Текст книги "Мужские несчастья. Плачу его слезами"

Глава 3

Для тех, кто никуда не плывет, не бывает попутного ветра.

Луций Анней Сенека

Депрессия – реакция на травмирующие психику события или стресс. Твой мужчина подавлен, тосклив, мрачен, переживает, ничего не хочет делать. Энергии и желаний нет. Чувствует постоянную усталость, не может ни на чем сосредоточиться. «Я – неудачник» – первая, и единственная, мысль, засевшая в голове. Появляется чувство вины, снижается профессиональная и личная оценка, как на дрожжах растет обидчивость, раздражительность. Он начинает анализировать чужие мнения насчет себя, хотя совсем недавно не то что не придавал им значения – даже не выслушивал!

Депрессия излечима, но лечить ее должны специалисты, психологи, а иногда и психиатры – смотря каков характер этого неприятного состояния.

Антидепрессанты назначат, но не таблеткой единой исцеляется человек! Вылечить физиологию мало. Как правило, охваченный депрессией мужчина говорит о своих переживаниях и чувствах, что выдает в нем страдания души.

Даже если он не кричит наружу, значит, кричит внутрь себя, а агрессия, направленная против себя, – форма саморазрушения. Тут и до психосоматических заболеваний рукой подать!

Мужчина, которому плохо, старается уединиться. У него все болит – спина, сердце, появились жалобы на отсутствие потенции. Он утверждает, что нет сил. Знаешь, что это? Он становится жертвой жалости к себе. Мой совет: высвобождай эту жалость, слушай ее, но не потакай ей.

Причин, по которым мужчине плохо, не так уж и мало.

Например, он потерял работу (друга, близкого человека, стабильность). Или стал «героем минувших дней»: еще вчера все было, а сегодня нет. Такое вот нетриумфальное падение… А еще он может страдать из-за того, что разлюбил, боится близких отношений или заподозрил у себя страшную болезнь. Существуют и другие мужские «страхи и ужасы», но подробнее я остановлюсь лишь на некоторых из них, встречающихся, к сожалению, достаточно часто.

Если мужчина тревожен

Тревожный человек старается сделать жизнь предсказуемой, все просчитывает и планирует, контролирует близких, чтобы избегать всего, что может стать причиной беспокойства.

Нередко он окружает себя оберегами и талисманами, совершает ритуальные действия. Многие женщины скажут, что это характерно скорее для нас, но у меня много клиентов (спортсменов, политиков, стилистов, актеров), у кого такого добра полный вагон. У кого-то – «счастливые» вещи, обувь, кто-то не расстается с брелоком или кулоном, игрушкой или духами. Тревожный человек – не инвалид, с ним только нужно научиться правильно общаться. Всеми своими словами, всеми действиями ему нужно демонстрировать: «Я не несу опасности, не беспокойся!» Если видишь, что он не в своей тарелке, не устраняй тревогу переубеждениями, а контролируй ее и себя. Мужчина должен чувствовать, что его не осуждают и уважают. Позвони лишний раз, когда знаешь, что он беспокоится или ждет звонка. Не жалей действий, в которых он нуждается. Шутки и подколки воспринимаются тревожным человеком как издевательство. Подтрунивая над его беспокойством, ты его точно не развеселишь.

Говоря простыми словами, главное правило – показывать любимому, что ты без оружия, демонстрируя открытые ладони и отсутствие оскала, то есть самое простое и действенное средство общения и обращения с тревожными людьми – вежливость и чуткость. Даже комментировать не стану, и так понятно.

А вообще побороть тревогу – как свою, так и другого человека, – не так уж и сложно. Достаточно осознать свое состояние (это первое условие) и, не устраивая театральных действий, всерьез захотеть справиться с беспокойством без жалоб и нытья.

Помогает убрать мужскую тревожность принятие и признание некоторых следующих правил (точнее, приемов):

• важно примириться с происходящим, сказать себе простыми словами правду: «У меня сейчас неприятная ситуация (с начальником, изменила жена, предал друг, безденежье, подхватил триппер)»;

• нужно признать, что проблема существует, согласиться с ее важностью и принять как данность. «Да, я влип. Да, случилось мое падение»;

• не стоит перебирать бесконечно одно и то же в уме. Все! Неприятность уже случилась! Точка! Начинай думать, как решить проблему, или вспомни выражение древних: «Хочешь поменять ветер за секунду – пойди в другую сторону». Скажи себе: до завтра меня вообще не интересует, что про меня думают (жена, теща, коллеги, друзья, начальник), потому что я про них вообще не думаю;

• усталость следует снимать физическими нагрузками: убегать от тревоги по тренажерной дорожке или уплывать по голубой в бассейне; не забывать, что существуют также медитация и массаж;

• можно рекомендовать мужские посиделки, чтение, ремонт.

Ох, девушки, как же нелегко что-то мужчине предлагать! Это тебе, если ты тревожна, болит душа и плачет, я могу сказать: «Ложись на пол и вздыхай со стенаниями на всю квартиру минут десять (плакать не надо), потом вставай и занимайся делами как ни в чем не бывало».

Женщин может привести в чувство горячий шоколад, пушистый плед, лес, поле, огород, кошки, собаки, рыбки, лошадки, а мужчину лечит только секс до изнеможения и сон сколько хочется плюс еще чуть-чуть! Можно вина хорошего посоветовать попить, да кто же в наше время да с нашими беспокойствами и переживаниями на одной бутылке остановится! Какую добрую службу женщине служит ее эмоциональность! Мы выплакиваем вредные вещества, разрушительно действующие на организм. Мужчины же, следуя с детства усвоенным установкам не ныть, быстрее женщин идут к инфарктам и расстройствам нервной системы с депрессивным состоянием:

• планировать список дел и занятий на завтра; это даст дополнительный стимул просыпаться с утра, уберет беспокойство и упорядочит действия;

• примириться с родственниками. Злость и обиды копить не надобно – их лучше изложить психологу;

• приобрести по совету врача седативные препараты, пить лечебные чаи и почаще ходить в парную или сауну;

• не терять себя и своих жизненных ориентиров.

Если же говорить совсем откровенно, то каждому мужчине, печальному или тревожному, я сказала бы: «Вне себя – когда вне Бога: иди в храм, разговаривай с Создателем. Научись молиться наконец-то».

Если мужчина нездоров

Знала бы ты, как много я выслушиваю мужских откровений по поводу отсутствия взаимоотношения в случае болезни одного из пары! Мы боимся упрека, что нас не оказалось рядом в трудную минуту, потому что сами часто привлекаем к себе внимание болезнями реальными или мнимыми.

В мужской голове природа древнего человека заложила философию смерти в одиночку. Мужчины горести физического свойства не выставляют, как транспарант, хотя многие не против полежать в больнице без шоу всех приехавших родственников.

Мужчина тоже человек! У него полно своих идеализаций! Он мнит себя героем! А такому и болеть хочется по-геройски, но мы навязываем ему свою бабскую идеологию. Носимся со склянками, пока ему не понравится возлежать в центре внимания, и получаем то, чего хотели – лежачего страдальца с зубной болью. И тогда выть начинаем мы…

Как только мужское внимание соскальзывает на другие объекты, женщина кричит: «Я болею!» Некоторые хитрые мужья используют эту женскую тактику привлечения внимания к собственной персоне. Они стараются казаться жалкими и строить на этом отношения, но опыт подсказывает, что как только они обретут силу – жалеющая женщина уходит в прошлое со всеми воспоминаниями о прежней жизни.

До поры до времени нашим возлюбленным даже нравится быть нездоровыми. Вот он сидит, капризничает, страдает… Обижается, если жена не приносится с термометром наперевес на первый же зов слабеющего организма. Мы сами из них делаем больных, а надо бы действовать, как нормальная мама, не желающая из сына неврастеника воспитать: «Намажь коленку зеленкой и иди дальше гуляй!» Правда, бывает, что им владеет замаскированная (скрытая) депрессия, когда он ходит по врачам с жалобами на сердце и бессонницу, а в действительности у него бессознательная телесная депрессия, скрывающаяся за недомоганием. Тут уж без доктора не обойтись…

Не секрет, что многие мужчины побаиваются хворей и не прочь по этому поводу поныть долго и протяжно. Он способен ходить на работу как ни в чем не бывало, а вечером доставать и изводить домашних своим плохим самочувствием. Дорогая читательница, если стала замечать, что милый болеет «на публику» – тащи его на сеанс психотерапии, у специалистов есть методики быстрого избавления от такого недуга. Не шучу. Начнешь носиться со страдальцем, поощрять его, бросать свои дела – болезнь усугубится. Если ты себе позволишь реакцию, отличную от той, что он ждет или к которой привык, он может начать обижаться, словно маленький ребенок. Болеющий мужчина может становится скрытым и замкнутым, грубым и неласковым. Кому это понравится? Естественная женская реакция – озвученное предположение о том, что разлюбил. Он упреки глотает молча и не разубеждает, и естественно, что жена дальше себе все напридумывает сама. Коли человек действительно себя плохо чувствует, разве до любви ему в эту секунду?

