Текст книги "Триада моей жизни"

Не хотела говорить, но все же решила поделиться. Вновь я столкнулась лицом к лицу с тем самым сопротивлением, которое порой охватывает меня, когда дело доходит до создания этой книги. Мой разум настойчиво шепчет о том, как драгоценна каждая капля энергии, и как трудно заставить себя погрузиться в процесс написания. Тем не менее, я принуждаю себя печатать эти строки, хотя в глубине души знаю, что на самом деле испытываю от этого истинное удовольствие.

Вчера я впервые ощутила, что такое вдохновение – это поистине состояние чуда чудного, дива дивного. Вдохновение словно окутывает меня теплым светом, наполняя каждую клеточку моего существа энергией и желанием творить. Эта мысль пришла ко мне, когда я пыталась описать тот магический момент, в котором идеи начинают бурлить внутри, а руки сами собой стремятся запечатлеть их на бумаге.

Каждое слово, которое я пишу, становится частью меня, моего внутреннего мира. Я словно открываю дверь в неизведанное пространство, где живут мои мечты и фантазии. Признаюсь, иногда кажется, что этот путь тернист и сложен, но именно в эти моменты я понимаю, что творчество – не просто процесс, это целый мир, полный возможностей и открытий.

С каждым нажатием клавиш я ощущаю, как сопротивление постепенно сходит на нет. Я начинаю понимать, страх перед затратой энергии – всего лишь иллюзия. На самом деле написание книги – это не потеря сил, а обретение новых. Каждый абзац дарит мне новые эмоции, мысли и идеи. Это как разговор с самой собой, выводящий меня за пределы привычного восприятия.

Я осознаю, что вдохновение – это не только момент озарения, это состояние ума, которое требует от меня открытости и готовности принимать все, что приходит. И даже если иногда кажется, что слова не идут, я знаю, стоит лишь продолжить писать, и волшебство возвратится. Поэтому я позволю себе быть уязвимой в этом процессе, позволю ошибаться и экспериментировать.

Так я продолжаю свой путь, шаг за шагом открывая новые горизонты своего творчества. Я готова принять все его проявления – радость и сомнения, успехи и неудачи. В конце концов, именно в этом разнообразии чувств и эмоций рождается настоящее искусство. И когда смотрю на пустую страницу перед собой, я вижу не просто белый лист бумаги, я разглядываю бесконечные возможности для самовыражения и созидания.

Вообще, желание творить – очень полезный инструмент для достижения успеха и счастья в жизни. И это состояние я прочувствовала на себе. Теперь мне известно, что такое вкус вдохновения. Меня воодушевляет книга, которую я пишу. Работа психологом дает мне большой эмоциональный заряд. Выпечка блинчиков с вишней тоже мотивирует меня. Таким образом, мое вдохновение будет увлекать за собой все дальше и дальше, и постепенно оно встроится в подсознание, станет неотъемлемой частью моей жизни. Оно начнет жить в сердце, двигая к любым изменениям, приносящим только позитивные эмоции. И здесь одно дело – вызвать вдохновение, а другое – удержать его.

Бывают моменты, когда оно приходит в самый неподходящий момент. Особенно часто у меня это случается, когда еду домой на автобусе после рабочего дня. Возникают крутые мысли и идеи, появляется желание – вот прямо сейчас перейти к их воплощению. Но не всегда удается сохранить это состояние до дома. Или же успеваю с воодушевлением сесть за работу с твердым решением свернуть горы, но звонит телефон, и былой энергии как не бывало.

Что делать в такие моменты, чтобы не утратить это уникальное невесомое состояние? Современный человек не представляет своей жизни без мобильного телефона, поэтому предлагаю не пренебрегать этим волшебным средством для удержания мыслей. Создавайте заметки, записывайте голосовые сообщения, если вы поймали вдохновение не в самый подходящий момент. Не надейтесь на свою память или на силу этого состояния. Лучше каким-нибудь образом запечатлеть придуманное, чтобы потом не сожалеть, что не оказались в нужном месте в тот самый час. Для того чтобы энергии хватило до конца выполнения поставленной задачи, напоминайте себе, почему и зачем вы сейчас этим занимаетесь. В вашем арсенале также могут быть мотивирующие фразы, например, из фильмов или книг, которые помогают не опускать руки в самый тяжелый момент. Попробуйте записать их и слова поддержки для себя на стикерах. Разместите их на рабочем столе или другом видимом месте. Эти разноцветные листочки будут напоминать вам, зачем вдохновение пришло и как важно его еще немного удержать. Главное – никогда не сидите без дела, ожидая некой мифической музы, и помните, что вдохновение приходит в процессе работы.

Как говорил великий композитор П. И. Чайковский: «Если бы я ждал вдохновения, я никогда бы ничего не написал». Но на самом деле, чтобы подружиться с вдохновением, достаточно приложить небольшие усилия. И оно начнет приходить к нам не тогда, когда захочет, а тогда, когда этого захотим мы сами.

