Текст книги "Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое"

Глава 5
Природа вещей

Вся ваша жизнь состоит из сознательного переживания трех объектов сознания: внешнего мира, мыслей и эмоций, – исследованием которых мы сейчас и займемся. Это позволит вам понять, что побуждает вас принимать или отвергать те или иные объекты, благодаря чему их отнимающая внимание власть над вами ослабнет. Мы изучаем их не только ради знания как такового, но и ради обретения свободы.

Давайте обсудим природу открывающегося перед вами мира. Каждое мгновение бытия приходит и уходит, как кадры кинофильма. Мгновения никогда не останавливаются; они продолжают свое движение сквозь время и пространство. Откуда же берутся все эти моменты? Почему вы переживаете их так, а не иначе? Какое реальное отношение к вам имеет то, что происходит вокруг?

Кроме того – и это, возможно, даже интереснее, чем восприятие внешнего мира, – мы собираемся исследовать природу мыслей и эмоций, в частности их изменчивость. Хотя все три объекта сознания постоянно меняются, вы, как субъект, воспринимающий и переживающий их, остаетесь прежним. Какова ваша природа? Что это вообще значит – сидеть и осознавать собственное сознание? Ведь в этом и состоит смысл всей духовности. Когда ни один из трех указанных факторов вас больше не отвлекает, ваше сознание уже не притягивается к этим объектам. Его фокус естественным образом останется в источнике. Это как фонарик, освещающий различные предметы. Если вы, вместо того чтобы смотреть на освещаемые фонариком объекты, будете смотреть на сам свет, то увидите, что все объекты освещает один и тот же источник. То же самое можно сказать про сознание, которое осознает все проходящие перед ним объекты – как внешние, так и внутренние. Вы и есть это сознание. И когда вы направляете внимание на сам его источник, то переживаете самый прекрасный опыт, какой только возможен.

Это и есть тот путь, который нам предстоит пройти, – освободиться от отвлекающих факторов, которые уводят нас от главного – нашего величия, заставляя тратить время и силы на суету. Когда вы поймете природу вещей, с которыми боретесь, то сможете совершенно естественным образом освободиться от их влияния и отпустить. Этот акт отпущения и есть то, что подразумевают под «принятием» и «смирением». Вы обретаете состояние великого покоя, которое не может быть нарушено ни внешними событиями, ни вашими мыслями и эмоциями. Эти факторы могут продолжать свободно существовать, но они больше не будут доминировать в вашей жизни. Вы становитесь достаточно свободными, для того чтобы жить полной жизнью, и все ваши действия будут продиктованы любовью и эмпатией, а не страхом и желанием.

Теперь вы понимаете основную цель данной книги – научить вас тому, как избавиться от трех главных отвлекающих сил и вернуться к источнику своего бытия. Как вы увидите, это единственный способ в полной мере насладиться своим временным пребыванием здесь, на Земле. Вот то, что я называю избавиться от пут. Для того чтобы вернуться к своей сути, к своему ядру, не требуется никакое насилие над собой. Правильный путь состоит в том, чтобы научиться в своей повседневной жизни понемногу отпускать то, что отвлекает ваше сознание. Принимая, а не сопротивляясь, вы в конечном итоге достигнете перманентного состояния ясности и осознаете место пребывания самости. Вы будете ощущать себя наполненными самой прекрасной энергией, и ее заряд никогда не иссякнет. В каждый момент своей жизни вы будете ощущать течение этой прекрасной энергии внутри себя, которая будет лишь прибывать.

Мы намерены подойти к данному процессу освобождения с сугубо научных, аналитических позиций. Вы научитесь настолько эффективно справляться с этими тремя объектами сознания, проходящими перед вами, что вам больше не придется тратить силы и время на управление своими переживаниями. Вы увидите, что эти мимолетные объекты сознания представляют собой низший аспект вашего существа. Научившись отрешаться от них, вы сможете утвердиться в более высоком его аспекте – в самом ядре, средоточии сознательного разума. Это позволит вам прожить свою жизнь в состоянии полной свободы и счастья. Готовы? Тогда отправляемся в путь и займемся исследованием нашего внешнего мира, внутреннего мира мыслей и эмоций, а также сознания, которое все это переживает. И попутно научимся в большей степени принимать то, что проходит перед нами.