Представь, идешь ты со своим ненаглядным под руку в театр, а у тебя гвоздь в пятку бьет из каблука с каждым шагом. Долго ты будешь улыбаться, кокетничать и смеяться?

Когда мужчине плохо от боли, то самое страшное предательство – бросить его в этот момент на произвол судьбы, оставаясь черствой. Нужно участвовать в его жизни и лечении, но понимать, что ложиться рядом и раскисать сейчас не время. Сконцентрируйся, распредели силы, напиши распорядок дня, соблюдай режим и уделяй внимание своему здоровью с еще большим усердием. Сейчас твой выход! И других моих комментариев здесь больше не требуется. У тебя сейчас задача, поставленная самой жизнью: научиться справляться с трудностями.

 
Чего бояться нам – тюрьмы, тоски,
Ущерба очагу, вреда здоровью…
Да все это такие пустяки
В сравнении со смертью и любовью.
 

М. Щербаков

Когда болеют оба

Расскажу о том, как семья начинает физически болеть из-за невыносимого психологического напряжения.

Жили-были Света и Игорек. Встретились они, когда за спиной у обоих остались предыдущие семьи и по двое детей. У нее – малыши-мальчишки, у него – взрослые сын и дочь.

С первого взгляда Игорек понял, что влюбился, а Света, хоть и не очаровалась, любить себя все же разрешила. Поухаживались какое-то время, а потом поселились у нее в однокомнатной квартире: вместе выживать легче, да и мечты совместные очень уж перспективными выглядели.

Работают оба с утра до ночи, мечтают о новом семейном гнездышке. Он ее с работы—на работу и по всем делам возит, все деньги до копейки отдает, сбережения свои в ее ячейку положил в банке. Она, правда, второй ключ ему не выдала, зато торжественно вручила другой, от замков своей квартиры.

Жили-поживали так пять лет и начали ругаться. Она кричит: «Я жизнь волочу тяжелую и от тебя не получила ничего – подумаешь, еда и машина!.. Квартира где?» Он: «Люблю тебя! Кризис в стране, а все, что у меня есть, лежит в твоем сейфе». Она: «Видеть тебя не могу, убирайся со своими копейками, я другого искать стану! Я, – кричит Света, – женщина обыкновенная, может, глупая и недалекая, но гнездовительница. Жить с тобой больше не хочу! Уходи! Разлюбила я!»

Дальше, естественно, скандал разбушевался до совместного похода в банк. Света ему все отдала из рук в руки, он забрал, а через три часа позвонил и стал домой проситься. До сих пор Светка не может понять, зачем его обратно впустила. Так и живут. Она из больниц не вылезает, спина, колено, плечи – все болит. Обследовалась, врачи говорят, здорова. Посоветовали массаж.

А ей все хуже и хуже.

Жалуется, что, наверное, и не любила его. Он ухаживал, обещал, все было так замечательно! Сместились акценты, недостатки не виделись. А сейчас, как в строительном уровне, пузыречек вернулся в середину, и поняла она, что не хочет уже Игоря ни с квартирой, ни без нее. Не прошла она испытания его любовью, а теперь утверждает, что никогда его не любила. Стала искать в нем недостатки, хотя понимает, что это погибель для отношений. Протрезвела наконец и разглядела, насколько он зауряден и скучен. Да уж! Любая картина под лупой покажется мазней невнятной! С трех метров видно мерцание, а подойти да поглядеть в упор – полная белиберда!

Внутри каждого человека не меньше трех килограммов нечистот (это я, как врач, знаю наверняка), но мы же не вспарываем живот чуть что! Сделала Света попытку протереть очки, а то что-то он говорит одно, а делает другое! Начались вечерние разборки на тему, кто больше устал или меньше заработал. Главный ее аргумент таков: «Я работаю, волоку на себе весь дом, а ты половину денег отдаешь бывшей семье, другую тратишь на автомобиль и при этом кричишь про любовь!» Так уж получилось, что одно недоумение у нее при мысли о расставании. Говорит мне: «Вот он схватит все деньги, пересчитает и забирает, а я его пять лет кормила за свой счет и пускала в свой дом ежедневно!»

Игорь ушел во второй раз. Думаешь, полегчало ей? Нет! За пять лет привыкла каждый день разборы полетов учинять, а теперь не с кем. Что ей делать? У нее же мозготрамбовочный гормон продолжает вырабатываться. Еще хуже стало. Спину ломит, руки трясутся, злость страшная бушует.

Он неделю попил, побрился до синевы и снова возник у ее порога. Светка пустила. Прожили неделю вместе и понимают – ничего не изменилось. Катастрофа!

Сейчас она видит, что фасад красивый, а в подвале черти, крысы и фекалии (так она описывает своего сожителя). Безвыходное положение, а спина болит все сильнее.

Игорек и сам весь истревожился. Говорит: «Поженимся, я куплю квартиру, и как только появится, что делить, Светка меня бросит».

Вот, дорогая моя читательница, любуйся: лики любви и такими бывают.

Он с деньгами своими носится туда-сюда – это самое дорогое, что у него есть, а она жалеет времени своего и денег потраченных на него за столько лет. Он выглядит прекрасно – кровь с молоком, мясо с изюмом, а она отвратно себя чувствует и выглядит зеленой и сморщенной, как престарелая Герда. У нее уже рука не поднимается, массажисты на дом приходят, а Игорек со слезами на глазах кричит про свою любовь и никак не поймет, почему она не может так же сильно полюбить его в ответ.

Его любовь имеет больную форму – он ревнует, торгуется, обвиняет.

Припомнила я им, как Господь из храма гнал торгашей, а ни он, ни она даже не слышат!

Читатель, друг мой! Не первый раз обращаюсь к тебе. Любовь – это не ВСЕ ТВОЕ – МОЕ! – а невозможность существовать без этого человека. Остальное – суррогат, эрзац, как кофе из моркови.

Любовь – это огромная многогранная глыба. У этой пары она уже другой не будет. Планка невысока, люди как ценность не рассматриваются, тогда такая любовь падает на землю, потому что все из нее выросло. Дышать пресно становится. Ну, купит он ей эту квартиру. Сказку о корыте помнишь? Думаешь, Света про свою спину не вспомнит? Отпустит ее психосоматика, получит опору в лице мужа и пройдут боли? Дудки. Она же сама его давит, а не стимулирует. Не любовь у них, а только мираж. Частенько мираж выглядит красивее настоящего оазиса в пустыне. Очень хочется рассмотреть его поближе, и ведь видят его многие, но дойти до него нельзя. Вот в чем беда.

Я с Игорьком тоже разговаривала.

Он сказал, что возвращался к жене, а она не обрадовалась. Выгнала: «Иди вон со своими деньгами, мы без тебя жили и жить будем дальше!» Вышел на улицу и подумал: «Эта еще хуже, хамка. Светка-то лучше!» И залюбил ее сразу пуще прежнего и поэтому вернулся.

Если бы это были не реальные люди, а вымышленные, то можно было бы сочинить какой-нибудь хороший финал. Например, лирическая комедия бы победила, если бы жизнь вернула этих людей к истинным истокам ценностей. Например, он потерял бы эти деньги или они срочно понадобились бы на роды дочери от первого брака, и карапуз сплотил бы предыдущую семью. Но нет. К сожалению, счастливого конца у этой истории нет. Света нашла себе состоятельного ухажера, исполнила все свои мечты и живет не любя, но со своим скарбом в новом дворце.

Игорь остался один со своими долларами. Живет в квартире с предыдущей супругой, его там снова пилят и упрекают во всем. Теперь спина болит у Игоря…

Так какие выводы сделаем? А простые самые.

Когда тебе плохо, стресс оглушает и держит в тисках, когда ты измучилась от ожидания или тоски – послушай свое тело. Любое болезненное ощущение показывает истинную причину твоего нездоровья, но не физическую (таблетки не помогут), а психосоматическую (помогут собственные мысли).

Например, боль печени или желчного пузыря означает злость на человека: «В печенках сидит!»

Если больны почки, то нужно помянуть покойников, вспомнить о родственниках и близких.

Сердце страдает, когда мы блокируем свои эмоции, живем с человеком не любя или не имеем возможности даже слово молвить.

Болит голова – ты зациклилась на проблеме, накопила стресс, напрягаешься излишне.

Больные ноги означают отсутствие веры, страх будущего.

Повышенное кровяное давление: груз проблем, зависимое существование.

Остеохондроз – человека вниз тянет, на шее повисли эмоциональные блоки.