На сегодняшний день мне проще сохранить это чувство, умея обходить свои убеждения и привычки, зная, как они работают и как с ними можно договориться. Хотя, обладая определенной информацией, я все равно не перестаю работать над собой. Каждый раз я учусь заново. Это позволяет мне расширять свой кругозор, учит меня мыслить позитивно и выходить за рамки, в которые мы себя сами волей-неволей загоняем.

Да, мы все страдаем, переживаем и идем дальше. Но вот какую дорогу выбирать, с каким настроением продолжать путь, решать вам, дорогие читатели.

Предположим, с вдохновением в достижении цели мы разобрались, и речь идет не только о глобальных задачах, таких как стать бизнесменом или приобрести роскошный автомобиль. Важно учиться замечать и мелкие моменты, из которых рождается нечто значимое для нас. Это может быть такое желание, как начать ходить в спортзал, испечь на ужин вкусный пирог или перед сном прочитать книгу. Но почему-то мы часто откладываем свои планы в дальний ящик, находя оправдания, чтобы не начинать сегодня.

Поняв, как удерживать вдохновение – этот заряд энергии, направленный на то, что действительно ценно для нас, мы можем уверенно двигаться вперед. Но что же делать, когда нас останавливают наши внутренние убеждения, которые действуют на нас, словно бабушкины руки в детстве, когда мы пытались украсть печенье или конфету со стола? Вспомните, как будучи двухлетним ребенком, вы преодолевали все преграды, чтобы заполучить заветную сладость. Это казалось настоящим искусством. Сначала нужно было заметить лакомство, затем найти стул, который казался почти неподъемным. С трудом забравшись на него, вы старались не привлекать внимание, поднимались на ноги и сжимали конфетку в своих крошечных руках.

Пробуя развернуть ее из крепко закрученного фантика, вы понимали, что иногда приходится прибегать к крайним мерам – ведь так хотелось ощутить сладость, к которой так стремились. Удовольствие от достигнутого результата было несравненно ни с чем другим. В такие моменты вы чувствовали себя настоящим героем, стратегом и исследователем, который познает мир через ощущения и эмоции. Но затем, в один миг предвкушения, появлялась бабушка. И что происходило? Все просто, конфетка оказывалась в ее руках, а вас ждал шлепок по попе и строгий указ о том, что лазить на стул небезопасно, а сладости вредны.

Подобная сцена повторяется на протяжении всей жизни – сначала в детстве, затем в детском саду и, возможно, в школе. Только «конфетки» меняются, они становятся теми целями и мечтами, которые мы стремимся достичь в разные периоды жизни. Со временем мы начинаем соглашаться с мыслью, что осуществить свои планы по «добыче» этих желаемых целей не удастся. Во взрослой жизни это оборачивается неуверенностью в собственных силах и страхом перед неудачами. Иногда такие мысли оборачиваются настоящими ударами судьбы – ситуациями, заставляющими нас переосмыслять происходящее, как когда-то бабушкины шлепки.

Но вот в чем дело, эти внутренние «бабушки» – не враги. Они лишь отражают наши страхи и сомнения. Вместо того чтобы позволять им подавлять нас, мы можем научиться воспринимать их как часть пути. Каждый раз при столкновении с сомнениями или неудачами, мы можем напоминать себе о том маленьком герое внутри нас – ребенке, который не боялся пробовать и ошибаться ради достижения цели.

Вместо того чтобы укрывать свои мечты под слоем страха и неуверенности, давайте позволим себе снова принять роль исследователя. Позволим себе мечтать без границ и действовать без страха перед осуждением. Каждая «конфетка», которую мы хотим заполучить – будь то новая работа, творческий проект или личные достижения – требует смелости и решимости. Давайте вспомним тот детский азарт и радость от открытия нового. В конце концов, даже если нам не удастся заполучить желаемое с первого раза, каждая попытка приближает нас к нашей цели. И каждый шаг на этом пути – возможность узнать что-то новое о себе и мире вокруг.

Хочу подчеркнуть, бабушка не желала мне зла. Она искренне старалась защитить меня от падений, запрещая лезть на стул, а забирая конфетку, стремилась минимизировать риск диатеза. Но моя психика воспринимала это как угрозу: «Зачем тебе эта конфета? От нее одни страдания. Лучше погрызи сухарик, он полезнее». Так в моем сознании укоренилось убеждение, что достижение целей – опасное и вредное дело.

Я жила с этим убеждением долгие годы, каждый раз укрепляя его, словно выстраивая вокруг себя невидимую стену, которая мешала идти вперед. Я начинала множество дел, которые горели в моем сердце, но почему-то никогда не доводила их до конца. Это лишь подтверждало мои внутренние страхи: «Ты не сможешь достичь поставленных задач». И каждое разочарование обрушивалось на меня, как тяжелый камень, вгоняя в состояние самобичевания и обесценивания.

Сегодня, осознавая эти ограничивающие убеждения, я стараюсь их обезвредить. Учусь чувствовать тот момент, когда нужно переступать через грань и доходить до финала, а не поддаваться на провокации своей психики. Это похоже на танец с собственными страхами – иногда я делаю шаг назад, но затем нахожу в себе силы сделать два шага вперед.