Часть II
Внешний мир

Глава 6
Текущий момент

На каждом этапе нашего пути к внутренней свободе необходимо сохранять перспективу. Нужно постоянно иметь под ногами твердую почву, все время возвращаясь к осознанию того факта, что вы есть, что вы знаете и всегда знали это. Но вы не можете сосредоточиться на данном факте, потому что ваше внимание слишком поглощено тем, что происходит как внутри, так и снаружи вас. Вы теряетесь в объектах сознания, вместо того чтобы сосредоточиться на его источнике. Духовное пробуждение заключается в освобождении сознания от пут объектов сознания. Для этого необходимо понимать природу его объектов, с которыми вы имеете дело каждый день.

Начнем наше исследование с восприятия внешнего мира. То, что вы воспринимаете с помощью своих органов чувств, занимает важное место в ваших повседневных переживаниях. Каждый день на вас обрушивается нескончаемая лавина информации в форме зрительных образов, звуков, запахов, вкусовых и тактильных ощущений. Если мы хотим исследовать свое внутреннее сознательное «я», нам нужно постараться лучше понять внешний мир, поскольку он составляет очень важную часть нашей жизни. Что на самом деле существует вне нас, откуда это берется и какова наша истинная взаимосвязь со всем этим?

С изучения взаимосвязи с окружающим миром мы и начнем. А конкретнее, начнем с утверждения, с которым вы вряд ли согласитесь: некий фрагмент жизни, который вы наблюдаете прямо сейчас, не имеет к вам абсолютно никакого отношения. Прежде чем вы выразите свое несогласие, просто сосредоточьтесь на нем. Ничего не делайте. Не медитируйте, не пытайтесь вызывать в себе позитивный настрой. Просто наблюдайте. Теперь посмотрите налево – перед вами совсем другой кадр. Посмотрите направо – и увидите еще один. Они существовали до того, как вы обратили на них внимание, и продолжат существовать после того, как вы отвернетесь. Сколько прямо сейчас существует в мире фрагментов жизни, на которые вы не смотрите? А как насчет всей Вселенной? Вы должны признать, что все эти моментальные кадры не имеют к вам никакого отношения. Они существуют сами по себе и взаимосвязаны со всем, что их окружает. Не вы их создали, и не вы заставляете их приходить и уходить. Они просто существуют. Некий фрагмент жизни, наблюдаемый вами в текущий момент, – это просто еще один фрагмент Вселенной, который существует, даже когда вы на него не смотрите. Он совершенно безличен.

Тем не менее вам этот кадр безличным не кажется; напротив, он кажется очень даже личным. Вот почему он может быть источником стольких проблем. Вы страдаете оттого, что этот фрагмент не такой, как вам хотелось бы, и радуетесь, когда он соответствует вашим предубеждениям. Как мы увидим в последующих главах, это происходит из-за того, что вы привносите в наблюдаемый фрагмент что-то свое, субъективное – то, что не является неотъемлемой частью самого этого кадра жизни. Все фрагменты Вселенной – просто фрагменты Вселенной; именно вы привносите в безличные кадры свои субъективные предпочтения и предубеждения, благодаря чему они начинают казаться вашими личными.

Это наш первый опыт осознания того, как трудно бывает отрешиться от привычного взгляда на вещи. Мы вполне готовы признать: то, что сейчас происходит в Тимбукту, не имеет к нам никакого отношения. Точно так же у нас нет проблем с признанием того, что кольца Сатурна, большая буря на Юпитере и пески Марса не имеют к нам никакого отношения. Другими словами, более 99,99999 процента Вселенной не имеют к нам никакого отношения, но оставшиеся 0,00001 процента каким-то образом касаются нас. Это та самая часть мира, которая находится перед вами в данный момент. Вы смотрите на нее – и она перестает быть частью безличной Вселенной и становится чем-то лично вашим.

Проблема в том, что на протяжении всей своей жизни вы придаете слишком большое значение текущему фрагменту, привнося в него свои субъективные предубеждения. Обратите внимание на то, что у миллиардов людей, которые не видят того, что видите вы, с этим нет никаких проблем. Им на вашу мгновенную картину мира наплевать. То, что так волнует вас, не будоражит их мысли, не поднимает в них волну эмоций. И когда нынешний кадр пропадает из вашего поля зрения и вы его больше не переживаете, он, как правило, также перестает беспокоить вас. Вместо него возникают новый кадр, новая ситуация, которые будут беспокоить вас: «Зачем она там сидит?», «С кем она разговаривает?», «Свет слишком яркий». Внезапно этот новый фрагмент жизни начинает влиять на вас, потому что вы сосредоточились на нем. Правда в том, что он точно так же существовал и до того, как вы обратили на него внимание. Одно из самых удивительных открытий, которые вы можете сделать для себя, заключается в том, что на самом деле вас волнует вовсе не текущий фрагмент жизни – вы сами терзаете себя из-за этого мгновения. Сам по себе он не ваш, он безличен – это вы делаете его своим. Во Вселенной каждую секунду происходит бесчисленное множество ситуаций, и ваше отношение к ним совершенно одинаково: вы – субъект, они – объект.

Даже когда вы постигнете эту истину умом, в нее все равно будет трудно поверить. Для того чтобы помочь вам принять ее, давайте совершим экскурсию на Рыбацкую пристань Сан-Франциско, откуда открывается великолепный вид на Тихий океан. Любуясь этими видами, спросите себя, имеет ли то, что вы видите перед собой, какое-либо отношение лично к вам. Вы просто видите волны, брызги, вы можете даже увидеть китов или морских львов – то, что происходит перед вами в данный момент. Если бы вы пришли в другой день или даже в другой час, то увидели бы что-то другое. Но то, что вы видите, само по себе вас не волнует. Беспокойство может родиться в вашей душе только в том случае, если вы придете на пристань с какими-то личными предубеждениями или желаниями: «Я хочу увидеть кита», «Я хочу увидеть гигантские волны, о которых мне рассказывали». С такими внутренними пристрастиями у вас будут совсем другие переживания, чем у человека, который пришел просто полюбоваться на Тихий океан. Один может просто наслаждаться зрелищем; другому же приходится изо всех сил напрягаться, чтобы его переживания соответствовали личным пристрастиям.

В примере с океаном нетрудно понять, что увиденное вами в данный момент не имеет к вам никакого отношения, и вы вправе просто наслаждаться этим переживанием. Поскольку обычно вы не отождествляете себя с океаном, сделать вам это будет несложно. Но не должно быть никаких сомнений в том, что ваша взаимосвязь с происходящим вокруг всегда будет одной и той же независимо от того, на что вы смотрите – на океан или на свою жизнь. Такие фрагменты – это просто то, что случается в данное время в том месте Вселенной, где находитесь вы. Здесь нет ничего личного. Но, поскольку вы, похоже, принимаете происходящее вокруг слишком близко к сердцу, давайте продолжим наше исследование внешнего мира и посмотрим, откуда возникают эти мгновенные фрагменты жизни и почему они такие, какие есть.

Глава 7
Мир, в котором мы живем

Если вы хотите знать, откуда берутся моменты, возникающие перед вами, имеет смысл обратиться к ученым. Они задавались этим вопросом еще со времен Аристотеля и Платона. На протяжении всего своего существования человечество задумывалось: откуда все это взялось? Какая сила все это создала? Какова цель нашего существования? Если мы спросим современных ученых, они скажут, что все происходящее вокруг на самом деле представляет собой комбинации гораздо меньших объектов. Все ваши органы чувств фактически усредняют молекулярные структуры. Как мы уже выяснили, на самом деле вы не смотрите на окружающий мир; это он проникает в вас через ваши органы чувств.

Для того чтобы понять это, давайте обратимся к природе цвета. Когда вы смотрите на мир, он, безусловно, кажется цветным. Но объекты сами по себе не имеют цвета. Вы воспринимаете тот или иной цвет только потому, что цвет – это способность объектов отражать свет. Можно убедиться в этом, рассматривая дисперсионную призму. Пропущенный через нее свет разделяется на разные цвета. Это называется электромагнитным спектром. Длина световых волн может быть разной, и волны разной длины в пределах видимого спектра воспринимаются как разные цвета. Вспомните радугу: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. Это основные цвета видимой части электромагнитного спектра. Когда световые волны попадают на физический объект, различные атомы и молекулы этого объекта поглощают одни частоты света и отражают другие. Сами объекты не имеют цвета; это свет, отражающийся от них и воспринимаемый нами, имеет различные цвета. Данный факт является прекрасной иллюстрацией того, что истина не всегда такая, какой кажется. Мы будем убеждаться в этом снова и снова, исследуя истинную природу того, что воспринимает и переживает наше сознание.

Раньше ученые думали, что атом – это наименьшая из возможных единиц материи. Сегодня мы знаем, что он состоит из электронов, нейтронов и протонов. Атомы образуют базовые единицы всего того, что мы видим перед собой каждый день. Здесь давайте остановимся и забавы ради поговорим о ваших личных пристрастиях. Например, что вы на самом деле имеете в виду, когда говорите, что вам нравится то-то и то-то? Что именно вам нравится? Если вам нравится цвет какой-то стены, значит, определенная часть электромагнитного спектра нравится вам больше, чем другие. То же самое касается любого материального объекта. Вам действительно одни атомы нравятся, а другие нет? Звучит как-то странно, не так ли? Но это очень важно понимать, поскольку все, на что вы смотрите и когда-либо смотрели, – не более чем группа атомов, от которой отражается свет.

Известно, что атомы связываются в молекулы по законам ковалентных и ионных связей. Это может казаться чем-то слишком сложным, но на самом деле это просто законы магнетизма, определяющие принципы соединения атомов. Именно в соответствии с ними создается все, что вы видите во внешнем мире. Таким образом, нетрудно понять, что физический мир не зависит от вашего личного восприятия. Не вам решать, какие атомы или молекулы естественным образом соединяются друг с другом. К вам это не имеет никакого отношения. Так происходит во всем мире уже миллиарды лет.

Ученые также знают, что в настоящее время в пределах известной нам Вселенной существует всего 118 типов атомов, причем 92 из них встречаются в природе на Земле. Все они включены в периодическую систему химических элементов. Эти элементы представляют собой строительные блоки, из которых создано все, что вы видите и с чем взаимодействуете каждое мгновение своей жизни. Звезды, планеты, все сущее тоже состоят из этих основных элементов. То, что вы видите перед собой, – это просто множество атомов, связанных между собой по законам природы. Это просто наука, ничего личного. И обижаться на облако атомов, когда оно проходит мимо вас, как-то нелогично. С какой стати вам огорчаться из-за того, что некое множество атомов сложилось именно так, а не иначе? Не волнуйтесь, в скором времени мы основательно изучим этот феномен личных обид и огорчений по поводу группы атомов.

В связи с вышесказанным возникает весьма интересный вопрос: «А откуда взялись атомы?» Итак, пришло время проникнуть в тайну происхождения материи. Понимание того, откуда берутся атомы, поможет вам лучше представлять свое место в мире. Вся ваша повседневная жизнь сводится к тому, что сознание воспринимает электроны, нейтроны и протоны, которые, соединяясь определенным образом, образуют атомы и молекулы. Давайте же постараемся понять, откуда они взялись. Возможно, осознав это, вы измените свой взгляд на жизнь.

Глава 8
Происхождение материи

Занявшись изучением вопроса о происхождении материи, вы обнаружите, что ученые всего мира в значительной степени согласны с базовой моделью возникновения Вселенной. Они признают, что около 13,8 миллиарда лет назад произошел так называемый Большой взрыв. Считается, что до него все галактики и всё, что находится внутри них, вся масса, вся материя Вселенной помещались в пространстве меньше атома. Это утверждает современная наука, а не какая-нибудь безумная теория. Давайте же с уважением и благоговением попробуем разобраться в том, каким образом наука о сотворении мира может служить нашему духовному освобождению.

После Большого взрыва энергия стремительно расширяющейся Вселенной была настолько горячей, что не имела никакой формы. Это была просто необузданная радиация. Уже через долю секунды из этого энергетического поля начали формироваться субатомные частицы. Никакие химические элементы в том виде, в каком мы их знаем, тогда еще не могли образоваться, потому что излучение распространялось со скоростью света и имело слишком высокую температуру. Таким образом, вся Вселенная была бесформенной около 380 тысяч лет. К тому времени субатомные частицы (электроны, нейтроны и протоны) остыли и уже могли соединяться в атомы под действием фундаментальных сил гравитации и электромагнетизма. Источником всего этого было первоначальное энергетическое поле, которое современная наука называет квантовым полем. Квантовая физика – наука, изучающая субатомные частицы, из которых создается материя в том виде, в каком мы ее знаем.

Первыми возникли атомы водорода, потому что у них самая простая структура: одна отрицательно заряженная частица (электрон) и одна положительно заряженная (протон). Благодаря магнитной силе эти частицы притягиваются друг к другу, образуя атом. В процессе формирования атомов водорода стали накапливаться огромные массы густых облаков газообразного водорода. По мере того как облака редели, из них начали вырываться наружу субатомные частицы света, называемые фотонами. Это стало рождением света в том виде, в каком мы его знаем. Интересно, что в Библии сказано: «В начале… Земля… была безвидна и пуста, и тьма над бездною» (Бытие 1:1–2). Данное описание довольно близко к научному пониманию этого факта. В те далекие времена никакой свет не мог вырваться из чрезвычайно густых газовых облаков. Лишь когда благодаря расширению Вселенной облака рассеялись, внезапно «стал свет» (Бытие 1:3). Начало творения, описываемое в Книге Бытия, поразительно схоже с представлениями об этом современной научной космологии.

Теперь, когда мы знаем, откуда взялись атомы водорода, можно заняться исследованием происхождения других элементов, из которых состоит наш мир. Когда процесс расширения замедлился еще больше, в игру вступила еще одна фундаментальная сила – сила тяготения. Это та самая сила, которая притягивает друг к другу объекты, обладающие массой. Поскольку атомы водорода обладают массой, при их сближении сила взаимного тяготения оказалась достаточной для того, чтобы соединить два атома в один. Когда два ядра водорода сливаются в одно, образуется атом гелия. Этот процесс слияния более легких элементов в более тяжелые называется ядерным синтезом, и он продолжается во Вселенной уже сотни миллионов лет.

Стоит отметить, что каждое слияние атомов сопровождается высвобождением огромного количества атомной энергии. Внезапно по всей Вселенной начали происходить ядерные взрывы, высвобождавшие мощную лучистую энергию. Так возникли первичные звезды. Звезда рождается в результате слияния атомов водорода, при котором высвобождается огромное количество энергии и в качестве побочного продукта возникают атомы гелия. В этом контексте гелий можно представить себе как золу, остающуюся после синтеза ядер водорода. Там, где облака газообразного водорода после Большого взрыва были наиболее густыми, зажглись первые звезды. Все звезды, которые вы видите на небе, возникли в процессе синтеза водорода.

Хотя все это началось 13,8 миллиарда лет назад, даже сегодня у нас есть научные свидетельства данного процесса. Звезды рождаются прямо сейчас, и мы можем наблюдать это воочию. Вооружившись достаточно сильным телескопом, вы можете увидеть газовую туманность Ориона, сияющую между звездами. Туманности, такие как туманность Ориона, или Конская Голова, – это не просто красиво светящиеся разными цветами газовые облака, а питомники для звезд. Звезды рождаются внутри газовых облаков в результате точно такого же процесса, который происходил 13,8 миллиарда лет назад. Они рождаются и, как мы увидим, умирают в космическом цикле жизни, сходном с тем, что происходит здесь, на Земле.

Итак, мы пришли к тому, что у нас есть Вселенная, наполненная газовыми облаками водорода и гелия и яркими звездами, освещающими космическое пространство. Но мы знаем, что мир, с которым нам приходится сталкиваться каждый день, гораздо сложнее. Откуда же взялось все остальное? Чтобы понять это, мы должны внимательно изучить жизненный цикл звезды. Поскольку атомы водорода внутри нее продолжают плавиться, образующийся гелий под действием гравитации притягивается к ядру звезды – ведь гелий тяжелее водорода. В результате масса и сила тяготения ядра возрастают в достаточной степени для того, чтобы компенсировать внешнее излучение, порождаемое водородным синтезом. Таким образом звезда стабилизируется. А что происходит тогда, когда у звезды заканчивается водород для термоядерного синтеза? Она начинает умирать.

На ранних стадиях процесса умирания водород, остающийся за пределами ядра, продолжает гореть и звезда, расширяясь, становится красным гигантом, во много раз превышающим размер исходной звезды. Чтобы оценить масштаб происходящего, представьте, что, когда у Солнца начнет заканчиваться водород для синтеза, его диаметр увеличится настолько, что оно максимально приблизится к орбите Земли. Но не волнуйтесь, по оценкам ученых, наше Солнце имеет достаточные запасы водорода, чтобы гореть еще пять миллиардов лет.

Между тем по мере прекращения водородного синтеза гравитационное притяжение гелиевого ядра становится все сильнее, потому что компенсирующих его термоядерных взрывов больше не происходит. В результате начинается коллапс звезды: она сжимается к своему ядру. В зависимости от первоначального размера звезды ее ядро либо растворяется в пространстве, либо нарастающая сила его тяжести становится достаточно большой, для того чтобы запустить синтез атомов гелия, в результате которого возникают более тяжелые элементы, такие как углерод. Процесс синтеза этих более тяжелых элементов приводит к тому, что звезда разгорается с новой силой и становится еще более горячей, чем раньше. Каждый раз, когда заканчивается топливо, звезда переживает новый коллапс. В зависимости от размера звезды эти «предсмертные муки» могут повторяться снова и снова. Цикл за циклом будут возникать все более тяжелые элементы – побочные продукты слияния более легких элементов. И с каждым новым циклом умирания и возрождения звезды создается все больше и больше элементов периодической системы.

Сколько циклов умирания и возрождения пройдет звезда, зависит от ее первоначального размера. Чем крупнее звезда, тем больше гравитационная сила, действующая на стадии коллапса, и, следовательно, тем выше вероятность возобновления процесса синтеза более тяжелых элементов. Как правило, данный процесс прекращается тогда, когда побочным продуктом термоядерного синтеза становится железо (элемент номер 26 в периодической таблице). Это связано с тем, что во время синтеза железо поглощает больше тепла, чем порождает сам процесс синтеза. Крупные звезды продолжают эволюционировать до тех пор, пока у них не появляются железные ядра, окруженные оболочками из элементов, оставшихся от предыдущих циклов и не полностью сгоревших. Именно так возникли более легкие элементы периодической таблицы, от водорода до железа (с 1-го по 26-й).

Каким бы интересным и познавательным ни был наш разговор, не будем забывать о том, что цель этой дискуссии – понять, откуда взялся «внешний мир». Как ни удивительно, но элементы, из которых состоит наш мир, обязаны своим происхождением звездам. Возьмем, к примеру, ваше тело. Мы уже выяснили, откуда взялись элементы, из которых оно состоит, – все они являются побочными продуктами тех реакций, благодаря которым на небе сияют звезды. Человеческое тело почти на 99 процентов состоит из шести элементов: кислорода, углерода, водорода, азота, кальция и фосфора. Все эти элементы легче железа, а значит, были получены в процессе горения звезд. И это не просто теория; это факт. Ученые изучали звезды на всех стадиях их жизненного цикла, и мы знаем, из чего они состоят. Если кто-то спросит: «Разве эти научные факты не бросают вызов моей вере в то, что Бог – творец Вселенной?», на это можно ответить так: «Конечно нет. Они просто показывают, каким образом Бог создал все сущее во Вселенной».

Звезды – это горнила, в которых ковалась Вселенная. Каждый атом был создан в звездах, и прямо сейчас многие миллиарды звезд продолжают создавать все новые и новые атомы. В Питтсбурге есть специальные печи для производства стали, использующейся для строительства небоскребов. Точно так же звезды – это доменные печи, в которых выплавлены атомы, из которых состоит все в нашем мире. Надеюсь, теперь вы будете смотреть на звезды совершенно по-другому.