать буквально, потому что в ваших руках не поваренная книга, а пособие по здоровой жизни, которое можно читать в кровати перед сном или в гамаке в отпуске. Мы надеемся, что эта книга облегчит вам путь к здоровой жизни и правильному...

Популярные книги за неделю


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании