Текст книги "Альфа-медитация. Практическое пособие по получению желаемого с помощью правильной медитации"

Альфа-медитация
Практическое пособие по получению желаемого с помощью правильной медитации
Михаил А. Голубев

Когда вы знаете, куда идете, вы можете выбрать кратчайший путь

© Михаил А. Голубев, 2016

ISBN 978-5-4483-4057-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Изучив эту книгу Вы получите

Умение входить в Альфа и Тета – состояния.

Умение применять эти состояния для получения желаемого и для Решения поставленных задач.

Умение структурировать трудные задачи на пошаговые, и получать желаемое.

Умение применять техники самостоятельно, без участия тренера, коуча и т. д.

К какому из трех типов типов людей относитесь Вы?

Итак, дорогие друзья, я расскажу сегодня о себе, расскажу сегодня о методе, дам несколько практических упражнений, но прежде очень важный момент – я хотел бы услышать от вас, зачем вы сегодня сюда пришли.

Очень важный момент – когда вы берете книгу, читаете ее, или вы приходите на семинар. На тренинг. Чтобы получить какую-то информацию. Важно, когда вы понимаете, зачем вам это нужно. И прежде чем я задам этот вопрос, я расскажу немножко о слушателях, которые обычно ко мне приходят и обычно пользуются информацией с тренингов, приходят на индивидуальные консультации.

Среди слушателей выделяется в основном (ярко выделяются) 3 категории слушателей.

Первая категория людей – это когда у человека в жизни произошел ряд событий, которые, так или иначе, очень негативно повлияли на его ситуацию. И человек приходит с таким запросом – говорит, что у меня уже все настолько в жизни плохо, настолько вот катится под горку, я уже пробовал и то, и другое, и третье, Я УЖЕ РЕАЛЬНО не знаю, что делать. Вот что вообще делать, потому что я уже полностью… вот все… уже не знаю…

Вторая категория слушателей – это люди, у которых все в жизни хорошо, есть хорошая работа, есть семья, есть возможность раз в год выехать на юга, позагорать, то есть все в принципе нормально, есть дети, нормально развиваются, иногда складываются походы в кафе, в кино, по выходным – на дачу, и все вроде бы классно и здорово. Но как-то все по одному кругу изо дня в день, все одно и то же. И в один прекрасный момент слушатель из этой категории, засыпая, перед сном, он задает себе вопрос: Ну вот елки-палки, все здорово, работа, один раз в год отдых, – это не совсем то, о чем я мечтал в юности. То есть все хорошо, но все больно по кругу. И как вырваться из этого круга, я не знаю. То есть это второй тип слушателей, который ко мне обращается.

Третья категория людей – у которых все вообще идеально, то есть люди, которые заработали уже свои миллиарды, некоторое количество, и у них при этом есть семья, но почему-то нет любви. У них есть любовь, но почему-то она платная. То есть это категория людей, у которых в одной сфере все прекрасно и здорово, и не требует никакого вмешательства, но другие стороны жизни, другие стороны счастья и удовлетворения от жизни – я намеренно говорю не «удовольствия», а «удовлетворения», и мы этого немножко сегодня коснемся, – а другие стороны немножко хромают.

Или, например, семья идеальная, в ней все хорошо, есть любовь, взаимопонимание, когда, есть проблемы – у каждого из нас возникают проблемы, мы просто их решаем, и все эти проблемы решаются совместно, жена понимает мужа, муж понимает жену, любовь, взаимопонимание, радость от секса и так далее. При этом почему-то страдает финансовая сторона. Очень часто – чаще всего – приходится решать задачу: че-то денег не хватает, чего-то мешает. То есть сторона взаимоотношений семьи очень хорошо развита, все хорошо и все здорово, но в финансовом плане (мы же с вами в материальном мире живем) что-то мешает, что-то не дает.

Или, например, у подростков, у юношей, очень часто наблюдается ситуация, когда человек идеально здоров, когда человек занимается спортом, когда он качается, занимается боевыми искусствами, но при этом ему сложно познакомиться с девушкой. То есть что-то мешает. Понятно, что есть куча ограничений и так далее, то есть вроде бы он все делает, но что-то не дает…

И если в какой-то из этих категорий вы себя немножко узнали, то это – то место, где вы получите ответ на свои вопросы.

Медитации и Визуализация для быстрых результатов

Каждый человек хочет знать, иметь, уметь, применить «волшебную кнопку», для того чтобы быстро и резко что-то изменить в жизни.

Такими кнопками пестрит интернет. Но ожидаемый результат не появляется.

Потому что для результата необходимы и теоретические знания, и практические навыки.

Однако если знать КАКИЕ навыки и КАКИЕ знания, то такие «кнопки» будут весьма эффективны!

Допустим Вы хотите спеть песню. Этому нужно учиться. Как и любому другому делу. Конечно Вы и просто так можете спеть песню, и даже какую-то строчку Вы споете идеально, но для выхода на сцену этого недостаточно. Необходимо идеально исполнить всю песню. А для этого нужны и теоретические знания, и практический навык. И даже если Вы идеально спели всю песню, то вы заметите, что чтобы выйти на сцену – нужно что-то еще…

Одного опыта, навыка и даже способностей не достаточно. Нужны связи. После вы понимаете, что и связей недостаточно, нужно чтобы многие структуры (люди, организации) были заинтересованы в том, чтобы на сцене были именно вы. Далее все это должно быть всем выгодно. И так далее… и иногда до бесконечности… Многие считают, что лучше сразу учиться на практике, и при этом постигать теорию, т.к. без нее тоже никуда. И так в любом деле. И в том и в другом случае вы поймайте себя на мысли, что стараешься, стремишься, ставишь цели, достигаешь чего-то… а воз и ныне там…. И вот тут понимаете, что нужны еще: удача, везение и удачные совпадения.

И другая ситуация: Когда Вы умеете петь, и, например, по удачному стечению обстоятельств, например, на бензозаправке, сталкиваетесь в двери с человеком, и после обсуждения получившегося конфуза, он вам предлагает выступить на каком-нибудь небольшом концерте, на котором в свою очередь вас замечает некий продюсер….

Есть разница, да?)

Поэтому если Вы хотите действительно применять визуализацию и силу вашего воображения для получения реальных результатов – этому надо учиться. Учиться привлечению событий и совпадений в жизнь. Учиться правильной медитации, и учиться тому, чтобы использовать эту самую медитацию и визуализацию в правильной последовательности. Так, чтобы это не только увеличило число удачных стечений обстоятельств, но и обстоятельства эти были в нужном вам направлении! Вы можете научиться этому. Конечно далеко не сразу. Вы сможете щелчком пальца окружить себя нужными вам событиями или материальными ценностями, но при должном уделении внимания практике такое возможно достаточно быстро.

Однако понимая то, что у каждого из нас нет достаточного времени на глубокое изучение и технологий, и теорий, я, для Вашего удобства ограничусь четким планом шагов. А именно перечнем действий для того, чтобы та или иная Ваша задача была выполнена. И даже более того, на онлайн курсах, мы вместе с вами сразу выполняем техники и упражнения, которые уже в процессе их изучения начинают приносить вам результаты.

Какие задачи Вы сможете решить при помощи наших технологий?

Как привлечь к себе внимание и начать отношения с любимым человеком.

Как с помощью визуализации найти и построить выгодные деловые связи.

Как найти, понять свое призвание, предназначение, миссию.

Как с помощью визуализации управлять собственным весом: похудеть, поправиться.

Как с помощью визуализации улучшить свою память и быстро и эффективно обучаться чему-либо.

Как программировать себя на достижение целей с помощью простой визуализации.

Как часто предугадывать дальнейшее развитие событий и развивать свою интуицию, используя визуализацию.

Как с помощью визуализации решать проблемы с детьми.

Как вернуть к себе интерес мужчины.

Как научиться практическому применению самогипноза.

Как поднять внутреннюю энергетику и использовать ее.

Существует множество рекомендаций в интернете, в литературе о том какие действия совершать, чтобы достичь необходимого результата быстро, однако почему-то этого недостаточно. В наших курсах вы поймете почему. Чаще всего не хватает одной маленькой детали. Дело в том, что все учебные курсы направлены либо на материалистический (логический, разумный) подход к решению задач, либо на духовный способ (медитации, визуализации, гипнозы и пр.).

При этом отмечу, что очень многие источники так же трубят о необходимости сочетания «правого и левого полушария», о необходимости одновременного использования духовных и энергетических практик и логических принципов решения тех или иных задач. Постоянно звучит: «визуализация и практика творят чудеса…». Однако по факту оказывается, что речь идет именно о визуализации и практике самой визуализации. Или о медитации и практике самой медитации. Масло масляное. Подмена ценностей.

Заявленная ранее связка духовного и материального – как-то теряется. Потому что целью медитации и визуализации становится полное отсутствие мыслей или сам факт представления зрительных образов. И Нигде не говорится что конкретно делать во время медитации, чтобы, например, выйти замуж, найти работу или получить квартиру. А если и говорят, то все сводится к простому чтению текстов, пусть и красивых, и иногда под музыку.

И конечно же все это окружено мистическим ореолом. эгрегоры, звезды, высшие энергии, тайные кристаллы, третий глаз, второй нос, сущности и прочая мистифицированная хрень.

Подробнее о том, почему так говорю, и о том, что все это придумано для выкачивания денег, и о том, что на самом деле все гораздо проще и имеется серьезная научная основа, и о том, что для получения, желаемого нужно всего ДВА условия – представлено ниже. И чтобы понять эту простоту – необходимо ознакомиться со всей нижеизложенной информацией, и выполнить упражнения.

Попробуем разорвать этот «порочный круг» в наших курсах. Совместим визуализацию, энергетику, практику визуализации и реальные планы действий, сформированные на основе логики. За основу возьмем не «спичи» «гуру-шизотериков», а научные исследования и выводы исследователей мирового уровня, таких как Куэ, Ухтомский, Бехтерев, Эриксон, Сильва. Учтем практику современной психологии. Добавим опыт практики тысяч людей, которые уже применяют эти принципы и техники в жизни. Усилим каждый наш практический шаг в достижении цели или решении задачи применением техник визуализации или самогипноза. И представим все эти изыскания на простом языке, понятном каждому человеку.

Вы можете, например, самостоятельно прочесть книжку о тайм менеджменте, внедрить в жизнь ее принципы. Реально на это уйдет как минимум месяца два, и то если у Вас не пропадет интерес. Затем прочесть книжку о медитациях и визуализации и так же внедрить их в жизнь. Или посещать курсы йоги. Так же месяца два при том же условии сохранения личной заинтересованности. Далее Вы можете начинать сочетать одно с другим и пробовать получить какую-то практическую пользу, кроме факта о наличии знаний в Вашей голове. На это уйдет еще какое-то продолжительное время. Потом, у вас что-то не получится, и вы забросите не дойдя до конца. Как-то – долго. И бесперспективно.

Более того, обычно через неделю —другую после начала изучения чего-либо интерес начинает угасать. И это нормально. Это естественно. Потому что обычно, нет ничего что способствовало бы поддержанию Вашего интереса. Единственный реальный фактор, который может поддерживать интерес в применении знаний – реальные результаты. То есть заметные улучшения, которые человек напрямую связывает с ранее совершенными им действиями в причинно-следственную цепочку событий. Например, «долго и старательно делал, и сделал», «копал —копал и выкопал». А интерес – не что иное как часть мотивации к действию.

Техники в данной книге построены таким образом, что применяя описанные приемы, Вы сможете выстроить цепочку причинно-следственных связей

«подумал – решил – сделал – получилось».

Приемы достаточно просты и понятны, поэтому Вы сможете применить их уже сегодня и сразу же получить результат. То есть быстро.

В этой книге мы рассматриваем простые ежедневные задачи, из которых и складывается достижение больших и глобальных целей. Таким образом, сочетая те или иные техники, причем именно те, после которых у Вас появились заметные результаты, Вы в разы увеличиваете свою личную эффективность в достижении поставленных любых задач.

Кроме того, каждый прием Вы сможете использовать изолированно друг от друга. Для этого Вам не понадобится долгой теоретической подготовки. Однако если Вы захотите, Вы сможете более глубоко изучить изложенную методику на примере более сложных кейсов. При необходимости Вы можете посетить живые практические занятия, индивидуальные консультации или прочесть необходимую литературу.

Итак, я желаю Вам успехов в изучении, применении и получении видимых результатов.

Как изучать наши курсы

Я хочу помочь вам научиться медитировать. Когда вы этому обучитесь, вы сможете вводить мозг в состояние, которое позволит высвободить ваше воображение для решения различных проблем, привлечения желаний, привлечения желаемых событий, и привлечения материальных благ. Но сначала мы сосредоточимся только на медитации, к решению проблем придем позже.

Отмечу, что по моему опыту – привлечь желание означает в первую очередь «понять, чего хочу», понять, чего хочу на самом деле, «в чем мое предназначение», «найти себя» и прочие аналогичные задачи. Потому что поняв, чего хочу, останется только применить медитации и медитативные приемы, чтобы ускорить исполнение желания.

Информация в этом курсе вполне может оказаться самой важной из когда-либо изучаемой вами. Чтобы извлечь из курса наибольшую пользу, хорошо усвойте, каким образом его следует изучать.

Сначала читаете все до конца. Смотрите видео, на которые есть ссылки в тексте, слушаете аудио упражнения. Потом читаете выбранную Вами главу, читаете упражнение, делаете упражнение, внимательно следите за событиями и изменениями вокруг вас в течение 24 часов после выполнения медитации. Читаете следующую главу, читаете упражнение, делаете упражнение. И так далее. Некоторые упражнения следует выполнять регулярно. Об этом будет написано в примечаниях к упражнениям. Некоторые медитации выполняются по мере возникновения такой потребности. Некоторые же медитации и упражнения необходимо чередовать или выполнять в определенной последовательности. Последовательность зависит от того типа желания, которое вы думаете получить. Такие последовательности будем называть СТРАТЕГИЯМИ.

В течение 9 лет проводя практические курсы, и невольно изучая материалы по темам исполнения желаний, столкнулся с тем, что ВСЕ имеющиеся в интернете и преподаваемые на тренингах программы к сожалению, имеют очень низкое качество, основаны на чистом популизме и сводятся к элементарному «вау» -эффекту, который проходит через неделю… Все это информационное засилье не имеет под собой никаких, даже хотя бы элементарных научных оснований. Убедиться в этом Вы сами можете очень легко.

Первое: спросите любого из «гуру» -специалистов (тренеров-шизотериков) о их собственных достижениях при помощи их учений и технологий. Послушайте что вам ответят и убедитесь в абсурдности ответов…

Второе: задайте элементарный вопрос «В чем суть вашей методики?». И вы увидите массу пространных рассуждений, в подавляющем большинстве «шизотерической» направленности.

Третье: попросите просто показать наглядно как работает то чему учат «гуру». И вы так же поймете, что-конкретного-то ничего нет…

Пятое: посмотрите отзывы. Помните, что отзывы бывают автоматические, написанные на заказ, и «отзывы ни о чем». И именно такие вы встретите огромное множество на просторах интернета. Помните: Значение имеют только искренние и конкретные отзывы. Но самое главное – достижения в долгосрочной перспективе тех, кто изучал ту или иную методику.

В наших практических приемах и техниках многое заимствовано из мудрости Востока, опыта Запада и научных исследований, в том числе и Русских ученых. Но конечный продукт является научно-обоснованным по своему существу. И при этом простым в применении. Простота его исходит именно от того, что в основе лежат весьма серьезные и фундаментальные исследования, опыт практического применения и реальные результаты слушателей. Курс обучения, полностью построен на практике. Все упражнения имеют серьезную научную базу. Все, чему он обучает, нацелено на то, чтобы сделать вашу жизнь более счастливой и эффективной здесь и сейчас, и делать это безопасно.

Суть представляемой технологии проста

Умение входить в Альфа и Тета – состояния.

Умение применять эти состояния для получения желаемого и для Решения поставленных задач.

Умение структурировать сложные задачи на пошаговые, и получать желаемое.

Умение применять эти техники самостоятельно, без участия тренера, коуча и т. д.

Из любой проблемы есть выход. Выход может быть через слабость (алкоголь, чувство вины, усугубление) или через рост (перевод проблемы в цель, поиск решения, желание изменений, изучение новых инструментов, таких как например медитация.

Техники, которые Вы изучите просты, и приводят к росту. К росту, через умение решать любые трудности, неизбежно возникающие на пути личности. К росту личностному, материальному, социальному, любому росту.

Некоторые из наших слушателей, уже обучались медитации ранее или хотя бы пробовали ее, кто-то обучался гипнозу и нлп, кто-то практиковал заговоры и прочие «магии», кто-то обучался методам медитации в течение нескольких недель, а кто-то постиг их в результате месяцев упорных усилий. Все они бывают поражены простотой упражнений на курсах, которые требуют не больше 30 минут.

В повседневной речи этот термин Медитация приобрел значение обдумывания вещей и/или стремления к отсутствию мыслей.

Если вы на минуту отложите чтение в сторону и подумаете, что предпочесть завтра к обеду, то вы и будете медитировать.

По мере того, как вы будете переходить от одного упражнения к другому, вы как бы надстраиваете одно достижение поверх другого, с каждым разом используя предыдущее упражнение как опыт, опорную точку, и основу для следующего. Укрепляя тем самым свою уверенность. Научные данные подтверждают, что ваш мозг способен на чудеса. Самым главным доказательством является успех наших слушателей и их результаты. Причем не какие-то эфемерные, а видимые и значимые, и реально ощутимые. Огромное количество искренних и конкретных отзывов этому подтверждение. За что отдельное спасибо тем, кто не поленился и смог написать и отправить нам свой отзыв или записать его на видео.

Что конкретно Вы можете получить благодаря использованию правильных медитаций?

Нужный человек появится в вашей жизни

Вы найдёте настоящую любовь

У вас появится необходимая сумма денег

Вы получите давно желанную вещь

Победа в конкурсе или розыгрыше достанется вам

Создадите свой бизнес

Вам предложат высокооплачиваемую работу

Сможете избавиться от ряда хронических заболеваний

Затухнут ваши вредные привычки

Резко повысится жизненный тонус и оптимизм

Исполнятся другие ваши сильные желания

Как получить желаемое легко?

Получить желаемое – это найти способ сделать или убедить других дать вам непосредственно желаемое и/или ресурсы, помощь, содействие. Найти способ – значит избавиться от внутренних блоков, увидеть представившуюся возможность и иметь обоснованную смелость ею воспользоваться. Способ всегда есть, но мы говорим, что способа нет, потому что тот способ который есть, и вы его всегда знаете, вам не подходит. Не подходит по ряду причин. Эти «причины» и могут быть целями в дальнейшем.

Подробно как это делать, мы рассматриваем в упражнениях и техниках этого и других наших курсов. Если причина невозможности нахождения способа «по моему мнению, вне меня», то есть «я не виноват (а), а виноваты другие», то переводим причину в цель.

Для этого необходимо переформулировать свои размышления из

«У меня не получается потому что…»

в «Мне нравиться думать, что у меня получиться …, и для этого мне необходимо…». Позже, я поясню механизм действия этой простой и обычной на первый взгляд фразы. В ней содержится три фундаментальных принципа исполнения желаний.

Далее, находясь в альфа– или тета состоянии анализируем ресурсы которые у вас уже есть и которые необходимы для того чтобы получилось.

Ресурсами могут быть не только деньги и вещи, а также Ваши способности, таланты, опыт, связи, черты Вашего характера, свободное время, информация которой вы обладаете, знания и навыки которые у вас есть, доверие некоторых окружающих Вас людей к Вам.

После определения ресурсов, необходимо подумать над тем, помощь каких людей и в чем Вам может быть полезна для получения, желаемого. Таким образом из всего вышеперечисленного формируется структура цели, каждая составляющая, которой может быть получена с помощью медитаций. Последовательность таких медитаций называем «Стратегия». Я имею ввиду правильные медитации, то есть медитации, визуализации, мантры, заговоры и прочие, которые выполняются на альфа или тета уровнях. Эти цели и необходимо прорабатывать во время медитаций, то есть в тот момент, когда Вы находитесь в альфа или тета состояниях.