Дальнозоркость означает страх будущего, конфликты в родительской семье. Близорукость же, наоборот, трактуется как нежелание видеть настоящее.

Болит желудок – значит, не перевариваешь ты кого-то или что-то.

Страдает мочевой пузырь, если мы травим себя своей жизнью.

Болезни половой сферы означают чувство вины, потребность в наказании.

Причина бесплодия, как правило, – обида на мать.

Миомы, фибромы – обида на мужчин.

Страдает поджелудочная железа – мы не радуемся жизни.

Астма, частые простуды, удушье – злость, зависть.

Так что выводы мне даже и не нужно делать.

Энергообмен человеков

Человечество нельзя поделить только на жертв и вампиров. В сознании у каждого из нас существуют одновременно две потребности – быть одному и быть с другим. Все мы хотим и должны не только говорить, но и слышать, не только брать, но и давать. Люди обмениваются энергией друг с другом, даже когда спят или находятся рядом. Вспомни, как в самом начале ваших отношений ты баловала мужчину совсем другой энергией, чем сейчас. Получается, снова нужно начинать с себя! Духовные практики, медитация, йога, духовное чтение – внешний резерв подпитки, а внутренний целиком принадлежит тебе.

Наша психика сама генерирует энергию, разделяя ее на две части, природную (инстинктивную) и рациональную (цивилизованную). Природой данный энергетический потенциал можно легко увидеть между мужчиной и женщиной в период влюбленности, во время богатырского сна на даче, головокружения от воздуха в сосновом лесу или когда наблюдаешь закат солнца в море. В городе мы порой вообще не пользуемся инстинктивной энергетикой, только цивилизованной – еда, энергетические напитки или алкоголь, сваливший от усталости сон.

Мой совет – ходи босиком, сажай цветы, молись и успокаивайся, потому что нервный, вечно рефлексирующий человек желающему полакомиться чужой силой, волей и настроением сладок и приятен. Нужно не только приступить к действиям, но и пройти через сложное время самосаботажа. Помнишь, как оно обычно бывает – сегодня не пойду на тренировку, у меня голова болит, с понедельника начну бегать по утрам, а сегодня еще поваляюсь в кровати. Разве может решить мои проблемы ровное дыхание? Лучше судорожно порыдаю, все равно все вокруг плохо.

Снижение уровня энергообмена пары и вызывает в нас страх за отношения. Относись к своей энергетике любви как к младенцу! Ей нужно неотрывное внимание и постоянная подпитка, чистота. Какой спрос с младенца? Ему не нужны деньги, ярлык дорогой фирмы на соске – малышу вообще требуется только мамина грудь и ласковые голоса. Любящим следует стойко переносить капризы и болезни своего чувства, баловать его и отдавать ему все, не считаясь. Энергетика чувств постоянно нуждается в подпитке. Тончайшие невидимые нити связывают нас с теми, с кем мы дружим или враждуем.

Но мы зря считаем, что только у нас, добросердечных и душевных, отбирают энергию злые люди. Мы тоже способны на подобное. Чтобы распознать в себе вампира, достаточно обладать одним или несколькими качествами из следующего списка. Перечислю их.

Вспышка агрессии, прямое обвинение, давление, нажим образуют в энергетическом коконе собеседника пробоину, из которой силы начинают улетучиваться как вода из кипящего чайника без крышки. Приведу дословно начало очередной мужской жалобы, как яркую иллюстрацию к теме.

«Моя жена – женщина с большими претензиями, внешне непривлекательная, давно хронически болеющая, перенесшая несколько операций, в тяжелом соматическом и неврологическом состоянии, – предварительно со всеми поссорившись, заявляет, что у нее, кроме меня никого нет. Я боюсь, что она меня отравит, если я заикнусь об уходе».

Любовь к долгим задушевным разговорам, требование постоянного к себе внимания, нытье и жалобы – тоже приметы того, кто хочет попользоваться чужим топливом, особенно если человек звонит сам и норовит первым бросить трубку. А когда в твоем доме правит бал постоянная обида, желание вызвать у окружающих чувство вины, когда превалирует желание (или даже требование), чтобы тебя утешали – ты зря считаешь себя невинной овечкой, потому как тоже любишь поживиться за чужой счет.

И конечно же, больной человек неосознанно в огромных количествах поглощает энергию близких.

Но все же главное проявление «кривой» энергетики семьи – скандал.

Поговорим о нем отдельно.